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卢志丹 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 儿童心理
• 正面管教
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 亲子关系
• 教育方法
• 育儿
• 精装版

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514353570

版次：1

商品编码：12019153

包装：软精装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：轻型纸

页数：232

内容简介

你知道为什么孩子总把你的话当“耳边风”吗？你知道孩子心里在想什么吗？如何才能让孩子理解你的“苦口婆心”，这一切要从读懂孩子的心开始。本书的作者将帮助你运用国内外的儿童心理学知识，来解读孩子内心世界，并且根据不同年龄段的不同心理特征及其问题，给出了科学而且行之有效的沟通建议。

作者简介

卢志丹 专注于对儿童心理的研究和解读。从事教育工作多年，在北京成立专门教育机构，任职多年。出版专著有《这些事让孩子自己做主》《让孩子自觉自动地学习》等100万字。

目录

第1讲 说不到心里，孩子怎会听
没有不听话的孩子，只有不会说话的父母
把话说到孩子心里去，是一门艺术
孩子听不进这类话
美国父母如何把话说到孩子心里去
给孩子一点儿“不听话度”
第2讲 家长越唠叨，孩子越逆反
孩子们的烦心事儿
唠叨没完，会起反作用
好好的为什么说话变成了唠叨
尝试把唠叨变成提问
提高说话质量，减少唠叨数量
第3讲 与孩子平等地交谈
给孩子平等对话的机会
蹲下来与孩子说话
开口前，换位思考
尊重孩子争辩的权利
真诚地向孩子道歉
第4讲 倾听孩子的心里话
聆听孩子的真实想法
不要打断孩子的话
如何让孩子吐露心声
有效倾听孩子的技巧
第5讲 态度对了，孩子也就听了
少一些粗暴，多一些温和
不用命令的姿态跟孩子讲话
宽容就是一种说服力
讲 究诚信，说话算数
态度越幽默，孩子越快乐
调子尽量低一点
第6讲 不言之教，无声胜有声
大爱无言，适时沉默
不明说，巧暗示
重身教，做榜样
父母吵架，孩子受伤
第7讲 摸清孩子的气质说对话
你的孩子属于哪种气质类型
把握孩子气质类型的9个维度
软言细语引导脾气暴躁的孩子
多鼓励和赞扬活泼型孩子
和内向孩子说话时应注意的
耐心开导固执的孩子
第8讲 针对孩子的心理说准话
孩子的基本心理需要
仔细揣摩孩子的真实心理
对自卑的孩子说：你一定行
劝说转化孩子的嫉妒心
间接劝导虚荣心强的孩子
温和疏导孩子的逆反心理
第9讲 选对谈话的时机说透话
遇物而诲，择机而教
教诲孩子的时机
利用具体情景与孩子说话
假期里是亲子交流的良机
切忌在大清早训斥孩子
进 餐时数落孩子不可取
第10讲 批评孩子要留有余地
不要一味贬低孩子
以乐观的方式批评孩子
含蓄委婉，迂回暗示
人前不教子，给孩子“面子”
不“扩大化”，不“翻旧账”
斥责孩子忌大声
慎重使用批评性体态语言
第11讲 激赏孩子应掌握分寸
1．孩子心里深层的需要
2．一句能激励孩子的话
3．称赞孩子的话尽量具体点
4．夸孩子漂亮，不如夸他的品质
5．夸孩子聪明，不如夸他努力
6．分数并非赞美孩子的原因
7．鼓励孩子挑战挫折和失败
8．物质奖励不能滥用
第12讲 气绝孩子宜合情合理
1．孩子需要父母确定的“围墙”
2．以爱的理由对孩子说“不”
3．科学拒绝孩子不伤心
4．拒绝孩子，因人而异
5．这样拒绝孩子不可取
6．不要拒绝来自孩子的爱
第13讲 如何问，如何答
1．以巧问激发孩子的创造力
2．引导孩子多问“为什么”
3．回答孩子问题的原则
艺术地回答孩子的性提问
第14讲 把孩子心里去
1．孩子听故事，益处何其多
2．给孩子讲 故事是一种享受
3．讲好小故事，大大有学问
4．用讲 故事开发孩子的智力
第15讲 书面谈心，效力独特
1．在本子上谈心
2．飞鸿传意，书信交流
3．小纸条，大用途
第16讲 电话交流，网络教子
1．和孩子通电话注意措辞
2．跟孩子订个“手机使用协议”
3．在网络上与孩子巧谈心

精彩书摘

第2讲
家长越唠叨，孩子越逆反
说得过多，反反复复地强调，没完没了地数落，就是让任何人都头疼的唠叨。一个唠叨的人谁都怕，一个唠叨的父母怎能不让孩子心烦透顶呢？你舌焦唇敝，把话说尽；孩子却耳朵里听起了茧，由心烦到反感，由反感到叛逆，直至两败俱伤，亲子间形同冰火。因此，要把话说到孩子心里去，父母首先应该提高说话的质量，尽力减少唠叨的数量。



1.孩子们的烦心事儿



“最近比较烦，比较烦，比较烦……”
身为家长，每天都可能有很多烦心事儿，最烦心的莫过于孩子的叛逆、不听话了。
殊不知，父母们也有让孩子感到特别头痛的地方和烦心的事儿，那就是父母的唠叨。很多父母总在孩子身边唠叨个不停，这个怎么样，那个又如何……于是，很多孩子开始不耐烦，进而厌烦家长，甚至顶撞父母。
烦心的父母们哪里会知道，孩子的不听话、逆反，正是自己没完没了的唠叨逼出来的！
听听吧，这些声音很多父母肯定再熟悉不过：
“妈妈，我求您别说了！您说了好多遍啦！”
“知道了知道了！您有完没完啊，我耳朵听得起茧啦！真是烦死了！”
有资料显示，九成以上的孩子认为家长“太唠叨”，以下是一些孩子倾吐的“苦水”：

“我妈妈什么都好，就是太爱唠叨。她的唠叨说不准什么时候就会发作，而且如果她一唠叨准没完，有时能够持续半个多小时，说来说去总是那么几句，我一直都生活在老妈的喋喋不休之中，我都怕了她这位唠叨女侠了，我一直认为，凭她那张嘴去参加武林大会一定是天下第一。”
“妈妈对我的学习很重视，没事就叫我好好学习，什么‘学海无涯苦作舟’，要‘头悬梁，锥刺股’，要有时间的紧迫感不能放松自己，去学校要认真读书不要贪玩，学习一定要尽最大最大的努力，最近成绩退步了，学习不好就上不了重点高中，看看人家某某某学习多好，你一定要考上一个大学为我们争口气……我妈天天这样唠叨，也不管人家爱听不爱听，我本来还有些决心和抱负，心情也不错，结果被她这么一唠叨，连学习的兴趣也没了。”
“每天放学回到家里，妈妈就唠叨开了：快去做作业吧！今天有多少功课要做？语文作业是什么？数学作业是什么？当我拿出作业本时，妈妈又会千叮咛万嘱咐：把字写工整了！把头抬高点！腰挺直了！把窗帘拉开，小心眼睛！作业写到中间时，妈妈还忘不了时时干扰：现在做完几样了？抄错题了没有？题目做对了没有？抓紧时间，不要磨蹭！妈妈，您整天这样在旁边吵吵闹闹，就没有想过我怎么能安静下来做功课呢？”
“妈妈的唠叨是我生活中的一项重要内容，大到做事做人，小到生活起居，她总是对我唠叨个没完。早上一起床她就唠叨开了：快点，快点起床！动作要快，不然要迟到了！在餐桌上她的唠叨也从来不停：要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，维生素对智力发育有益，一定要多吃些菜，掉在桌上的饭粒要拣起来！背起书包去上学，她又开始唠叨了：骑车要小心，要注意红绿灯，小心不要撞了别人！就是外出春游，妈妈也忘不了唠叨：带水了没有？吃的东西够不够？路上注意安全，不要到处乱跑。本来挺高兴的心情都给破坏掉了。”
“我有的时候会上上网，可爸妈整天在我跟前唠叨网瘾的事，我觉得很烦，因为我相信自己并没有多少网瘾，上网也只是和同学们聊聊天放松一下，可他们经常却教训我说：又上QQ了？真想不通你怎么就爱搞不三不四的东西，什么QQ？既耗时又无聊，去网上找点资料不是挺好吗？听英语也可以嘛，快把那QQ给关了。如此不能理解我，有时我真的想永远离开这个家！”
“人人都有妈妈，但我觉得我的妈妈特别烦人，整天唠叨个没完。一丁点事她就可以唠叨上半天，像磨豆腐一样没完没了，她的话虽多，但讲不到点子上，天天老一套，让人听起来既单调又乏味，我早就听腻了，听得耳朵都长茧子了。”
……

父母们看到孩子们这些心里话，也许会感到委屈：我们再怎么唠叨，不都是为了孩子好吗？不正是爱他们的表现吗？他们为什么不能理解呢？
确实，普天下所有的母亲没有不爱孩子的，但是，父母用唠叨来表示爱，效果会怎样呢？你唠叨太多太久，孩子的耳朵真的起茧了。也许面对你的喋喋不休，你的孩子在心里或背着你大喊“烦死了！”“烦透了！”只是你没听到罢了！
一个让孩子产生“烦死了”的念头的家长，教子话术显然有待提高。父母要把话说到孩子心里去，不能靠一次又一次的重复，不能靠没完没了的唠叨。俗话说：“好话不说二遍。”说十次不一定比说一次有效。父母要让孩子听话，首先必须改变唠叨的习惯，掌握用一两句话就能打动孩子的说话艺术。


2．唠叨没完，会起反作用



很多家长每天都要在餐桌边、睡觉前、上学时、外出前对已日益成熟的孩子不变腔调地千叮咛、万嘱咐，真像背条文一样乏味。
有人把家长的唠叨比成孩子心灵的“隐形杀手”，家庭教育的“软暴力”，可见唠叨对孩子心灵的伤害之大。
如果做家长的总是唠唠叨叨，可能会导致孩子出现心理问题，并危害其身心健康。美国杜克大学心理学家坦娅·沙特朗的研究显示，如果父母对孩子房间的卫生状况总是喋喋不休，唠叨个不停，孩子可能会反其道而行之，甚至想钻进猪窝里。
具体而言，父母的唠叨，存在以下危害：

容易导致孩子的自卑心理。唠叨一般来源于不满。家长的唠叨，有损青少年的独立性与自尊心。家长之所以唠叨，就因为对孩子缺乏理解、信任与尊重。唠叨孩子的缺点、错误，实际上就是在强化孩子的缺点、错误，导致孩子产生自卑感，从而对学习和成才失去信心。

容易激起孩子的逆反心理，影响学业。对孩子的缺点、错误或学习问题，若正面讲一遍孩子会产生内疚感；而多次指责、批评，没完没了地唠叨，则会使孩子不耐烦，激发他们的反感、讨厌和逆反心理，产生非暴力和暴力倾向，从而严重影响学业。

影响家长在孩子心目中的形象。当孩子反复出现错误或忘记做某件事情时，家长就会唠叨个没完，甚至发火。本来孩子想改过，但在不良情绪的支配下不仅不改，反而感觉父母很讨厌，甚至产生憎恨心理。

容易引起亲子关系疏远。家长之所以唠叨，是不了解或不理解孩子造成的，迫使亲子之间无法有效融洽沟通，导致孩子不愿意回家、厌学、逃学甚至离家出走。在冷战中双方都是输家，两败俱伤。其后果是亲子关系日益疏远，破裂，甚至产生悲剧。

前言/序言

《倾听的力量：构建亲密亲子关系的艺术》 这不仅仅是一本书，它是一份邀请，邀请每一位渴望与孩子建立更深厚、更理解、更和谐关系的父母，踏上一段发现与实践的旅程。在这趟旅程中，我们将一同探寻那些隐藏在日常对话背后，真正触及孩子内心深处的语言智慧。它不提供速成的技巧，不推崇僵化的说教，而是引导我们回归亲子关系的本质——信任、理解与爱。 我们深知，在现代社会快节奏的生活中，父母们常常面临着沟通的挑战。孩子的成长伴随着独特的思想、情感和需求，而我们，作为父母，有时会感到力不从心，不知道如何才能真正走进他们的世界。我们努力想让他们明白道理，却往往适得其反；我们希望给予他们支持，却常常让他们感受到压力。这种沟通的隔阂，有时会像一道看不见的墙，阻碍着我们与孩子之间最真挚的情感连接。 《倾听的力量》正是为了打破这道墙而生。它不是一本罗列“该怎么说”的说明手册，而是一本关于“如何去听”的实践指南。我们相信，每一个孩子都是一个独特的个体，他们的内心世界丰富而敏感。要真正地与孩子沟通，首要且最关键的一步，便是学会放下评判，全神贯注地倾听。倾听，不是简单地听到声音，而是去理解声音背后的情绪、需求和渴望。它需要耐心，需要同理心，更需要一种愿意放下自己预设的立场，去全然接纳孩子声音的姿态。 本书的核心理念在于“同理心沟通”。同理心，是站在对方的角度去感受，去理解。当孩子表达他们的沮丧、愤怒、恐惧或喜悦时，我们首先要做的，不是急于纠正他们的错误，也不是立刻给出解决方案，而是去验证他们的感受。一句“我看到你现在很难过”或者“听起来你对此感到很生气”，看似简单，却能瞬间拉近亲子之间的距离。它告诉孩子，“我看见你，我理解你，你的感受是被看见和被接纳的。”这种被理解的感觉，是孩子安全感和自信心的基石，也是后续有效沟通的前提。 我们将在书中深入探讨同理心沟通的几个关键要素。首先是“积极倾听”。这包括身体语言的配合，如眼神交流、点头示意；语言上的反馈，如适时的回应、复述孩子的话来确认理解；以及情绪上的投入，让孩子感受到我们真正关心他们所说的一切。其次是“非评判性回应”。当孩子分享他们的想法或行为时，我们尽量避免立刻贴上“对”或“错”的标签。相反，我们可以尝试用开放式的提问，引导孩子自己去思考，去探索。例如，当孩子因为一件小事而哭闹时，与其说“这么点事有什么好哭的”，不如问“是什么让你这么难过呢？” 本书的另一个重要篇章将聚焦于“有效提问的艺术”。很多时候，我们以为自己在问问题，但实际上是在陈述，或者在试探答案。有效的提问，应该是能够激发孩子思考、鼓励他们表达、并帮助他们解决问题的。我们将学习如何运用开放式问题，如“你觉得接下来该怎么办？”，以及如何通过“澄清性提问”，如“你说的‘烦人’具体是指什么？”来深入了解孩子的想法。我们还会探讨如何提问，才能在不带有指责意味的情况下，引导孩子认识到自己的行为可能带来的后果。 “情绪管理”也是亲子沟通中不可或缺的一环。孩子的情绪就像海浪，时而汹涌，时而平静。父母如何应对孩子的情绪爆发，直接影响着亲子关系的质量。本书将提供一系列实用的策略，帮助父母理解孩子情绪背后的原因，学会安抚孩子的情绪，并引导孩子认识和管理自己的情绪。我们将学习如何用平静而坚定的语气，在孩子情绪失控时给予他们安全感，并逐步教导他们识别和表达各种情绪。 “界限的设定”与“规则的建立”同样是本书的重要内容。在给予孩子理解和自由的同时，清晰且一致的界限也是必不可少的。我们不是要限制孩子，而是要为他们提供一个安全、有序的生活环境。本书将探讨如何以尊重和爱为基础，与孩子共同建立适合家庭的规则，以及如何在执行规则时保持坚定而有弹性。我们将学习如何将规则的制定过程变成一次亲子合作，让孩子感受到自己是家庭中的一份子，也理解规则的重要性。 此外，本书还将深入探讨“赞美与鼓励的技巧”。很多父母在赞美孩子时，往往侧重于结果，如“你真聪明，考了满分”。而我们更应该关注过程和努力，如“你为这次考试付出了很多努力，我看到了你的坚持”。这种基于过程的赞美，更能培养孩子的内在动机和成长型思维。我们将学习如何给予有意义的、能够真正触及孩子内心的鼓励，帮助他们建立自信，并勇敢地面对挑战。 我们还不能忽视“讲故事的魔力”。故事是连接人心的桥梁，也是传递价值观的有效方式。在书中，我们将探索如何运用故事，来与孩子分享人生经验，引导他们理解复杂的概念，甚至是在潜移默化中解决一些棘手的亲子矛盾。生动有趣的故事，不仅能吸引孩子的注意力，更能让他们在情感共鸣中，悄悄地接受和内化我们想要传达的道理。 本书的编写，秉持着“实践性”和“反思性”的原则。书中不会出现过于理论化的长篇大论，取而代之的是大量贴近生活的情境分析、真实的案例分享，以及可操作性的练习和反思题。我们鼓励读者在阅读的过程中，不断将书中的理念与自己的亲子互动进行对照，从中找到适合自己家庭的沟通方式。每一次的尝试，每一次的反思，都是在为构建更美好的亲子关系添砖加瓦。 《倾听的力量》的作者，并非是高高在上的专家，而是和你我一样，在育儿道路上不断学习、摸索的父母。我们深知，育儿是一场充满爱与挑战的旅程，过程中会有欢笑，也会有泪水。我们希望这本书能成为你旅途中的一个温暖的陪伴，一份有力的支持。它不是要让你成为完美的父母，而是要让你成为一个更懂得倾听、更懂得连接的父母。 想象一下，当你的孩子愿意毫无保留地与你分享他们的喜怒哀乐；当他们面对困境时，第一个想到的是向你寻求帮助；当你们之间充满了理解、尊重与温情……这一切，都始于我们愿意放下身段，真正地去倾听，去理解，去看见孩子内心的声音。 这本书，献给所有渴望与孩子建立深刻连接的父母。让我们一起，用倾听的力量，打开孩子的心扉，用爱与智慧，滋养他们成长的每一天。这不仅是为了孩子的成长，更是为了我们自己，能够在这段独特的亲子旅程中，收获最珍贵的幸福与满足。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望。我平时工作很忙，根本没有多少时间去研究教育理论。但我常常在想，为什么我和我的孩子之间，总隔着一层看不见的墙？我明明爱他，可他好像总是不领情，甚至有时候会觉得我多管闲事。这本书给我的第一感觉就是，它非常贴近生活，没有那些晦涩难懂的术语，就像是在跟你聊天一样。我印象最深刻的是书里提到的“倾听的艺术”。我以前总觉得，我说的话，孩子应该能听进去，但实际上，我更多的是在“说”，而不是在“听”。孩子表达自己的想法时，我常常会打断，或者立刻否定。这本书教会我，如何真正地去倾听，去捕捉孩子话语背后的含义，去回应他们的感受。我还记得，有一次我儿子跟我分享他在学校里遇到的一些小挫折，我当时差点又要给他讲大道理，但突然想起书里的内容，我就停了下来，只是静静地听着，然后问他“你当时是什么感觉？”，他的眼睛亮了，然后就滔滔不绝地跟我说了好多。那一刻，我才真正感受到，原来沟通，是需要技巧的，更是需要真诚的。

评分☆☆☆☆☆

我不是教育领域的专业人士，但作为一位母亲，我一直对如何更好地与孩子沟通这个问题感到好奇和担忧。市面上有很多育儿书籍，有的太理论化，有的过于鸡汤，真正能打动我，并且给我带来实际帮助的并不多。这本书，它最吸引我的地方在于，它不是那种高高在上的理论指导，而是充满了生活气息和真诚的情感。书里很多的小故事，都是我们家长在日常生活中可能会遇到的场景，读起来非常有代入感。我尤其喜欢书里关于“肯定和赞美”的论述。我以前总觉得，孩子做得好是理所当然的，做得不好才需要批评。但这本书让我明白，及时的肯定和真诚的赞美，对于孩子的成长有多么重要。它不是简单的表扬，而是要看到孩子付出的努力，理解他们成功的背后是什么。我尝试着去用书中的方法，去发现孩子身上的闪光点，去真诚地表达我的欣赏，我惊喜地发现，孩子变得更加自信，也更愿意与我分享他的喜悦。这本书，让我重新认识了“沟通”这两个字，它不仅仅是语言的交流，更是心灵的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到的时候就觉得这封面设计很有意思，不是那种花里胡哨的，但有一种温润的质感，打开后，精装的纸张也让人赏心悦目。我一直觉得，教育孩子，尤其是青春期的孩子，沟通是件特别难的事儿。你跟他们讲道理，他们觉得你在说教；你想让他们懂事，他们觉得你在烦人。这本书，我看了之后，最大的感受就是，原来我们大人总觉得孩子不听话，不理解，很多时候是我们自己没有用对方法。我记得书里提到了一个观点，就是孩子在表达需求或者情绪的时候，我们大人经常会急着去否定或者纠正，但其实，我们更应该做的是先去看见和接纳。就拿我儿子来说，上次因为作业的事情，我们俩就僵持了很久，我当时就说了好多“你怎么这么不自觉”、“我早就跟你说过”之类的话，结果他越听越烦，最后直接锁了房门。现在想来，如果我当时能先平静下来，问问他“是不是觉得作业很难，或者有什么不开心的事情”，也许结果就不会那么糟。这本书没有给我“万能钥匙”的感觉，但它像一个老朋友，温柔地提醒我，教育不是一场战斗，而是一场需要耐心和智慧的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较务实的家长，总觉得教育孩子，就是要“言传身教”，给他们树立一个好的榜样。但有时候，我也会感到困惑，为什么我付出了那么多，孩子却好像总是不买账？这本书，它给我提供了一个全新的视角。它不是那种一味强调“严厉管教”或者“溺爱放纵”的书，而是从一个非常人性化的角度，去探讨孩子内心的需求。我特别喜欢书里关于“情绪管理”的那部分，它没有简单粗暴地告诉我们“如何让孩子不发脾气”，而是引导我们去理解孩子为什么会生气，以及我们大人应该如何处理自己的情绪，再来引导孩子。我记得书里举了一个例子，孩子因为玩具被抢而哭闹，家长不是立刻去指责抢玩具的孩子，而是先安抚自己的孩子，然后才去处理冲突。这个思路，我以前真的没有想到过。这本书，让我意识到，教育孩子，其实也是一个自我成长和自我反思的过程。我不再仅仅关注孩子的行为，而是更多地去关注他们行为背后的原因，去理解他们的情绪，去建立一种更健康的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全职妈妈，带孩子虽然辛苦，但看着他们一天天长大，心里也是充满了各种滋味。尤其是现在孩子越来越大了，有了自己的想法，有时候我们大人真的不知道该怎么接了。我以前总觉得，只要我把孩子照顾得好好的，给他提供最好的物质条件，他们就应该乖乖听话，开开心心的。但这本书，让我意识到，我们好像忽略了孩子内心深处的需求。它不是那种教你“一套理论走天下”的书，而是通过很多生动的故事和场景，去引导我们反思自己的沟通方式。比如说，书里讲到“同理心”，就是站在孩子的角度去理解他们的感受，而不是直接评判。我有时候会发现，自己很容易就着急，孩子哭闹不止，我就觉得烦躁，然后就会忍不住大声说教。这本书就像一股清流，提醒我，孩子哭闹的时候，其实他们最需要的是被理解，而不是被制止。我试着去改变，当我能真正平静下来，去倾听孩子内心的声音，去回应他们的情绪，我发现，我们之间的关系真的在悄悄地发生变化，那种剑拔弩张的氛围，慢慢地被一种温暖和信任取代了。

评分☆☆☆☆☆

还没有看完，一般吧

评分☆☆☆☆☆

很认真在学习

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还没看完

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书，质量很好，内容更好，值得阅读

评分☆☆☆☆☆

吃喝拉撒睡，全在京东买。

评分☆☆☆☆☆

给孩子妈妈买的希望她喜欢

评分☆☆☆☆☆

非常好

评分☆☆☆☆☆

懂得交流

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书