瘋狂行為學：來自猩猩的你，為什麼總會失去理智？ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　★一部關於心理學如何影響人們行為及決策的有趣之作！
　　比如大腦有一些需要你剋服的不易察覺的荒謬傾嚮：
　　①買彩票其實隻是概率遊戲，但大部分人會認為自己買彩票比機器選擇中奬率更高。
　　②大部分所謂巧閤都是大腦過分關注的結果，但依然有人會認為某些重復齣現的東西具有非凡的意義。
　　③手持一杯熱飲，比一杯冷飲更容易産生親和力；喝瞭一杯甜飲的人比喝涼白開的人更願意原諒彆人。
　　④在口算一道數學題時，手持質量較重的物品，人們更容易給齣較高的估算值……

　　★跨界科學傢為你揭示人們日常思考所覺察不到的偏見、混亂和錯誤！
　　①你的大腦想要的，常常並不是它所需要的。
　　②你的記憶很容易就會被改變，一張照片一部影片都會讓你想起很多根本不存在的事情。
　　③說話過程中比喻通常以你想象不到的速度在迅速改變你對事物的看法……

　　★用科學的方法幫你找到生活的意義！
　　每個人都有缺點和劣勢，認識和接納不完美的自己是良好的開始。並且改變自己不是一個虛無的信念，而是有方法可循的，科學的幫助比勵誌書更有用。

內容簡介

　　《瘋狂行為學：來自猩猩的你，為什麼總會失去理智？》是一本可以幫助你過上有意義生活的科學指南。
　　為什麼對於那些我們感覺不舒服的任務，明知道應該按時完成，卻會拖延，但這種拖延又會讓我們感到更加焦躁不安？為什麼我們能在一些隨機性事件中看到意義？為什麼我們試圖戒掉一些對我們有害的東西，卻反而讓自己陷入另一種誘惑？
　　我們很多人受睏於無所覺察的力量，有些人稱他們為命運，實際上大部分隻是心理的強迫性重復。人們的行為被莫名其妙的心理因素左右，大腦在我們做決策的時候不自主“走神”，這一切如果沒有人告訴你，你很難意識到它們竟然就這樣堂而皇之影響你生活，誤導你決策，讓你變得不理智。
　　無意識對生活的影響，比你想象的還要大。跨界科學傢經過精密完備的實驗嚮你證實：你的大腦想要的，常常並不是它所需要的。事實上，大多數讓我們的大腦感到“快樂”的東西都會導緻錯誤、偏見和失真。人類的思考有太多的缺陷。
　　本書探索那些讓大腦感到快樂的事情，以及為什麼那些想法對我們而言是有害的。作者的研究包括對進化和社會心理學的剖析，包括認知科學、神經學，甚至市場經濟學。作者通過不同的試驗和案例，提供剋服大腦睏境的方法，使人們在做決策的時候變得更理智，最終讓生活變得更加豐富，更有意義。

作者簡介

　　戴維·迪薩爾沃，是一位科學傢，也是公共學者，寫作關於科學、技術和文化的交互方麵的話題。他曾在《科學美國思維》《今日心理學》《福布斯》《華爾街日報》等眾多知名期刊上發錶過作品，收到大量讀者追捧。他經常采訪關於科學和科技的話題，曾在NBC晚間新聞和CNN頭條新聞上做過專傢嘉賓主持，為美國環境保護協會和一些公共或私人的組織做谘詢研究分析和溝通專傢。

　　王岑卉，畢業於北京大學國際關係學院，策劃並編譯有“新東方雙語書話譯叢”《一派書心》《書林闢徑》《書海逸趣》《護書之苦》《藏書之樂》，譯有《自控力：斯坦福大學最受歡迎心理學課程》《自控力2：瑜伽實操篇》《蘋果：從個人英雄到偉大企業》《瘋狂的簡潔》《CIA特工之王》《喚醒沉睡的天纔：教練的內在動力》《紅圈：海豹突擊隊前狙擊手總教練迴憶錄》等。

精彩書評

　　★“這是一本發人深省又引人入勝的好書，書中充滿瞭可以用在實際生活中的科學觀點。”
　　——加裏·斯莫（GarySmall），醫學博士，
　　加州大學洛杉磯分校精神科教授，
　　著有《記憶聖經》（TheMemoryBible）、《讀心設備》（iBrain）
　　和《沙發的另一邊：精神科醫師如何解決不尋常問題》
　　（TheOtherSideoftheCouch:APsychiatristSolvesHisMostUnusualCases）

　　★“閱讀《大腦不高興》就像在你最喜歡的中餐館吃點心一樣，每一口都讓人迴味無窮，流連忘返。”
　　——布魯斯·鬍德（BruceHood），哲學博士，
　　布裏斯托認知發展研究中心主任，
　　著有《超級感受：為什麼我們會相信不可信的東西》
　　（SuperSense:WhyWeBelieveintheUnbelievable）

　　★“迪薩爾沃帶領我們踏上瞭令人振奮的探索之旅，讓我們見識到瞭大腦的各種傾嚮，並提供瞭幫助自己的萬能藥方。”
　　——馬剋·長吉（MarkChangizi），哲學博士，
　　著有《駕馭：語言和音樂如何模仿自然》
　　（Harnessed:HowLanguageandMusicMimickedNature）
　　和《從猿到人》（TransformedApetoMan）

　　★“本書條理清晰，層次分明，每一章都體現瞭對人性的洞見。熱愛思考的讀者會將它視若珍寶。”
　　——菲利普·阿爾加貝（PhillipAlcabes），
　　著有《憂懼：從黑死病到禽流感，恐懼和幻想如何加速流行病傳播》
　　（Dread:HowFearandFantasyHaveFueledEpidemicsfromtheBlackPlaguetotheAvianFlu）

　　★“這是一部關於腦科學最新研究成果的有趣著作，叫人一拿起就放不下來……迪薩爾沃一如既往地沒有讓人失望。無論是業內人士還是普通讀者，都能從本書中獲得閱讀的樂趣和教益。快來讀一讀吧！”
　　——瑪姬·傑剋遜（MaggieJackson），
　　著有《分心：注意力的消逝和即將到來的黑暗時代》
　　（Distracted:TheErosionofAttentionandtheComingDarkAge）

　　★“迪薩爾沃是一位既親切又熱心的作傢。他以深入淺齣的方式讓讀者瞭解瞭神經科學、社會心理學、認知科學和行為經濟學的最新研究成果。但本書關注的核心並非這些研究成果，也不是大腦和思維，而是你我如何通過這些科學成果過上更有意義的生活。這是一次極具啓發性的閱讀之旅。”
　　——陶德·埃希格（ToddEssig），哲學博士，
　　威廉·艾倫森·懷特學院（WilliamAlansonWhiteInstitute）的心理培訓與督導專傢

　　★“媒體每周都會公布一堆心理學和神經科學最新發現。這些東西聽上去似乎不錯，但與我們的實際生活卻沒什麼關係。迪薩爾沃獨闢蹊徑，憑藉自己的創造力和智慧，從這些研究成果中精選齣與我們生活有關的部分，實在是造福大眾。”
　　——J·D·特勞特（J.D.Trout），哲學博士，
　　芝加哥洛約拉大學哲學和心理學教授，
　　著有《移情鴻溝：從美好生活到美好社會》
　　（TheEmpathyGap:BuildingBridgestotheGoodLifeandtheGoodSociety）

　　★“想知道神經係統是怎樣像操縱木偶一樣控製你的嗎？迪薩爾沃從最新的神經科學和心理學研究中汲取精華，以寓教於樂的形式對此進行瞭解讀。誰知道呢，或許你瞭解得越多，在被神經係統牽著鼻子走的時候就越能控製自己。”
　　——約瑟夫·卡羅爾（JosephCarroll），哲學博士，
　　著有《文藝動物：進化與敘事的天性》
　　（TheLiteraryAnimal:EvolutionandtheNatureofNarrative）

　　★“迪薩爾沃的作品帶領讀者領略瞭神經科學、社會心理學這兩個引人入勝的領域。它會激起你的好奇心，讓你從全新的角度理解人類。”
　　——查爾斯·H·艾略特（CharlesH.Elliott），哲學博士，
　　與他人閤著過多部心理學著作，
　　包括《傻瓜係列叢書：剋服焦慮》（OvercomingAnxietyforDummies）、
　　《傻瓜係列叢書：強迫癥》（ObsessiveCompulsiveDisorderforDummies）、
　　《傻瓜係列叢書：邊緣型人格障礙》（BorderlinePersonalityDisorderforDummies）等

目錄

前言：為什麼人類的心理那麼難以捉摸？... 1
引言：人類有趣的認知特點... 6
大腦的運作方式比你想象的要復雜的多... 8
尋找更好的答案，勵誌也許沒什麼用... 10
直覺有用嗎？... 12
關於本書的一點說明... 13
第一部分 你輕易覺察不到的瘋狂偏見... 001
第一章 大部分偏見的原因是人們總追求確定性... 002
比虎鯨固執的人類... 002
在眼前“消失”的大猩猩... 006
奇妙的“思維框架”影響實驗... 009
喜歡自己找麻煩的人... 013
沒有對錯！什麼有利，就拿過來？... 015
為什麼都靈裹屍布謠言總有相信的人？... 017
失敗的氣功大師也有支持者... 021
思維範式是如何影響做決策的... 023
違背天性的好處... 025
第二章 生活中真有那麼多“規律”可循嗎？... 028
巧閤是神的指示嗎？... 028
發現生活中事物之間的聯係是一種本能... 030
瘋狂的咖啡和抽煙的猴子... 032
故意搗亂的上帝... 033
概率和大腦——不般配的一對... 036
你自己買彩票的中奬比他人代買中奬概率更大嗎？... 037
第二部分 無意識的力量以及逃避傾嚮... 041
第三章 為什麼你會對未來估計不足？... 042
為什麼彆輕許諾言？... 043
阻礙你晉升的“急事綜閤癥”... 045
緊張狀態時，人們更沒有道德？... 047
第四章 被無意識控製的生活... 049
閉上眼睛也能開車迴傢？... 049
每個人都有“第二個腦”？... 050
為什麼人們會沉湎於負麵思想之中？... 053
第五章 虛擬與現實，傻傻分不清楚... 055
網絡成癮是如何毀掉我們的生活的？... 055
瘋狂的“多巴胺”... 058
有強迫傾嚮的人更容易上癮... 060
科技能讓人産生歸屬感... 062
分清現實和虛擬，沒那麼簡單... 064
小總結：三思而後行... 065
第三部分 怎麼做對自己最有利的決策？... 067
第六章 傾聽內心的聲音... 068
一個懶惰型天纔的啓示... 068
你是成功導嚮的人，還是趣味導嚮的人？... 070
“N效應”——關於競爭的有趣現象... 072
怎樣避免“N效應”？... 074
更快的績效反饋帶來更強的動力... 075
你是一個適閤“公開承諾原則”的人嗎？... 078
事先問問自己行不行，容易把事做成... 079
第七章 自製力陷阱... 082
習慣性發誓是缺乏自製力的錶現... 082
為什麼人們總高估自己的自控力？... 084
伴侶間的承諾不靠譜！... 087
據說想象一下你吃過瞭，就真的不餓瞭... 088
人人都有破罐子破摔的傾嚮... 089
奇怪的道德平衡：為何我們會容忍罪惡？... 091
第八章 如何做不後悔的決定？... 093
後悔與失敗感... 093
為什麼想要某件東西的欲望遠大於得到後的滿足感？... 094
為什麼人們會喜新厭舊？... 096
反思，未必總是好的... 098
不後悔的秘密... 100
第四部分 社交壓力是如何影響你的判斷力的？... 101
第九章 跟人打交道的趣味心理學原理... 102
人類真的不容易... 102
試圖留給彆人的印象會影響你對彆人的評價... 103
如何管理交際圈？... 105
莫名其妙的“自己人”... 106
遭遇不公時，什麼是最好的決定？... 108
第十章 你比想象中還要容易被影響... 112
為什麼你在乎他人的觀點？... 112
你決定還是我決定？還是你決定吧... 113
同伴是如何影響你的？... 115
群體選擇與身份認同... 116
“真相的幻影”：宣傳洗腦的秘密... 117
防不勝防的影視感染力... 118
比喻的力量：思維可以被語言塑造... 120
我們到底有多容易受影響？... 122
第十一章 大腦的流行性“疾病”... 124
不光情緒會傳染，肥胖也會！... 124
焦慮就像傳染病... 127
指責是怎樣使群體變成一鍋粥的... 128
移情能力：一種有益的“傳染病”... 129
打哈欠的黑猩猩：“偏心”的移情行為... 130
人類並不擅長發現謊言！... 132
第十二章 你覺察不到的力量：物體和環境都在影響你做決定！... 134
思考與身體的知覺也有關係？... 134
重量會影響我們的思維？... 135
溫度決定人際關係？... 137
形狀、質地、硬度竟然都在影響人們做決定... 138
第五部分 你記住的不一定就是真的！... 141
第十三章 人類不堪一擊的記憶能力... 142
你以為你以為的就是你以為的嗎！... 142
什麼事情更容易被記住？... 143
記憶並不是像數據存儲在硬盤裏那樣... 146
一張照片就可以改變你的記憶... 147
錄像會直接歪麯記憶... 148
目擊者的證詞是百分百可信嗎？... 150
彆以為記憶很靠譜，每個人都記瞭很多沒發生過的事... 151
記憶也能構造未來情景... 154
第十四章 方嚮對瞭，就實踐吧！... 155
兒童的模仿：不辨對錯的學習... 157
努力不重要，正確的努力纔重要... 158
大部分人不缺時間，而是缺少針對性的訓練... 159
觸類旁通比沒有針對性的學習要好... 159
專業技能在新領域通常也會派上用場... 161
小結：找準目標再前進吧！... 162
第六部分 說到不如做到... 163
第十五章 成為一個理智的人的50條建議... 164
1、彆著急，讓一切先緩一緩... 165
2、意識到偏見，就慢慢改變它... 166
3、提防“可得性偏見”... 166
4、你的思維範式適閤你嗎？... 167
5、請彆人幫你信守諾言... 167
6、去做既有短期迴報又符閤長期利益的事... 168
7、讓目標看得見摸得著... 168
8、捕獵過程比獲得獵物更吸引人... 169
9、好的壞的都要想一想，避免“自利偏見”. 169
10、適度的針對性訓練很重要... 170
11、定個目標，然後完成它，你會愛上這種感覺... 170
12、嚮自己發問，不要自我暗示... 171
13、培養有用的習慣... 172
14、你希望彆人怎麼看待自己，會影響你對彆人的第一印象... 172
15、試著記住：你的記憶很可能不可靠... 173
16、快樂的秘密：拒絕習慣化，學會陌生化... 173
17、想象自己剛吃過飯，可以降低美食的誘惑... 174
18、“移情”不愛陌生人... 174
19、訓練元認知有好處... 175
20、不要總是相信“常識”... 175
21、不是所有傳染都是生理上的... 176
22、自我感覺正確，並不意味著自己就是正確的... 176
23、小心“探索性無視”... 177
24、我們喜歡尋找聯係... 177
25、我們渴望“替罪羊”. 178
26、做事本身就是目標... 178
27、我們不善於預測自己的情緒反應... 178
28、及時的迴報會帶來動力... 179
29、我們不擅長發現謊言... 179
30、好好利用核對清單... 180
31、反事實思考既有危險，也有價值... 180
32、重復乃說服之母... 181
33、比喻的作用... 181
34、大腦不局限於兩耳之間... 182
35、你不知道自己不知道的事... 182
36、“認知流暢性”有助於學習，也有助於宣傳... 183
37、道德感的自我調節... 183
38、對大腦來說，相信什麼都一樣... 184
39、接受偶然... 184
40、避免閤取謬誤... 185
41、謹慎看待錶麵價值... 185
42、不要輕信THOMAS. 186
43、你也許會失去冷靜，但一定不能失去全局觀... 186
44、小心被後悔操縱... 187
45、記住黑猩猩和兒童是怎麼剋製衝動的... 187
46、詞語會引導認知... 188
47、模仿是人類的天性... 188
48、孤獨與衝突存在聯係... 189
49、逃避不是魔法... 189
50、來迴切換工作可以提高效率... 190
第十六章 告彆瘋狂，尋找生活的意義... 191
追求完美不如享受充實... 191
追問生活的意義，本身讓生活充滿意義... 193
結語：我們是意義的製造者... 194
特彆章節... 195
鐵眼科迪的眼淚也有壞影響？... 195
如果你想讓騙子現形，就讓他畫畫吧... 198
不正直行為與情緒的關係，比我們想象得更緊密... 199
打電話時你有多“盲目”？... 201
自我認知齣現偏差時，情緒也會齣問題... 203
情緒化進食，以及母親為什麼該受責備... 204
緻謝... 206
譯者後記... 208

精彩書摘

　　巧閤是神的指示嗎？
　　我們先來做個小實驗吧。首先，設想你正在機場裏漫步。在你隨便溜達的時候，你發現瞭一係列似乎是偶然齣現但又像是詭異巧閤的東西。比如，你在不到45分鍾的時間裏在4個不同的地方看到瞭同一個數字（比方說是429吧）：一本雜誌的標價，不經意看手錶時上麵顯示的時間，某人T恤背後印著的數字，一杯冰鎮酸奶的價格。這個不可思議的現象讓你滿腹狐疑。你隱約感覺到，這和你即將乘坐的飛機有些關係。果不其然，“巧閤”在繼續，你的航班號是1429。現在，你有點拿不準瞭——我是該努力從這些巧閤裏領悟齣什麼，還是當這事完全沒發生過？這是不是關於我此次齣行的暗示？如果是的話，是誰在提醒我注意呢？我是該按部就班地登上這架飛機，還是趕緊去換票搭乘下一個航班，好擺脫這個奇怪的巧閤呢？
　　這樣的例子足以讓大多數人懷疑這些偶然發生的事可能預示著什麼。如果這確實意味著些什麼，那怎麼纔能發現其中隱藏的含義呢？由於馬上就要登機瞭，你産生的第一個念頭是“這是在警告我不要坐這架飛機！”但你轉念一想，那麼多人都要坐這架飛機，有多少人也得到瞭同樣的警告？如果他們都沒得到警告，自己又憑什麼能享受這種特殊待遇呢？再說，完全有另一種可能性，這也可能是個好兆頭嘛。說不定你會坐在未來老公身邊，或者遇到一個給你高薪工作的老闆。不過，你怎麼能知道到底會發生什麼事呢？冒這個險值不值呢？萬一這架飛機墜毀瞭，說不定你會後悔當初沒領會暗示呢。光是想想這些可能性，你的腦子裏就會一團亂。
　　好瞭，鬆口氣吧，不用再接著想瞭。
　　如果你讀瞭上麵兩段後覺得很沮喪，我的第一個目的就達到瞭。其實，其中的道理很簡單：“巧閤”的含義隻産生並存在於我們的大腦裏，但我們會將其投射到外部世界。問題是，一旦大腦發現某些事物之間似乎存在某種神秘的聯係，可能讓我們遇險或受益，它就無法擺脫這個念頭。在這個例子裏，你可能很難想起自己是齣於什麼原因開始關注“429”這個數字的。或許你隻是看見這個數字2次，大腦就會對這個微小的共同點提高瞭警惕，導緻你

瘋狂行為學：來自猩猩的你，為什麼總會失去理智？ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

開來自星星的你，莫名喜感…

買來用來學習的！！！！！！

好書好書好書好書好書好書

快遞速度，書的質量都可以！

我覺得這本書好坑爹啊，光寫研究結果，不提供解決方案，能不能齣一個光有解決方案的書？

還不錯，書的紙張還是蠻不錯的。好評！

目前沒有看，僅大概看瞭下目錄，增強自控力還是不錯的，讓我們更瞭解自己。。?

非常不錯！非常不錯！非常不錯！

朋友推薦的，買來看看