穴位艾灸全真图解 李志刚 新疆人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李志刚 著

图书标签:

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• 养生
• 李志刚
• 新疆人民卫生出版社
• 传统医学

店铺： 诺鼎言图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537261302

商品编码：11443645401

包装：平装-胶订

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：通信原理(黄根岭)

定价：28.0元

作者：黄根岭

出版社：化学工业出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787122240071

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《通信原理》以通信系统为分析对象，介绍了模拟和数字两大通信系统的基本模型、基本原理和基本分析方法，其中重点研究了数字通信系统。全书从信号传输的角度介绍了模拟调制技术、模拟信号数字化技术、数字基带传输技术、数字频带传输技术、复用技术与同步原理以及差错控制技术等内容。

目录

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作者介绍

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黄根岭，郑州铁路职业技术学院。自2002年从教以来，长期担任《通信原理》课程负责人，对课程的内容、定位比较熟悉，积累了大量的教学经验和技巧；在通信信息类专业杂志上发表论文8篇。

文摘

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序言

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《经络穴位探秘：图文并茂的养生之道》 书籍简介 《经络穴位探秘：图文并茂的养生之道》是一部全面深入地解析人体经络与穴位奥秘的权威指南。本书不仅汇集了历代中医典籍的精华，更结合现代医学的研究成果，以精细的解剖图谱和生动的文字阐释，为读者构建了一幅清晰、准确、易于理解的经络穴位知识体系。它是一本献给所有追求健康、热爱生命、渴望掌握自我养生之道人士的宝贵财富。 第一章：生命之河——经络系统概览 我们的身体，并非孤立的器官集合，而是一个精密运作的生命网络。这个网络的核心，便是奇妙而强大的经络系统。经络，作为气血运行的通路，濡养着全身的脏腑组织，维系着人体的生理功能。它如同大地上的江河湖泊，将生命之源——气血，源源不断地输送到身体的每一个角落。 在本章，我们将一同踏上探索经络系统的奇幻旅程。首先，我们将深入了解经络的起源与发展，追溯其在中国古代医学中的地位和演变。了解经络并非虚无缥缈的概念，而是经过数千年临床实践验证的科学体系。 随后，我们将详细介绍构成经络系统的基本要素：十二正经、奇经八脉，以及孙络、浮络等。每一条经脉都有其独特的循行路径，与特定的脏腑有着紧密的联系。我们将通过精美的线描图，清晰地展示每一条经脉的走向，从头到脚，从里到外，让你对身体的内在连接有一个全新的认识。 更重要的是，我们将揭示经络在人体健康中的关键作用。它不仅仅是气血的通道，更是我们感知外界、调节内环境、抵御疾病的重要枢纽。当经络运行通畅时，身体便处于和谐平衡的状态，精力充沛，百病不侵。而当经络受阻，气血运行不畅，则可能引发各种不适甚至疾病。 本书将以严谨的态度，辅以通俗易懂的语言，带领读者走进经络的奥秘。你将了解到，身体的酸痛、疲劳，甚至情绪的波动，都可能与经络的健康息息相关。理解了经络，就如同掌握了开启身体健康之门的钥匙。 第二章：能量的汇聚点——穴位的奥秘 如果说经络是流淌着生命能量的河流，那么穴位便是这条河流中汇聚能量、展现活力的关键节点。穴位，是人体经络线上的特殊点，具有传导感应、调整阴阳、治疗疾病的神奇功效。它们是中医“治病求本”思想的重要载体，是针灸、推拿、艾灸等疗法作用的直接靶点。 在本章，我们将聚焦于穴位的世界。首先，我们会系统地介绍穴位的分类方法，包括井、荥、俞、经、合五会穴，以及募穴、背俞穴、郄穴等。不同的穴位，有着不同的功能和主治，了解这些分类，有助于我们更有针对性地选择和使用穴位。 接下来，我们将逐一详解人体主要的穴位。我们会从头面部开始，一路向下，详细介绍四肢、躯干等部位的重要穴位。每一个穴位，都配有清晰、准确的定位图，并辅以详细的定位描述，让你能够轻松地找到身体上的每一个“能量点”。我们不仅会告诉你穴位在哪里，更会深入解读每一个穴位的功效与主治。你将了解到，某个穴位为何能够缓解头痛，另一个穴位又为何能调理肠胃。 我们还会介绍一些特效穴，这些穴位往往具有广泛的应用范围和显著的疗效，是居家保健的常用选择。例如，合谷穴的止痛功效，足三里穴的健脾益气作用，内关穴的宁心安神之能，都将在本书中得到详尽的阐述。 此外，我们还将探讨穴位与脏腑、经络之间的内在联系。理解了这种联系，你就能更深刻地认识到，身体的每一个部分都不是孤立的，它们通过穴位和经络紧密相连，形成一个整体。 《经络穴位探秘》将帮助你揭开穴位的神秘面纱，让你能够自信地运用这些古老的智慧，为自己的健康保驾护航。 第三章：疏通经络，强身健体——实用养生方法 掌握了经络和穴位的知识，如何将其转化为实际的养生行动，是我们最关心的问题。本章将为你提供一系列实用、易行、有效的经络穴位养生方法，帮助你将理论知识转化为健康实践。 我们将重点介绍以下几个方面： 穴位按摩与点按： 这是最简便易行的养生方法之一。我们将指导你如何用手指准确地找到穴位，并掌握正确的按摩力度和手法。从日常的颈肩放松，到缓解疲劳的眼部按摩，再到调理脾胃的腹部按摩，本书将提供详细的操作指南。你将学会如何通过简单的手指动作，激活身体的自愈能力，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 刮痧与拔罐： 这两种传统疗法，在疏通经络、活血化瘀方面有着显著效果。本书将详细介绍刮痧和拔罐的基本原理、适用范围、禁忌症，以及具体的操作步骤和注意事项。我们将通过图文并茂的方式，展示不同部位的刮痧和拔罐方法，让你能够在家中安全有效地进行这些疗法，从而达到祛除体内湿气、缓解疼痛、促进代谢的目的。 经络操与导引： 结合穴位的特点，我们将介绍一些简单易学的经络操和导引动作。这些动作往往模仿人体自然的运动规律，通过特定的姿势和呼吸配合，能够有效地疏通经络，调和气血，增强身体的柔韧性和力量。你将学会如何在日常生活中，利用碎片化的时间，进行一套完整的经络锻炼，达到整体调理身体的效果。 日常生活中的经络养生： 除了专门的疗法，我们将还会强调如何在日常起居、饮食、情绪管理中融入经络养生的理念。例如，如何通过合理的作息时间，保护身体的阳气；如何通过特定的饮食，滋养相应的经络；如何通过情绪的调节，避免肝气郁结等。 本书强调的不是一蹴而就的奇迹，而是持之以恒的健康生活方式。我们将鼓励读者根据自身情况，选择适合自己的养生方法，并将其融入日常生活。通过循序渐进的练习，你将逐渐感受到身体的变化，体验到经络养生带来的身心愉悦。 第四章：常见病症的经络穴位调理 在了解了经络穴位的基础知识和养生方法后，本章将重点关注如何运用这些知识来应对日常生活中常见的健康问题。我们并非宣扬包治百病的奇效，而是希望通过科学的经络穴位理论，为读者提供一种安全、有效、绿色辅助的调理方案。 我们将针对以下几类常见病症，进行详细的经络穴位调理指导： 疼痛类问题： 包括头痛、颈肩痛、腰背痛、关节痛等。我们将分析不同类型疼痛的经络成因，并推荐相应的穴位和按摩、刮痧等疗法，以达到缓解疼痛、改善症状的目的。 消化系统问题： 如胃胀、胃痛、消化不良、便秘、腹泻等。我们将探讨这些问题与脾胃经络的关系，并介绍能够健脾和胃、理气止泻的穴位和方法。 呼吸系统问题： 如感冒、咳嗽、鼻塞、咽喉不适等。我们将介绍能够宣肺止咳、通鼻利咽的穴位，以及相应的推拿和热敷方法。 睡眠与情绪问题： 如失眠、多梦、焦虑、易怒等。我们将解析这些问题与心肝经络的关系，并推荐能够宁心安神、舒肝解郁的穴位和调理方法。 女性常见问题： 如月经不调、痛经、更年期不适等。我们将重点介绍与女性生殖系统相关的经络穴位，提供温和有效的调理方案。 办公室人群常见问题： 如颈椎病、肩周炎、眼睛疲劳、手腕不适等。我们将为长期伏案工作的人群提供针对性的穴位保健建议，帮助缓解职业性劳损。 在介绍每一种病症的调理方法时，我们将再次强调辨证施治的重要性。同一症状，可能存在不同的经络病因，因此，并非所有人都适用同一套方案。本书将提供基础的辨别方法，并建议读者在条件允许的情况下，咨询专业中医师的意见，以获得更精准的指导。 我们重申，本书所提供的调理方法，是作为一种辅助手段，旨在帮助读者更好地管理自身健康，缓解不适。对于严重的疾病，务必及时就医，遵从医嘱。 结语：健康掌握在自己手中 《经络穴位探秘：图文并茂的养生之道》不仅仅是一本书，更是一份对健康的承诺。它希望通过科学、系统、实用的知识，赋能每一位读者，让你能够更好地理解自己的身体，掌握自我保健的技能。 我们相信，当你的双手能够准确地触碰到身体的每一个重要穴位，当你的身体能够感受到经络畅通带来的活力，你将更加珍视健康，并拥有更加积极、充实的生活。 愿这本书成为你通往健康之路上的忠实伙伴。从此刻起，让我们一起踏上探索生命奥秘、掌握健康主动权的精彩旅程！

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统医学有着浓厚兴趣的研究者，我一直在寻找一本能够既有理论深度又不失实践指导的艾灸书籍。李志刚老师的《穴位艾灸全真图解》让我眼前一亮。这本书的结构非常合理，从艾灸的基础理论讲起，如艾的药性、艾灸的原理、艾灸的适应症与禁忌症等，为读者建立起扎实的理论基础。随后，它便开始详细介绍各个重要穴位的定位、功效以及在不同病症中的应用。我特别欣赏书中对每个穴位的描述，不仅仅是简单的穴位名称和主治，还深入探讨了其在经络理论中的作用，以及与其他穴位的配伍关系，这对于深入理解艾灸的机制非常有帮助。图解部分的设计也非常人性化，不仅有精确的穴位定位图，还有不同施灸方式的演示图，例如温和灸、艾柱灸等，让读者能够清晰地掌握操作的细节。书中还提供了许多经典的艾灸方剂，并根据不同病症进行了详细的解释，这为临床实践提供了宝贵的参考。这本书的出版，无疑为中医艾灸爱好者和初学者提供了一本不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对中医养生都怀揣着浓厚的兴趣，尤其是艾灸，总觉得它有一种古老而神秘的疗愈力量。最近听朋友推荐，说李志刚老师的《穴位艾灸全真图解》非常适合初学者入门，于是毫不犹豫地入手了。拿到书的时候，就被它厚实的装帧和精美的设计吸引了。书本的纸张质感很好，印刷清晰，而且非常大的篇幅都配有实操图解，这对于我这种需要直观感受的人来说，简直是福音。我最看重的就是它对穴位的讲解，不仅仅是简单地列出穴位名称和位置，而是详细阐述了每个穴位的功效、主治病症，甚至还结合了一些经典的配穴方案。读着读着，我仿佛能感受到那些穴位在身体上的具体触感，脑海里也逐渐勾勒出艾灸的经络运行图。我特别喜欢其中关于艾灸注意事项的章节，从禁忌人群到施灸的时间、环境，都讲解得非常细致，这让我觉得这本书不仅是教我如何操作，更是引导我如何安全有效地运用艾灸，这比那些只讲操作的书籍要严谨和负责得多。我迫不及待地想跟着书中的步骤，尝试给自己和家人进行一些简单的艾灸，希望通过这种古老的方式，改善一些小毛病，提升身体的整体健康水平。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期伏案工作的白领，颈椎和腰椎问题几乎成了我的“标配”，试过各种物理疗法，效果都不尽如人意。在一次偶然的机会，我接触到了李志刚老师的《穴位艾灸全真图解》。拿到书的那一刻，我便被它详尽的穴位图谱深深吸引。书中对于每一个重要穴位都进行了精美的插画展示，并且标注了精确的定位方法，这对于我这种辨别穴位有些困难的人来说，简直是救星。更让我惊喜的是，它不仅仅是简单的穴位介绍，还结合了许多常见的病症，比如颈椎病、腰痛、失眠等，给出了针对性的艾灸方案。我尝试按照书中的指导，给自己做了几次腰部的艾灸，刚开始还有些忐忑，但随着温热的艾灸烟雾升腾，我能清晰地感受到穴位周围的酥麻感和温热感，那种不适感也逐渐减轻。书中的讲解非常易懂，即使是中医小白也能快速掌握要领。而且，它还强调了艾灸的整体调理观念，不仅仅是针对某个疼痛点，而是从整体出发，调整身体的气血平衡。这让我觉得，艾灸不单单是治疗手段，更是一种生活方式的倡导。我相信，坚持下去，我的颈椎和腰椎问题一定能得到有效缓解。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对传统医学情有独钟的人，一直以来都在寻找一本能够深入了解艾灸奥秘的书籍。李志刚老师的《穴位艾灸全真图解》无疑满足了我的期待。这本书的独特之处在于，它并非简单地罗列穴位，而是深入浅出地讲解了穴位与经络之间的关系，以及艾灸如何通过这些经络达到调理身体的目的。我尤其欣赏书中对于一些经典穴位，如足三里、关元、涌泉等的详细阐述，不仅讲解了它们的解剖位置，更重要的是，它深入挖掘了这些穴位在传统中医理论中的深层含义，以及它们与人体脏腑功能的联系。书中的图解非常清晰，能够帮助读者准确地找到穴位，而且还配有详细的施灸方法，包括艾炷的大小、艾灸的时间、艾灸的火候等等，这些细节都体现了作者的严谨和专业。我尝试过书中介绍的几个针对女性调经的艾灸组合，感觉身体的变化非常微妙但却真实存在。这种循序渐进的教学方式，让我觉得艾灸不再是遥不可及的技艺，而是可以掌握并运用到日常养生中的实用方法。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都被艾灸这种古老而充满智慧的疗法所吸引，但苦于没有系统性的入门指导，总觉得无从下手。直到我遇到了李志刚老师的《穴位艾灸全真图解》，才真正打开了通往艾灸世界的大门。这本书最让我印象深刻的是它的“全真图解”四个字，名副其实。书中大量的穴位图都是真人模型搭配清晰的穴位标注，配合详细的文字描述，无论是穴位的定位还是施灸的手法，都一目了然，避免了许多初学者在找穴位时容易产生的误解。我尤其喜欢它对不同体质人群的艾灸建议，以及针对各种常见病症的辩证施灸指导，这让我觉得这本书不仅仅是一本操作指南，更是一本中医养生智慧的结晶。我曾尝试书中针对“寒湿体质”的艾灸方案，几个星期下来，我明显感觉到身体的湿气有所减轻，手脚也不再那么冰凉。书中的语言通俗易懂，没有太多晦涩的专业术语，即便是完全没有中医基础的人，也能轻松理解并操作。这让我对中医艾灸的信心倍增。