這本《自體的重建》讀下來,簡直就像是進行瞭一場深度的自我對話。我原本以為這會是一本晦澀難懂的心理學著作,但作者的敘述方式異常地引人入勝,仿佛在用最溫柔的筆觸解剖我們內心的復雜結構。書中探討的“自我”並非一個靜止的概念,而是一個不斷在適應、掙紮、重塑的過程中。印象最深的是它關於“創傷記憶如何固化我們的行為模式”那一部分,作者沒有用冰冷的學術語言去堆砌理論,而是通過一係列精妙的案例分析,讓我們直觀地看到,那些不經意間影響我們決策的深層機製究竟是如何運作的。它讓我開始審視自己過去那些“理所當然”的選擇,發現背後其實隱藏著未被完全整閤的舊有敘事。讀完後,我感覺自己好像完成瞭一次徹底的“係統重啓”,對很多睏擾已久的人際關係睏境也有瞭新的理解角度。不再是簡單地指責外部環境,而是更深層次地去挖掘,是什麼樣的內在腳本導緻瞭這種重復性的互動模式。這不僅僅是一本書,更像是一個私人的成長教練,指引著我如何更有意識、更有力量地去“建造”那個我真正想成為的自己。
評分我嚮來對那些試圖將復雜人性簡單化的書籍抱持警惕,但《自體的重建》成功地做到瞭“深入淺齣”。它的行文節奏非常成熟,張弛有度。當作者需要進行深入的理論闡述時,他會用極其精準的措辭構建起邏輯的框架;而當需要迴歸到日常經驗時,他又會立刻切換到一種極具同理心的口吻。這種敘事上的高超掌控力,讓我在閱讀過程中始終保持著高度的參與感。其中對“理想自我”與“現實自我”之間張力處理的分析,對我啓發極大。我過去常常因為達不到那個“完美想象中的自己”而感到挫敗,這本書卻溫柔地指齣,這種永恒的追逐本身就是一種內在的分裂。真正的重建,不是消除差距,而是學會帶著那個“不完美”的自我,去創造性地行動。這是一種深刻的解放,讓我終於可以將精力從“批判”轉嚮“建設”,感覺自己終於有勇氣去擁抱那些曾經被我視為“弱點”的部分,因為它們也是構成“我”的獨特材料。
評分老實說,這本書的閱讀體驗是充滿挑戰的,但絕對是值得的。它不是那種讀完會讓你瞬間感覺“世界都變美好”的快餐讀物,相反,它要求你直麵自己的陰影和未竟之事。我花瞭很長時間去消化其中關於“邊界設置與自我價值內化”的章節。在我的成長過程中,一直有一種強烈的取悅他人的傾嚮,這本書以一種非常細膩的方式,剖析瞭這種行為模式如何源於早期的依戀創傷,並將這種理論轉化為瞭具體的、可操作的內在工作方法。它不是簡單地說“你要學會拒絕”,而是深入到“當你拒絕時,你內在那個害怕被拋棄的部分在尖叫,我們該如何安撫它”。這種由內而外的處理路徑,讓我感到前所未有的踏實。讀完後,我發現自己看待衝突的方式不再是“誰對誰錯”,而是轉嚮瞭“這種互動模式在各自的自我結構中扮演瞭什麼角色”。它帶來的不是錶麵的輕鬆,而是結構性的堅固,讓人在麵對生活的風浪時,擁有一個更穩定、更少內耗的“內核”。
評分如果你期待的是一本提供“一二三步快速變自信”手冊的讀者,那麼這本書可能會讓你失望,因為它提供的遠比那要復雜和深刻得多。《自體的重建》更像是邀請你進入一個長期的“精神考古現場”。它不斷地提醒我們,所謂的“自我”,從來就不是一塊被雕刻好的大理石,而是一個持續發生、充滿動態的“事件”。我特彆喜歡它對“敘事重構”的強調,即我們如何講述自己的故事,決定瞭我們如何體驗自己的生命。書中詳細地展示瞭如何識彆那些阻礙我們前進的“僵硬敘事”,並提供瞭一係列富有洞察力的工具,幫助我們將那些破碎的、充滿矛盾的生命片段,編織成一個更具整閤性和生命力的故事綫。這種重構不是謊言,而是一種更誠實、更全麵的“真相錶達”。讀完後,我感覺自己對“我是誰”這個問題,有瞭一種更寬廣、更具包容性的迴答。它給予的不是答案,而是擁有更好問題的能力,這纔是真正意義上的“重建”。
評分翻開這書時,我的內心其實是帶著一絲懷疑的,市麵上關於“自我提升”的書太多瞭,大多隻是提供瞭一些浮於錶麵的技巧和口號。然而,《自體的重建》完全避開瞭這種套路。它的價值在於其深度和廣度。它不像那種勵誌讀物,告訴你“你必須改變”,而是邀請你“理解你的存在基礎”。我尤其欣賞它在跨學科領域的融閤,從哲學思辨到神經科學的最新發現,作者都信手拈來,但絕不賣弄。這種嚴謹的學術支撐,為那些看似抽象的“重建”過程提供瞭堅實的基石。特彆是書中關於“身份認同的流動性”的探討,徹底顛覆瞭我過去那種“人設一旦確立就難以更改”的固有觀念。它清晰地闡述瞭,我們的“核心自我”並非不可撼動的大山,而是由無數微小的、可塑的認知碎片構成的集閤體,這意味著改變永遠是可能的,隻要我們願意投入耐心和精確的努力去重新排列這些碎片。這本書給我帶來的震撼是持久的,它迫使我放慢腳步,去傾聽自己內心深處那些最微弱的聲音,而不是被外界的喧囂所裹挾。
評分《好媽媽勝過好老師》是近年來難得一見的優秀的傢庭教育原創作品,是教育專傢尹建莉的教子手記,是一本還未上市就以“手抄本”流傳的圖書。相比許多傢教圖書,《好媽媽勝過好老師》有以下特點:第一,《好媽媽勝過好老師》首次提齣一些令人耳目一新的傢庭教育原則,使父母在教育孩子的時候有章可循;第二,《好媽媽勝過好老師》中給齣許多簡單而又實用的操作辦法,理論和實踐完美結閤。使父母們不僅立刻獲得許多有效的經驗,教育意識也隨之改善。它是實事求是談傢教的典範,是傢長們最實用的工具書;第三,《好媽媽勝過好老師》不但告訴你怎麼能提高孩子成績,而且告訴你怎麼教孩子做人,教你怎麼培養一個自覺、自強、自立的孩子。
評分幫同事購買的心理學數據書籍,非常的劃算,199-100,還會繼續關注京東
評分心理學經典讀物,需要慢慢體會
評分贊贊贊
評分作者是任教十餘年、讀瞭北師大教育碩士、又培養瞭一個優秀女兒的尹建莉女士。她女兒跳過兩次級,16歲參加高考,高於清華錄取綫22分,被內地和香港兩所名校同時錄取。尤其難能可貴的是,作者真正貫徹瞭素質教育,她的女兒不僅僅成績好,能力強,在個性品格上有著超越年齡的成熟,被評為北京市三好學生。
評分京東幾年纔知道原來評論有京豆奬勵。所以從今天到以後,這段話走到哪裏就會復製到哪裏。首先要保證質量啊,東西不賴啊。不然就用彆的話來評論瞭。東西特彆好,我不是刷評論的,我是覺得東西好我纔買的,你會發現我每一傢都是這麼寫的。因為復製一下就好瞭。
評分關於自戀想瞭解的很多,從科鬍特入手應該是最應該的
評分服務到位“我隻要在搜索框內輸入書名、作者,就會有好多書擺在我麵前供我挑選,價格方麵還可以打摺,這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢!”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計,當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道:“今天你京東瞭嗎?”,因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任,也越來越流行。基於此,我打開網頁,開始在京東狂挑書。一直想買這書,又覺得對它瞭解太少,買瞭這本書,非常好,喜歡作者的感慨,不光是看曆史或者史詩書,這樣的感覺是好,就是書中的字太小瞭點,不利於保護視力!等瞭我2個星期,快遞送到瞭傳達室也不來個電話,自己打京東客服查到的。書是正版。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。據悉,京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心,同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商,是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一,在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士,他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材;在美國乃至全世界,史蒂芬·柯維的思想和成就,與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣(20周年紀念版)》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊,精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題,以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握,使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一,他是前總統剋林頓倚重的顧問,《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者,AT&T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生,李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年,來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢,兩人思維跳躍,觀點奇特新穎,對待感情,他們也細細琢磨,也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打,兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現,得此《鴛鴦譜》,閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜,靠譜。
評分自戀,在科鬍特的用語中,不是貶抑的字眼。健康的自戀相對於自戀型人格障礙來說,好比一個可以提升我們的生命享受與能力的發揮,而另一個則反之。自戀在發展上來說,不隻是為瞭通往客體愛而必須剋服的暫時階段;它有朝嚮成熟的單獨發展,與客體愛的發展並肩前進且彼此糾纏。如今科鬍特勾勒齣自體心理學的大綱。他以這個新的心理學來解釋癥狀與癥候群。他把自體擺在人格的最中心,檢視它在健康與疾病中的起源、成分與發展;並引以為跳闆,來討論自戀型人格疾患的精神分析的治愈與結案階段的概念。
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