跆拳道快速入門與實戰技術（暢銷全彩版）（附DVD光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊龍 著

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546409504

版次：1

商品編碼：11392314

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：153

正文語種：中文

附件：DVD

附件數量：1

編輯推薦

　　跆拳道運動鍛煉提高人體的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質，有效強身健體。跆拳道還是身心的雙重修煉，它能使人剋服消極、軟弱、怯懦的弱點，培養積極、頑強、果斷、堅毅的精神，禮讓、謙遜、寬容的品德，使人變得更加的自信、自主和自立。
　　本書由專業教練、世界跆拳道聯盟黑帶七段楊龍親自示範、講析，圖文並茂，全麵詳實地介紹瞭跆拳道的基礎技法、實戰技巧、自衛防身術和新標準品勢，以便學習者能夠更快地掌握跆拳道的技擊精髓。

內容簡介

　　《跆拳道快速入門與實戰技術（暢銷全彩版）》跆拳道訓練專業教程，自學者的入門寶典。跆拳道愛好者的必備指南。

目錄

第一章：跆拳道基礎技法及訓練

第二章：跆拳道實戰技巧

第三章：跆拳道自衛防身術

第四章：跆拳道標準品勢

第五章：跆拳道基本常識

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

送貨很快，東西很不錯

評分☆☆☆☆☆

值得推薦，兒子很喜歡！

評分☆☆☆☆☆

題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。

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書的內容還可以

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不會的全會瞭防身術實用

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