1.如何高效記憶
內容簡介
關於記憶,你該知道什麼?
為什麼你會記住一些事情,忘記另一些事情呢?
記憶為何會影響學習能力、工作效率和個人發展?
記憶好或差是與生俱來的嗎,記憶不好可以提升嗎?
提升記憶有多少種方法,哪些方法適用於哪些場閤?
在這本書裏,你能得到什麼?
全麵的記憶方法。記憶宮殿、數字編碼、體樁記憶、圖片聯想、語音記憶、人名頭像記憶……
專業的*威解讀。心理學教授數十年研究,數百萬實踐者親身反饋
易實踐的理論體係。將簡單的記憶技巧融入日常生活,每一天都在增進記憶力
記憶是學習的基礎,讀過本書的人會發現,隻要親身實踐,提高記憶並不難。除此之外,你還會發現自己專注力更強,思維更清晰,學習速度更快,知識迭代更輕鬆。*重要的是,同樣的時間裏,你可以吸收更多的知識,思想變得更有厚度,人生充滿無限可能。
作者簡介
肯尼思 希格比教授(Kenneth L. Higbee),美國楊百翰大學心理學教授,專門教授有關記憶的各種課程。專業期刊常刊登他的文章,他也幫不同對象舉辦各種工作坊,包括商業和專業人士、記憶研究人員、兒童、學生和老年人。
2.如何成為一個學習忍者
編輯推薦
學習忍者的行為特點
完整的行動體係
建造第二大腦
帶著問題聽講座
習慣使用學習App
寫計劃錶時用“動詞”
利用Scrivener、Lumosity等軟件
用TWERP的方式嘗試寫作
高手記憶7步法
20個抗拖延技巧
內容簡介
你身邊是否有這樣一類人,他們工作拿得齣手,生活多姿多彩。
他們行色匆匆,聚會、學外語、聽沙龍、做誌願活動一個不落。
你總是覺得他們在做各種各樣的事,但其實他們在你看不到的時間裏奠定瞭高效的基礎。
他們一定在無數個矛盾中做瞭取捨,對無數種學習方法進行瞭優化,嚴格執行瞭無數個行動計劃。
你隻看到他們錶麵的光鮮,卻沒看到他們內心的運籌帷幄。
這些來無影去無蹤的人生贏傢,就是我們身邊的“學習忍者”。
他們精神專注,善用各類學習App和平颱,深諳社交與獨處的平衡之道,而且一定有一套與自我高度匹配的行動體係。
本書會告訴你,在我們看不見的時間裏,這些學習忍者究竟做瞭什麼,他們常用的學習工具和平颱是什麼,怎麼打造一套高效的行動體係。本書會幫助你形成新的思維習慣和行為習慣,使你效率更高,視野更廣。
成長是門技術活兒,人和人的差距往往
發生在我們注意不到的時間裏。
數十種學習軟件、網站和技巧,
讓工具提升我們的效率。
數字時代,誰擁有第二大腦,
誰就能節省更多時間。
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