具体描述
编辑推荐
编辑推荐直面青春期、每个爸妈都想要的工具书
青少年教育办公室特聘心理专家 何彩霞 真诚推荐
青春期成长报告——专业细致的分析，教你全面认识青春期女孩。从青春期定义、年龄段、生理发育、性心理、心理特征，与父母同伴老师关系等各个角度进行全面分析。
趣味插画——封面插画+内文插画，幽默风趣再现青春期女孩的故事。
女儿遇到的事——100个青春期典型案例，还原青春期女孩身上容易发生的事。
女儿的心理秘密——100个青春期突出特征，了解青春期女孩行为背后的心理根源。
爸妈来反思——100个教育行为深刻反思，帮助爸妈了解女儿的生理和心理特点，回忆自己的应对方式，并分析是否合理有效。
聪明爸妈这样做——342个实用方法，教爸妈智慧理性地去面对和解决问题，有效“处理”。
自我评价表。
内容推荐
女儿像个刺猬，跟爸妈总是对着干
女儿爱美
女儿长成一个大姑娘了，但是也多了很多烦恼
女儿多愁善感，脆弱敏感
女儿有了很多心事，偷偷地记在了日记本上
女儿早恋了
女儿喜欢网络游戏
女儿学习很努力，但成绩总是提高不上去
女儿自私、嫉妒
……
仿佛一夜之间，女儿身上发生了很多改变！这是怎么了？
要处理好与青春期女儿之间的关系，就要先了解青春期女儿。心理学家称青春期是“人生的第二次诞生”， 从精神上脱离父母的心理“断乳”，这个阶段对于女孩而言至关重要。因为生理迅速发育，青春期女孩的心理也随之改变。青春期生理年龄跟心理年龄不同步，随之带来青春期特有的自我、反抗、自卑、嫉妒、偏执敏感、孤独，烦躁、矛盾、压抑和封闭；性心理方面前后经历了异性疏远期、异性吸引期、异性眷恋期三个阶段。在于同伴交往和父母、老师的关系上也发生了很大的改变！
女儿青春期，敏感而又关键的时期，父母对孩子的帮助和引导至关重要。本书选了100件典型的事件，来呈现青春期女孩子的教育问题。全面具体。这本书结合了千万个妈妈的成长经验和育女经验，以一个母亲的身份，把青春期女孩子发生的故事作为背景展开叙述，描述了青春期女孩要面临怎样的变化，并详细说明面对这些变化改如何应付。
内容简介
孩子的教育问题无疑是爸妈们头疼的事，当家里的小公主步入青春期，生理与心理的变化让她变得大为不同：逆反、生理发育、亲子关系、心理焦虑、选择朋友等问题相继出现了。妈妈们开始找人交流经验，爸爸们则是无从下手……这本《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事》直接切中青春期女孩的各个要害，每一个问题分为四个版块，分别是“女儿遇到的事”、“女儿的心理秘密”、“爸妈来反思”、“聪明爸妈这样做”。书中通过一些发生在我们身边的案例，对各个年龄段的青春期女孩的生理和心理进行了专业性的分析，并提供了解决问题的具体方法，相信爸妈们一定能从中得到明确而有效的指导。
作者简介
姜秋月，笔名爱舒，辽宁师范大学毕业。致力于家庭教育、青少年心理等研究。以教育学、心理学理论作为依据，寻找家庭教育的共同规律。作者以“100个孩子有100种不同的个性，就有100种教育方式，教育要尊重孩子的个性差异”为教育理念，希望科学、实用、有效的教育方法惠及每个家庭和孩子，真正做到“个性化培养”、“让每个孩子都出色”。成功策划与创作了多部优秀作品。作品获中国纺织工业联合会优秀图书奖。
已出版图书：《完美女孩青春期手册》《完美男孩青春期手册》《我能行》《我很棒》《我是交友达人》等。
初空，新锐插画师，毕业于江西理工大学艺术设计系，“童鞋汇”特约插画师，画出让人心灵感到温暖的作品是初空一直的追求。曾为《小学科技》《妈妈我爱你》《爸爸我爱你》等书籍进行插画设计绘制，受到广大读者朋友的喜爱。
赵焯铨，自幼酷爱画画，家里的泥墙和上学时的课本成了他画笔填满的地方。高中时，到长沙拜师学艺。大学毕业后，一直从事绘画设计工作，曾在全国各地杂志、报刊和画报上发表作品，如《金色少年》《少儿科技》《中外童话画刊》《幼儿画刊》《幼儿智力开发报》《小学生学习报》《小爱迪生》《未来科学家》《学苑创造》《奇幻大王》《小火炬》等，受到广大读者朋友的喜爱。
精彩书评
青春期是孩子成长过程中非常关键的一段时期，生理和心理都发生了翻天覆地的变化。很多爸妈意识不到这个问题，往往遇到问题了才四处求助。那孩子身上为什么会出现这样那样的问题？爸妈不妨先了解孩子的生理和心理特征，再去分析孩子的行为，知道根源才能对症下药，找到恰当有效的方法。要懂得处理好与青春期女儿的关系，这也是对爸妈们教子智慧的一大考验。——青少年教育办公室特聘心理专家 何彩霞
以前女儿跟我很亲密，什么事都跟我说。现在，她把所有的秘密都锁在日记本里了！女儿这是怎么了？看了这本书才知道，原来，女儿进入青春期了！这是青春期一个显著的变化！青春期还有哪些特征呢？这本书讲的挺详细的，书里还有一个“青春期女孩成长报告”，从年龄段、生理指标、心理特征、交友特点等各个方面做了说明，挺不错的一本书！
——11岁女孩的妈妈 橙子妈
女儿黏上了镜子！爱上了长裙子、高跟鞋、指甲油……看着女儿臭美的样子，真是着急。虽然是爱美也不是错，但如果总是花心思打扮，得占去多少学习的精力？恰好发现了这本书，用里面的方法试了试，很管用，再也不用为女儿的爱美问题而头痛了！
——13岁女孩的妈妈 高冰
女儿收到了一封情书，她才6年级！这件事让我感到震惊又无奈！我跟爸爸都比较传统保守，我们的态度很坚决：学习是一位的！不能谈恋爱！可是怎么跟女儿说呢？说轻了不管用，说重了怕引起她的逆反心理！这本书帮我们和平地解决了这个问题，真心感谢作者！
——妈妈帮成员 天使妈妈在人间
目录
第一章 乖乖女变身逆反小刺猬——正确引导逆反女孩 6第1件事 认为自己什么都是对的 6
第2件事 讨厌爸妈让她做这做那 9
第3件事 一点儿小事就大发脾气 11
第4件事 容易出现极端行为 13
第5件事 爱耍酷，追求个性 16
第6件事 不管不顾就离家出走 18
第7件事 冒出可怕的自杀念头 20
第二章 丑小鸭想变白天鹅——给爱美女孩的忠告 22
第8件事 总问自己漂亮不漂亮 22
第9件事 精心地进行皮肤护理 24
第10件事 黏上了镜子 27
第11件事 眼馋妈妈的长裙、发卡和指甲油 29
第12件事 爱上妈妈的高跟鞋 31
第13件事 不喜欢穿校服 33
第14件事 胖丫头想变瘦宝贝 35
第15件事 惹人烦恼的小痘痘 37
第16件事 想做气质小美女，优雅动人 39
第三章 紧张忐忑身体变化——教女孩坦然面对 41
第17件事 慢慢变大的胸部 41
第18件事 关于内衣这件事儿 43
第19件事 总是担心自己的身高 46
第20件事 用眼不卫生，成了近视眼 49
第21件事 掉头发引发她的恐慌 51
第22件事 经期护理很简单 54
第23件事 梦见喜欢的男孩 57
第24件事 摆脱不了手淫的坏习惯 60
第25件事 当她遇到性骚扰 63
第26件事 女孩一定要学会保护自己 65
第27件事 宅在家里不爱运动 68
第28件事 宝贝失眠的夜晚 70
第四章 心理波动起伏大——帮助女孩缓解心理焦虑 72
第29件事 她觉得什么都没意思 72
第30件事 黛玉一般多愁善感 74
第31件事 压力大，对未来感到迷茫 76
第32件事 希望所有人都喜欢她，认可她 79
第33件事 把自己关起来，封闭自己 81
第34件事 以为别人在议论她，敏感多疑 83
第35件事 渴望独立，又摆脱不了依赖 85
第36件事 一会儿自卑一会儿自负 87
第37件事 认为自己什么都不行 90
第38件事 缺乏安全感 92
第39件事 总害怕被人嘲笑 94
第40件事 女孩心理脆弱，容易受伤 96
第41件事 喜欢“做梦”，理想不切实际 98
第五章 和爸妈之间隔着一堵墙——巧妙弥补隔阂 100
第42件事 总是跟爸妈对着干 100
第43件事 不要爸妈管，厌烦爸妈的关心 102
第44件事 不说心里话，敷衍爸妈 104
第45件事 渴望自由，不喜欢事事向爸妈打报告 106
第46件事 日记本和抽屉统统锁上 107
第47件事 爸妈会归来女孩如临大敌 110
第48件事 爸妈离婚，女孩何去何从 112
第49件事 单亲家庭，如何修护女孩的幸福 114
第50件事 爸妈在外地，女孩不在爸妈身边 116
第六章 敏感季节情思萌动——教女孩正确处理情感问题 118
第51件事 女孩被男生关注 118
第52件事 第一次收到情书 120
第53件事 沸沸扬扬的绯闻事件 123
第54件事 有男生总是缠着她 125
第55件事 有了心仪的男生 127
第56件事 暗暗喜欢上男老师 129
第57件事 不懂得拒绝男孩的追求 131
第58件事 偷尝早恋的青果 133
第59件事 走出失恋的阴影 135
第60件事 疯狂崇拜偶像 137
第七章 成绩总是不理想——帮助女孩学会学习 139
第61件事 认为自己比别人笨 139
第 62件事 考试排名压力大 141
第63件事 盲目用功但事倍功半 143
第64件事 不敢和老师交流 145
第65件事 对培训班不感冒，进步不大 147
第66件事 喜欢阅读，但计算差 149
第67件事 进攻弱势的理科科目 151
第68件事 时间安排地乱糟糟 153
第69件事 上课开小差，注意力不集中 155
第70件事 体育成绩很糟糕 157
第71件事 一到考试就紧张焦虑 160
第72件事 考场被人抄袭 161
第73件事 厌学，不喜欢学校 163
第74件事 兴趣爱好一大堆，都蜻蜓点水 166
第八章 不会择友、交友——教会女孩正确择友、交友 168
第75件事 选择谁来做朋友 168
第76件事 女孩人缘不好 171
第77件事 女孩不合群，不受欢迎 172
第78件事 女孩希望得到异性的关注 174
第79件事 和朋友之间出现矛盾 176
第80件事 朋友欺辱她 178
第81件事 交往中被朋友出卖 180
第82件事 处理好和网友之间的关系 182
第九章 遇事总有畏难情绪——锻炼女孩的能力 184
第83件事 凡事总想着依赖别人，不够自立 184
第84件事 东西不会整理，自理能力差 186
第85件事 做事拿不定主意，没主见 188
第86件事 公共场合羞羞答答，没说话就脸红 190
第87件事 遇到事情慌张胆小 193
第88件事 不会明辨是非 194
第89件事 花钱大手大脚，金钱管理没计划 196
第90件事 遇到问题就退缩，耐挫能力差 198
第92件事 不敢尝试做“小领导” 200
第十章 愁容满面，成了林妹妹——塑造女孩好性格 203
第92件事 别人有的她也必须有，虚荣攀比 203
第93件事 不想借笔记给别人，自私 205
第94件事 见不得别人比她好，女孩的小嫉妒 207
第95件事 背后议论别人 209
第96件事 做事情优柔寡断 211
第97件事 做事爱推脱责任 213
第98件事 差不多就行了，缺乏进取心 215
第99件事 不肯原谅别人，心胸狭窄 217
第100件事 不是我的错，爱说谎 220
精彩书摘
第一章乖乖女变身逆反小刺猬——正确引导逆反女孩第1件事 认为自己什么都是对的
许多爸妈都会有这样的体会：原本乖巧听话的女儿，到了十几岁就突然变得不听话了，对于爸妈的管教，表现出强烈的反抗情绪。这就标志着女孩进入了青春期。
青春期一个典型的表现是：要求独立。女孩要求爸妈把她当成一个成人对待，这是确立自我意识的表现。小时候女儿对爸妈的话言听计从，她会害怕爸妈的说教。现在长大了，有了青春期的逆反心理，妈妈说要往东，那她偏要往西。如果爸妈还是一味地用严厉的话语去管教她，必然就会引起她的对抗，致使女儿变成一只难以靠近的“小刺猬”。
◆女儿遇到的事
晓晓今年初中一年级，原本学习压力比较大，所以爸妈无论在学习上，生活中都非常迁就她，生怕有什么事情会影响到她的心情，耽误了学习。上初中之前，晓晓很乖巧，虽然有时候有点任性，但基本上都能听从爸妈的安排，可最近，也不知道怎么了，晓晓像是变了个人，不管大事小情，她再也不愿意听从爸妈的安排，而是有了自己的主意，并且坚定地认为自己是对的，别人都是错的，根本听不进去别人的意见。
周三一大早，外面下着濛濛细雨，妈妈让晓晓穿那双黑色的旅游鞋，晓晓却坚持要穿白色的那双，雨天泥泞，浅色比较容易脏，妈妈怎么劝晓晓都不听。结果可想而知，晚上白鞋变成了“灰鞋”，妈妈无论怎么用力也刷不出它本来的样子了，好好的一双鞋，就这样报废了。晓晓却不认为自己有什么错，她觉得，只要漂亮就可以，至于洗的干净与否，根本不是她考虑的事情。
还有一次，妈妈找到一位补习老师给晓晓补习外语，可是上了一次课以后，晓晓说什么也不肯再去上课，原因是那个老师的讲课风格完全不适合自己。妈妈已经交好了补课的费用，可晓晓才不管这些，到了和老师约好的时间，没办法，妈妈只能去向老师解释和道歉。这样的例子举不胜举，现在的晓晓实在是让爸妈头疼不已。
◆女儿的心理秘密
青春期的孩子都是有两面性的，有很多价值观都是相反的，他们切身体验着这种矛盾带来的烦恼，也许，他们的选择是幼稚可笑的，但这些可笑的思想都是孩子独立思考的结果，打上了他们独特的思维烙印，尊重孩子就是从允许他们犯错开始的。
青春期的孩子想要寻找成人感，希望爸妈把她当成大人来看，她这样做，实际上是想要争取自己的地位，所以才坚持自己的意见。她觉得自己的想法和做法都是正确，只要自己坚持己见，用这种坚持来“打败”爸妈，就能提升自己在家庭中的地位。
像晓晓这样一味地强调自己的意见是青春期女孩比较常见的行为，是她想要建立自己在家庭中重要位置的一种表现。其实她也不一定真的认为自己是对的，只是在向爸妈“示威”：你不让我干的，我偏去干。这是青春期孩子正常的逆反现象。
◆爸妈来反思
对于青春期孩子什么都认为自己是对的这种做法，其实爸妈不必急于替他们做选择，只需用一种欣赏、感兴趣的眼光分享孩子自我选择的价值观、概念、美感和逻辑。
通常，有些爸妈会以长辈的身份责打孩子，强行让孩子事事听从自己，而从不去和孩子讲明为什么这样做；也有的爸妈，会任孩子这样发展，任何事情都不再去管，他们觉得孩子有自主权也不错，却忽略了青春期的孩子对很多事情的判断还不成熟，是非观也没有完全建立；还有的爸妈，当孩子与邻居、老师或其他人发生冲突时，总是坚定不移地站在孩子一边，这容易让孩子认为自己做的一切都是对的。
◆聪明爸妈这样做
1.放下身段，不要跟女儿起争执。
青春期以前，女儿凡事都听爸妈的，爸妈也乐得万事包办。可到了青春期之后，女儿逐渐走向成熟，便开始寻找自由的空间，她不希望爸妈把她再当成一个小孩子来看，如果这个时候爸妈还要采取从前那种事事干涉，所有事情都要女儿都听从安排，就一定会引起她的逆反。这个时候爸妈一定要把自己从爸妈的角色上放下来，积极主动地表现出谦虚，表现自己弱势的一面，你完全可以对女儿说：“妈妈落伍了，跟不上时代的脚步，实在无法了解你的想法，你希望妈妈怎么去做，能不能和妈妈说呢？”
2.分一些权力给女儿。
对于青春期的女儿，爸妈如果分一些权力给她，把她当成人来看，她会觉得自己受到了尊重，也就更加容易沟通了。例如，爸妈想要给女儿换书桌，可以让女儿一起去购买；女儿与朋友交往出现了矛盾，让女儿自己去分析原因，让她自己选择是否要与朋友继续交往，是不是需要她先低头道歉。
3.适当地让女儿体验失败，承担自己做决定的后果。
青春期的女儿有时会盲目骄傲自大，但受到挫折时又茫然无措。青春期女孩的价值观和世界观还未完全定型，她们逆反的性格也让她们不会轻易接受爸妈的建议。其实，成长不就是建立在不断的矛盾冲突和失败挫折上吗？失败是一种财富，不如让女儿自己体验一下失败，这才懂得吸取成人的经验教训。
4.与女儿的意见不一致时，不妨试试以退为进。
女儿逆反，与爸妈较劲，爸妈切不可与女儿硬碰硬，完全可以采用以退为进的方式。比如女儿特别爱玩游戏，你可以说：“宝贝，妈妈连最简单的游戏都不会打，你能不能教教妈妈呢？”女儿听了一定高兴，当你渐渐表现得迷恋游戏，不再为她及时地做晚饭，不再与她沟通交流，女儿可能马上就会意识到经常玩游戏绝对不是一件好事。有时候，你认同而不是反对她，她反叛的动力就会减弱甚至消失。
5.对女儿的想法不要马上否定。
女儿有时可能会提出一些过分甚至荒谬的要求。一定不要马上否定她，可以向女儿说：“宝贝，你很有想法，你是怎么想出来的？接下来你该如何实施它呢？说一说你的计划怎么样？”这样的提问可以让孩子认真去考虑事情的可行性。中间爸妈不妨帮助她制订计划，让她分析，并逐渐意识到想法的幼稚和荒谬，通过这个过程让她自己意识到问题所在，并自己放弃。
第2件事 讨厌爸妈让她做这做那
◆女儿遇到的事
菁菁的爸爸妈妈性格较为强势，从小，菁菁的所有事情都是爸妈安排的。小学六年，菁菁完成了钢琴、舞蹈十级的考核，剩余时间，妈妈让菁菁学习英语、书法、阅读等课程。除了学习，日常生活中，妈妈对菁菁也是严格要求，衣食住行，事无巨细。菁菁的发型是妈妈选好的，只要稍微变一点，妈妈便让菁菁赶快去剪；菁菁的衣服和鞋子都是妈妈给买好的，出门穿的衣服也是妈妈选好了直接放在菁菁的床头；做作业的时候，妈妈会告诉菁菁用哪支钢笔；菁菁交什么样的朋友更是受到了爸妈的严格考察，只有品学兼优的女孩才能成为菁菁的好朋友。其实这些，菁菁小的时候也没觉得什么，爸妈怎么安排，她就怎么做。可是，连她自己也好奇，怎么现在突然间特别反感起爸妈的安排来了。也许是长大了，成了一名中学生？而且，周围的同学和小伙伴都特别有主见？
最近，刚放暑假，爸爸妈妈给她报了各科的补习班。而且，妈妈还把菁菁从早上六点起床一直到晚上十点半睡觉的所有时间都整理成了作息表！
“为什么从来不问问我的意思？我难道就是爸爸妈妈眼中的木偶、机器人？只需要按照爸妈的指令去做事就行了？”菁菁现在真是难以忍受爸妈对自己的控制和摆布了。她没说什么，但是她越来越不喜欢跟爸妈沟通了，也不想多说一句话，爸妈说这事，她不是装作没听到就是扯到其他事情上去。
看着女儿异常的举动，菁菁的爸妈百思不得其解，更不知道自己的行为已经让女儿厌烦至极。
◆女儿的心理秘密
青春期是人生非常重要的时期，这个阶段对孩子的性格形成和思维能力发展都有着相当重要的作用，爸妈如果一味地要求女儿，对她的成长会具有一定的负面作用。青春期女孩开始有了独立的思考能力，有了判定事物对错的意识，这个时候爸妈仍把女儿当做小孩子，事事都帮她安排，她必然会觉得受到束缚。被束缚的女孩，会觉得不舒服，不自在，没有自主权让她们非常懊恼。像菁菁这样，虽然现在还没有公然反抗，但是，如果爸妈还是没有意识到与女儿之间的问题，亲子关系一定会大受影响。
◆爸妈来反思
像菁菁爸妈这样包办女儿所有大小事务的情况，屡见不鲜。现代家庭的主要奋斗目标就是为孩子创造和提供最好、最完善的教育，所以爸妈们不仅包揽了所有“耽误学习”的琐事，还把目光全部聚焦到孩子的学习上，争先恐后地为孩子报学习班，特长班，却完全忽视了孩子的个性与爱好，以及她所需要的自主权和选择权。
像菁菁的爸妈这样，包办了所有事情，过度帮助女儿，不但让菁菁失去许多锻炼的机会，还不知不觉地“无视女儿的想法”，“不尊重女儿的意见”，最后换来的是女儿的不理解和无声的反抗。
◆聪明爸妈这样做
1.放下长辈的架子，心理上“蹲下”去尊重她。
有很多爸妈，认为自己是长辈，是这个家庭的“天”，女儿就应该对自己无条件服从，根本就不应该有反抗的心思。其实不然，爸妈跟女儿之间是平等的关系，家庭中也需要建立一种民主的氛围。爸妈一定要放下架子，从内心里真正平视女儿，当做一个成熟完整的个体去尊重。
2.做决定时女儿是主导，爸妈只是提供资料、分析情况的助手。
与女儿深入交流，了解女儿的兴趣爱好，分析女儿的优势劣势，性格特点等。在做决定或者制定计划时，一定要跟女儿商量，客观理性地听取她的意见。爸妈可以帮助女儿分析，但最后的决定尽量让女儿自己来拿，并真诚郑重地告诉她，要对自己做的决定负责。
3.爸妈跟女儿共同换位思考，互相理解。
爸妈会认为：我可都是为了她好！女儿会认为：爸妈一点都不理解我！各
自有委屈和抱怨。不妨这样子，进行角色互换。女儿先了解爸妈成长的时代背景，了解那辈人的特点和风格。爸妈呢，多了解女儿的生活圈子，周围同学朋友的喜好等。爸妈跟女儿共同分析家庭成员的性格特点等。女儿代替爸妈掌管家庭财务，进行日常琐事的分配。爸妈了解女儿的各个科目，尝试做一做女儿的练习题，了解这个年龄的孩子的负担压力等。在进行这些换位思考之后，再遇到问题时双方都能较为理性地去分析了。比如，女儿头发长了，你觉得不好看，而且，洗头发浪费时间。可以客观地跟女儿这样说，并说出你的顾忌，然后让女儿自己斟酌。如果女儿爱美，不愿意剪头，就听她的。日后她体会到长发的不方便，她自己自然会想办法。
4.少说“不要”，改成“这样更好些”，让女儿变得愿意询问你的意见。
多给女孩一些正向的信息，而不是总说“不”。比如，女儿要参加同学聚会，她选了两身衣服，一身过于成熟老气，不符合学生身份；一身可爱靓丽，但是中规中矩。女儿问你的意见，你可以这样说：“可爱靓丽的衣服正好衬托出女儿的聪明可爱，朝气蓬勃，富有青春气息。成熟的衣服有一些场合的确需要，也比较有特点，但是我觉得前者会好些。”爸妈如果说：“不要穿那么老气的衣服，那可不是你这个年龄要穿的！就穿可爱的那件好了！有什么好犹豫的！”前后对比，如果你是女儿，哪种语气更让你更舒服？
青春期女孩成长报告
您了解您的女儿吗？
您都知道青春期女孩的哪些特征？生理特征有哪些？心理特征有哪些？
您了解她的心理吗？知道她在想什么吗？她的行为背后的原因又是什么？
青春期含义
青春期是指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的时期，由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
年龄界限
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10～12岁开始，由于个体差异很大，所以，通常把10～ 20岁这段时间统称为青春期。
身体指标
青春期是人体生长发育的第二个高峰，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。
青春期女孩的身高平均每年增长８厘米，甚者达10～13厘米；同时体重也相应增加5～6千克，多者达10千克。此后，生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜能有限，一般每年只有３～５厘米。从骤长开始到生长停止，女孩平均身高增长约25厘米。
一般情况下，女孩从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多，形成女性丰满的体态。当女孩13岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。
女孩9～10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征；11岁时，阴毛出现；12～13岁时，乳头乳晕继续增大，阴毛继续增多。
心理特征
心理学家称青春期是“人生的第二次诞生”， 从精神上脱离父母的心理“断乳”，这个阶段对于女孩而言至关重要。
自我意识高涨。
心理学认为，青春期是自我意识发展的第二飞跃期，进入青春期后，身体迅速发育，女孩很快出现了成人的体貌特征。因为这种生理变化发生得过于突然，使女孩感到惶惑，同时自觉或不自觉地将自己的思想从一直嬉戏于其中的客观世界中抽回了很大一部分，重新指向主观世界，使思想意识再一次进入自我，从而导致自我意识的第二次飞跃。突出表现有：内心世界越发丰富。比如，她们在日常生活和学习中，常常内省。“我到底是个怎么样人？”“我的特征是什么？”“别人喜欢我，还是讨厌我？”这一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于她们心中。心理学家的调查表明，青春期女孩的日记发生了明显的变化，首先是在日记内容上，她们的日记更侧重于阐发自己的体会和感受，这些体会和感受直接来自于自我观察、自我反省、自我批评以及自我期望等；其次，她们记日记的态度也是自觉自愿的，真正出自于表达思想及宣泄情绪的内心需要；第三，她们对日记细心加以保管，不许别人翻看。这些变化正表明了她们的内心世界逐渐丰富，经常沉浸在关于“我”的思考和感受中，并逐步确立自己的社会角色。
在学校里，青春期女孩也常常容易以自我为中心，希望别人仰慕、关注自己，围着自己转；在家里，总想尽力摆脱父母的管束。对于父母的爱护与帮助，不以为然，在很多事情上，她们我行我素，自作主张，而她们又并不具备独立生活的能力和成熟的心理素质，因此往往出现一些幼稚的行为，这与她们独立意识增强带来的负效应有关。
反抗心理。
自我意识的突然高涨是一个原因。随着自我意识的高涨，女孩们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但她们的一些想法和行为不能被现实所接受，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法，认为自己行动的障碍来自成人，便产生了反抗心理。
还有生理上的原因：中枢神经系统的兴奋性过强。生理学家曾指出，只有当中枢神经系统的功能与身体外周相应部分的活动达到协调时，个体的身心才能处于和谐状态。但调查表明，在进入青春期之初，个体有关性的中枢神经系统的活动性明显增强，但性腺的机能尚未成熟，两者尚不协调。所以，就表现为个体的中枢神经系统处于过分活跃状态，使她们对于周围的各种刺激，包括别人对她们的态度等表现得过于敏感，反应过于强烈，常因区区小事就暴跳如雷。
独立意识是反抗心理产生的第三个原因。青春期女孩迫切要求享有独立的权利，将父母曾给予的生活上的关照及情感上的爱抚视为获得独立的障碍，将老师和社会上的其他成员的指导和教诲也看成是对自身发展的束缚。为了获得心理上独立的感觉，她们对任何一种外在力量都有不同程度的排斥倾向。所以，她们的这种反抗心理，很大程度上是为了否认自己是儿童，而确认自己已是成熟的个体。
矛盾。
身体的快速发育及性的成熟让青春期女孩产生了成人感，她们对成熟有着强烈的追求和感受。她们不再像儿童那样依赖和胆怯，她们喜欢自作主张、独自处理事情，希望别人都把她当做成人一样看待，渴望社会、学校和父母能给予她们成人式的信任和尊重。但是，她们在认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上都远远不够。所以，她们常常处于“我长大了”但又不成熟的自我矛盾心理状态。她们想极力摆脱约束和照顾，想以成人的方式独立行事，但是她们又会发现自己缺乏独立处事的条件、能力和经验。当内心活动增多时，她们开始有了秘密，不愿意向老师和父母坦露内心的想法，但又极希望得到别人的尊重、理解和信任，希望被周围的人认同、接纳。这样的矛盾状态使青春期女孩容易产生独立与依附、主观与客观的矛盾，并陷入焦虑不安，彷徨和压抑、叛逆的情绪。
孤独。
青春期女孩常常会感到孤独。进入青春期，女孩的思维也迅速发展，她们常常充满了各种幻想和憧憬，但是，又因为自我实现的能力远远不够，因而，萌生很多伤感，出于自我保护又容易自我封闭，这时，就会产生孤独、寂寞感。
另一方面，青春期女孩已经不再满足于父母的关心爱护，她们有了更多的人际交往需求，希望有志向情趣相投的朋友，将内心的快乐与人分享，使压力和苦闷得到倾诉，如果不能如愿，就会使青春期女孩产生挫败感，变得更加自我封闭、以自我为中心，这样将会影响她们人格的健全发展。
自卑感。
进入青春期，女孩们越来越关注自我，越来越密切地注视自己，常常拿自己与周围人比较，很想肯定自己，处处想赶超别人，让别人对自己刮目相看。这种比较，能看出谁高谁低，也有着促人奋进的积极一面，但由于青春期女孩常常情绪化，看事物很容易以偏概全，如果比较之后通过努力还是达不到自己的愿望，就容易产生挫折感，变得心灰意冷，产生自卑心理。
有自卑心理的女孩又较为敏感，自尊心强，因为一些小失误就怀疑自己，尤其是学习上，成绩和智力比不过别人就常常无法释怀，不能坦然接受和踏实学习，而是显得急躁、压力重重。另外，还有体貌上的不够理想，也容易让她们滋生烦恼，如觉得自己太胖、太高、太矮，太黑、眼睛小等。
嫉妒。
青春期女孩更喜欢拿自己跟别人作比较，当发现自己在才能、体貌或家庭条件等方面不如别人时，就会产生一种羡慕、崇拜、奋力追赶的心情，这是上进的表现，但有时也会产生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情绪，这就是嫉妒心理。当她开始顾虑到自己特长，注意起同学的成绩以及别人对自己的评价时，嫉妒就会明显地表现出来。其实，主要是因为青春期女孩心理发展尚未成熟，对自己认识不足，遇上比自己强的人就会感到不安。另外，如果青春期女孩过于以自我为中心，常常更多关心着自己，待人中缺少善意，处处想表现自己，特别是当自己帮助的人超过自己时就会强烈地希望别人在某一方面不如自己。
偏执、敏感。
青春期女孩一方面总认为自己是对的，听不进别人的意见；另一方面，她们又感到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待她们，因此，当听到别人在低声讲话，便以为别人在议论自己；当看到别人面露微笑，又认为是在嘲笑自己；如果某位老师多看了她一眼，就会认为是自己做错了什么……总之，她们觉得周围人时时刻刻都在评论自己，这样的想法让她们感到压抑、孤独而且神经过敏。
压抑。
压抑是当需求、愿望等得不到满足和实现时，产生的一种心理体验。随着年龄的增长，青春期女孩内心变得丰富，也产生了多种需求，既包括生理方面的，也包括心理方面的。如生理方面的，由于性的成熟，她们对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，体会到一种强烈的冲击和压抑。
青春期女孩由于身体外形的变化，使她们产生了成人感，因此，在心理上她们也希望能尽快进入成人世界，尽快摆脱童年时的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。但这些需求并不都能得到满足。原因很多，有时是因为愿望本身不切实际，有时是因为社会上的阻力或父母的限制，也有的因为自身经验不足。而青春期女孩自尊心强，又争强好胜，在这种矛盾的情况下，就常常处于压抑的心境。当然，也存在积极的心理，比如憧憬就是这个阶段很典型的积极性心境。
前言/序言
推荐序当 青 春 期 问 题 大 爆 发
青春是一种人生的成长与挑战，也是一首生命如花的赞歌。树立正确的家教理念，遵循科学的家教原则，采用合理的家教方法，是培养优秀女孩的关键。把女孩培养成为出类拔萃的英才，是爸妈的职责所在。
当今这个飞速发展的社会，女孩进入青春期不会再像我们那个时代对青春期懵懂无知，害羞自己的生理变化，不会像我们一样对爸妈的话言听计从，不敢反抗。现代女孩主张的是张扬的个性，叛逆的心理，她们一进入青春期就会渐渐远离爸妈的掌控，与爸妈们斗智斗勇，她们特立独行，早恋、吸烟、厌学、离家出走……
还有就是因为每一个家庭只有一个孩子，没有兄弟姐妹而造成的孤独感，爸妈们“少而精”的意识作祟，对女孩极端宠爱，不愿让孩子脱离自己的视力范围，不给孩子更多地接触社会的机会，无形中缩小了孩子的活动空间，人为地封闭了孩子本该躁动的心灵。这些都与孩子青春期生理发育产生了矛盾，导致了女孩孤独、自闭、没有朋友、心理异常等一系列现象的发生。而青春期的心理变化也在悄然而至，女孩往往表现出郁闷、烦躁，敏感多疑的性格特征。
这种种表现实际上都是青春期生理和心理的成熟而引起的，青春期是女孩自我意识发展的第二个飞跃期，这种突然间的生理变化，让她们的心理有一些惶恐不安，在思想上会自觉或是不自觉地从一直嬉戏于客观世界的意识指向主观世界，使思想意识再一次进入自我，由此也开始了对社会的认识和探索。
女孩们在学习、交友或者心理成长等种种问题的出现让爸妈们焦头烂额，无所适从，当真是打也打不得，说也说不得，陷入了进退两难的尴尬境地。当女孩的青春期问题大爆发的时候，也正是考验爸妈的时刻。多向教育成功者取经，多听一些青春期专题讲座，可以借助书籍找到指导性的建议。
《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事》是一本通过一个个发生在青春期女孩身上的小故事，让爸妈们更加深刻的体会女儿的想法，反思自己日常生活中错误的教育方法，教会爸妈如何与女儿之间建立起信任、平等、亲密无间的朋友关系，让爸妈与女儿之间沟通无障碍，帮助女儿深入了解青春的意义，建立乐观进取的人生观，学会包容、接纳和欣赏自我和他人，让每个女孩都扬起自信的风帆，在生活中尽情展示快乐迷人的风采！
青春期是孩子们生理发育的关键期，是心理成长的叛逆期，也是孩子们美好回忆的重要时间段，这一时段很可能会影响到孩子未来人生的发展发向，所以希望家长们能重视孩子的情绪，尊重他们的个性，做好孩子成长的这一关键时期的辅助角色，这也正是我要向爸爸妈妈推荐这本书的真正原因，因为这本书将给你们一个更加明确的方向。希望关心青春期女孩成长的父母、学校和家庭教育的工作者以及从事学校心理健康辅导的专业人士阅读和参考，相信一定会给您带来收获！
青少年教育办公室特聘心理专家何彩霞
前言
青春期是孩子们发出的一个成长信号：我长大了！青春期让孩子们变得“莫名其妙”，青春期出现的问题也让很多爸妈们头疼不已。
其实，对于这一切，我们大可不必太过焦虑。想一想，我们青春期的时候，是不是也有过类似的心理和行为：对自己的身体变化害羞紧张、爱美、逆反、关注异性、喜欢带锁的日记本、有了说悄悄话的好朋友、跟爸妈不再像小时候那么亲密、还会迷茫焦虑，控制不住自己的情绪……
如果说青春期是孩子情绪和心理变化的动荡期，那么这个时期也正是家长教育方式的成长期。考验父母的时刻到来了！
几年来，我一直在为青春期的孩子们写书，作为一名作家，一位母亲，我在不断地与家长和老师们相互交流着经验，非常感谢家长们对我给出的指导方法和教育思想的认可与支持。这本书作为教育经验的分享，一定能使爸妈们更早地发现儿子的成长问题，了解儿子的成长心理，告诉爸妈如何用自己的智慧与行动让儿子懂得什么是爱、什么是成长，如何帮助儿子成就梦想，如何让儿子学会勇敢自信地去面对生活并成为一个睿智的男孩，使他度过一个健康而快乐的青春期！
爸妈们如果想知道得更多，或是遇到了新的问题，那么按照下面的地址发E-mail给“妈妈帮”，爱舒很乐意与您交流!
用户评价
我当初选择《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事（超值版）》这本书，是被它“100件事”这个概念所吸引。我总觉得，青春期是一个充满未知和挑战的阶段，作为家长，我们不可能什么都懂，但如果能有一份“清单”或者“指南”，知道哪些事情是必须面对和处理的，就能让我感觉更有方向感。书名中的“处理好”也让我觉得这本书不会只是泛泛而谈，而是会给出一些切实可行的解决方案。我特别希望书中能够详细阐述如何与青春期女儿“谈钱”，因为这是一个我一直感到棘手的问题。如何培养她的财商，如何让她理解金钱的价值，如何在她提出不合理消费要求时，进行有效的沟通和引导，这些都是我非常希望从书中找到答案的地方。此外，我也关注书中关于“如何看待女儿的隐私问题”的章节。随着孩子长大，她对个人空间的占有欲越来越强，但作为父母，我们又担心她会犯错误，不知道如何在这两者之间找到一个平衡点，这本书是否能提供一些经验性的建议，让我能够更好地处理这个问题。
评分这本《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事（超值版）》给我的第一印象是内容非常“接地气”。我买它的时候，其实挺焦虑的，总觉得女儿进入青春期后，自己就像个失控的驾驶员，完全不知道方向盘该怎么打。书里提到的很多问题，我都深有体会。比如，关于“女儿总是关在房间里不肯出来”怎么办？这一点简直说出了我的心声！她现在迷上了手机和电脑，对家里的一切都提不起兴趣，甚至吃饭的时候也心不在焉。书中提出的“创造共同活动时间”、“尊重她的个人空间但也要设立界限”等建议，让我茅塞顿开。我一直以为只要给她买好吃的、报补习班就是关心她了，但这本书让我意识到，陪伴和高质量的沟通才是关键。它还提到了如何处理女儿的“早恋”问题，这个问题我一直有点讳莫如深，不知道怎么开口，这本书是不是能提供一些比较中肯的建议，让我能够以一种不伤害女儿自尊心的方式去引导她。我希望这本书能教会我一些“软技巧”，而不是硬邦邦的说教，毕竟现在的孩子都有自己的想法，直接反对往往适得其反。
评分拿到《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事（超值版）》之后，最让我感到惊喜的是它在内容上的“全面性”。很多同类书籍可能会侧重于某一两个方面，但这本书似乎涵盖了青春期女儿可能遇到的方方面面。我尤其关注了其中关于“如何应对女儿的情绪爆发”的部分。我家女儿一旦情绪不对，我往往不知道该如何反应，有时候会跟着她一起焦虑，有时候又会觉得她小题大做，结果往往适得其反。这本书是不是能提供一些情绪管理的“锦囊妙计”，教会我如何保持冷静，如何有效地安抚女儿，甚至如何利用这些情绪爆发的机会，引导她更好地理解和表达自己的感受。另外，我也对书中关于“女儿的学业压力与兴趣发展”的讨论很感兴趣。如何在保证学习成绩的同时，不扼杀女儿的兴趣爱好，如何在她们迷茫于未来方向时，提供有力的支持，这些都是我一直在思考的问题。希望这本书能给我带来一些启发，让我能够更科学、更有效地引导女儿在学业和个人发展上找到平衡。
评分拿到这本《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事（超值版）》的时候，我本来抱着一种“看看有没有什么新鲜玩意儿”的心态。毕竟，我家那个丫头正值叛逆的青春期，每天都像踩着地雷，稍不留神就炸开锅。这本书的标题挺吸引人，100件事听起来就够多了，而且“超值版”也让我觉得物超所值。翻开目录，里面涉及的方面还挺广，从沟通技巧、情绪管理，到学习压力、社交困惑，甚至包括一些比较敏感的身体发育和性别认知的问题，都一一列举。我尤其关注了关于“如何与青春期女儿建立信任”的部分，这对我来说至关重要。最近她越来越不愿意跟我分享心事，总觉得自己长大了，不需要父母操心了。这本书是不是能提供一些实际可行的沟通策略，让我们重新找回那种亲密的亲子关系，是我最期待的。我希望它不仅仅是理论上的指导，更能给出一些具体的案例和对话范例，让我能立刻运用到实际生活中。毕竟，说起来容易做起来难，尤其是在情绪激动的时候，我常常不知道该说什么，或者说了反而适得其反。所以，我希望这本书能够成为我在这段艰难时期里的一盏明灯，让我少走弯路，更理解我的女儿。
评分我是一位父亲，女儿也即将进入青春期，所以对于《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事（超值版）》这本书，我更多的是从一个“旁观者”的角度去学习和准备。我希望这本书能够帮助我提前了解女儿可能会遇到的各种挑战，以及我作为父亲应该扮演的角色。比如，书中关于“如何看待女儿的社交圈子”这一章节，就让我很感兴趣。我希望它能告诉我，在女儿的友情出现问题时，我应该如何给予支持，而不是一味地指责她的朋友。另外，关于“女儿对身体形象的困扰”这个问题，我也觉得非常重要。青春期的女孩往往对自己的外貌非常敏感，我希望这本书能提供一些指导，让我能够帮助女儿建立健康的自我认知，让她明白内在的美丽和自信才是最重要的。这本书的“超值版”定位，也让我期待它能包含一些我意想不到的实用信息，也许是一些关于女儿未来职业规划的初步探讨，或者是一些关于如何帮助女儿培养独立思考能力的建议。我希望这本书能让我从一个“被动应对”的状态，转变为一个“主动引导”的状态，为女儿未来的成长打下坚实的基础。
评分给女儿看的，希望有帮助。
评分青春期，是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
评分孩子的教育问题无疑是爸妈们最头疼的事，当家里的小公主步入青春期，生理与心理的变化让她变得大为不同：逆反、生理发育、亲子关系、心理焦虑、选择朋友等问题相继出现了。妈妈们开始找人交流经验，爸爸们则是无从下手……
评分挺好的，看了一些，有用。印刷质量蛮好的。
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评分很好的书，正版价格也划算，满意！读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你许多重要的好处。 多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。 多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；感受世界的不同。 不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。 虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。 在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。 所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。 古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有千里眼.俗话说的好;秀才不出门,便知天下事;运筹帷幄,决胜千里.多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.
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