80后父母必备育儿经典：简单父母经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金·约翰·培恩，利萨·M·罗丝 著，杨雪，张欢 译

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 80后父母
• 育儿经
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 简单育儿
• 新手父母
• 亲子沟通
• 教育方法

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538180817

版次：1

商品编码：11281770

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-07-01

用纸：胶版纸

页数：254

正文语种：中文

编辑推荐

　　简单父母经是一这个时代，陷于烦恼的父的一帖解药。作者金．约翰．培恩曾受过华德福教师训练，目前是美国六十多所公私立学校的咨询师与训练师。他辅导过很多有「现代病」的儿童——「注意力缺陷失调」、「注意力缺陷过动失调」、「执着强迫性失调」、「反叛挑战性失调」，这些儿童经由他的「简化法」都得到有效的进步。他们找了55位明显有专注困难的学生，都遵行他设计的简化制度，结果在四个月内，在没有服用任何药物之下，百分之68的孩子都从不良回到正常。

内容简介

　　在《80后父母必备育儿经典：简单父母经》中作者很详细的叙述了为什么要这样做，以及如何执行的方法。一但开始了，父母与孩子都会尝到简化过的生活那种「轻松感」的甜头。《80后父母必备育儿经典：简单父母经》中也附上孩子们的手绘插图以增加阅读《80后父母必备育儿经典：简单父母经》时的「轻松」与「快乐」感，希望所有的孩子都能这样快乐的度过童年、度过一生。每个父母也可以从《80后父母必备育儿经典：简单父母经》中得到启发，重建简单、轻松、快乐的生活。

作者简介

教育硕士金·约翰·培恩是美国60多所公私立学校的咨询师、训练师。做过近30年的学校咨询导师、成人教育师、咨询员和教育家。超过15年的私人家庭咨询治疗师。他也是国际教师、父母、治疗师会议的主讲人。他在全世界举办研讨班与训练营。他的角色是帮助孩子、青少年和家庭，探究孩子与兄弟姐妹、同学之间的社交困境，孩子在家中、学校中的注意力与行为的问题，还有情绪问题——如反抗、好斗、上瘾、自卑等问题。是华盛顿特区童年联盟的伙伴。曾给南非、匈牙利、以色列、俄罗斯、瑞士、爱尔兰、加拿大、澳洲、英国的教育协会当过顾问。培恩参与很多在北美与英国的华德福教育推广。他目前是安蒂奥克大学的华德福共同合作咨询专案的指导员，也是探究不用西药治疗孩子注意力失调问题的研究专案指导员之一。他的社交包容法是一个了解、打破孩子在学校中被嘲笑和被欺负状态的方法，已经在数以百计的学校中实施。澳洲出生的他，和太太与两个孩子住在纽约州。更多信息可登录他的网站www.thechildtoday.com。

目录

第一章 为什么要简化
我的一点儿拙见
过程：希望与梦想
过程：从哪里开始改变

第二章 情绪发烧了
你注意到了吗
当身体发烧时
当情绪发烧时
静下来吧
当身体发烧时
当情绪发烧时
拉近跟孩子之间的距离
当身体发烧时
当情绪发烧时
走过发烧期
当身体发烧时
当情绪发烧时
缓慢、坚强的回归
当身体发烧时
当情绪发烧时

第三章 环境
玩具
“更少”所带来的力量
让我们开始行动：
选出那些“必须丢掉”的玩具
10种必须扔掉的玩具清单
别担心，解药来了
整理好留下来的玩具
简化之后的玩耍
反复试验
触觉
假装：想象的玩耍
体验
目的和勤奋
大自然
社交互动
运动
艺术和音乐
书
是否适合孩子的年龄
这本书是否以某个产品或电视节目角色为基本内容
这本书是揭开了一个故事，还是乱七八糟
孩子的衣服
香味与光

第四章 家庭生活的节奏
可预期性
建立节奏
全家一起吃晚餐
简化口味
简化晚餐
睡眠与减压阀
睡前故事

第五章 时间表
轮耕——平衡的时间表
无聊的好处
激动与平静：均衡的时间表
安息日的时光
预期
上瘾的种子
平凡的日子
运动

第六章 过滤成人的世界
家庭访客
简化荧幕
参与
基地
直升机式的父母
退一步——少说一些
成人的话题
你爱自己生活的这个时代吗
是事实吗，够善良吗，必须要说吗
是事实吗
够善良吗
必须要说吗
退一步——协同工作
退一步——减少情绪监控
退一步——睡前功课
简单做父母
致谢

前言/序言

80后父母的育儿导航：开启智慧养育新篇章 在这个充满挑战与惊喜的时代，80后一代正扮演着日益重要的角色——为人父母。他们年轻、有活力，信息获取能力强，但同时也面临着前所未有的育儿压力和困惑。传统的育儿观念似乎已不再适用，而快速变化的社会环境更是让新晋父母们感到无所适从。在这样的背景下，一本真正贴近80后父母需求，能够提供切实、科学、人性化指导的育儿书籍显得尤为迫切。 《80后父母必备育儿经典：简单父母经》并非是一本空洞的理论说教，也不是一套僵化的育儿模式。它更像是一位经验丰富、循循善诱的朋友，以平实易懂的语言，深入浅出地剖析育儿过程中的种种难题，并提供一套行之有效的“父母经”。这本书将目光聚焦于80后父母最关心、最实际的问题，从孕育的最初阶段，到孩子蹒跚学步，再到进入校园前的关键期，全方位地为年轻父母提供支持。 孕育之初：孕期准备与身心呵护 生命伊始，孕育的喜悦与焦虑并存。本书将从最基础的孕期营养、生活习惯入手，指导准父母们如何科学备孕，如何度过一个健康舒适的孕期。这不仅仅是关于身体的调养，更包含了对未来父母心理素质的培养。理解孕期的生理和心理变化，学会与伴侣有效沟通，共同面对即将到来的挑战，是建立和谐家庭氛围的第一步。书中将详细介绍孕期常见的不适如何缓解，如何进行适度的运动，以及在饮食上需要注意的禁忌和推荐。同时，也会探讨孕期情绪波动的原因及应对方法，强调夫妻双方共同分担责任的重要性，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。 新生儿时期：生命初啼的温馨与挑战 当新生命呱呱坠地，新的挑战也随之而来。新生儿的喂养、睡眠、排泄、洗澡、抚触……每一个细节都可能让初为人父人母的手忙脚乱。本书将提供详实的新生儿护理指南，从科学喂养（母乳喂养、配方奶喂养的技巧与注意事项），到建立规律的睡眠习惯，再到如何观察和处理新生儿的常见健康问题（如黄疸、湿疹、哭闹不止等），都将一一细致讲解。更重要的是，本书强调在护理过程中，父母与宝宝之间情感的建立。通过亲密的身体接触、温柔的语言交流，帮助宝宝建立安全感和信任感，为未来的亲子关系奠定坚实的基础。书中会提供大量的实用技巧，例如如何判断宝宝是否吃饱，如何哄睡，如何进行有效的亲子互动，让父母在紧张的护理中也能感受到为人父母的幸福与成就感。 婴幼儿期：探索世界的脚步与智慧的引导 随着宝宝的长大，他们的好奇心和探索欲也日益旺盛。这个时期是孩子大脑发育的关键期，也是良好行为习惯养成的黄金时期。本书将深入探讨婴幼儿的认知发展规律，并提供一系列科学的引导方法。从早期阅读的启蒙，到鼓励孩子独立玩耍，再到如何引导孩子学习解决问题，书中都将提供具体的实践方案。 在行为习惯的养成方面，本书将聚焦于解决80后父母普遍头疼的问题，例如：如何培养孩子良好的饮食习惯，如何进行如厕训练，如何引导孩子建立规则意识，以及如何应对孩子的发脾气和任性行为。本书并非提倡严厉的管教，而是强调理解、耐心和正面引导。书中将介绍多种有效的沟通技巧，例如积极倾听、重述、示范等，帮助父母与孩子建立良好的沟通模式，在冲突中找到解决之道。 同时，本书也将关注孩子的情感发展。如何帮助孩子认识和表达自己的情绪，如何引导孩子学会与他人分享和合作，如何培养孩子的同情心和同理心，这些都是书中将要重点探讨的内容。通过一系列有趣的游戏和活动，父母可以与孩子一同成长，共同探索情感的世界。 幼儿期：独立自主与社会适应的准备 当孩子进入幼儿期，他们开始渴望独立，并逐渐融入更广阔的社会环境。这个阶段，父母的角色从“照顾者”转变为“引导者”和“支持者”。本书将帮助父母理解孩子的独立需求，并提供支持孩子自主发展的策略。 在教育方面，本书将关注如何为孩子的小学入学做好准备。这不仅仅是知识上的准备，更是心理上的准备。如何培养孩子的学习兴趣，如何提高孩子的专注力，如何锻炼孩子的动手能力和解决问题的能力，这些都将在书中得到详细的阐述。同时，本书也会强调游戏在幼儿教育中的重要性，通过游戏化的学习方式，让孩子在快乐中学习，在玩耍中成长。 在社交方面，本书将探讨如何帮助孩子建立良好的人际关系。如何引导孩子学会与同龄人交往，如何处理在社交中可能遇到的矛盾和冲突，如何培养孩子的团队合作精神，这些都是80后父母需要面对的挑战。书中将提供一系列实用的社交技巧和情景模拟，帮助父母引导孩子成为一个懂得尊重、友善、合作的社会人。 亲子关系：连接心灵的桥梁与智慧的滋养 本书的核心理念之一是强调亲子关系的质量。它认为，无论育儿方法多么科学，如果缺乏深厚的情感连接，都难以取得理想的效果。因此，本书将花费大量篇幅探讨如何建立和维护健康的亲子关系。 书中将鼓励父母放下“完美父母”的包袱，接纳自己的不完美，同时也接纳孩子的独特性。通过真诚的沟通、高质量的陪伴，以及对孩子无条件的爱，父母可以与孩子建立起牢固的情感纽带。本书将提供许多具体的建议，例如如何利用碎片化的时间进行高质量的亲子互动，如何与孩子分享生活中的点滴，如何倾听孩子内心的声音，以及如何在孩子犯错时给予恰当的引导和支持。 本书还将强调家庭教育的重要性，将父母视为孩子的第一任老师。父母的言传身教，对孩子价值观的形成有着至关重要的影响。书中将引导父母关注自身的成长，成为孩子学习的榜样，并在家庭中营造积极、健康的氛围，让孩子在充满爱的环境中健康快乐地成长。 “简单父母经”的精髓：科学、人性、可行 《80后父母必备育儿经典：简单父母经》之所以被称为“简单父母经”，是因为它倡导的育儿理念并非复杂高深，而是回归育儿的本质——爱与智慧的结合。本书的精髓体现在以下几个方面： 科学性： 书中内容基于儿童发展心理学、教育学等科学理论，摒弃过时的观念，提倡循证育儿。 人性化： 深刻理解80后父母的特点和需求，语言亲切，案例真实，情感共鸣强。不苛求父母完美，而是鼓励父母与孩子一同成长。 可行性： 提供大量具体、可操作的育儿方法和技巧，父母可以轻松上手，并在实践中不断调整和优化。 全面性： 覆盖从孕期到幼儿期，涵盖生理、心理、教育、情感等各个方面，为80后父母提供一站式育儿解决方案。 总而言之，《80后父母必备育儿经典：简单父母经》是一本为80后父母量身打造的育儿指南。它将帮助年轻父母们摆脱育儿焦虑，掌握科学有效的育儿方法，建立和谐美好的亲子关系，最终培养出健康、快乐、自信的孩子，让他们在人生的道路上，拥有更坚实的翅膀，飞向更广阔的天空。这本书将成为80后父母育儿道路上不可或缺的伙伴，开启一段充满爱与智慧的家庭旅程。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢这本书的“不设限”风格。《80后父母必备育儿经典：简单父母经》并没有提供一个标准化的育儿公式，而是强调每个孩子都是独一无二的，每个家庭也是与众不同的。它鼓励我们去观察，去倾听，去感受，然后根据自己孩子的特质和家庭的实际情况，去创造属于自己的育儿方式。我以前总觉得，育儿书就是要告诉我“应该”怎么做，好像有一个“正确答案”等着我去找到。这本书彻底打破了我的这种想法。它告诉我，育儿更像是一场探索，我们是探险者，孩子是我们的伙伴，而这本书，就是我们的地图，它指引方向，但最终的路线，需要我们自己去决定。它里面有很多关于“理解”的章节，比如理解孩子的“坏行为”背后的动机，理解孩子的成长规律，以及理解我们自己作为父母的情绪和感受。这种多层次的理解，让我感觉自己和孩子之间的距离拉近了很多，也让我学会了更耐心、更包容地去对待孩子。这本书真的让我从一个“新手父母”变成了一个“有意识的父母”，开始真正地去思考育儿的本质，以及如何和孩子一起成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《80后父母必备育儿经典：简单父母经》这本书，真的不是一本“照本宣科”的育儿书。它所呈现的内容，更多的是一种“润物细无声”的引导。我最喜欢的一点是，它从不把问题简单化，而是呈现出育儿过程中各种复杂的情况，然后给出多角度的思考和建议。比如，在处理孩子哭闹的时候，它会让我们思考哭闹背后的原因，是生理需求、情绪宣泄，还是对我们行为的回应。这种深入的分析，让我不再是简单地用“哄”或者“斥责”来应对，而是能够更理解孩子，也更有针对性地去解决问题。而且，书中的案例非常贴近生活，读起来一点也不枯燥。我常常一边读，一边在脑海里勾勒出自家孩子的身影，然后对照书中的建议，思考自己该如何做。它让我认识到，育儿不是一场考试，而是一个不断学习和调整的过程。这本书没有给我压力，反而给我带来了很多启发和勇气。它教会我如何识别孩子的需求，如何建立有效的沟通，以及如何在日常的点滴中培养孩子的良好习惯。这本书让我觉得，原来育儿可以如此“智慧”，而不只是“辛苦”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！作为一名80后新手妈妈，在宝宝出生前做了不少功课，看了不少育儿书，但总觉得那些书要么太理论化，要么就是一些鸡毛蒜皮的小事讲得过于繁琐。直到我偶然翻到这本《80后父母必备育儿经典：简单父母经》，我才真正找到了一本能让我心平气和、并且切实感受到“有用”的育儿指南。它的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的朋友在和你聊天，没有那些生硬的专业术语，也没有那些让人望而生畏的理论框架。更重要的是，它提出的育儿理念非常接地气，很多都是我们80后父母在实际生活中会遇到的困惑和挑战，例如如何平衡工作和育儿，如何在有限的时间内给孩子高质量的陪伴，以及如何处理亲子关系中的一些小摩擦。书中提供的建议不是“必须这样做”的指令，而是“你可以尝试这样”的引导，让我感觉自己不是被要求，而是被赋能，能够根据自家宝宝的特点灵活运用。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分，它不仅仅是教家长如何安抚孩子，更重要的是教会我们如何理解孩子的情绪，以及如何处理自己的负面情绪，这对于我们这些同样面临着生活压力的80后父母来说，简直是太及时太重要了。这本书让我觉得育儿不再是一件令人焦虑的事情，而是一段充满乐趣和成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一种全新的视角来看待育儿这件“大事”。我一直觉得，很多传统的育儿观念，对于我们这个时代的新生代父母来说，已经不太适用了。我们有着更开放的观念，更接受多元化的教育方式，也更注重孩子的个性和自主发展。而《80后父母必备育儿经典：简单父母经》这本书，恰恰抓住了这一点。它没有强加任何一种固定的育儿模式，而是鼓励我们去探索、去尝试，去找到最适合自己家庭和孩子的教育方法。我印象特别深刻的是书中有关于“放手”的章节，它提醒我们，有时候过度的保护反而会剥夺孩子成长的机会，学会适时放手，让孩子去跌倒、去尝试、去解决问题，这才是真正的“负责任”。这种观念的转变，对我来说非常关键。而且，书中还提到了很多关于80后父母自身成长的部分，比如如何保持自我，如何在育儿的同时不丢掉自己的兴趣和追求。这一点真的太难得了，很多育儿书只关注孩子，忽略了父母作为个体也需要成长和关怀。《80后父母必备育儿经典：简单父母经》则做到了两者兼顾，让我感觉不仅仅是在学怎么带孩子，更是在学怎么成为一个更好的自己，以及如何经营一个更和谐的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是，它让我卸下了很多不必要的包袱。在看《80后父母必备育儿经典：简单父母经》之前，我常常会陷入各种育儿焦虑，担心自己做得不够好，担心孩子输在起跑线上，担心各种潜在的风险。这本书就像一股清流，它用一种非常平和、却又充满力量的方式，让我重新审视了育儿这件事情。它并不是说育儿不重要，而是让我们看到，育儿的重点不在于“完美”，而在于“真诚”和“陪伴”。书中很多关于“游戏式育儿”和“情感连接”的理念，让我意识到，原来很多时候，我们只需要花一点时间，用一种有趣的方式，就能和孩子建立起深刻的情感纽带。这比那些堆砌起来的“早教课程”和“精英培养”要重要得多。它也提醒我们，父母的身心健康才是育儿的基石，只有自己状态好了，才能更好地去照顾孩子。读完这本书，我感觉自己更加自信了，也更加享受和孩子在一起的时光。育儿不再是一项艰巨的任务，而是一段充满爱与温暖的旅程。

评分☆☆☆☆☆

书很好 质量很不错 纸张很厚 是正品图书 以后还会再来

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幼儿园老师推荐的，很喜欢！

评分☆☆☆☆☆

书收到了，内容丰富，质量很好，非常满意

评分☆☆☆☆☆

内容不错，文章简洁易懂，翻译不错

评分☆☆☆☆☆

好的

评分☆☆☆☆☆

好书值得推荐购买

评分☆☆☆☆☆

内容不说，但书质量差，书是盗版的。

评分☆☆☆☆☆

没有胶纸包装，纸质差，内容沉冗，书内纸张面积大小不一。

评分☆☆☆☆☆

书写得很好，有很大启发，强烈建议各位父母在宝宝很小的时候开始看