上海市舞蹈学校校本教材系列丛书：现代舞教学课程（适用于中国舞专业） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王畅 著

图书标签:

• 舞蹈
• 现代舞
• 中国舞
• 教学
• 教材
• 高校
• 上海市舞蹈学校
• 校本教材
• 课程
• 艺术教育

出版社： 上海音乐出版社

ISBN：9787552301571

版次：1

商品编码：11289164

包装：平装

丛书名： 上海市舞蹈学校校本教材系列丛书

开本：16开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：44

正文语种：中文

内容简介

　　《现代舞教学课程（适用于中国舞专业）》通过现代舞的基本形态介绍，解决舞者自身的协调性和节奏感，是中等艺术院校现代舞课的实用性教材。

作者简介

　　王畅，1982年出生，汉族。曾就读于北京舞蹈学院附中，毕业后保送北京舞蹈学院，在编导系学习现代舞“编、表、教”三合一专业。2002年到上海市舞蹈学校工作至今。曾创编“桃李杯”参赛节目古典舞独舞《青蛇》，现代芭蕾《mygirl》，现代舞群舞《我们》《6203》《描苗》《渲》《向阳》《永动不息》等。

内页插图

目录

序
前言
第一阶段
一、教学目的
二、教学内容
（一）脊椎训练
（二）头颈训练
（三）肩部训练
（四）肢体末梢训练
（五）胯部训练
（六）膝部训练
（七）步伐训练
（八）跳跃训练
（九）地面训练

第二阶段
一、教学目的
二、教学内容
（一）活动练习
（二）肩部练习
（三）“蹲”的练习
（四）地面练习
（五）步伐练习
（六）跳跃练习

第三阶段
一、教学目的
二、教学内容
（一）活动练习
（二）上身综合练习
（三）横线流动
（四）斜线流动
（五）地面流动综合性练习
（六）跳跃练习

第四阶段　即兴、编舞
一、教学目的
二、教学内容
（一）即兴部分
（二）编舞部分

前言/序言

《当代舞蹈实践与理论探索》 图书简介 本书深入剖析了二十世纪以来，尤其是在当代语境下，现代舞作为一种独立艺术形态的发展脉络、核心理念及其在不同文化背景下的实践路径。全书旨在为舞蹈教育者、专业舞者以及舞蹈理论研究者提供一个全面且富有洞察力的视角，去理解和掌握现代舞的精髓，并探讨其在当代舞台艺术中的演进与创新。 第一部分：现代舞的起源与哲学基础 本部分追溯了现代舞从古典芭蕾的桎梏中挣脱而出的历史必然性。我们将详细考察伊莎多拉·邓肯（Isadora Duncan）对自然律动的追求、露丝·圣·丹尼斯（Ruth St. Denis）对异域文化的借鉴，以及玛莎·葛兰姆（Martha Graham）建立的基于呼吸、收缩与释放的现代舞技术体系的诞生过程。 重点内容包括： 技术美学的突破： 探讨地面工作（Floor Work）的引入，以及与地面重力、摩擦力的关系重塑，如何彻底颠覆了传统舞蹈的垂直、轻盈的审美观。 表现主义思潮的影响： 分析德国表现主义舞蹈（如皮娜·鲍什的舞蹈剧场）如何将个人心理体验、社会批判与肢体语言深度融合，探讨“意义”在舞蹈中的承载方式。 去中心化的身体观： 研究后现代舞蹈（Postmodern Dance）对叙事性和技术炫耀的反叛，引入日常动作、随机性、以及对“什么是舞蹈”这一根本问题的持续追问。例如，默斯·坎宁汉（Merce Cunningham）的机遇法则如何解放了动作的内在逻辑。 第二部分：现代舞核心技术流派的深入解析 本部分将聚焦于几大对全球现代舞发展产生决定性影响的技术流派，并对其教学原理进行细致解构，强调技术训练中对身体意识、空间感知和内在驱动力的培养。 1. 葛兰姆技术（Graham Technique）： 深入解析“收缩”（Contraction）和“释放”（Release）的内在生理机制与情感张力。讲解如何通过核心力量的激活来产生强劲的舞台能量，以及其在叙事性作品中的应用。 2. 荷辛技术（Horton Technique）： 侧重于身体的全面发展、强健的结构和平面几何造型。详细介绍其“平面”（Flat Back）、“拱形”（Arch）等基本动作，以及如何利用技术训练来为复杂技巧打下坚实基础。 3. 林肯中心技术（Limón Technique）： 探讨多丽丝·韩弗莱（Doris Humphrey）“跌倒与恢复”（Fall and Recovery）的动态哲学，以及何塞·林肯（José Limón）如何将呼吸、重量的转移和戏剧性融入技术训练，强调动作的有机流动性。 4. 当代融合技巧（Contemporary Synthesis）： 分析当代编舞者如何跨越传统技术藩篱，将以上流派的精髓与其他运动形式（如太极、瑜伽、即兴）进行整合，形成更具适应性和表达广度的个人化技术语言。 第三部分：编创思维与作品分析 本部分从理论与实践相结合的角度，探讨现代舞作品的生成过程，以及如何构建一个富有张力的舞台结构。 从概念到动作： 讨论如何发展一个抽象或具象的创作主题，并将其转化为可被身体执行的动作语汇。分析“动作素材的提炼”与“动作序列的组织”的方法论。 空间与时间维度： 深入研究空间的使用，包括舞台区位的划分、群舞与独舞的空间关系、移动的轨迹设计（Pathways）。同时，探讨节奏、速度和停顿在塑造作品情绪张力中的作用。 音乐与身体的对话： 分析舞蹈与音乐、沉默、或非音乐性声音（如环境音、身体摩擦声）之间的关系处理，从“伴奏”到“共谋”的转变。 案例研究： 选择多位代表性编舞家的核心作品进行解构分析，如特里莎·布朗（Trisha Brown）的日常性、威廉·福赛斯（William Forsythe）的去建构化、以及当代亚洲编舞家对本土文化元素的重塑。 第四部分：现代舞的未来走向与跨界合作 本部分展望现代舞在数字时代和全球化背景下的发展趋势。 科技与舞蹈的交汇： 探讨动作捕捉技术、投影映射（Projection Mapping）、虚拟现实（VR）等如何拓展了舞台的物理边界和观众的沉浸体验。 社会责任与身份政治： 分析当代舞蹈如何介入性别、种族、身份认同等社会议题，成为强有力的社会评论工具。 教育模式的反思： 探讨如何在传统技术训练的坚实基础上，培养舞者批判性思维和自主创作能力，以应对未来舞蹈艺术的无限可能性。 本书不仅提供技术训练的指南，更致力于培养读者对现代舞作为一种持续进化中的、充满活力和颠覆精神的艺术形态的深刻理解。它要求学习者不仅要“学会跳什么”，更要思考“为什么这样跳”，以及“下一次可以怎样跳”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚毕业不久，正在探索自己教学风格的青年教师，我发现这本书的“可操作性”极强，这正是很多理论著作所欠缺的。它最大的贡献在于，将抽象的现代舞概念转化为一套可量化、可重复、可评估的训练步骤。例如，在教授“重心位移”时，书中设计了一系列的小组合，这些组合既能拉伸和强化中国舞强调的“开度”，又能训练现代舞中追求的“轴心旋转的灵活性”。我尝试将其中关于“身体各部位的独立运动”的练习引入到基本功课中，很快就看到了效果——学生们的肩、胯、胸不再是彼此孤立的部件，而是能够根据指令，做出细微且富有层次的协调变化。更值得称赞的是，教材中对“情感注入”的指导，它没有流于空泛的口号，而是通过具体的情境模拟和肢体联想，指导学生如何将内在的情绪转化为清晰可见的身体线条和张力变化，这对于提升学生们的舞台表现力至关重要。这本书真正做到了将“技术训练”与“艺术表达”无缝连接起来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远超出一本普通的教学参考书的范畴，它更像是一部关于“舞蹈本体论”的实践指南。对于长期致力于中国舞教学的一线教师而言，我们面临的最大挑战是如何在保持传统审美范式的前提下，让学生的作品具有国际化的视野和对话能力。这本教材非常成功地搭建起了这座桥梁。其中对“地面工作”的处理尤为精彩，它并没有简单地照搬现代舞中常见的翻滚和倒地，而是结合了戏曲水袖和武功的“跌扑翻滚”的理念，探讨了身体如何与地面建立起一种既依赖又抗拒的辩证关系。这使得即便是最基础的重量转移练习，也充满了东方哲学的意味。此外，教材中对于音乐性的解读也十分独到，它引导学生如何从中国传统音乐，如昆曲的板眼、民族乐器的音色中，提炼出可以转化为现代舞动作的律动和节奏，而不是盲目地套用西方现代舞音乐的结构。可以说，它为我们提供了一个坚实的理论框架，去合理化和系统化我们一直以来凭经验摸索出的“中西合璧”的实践经验。

评分☆☆☆☆☆

这套丛书的出版，标志着国内舞蹈教育在面对全球化趋势时，展现出的自信和深度。我最欣赏这本书中对于“身体负荷与恢复”的严谨态度。中国舞的训练强度和对身体柔韧性的要求极高，很容易造成累积性损伤。这本书没有忽略这一点，它在现代舞训练中引入了更注重全身协调和肌肉放松的恢复性练习，这对于保护中国舞专业学生的身体健康、延长他们的艺术生命周期，具有不可替代的实际意义。它教我们如何更智慧地使用身体，而不是一味地“拼硬”。此外，教材在“成品排练片段分析”中的讲解，提供了宝贵的范例，展示了如何将不同流派（如林肯中心派的清晰叙事感与格雷姆派的内在张力）的元素，恰到好处地融入到以中国古典舞叙事结构为基础的现代舞作品中。这种审慎的借鉴和深刻的本土化改造，体现了教材编著者深厚的学术功底和对中国舞蹈未来的深刻洞察力。它不仅是教材，更是我们这个时代对中国舞蹈教育一次重要的阶段性总结和前瞻。

评分☆☆☆☆☆

这本《上海市舞蹈学校校本教材系列丛书：现代舞教学课程（适用于中国舞专业）》的出版，对于我们这些长期在学院派中国舞领域摸索的舞者和教师来说，无疑是一个及时的福音。我一直好奇，那些在舞台上展现出的，既有扎实的古典功底，又能自如驾驭现代舞律动的舞者，他们究竟是如何完成这种跨越和融合的？这本书的出现，似乎提供了一条清晰的路径。它不是简单地罗列动作，而是深入探讨了现代舞的核心观念如何渗透和影响中国舞的训练体系。我特别欣赏它在基础训练部分的处理，比如如何将现代舞中的“释放与控制”概念，巧妙地植入到传统的身法训练中，让原本僵硬的“立身”多了呼吸感和流动性。书中对空间、时间、重力这三个基本要素的解析非常到位，尤其是在讲解“非中正安舒”状态下的身体平衡时，作者结合了中国武术中对“虚实”的理解，这种跨学科的参照，极大地拓宽了我的教学思路。读完前几章，我仿佛醍醐灌顶，理解到现代舞并非是对中国舞的颠覆，而是一种极富建设性的补充和对话。它帮助我们找到了一个更具现代语境的表达方式，让那些承载了深厚文化底蕴的动作，在当代舞台上焕发出新的生命力，这才是真正的“守正出新”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初接触这本书时，是带着一丝怀疑的。毕竟，“现代舞”和“中国舞专业”放在一起，总让人担心会是生硬的嫁接，或者更糟——被西方的技术框架完全主导，稀释了我们自身舞蹈语汇的精髓。然而，越往后翻，这种担忧就越减轻，取而代之的是一种欣慰。教材的编排非常注重循序渐进，它没有急于展示那些令人眼花缭乱的技巧，而是花了大量篇幅去梳理“意念”与“形体”的关系。这一点对中国舞的根基尤为重要。书中对“气”的理解，不再停留在抽象的描述，而是通过具体的身体练习，如腹式呼吸的深化和脊柱的层次化运动，将“气韵生动”落实到了可以被感知和训练的层面。我尤其喜欢其中关于即兴创作的章节，它引导学生如何从古典舞的“定势”中抽离出来，去探索身体的自然反应，这对于培养舞者的主体性和创造性思维至关重要。这种教学理念，与其说是教授“现代舞的技术”，不如说是提供了一套“升级的身体认知系统”，它让中国舞的身体语言更具弹性、更富表现力，真正做到了“以我为主，为我所用”。

评分☆☆☆☆☆

文字所以那么重要，就因为它可以把人类最精华的经验流传下来。传说中有这么一句话：仓颉造字，鬼神皆哭。鬼神为什么哭呢？大家可以想想这个问题。 《论语》第一句话：学而时习之，不亦说乎？意思是说，我们学了之后，又不断地温习它，这不是件很快活的事吗？曾子又说：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？曾子每天反省三件事：做事、对人，是不是有不忠心的地方？与朋友交往，说话是不是没有算话？读书是不是没温习？孔子和曾子都提出習这个字。習字造字的由来，是人们看到刚出生的小鸟，由母鸟教飞，常常飞不好，便摔了下来，会有性命之忧。母鸟用翅膀帮助并逼迫它学飞，一天又一天，慢慢地，学飞成了习惯之后，也就成了自然，它终于能从低处往高处飞了。孔子和曾子提出習字，用意在于告诉我们，读书也是习惯的养成。

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]很好 下次在来 发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。[SM]刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。[BJTJ]我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。[NRJJ]我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。爱玲女士在文字上的天才，固然令人倾倒。但是她的两个男友，前者胡兰成，后者赖雅，对于爱玲，均算不得佳偶。有人分析说，爱玲欠缺良好父爱的童年阴影，使得她终生都在寻找坏男人的圈子里打转转。父母对人的影响之重大，往往出乎人自身的意料。很多人一生的目标，都在追求别人的认同或者羡慕，甚或是鬼魂——已经过世的父母或祖辈的鬼魂的表彰。在伴侣关系中，人们寻找另一半的类型，往往会是父亲或母亲的形象投射，然后加以理想的修饰。遗憾的是，这两种人格模型，爱玲都具有。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。[QY]官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。[SZ]阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。[SM]作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！[BJTJ]错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。[NRJJ]你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|

评分☆☆☆☆☆

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打开书本[SM]，[ZZ]装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 [BJTJ]作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”[NRJJ]从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。[SZ]所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。[QY]所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

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