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杨龙 著

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发表于2024-11-10


商品介绍



出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546409504
版次:1
商品编码:11392314
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-01-01
用纸:胶版纸
页数:153
正文语种:中文
附件:DVD
附件数量:1

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书籍描述

编辑推荐

  跆拳道运动锻炼提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,有效强身健体。跆拳道还是身心的双重修炼,它能使人克服消极、软弱、怯懦的弱点,培养积极、顽强、果断、坚毅的精神,礼让、谦逊、宽容的品德,使人变得更加的自信、自主和自立。
  本书由专业教练、世界跆拳道联盟黑带七段杨龙亲自示范、讲析,图文并茂,全面详实地介绍了跆拳道的基础技法、实战技巧、自卫防身术和新标准品势,以便学习者能够更快地掌握跆拳道的技击精髓。

内容简介

  《跆拳道快速入门与实战技术(畅销全彩版)》跆拳道训练专业教程,自学者的入门宝典。跆拳道爱好者的必备指南。

目录

第一章:跆拳道基础技法及训练

第二章:跆拳道实战技巧

第三章:跆拳道自卫防身术

第四章:跆拳道标准品势

第五章:跆拳道基本常识

前言/序言


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读者评价

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侄子喜欢看。 易学。        

评分

还没看的还行得包装。

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送货很快,东西很不错

评分

不会的全会了防身术实用

评分

物流挺快服务到位

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还行吧,不能拷出来~~~~~~~~

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不会的全会了防身术实用

评分

不错。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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