2+1快乐足球（小学） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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教育部体育卫生与艺术教育司，王崇喜，刘言和 等 编

图书标签:

• 足球
• 小学
• 体育
• 儿童
• 教育
• 科普
• 兴趣
• 成长
• 快乐
• 运动

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040367317

版次：1

商品编码：11229929

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-04-01

用纸：胶版纸

页数：59

字数：71000

正文语种：中文

内容简介

　　《2+1快乐足球（小学）》初步构建了中小学足球教学的内容体系，注意足球技能发展的阶段性和可重复性，并注意介绍足球活动中的行为规范和必备的身体健康、心理健康的知识，力图使学生在足球话动中，既发展技能，锻炼身体，又养成良好的心理品质和行为规范，为学生的全面发展打下坚实的基础。

内页插图

目录

第一章 认识足球
足球构造
足球场地
售种徽标
球星采撷

第二章 准备参加比赛
热身运动
开始比赛

第三章 足球基本技木
运球技术
踢球技术
传球技术
射门技术
接球技术
头项球技术
防守技术
守门员技术

第四章 小场地比赛
小场地比赛赛制
小场地比赛阵形与队形
裁判员手势和旗示
足球比赛规则

第五章 足球进攻战木
二过一配合
边路进攻
中路进攻
快速反击

第六章 足球防守战木
防守选位
补位和保护
“盯人”防守
区域防守
“人墙”防守

附录 足球技术考核标准

前言/序言

　　“全国亿万学生阳光体育运动”（以下简称“阳光体育运动”）是教育部、国家体育总局、共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国学校掀起的群众性体育锻炼运动。阳光体育运动以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，与体育课教学相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。2012年10月22日，国务院办公厅转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》（以下简称《意见》），要求各级各类学校制订和实施体育课程、大课间（课间操）和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案，其中深入实施“体育、艺术2+1项目”是《意见》强调的重点内容之一。

《闪耀绿茵：少年足球梦想启航》 目录 第一章：初识足球的魅力 1.1 梦想的种子：一个关于足球的清晨 1.2 规则的奥秘：从基础到进阶 1.3 身体的律动：跑、跳、停的和谐 1.4 装备的伙伴：选择你的第一双足球鞋 第二章：基础技能的磨砺 2.1 脚下生“花”：颠球的艺术与诀窍 2.2 触球的温柔：停球的精准之道 2.3 传递的智慧：短传、长传的技巧 2.4 盘带的舞蹈：过人不再是难题 2.5 射门的激情：角度、力量与姿势 第三章：团队协作的奥义 3.1 并非孤军奋战：跑位的重要性 3.2 眼神的交流：默契的建立 3.3 战术的棋局：简单的阵型解析 3.4 鼓励的力量：队友间的支持 3.5 责任的担当：每一个位置的价值 第四章：比赛的真实考验 4.1 赛前的准备：身体与心理的调试 4.2 场上的博弈：如何阅读比赛 4.3 应对压力：紧张时的调整 4.4 胜利的喜悦，失败的启示 4.5 体育精神的传承：尊重对手，尊重裁判 第五章：足球的快乐因子 5.1 足球，不只是一项运动 5.2 结交志同道合的朋友 5.3 克服困难，锻炼意志 5.4 感受团队归属感 5.5 享受运动本身带来的纯粹快乐 --- 内容详情 第一章：初识足球的魅力 阳光透过薄雾，为崭新的校园披上一层金辉。操场上，三三两两的孩子们，有的在追逐嬉戏，有的则被一个圆滚滚的黑色物件吸引。它就是足球，一个看似简单，却蕴含着无穷魅力的运动工具。 1.1 梦想的种子：一个关于足球的清晨 小宇，一个对生活充满好奇的孩子，在一个特别的清晨，被操场上正在进行的一场足球练习吸引了。他看到孩子们奔跑、踢球、欢笑，空气中弥漫着青春的气息。足球，这个黑白相间的精灵，在他的心中种下了一颗小小的梦想种子。他开始想象自己也在绿茵场上奔跑，感受风从耳边掠过，将球精准地送入对方球门。这个瞬间，足球不再只是一个球，而是承载着无数可能与激情的象征。 1.2 规则的奥秘：从基础到进阶 足球的魅力，很大程度上源于其规则。看似简单的“用脚踢球”，背后却有着精巧的设计。从越位线到犯规判罚，从角球到点球，每一个规则都有其存在的意义，它们共同构建了一个公平竞争的平台。本书将用最易懂的方式，为你解读足球的基本规则，让你在享受比赛的同时，也能理解其中的智慧。我们会从最基本的“禁区”在哪里，“手球”为什么算犯规，到一些进阶的规则，让你对足球比赛有一个更全面的认识，成为一个懂球的孩子。 1.3 身体的律动：跑、跳、停的和谐 足球是一项对身体素质要求很高的运动。它不仅仅是双腿的运动，更是全身协调的体现。奔跑、跳跃、急停、变向，这些看似简单的动作，在足球场上却需要精准的控制和力量的配合。本书将为你介绍足球运动中常用的基本身体动作，并通过一些有趣的练习，帮助你提高自己的协调性、爆发力和耐力。我们会从最基础的热身运动讲起，让你在开始训练前做好充分准备，减少运动伤害，并且让你的身体能够更好地适应足球的节奏。 1.4 装备的伙伴：选择你的第一双足球鞋 就像士兵需要精良的武器，足球运动员也需要合适的装备。而其中最重要的一件，莫过于一双合脚的足球鞋。它不仅能提供良好的抓地力，帮助你更好地触球和变向，还能在一定程度上保护你的脚部。本书将为你介绍不同类型的足球鞋，以及如何根据自己的脚型和比赛场地选择最适合你的那一双。我们会告诉你，为什么长钉和短钉的足球鞋适合不同的场地，以及如何判断一双鞋是否合脚，让你在绿茵场上如虎添翼。 第二章：基础技能的磨砺 足球是一项技术性很强的运动，精湛的个人技术是成为一名优秀球员的基础。从控制球的触感到将球送入网窝，每一个细节都需要细心打磨。 2.1 脚下生“花”：颠球的艺术与诀窍 颠球，是检验一个人对球的控制能力最直观的方式。它要求你能让足球在你的脚下如同拥有生命一般，听从你的指挥。从用大腿，到用脚弓，再到用脚尖，每一个部位的触球都有其独到的技巧。本书将为你提供循序渐进的颠球练习方法，从基础的单脚颠球，到双脚交替，再到结合身体的晃动，帮助你逐步掌握这项基础又重要的技能。我们会分享一些让颠球更持久的小秘诀，让你感受到“球随心动”的快乐。 2.2 触球的温柔：停球的精准之道 将飞驰而来的足球稳稳地停在脚下，是组织进攻的第一步。一次精准的停球，能够为你赢得宝贵的时间和空间，为下一步的传球或盘带创造有利条件。停球的学问在于“柔”，用身体的缓冲去卸掉球的力量。本书将详细解析如何用身体的各个部位进行停球，包括脚内侧、脚外侧、脚背，甚至是胸部和腹部。我们会通过讲解不同球速、不同角度来球的停球技巧，让你在面对各种情况时都能游刃有余。 2.3 传递的智慧：短传、长传的技巧 足球是一项团队运动，而传球，则是连接队友最直接的方式。一次恰到好处的传球，能够撕开对手的防线，创造得分机会。无论是近距离的短传，还是远距离的长传，都需要准确的力量和方向控制。本书将为你分解短传和长传的技术要领，从助跑、触球部位、发力方式，到传球后的保护动作，让你掌握传球的艺术。我们会提供各种练习场景，模拟比赛中的传球情况，提升你传球的稳定性和创造力。 2.4 盘带的舞蹈：过人不再是难题 在足球场上，盘带就像是在绿茵场上跳一支优美的舞蹈。它能够让你在狭小的空间内，用灵巧的动作摆脱对手的防守，为自己创造空间。变向、晃动、假动作，这些都是盘带的灵魂。本书将为你介绍几种常用的盘带技巧，并结合一些实用的过人方法，让你在面对防守时，能够自信地向前推进。我们会教你如何观察对手的防守习惯，并利用假动作欺骗对手，让你成为球场上灵活的“精灵”。 2.5 射门的激情：角度、力量与姿势 当机会出现时，将球送入对方球门，是足球运动中最激动人心的时刻。而射门，就是实现这一目标的关键。一次有力的射门，不仅需要力量，更需要准确的角度和合理的姿势。本书将为你详细讲解不同类型的射门技巧，包括推射、抽射、凌空抽射等，并强调如何在比赛中选择最佳的射门时机和角度。我们会通过大量的练习，帮助你建立起强大的射门信心，让你每一次触球都充满进球的希望。 第三章：团队协作的奥义 足球的魅力，远不止于个人技术的精彩，更在于它是一项高度依赖团队协作的运动。11名球员，在一个共同的目标下，发挥各自的特长，共同进退。 3.1 并非孤军奋战：跑位的重要性 在足球场上，球员的跑位至关重要。它关系到球队的进攻组织、防守站位，以及整体的阵型。一个合理的跑位，能够为队友创造接球空间，也能为自己吸引防守注意力，制造机会。本书将为你解析在进攻和防守中，不同位置球员的跑位原则。我们会用图文并茂的方式，让你理解无球跑动的重要性，以及如何在场上与队友形成良好的呼应。 3.2 眼神的交流：默契的建立 足球场上，有时一个眼神的交流，就能传递重要的信息。队友之间的默契，是建立在长期的训练和磨合之上的。它能够让你在比赛中，不必过多言语，就能理解队友的意图，并做出最恰当的反应。本书将强调在训练中，如何通过观察队友的跑位、肢体语言，以及非语言的信号来建立默契。我们会鼓励你多与队友交流，分享感受，让彼此的心更加贴近。 3.3 战术的棋局：简单的阵型解析 足球比赛，就像一场精密的棋局。不同的阵型，有着不同的战术意图。理解一些基本的足球阵型，能够帮助你更好地理解比赛的走向，以及自己在球队中的角色。本书将为你介绍一些常见的足球阵型，如442、433等，并简要分析它们的优缺点以及适合的比赛风格。我们会用通俗易懂的方式，让你明白什么是“攻防转换”，什么是“边路进攻”，让你在观看比赛时，也能体会到战术的博弈。 3.4 鼓励的力量：队友间的支持 在激烈的比赛中，无论是领先还是落后，队友间的相互鼓励都是非常重要的。一句及时的加油，一个拍肩的鼓励，都能给队友带来巨大的信心。本书将强调在团队中，互相支持的重要性。我们会鼓励你在训练中，积极地给队友提出建议，赞扬他们的进步，并在比赛中，用积极的态度感染大家。一个充满正能量的团队，才能走得更远。 3.5 责任的担当：每一个位置的价值 在足球队中，没有哪个位置是“不重要”的。前锋负责进球，中场负责组织，后卫负责防守，守门员是最后的屏障。每一个位置的球员，都肩负着不同的责任，而这些责任的完美结合，才能构成一个强大的整体。本书将让你明白，无论你在场上司职哪个位置，你的付出都是球队胜利的关键。我们会引导你珍惜自己在球队中的角色，并努力做到最好，为团队的荣耀贡献力量。 第四章：比赛的真实考验 足球比赛，是将训练成果检验于实战的最佳平台。它不仅是对技术和体能的挑战，更是对心理素质和应变能力的考验。 4.1 赛前的准备：身体与心理的调试 一场精彩的比赛，离不开充分的赛前准备。它包括身体上的热身，以及心理上的调整。本书将为你提供一套科学的赛前热身流程，帮助你激活身体，为比赛做好准备。同时，我们也将分享一些调整心态的方法，让你在比赛前保持专注和自信，屏蔽外界的干扰。我们会告诉你，如何通过深呼吸、积极的自我暗示，来应对比赛前的紧张情绪。 4.2 场上的博弈：如何阅读比赛 足球比赛瞬息万变，能够“阅读比赛”的球员，往往能做出更明智的决策。这意味着你需要观察对手的站位，判断球的走向，并预测可能发生的状况。本书将指导你如何在比赛中，提高自己的观察力。我们会教你如何关注球的动向，观察对手的防守漏洞，以及队友的跑位信号。让你从一个被动的参与者，变成一个主动的思考者。 4.3 应对压力：紧张时的调整 在关键时刻，尤其是在比分落后或面临重要射门时，巨大的压力可能会影响球员的表现。学会如何在这种情况下保持冷静，并做出正确的判断，是每一位足球运动员都需要掌握的技能。本书将为你提供一些应对压力的方法，例如集中注意力在当下的动作，专注于自己的任务，而不是过分担心结果。我们会和你一起探讨，如何在压力下找到属于自己的节奏。 4.4 胜利的喜悦，失败的启示 胜利的滋味固然美好，但从失败中学习，往往更能让人成长。每一次胜利，都应是对努力的肯定；每一次失败，都应是一次宝贵的教训。本书将引导你以平和的心态看待比赛的胜负。我们会庆祝每一次的胜利，并从中汲取经验，为下一次比赛做好准备。同时，我们也会鼓励你在失利后，认真分析原因，找出不足，并将这些作为前进的动力，而不是沮丧的根源。 4.5 体育精神的传承：尊重对手，尊重裁判 足球不仅仅是输赢，更是一种体育精神的体现。尊重对手，尊重裁判，遵守比赛规则，是这项运动最基本的道德要求。本书将强调体育精神的重要性。我们会引导你，即使在激烈的对抗中，也要保持风度，不嘲讽对手，不恶意犯规。同时，也要尊重裁判的判罚，即使有时你可能不认同，也要保持冷静，将比赛继续下去。这些都将成为你人生中宝贵的财富。 第五章：足球的快乐因子 踢足球，究竟能带给我们什么？它不仅仅是奔跑、传球、射门，更是一种生活态度，一种成长的体验。 5.1 足球，不只是一项运动 足球，是一个能够让你暂时忘却烦恼，全身心投入其中的奇妙世界。它是一项让你在挥洒汗水的同时，感受到生命活力的运动。它能够让你在追逐球的过程中，发现生活中的无限可能。本书将带领你探索足球的多元魅力，它不仅仅是比赛的胜负，更是过程中获得的乐趣和成长。 5.2 结交志同道合的朋友 足球场，也是一个友谊的孵化器。在这里，你将遇到一群和你一样热爱这项运动的朋友。你们一起训练，一起比赛，一起分享喜悦，一起分担失落。这些在绿茵场上建立的友谊，往往更加纯粹和牢固，能够伴随你一生。我们会鼓励你主动与队友交流，建立深厚的友谊。 5.3 克服困难，锻炼意志 足球训练和比赛中，总会遇到各种各样的困难：技术瓶颈、体能极限、伤病困扰。每一次克服困难，都是一次对意志的磨砺。你会发现，通过坚持和努力，自己可以变得更加坚强。本书将和你一起面对挑战，引导你如何在困难面前不退缩，如何通过积极的态度，将挑战转化为成长的契机。 5.4 感受团队归属感 加入一支足球队，就像加入了一个大家庭。你会在这里找到归属感，感受到团队的力量。你们的目标一致，你们的努力同频，你们的荣耀共享。这种归属感，能够让你更加自信，更加有力量。我们会让你体会到，作为团队一员的责任与骄傲。 5.5 享受运动本身带来的纯粹快乐 在所有关于足球的收获中，最重要的一点，是享受运动本身带来的纯粹快乐。那种奔跑的自由，那种进球的喜悦，那种与队友配合的默契，都是无与伦比的美妙体验。本书的最终目的，就是希望你能在足球的世界里，找到属于自己的那份纯粹的快乐，让足球成为你生活中不可或缺的美好一部分。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对儿童读物质量要求比较高的人，尤其是涉及到运动技能培养的书籍，我更看重它的逻辑性和循序渐进的教学流程。这本关于快乐足球的书，给我的感觉就是结构严谨，层次分明。从最基础的球性感觉训练开始，到如何安全地进行跑动，再到与同伴的简单配合，每一步的过渡都非常自然流畅，没有出现突然拔高难度的情况。我翻阅了好几页，发现它非常注重安全教育，这对于家长来说是个非常重要的考量点，毕竟孩子的安全是第一位的。此外，书中的插图不仅仅是装饰，它们似乎都在精确地指示着身体各个部位的受力点和运动轨迹，这一点在纯文字描述难以清晰表达时，起到了决定性的辅助作用。

评分☆☆☆☆☆

我尝试让家里的“小皮球迷”翻阅了一下这本书的某个章节，他的反应非常积极，这让我感到非常欣慰。以往有些体育书籍对他来说就像天书一样枯燥，但他对这本似乎很有亲近感。我观察到，这本书在语言风格上非常贴近小学生的认知水平，充满了鼓励和正能量的词汇，读起来让人感到轻松愉快。它似乎不仅仅是一本教材，更像是一位和蔼可亲的“足球教练”在耳边轻声教导。我特别欣赏其中关于“快乐”这个核心概念的诠释，它没有把足球变成一项任务或压力，而是强调在运动中找到乐趣，这对于培养孩子终身的运动习惯至关重要。这种对“心性”的培养，远比单纯的技术教授来得宝贵。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和用材的角度来看，这本书也显示出了制作方对目标读者的尊重。纸张的厚度和光滑度都比较适中，翻页手感很好，而且字体设计简洁大方，印刷清晰，长时间阅读也不会让人感到视觉疲劳。我留意到书的末尾似乎还附带了一些互动性质的内容，比如“家庭足球小挑战”或者“我的足球日记”之类的板块，这无疑极大地增加了书籍的附加值和使用频率。它鼓励孩子们将书本知识与实际行动结合起来，形成一个完整的学习闭环。这种互动设计体现了一种现代教育理念，即学习是一个主动探索和记录的过程，而非被动的接受。这本书无疑为我们提供了一个非常好的起点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得十分活泼，色彩搭配鲜明，一下子就抓住了我的眼球。我一直都在寻找那种既能激发孩子运动兴趣，又能潜移默化地传授一些基础知识的读物。这本书的排版布局非常清晰，图文并茂，那些足球场上的场景画得生动逼真，让人仿佛身临其境，立刻就想拿起足球去追逐一番。而且，它似乎不仅仅是教你如何踢球，更注重培养孩子们的团队合作精神和积极向上的心态。我特别欣赏它在讲解技术动作时所用的那些简单易懂的语言，即便是对足球完全不了解的小朋友也能轻松理解。这种寓教于乐的方式，确实是当下教育领域里非常需要的。我期待着我的孩子在阅读的过程中，不仅能学到本领，更能感受到运动的快乐，建立起自信心。

评分☆☆☆☆☆

我最近浏览了一套关于体育启蒙的系列丛书，这本《2+1快乐足球（小学）》给我留下了非常深刻的印象。它在内容深度上把握得恰到好处，既没有故作高深地谈论复杂的战术理论，也没有流于肤浅地只停留在简单的动作模仿。它似乎非常注重基础动作的规范性，比如正确的站姿、传球的力度控制以及简单的带球过人技巧。我注意到书中有不少的“小贴士”或者“教练提示”，这些细节的处理非常到位，能有效地帮助初学者避免常见的错误。更值得一提的是，它似乎还穿插了一些关于足球历史上的小故事或者著名球星的励志片段，这对于激发孩子们的阅读兴趣和对这项运动的敬畏之心，都是极好的引导。整体来看，这本书的实用性和启发性都达到了一个很高的水准。