卢勤教育文集：给知心妈妈（理念篇） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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卢勤 著

图书标签:

• 亲子教育
• 家庭教育
• 育儿理念
• 卢勤
• 教育方法
• 母婴关系
• 儿童心理
• 教育指导
• 沟通技巧
• 成长陪伴

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544734356

版次：1

商品编码：11156325

包装：平装

丛书名： 卢勤教育文集

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：261

字数：240000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　闻名全国的知心姐姐给妈妈的知心话！

内容简介

　　知心姐姐卢勤的家教观影响和轰动了全国。《卢勤教育文集：给知心妈妈（理念篇）》是写给妈妈们的知心话，每一位妈妈都应该阅读，特别是忙碌的年轻妈妈。卢勤告诉我们：要做好妈妈，首先要认识自己，调整好自己的心态，要了解孩子，理解孩子，尊重孩子，用更好的方法去培养、引导和教育孩子。
　　卢勤多年来在全国各地为家长孩子们做了大量的咨询工作，潜心研究开启孩子心灵智慧的秘诀，积累了丰富的经验。她信任孩子，善于发现孩子身上的积极因素，并且善于培育这种积极因素。
　　《卢勤教育文集：给知心妈妈（理念篇）》中有很多至理名言，很多成功教育的经典案例，强烈震撼了千万父母的心灵，在社会上产生了极大的反响，家长们一边读着书一边改变教育观念，改善教育方法，取得了满意的效果。

作者简介

　　卢勤，原中国少年儿童新闻出版总社总编辑，现为中国家庭教育学会常务理事，全国更新家庭教育观念报告团成员，中国关心下一代工作委员会专家委员会委员。
　　卢勤长期主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目，被广大少年儿童及父母热情地称为“知心姐姐”。她以亲切、平易、认真、深情及独具特色的亲和力，影响着一代又一代少年儿童，守护着孩子们心中的希望。曾获中国新闻工作者最高奖韬奋新闻奖、中国内藤国际育儿奖、联合国颁发的支持儿童杰出成就奖，并获全国优秀少年儿童工作者、中国保护未成年人杰出公民、全国三八红旗手和巾帼建业标兵等称号。
　　卢勤的著作都是超级畅销书，总发行量超过700万册，荣获国家第六届、第八届五个一工程奖，中国图书奖等多种大奖。卢勤在全国各地巡回演讲数千场，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒名牌栏目的常邀嘉宾，深受千万家长和孩子的爱戴。

精彩书评

　　认识孩子的成长规律，教育好跨世纪一代新人。
　　——原全国妇联主席 陈慕华
　　
　　这本书彻底颠覆了我的家教理念。我出生在一个军人家庭，父亲一直信奉“不打不成才”，我对儿子也非常严厉，限制他的活动，“按下牛头强喝水”。儿子对我逆反心理很强烈。就在这时，我看到您的书，一下子豁然开朗，知道自己进入了误区。我知道，世界上还有另一种教育方式，那就是鼓励，和孩子交朋友。从此我改变了态度，以儿子为友，尊重他，理解他，信任他，激励他，儿子也有了很大的变化，大家都很喜欢他。后来，他考上了北京大学，各方面发展都很好。我真从心里感谢您，没有您这本书，我的孩子还不知道是什么样！
　　——读者

目录

第一章 家庭教育新观念
做孩子喜爱敬佩的父母
用孩子易于接受的家教
育综合素质优秀的人才
学道德品质优良的家长

第二章 家教——不同的土壤不同的收获
年轻妈妈的鲜明特征
好父母的言传身教
徐力妈妈的催逼教育
赏识教育如温暖阳光

第三章 孩子渴求什么
渴求快乐——孩子太累了
渴求朋友——孤独的“小蚂蚁”
渴求平等——小孩为什么不爱逛商店
渴求倾听——倾听孩子说话
渴求尊重——尊重孩子的隐私
渴求赏识——学会赏识孩子
渴求保护——家庭是孩子的港湾

第四章 家教误区知多少
心理误区——可怕的补偿心理
爱的误区——“鸡妈妈”
形象误区——妈妈爸爸在忙什么
价值观误区——只讲学习的“分数妈妈”
语言误区——家庭亮起的“红灯”
方式误区——不约束，不责罚
管教误区——棍棒底下出孝子

第五章 父母该丢掉什么——不健康心态
丢掉非凡心找回平常心
丢掉反常心找回正常心
丢掉虚荣心找回责任心
丢掉惧怕心找回保护心

第六章 我们应该怎样爱孩子
榜样胜过言语——用爱的行为影响孩子
亮点要放大——用爱的眼睛发现孩子
鼓励要及时——用爱的鼓励调动孩子
娇生不能惯养——用爱的理由拒绝孩子
爱不等于纵容——用爱的管教约束孩子
自作必须自受——用爱的责任惩罚孩子
……
第七章 成长比分数更重要
第八章 给孩子一片成长的天空
第九章 家庭教育的五大冲突
第十章 缓解冲突的六个忠告
第十一章 培养幸福孩子的八种环境

精彩书摘

　　几年前，一位年轻的妈妈曾向我讲述了一件让她困惑的事。
　　女儿上初中了，整天蹦蹦跳跳，爱吃爱玩，对东西很不爱惜。新买的衣服，穿几天就不喜欢了，扔到一边不予理睬，对家人也漠不关心。
　　妈妈准备对女儿进行一次“忆苦思甜”教育。她花了400元，买了两张票，陪女儿去看芭蕾舞剧《白毛女》。
　　看后，她问女儿有什么感想，女儿想都没想就说：“喜儿去当白毛女，我看是让她爸逼的。借债还钱本来就是天经地义的事，杨白劳借了黄世仁的钱，为什么不早点儿还给人家，逼得女儿躲进山里？喜儿也够傻的了，黄世仁那么有钱，嫁给他算了，干吗要到深山老林去当白毛女？”
　　女儿的回答让妈妈目瞪口呆。
　　“我女儿好像是从另一个星球来的，怎么什么也不懂，真拿她没办法！”
　　这位妈妈困惑了。自己小时候看《白毛女》电影时，为喜儿流了那么多眼泪，恨死了黄世仁，可今天同样的故事，孩子怎么看不懂了呢？
　　我对她说，孩子不懂历史，又没有体验，她不知道今天的好日子是怎么来的，当然会产生这么幼稚的想法。
　　让孩子们了解历史，了解父母所经历的风雨，是孩子理解父母、宽容父母的前提。
　　别怪孩子不懂事，我们需要与时俱进，科学、民主应该是适应时代的家庭教育观念。
　　父母要用科学的心理学、教育学、生理学等理论指导自己的家庭教育。对别人的经验和常识要进行分析，对孩子要因材施教。
　　我们常常不约而同地以一种思维模式教育孩子——
　　孩子上幼儿园的时候，我们把他揽在怀里说：“那儿有很多小朋友和玩具，不要哭，妈妈会早早来接你。”
　　孩子上小学了，我们会摸着他的头说：“要好好学习，听老师的话，争取做个好学生。”
　　孩子上了中学，我们也没忘记嘱咐他不要贪玩了，或者说：“不要熬夜，要劳逸结合。”
　　孩子考上了大学，我们说：“学会照顾自己，需要什么给家里打电话。”
　　孩子走向社会，我们又说：“不是在父母身边了，性子要收一收，和同事处好关系，好好工作。”
　　总之，在孩子的成长过程中，我们一直画好了框规范着孩子的思想和行为。我们认为我们应该这样做，我们认为这是一种发自内心的责任和爱。
　　然而，世界上就有那么一位妈妈不这么做，她从孩子懂事起就告诉他：你要坚强，坚强得足以认识自己的弱点；你要勇敢，勇敢得足以面对恐惧；你要堂堂正正，在遇到挫折时能够昂首而不卑躬屈膝；你要能面对掌声，在胜利时能够谦逊而不趾高气扬。她告诉他：真正的伟人直率真诚，真正的贤人虚怀若谷，真正的强者温文尔雅。并且她和他一起向上帝祷告：请赐予他足够的幽默感，让他尽可能庄重而不盛气凌人，让他在拥有未来的同时，永远不要忘记过去。
　　……

前言/序言

　　读书会感动，作者写的一个故事，一个细节，一句话会让你感动得热泪盈眶；写书也会感动，读者说的一句话，一个反馈，一个问候，也会让你心热热的，眼酸酸的。
　　“您好！您是卢勤吧？我认识您，您的书我全买，出一本买一本，我们全家都爱看您的书！”在马路边，在商场里，在飞机场，在火车站，在有人群的地方，常常会有人认出我，向我微笑，主动向我打招呼，不同的人在不同的地方几乎说着同样的话。
　　遇到这样的场面，作为书的作者，谁都会被感动。
　　一次，我去超市买东西，东逛西逛，六神无主，不知买点什么好。忽然一位女售货员走过来，她像发现了新大陆：“哇！您是卢勤吧？我看过您的书！我和女儿都是您的粉丝，我给您说个事。”我随她走到一个清静的地方。
　　“我女儿上五年级。一天，她拿回一本书，认真地对我说：‘妈，今天老师给我们留了作业，让我俩共同看这本书中的一个故事，我看过了，您也看看吧！，我一看正是您写的《把孩子培养成财富》，其中有一页折了一个角，我急忙读起来，读着读着我眼泪就流出来了，后来竟大哭起来。书中讲的是一位妈妈，她始终对被列为差生的儿子充满信心，不断地鼓励。最终，儿子考上了清华大学。儿子把录取通知书交到妈妈手里，大哭起来，边哭边说：‘妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，就是您一直相信我行！’我明白了，女儿让我读这个故事，是希望我多鼓励她。她在学校很优秀，可我老瞧不上她，觉得她不如别人，女儿很委屈，我知道了教育孩子鼓励比指责重要……”说到这，这位妈妈哭了。
　　一个月后，北京电视台《悦读会》栏目请我去以“把孩子培养成财富”为主题做节目时，我邀请她们母女俩参加了。当主持人问女儿为什么要让妈妈读这本书时，女儿趴在妈妈肩头哭了。
　　泪水常常是感动的心河里流淌出的精华。人被理解的时候最容易被感动。聪明的女儿对母亲无端的责怪有意见，但她却没有直接表达，而是用一本书，一个故事为自己说话。效果出奇好，没有正面冲突，没有直接对抗，而是“借力”达到对话与沟通的目的。
　　……

《给知心妈妈：成长之路的同行者》 内容梗概 在为人母的漫长旅途中，每一个妈妈都渴望成为孩子生命中最坚实的后盾，最睿智的引路人。然而，育儿之路并非坦途，充斥着困惑、挑战与自我怀疑。本书，《给知心妈妈：成长之路的同行者》，正是为这样一位位怀揣爱与责任的母亲而写。它不是一本枯燥的育儿百科全书，也不是一套生硬的教育理论集，而是一位经验丰富、洞察深刻的教育者，向无数“知心妈妈”发出的真挚对话，一次心灵的共鸣，一份陪伴成长的邀请。 本书的核心在于“理念”。它深邃地探讨了教育的本质，追溯了“知心”二字的深层含义，并以此为基石，勾勒出一幅完整而充满人文关怀的育儿图景。我们将一同走进教育者的内心世界，理解他/她为何对教育如此执着，为何始终将“孩子”置于教育的核心地位。这不仅仅是对教育方法的探讨，更是对教育灵魂的叩问。 第一部分：教育的初心与温度——看见每一个孩子 回归教育的本源： 本书将从最根本的角度出发，引导读者重新审视“教育”的意义。它强调，教育并非简单的知识灌输或技能训练，而是关于生命成长、人格塑造、潜能激发。教育的初心，在于那份纯粹的爱，那份对生命内在价值的尊重。我们将深入探讨，如何在快节奏的现代生活中，依然能保持教育的这份初心，不被功利和焦虑所裹挟。 “知心”的温度： “知心”二字，绝非流于表面。它意味着深刻的理解、细腻的洞察，以及与孩子心灵的深度连接。本书将拆解“知心”的内涵，从行为观察、情感解读、兴趣发掘等多个维度，教导妈妈们如何真正“看见”自己的孩子——看见他们独特的性格、隐藏的天赋、以及需要被呵护的脆弱。我们会分享如何通过倾听、共情，建立起孩子与母亲之间坚不可摧的信任桥梁，让孩子敢于在你面前袒露真实的自我。 尊重差异，点燃个性： 每个孩子都是独一无二的宇宙。本书将着重强调尊重孩子个体差异的重要性。我们会探讨，如何识别并欣赏孩子的不同特质，而不是试图将他们塑造成模子里的“好孩子”。从早期兴趣的萌芽，到性格特点的形成，都将是本书探讨的重点。教育的目的，是为了帮助孩子找到最适合自己的成长路径，绽放属于自己的光彩。 爱的艺术与边界： 爱是教育的基石，但过度溺爱或不恰当的爱，反而会阻碍孩子的成长。本书将深入探讨“爱的艺术”，包括如何给予孩子无条件的爱，同时又如何设定清晰、合理的边界。我们将分析不同年龄段孩子对爱与边界的需求，以及如何在关怀与约束之间找到平衡点，帮助孩子建立责任感和自律性。 第二部分：智慧的养育与引领——点亮孩子的未来 习惯的力量： 良好的习惯是孩子一生受益的宝藏。本书将系统阐述良好习惯养成的重要性，并提供一套行之有效的指导方法。从生活习惯（如规律作息、健康饮食）到学习习惯（如专注力培养、阅读习惯），再到品德习惯（如诚实守信、乐于助人），我们将深入剖析每个习惯背后的逻辑，以及如何在日常生活中，润物细无声地将其融入孩子的成长过程。 学习的乐趣与方法： 学习不应是枯燥的任务，而应是探索世界的奇妙旅程。本书将引领妈妈们思考，如何激发孩子内在的学习动力，让他们主动去求知、去探索。我们将分享一些创新的学习理念和方法，强调体验式学习、项目式学习的价值，以及如何将学习融入生活，让孩子在玩乐中学习，在实践中成长。 情绪的智慧与管理： 孩子的情绪世界复杂而多变，帮助孩子理解和管理情绪，是他们健康成长的关键一环。本书将深入探讨儿童情绪发展的规律，教导妈妈们如何识别孩子的情绪信号，如何用支持性的语言帮助孩子表达情感，以及如何引导孩子学习情绪调节的策略。我们将强调，情绪管理并非压抑，而是理解与疏导。 品格的塑造与价值观的传递： 除了知识和技能，品格和价值观的塑造，是教育更深层次的追求。本书将探讨如何通过言传身教，将正直、善良、勇敢、责任等优秀品格根植于孩子心中。我们将分享如何引导孩子形成正确的价值观，让他们在未来的人生道路上，做出有益于自己和社会的选择。 独立性与责任感的培养： 父母的责任，是帮助孩子最终走向独立。本书将重点阐述如何循序渐进地培养孩子的独立性，从生活自理到独立思考，再到解决问题的能力。同时，责任感的培养也贯穿其中，让孩子懂得为自己的行为负责，理解奉献与担当的意义。 第三部分：母亲的成长与自我关怀——成为更好的自己 母亲的身份认同与焦虑疏解： 成为母亲，是一个身份的巨大转变，也常常伴随着身份认同的困惑和育儿焦虑。本书将诚恳地与妈妈们对话，理解她们在育儿过程中的不易，并提供积极的心态调整建议。我们将鼓励妈妈们接纳不完美的自己，认识到“够好就好”的重要性，学会与焦虑和平共处，并从中找到内心的力量。 自我成长与终身学习： 母亲的成长，是孩子最好的榜样。本书将强调母亲自我成长的重要性，鼓励妈妈们保持学习的热情，不断拓展自己的视野和知识。我们并非要求妈妈们成为全知全能的神，而是鼓励她们在扮演母亲角色的同时，也能兼顾个人兴趣、事业追求，实现全面发展。 家庭的支持系统与协作： 育儿从来不是一个人的战斗。本书将探讨如何建立有效的家庭支持系统，包括与伴侣之间的沟通与协作，以及如何引导长辈理解并支持科学的育儿理念。我们将强调，良好的家庭关系，是孩子健康成长的坚实后盾。 看见并肯定自己的价值： 养育一个生命，是一项伟大而艰辛的工程。本书将引导妈妈们看见并肯定自己在育儿过程中所付出的努力和取得的成就，即使这些成就微小，也值得被珍视。我们会鼓励妈妈们，在关爱孩子的同时，也要学会关怀自己，关注自己的身心健康，因为一个快乐、健康的母亲，才能给予孩子更优质的爱。 结语 《给知心妈妈：成长之路的同行者》不仅仅是一本书，它更像是一位老友，一位智者，一位始终站在你身边的同行者。它所传递的，是一种温暖而坚定的教育信念，一种润物细无声的育儿智慧，一种鼓励自我成长的人生态度。阅读本书，您将收获的，不仅是教育的理念和方法，更是一种力量，一种能够支撑您走过育儿征程、陪伴孩子茁壮成长的力量。愿每一位妈妈，都能在本书的陪伴下，成为那个真正“知心”的妈妈，与孩子一同，走向更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的时候，我感觉自己像是在进行一场心灵的洗礼。作者的文字充满了智慧和力量，她对儿童成长的深刻洞察，让我对自己的育儿方式进行了深刻的反思。尤其是在“独立”和“责任”的培养上，作者提出的观点非常具有启发性。我一直以为让孩子做家务就是培养责任感，但作者强调的是，要让孩子理解责任的意义，并且在力所能及的范围内承担起属于他们的责任，这是一种内在的自觉，而非外在的强迫。这种理念让我开始思考，如何才能真正地培养出独立且有担当的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的像一位经验丰富的朋友在跟我聊天，分享她的育儿心得。里面的很多观点我都能深切体会到，尤其是在处理孩子情绪方面，作者给出的方法非常实用。我之前常常会因为孩子哭闹而感到烦躁，不知道该怎么办。但读了这本书，我才明白，孩子的情绪是他们内心需求的一种表达，而我们作为父母，应该做的是倾听和理解，而不是简单地制止。作者提到的“共情”原则，让我学会了如何站在孩子的角度去思考问题，这不仅改善了我和孩子的沟通，也让我自己变得更加平和。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常棒，作者用一种非常接地气的方式，将深奥的教育学理念融入到日常的亲子互动中。让我印象最深刻的是关于“沟通”的探讨。很多时候，我们和孩子之间的矛盾，都源于无效的沟通。作者不仅指出了问题所在，更提供了切实可行的解决方案，比如如何倾听，如何表达，如何化解冲突。这让我在实践中受益匪浅，我和孩子之间的关系也因此变得更加融洽。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何与孩子建立深厚情感连接的宝典。

评分☆☆☆☆☆

作为一个渴望成为更好的父母的读者，这本书无疑为我指明了方向。作者对于“全人教育”的阐述，让我重新审视了教育的本质。它不再是单纯的学业成绩的追求，而是关注孩子的身心健康、情感发展、社会交往等方方面面。特别是关于培养孩子内在驱动力的部分，让我茅塞顿开。我之前总是习惯用奖励和惩罚来驱动孩子，现在我明白，真正的动力来源于孩子自身的兴趣和对成长的渴望。作者提供的策略，比如创造支持性的学习环境，鼓励孩子探索，真的非常宝贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，作者的教育理念太深刻了，完全颠覆了我之前的一些固有想法。读完第一部分，我才意识到，原来教育孩子不仅仅是传授知识，更重要的是培养他们的品格和独立思考的能力。作者用了很多生动的例子，将抽象的理论变得通俗易懂。比如，关于“放手”这一点，我一直以为是让孩子自己去尝试，但作者强调的“放手”是基于信任，是让他们在安全的范围内去探索，去犯错，然后从中学习。这让我反思了自己平时对孩子的过度保护，是不是反而剥夺了他们成长的机会。

评分☆☆☆☆☆

·查看全部>>作者简介 　　卢勤，原中国少年儿童新闻出版总社总编辑，现为中国家庭教育学会常务理事，全国更新家庭教育观念报告团成员，中国关心下一代工作委员会专家委员会委员。

评分☆☆☆☆☆

总之，亲子阅读给了我们不小的惊喜我发现儿子的表达能力有了很快的提升，写作上也有了很大的提高，上一年级时自己写的一个小随笔还被天天爱学习刊登了呢。现在，他又喜欢上了历史书籍，尤其对于春秋战国和三国故事格外着迷，历史朝代表也基本上能背下开了。希望家长们相互交流，

评分☆☆☆☆☆

您怎样教育孩子？是肯定，赞扬，还是指责，抱怨？卢勤编著的《卢勤教育文集：给知心父母（实践篇）》系统介绍了怎样爱孩子，怎样教孩子，如何与孩子进行良好沟通，家庭人文环境的熏陶对孩子如何产生影响，如何培养孩子的自尊心和信心，如何帮助孩子开发潜力、提高学习效率……

评分☆☆☆☆☆

1984年的一天是一个非常令我激动的日子。我参加了“全省读书活动演讲赛”。那次我结识了许许多多的新朋友，听到了他们振振有词的演讲。我有些惭愧。他们一个个成绩优秀，而我？我发誓努力向他们学习。

评分☆☆☆☆☆

挺好的

评分☆☆☆☆☆

正版书籍，印刷质量不错，字迹清晰。更重要的是书籍本身不错，值得推荐。

评分☆☆☆☆☆

如果人的一生能与书结成莫逆之交，可谓不枉来世上一遭。我正是沿着书的阶梯，一步步走向人生的山峰。

评分☆☆☆☆☆

人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。对于我们学习新的知识来面对新的挑战，更是不可忽视的。它能提供我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说，没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，通过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。二、读书开阔人的视野书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只知道一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你必须对相关的科学都有所了解才行。在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。从它的经历中，我们可以体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。三、读书有助于我们树立正确的人生观人生来无善亦无恶，关键是

评分☆☆☆☆☆

曼德斯说过，“无论你做什么都会好的。你最终一定会表现出你内心的一切，而那就是你一生成就的证明。