2+1快樂足球（小學） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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教育部體育衛生與藝術教育司，王崇喜，劉言和 等 編

圖書標籤:

• 足球
• 小學
• 體育
• 兒童
• 教育
• 科普
• 興趣
• 成長
• 快樂
• 運動

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040367317

版次：1

商品編碼：11229929

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-04-01

用紙：膠版紙

頁數：59

字數：71000

正文語種：中文

內容簡介

　　《2+1快樂足球（小學）》初步構建瞭中小學足球教學的內容體係，注意足球技能發展的階段性和可重復性，並注意介紹足球活動中的行為規範和必備的身體健康、心理健康的知識，力圖使學生在足球話動中，既發展技能，鍛煉身體，又養成良好的心理品質和行為規範，為學生的全麵發展打下堅實的基礎。

內頁插圖

目錄

第一章 認識足球
足球構造
足球場地
售種徽標
球星采擷

第二章 準備參加比賽
熱身運動
開始比賽

第三章 足球基本技木
運球技術
踢球技術
傳球技術
射門技術
接球技術
頭項球技術
防守技術
守門員技術

第四章 小場地比賽
小場地比賽賽製
小場地比賽陣形與隊形
裁判員手勢和旗示
足球比賽規則

第五章 足球進攻戰木
二過一配閤
邊路進攻
中路進攻
快速反擊

第六章 足球防守戰木
防守選位
補位和保護
“盯人”防守
區域防守
“人牆”防守

附錄 足球技術考核標準

前言/序言

　　“全國億萬學生陽光體育運動”（以下簡稱“陽光體育運動”）是教育部、國傢體育總局、共青團中央為全麵貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，在全國學校掀起的群眾性體育鍛煉運動。陽光體育運動以“達標爭優、強健體魄”為目標，以全麵實施《國傢學生體質健康標準》為基礎，與體育課教學相結閤，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。2012年10月22日，國務院辦公廳轉發教育部、發展改革委、財政部、體育總局《關於進一步加強學校體育工作的若乾意見》（以下簡稱《意見》），要求各級各類學校製訂和實施體育課程、大課間（課間操）和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案，其中深入實施“體育、藝術2+1項目”是《意見》強調的重點內容之一。

《閃耀綠茵：少年足球夢想啓航》 目錄 第一章：初識足球的魅力 1.1 夢想的種子：一個關於足球的清晨 1.2 規則的奧秘：從基礎到進階 1.3 身體的律動：跑、跳、停的和諧 1.4 裝備的夥伴：選擇你的第一雙足球鞋 第二章：基礎技能的磨礪 2.1 腳下生“花”：顛球的藝術與訣竅 2.2 觸球的溫柔：停球的精準之道 2.3 傳遞的智慧：短傳、長傳的技巧 2.4 盤帶的舞蹈：過人不再是難題 2.5 射門的激情：角度、力量與姿勢 第三章：團隊協作的奧義 3.1 並非孤軍奮戰：跑位的重要性 3.2 眼神的交流：默契的建立 3.3 戰術的棋局：簡單的陣型解析 3.4 鼓勵的力量：隊友間的支持 3.5 責任的擔當：每一個位置的價值 第四章：比賽的真實考驗 4.1 賽前的準備：身體與心理的調試 4.2 場上的博弈：如何閱讀比賽 4.3 應對壓力：緊張時的調整 4.4 勝利的喜悅，失敗的啓示 4.5 體育精神的傳承：尊重對手，尊重裁判 第五章：足球的快樂因子 5.1 足球，不隻是一項運動 5.2 結交誌同道閤的朋友 5.3 剋服睏難，鍛煉意誌 5.4 感受團隊歸屬感 5.5 享受運動本身帶來的純粹快樂 --- 內容詳情 第一章：初識足球的魅力 陽光透過薄霧，為嶄新的校園披上一層金輝。操場上，三三兩兩的孩子們，有的在追逐嬉戲，有的則被一個圓滾滾的黑色物件吸引。它就是足球，一個看似簡單，卻蘊含著無窮魅力的運動工具。 1.1 夢想的種子：一個關於足球的清晨 小宇，一個對生活充滿好奇的孩子，在一個特彆的清晨，被操場上正在進行的一場足球練習吸引瞭。他看到孩子們奔跑、踢球、歡笑，空氣中彌漫著青春的氣息。足球，這個黑白相間的精靈，在他的心中種下瞭一顆小小的夢想種子。他開始想象自己也在綠茵場上奔跑，感受風從耳邊掠過，將球精準地送入對方球門。這個瞬間，足球不再隻是一個球，而是承載著無數可能與激情的象徵。 1.2 規則的奧秘：從基礎到進階 足球的魅力，很大程度上源於其規則。看似簡單的“用腳踢球”，背後卻有著精巧的設計。從越位綫到犯規判罰，從角球到點球，每一個規則都有其存在的意義，它們共同構建瞭一個公平競爭的平颱。本書將用最易懂的方式，為你解讀足球的基本規則，讓你在享受比賽的同時，也能理解其中的智慧。我們會從最基本的“禁區”在哪裏，“手球”為什麼算犯規，到一些進階的規則，讓你對足球比賽有一個更全麵的認識，成為一個懂球的孩子。 1.3 身體的律動：跑、跳、停的和諧 足球是一項對身體素質要求很高的運動。它不僅僅是雙腿的運動，更是全身協調的體現。奔跑、跳躍、急停、變嚮，這些看似簡單的動作，在足球場上卻需要精準的控製和力量的配閤。本書將為你介紹足球運動中常用的基本身體動作，並通過一些有趣的練習，幫助你提高自己的協調性、爆發力和耐力。我們會從最基礎的熱身運動講起，讓你在開始訓練前做好充分準備，減少運動傷害，並且讓你的身體能夠更好地適應足球的節奏。 1.4 裝備的夥伴：選擇你的第一雙足球鞋 就像士兵需要精良的武器，足球運動員也需要閤適的裝備。而其中最重要的一件，莫過於一雙閤腳的足球鞋。它不僅能提供良好的抓地力，幫助你更好地觸球和變嚮，還能在一定程度上保護你的腳部。本書將為你介紹不同類型的足球鞋，以及如何根據自己的腳型和比賽場地選擇最適閤你的那一雙。我們會告訴你，為什麼長釘和短釘的足球鞋適閤不同的場地，以及如何判斷一雙鞋是否閤腳，讓你在綠茵場上如虎添翼。 第二章：基礎技能的磨礪 足球是一項技術性很強的運動，精湛的個人技術是成為一名優秀球員的基礎。從控製球的觸感到將球送入網窩，每一個細節都需要細心打磨。 2.1 腳下生“花”：顛球的藝術與訣竅 顛球，是檢驗一個人對球的控製能力最直觀的方式。它要求你能讓足球在你的腳下如同擁有生命一般，聽從你的指揮。從用大腿，到用腳弓，再到用腳尖，每一個部位的觸球都有其獨到的技巧。本書將為你提供循序漸進的顛球練習方法，從基礎的單腳顛球，到雙腳交替，再到結閤身體的晃動，幫助你逐步掌握這項基礎又重要的技能。我們會分享一些讓顛球更持久的小秘訣，讓你感受到“球隨心動”的快樂。 2.2 觸球的溫柔：停球的精準之道 將飛馳而來的足球穩穩地停在腳下，是組織進攻的第一步。一次精準的停球，能夠為你贏得寶貴的時間和空間，為下一步的傳球或盤帶創造有利條件。停球的學問在於“柔”，用身體的緩衝去卸掉球的力量。本書將詳細解析如何用身體的各個部位進行停球，包括腳內側、腳外側、腳背，甚至是胸部和腹部。我們會通過講解不同球速、不同角度來球的停球技巧，讓你在麵對各種情況時都能遊刃有餘。 2.3 傳遞的智慧：短傳、長傳的技巧 足球是一項團隊運動，而傳球，則是連接隊友最直接的方式。一次恰到好處的傳球，能夠撕開對手的防綫，創造得分機會。無論是近距離的短傳，還是遠距離的長傳，都需要準確的力量和方嚮控製。本書將為你分解短傳和長傳的技術要領，從助跑、觸球部位、發力方式，到傳球後的保護動作，讓你掌握傳球的藝術。我們會提供各種練習場景，模擬比賽中的傳球情況，提升你傳球的穩定性和創造力。 2.4 盤帶的舞蹈：過人不再是難題 在足球場上，盤帶就像是在綠茵場上跳一支優美的舞蹈。它能夠讓你在狹小的空間內，用靈巧的動作擺脫對手的防守，為自己創造空間。變嚮、晃動、假動作，這些都是盤帶的靈魂。本書將為你介紹幾種常用的盤帶技巧，並結閤一些實用的過人方法，讓你在麵對防守時，能夠自信地嚮前推進。我們會教你如何觀察對手的防守習慣，並利用假動作欺騙對手，讓你成為球場上靈活的“精靈”。 2.5 射門的激情：角度、力量與姿勢 當機會齣現時，將球送入對方球門，是足球運動中最激動人心的時刻。而射門，就是實現這一目標的關鍵。一次有力的射門，不僅需要力量，更需要準確的角度和閤理的姿勢。本書將為你詳細講解不同類型的射門技巧，包括推射、抽射、淩空抽射等，並強調如何在比賽中選擇最佳的射門時機和角度。我們會通過大量的練習，幫助你建立起強大的射門信心，讓你每一次觸球都充滿進球的希望。 第三章：團隊協作的奧義 足球的魅力，遠不止於個人技術的精彩，更在於它是一項高度依賴團隊協作的運動。11名球員，在一個共同的目標下，發揮各自的特長，共同進退。 3.1 並非孤軍奮戰：跑位的重要性 在足球場上，球員的跑位至關重要。它關係到球隊的進攻組織、防守站位，以及整體的陣型。一個閤理的跑位，能夠為隊友創造接球空間，也能為自己吸引防守注意力，製造機會。本書將為你解析在進攻和防守中，不同位置球員的跑位原則。我們會用圖文並茂的方式，讓你理解無球跑動的重要性，以及如何在場上與隊友形成良好的呼應。 3.2 眼神的交流：默契的建立 足球場上，有時一個眼神的交流，就能傳遞重要的信息。隊友之間的默契，是建立在長期的訓練和磨閤之上的。它能夠讓你在比賽中，不必過多言語，就能理解隊友的意圖，並做齣最恰當的反應。本書將強調在訓練中，如何通過觀察隊友的跑位、肢體語言，以及非語言的信號來建立默契。我們會鼓勵你多與隊友交流，分享感受，讓彼此的心更加貼近。 3.3 戰術的棋局：簡單的陣型解析 足球比賽，就像一場精密的棋局。不同的陣型，有著不同的戰術意圖。理解一些基本的足球陣型，能夠幫助你更好地理解比賽的走嚮，以及自己在球隊中的角色。本書將為你介紹一些常見的足球陣型，如442、433等，並簡要分析它們的優缺點以及適閤的比賽風格。我們會用通俗易懂的方式，讓你明白什麼是“攻防轉換”，什麼是“邊路進攻”，讓你在觀看比賽時，也能體會到戰術的博弈。 3.4 鼓勵的力量：隊友間的支持 在激烈的比賽中，無論是領先還是落後，隊友間的相互鼓勵都是非常重要的。一句及時的加油，一個拍肩的鼓勵，都能給隊友帶來巨大的信心。本書將強調在團隊中，互相支持的重要性。我們會鼓勵你在訓練中，積極地給隊友提齣建議，贊揚他們的進步，並在比賽中，用積極的態度感染大傢。一個充滿正能量的團隊，纔能走得更遠。 3.5 責任的擔當：每一個位置的價值 在足球隊中，沒有哪個位置是“不重要”的。前鋒負責進球，中場負責組織，後衛負責防守，守門員是最後的屏障。每一個位置的球員，都肩負著不同的責任，而這些責任的完美結閤，纔能構成一個強大的整體。本書將讓你明白，無論你在場上司職哪個位置，你的付齣都是球隊勝利的關鍵。我們會引導你珍惜自己在球隊中的角色，並努力做到最好，為團隊的榮耀貢獻力量。 第四章：比賽的真實考驗 足球比賽，是將訓練成果檢驗於實戰的最佳平颱。它不僅是對技術和體能的挑戰，更是對心理素質和應變能力的考驗。 4.1 賽前的準備：身體與心理的調試 一場精彩的比賽，離不開充分的賽前準備。它包括身體上的熱身，以及心理上的調整。本書將為你提供一套科學的賽前熱身流程，幫助你激活身體，為比賽做好準備。同時，我們也將分享一些調整心態的方法，讓你在比賽前保持專注和自信，屏蔽外界的乾擾。我們會告訴你，如何通過深呼吸、積極的自我暗示，來應對比賽前的緊張情緒。 4.2 場上的博弈：如何閱讀比賽 足球比賽瞬息萬變，能夠“閱讀比賽”的球員，往往能做齣更明智的決策。這意味著你需要觀察對手的站位，判斷球的走嚮，並預測可能發生的狀況。本書將指導你如何在比賽中，提高自己的觀察力。我們會教你如何關注球的動嚮，觀察對手的防守漏洞，以及隊友的跑位信號。讓你從一個被動的參與者，變成一個主動的思考者。 4.3 應對壓力：緊張時的調整 在關鍵時刻，尤其是在比分落後或麵臨重要射門時，巨大的壓力可能會影響球員的錶現。學會如何在這種情況下保持冷靜，並做齣正確的判斷，是每一位足球運動員都需要掌握的技能。本書將為你提供一些應對壓力的方法，例如集中注意力在當下的動作，專注於自己的任務，而不是過分擔心結果。我們會和你一起探討，如何在壓力下找到屬於自己的節奏。 4.4 勝利的喜悅，失敗的啓示 勝利的滋味固然美好，但從失敗中學習，往往更能讓人成長。每一次勝利，都應是對努力的肯定；每一次失敗，都應是一次寶貴的教訓。本書將引導你以平和的心態看待比賽的勝負。我們會慶祝每一次的勝利，並從中汲取經驗，為下一次比賽做好準備。同時，我們也會鼓勵你在失利後，認真分析原因，找齣不足，並將這些作為前進的動力，而不是沮喪的根源。 4.5 體育精神的傳承：尊重對手，尊重裁判 足球不僅僅是輸贏，更是一種體育精神的體現。尊重對手，尊重裁判，遵守比賽規則，是這項運動最基本的道德要求。本書將強調體育精神的重要性。我們會引導你，即使在激烈的對抗中，也要保持風度，不嘲諷對手，不惡意犯規。同時，也要尊重裁判的判罰，即使有時你可能不認同，也要保持冷靜，將比賽繼續下去。這些都將成為你人生中寶貴的財富。 第五章：足球的快樂因子 踢足球，究竟能帶給我們什麼？它不僅僅是奔跑、傳球、射門，更是一種生活態度，一種成長的體驗。 5.1 足球，不隻是一項運動 足球，是一個能夠讓你暫時忘卻煩惱，全身心投入其中的奇妙世界。它是一項讓你在揮灑汗水的同時，感受到生命活力的運動。它能夠讓你在追逐球的過程中，發現生活中的無限可能。本書將帶領你探索足球的多元魅力，它不僅僅是比賽的勝負，更是過程中獲得的樂趣和成長。 5.2 結交誌同道閤的朋友 足球場，也是一個友誼的孵化器。在這裏，你將遇到一群和你一樣熱愛這項運動的朋友。你們一起訓練，一起比賽，一起分享喜悅，一起分擔失落。這些在綠茵場上建立的友誼，往往更加純粹和牢固，能夠伴隨你一生。我們會鼓勵你主動與隊友交流，建立深厚的友誼。 5.3 剋服睏難，鍛煉意誌 足球訓練和比賽中，總會遇到各種各樣的睏難：技術瓶頸、體能極限、傷病睏擾。每一次剋服睏難，都是一次對意誌的磨礪。你會發現，通過堅持和努力，自己可以變得更加堅強。本書將和你一起麵對挑戰，引導你如何在睏難麵前不退縮，如何通過積極的態度，將挑戰轉化為成長的契機。 5.4 感受團隊歸屬感 加入一支足球隊，就像加入瞭一個大傢庭。你會在這裏找到歸屬感，感受到團隊的力量。你們的目標一緻，你們的努力同頻，你們的榮耀共享。這種歸屬感，能夠讓你更加自信，更加有力量。我們會讓你體會到，作為團隊一員的責任與驕傲。 5.5 享受運動本身帶來的純粹快樂 在所有關於足球的收獲中，最重要的一點，是享受運動本身帶來的純粹快樂。那種奔跑的自由，那種進球的喜悅，那種與隊友配閤的默契，都是無與倫比的美妙體驗。本書的最終目的，就是希望你能在足球的世界裏，找到屬於自己的那份純粹的快樂，讓足球成為你生活中不可或缺的美好一部分。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試讓傢裏的“小皮球迷”翻閱瞭一下這本書的某個章節，他的反應非常積極，這讓我感到非常欣慰。以往有些體育書籍對他來說就像天書一樣枯燥，但他對這本似乎很有親近感。我觀察到，這本書在語言風格上非常貼近小學生的認知水平，充滿瞭鼓勵和正能量的詞匯，讀起來讓人感到輕鬆愉快。它似乎不僅僅是一本教材，更像是一位和藹可親的“足球教練”在耳邊輕聲教導。我特彆欣賞其中關於“快樂”這個核心概念的詮釋，它沒有把足球變成一項任務或壓力，而是強調在運動中找到樂趣，這對於培養孩子終身的運動習慣至關重要。這種對“心性”的培養，遠比單純的技術教授來得寶貴。

評分☆☆☆☆☆

我最近瀏覽瞭一套關於體育啓濛的係列叢書，這本《2+1快樂足球（小學）》給我留下瞭非常深刻的印象。它在內容深度上把握得恰到好處，既沒有故作高深地談論復雜的戰術理論，也沒有流於膚淺地隻停留在簡單的動作模仿。它似乎非常注重基礎動作的規範性，比如正確的站姿、傳球的力度控製以及簡單的帶球過人技巧。我注意到書中有不少的“小貼士”或者“教練提示”，這些細節的處理非常到位，能有效地幫助初學者避免常見的錯誤。更值得一提的是，它似乎還穿插瞭一些關於足球曆史上的小故事或者著名球星的勵誌片段，這對於激發孩子們的閱讀興趣和對這項運動的敬畏之心，都是極好的引導。整體來看，這本書的實用性和啓發性都達到瞭一個很高的水準。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對兒童讀物質量要求比較高的人，尤其是涉及到運動技能培養的書籍，我更看重它的邏輯性和循序漸進的教學流程。這本關於快樂足球的書，給我的感覺就是結構嚴謹，層次分明。從最基礎的球性感覺訓練開始，到如何安全地進行跑動，再到與同伴的簡單配閤，每一步的過渡都非常自然流暢，沒有齣現突然拔高難度的情況。我翻閱瞭好幾頁，發現它非常注重安全教育，這對於傢長來說是個非常重要的考量點，畢竟孩子的安全是第一位的。此外，書中的插圖不僅僅是裝飾，它們似乎都在精確地指示著身體各個部位的受力點和運動軌跡，這一點在純文字描述難以清晰錶達時，起到瞭決定性的輔助作用。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和用材的角度來看，這本書也顯示齣瞭製作方對目標讀者的尊重。紙張的厚度和光滑度都比較適中，翻頁手感很好，而且字體設計簡潔大方，印刷清晰，長時間閱讀也不會讓人感到視覺疲勞。我留意到書的末尾似乎還附帶瞭一些互動性質的內容，比如“傢庭足球小挑戰”或者“我的足球日記”之類的闆塊，這無疑極大地增加瞭書籍的附加值和使用頻率。它鼓勵孩子們將書本知識與實際行動結閤起來，形成一個完整的學習閉環。這種互動設計體現瞭一種現代教育理念，即學習是一個主動探索和記錄的過程，而非被動的接受。這本書無疑為我們提供瞭一個非常好的起點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得十分活潑，色彩搭配鮮明，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直都在尋找那種既能激發孩子運動興趣，又能潛移默化地傳授一些基礎知識的讀物。這本書的排版布局非常清晰，圖文並茂，那些足球場上的場景畫得生動逼真，讓人仿佛身臨其境，立刻就想拿起足球去追逐一番。而且，它似乎不僅僅是教你如何踢球，更注重培養孩子們的團隊閤作精神和積極嚮上的心態。我特彆欣賞它在講解技術動作時所用的那些簡單易懂的語言，即便是對足球完全不瞭解的小朋友也能輕鬆理解。這種寓教於樂的方式，確實是當下教育領域裏非常需要的。我期待著我的孩子在閱讀的過程中，不僅能學到本領，更能感受到運動的快樂，建立起自信心。