女儿青春期，爸妈要处理好的100件事（超值版） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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　　直面青春期、每个爸妈都想要的工具书
　　青少年教育办公室特聘心理专家 何彩霞 真诚推荐
　　
　　青春期成长报告——专业细致的分析，教你全面认识青春期女孩。从青春期定义、年龄段、生理发育、性心理、心理特征，与父母同伴老师关系等各个角度进行全面分析。
　　趣味插画——封面插画+内文插画，幽默风趣再现青春期女孩的故事。
　　女儿遇到的事——100个青春期典型案例，还原青春期女孩身上容易发生的事。
　　女儿的心理秘密——100个青春期突出特征，了解青春期女孩行为背后的心理根源。
　　爸妈来反思——100个教育行为深刻反思，帮助爸妈了解女儿的生理和心理特点，回忆自己的应对方式，并分析是否合理有效。
　　聪明爸妈这样做——342个实用方法，教爸妈智慧理性地去面对和解决问题，有效“处理”。
　　自我评价表。
　　
　　内容推荐
　　
　　女儿像个刺猬，跟爸妈总是对着干
　　女儿爱美
　　女儿长成一个大姑娘了，但是也多了很多烦恼
　　女儿多愁善感，脆弱敏感
　　女儿有了很多心事，偷偷地记在了日记本上
　　女儿早恋了
　　女儿喜欢网络游戏
　　女儿学习很努力，但成绩总是提高不上去
　　女儿自私、嫉妒
　　……
　　仿佛一夜之间，女儿身上发生了很多改变！这是怎么了？
　　要处理好与青春期女儿之间的关系，就要先了解青春期女儿。心理学家称青春期是“人生的第二次诞生”， 从精神上脱离父母的心理“断乳”，这个阶段对于女孩而言至关重要。因为生理迅速发育，青春期女孩的心理也随之改变。青春期生理年龄跟心理年龄不同步，随之带来青春期特有的自我、反抗、自卑、嫉妒、偏执敏感、孤独，烦躁、矛盾、压抑和封闭；性心理方面前后经历了异性疏远期、异性吸引期、异性眷恋期三个阶段。在于同伴交往和父母、老师的关系上也发生了很大的改变！
　　女儿青春期，敏感而又关键的时期，父母对孩子的帮助和引导至关重要。本书选了100件典型的事件，来呈现青春期女孩子的教育问题。全面具体。这本书结合了千万个妈妈的成长经验和育女经验，以一个母亲的身份，把青春期女孩子发生的故事作为背景展开叙述，描述了青春期女孩要面临怎样的变化，并详细说明面对这些变化改如何应付。

内容简介

　　孩子的教育问题无疑是爸妈们头疼的事，当家里的小公主步入青春期，生理与心理的变化让她变得大为不同：逆反、生理发育、亲子关系、心理焦虑、选择朋友等问题相继出现了。妈妈们开始找人交流经验，爸爸们则是无从下手……
　　这本《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事》直接切中青春期女孩的各个要害，每一个问题分为四个版块，分别是“女儿遇到的事”、“女儿的心理秘密”、“爸妈来反思”、“聪明爸妈这样做”。书中通过一些发生在我们身边的案例，对各个年龄段的青春期女孩的生理和心理进行了专业性的分析，并提供了解决问题的具体方法，相信爸妈们一定能从中得到明确而有效的指导。

作者简介

姜秋月，笔名爱舒，辽宁师范大学毕业。致力于家庭教育、青少年心理等研究。以教育学、心理学理论作为依据，寻找家庭教育的共同规律。作者以“100个孩子有100种不同的个性，就有100种教育方式，教育要尊重孩子的个性差异”为教育理念，希望科学、实用、有效的教育方法惠及每个家庭和孩子，真正做到“个性化培养”、“让每个孩子都出色”。
成功策划与创作了多部优秀作品。作品获中国纺织工业联合会优秀图书奖。
已出版图书：《完美女孩青春期手册》《完美男孩青春期手册》《我能行》《我很棒》《我是交友达人》等。

初空，新锐插画师，毕业于江西理工大学艺术设计系，“童鞋汇”特约插画师，画出让人心灵感到温暖的作品是初空一直的追求。曾为《小学科技》《妈妈我爱你》《爸爸我爱你》等书籍进行插画设计绘制，受到广大读者朋友的喜爱。

赵焯铨，自幼酷爱画画，家里的泥墙和上学时的课本成了他画笔填满的地方。高中时，到长沙拜师学艺。大学毕业后，一直从事绘画设计工作，曾在全国各地杂志、报刊和画报上发表作品，如《金色少年》《少儿科技》《中外童话画刊》《幼儿画刊》《幼儿智力开发报》《小学生学习报》《小爱迪生》《未来科学家》《学苑创造》《奇幻大王》《小火炬》等，受到广大读者朋友的喜爱。

精彩书评

　　青春期是孩子成长过程中非常关键的一段时期，生理和心理都发生了翻天覆地的变化。很多爸妈意识不到这个问题，往往遇到问题了才四处求助。那孩子身上为什么会出现这样那样的问题？爸妈不妨先了解孩子的生理和心理特征，再去分析孩子的行为，知道根源才能对症下药，找到恰当有效的方法。要懂得处理好与青春期女儿的关系，这也是对爸妈们教子智慧的一大考验。
　　——青少年教育办公室特聘心理专家 何彩霞
　　
　　
　　以前女儿跟我很亲密，什么事都跟我说。现在，她把所有的秘密都锁在日记本里了！女儿这是怎么了？看了这本书才知道，原来，女儿进入青春期了！这是青春期一个显著的变化！青春期还有哪些特征呢？这本书讲的挺详细的，书里还有一个“青春期女孩成长报告”，从年龄段、生理指标、心理特征、交友特点等各个方面做了说明，挺不错的一本书！
　　
　　——11岁女孩的妈妈 橙子妈
　　
　　
　　女儿黏上了镜子！爱上了长裙子、高跟鞋、指甲油……看着女儿臭美的样子，真是着急。虽然是爱美也不是错，但如果总是花心思打扮，得占去多少学习的精力？恰好发现了这本书，用里面的方法试了试，很管用，再也不用为女儿的爱美问题而头痛了！
　　——13岁女孩的妈妈 高冰
　　
　　
　　女儿收到了一封情书，她才6年级！这件事让我感到震惊又无奈！我跟爸爸都比较传统保守，我们的态度很坚决：学习是一位的！不能谈恋爱！可是怎么跟女儿说呢？说轻了不管用，说重了怕引起她的逆反心理！这本书帮我们和平地解决了这个问题，真心感谢作者！
　　 ——妈妈帮成员 天使妈妈在人间

目录

第一章 乖乖女变身逆反小刺猬——正确引导逆反女孩 6
第1件事 认为自己什么都是对的 6
第2件事 讨厌爸妈让她做这做那 9
第3件事 一点儿小事就大发脾气 11
第4件事 容易出现极端行为 13
第5件事 爱耍酷，追求个性 16
第6件事 不管不顾就离家出走 18
第7件事 冒出可怕的自杀念头 20
第二章 丑小鸭想变白天鹅——给爱美女孩的忠告 22
第8件事 总问自己漂亮不漂亮 22
第9件事 精心地进行皮肤护理 24
第10件事 黏上了镜子 27
第11件事 眼馋妈妈的长裙、发卡和指甲油 29
第12件事 爱上妈妈的高跟鞋 31
第13件事 不喜欢穿校服 33
第14件事 胖丫头想变瘦宝贝 35
第15件事 惹人烦恼的小痘痘 37
第16件事 想做气质小美女，优雅动人 39
第三章 紧张忐忑身体变化——教女孩坦然面对 41
第17件事 慢慢变大的胸部 41
第18件事 关于内衣这件事儿 43
第19件事 总是担心自己的身高 46
第20件事 用眼不卫生，成了近视眼 49
第21件事 掉头发引发她的恐慌 51
第22件事 经期护理很简单 54
第23件事 梦见喜欢的男孩 57
第24件事 摆脱不了手淫的坏习惯 60
第25件事 当她遇到性骚扰 63
第26件事 女孩一定要学会保护自己 65
第27件事 宅在家里不爱运动 68
第28件事 宝贝失眠的夜晚 70
第四章 心理波动起伏大——帮助女孩缓解心理焦虑 72
第29件事 她觉得什么都没意思 72
第30件事 黛玉一般多愁善感 74
第31件事 压力大，对未来感到迷茫 76
第32件事 希望所有人都喜欢她，认可她 79
第33件事 把自己关起来，封闭自己 81
第34件事 以为别人在议论她，敏感多疑 83
第35件事 渴望独立，又摆脱不了依赖 85
第36件事 一会儿自卑一会儿自负 87
第37件事 认为自己什么都不行 90
第38件事 缺乏安全感 92
第39件事 总害怕被人嘲笑 94
第40件事 女孩心理脆弱，容易受伤 96
第41件事 喜欢“做梦”，理想不切实际 98
第五章 和爸妈之间隔着一堵墙——巧妙弥补隔阂 100
第42件事 总是跟爸妈对着干 100
第43件事 不要爸妈管，厌烦爸妈的关心 102
第44件事 不说心里话，敷衍爸妈 104
第45件事 渴望自由，不喜欢事事向爸妈打报告 106
第46件事 日记本和抽屉统统锁上 107
第47件事 爸妈会归来女孩如临大敌 110
第48件事 爸妈离婚，女孩何去何从 112
第49件事 单亲家庭，如何修护女孩的幸福 114
第50件事 爸妈在外地，女孩不在爸妈身边 116
第六章 敏感季节情思萌动——教女孩正确处理情感问题 118
第51件事 女孩被男生关注 118
第52件事 第一次收到情书 120
第53件事 沸沸扬扬的绯闻事件 123
第54件事 有男生总是缠着她 125
第55件事 有了心仪的男生 127
第56件事 暗暗喜欢上男老师 129
第57件事 不懂得拒绝男孩的追求 131
第58件事 偷尝早恋的青果 133
第59件事 走出失恋的阴影 135
第60件事 疯狂崇拜偶像 137
第七章　成绩总是不理想——帮助女孩学会学习 139
第61件事 认为自己比别人笨 139
第 62件事 考试排名压力大 141
第63件事 盲目用功但事倍功半 143
第64件事 不敢和老师交流 145
第65件事 对培训班不感冒，进步不大 147
第66件事 喜欢阅读，但计算差 149
第67件事 进攻弱势的理科科目 151
第68件事 时间安排地乱糟糟 153
第69件事 上课开小差，注意力不集中 155
第70件事 体育成绩很糟糕 157
第71件事 一到考试就紧张焦虑 160
第72件事 考场被人抄袭 161
第73件事 厌学，不喜欢学校 163
第74件事 兴趣爱好一大堆，都蜻蜓点水 166
第八章　不会择友、交友——教会女孩正确择友、交友 168
第75件事 选择谁来做朋友 168
第76件事 女孩人缘不好 171
第77件事 女孩不合群，不受欢迎 172
第78件事 女孩希望得到异性的关注 174
第79件事 和朋友之间出现矛盾 176
第80件事 朋友欺辱她 178
第81件事 交往中被朋友出卖 180
第82件事 处理好和网友之间的关系 182
第九章　遇事总有畏难情绪——锻炼女孩的能力 184
第83件事　凡事总想着依赖别人，不够自立 184
第84件事　东西不会整理，自理能力差 186
第85件事　做事拿不定主意，没主见 188
第86件事　公共场合羞羞答答，没说话就脸红 190
第87件事　遇到事情慌张胆小 193
第88件事　不会明辨是非 194
第89件事　花钱大手大脚，金钱管理没计划 196
第90件事　遇到问题就退缩，耐挫能力差 198
第92件事　不敢尝试做“小领导” 200
第十章　愁容满面，成了林妹妹——塑造女孩好性格 203
第92件事 别人有的她也必须有，虚荣攀比 203
第93件事　不想借笔记给别人，自私 205
第94件事　见不得别人比她好，女孩的小嫉妒 207
第95件事　背后议论别人 209
第96件事　做事情优柔寡断 211
第97件事　做事爱推脱责任 213
第98件事　差不多就行了，缺乏进取心 215
第99件事 不肯原谅别人，心胸狭窄 217
第100件事 不是我的错，爱说谎 220

精彩书摘

第一章乖乖女变身逆反小刺猬——正确引导逆反女孩
第1件事　认为自己什么都是对的
许多爸妈都会有这样的体会：原本乖巧听话的女儿，到了十几岁就突然变得不听话了，对于爸妈的管教，表现出强烈的反抗情绪。这就标志着女孩进入了青春期。
青春期一个典型的表现是：要求独立。女孩要求爸妈把她当成一个成人对待，这是确立自我意识的表现。小时候女儿对爸妈的话言听计从，她会害怕爸妈的说教。现在长大了，有了青春期的逆反心理，妈妈说要往东，那她偏要往西。如果爸妈还是一味地用严厉的话语去管教她，必然就会引起她的对抗，致使女儿变成一只难以靠近的“小刺猬”。
◆女儿遇到的事
晓晓今年初中一年级，原本学习压力比较大，所以爸妈无论在学习上，生活中都非常迁就她，生怕有什么事情会影响到她的心情，耽误了学习。上初中之前，晓晓很乖巧，虽然有时候有点任性，但基本上都能听从爸妈的安排，可最近，也不知道怎么了，晓晓像是变了个人，不管大事小情，她再也不愿意听从爸妈的安排，而是有了自己的主意，并且坚定地认为自己是对的，别人都是错的，根本听不进去别人的意见。
周三一大早，外面下着濛濛细雨，妈妈让晓晓穿那双黑色的旅游鞋，晓晓却坚持要穿白色的那双，雨天泥泞，浅色比较容易脏，妈妈怎么劝晓晓都不听。结果可想而知，晚上白鞋变成了“灰鞋”，妈妈无论怎么用力也刷不出它本来的样子了，好好的一双鞋，就这样报废了。晓晓却不认为自己有什么错，她觉得，只要漂亮就可以，至于洗的干净与否，根本不是她考虑的事情。
还有一次，妈妈找到一位补习老师给晓晓补习外语，可是上了一次课以后，晓晓说什么也不肯再去上课，原因是那个老师的讲课风格完全不适合自己。妈妈已经交好了补课的费用，可晓晓才不管这些，到了和老师约好的时间，没办法，妈妈只能去向老师解释和道歉。这样的例子举不胜举，现在的晓晓实在是让爸妈头疼不已。
◆女儿的心理秘密
青春期的孩子都是有两面性的，有很多价值观都是相反的，他们切身体验着这种矛盾带来的烦恼，也许，他们的选择是幼稚可笑的，但这些可笑的思想都是孩子独立思考的结果，打上了他们独特的思维烙印，尊重孩子就是从允许他们犯错开始的。
青春期的孩子想要寻找成人感，希望爸妈把她当成大人来看，她这样做，实际上是想要争取自己的地位，所以才坚持自己的意见。她觉得自己的想法和做法都是正确，只要自己坚持己见，用这种坚持来“打败”爸妈，就能提升自己在家庭中的地位。
像晓晓这样一味地强调自己的意见是青春期女孩比较常见的行为，是她想要建立自己在家庭中重要位置的一种表现。其实她也不一定真的认为自己是对的，只是在向爸妈“示威”：你不让我干的，我偏去干。这是青春期孩子正常的逆反现象。
◆爸妈来反思
对于青春期孩子什么都认为自己是对的这种做法，其实爸妈不必急于替他们做选择，只需用一种欣赏、感兴趣的眼光分享孩子自我选择的价值观、概念、美感和逻辑。
通常，有些爸妈会以长辈的身份责打孩子，强行让孩子事事听从自己，而从不去和孩子讲明为什么这样做；也有的爸妈，会任孩子这样发展，任何事情都不再去管，他们觉得孩子有自主权也不错，却忽略了青春期的孩子对很多事情的判断还不成熟，是非观也没有完全建立；还有的爸妈，当孩子与邻居、老师或其他人发生冲突时，总是坚定不移地站在孩子一边，这容易让孩子认为自己做的一切都是对的。
◆聪明爸妈这样做
1.放下身段，不要跟女儿起争执。
青春期以前，女儿凡事都听爸妈的，爸妈也乐得万事包办。可到了青春期之后，女儿逐渐走向成熟，便开始寻找自由的空间，她不希望爸妈把她再当成一个小孩子来看，如果这个时候爸妈还要采取从前那种事事干涉，所有事情都要女儿都听从安排，就一定会引起她的逆反。这个时候爸妈一定要把自己从爸妈的角色上放下来，积极主动地表现出谦虚，表现自己弱势的一面，你完全可以对女儿说：“妈妈落伍了，跟不上时代的脚步，实在无法了解你的想法，你希望妈妈怎么去做，能不能和妈妈说呢？”
2.分一些权力给女儿。
对于青春期的女儿，爸妈如果分一些权力给她，把她当成人来看，她会觉得自己受到了尊重，也就更加容易沟通了。例如，爸妈想要给女儿换书桌，可以让女儿一起去购买；女儿与朋友交往出现了矛盾，让女儿自己去分析原因，让她自己选择是否要与朋友继续交往，是不是需要她先低头道歉。
3.适当地让女儿体验失败，承担自己做决定的后果。
青春期的女儿有时会盲目骄傲自大，但受到挫折时又茫然无措。青春期女孩的价值观和世界观还未完全定型，她们逆反的性格也让她们不会轻易接受爸妈的建议。其实，成长不就是建立在不断的矛盾冲突和失败挫折上吗？失败是一种财富，不如让女儿自己体验一下失败，这才懂得吸取成人的经验教训。
4.与女儿的意见不一致时，不妨试试以退为进。
女儿逆反，与爸妈较劲，爸妈切不可与女儿硬碰硬，完全可以采用以退为进的方式。比如女儿特别爱玩游戏，你可以说：“宝贝，妈妈连最简单的游戏都不会打，你能不能教教妈妈呢？”女儿听了一定高兴，当你渐渐表现得迷恋游戏，不再为她及时地做晚饭，不再与她沟通交流，女儿可能马上就会意识到经常玩游戏绝对不是一件好事。有时候，你认同而不是反对她，她反叛的动力就会减弱甚至消失。
5.对女儿的想法不要马上否定。
女儿有时可能会提出一些过分甚至荒谬的要求。一定不要马上否定她，可以向女儿说：“宝贝，你很有想法，你是怎么想出来的？接下来你该如何实施它呢？说一说你的计划怎么样？”这样的提问可以让孩子认真去考虑事情的可行性。中间爸妈不妨帮助她制订计划，让她分析，并逐渐意识到想法的幼稚和荒谬，通过这个过程让她自己意识到问题所在，并自己放弃。

第2件事　讨厌爸妈让她做这做那
◆女儿遇到的事
菁菁的爸爸妈妈性格较为强势，从小，菁菁的所有事情都是爸妈安排的。小学六年，菁菁完成了钢琴、舞蹈十级的考核，剩余时间，妈妈让菁菁学习英语、书法、阅读等课程。除了学习，日常生活中，妈妈对菁菁也是严格要求，衣食住行，事无巨细。菁菁的发型是妈妈选好的，只要稍微变一点，妈妈便让菁菁赶快去剪；菁菁的衣服和鞋子都是妈妈给买好的，出门穿的衣服也是妈妈选好了直接放在菁菁的床头；做作业的时候，妈妈会告诉菁菁用哪支钢笔；菁菁交什么样的朋友更是受到了爸妈的严格考察，只有品学兼优的女孩才能成为菁菁的好朋友。其实这些，菁菁小的时候也没觉得什么，爸妈怎么安排，她就怎么做。可是，连她自己也好奇，怎么现在突然间特别反感起爸妈的安排来了。也许是长大了，成了一名中学生？而且，周围的同学和小伙伴都特别有主见？
最近，刚放暑假，爸爸妈妈给她报了各科的补习班。而且，妈妈还把菁菁从早上六点起床一直到晚上十点半睡觉的所有时间都整理成了作息表！
“为什么从来不问问我的意思？我难道就是爸爸妈妈眼中的木偶、机器人？只需要按照爸妈的指令去做事就行了？”菁菁现在真是难以忍受爸妈对自己的控制和摆布了。她没说什么，但是她越来越不喜欢跟爸妈沟通了，也不想多说一句话，爸妈说这事，她不是装作没听到就是扯到其他事情上去。
看着女儿异常的举动，菁菁的爸妈百思不得其解，更不知道自己的行为已经让女儿厌烦至极。
◆女儿的心理秘密
青春期是人生非常重要的时期，这个阶段对孩子的性格形成和思维能力发展都有着相当重要的作用，爸妈如果一味地要求女儿，对她的成长会具有一定的负面作用。青春期女孩开始有了独立的思考能力，有了判定事物对错的意识，这个时候爸妈仍把女儿当做小孩子，事事都帮她安排，她必然会觉得受到束缚。被束缚的女孩，会觉得不舒服，不自在，没有自主权让她们非常懊恼。像菁菁这样，虽然现在还没有公然反抗，但是，如果爸妈还是没有意识到与女儿之间的问题，亲子关系一定会大受影响。
◆爸妈来反思
像菁菁爸妈这样包办女儿所有大小事务的情况，屡见不鲜。现代家庭的主要奋斗目标就是为孩子创造和提供最好、最完善的教育，所以爸妈们不

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　　这本《女儿青春期，爸妈要处理好的100件事》直接切中青春期女孩的各个要害，每一个问题分为四个版块，分别是“女儿遇到的事”、“女儿的心理秘密”、“爸妈来反思”、“聪明爸妈这样做”。书中通过一些发生在我们身边的案例，对各个年龄段的青春期女孩的生理和心理进行了专业性的分析，并提供了解决问题的具体方法，相信爸妈们一定能从中得到明确而有效的指导。

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挺好的，看了一些，有用。印刷质量蛮好的。

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