如何培养孩子的社交商 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 凯西·柯恩（Cathi Cohen） 著，[美] 乔·米拉贝罗（Joe Mirabello） 绘，安燕玲 译

图书标签:

• 亲子关系
• 社交能力
• 儿童教育
• 情商培养
• 沟通技巧
• 人际交往
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 育儿指南
• 自信心培养

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511715227

版次：1

商品编码：11155189

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：239

字数：120000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　大多数孩子的社交技能并非与生俱来，需要通过训练才能提高。
　　美国知名心理医师、培养孩子社交技能领域的带头人凯西·柯恩，集多年研究与临床经验，在《如何培养孩子的社交商》中以通俗易懂、充满乐趣的方式指导父母，帮助孩子和喜欢的人交朋友，并在人际交往中找到快乐和自信。
　　谨以此书献给有以下需求的父母，希望帮助孩子和喜欢的人交朋友，希望用语言或其他方式确切地给孩子传授社交经验，希望寻找和创造恰当的社交场合去帮助孩子。
　　

内容简介

　　培养孩子的社交商，需要把精力和时间放在孩子最需要帮助的地方。《如何培养孩子的社交商》给出充分的实例和练习，具有非常强的指导性和实际操作性。
　　书中有许多非常实用的小秘诀、小游戏、小测验，并配以漫画和各种图表形象清晰地表现出来，经反复练习和复习，可以使孩子在实际的社交场合，对这些技巧运用自如。此外，循序渐进是《如何培养孩子的社交商》的一大特点，书中的每一个章节，只专注于解决一个问题。确定孩子已经掌握并在实际生活中做得足够好以后，再开始往下进行。
　　《如何培养孩子的社交商》共分为十个章节，每章主要讲述一个或者一组特别的技巧，以便你和孩子以循序渐进的方式来练习。在每个章节中列出了目标，当孩子达到了这些目标，掌握了必需的技巧之后，就可以带领他进入下一个章节。
　　每章的小测验可以帮助你判断孩子是否已经掌握了其中所涉及到的技巧。读《如何培养孩子的社交商》的时候，重要的是要记住：孩子会以他自己的节奏来发展这些技巧。如果在每章后面的技巧测验中，没有全部完成，并不是说孩子就没有进步。检查表只是作为一个指导而已。
　　要记住：一次只介绍一个技巧。突击式的学习方式一定会让你和孩子不堪重负。“进步基石”课程设计就是每次只专注于解决一个问题，确认孩子掌握了这项技巧，并能轻松地举一反三。每章中涵盖了小秘诀、方法，以及你和孩子一起做的练习，可以帮助你确认他是否在一个实际的社交场合下，能运用所学到的新技巧。

作者简介

　　凯西，柯恩（Cathi Cohen），纽约哥伦比亚大学理学硕士。
　　从1984年开始，凯西作为一名注册临床社会工作者，以及一名认证的团体心理治疗师，她有效地针对儿童、青少年和成人做诊断研究。在职业生涯早期，她通过团体治疗认识到人际关系的力量，也正是基于这种兴趣和专业背景，她于1990年创建了“进步基石（Stepping Stones）社交技能团队治疗”项目。由于这一项目的成功，1995年又成立了名为“步调一致”（In Step）的综合性团队心理健康诊所，服务于繁华的华盛顿地区。“步调一致”诊所目前设立在两个地点，拥有的医生超过25个。
　　凯西是《如何培养孩子的社交商：训练孩子为人处事的基本技能》（Raise your child’s social IQ： Stepping Stones to people skills for kids）的作者，书中内容均源自“进步基石”的课程。此后，她又完成了两部作品：《建立友谊的“进步基石”：野营顾问指导》（Stepping Stones to building friendships：a guide for camp counselors）和《缺数量，不缺智慧：从A到Z指导如何与儿童和青少年群体打交道》（Outnumbered， not outsmarted： An A to Z guide for working with kids and teens in groups）。她的电子书《我已经拥有：保持家庭和睦的五个成功之法》（I’ve had it： five surefire way to keep the peace at home）将于2013年在线销售。写作之余，她还定期为家长、教育工作者和心理健康专家做讲座，并以专家的身份出现在广播和国家联合有线电视节目中，讨论关于孩子社交技巧开发以及孩子与父母精神健康方面的话题。
　　
　　乔·米拉贝罗（Joe Mirabello），出生于英国彼得伯格，从事艺术工作多年。

精彩书评

　　★如果你的孩子在处理人际关系和友谊方面遇到了障碍，那么这本书就是你所需要的。作者提供给你最可靠实用的方法，帮助解决你孩子所遇到的社交问题。
　　——《华盛顿邮报》
　　
　　★这本书不仅仅提供解决问题的办法，更是一本提升孩子社交生活的书。
　　——《时代周刊》
　　
　　★这本书旨在传授社交技能，内容细致详尽。主要针对父母，但对于老师、辅导员，以及和孩子打交道的任何成年人都同样具有指导意义。
　　——《费恩戈尔德协会时事通讯》
　　
　　★凯西用真实生活中的经验、知识、热情，为每天都面对担忧和挑战的现今家庭提供了培养孩子社交商的解决之道。这本书节奏明快、通俗易懂、充满乐趣，又有丰富的策略方法可用……现在就看！
　　——《随时随地与人融洽相处》 阿莫尔德·萨诺

目录

中文版序言
英文版序言
如何使用本书

1 创造良好开端
父母所扮演的角色
父母可以使用的技巧
打好基础
设计完美的游戏约会
示范／提醒／练习
帮助孩子练习社交技巧的方法

2 加入伙伴当中
“加入伙伴当中”小测验
加入团体
加入的游戏和练习

3 学习沟通交流
父母的社交类型和个性
“良好谈话技巧”小测验
如何成为一个好的沟通者
沟通的游戏和练习

4 读懂社交信号
“读懂社交信号”小测验
同理心
培养同理心
读懂社交信号的游戏和练习

5 提高自我尊严
“自尊心”小测验
“自尊心”与“良好社交技巧”的关联
提高孩子的自尊
提高自尊的游戏和练习

6 处理戏弄嘲笑
“关于嘲笑”小测验
男孩和女孩嘲笑的方式一样吗？
我的孩子是“嘲笑者”还是“被嘲笑者”？
嘲笑的类型
防止嘲笑的行为
避免嘲笑的提示
……
7 管理压力问题
8 解决社交问题
9 化解冲突矛盾

10 控制愤怒情绪
11 学会融会贯通

附录
致谢

精彩书摘

　　通常来说，孩子无法顾及社交方面的一些细节，但是只要事先稍作计划，就能帮助孩子把社交场合当做游乐场，而不是战场。下面的秘诀，可以为你提供帮助：
　　1.帮助孩子发展一两个朋友。
　　对孩子来说，有一两个好朋友，远比有一大堆熟人更重要。来自另一个孩子的友谊，可以成为他释放生活压力的润滑剂。本书的目的就是帮助孩子学会交朋友所必需的技能，而不是赢得“最佳人气奖”。
　　2.不要给孩子安排太多有组织的课外活动。
　　希望通过多多参加课外活动来丰富孩子的社交生活，这个想法似乎很有吸引力。但事实上，自然地约朋友一起来玩更方便孩子学习和练习社交技巧。
　　3.参加社区或者教会活动。
　　邻里之间的聚会和活动，对父母和孩子来说，都是建立联系的好机会。在活动中，你经常可以找到有共同话题的家庭，可以计划以后一起出去玩。宗教团体里的青少年小组，也是寻找志同道合朋友的好地方。如果孩子不愿意参加有组织的活动，那么让他至少先尝试参加两次，然后再做决定以后是否参加。有的时候，孩子需要借助外力推他一把。要记住向孩子申明：既然要参加，就必须认真对待，以防孩子为了以后不参加而故意不好好参加本次活动。4.参加社交活动前，和孩子一起复习社交目标。例如：“爱丽丝.告诉我，你参加生日聚会要做的第一件事情是什么？”“我会去小孩子玩儿的地方看看，问问我是不是可以加入。”“好主意！加油！”
　　设计完美的游戏约会
　　“约朋友一起玩”看起来似乎简单易行，但是对于有社交障碍的孩子来说，却不是件容易的事情。可以尝试用下面的方法，来帮助孩子更顺利地约朋友。
　　第一步：一次只邀请一个孩子。
　　通常所说的“三个人就会太拥挤”是很有道理的。对于有社交障碍的孩子来说，和一个孩子相处已经很困难了，如果再来一个，就很容易让其中一个孩子受冷落。
　　……

前言/序言

《成长新乐章：解锁孩子的情商密码》 引言： 在快速发展的现代社会，我们为孩子提供优质的教育资源，关注他们的学业成绩，却常常忽略了另一种同样至关重要的能力——情商。情商，即情绪智力，它涵盖了理解、表达、管理自身情绪，以及识别、理解和影响他人情绪的能力。一个高情商的孩子，不仅能更好地适应环境，处理人际关系，更能拥有更强的抗压能力、更积极的生活态度，以及更长远的幸福感。本书《成长新乐章：解锁孩子的情商密码》并非一本枯燥的理论指南，而是一本充满温度、贴近生活、操作性极强的育儿宝典。它将带领家长们走进孩子丰富的情感世界，理解情商培养的科学原理，更重要的是，提供一套行之有效的家庭实践方法，帮助家长们陪伴孩子奏响属于他们成长的新乐章，解锁内在的情商密码，为他们的人生奠定坚实的情感基石。 第一部分：洞察情感的海洋——认识情商的本质与重要性 在展开具体的培养策略之前，我们首先需要建立对情商的清晰认知。情商并非天生注定，而是可以通过后天学习和实践不断提升的。 情商：不止是“乖巧听话”。 许多家长容易将孩子的情商与他们的“听话”程度划等号。然而，真正的情商远不止于此。它包括自我认知（了解自己的情绪）、自我管理（控制和调节自己的情绪）、自我激励（用积极情绪驱动自己）、同理心（理解他人的感受）以及社交技能（与人建立良好关系）。本书将深入剖析这五个关键维度，帮助家长们区分真正的能力与表面的行为。 情商：孩子未来成功的关键驱动力。 在学术成绩之外，情商在孩子未来的学业、职业乃至人际关系中扮演着至关重要的角色。高情商的孩子更能适应学校的集体生活，处理学习中的挫折，与老师同学建立和谐关系，从而更有效地学习。进入社会后，他们能够更好地与同事合作，解决团队冲突，建立信任，获得晋升机会。甚至，在亲密关系中，良好的情商也是维系幸福美满的关键。本书将通过大量案例和研究数据，阐释情商对孩子一生发展的影响力。 情商：挑战与机遇并存的成长旅程。 培养情商并非一帆风顺，孩子在成长的过程中会遇到各种情绪的挑战，如愤怒、焦虑、沮丧、嫉妒等。家长们需要理解这些情绪的正常性，并学会如何引导孩子积极应对，而不是压抑或逃避。本书将提供一个全新的视角，将孩子的情绪挑战视为宝贵的成长机遇，教会家长如何从中发掘教育契机。 家长的角色：情商培养的“首席设计师”。 家长是孩子情商启蒙的第一个老师，也是最重要的榜样。孩子在与家长的互动中，学习如何识别、表达和管理情绪。本书将强调家长在情商培养中的核心作用，并提醒家长反思自身的言行举止，意识到榜样的力量。 第二部分：倾听孩子的心声——建立有效的沟通桥梁 理解孩子的情绪，是培养情商的第一步。这需要家长们放下预设的判断，真正倾听孩子内心深处的呼唤。 “读懂”孩子的“情绪语言”。 孩子的情绪表达往往比成人更直接、也更复杂。有时，他们哭闹可能并非只为某件小事，而是内心情感需求未被满足的信号。本书将教授家长如何观察孩子的非语言信号，如肢体语言、面部表情、语调等，理解他们未说出口的感受。 “看见”孩子的情绪，而不是“评判”它。 当孩子表现出负面情绪时，家长的第一反应往往是批评、指责或试图立即“解决”问题。然而，更有效的做法是首先“看见”并“承认”孩子的情绪。“我看到你很生气，因为……”这种句式能够让孩子感到被理解，从而更容易接受后续的引导。本书将提供大量“情绪命名”和“情绪共情”的实用对话范例。 “安全的情感港湾”：让孩子敢于表达。 孩子需要一个让他们感到安全、不会被嘲笑或拒绝的环境来表达各种情绪，包括那些不被社会“鼓励”的情绪。家长的接纳和支持，是孩子建立安全感和信任感的基石。本书将引导家长创造一个开放、包容的家庭氛围，鼓励孩子坦诚地分享自己的喜怒哀乐。 “积极倾听”：捕捉情绪背后的需求。 积极倾听不仅仅是“听”，更是“用心听”。它要求家长全神贯注，不打断，不评价，并通过点头、眼神交流和适时的回应来表达关注。通过积极倾听，我们可以深入了解孩子情绪背后的真实需求，例如，一次哭闹可能隐藏着对陪伴的渴望，一次固执可能源于对自主权的追求。本书将提供详细的“积极倾听”技巧训练。 第三部分：化解情绪的“风暴”——掌握情绪管理的艺术 情绪如同天气，时而晴朗，时而狂风暴雨。情商高的孩子能够学会驾驭自己的情绪，而不是被情绪所奴役。 “情绪地图”：认识并分类情绪。 帮助孩子认识不同的情绪，并为它们贴上标签，就像绘制一张“情绪地图”。这有助于孩子理解情绪的丰富性，并学会区分和命名它们。本书将提供各种有趣的活动，如情绪卡片、情绪绘本，帮助孩子建立自己的情绪词汇库。 “冷静练习”：学习自我调节的技巧。 当负面情绪涌来时，如何让孩子快速平静下来？本书将介绍一系列简单易学的“冷静练习”，如深呼吸、数数、想象一个安全的地方、放松身体等。这些技巧需要在平时反复练习，才能在情绪激动时派上用场。 “问题解决”：将情绪转化为行动。 情绪不仅仅是感受，它也可能指向需要解决的问题。本书将指导家长如何引导孩子将愤怒、沮丧等情绪转化为解决问题的动力，而不是让他们沉溺于负面情绪中。例如，当孩子因为玩具被抢而生气时，可以引导他思考如何和对方沟通，或者寻求帮助。 “积极重塑”：用乐观的视角看待困难。 培养孩子积极的心态，让他们能够从困难中看到希望和学习的机会。本书将分享如何通过“积极重塑”的语言和引导，帮助孩子将“我不行”转化为“我可以试试”，将“失败了”视为“一次经验”。 “情绪日记”与“情绪沙盘”：个性化的情绪管理工具。 本书还将介绍一些更具创造性的情绪管理工具，如情绪日记、情绪沙盘等，帮助孩子以更适合自己的方式表达和疏导情绪。 第四部分：搭建友谊的“桥梁”——发展共情与社交能力 情商的核心之一在于理解和连接他人。帮助孩子建立良好的人际关系，是他们幸福生活的重要组成部分。 “换位思考”：学会站在他人的角度看问题。 共情能力是理解他人感受的基础。本书将通过角色扮演、故事解读、情感讨论等方式，引导孩子学会“换位思考”，去体会他人的喜悦、悲伤、失望或担忧。 “社交场景模拟”：预演与练习。 许多社交情境对孩子来说都是陌生的，例如如何主动和新朋友打招呼，如何加入一个正在进行的游戏，如何婉拒不喜欢的邀请等。本书将提供一系列“社交场景模拟”的练习，让孩子在安全的环境中反复练习，积累社交经验。 “冲突解决”：化解矛盾的智慧。 孩子之间的冲突在所难免。本书将教会家长如何引导孩子学习和运用“冲突解决”的策略，如倾听对方的观点、表达自己的需求、寻找双赢的方案，而不是采用攻击性或退缩性的方式。 “团队合作”：学习分享与协作。 集体活动是培养孩子团队合作精神的绝佳机会。本书将分享如何鼓励孩子在团队中积极参与，学会分享资源，尊重他人的意见，并共同为目标努力。 “界限感”的建立：保护自己，尊重他人。 高情商的孩子也懂得如何设立和维护自己的个人界限，并尊重他人的界限。本书将探讨如何引导孩子理解“私人空间”、“隐私”等概念，学会说“不”，并学会如何礼貌地拒绝不合理的请求。 第五部分：家校协作，共同成长 情商的培养是一个长期而系统的工程，家长和学校需要携手合作，形成合力，为孩子营造一个全方位的成长环境。 “家校沟通”：信息共享与策略同步。 本书将强调家长与老师之间建立顺畅沟通的重要性。家长应及时向老师反映孩子在家中的情绪和行为表现，老师也可以分享孩子在校的表现，双方共同商讨最适合孩子的教育策略。 “支持学校的情商教育”：参与与配合。 了解学校在情商教育方面的课程和活动，积极参与其中，鼓励孩子在学校的实践中进一步巩固和提升情商能力。 “榜样力量的延伸”：家庭是学校的补充。 学校教授的情商知识和技能，最终需要在家庭环境中得到消化和吸收。家长用实际行动诠释和践行高情商行为，是孩子学习的最好范本。 “长远的目光”：情商培养的持续性。 情商的培养并非一蹴而就，而是一个贯穿孩子整个成长期，甚至一生都需要不断学习和提升的过程。本书将为家长提供长远的视角，鼓励大家以耐心和毅力陪伴孩子一同成长。 结语： 《成长新乐章：解锁孩子的情商密码》是一次关于爱与智慧的探索。它邀请您走进孩子那敏感而又充满力量的情感世界，用理解、耐心和科学的方法，帮助他们播下情商的种子，浇灌出自信、快乐、有韧性的生命之花。当我们赋予孩子驾驭情绪的能力，赋予他们与他人和谐相处的能力，我们也就为他们铺就了一条通往更美好未来的道路。愿每一位家长都能在这本书的指引下，成为孩子情商成长的最有力支持者，共同谱写出属于你们家庭最动听的成长乐章！

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我本来对市面上琳琅满目的育儿书籍持有一种“看多不如少”的态度，但这本书真的给了我一种耳目一新的感觉。它最让我欣赏的一点是，它没有贩卖“完美育儿”的焦虑，而是坦诚地讨论了父母自身的局限性，以及如何与孩子一起成长。书中有一个章节专门探讨了“如何应对孩子突如其来的情绪风暴”，它没有提供那种“一招鲜吃遍天”的速效药方，而是深入分析了情绪背后的生理和心理需求。作者用几个小小的生活场景来举例，比如孩子因为积木倒塌而大哭，书中的处理方式是先承认他的“失落感”，而不是急着让他“重新搭起来”。这种共情和接纳的态度，对我这个习惯性“解决问题”的家长来说，是一个巨大的思维转变。而且，书中的语言风格非常幽默风趣，读起来一点都不枯燥，时不时会冒出一些让人会心一笑的观察，感觉作者不仅是个专家，更是一个真诚、有生活经验的“过来人”。它真的让我开始重新审视自己过去对孩子表达爱和鼓励的方式，不再把重点放在“结果”上，而是更关注过程中的努力和体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的深度远远超出了我的预期。我原本以为它会停留在基础的“礼貌用语”或“如何交朋友”的层面，但它一下子就跳到了一个更高的维度——对自我价值的认知。作者花了大量篇幅来讨论“内在驱动力”的重要性，以及如何帮助孩子建立一个稳固的“自我概念”，即使外部环境发生变化，也能保持内心的稳定。我尤其喜欢作者提出的那个“给孩子贴上积极标签”的练习。这个练习要求家长每天记录下孩子一个微小的、正向的行为，并用具体、描述性的语言去赞扬他，而不是笼统地说“你真棒”。比如，从“你真棒”变成“我看到你刚才主动把玩具分享给小明，那个举动真的很善良”。这种细致入微的观察和反馈，让我意识到，我们对孩子的定义，正在一言一行中被塑造。这本书更像是一本“自我重塑”的指南，它教我如何先成为一个更清晰、更有意识的成年人，才能更好地引导我的孩子探索世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是抓住了我这个新手父母的心头好！那种柔和的色调搭配上一个充满好奇和探索精神的小宝宝剪影，瞬间就让我觉得这是一本充满温暖和智慧的指南。我迫不及待地翻开目录，首先映入眼帘的是“解锁孩子的内在潜力”这个章节，它没有用那些晦涩难懂的教育术语，而是用一种非常亲切的口吻，像是邻家长辈在耳提面命。书中关于“环境对孩子性格塑造的潜移默化影响”的论述尤其让我印象深刻。作者似乎非常强调家庭氛围的营造，提到了一些非常具体的操作，比如如何在家中设置一个“情绪角”，让孩子在感到不知所措时可以有一个安全的缓冲区。我尝试着在家里实践了书中的一个小建议——每天花十分钟进行“无目的的陪伴”，仅仅是陪着孩子玩他自己选择的游戏，不评判，不指导。效果出乎意料地好，孩子似乎更愿意主动和我分享他的“小发现”了。这本书的排版也很舒服，字里行间留白得当，读起来一点都不累，非常适合晚上睡前静下心来阅读，感觉每读一页，自己作为父母的焦虑感就消减一分，取而代之的是一种笃定的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是简单地按年龄段划分，而是围绕着几个核心能力模块来构建的。我印象最深的是关于“冲突解决”的那一部分。作者没有回避孩子之间必然会发生的摩擦和争执，反而把这些看作是绝佳的学习机会。书中详细描述了一个“三步走”的调解流程，强调的重点是“倾听双方的感受”，而不是马上裁决“谁对谁错”。我立刻在幼儿园接孩子时应用了书中提到的“复述对方的观点”技巧，让两个在抢玩具的孩子先听听对方的委屈。这个方法立即产生了奇效，孩子们从互相指责变成了开始理解对方的立场。这本书的实用性体现在它提供的“剧本”和“情景模拟”，让你在遇到真实情况时，大脑里能迅速调出应对的框架，而不是手足无措。它不是一本理论堆砌的书，而是一本可以随时放在手边，遇到问题可以随时翻阅的“操作手册”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求效率的人，所以评估一本书的价值时，我非常看重它的“可操作性”和“长期影响”。这本书在这两点上都做得非常出色。它不仅提供了当下的解决方案，更重要的是，它在潜移默化中改变了我对人际互动的基本假设。比如，书中对“拒绝的艺术”的探讨，让我意识到教孩子健康地表达“不”，是保护他们边界感的第一步。过去我总觉得教孩子要“合群”，不要得罪人，但这本书让我明白，建立高质量的关系，比广撒网式的人缘更重要。作者用大量篇幅论证了“真诚的连接”才是幸福感的基石，而这种连接需要孩子从小就学会清晰地表达自己的需求和感受。读完之后，我感觉自己对孩子未来在学校、在职场上可能遇到的挑战，有了一种更宏大、也更坚韧的预设。这本书与其说是一本育儿书，不如说是一份关于如何培养一个内心强大、懂得与世界和谐共存的“未来公民”的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

一个培训师推荐的书，希望有用，速度快，服务好不错。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，好多插图，我看着都有意思

评分☆☆☆☆☆

超过10个字就有机会获得京豆。

评分☆☆☆☆☆

书的包装完好，物流很快，京东的正版书质量不错，书的内容也不错，以后京东多点活动就能买更多好书。

评分☆☆☆☆☆

京东图书超级划算，这次活动下了差不多十单书，大爱京东

评分☆☆☆☆☆

书非常好，孩子非常喜欢，京东活动非常给力，我还会再来的～～～～～

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书

评分☆☆☆☆☆

买了太多太多的书了。就不一一评价了。就晒一小部分吧。都是京东自营的。送货快，都是正版的。每晚和小孩看一些。还有很多没有看完。京东的书一直都非常满意

评分☆☆☆☆☆

●一本已让全球数百万家庭收获亲密亲子关系的家教图书