舍与得的人生经营课（2）：幸福，从内心强大开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵丽荣 著

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510819803

版次：1

商品编码：11210769

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-04-01

用纸：胶版纸

页数：256

正文语种：中文

编辑推荐

　　舍得是一种智慧，它启迪你：放得下，才能轻装前行走得更远；内心强大是一种力量，它鼓舞你：在困顿中看到机会，即使遭受挫折也决不放弃希望；决不放弃希望是一种信念，它告诉你：坚持到底，前路将是一片阳光！幸福不是别人给的，是自己争取来的，任何人的爱都只是生命的附加品，而不是生命的源头。人生得失去留，我们都不必为之所动，因为只要内心足够强大，自己就能给予自己幸福。

内容简介

　　心理励志通俗读物中的经典。世界如此纷繁复杂，人心更是容易浮躁、迷惘。在得到的惊喜之余，我们也在经历失去的苦涩。在得与失之间要做出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们内心强大，不过分计较得失，用“看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。“舍与得”是人生的重要课题，只有真正把握好舍与得的尺度，才能更好地善待自己，才能敲开真正适合自己的成功之门，获得幸福的人生。

作者简介

　　赵丽荣，大众畅销精品书策划人，曾策划一系列畅销选题，其《舍与得的人生经营课》自2009年出版至今连续加印50次，已发行二十余万册，引领了一类图书出版的跟风热潮。

目录

一　“舍得”前，先“修心”
舍得前，先修炼一副刀枪不入的“好心态”
不是全世界与你作对，而是你自己跟自己作对
烦恼不是别人给的，是自己想得太多
患得患失的纠结，让人生失去方向
补全心智的缺口，才能用成熟的心驾驭舍得
二　生活再累，心不累
目光单纯一点，心灵轻松一分
不比不累，越比越累
放空自己，生命有缝隙才能透进阳光
心灵的苛求越多，追逐的脚步越急
三　人忙，心不“盲”
做个有心人，明白自己到底想要什么
太忙，是因为追求了太多错误的东西
忙没有错，但是别瞎忙
该放弃的不挽留，让一切来去随缘
四　事儿再多，也要慢下来
缓慢行走，是为了快速思考
与其盯着远处模糊的事情，不如做好眼前清晰的事情
绷得太紧的弹簧，反倒弹伤了自己
给心灵放个假，开始一场自由的“旅行”
五　心若静好，便是晴天
学会在安静中不慌不忙地生活
心情一沉重，诸事便皆是纷扰
从今天开始，做一个幸福的人，喂马劈柴
每天静坐５分钟，聆听自己心底的声音
六　舍弃浮躁，沉淀焦虑
暴露你炫耀的，正是暴露你缺少的
越是得意的时候，越要收敛
一个幸运的人，是能改变焦虑的人
安抚浮躁的心，沉淀清澈的生命
七　压力越大，越要释放
每天清晨给自己一颗“幸运心”
减法生活，减去多余的压力
该宣泄时就宣泄，释放最真的自己
抵御压力最好的办法，就是让内心变得强大
八　想开始，先忘记
过去是曾经的遗憾，而错过今天是一生的遗憾
坏记性，是“好未来”的开始
把自己投入仇恨中，得到的是更深的仇恨
不走回头路，让一切重新开始
九　找对自己的感受，
才能找对自己的位置
太在意别人的看法，就注定自己不好受
期许别人对你负责，不如自己对自己负责
是你玩命运的牌，还是命运玩你的牌
找对适合自己的位置，才能找对适合自己的人生
十　舍弃敏感之心，学会“糊涂”
流言天天有，不听自然无
一辈子很短，哪有时间想那么多
没有绝对的公平，只有坦然地接受
睁只眼闭只眼，不该看见的，就当没看见
十一　舍“规矩”，走少有人走的路
守着规矩等死，不如走出去找路
不是任何时候都适合“做老实人”
走不寻常的路，做有个性的自己
冒一次险何妨，就算犯错也值得
十二　调节工作，张弛有度
选择你爱的工作，爱你选择的工作
找对工作方法，管理好工作时间
多琢磨点事，少琢磨点人
拒绝过劳工作，今天不加班
十三　爱对了，爱才自由
想留住他，就要让他知道，你随时可以离开
当爱已不在，分手是为了减轻痛苦
爱要现实，感情不能当饭吃
爱散了，不是因为外遇，而是因为乏味
十四　人际不难，多舍多得
朋友的帮助不是应该的，学会以诚相待
不光为自己想，也要为别人想
背后说是非之人，必定惹一身是非
恭维的话说对了，就是真诚
十五　会过去的，会好起来的
有本事经历的人，也有本事坚强
迈过去，门槛就不是“槛”而是“门”
花时间去后悔，不如花耐心去等待
有人在困顿中看到机会，有人在机会中看到困顿

精彩书摘

　　太忙，是因为追求了太多错误的东西
　　有时候，我们之所以太忙，就是因为追求了太多错误的东西。
　　人一生真正需要的东西其实并不多，如果总是盯着那些错误的东西，内心将不会拥有真正的平静，也无法获得轻松的人生。
　　财富、地位、名利，这些本是“乱花渐欲迷人眼”的东西，也是让我们疲于奔波的根源。其实细细想来，他们不过是生活的附属品而已，并不是生活真正的意义。可惜，很多人为了生活的“附属品”，忽视了生活的重点，忘记了此生的幸福就是平静的内心和平淡的生活，而把精力都放在了追求错误的东西上，痛苦也就随之开始了。
　　有一位画家，每天都在忙忙碌碌中度过，他总觉得自己活得很累，根本没有心思潜心创作。于是，他就向上帝求教。
　　画家问道：“我不明白，为什么我的事业越做越好，而我的生活却越来越忙了呢？”
　　上帝问道：“你每天都在忙些什么呢？”
　　画家回答：“我每天都在忙着各种应酬，到处做宣传，筹备画展，接受各种媒体的采访……这些事情占据了我的生活，使我疲惫不堪，我已经无暇顾及我的写作了，我觉得自己活得很辛苦，心也很累。”
　　上帝打开一个柜子，从里面拿出很多漂亮的皮包，对画家说：“这里有很多名贵的包，你可以试着将它们背上，很快你就知道自己为什么会感到忙碌疲惫了。”
　　画家诧异地说：“我有属于自己的背包啊，你的这些包虽然名贵，但不一定适合我啊！如果我将这些包背在身上，一定会不堪重负的。”
　　上帝回答：“你不是都明白吗？为什么还要问我呢？”
　　画家听了一头雾水，又问道：“我不明白您的意思，您能说得更明确一点吗？”
　　上帝答道：“你身上已经有了适合你的背包，这时如果你背上其他包，自然会觉得无法承受。你只是一个画家，做好你分内的工作就好了，应酬和宣传是交际家们应该做的事情，你这样下去只能是自讨苦吃。”
　　画家顿悟道：“一个人只能追求属于自己的东西，做自己该做的事情，这样才能生活得快乐轻松啊！”
　　从此以后，画家不再疲于应酬，也推掉了不必要的宣传，全心投入到绘画事业中，并最终达到了艺术创作的高峰。
　　生活中，每个人都有追求梦想的自由。有追求的生活也是无可厚非的，因为梦想是激发一个人生活热情的动力，可以促使我们不断地前进。但是，如果欲望太过强烈，亦可以灼伤人心。所以，掌握好欲望与现实之间的平衡关系，是一种智慧，唯有这样欲望才不会成为我们内心的负担。要知道，很多时候我们追求的东西并一定适合我们，也并一定是我们生活中必须拥有的，如果盲目去追求，反而会忙累了心。
　　现代人信奉一句话：别放弃！为了这个信念，我们披星戴月、披荆斩棘地穿越在并不平坦的人生路上，浑身是伤亦无怨无悔，为的就是一种“不放弃”的信念。可是，这种不放弃，真的能让人快乐吗？真的能让人感受到心灵的平静吗？如果你不放弃的东西永远都不可能属于你，那你还有坚持下去的意义吗？就像一句经典之言说的那样：人之所以太忙太苦，就是太执著于追求错误的东西。
　　那么，“错误的东西”是什么呢？错误的东西就是那些不可能属于自己的、不适合自己的东西，是自己能力范围无法触及的东西。去追求自己的能力无法达到的东西，怎么会不累？怎么会不忙？怎么会不痛苦呢？比如，一个没有工作经验的人想要在短期内达到职位晋升，但是，他没有足够的能力去完成这些目标，于是现实与理想的落差，就成了内心的烦恼，痛苦也随之而来了。
　　所以，无论何时，我们都要清楚自己该追求什么，不该追求什么，追求本身没有错，关键是这些所求是不是属于自己的东西，在不在自己能力所及的范围内，这样才能使我们的心灵忙而不盲。
　　有时候，我们的错在于舍不得。舍得是一种互相作用的关系，有舍，才会得，不舍，就难得。贪心是人的本能，想要的东西太多，也不问问自己是否装得下，先揽入己怀再说。皇宫三千佳丽，皇帝也不过只能宠幸少数几个而已；首富拥有万贯家产，也不过只能购置有限的东西而已。人的贪欲是无底洞，而且也不是每个愿望都有实现的可能，唯有切合实际，懂得舍得，善于选择，抓住机会，才能争取到属于自己的东西。
　　有时候，我们的错在于放不下。越是放不下，越是无法真正得到。放下不属于你的，才能拿起属于你的，这是一种人生的智慧。烦恼从何而来？来源于心灵的“情执”，只有放下执念，你才能得到自在。恋爱，你放不下以前的情感，现在的爱人也纷纷而逃；工作，你放不下面子，好逞强的性格让你孤军奋战；生活，你放不下别人的伤害，耿耿于怀中一生难得平静。所以，放下那些不必要的念头和心态，拿起那些让自己快乐的事情，你就没有烦恼了。
　　有时候，我们的错在于“想不开”。想不开的人最大的特点就是自寻烦恼，就算别人不给他烦恼，他也会自己给自己找烦恼。“想不开”就会纠结于一时的得失，很难做到随遇而安、随缘而变。你可以追逐你喜欢的东西，但不要执著，因为“事物都是在不断变化的”，没有永恒不变的东西，今天的执著，只能成为明天的伤痕。
　　有时候，我们的错在于不懂得感恩。有一首歌是这样唱的：“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱？我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我？”这个世界上，没有谁应该对谁好，不管别人曾经给予你什么样的帮助，都要去感恩。当你感恩的时候，就不会再为所谓的得失耿耿于怀了。生活中那些懂得感恩的人，都是快乐的人，因为真诚的感恩，是收获宁静的基础。
　　有时候，我们的错在于不懂得珍惜。其实，能健康地活着，就是一种最好的拥有，就该珍惜。当你因为没有鞋子穿哭泣的时候，却发现有人没有脚，那么你是不是该珍惜你现在拥有的？幸福有时候就是一种对当下满足的心态，握着自己拥有的和得到的，在“阿Q”式的自我安慰中，不去与别人攀比，不去奢望不属于自己的，这就是最好的生活状态。
　　追求属于自己的东西，生活就会变得简单容易，何乐而不为呢？
　　……

前言/序言

在线试读

《舍与得的人生经营课2》1.舍得前，先修心

其实，舍得心就是一种主动舍弃的心态。主动付出就好比“先下手为强”的道理一样，看似吃亏，其实是一种先见之后的先机。如常言所说，“滴水之恩，涌泉相报”一样，在做人处事上，如果你能主动“舍”，其实就是用“滴水”换“涌泉”。这是多好的投资呀，何乐而不舍呢？

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　舍得是一种智慧，它启迪你：放得下，才能轻装前行走得更远；内心强大是一种力量，它鼓舞你：在困顿中看到机会，即使遭受挫折也决不放弃希望；决不放弃希望是一种信念，它告诉你：坚持到底，前路将是一片阳光！幸福不是别人给的，是自己争取来的，任何人的爱都只是生命的附加品，而不是生命的源头。人生得失去留，我们都不必为之所动，因为只要内心足够强大，自己就能给予自己幸福。　　心理励志通俗读物中的经典。世界如此纷繁复杂，人心更是容易浮躁、迷惘。在得到的惊喜之余，我们也在经历失去的苦涩。在得与失之间要做出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们内心强大，不过分计较得失，用“看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。“舍与得”是人生的重要课题，只有真正把握好舍与得的尺度，才能更好地善待自己，才能敲开真正适合自己的成功之门，获得幸福的人生。

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《舍与得的人生经营课2:幸福,从内心强大开始》，多了一份沉淀，毕竟四年了，四年磨一剑，请允许我这样疏狂一次吧。四年，如果够细腻，足以让一个人成熟起来，我深信我可以，因为我有着文字工作者天生的敏感，没有什么感触能逃得过我的眼睛，躲得过我的心灵，只要我能捕捉到的，我都已经采撷于心。可以算是心理励志通俗读物中的经典之作。世界如此纷繁复杂，人心更是容易浮躁、迷惘。在得到的惊喜之余，我们也在经历失去的苦涩。在得与失之间要做出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们内心强大，不过分计较得失，用“看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。“舍与得”是人生的重要课题，只有真正把握好舍与得的尺度，才能更好地善待自己，才能敲开真正适合自己的成功之门，获得幸福的人生。

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舍与得的人生经营课（2）幸福，从内心强大开始很满意，会继续购买印刷精致得很工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的五个一工程奖，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书古拉格一部历史在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。古拉格一部历史之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌吃腻了生活中的寻常美味那就亲手

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在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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