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☆☆☆☆☆

[美] 皮尔森　 著

图书标签:

• 性格分析
• 心理学
• 人际关系
• 自我认知
• 成长
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 性格测试
• 行为模式
• 思维模式

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511274380

版次：1

商品编码：12095003

包装：平装

开本：32

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

●揭开“性格决定命运”背后的隐情与真相，看清自己，读懂他人，全面掌控局面

●荣登《纽约时报》畅销榜冠军

●与《高效能人士的七个习惯》、《唤醒心中的巨人》同列“影响人类进步的50部自励经典”

●美国公共电视台节目《神话的力量》热烈讨论

●20世纪伟大的神话学大师约瑟夫·坎贝尔倾心推荐

●通晓性格密码，命运不再是秘密

●我们据以生存的6种性格原型：永远在路上的孤儿、找到自我的流浪者、证明自身价值的战士、富有牺牲精神的利他主义者、实现幸福的天真者、改变世界的魔法师，你都能找到属于自身的一种或多种性格原型，在这个多变的世界，找到心灵和人生的栖息之地

你将能真正知己知彼，了解自己，看懂他人；

你将能抛开原有观念，刷新自我，重塑生活；

你将能发挥本人潜能，突破局限，无往不利。

◆《性格密码》主要是写给那些努力探寻自我，追求成功的读者看的。同样，它也适用于：

★为人父母者：鼓励孩子成为一个成功、有道德并且幸福的人。

★心理治疗：识别心理原型的类别有助于治疗，与此同时也能让被治疗者了解自己需要发展哪一种心理类型才能更有效地利用内在资源。

★学校：性格培养及在职培训，员工/教师的进阶培训，以及旨在激励学生的课程都可以应用书中的内容。

★咨询：让职业和生活都更上一层楼，同时增强婚姻以及家庭给人带来的满足感。

★康复计划：帮助那些因为其家庭功能失调或自身酗酒或滥用药物而消极的人重新开始的生活课程。

★组织：组织者可以将它当成一种工具，应用于团队建设、多样性培训、领导力开发和组织变革等工作之中。

★学者、记者和其他带有分析性质的思考者：帮助其认识到（以原型为基础）那些破坏个人客观性的偏见，以及在不同“现实”中运作的范例或精神地图。

内容简介

每个人的内心都有巨大的潜能——原型。

人类的性格多种多样，性格的密码和谜底却只有一个——原型。

原型是人类根本的心理模式，支配着我们的思考和行动。本书形象生动地描述了6种对人类影响至深的原型。这6种原型，是同一个心灵的6个面孔，针对不同环境显露不同面容。它们合作有时，争斗有时，各有长处和缺点，共同构成了我们气象万千的内心世界，左右着我们的性格和气质。

本书揭开了性格的底牌，直指人类内心的CPU。你可以把本书当成一本关于心灵世界的使用说明。6种原型能帮助我们完成生命之旅，有了它们，我们就可以顺利通过成长过程中那些不可预测的困境和难关，对未来的恐惧也会随之减退。我们要做的，只是取长补短，让它们保持在平衡与和谐状态。到那时，我们就会明白：无论在前进道路上遇到何种挑战，都可以从自己的内心汲取应付挑战所需的全部资源。借助这一丰富的内在资源，我们的生活将会得到彻底改变。

作者简介

卡罗尔·S·皮尔森

◆国际公认的学者

◆CASA原型的研究与应用中心主席

◆The Inner Edge首席编辑

◆全球精神分析学学院帕西非卡研究学院校长

拥有美国莱斯大学英语博士学位，并获得诺威治大学人类文学的荣誉博士，及华盛顿心理机构基金会在个人神话学方法的授证。同时担任詹姆斯·麦格雷戈伯恩斯领导能力学院校长，以及科罗拉多大学、美国马里兰大学、乔治城大学以及古彻学院等多所著名大学的教授职位。

著有：《性格密码》《影响你生命的12原型》《工作中的魔法：卡米洛特极富创造性的领导力和每天的奇迹》等。其中有关原型的书籍以奇迹般的畅销数量风靡全球，对广大读者的生活和人生产生了巨大影响。

内页插图

目录

前言
本书的出版历史
与第二版的不同
如何使用本书
致谢

第一部分 性格密码：地图
引文让一切变得不同
1.选择自由：向导
如何为你提供帮助
一些想法
2.生存困境：孤儿的成长之旅
经历、来源和逆境
幸运的堕落
日常生活中的无助
在一个痛苦的世界里生存
拒绝痛苦
牺牲品
要对生活充满希望
关于自责
自我帮助和转变
孤儿练习
3.找到自我：流浪者
面对未知的世界
来自内心的恐惧
自我隔离与逃避
识别出需要警惕的角色
实践内心的想法
拥抱生活
回归到社会群体当中
流浪者练习
4证明你的价值：战士
找回遗失的目标
赢得他人的尊重
掌控生活，坚守阵地
使内心与周围环境达成平衡
潜在的朋友
从二元论到复杂论
因材施教
谦卑助你取得更多成就
战士练习
5.展示你的慷慨：利他主义者
把自己交给更伟大的事物
助人为乐能产生满足感
教会我们懂得生命本身
学会拒绝无理的牺牲
保持对生活的热爱和勇气
接受也是爱的表达
信守承诺会让你成为高贵的人
爱惜自己和身边的人
付出和收获
利他主义者练习
6.实现幸福：天真者的回归
梦寐以求的幸福
深度认知自己及他人
精神财富
努力让自己看上去很好
我们就是生活的缔造者
重返伊旬园
给事物重新定义
改变看世界的方式
通过改变自我来改变世界
天真者练习
7.改变你的生活：魔法师
当你不满于现状
从改变自己开始
从消极因素中发现积极的一面
帮助他人和事物了解自己
做真实的自己
团结与你有相似梦想和价值观的人
社会的转变
魔法师练习

第二部分 自我掌控：性格指南
引文：内在资源开发
我们的内心
每个人身上都具有几个原型特质
原型的力量对生活的影响
内在能量影响外界角色
8.尊重你的生活：路径
对自己有一个全面的认识
所有的原型都有其优势
不要轻易被性别观念影响
家庭背景的影响
工作的考验
和他人一起成长
9.陷入困境时的指引：指南针
过度关注和认知的原因
文化对原型发展的影响
社会对原型发展的影响
被压抑的原型力量
唤醒内心的原型
激活原型的七个步骤
10.旅行的道德规范：原则
道德原则
……
附录A 性格自测
附录B 团队指导方针
附录C 创造环境
附录D 唤醒12种性格密码原型：注意事项和资源

精彩书摘

　　《性格密码》：
　　三，了解心理原型能帮助你享受平静生活。我们许多人的心里都期待着我们应该成为哪种人：哪怕那种人的人格与我们自身的特质格格不入。在我们生活的不同阶段，我们的思想会受到不同心理原型的影响。每种心理原型都会送给我们一件礼物，或者说一种天赋。当我们不再为没有踏上自己所预期的生活轨迹而鞭笞自己之后，我们就会开始注意到原型留给我们正在成长的天赋。
　　譬如说，一名女性曾向我抱怨说，她觉得自己就是一个失败者。她不断地探索和尝试各种新的机会，可是每次坚持的时间都不长。正是因为如此，她既没能取得事业上的成功，也没有丈夫和孩子。不过，就在她和我探讨这一话题的过程中，她开始意识到一直隐藏在她内心深处的是一颗渴望尝试的灵魂。她放弃了许多其他可能性，只为了能够获得流浪者原型所重视的独立精神以及尝试新鲜事物的机会。她逐渐意识到，尽管她并没有过上她觉得自己应该过的那种生活，但是她却得到了自己真正想要的人生。当然，一旦她接受了自己过去的选择，她就能为自己的将来创造更多的选择。
　　和她情况相似的还有一名年轻人。他一直都为自己没能拥有一个完整美满的童年，造成这一切的原因就是他的父亲总打骂他。就在接受心理辅导的过程中，他渐渐意识到自己其实收获了来自于孤儿原型的礼物：现实主义、同情心以及能够感受他人细腻心思。正如他所说的：“我的生活没有任何问题。这就是我的生活，我的电影。我的生活造就了我。”
　　……

前言/序言

《心迹：洞察人性的微表情与行为语言》 导言： 在波澜壮阔的人生画卷中，每个人都是一幅独一无二的画作，其色彩、线条、笔触，无不流淌着性格的痕迹。然而，我们常常被表面的言语所蒙蔽，误解了隐藏在深处的真正意图。当我们渴望理解身边的人，渴望洞察那些难以言说的情感与思想，渴望在人际交往中游刃有余时，目光往往会不自觉地被那些细微之处所吸引——那是不经意间扬起的嘴角，是瞬间凝滞的眼神，是肢体语言传递的无声信号。 《心迹：洞察人性的微表情与行为语言》便是这样一本致力于探索人类内在世界的指南。它并非提供一套僵化的分类，而是引导读者去观察、去感受、去解读那些构成“自我”与“他人”最本质的元素。本书将目光聚焦于那些往往被忽略的细节，那些在不经意间泄露真相的微表情，那些在特定情境下触发的身体反应，以及那些无声的语言所蕴含的丰富信息。它将带您走进一个全新的认知维度，让您学会如何透过现象看本质，理解那些隐藏在言语之下的真实心绪。 第一章：面部表情的秘密花园——微表情的语言 脸，是人类情感最直观的画布。然而，并非所有的情感都以清晰、完整的表情呈现。许多时候，情感的萌芽与消退，只在一瞬间留下了转瞬即逝的印记——那便是微表情。这些表情持续时间极短，通常在0.2秒到0.5秒之间，常常在人们试图掩饰真实情感时悄然出现，如同一扇短暂开启的窗户，让我们得以窥视其内心深处。 本书将深入剖析七种基本微表情（快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）在不同强度和组合下的表现形式。您将学会识别那些不易察觉的嘴角抽动，它们可能预示着不情愿的笑意；您将洞悉眉毛的细微颤动，它们可能透露着一丝不确定或隐藏的惊讶；您将理解眼角皱纹的微妙变化，它们可能折射出深层的不悦或难以言说的情绪。 本书不仅关注单个微表情的识别，更强调微表情组合的解读。当惊讶与恐惧同时出现，它可能意味着一种突如其来的威胁；当快乐与轻蔑交织，它或许揭示着一种居高临下的优越感。通过大量的真实案例分析，您将逐渐掌握一套识别和解读微表情的系统方法，从而在与人交流时，能够更准确地把握对方的情感状态，避免被表面的伪装所迷惑。 第二章：肢体语言的无声独白——身体姿态与动作的解析 身体，是心灵的另一面镜子，它以沉默而有力的方式诉说着我们的想法和感受。一个人的站姿、坐姿、手势、甚至是步伐，都蕴含着丰富的心理信息。《心迹》将带领您走进肢体语言的广阔领域，为您解读那些无声的独白。 我们将探讨身体姿态所传递的自信与不安。挺拔的身姿往往代表着自信与开放，而缩着肩膀、低垂着头则可能流露出内向、自卑或防御心理。坐姿的细微差别也能揭示不少信息：双腿交叉的姿势可能代表着保守或防御；身体前倾则可能表明兴趣或投入；而身体后仰则可能暗示着放松或疏离。 手势，更是肢体语言中的“重头戏”。我们将在本书中详细解析各种常见手势的含义：摊开双手可能表示坦诚和开放；紧握拳头可能意味着压抑的愤怒或决心；频繁触摸脸部或颈部则可能暗示着紧张、不安或试图自我安慰。此外，我们还会探讨交叉双臂的含义，它可能是一种防御机制，也可能仅仅是习惯性的动作，关键在于结合其他信号进行综合判断。 本书还将关注身体的空间距离。一个人在与他人交流时所保持的距离，往往反映了他们对这段关系的看法。亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离，每一种距离都承载着不同的心理暗示。学会辨别这些距离的细微变化，能帮助您更好地理解对方的情感界限和亲近程度。 第三章：眼神的交流——目光的语言与洞察 “眼睛是心灵的窗户”，这句古老的谚语道出了眼神交流在人际互动中的重要性。目光的接触、回避、停留，以及瞳孔的细微变化，都承载着丰富的情感和信息。 我们将深入解析眼神接触的奥秘。直接而持续的眼神接触通常代表着真诚、自信和兴趣。而回避眼神则可能暗示着内疚、尴尬、欺骗，或者仅仅是因为害羞。然而，并非所有的回避都带有负面含义，有时也可能出于尊重或专注。因此，我们需要将眼神回避置于具体的语境中进行分析。 本书还将探讨瞳孔的变化。瞳孔的放大通常与兴奋、兴趣和愉悦相关，而瞳孔的缩小则可能意味着不悦、愤怒或厌恶。虽然瞳孔的变化受光线影响，但在相同光线下，其细微的变化依然可以提供有价值的线索。 此外，我们还将关注目光的轨迹。一个人在思考问题时，目光的游移方向可能暗示着他们正在调动哪种类型的记忆或信息。例如，向上看可能与回忆视觉信息相关，而向下看可能与回忆听觉信息或进行内在对话相关。通过对这些细节的观察，您将能更深入地理解对方的思考过程。 第四章：言语背后的潜台词——声音、语速与停顿的解码 语言是思想的载体，但并非所有的话语都直接表达其真实含义。在沟通中，声音的语调、语速、以及恰到好处的停顿，往往比字面意思更能透露出说话者的真实想法和情感。《心迹》将引导您关注那些被忽略的声音线索。 我们将解析不同语调的含义。高昂的语调可能代表着兴奋或焦虑；低沉的语调可能暗示着严肃、疲惫或自信；而平淡的语调则可能表示漠不关心或试图隐藏情感。 语速的变化也是重要的信号。说话速度的加快可能预示着激动、紧张或急于表达；而语速的减慢则可能暗示着思考、犹豫、或试图强调某个观点。 停顿，在沟通中扮演着至关重要的角色。恰当的停顿能够增强表达的效果，而过长或过短的停顿则可能暴露内心的不安、思考的困境，甚至是试图组织谎言。本书将分析不同类型停顿的含义，帮助您从中捕捉到隐藏的信息。 除了这些基本要素，我们还将探讨某些特定的说话习惯，例如频繁地使用“嗯”、“啊”等填充词，它们可能表明说话者在思考，或者试图争取时间。而某些语气词的重复使用，也可能带有特定的情感色彩。 第五章：综合解读——情境、文化与个体差异的考量 在解读微表情、肢体语言、眼神和声音时，我们必须时刻牢记：任何单一的信号都不能作为下定论的依据。真正的洞察力来自于对所有信息的综合分析，并将其置于特定的情境、文化背景以及个体差异之中进行考量。 本书强调情境的重要性。一个在会议上表现出的紧张姿态，与在个人独处时表现出的紧张，其原因可能截然不同。我们需要观察所有信号在特定场景下的表现，才能做出更准确的判断。 文化差异也是不容忽视的因素。不同文化背景下，表情的表达方式、肢体语言的含义，甚至眼神接触的禁忌都可能存在显著差异。本书将引导读者认识到这一点，避免因文化误解而产生判断偏差。 个体差异同样影响着行为和表情的解读。有些人天生就是面无表情，而有些人则善于通过表情来表达情感。我们需要了解与自己互动的人的典型行为模式，才能更好地识别其在特定情境下的异常信号。 结语： 《心迹：洞察人性的微表情与行为语言》并非一本教授欺骗或操纵他人的书籍。恰恰相反，它是一份致力于增进理解、促进真诚沟通的指南。通过掌握本书提供的工具和方法，您将能够： 提升自我认知： 更深入地了解自己的微表情和肢体语言，从而更好地管理自己的情感表达，塑造更积极的个人形象。 深化人际关系： 更准确地理解他人的情感和意图，从而建立更牢固、更真诚的人际连接。 增强沟通效率： 在职场、家庭、社交等各种场合，都能更有效地进行沟通，避免不必要的误解和冲突。 做出更明智的决策： 在商业谈判、招聘面试、甚至日常生活中，都能凭借更敏锐的洞察力，做出更明智的判断。 洞察人心，并非遥不可及的神秘技能，它隐藏在日常的细微之处，等待着被发现和解读。翻开《心迹》，您将踏上一段探索人性奥秘的旅程，收获一份宝贵的洞察力，让您在人生的舞台上，更加自信、从容地前行。

评分☆☆☆☆☆

读完《性格密码》，感觉像是完成了一次心灵的“考古”。这本书的结构安排非常精巧，循序渐进地引导读者去探索自己的内在世界。我特别欣赏作者在分析不同性格类型时的细致入微，每一个特质的描述都饱含着深刻的洞察力，仿佛能照见读者内心深处那些连自己都未曾察觉的角落。它没有提供标准化的“成功模板”，而是鼓励每个人去理解和欣赏自己独一无二的性格。书中关于“性格的边界”和“如何与不同性格的人有效沟通”的部分，更是让我受益匪浅。我以前常常因为无法理解他人的行为而感到沮丧，读完这本书后，我学会了从性格差异的角度去审视问题，很多曾经的冲突和误解，似乎都有了更合理的解释。这就像是掌握了一门新的语言，能够更顺畅地与不同“性格维度”的人交流，也让我的生活和工作变得更加和谐。

评分☆☆☆☆☆

拿到《性格密码》这本书，就如同开启了一段奇妙的探索之旅。书中没有生硬的理论说教，而是通过一系列引人入胜的案例和生动的语言，将深奥的性格学知识娓娓道来。我尤其被作者对于“性格的‘非黑即白’的解读”所打动。很多时候，我们习惯于将性格简单地划分为好与坏，但这本书却向我们展示了性格的多维度和复杂性。它鼓励我们去理解，每一个看似“不完美”的特质，都可能蕴含着独特的价值。我从中不仅认识到了自己性格中的一些惯性思维和行为模式，更重要的是，我学会了如何去接纳和转化它们。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种启发，让我能够以更开放、更包容的心态去理解自己和他人，从而在生活中找到更多的和谐与平衡。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《性格密码》这本书的阅读体验是相当令人惊喜的。它并没有局限于单一的性格理论模型，而是巧妙地融合了多种视角，形成了一个更加立体和包容的性格解读框架。我特别喜欢书中对于“性格的动态性”的探讨，很多时候我们都习惯于将人固化在某个标签里，认为性格是静止不变的。但这本书却强调，性格是在成长过程中不断演变和发展的，受到环境、经历、自我认知等多方面因素的影响。这让我开始反思自己过往的一些行为模式，是否是因为被僵化的性格定义所束缚，从而错失了更多可能性。作者在解释这些复杂概念时，运用的例子都非常贴近生活，比如通过描述职场人际交往中的不同反应，或是家庭成员间的沟通模式，让我能够迅速对号入座，产生强烈的共鸣。这本书提供的不仅仅是理论知识，更像是一份“性格地图”，帮助我们在纷繁复杂的人际关系中，找到更清晰的导航。

评分☆☆☆☆☆

拿到《性格密码》这本书，我本来是抱着一种试试看的心态，毕竟市面上关于性格的书籍琳琅满目，很难找到真正能打动人、又提供切实帮助的。但翻开第一页，就被作者流畅的文笔和独特的视角吸引住了。书中并没有像某些心理学著作那样堆砌晦涩的理论，而是用生动的故事和贴切的比喻，将抽象的概念具象化。我印象特别深刻的是关于“内向者”的部分，作者没有将内向描绘成一种缺陷，而是深入剖析了其内在的能量和价值，让我对自己多年来被贴上的“不合群”、“沉默寡言”的标签有了全新的认识。这不仅仅是关于了解自己，更是关于接纳自己，并从中找到与世界相处的新方式。阅读的过程，仿佛与一位智慧的长者在进行一场深入的对话，他洞悉人性，又充满温暖，引导我一点点剥开层层迷雾，看见内心深处的真实。那种“原来是这样”的顿悟感，伴随着阅读的始终，让人沉浸其中，欲罢不能。

评分☆☆☆☆☆

《性格密码》这本书的独特之处在于，它并没有将性格视为一种简单的分类工具，而是将其看作是一种深刻的自我认知过程。作者用一种非常人性化的方式，去剖析了不同性格特质的形成原因，以及它们在个体行为和人际互动中所扮演的角色。我最喜欢的部分是关于“性格的‘盲点’与‘优势’的辩证统一”的阐述。很多时候，我们只看到了自己性格中那些不尽如人意的地方，却忽略了它们背后隐藏的强大能量。这本书就像一面镜子，让我看到了那些被忽视的光辉，也给了我更大的勇气去拥抱真实的自己。它提醒我，每一个性格都有其存在的意义，关键在于如何去理解和运用它。阅读过程中，我不仅在学习关于性格的知识，更是在进行一场深入的自我对话，不断地发现和重新定义自己。