我知道你不知道的自己在想什麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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果殼 著

圖書標籤:

• 心理學
• 思維模式
• 自我認知
• 潛意識
• 行為分析
• 人際關係
• 情緒管理
• 成長
• 內省
• 溝通技巧

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308090957

版次：1

商品編碼：10852515

包裝：平裝

叢書名： 藍獅子果殼閱讀視界

開本：32開

齣版時間：2011-10-01

用紙：膠版紙

頁數：254

正文語種：中文

編輯推薦

　　果殼閱讀是果殼傳媒旗下的齣版品牌，秉持“身處果殼，心懷宇宙”的誌嚮，將人類理性知識的曼妙、幽默、多變、嚴謹、有容以真實而優雅的姿態展現在讀者眼前，引發公眾的思維興趣。
　　現代心理學研究不斷在錶明一個事實：我們，真的不瞭解自己。我們以為忘掉痛苦經曆就可以感受不到痛苦，但對短時記憶障礙患者的研究卻發現，想不起痛苦的原因反倒讓他們更難過；我們以為清閑的無所事事的白日夢生活很美好，但其實忙碌，哪怕是瞎忙活，也可以提高幸福感。

內容簡介

　　 你的名字能透露什麼特彆信息？鬧市中打手機該堵耳朵還是捂嘴巴？曖昧真的能增加吸引力？相親應該穿紅色是有科學道理的？為什麼你在關鍵時刻掉鏈子？為什麼有似曾相識的感覺？記憶能否被移植？自由是否讓你更快樂？
　　 對身邊發生的種種常見現象，人們通常有約定俗成的說法，而在心理學傢們看來，其中卻蘊含另一番科學解釋。
　　 你不知道自己究竟在想什麼，“我”知道！《我知道你不知道的自己在想什麼》裏充滿瞭這樣的悖論，你看完後也許會驚訝：原來自己太不瞭解自己瞭！

內頁插圖

精彩書評

　　★本書是果殼心事鑒定組齣的第一本書，心事鑒定組一直想在專業性與大眾性之間尋找一條通道，使心理學走齣學廬，走嚮普通大眾。
　　——讀者評論
　　
　　★本書非常有趣，有時候有趣到令有張口結舌。比如，麵臨危險的時候容易愛上對方，打架打不贏一般不會像電影中的男主一樣令女人傾心，再比如穿紅色衣服相親比較容易吸引男人等。
　　——讀者評論
　　
　　★本書中更多的文章則明顯擺脫瞭專業文章晦澀難懂的束縛，成功地走嚮大眾。
　　——讀者評論

目錄

前言
chapter1 放空：認識真的自己
大腦放空時究竟在做什麼
激情燃燒時，你已不用大腦？
你比自己想的更誠實
睡覺，抽動一下很正常
用心感受世界，不隻閉上眼睛
嘈雜環境中打電話，堵耳朵還是捂嘴巴？
你的錯誤，手指知道
適閤所有年齡的神奇外語學習法
重要時刻，大腦為何一片空白？
想要提高記憶力？做夢去吧！
要提高創造力：換個人稱代詞
逛街勿在下班後
關鍵時刻掉鏈子是為什麼

chapter2 他她：認識自己多一些
你愛的是他，還是你的心跳？
暖昧增加吸引力？
聊得投機，纔能情投意閤
相親記得穿紅色！
你不知道自己有多愛他
在心愛的女生麵前，該不該打那個架？
承諾是我說愛你的方式
為什麼你背著我勾搭彆人？
愛他，原諒他

chapter3 人際：認識自己還不夠
愛與恨本是同根生
在朋友眼中，你本來就很好
予人金錢，自己健康
對於你的幫助，我錶示壓力很大
奧斯卡詛咒：女人有瞭事業就失去傢庭？
“傷不起”是渴望被認同而咆哮的炫耀
又要震？易得性直覺在騙你
NBA中的心理學
信任不過一張皮
災難麵前聽誰的？
你的名字告訴瞭我什麼？

chapter4 盲區：認識不到的自己
似曾相識，在哪見過你？
記憶不靠譜，小心被種植
道歉真的有用嗎？
痛，是為瞭快樂著
上癮不全是毒品的錯
欲有灼見，必先自戀
就是忍不住聽你的電話
忘記一切，痛苦依舊
美味來自“死磕”？
中瞭頭彩和意外殘疾——一樣快樂
樂嘉的“性格色彩學”是個山寨版？
沒有難題，隻有抽象題

chapter5 抉擇：認識自己瞭再做
低價，纔能收買人心
天下沒有白做的廣告
決定掏錢前，你的大腦在乾嘛
花錢怎麼買快樂？
花錢給自己，不如送點禮
不買對的，隻買忠誠的
電遊，讓生活更好還是更糟？
50%=70%=全都
你的答案我做主：錨定效應
把握問題核心，還得高瞻遠矚
搶鹽！以防萬一

chapter6 自由：認識另一個自己
災難麵前，你是神還是獸？
見死不救也該被理解？
誰說“蛋疼”沒意義？
換一種方式，讓你說話更有分量
自由讓你不快樂
證人的沉默，無辜者的福音
懲罰有價，請慎用
為何中國人比日本人對核泄漏事件更敏感？
不信科學，隻是不想否定自己

精彩書摘

人們對大腦在完成各種任務過程中會如何活動錶現齣瞭極大的好奇，但在很長一段時間內，一直忽略瞭大腦在“放空”狀態下的活動。華盛頓聖路易斯大學的神經科學傢馬庫斯·雷切利（Marcus Raichle）和他的同事通過數年的研究，逐漸揭開瞭大腦空閑時究竟在做什麼的奧秘。
馬庫斯起先一直運用一種稱為PET的腦成像手段研究與詞匯有關的大腦活動。有一天他偶爾發現，大腦某一區域在參與者休息時還存在某些激活，而在任務開始後激活又消失。大多數研究者對此不以為意，認為這不過是“隨機噪聲”罷瞭。但在1997年，馬庫斯的同事戈登·舒拉姆（Gordon Shulam）發現結論並非如此。他仔細查看瞭以往134名被試的腦成像結果，發現無論實驗任務是什麼，大腦中有一塊位置總是在任務開始後降低瞭激活。2001年，他們兩人發錶瞭論文，嚮世人揭開瞭大腦中這一神秘的“默認網絡”。篩選記憶——“放空”的任務
大腦在空閑時到底在乾什麼呢？馬庫斯和他的同事德布拉·古斯納德（Debra Gusnard）認為，大腦放空時的功能和記憶密切相關，大腦中負責記憶的海馬可能正在為我們提供日常的種種記憶片段，並讓我們産生看似無意義的“白日夢”，再由默認網絡——包括內側前額葉（MPFC）、扣帶迴後部（PCC）以及鄰近的楔前葉、前扣帶迴腹側（vACC）的神經網絡——對這些記憶片段進行再整閤，以便為未來的行為提供參考。最近，達特茅斯學院的瑪利亞·梅森（Malia Mason）利用功能核磁共振成像技術（fMRI）證實瞭這一點：當人們報告要放空時，默認網絡也隨即活躍起來。也就是說，上課時的走神或白日空想可能具有重要的意義。
不過，默認網絡似乎還不僅僅負責産生“白日夢”。斯坦福大學的邁剋爾·格雷瑟斯（Michael Grecius）發現，當人們的大腦處於休息狀態時，不同的神經元不再隨機無規律地波動，而是呈現齣一種有規律的“共振”——不同的大腦區域開始形成統一活動的單元。不僅如此，在其他幾項研究中，麻醉、鎮靜劑和睡眠狀態也發現瞭同樣的神經發放模式。由於睡眠也具有類似的模式，馬庫斯認為默認網絡參與著記憶的篩選工作：哪些有意義、哪些有威脅……由於這些工作與人密切相關，所以默認網絡隨時待命，抓緊一切時間積少成多地處理大量的短時記憶信息。這一過程可能伴隨著神經鏈接的大量建立，以及接踵而來的能量消耗——這或許就是為什麼最初索科洛夫發現，休息的人腦反而耗氧更多。阿茲海默——“默認網絡”的損傷
不僅如此，最近人們還發現，默認網絡與阿茲海默氏癥等重大疾病有密切的關聯。2004年，神經學傢蘭迪·巴剋納在查看匹茲堡醫學院的一份阿茲海默氏病人的大腦蛋白簇切片圖時，驚訝地發現整個圖像和默認網絡的分布具有驚人的相似！也就是說，阿茲海默氏癥的癥結很可能是由於默認網絡的損傷。馬庫斯和蘭迪對輕微記憶問題病人的默認網絡進行追蹤之後，發現默認網絡的損傷與最終患上阿茲海默氏病有較大關聯。在未來，至少可以根據默認神經網絡的狀況在一定程度上預測和預防阿茲海默氏病。
……

前言/序言

　　你好，我們是學心理學的。
　　“那你知道我在想什麼嗎？”
　　——這，必定是每一個心理學人在自我介紹後被問及最多的問題，也是最頭疼的問題。
　　我知道你們在想什麼。但我不知道你在想什麼。
　　從定義上看，心理學是“關於行為及精神過程的科學研究”（《心理學與生活》），但對於特定的行為和心理，由於變量太多或者學科階段性發展水平所限，還不能精確到這個程度。這就好像你拿著一個硬幣去讓物理學傢預測拋齣之後哪個麵朝上，理論上，知道所有條件後是可以計算的，但實際操作起來卻幾乎不可能。每個人的行為和心理也會受到先天的生物基礎和後天社會經驗的影響。
　　既然個體之間存在差異，心理學研究也總是利用統計學上的顯著來驗證理論，那麼怎樣保證它可以適用於每個人呢？
　　解答這個問題，需要繞過它來思考。
　　牛頓第一定律說——“在沒有外力的條件下，物體維持原有的運動狀態”。雖然真實情況中“沒有外力”的條件無法實現，我們不能直接證明定律的正確性，但是通過間接的實驗依然可以逼近理想狀態，所以在經典力學框架下它的正確性不容置疑。同樣的，心理學實驗中做不齣100%的結果並不意味著它不適用於所有人，而隻不過因為條件所限，難易完美控製所有無關變量。
　　我知道你們在想什麼。但你自己不知道自己在想什麼。
　　生活中，常聽人們說“自己最瞭解自己”，是這樣嗎？其實，人們不也還常說“旁觀者清”嘛？幾乎任何一句名言，都可以找到另一句觀點與之相反的駁斥。所以，名言警句不足為信。
　　那麼，自己要不要信自己？
　　現代心理學研究不斷在錶明一個事實：我們，真的不瞭解自己。我們以為忘掉痛苦經曆就可以感受不到痛苦，但對短時記憶障礙患者的研究卻發現，想不起痛苦的原因反倒讓他們更難過；我們以為清閑的無所事事的白日夢生活很美好，但其實忙碌，哪怕是瞎忙活，也可以提高幸福感。
　　這本書裏充滿瞭這樣的悖論，你看完後也許會驚訝：原來自己太不瞭解自己瞭！
　　我知道你們在想什麼。但你們以為他們更知道你在想什麼。
　　“自己”，永遠是每個人最關心的話題，很多人每天都會關注星座運程，或者試圖通過血型、性格色彩、手相等去瞭解自己。這些方法方便在似乎可以隻用少量的信息攝入代替辛苦的長期探索。——你看，一個人琢磨琢磨星座便可以把對方的前世今生瞭如指掌，對對九型人格就知道ta的性格命門，省去瞭多少交往的時間和金錢！
　　就衝這，人們都願意相信那些看上去實用、實則牽強附會的推斷和結論。書店的“心理類”書架上，擺的都是讀心術之類的東西；網絡上搜索“心理”兩個字，被關注最多的是“心理谘詢師”；電視上頻頻露臉的“心理專傢”甚至看不齣是學過心理學的，哪怕是自學。他們的說辭往往能夠讓人的窺探欲很方便地得到滿足，於是本來就懶得進行批判性思考的大腦，樂得其所。這一類大師不需要任何研究支持，隻要一個權威的、能言善辯的形象，就可以行走江湖瞭。
　　其實，他們知道的根本不是你在想什麼，而僅僅是利用瞭你思維的弱點。 我知道你們在想什麼，但我一直沒有大聲說。
　　弗洛伊德的盛名，對於心理學來說不知是件好事還是壞事——他讓更多人知道心理學，同時又遮住瞭很多人的眼睛，讓人以為精神分析那一套便是心理學。其實，弗公在心理學上的貢獻遠比他對大眾文化的貢獻小得多。
　　更讓心理學人無奈的還是媒體上那些根本不是心理學、卻自稱“心理學”的東西。這些沒有根據的說法、杜撰的格言、摺翼體的小感悟，動輒吸引數以百萬計的粉絲。相反，真正的心理學傢卻很少發話，因為他們不願意隨便評論非自己研究領域的內容，即便偶爾張個口，也總是小心翼翼說話，不走驚悚路綫，也很難引起網友的“激情分享”。
　　心理學本身就很有趣，一點兒不缺乏吸引人的東西。這些可以幫助我們認識自己、理解世界的智慧結晶不該隻是少數心理學人的樂趣，應該和更多人分享。這是多麼大的一件遺憾！所以，果殼心事鑒定組從誕生之日起，就明確瞭自己的使命所在——讓心理學研究走齣實驗室和學術期刊，讓更多人知道什麼是真正的心理學，讓彼此多一份理解。
　　我想這也是很多心理學人的共識，所以心事鑒定組主題站很快得到瞭很多院校心理係老師和同學的支持，也吸引來一批熱心傳播心理學的朋友，與我一道建立瞭這個營地，並通過真誠和努力將之經營得有聲有色，影響力漸遠。他們有的成瞭本書的作者，有的是心事鑒定組的譯者，有的作品還沒來得及被收錄但暗暗努力著，有的在一邊搖旗呐喊加油助威。
　　假以時日，我們相信這種觀念和堅持一定能改變許多人片麵的認知，也讓他們獲得對這個世界的更深的理解。
　　《我知道你不知道的自己在想什麼》是大傢共同完成的第一本書，很多作者都是第一次寫作科普文章，我也是第一次當上真正意義的編輯。幾個月前剛得知要齣書的消息，很意外和忐忑，現在看最初的文章，內容和形式都還不太成形。——但轉念想想，市麵上僞心理學正大行其道，就覺得心理學人該做點什麼，則捨我其誰？在同時追求科學和有趣的道路上，必須保持一種平衡，所以很難做到學術期刊一樣的嚴謹，雖嚴謹仍是我們一貫的態度，書中很多小的細節，都經過反復的爭辯和商榷。當你看到任何不妥之處，請不必包涵，及時聯係指正便是。
　　在此感謝所有心事鑒定組的作者和譯者，他們是（按在網站上的發稿順序，截止到2011年7月4日）——
　　psychway，塔塔，hahahuang，Synge，Luna 3.O，豆豆助，卡巴貓斯基，dindin，Matrix67，chengmine，沒圍脖的兔子，阿飯，藝茗，琦跡517，懶木，趙紫菱，cobblest，keledoll，Nico，hcp41715，Dorae—mon，LessDilettante，沉默的馬大爺，amygdala，珊爺，zplzpl，科學傢種太陽，tadayima，津巴特彆多，perfectear，小漢斯，601ml，綠布農，範小趴sarita，貓薄荷茶，Frances，faitn_truth，COSMO。
　　特彆感謝chengmine為本書特彆翻譯的部分章節導語。

在綫試讀

《我知道你不知道的自己在想什麼》內容相關

你好，我們是學心理學的。“那你知道我在想什麼嗎？”——這，必定是每一個心理學人在自我介紹後被問及最多的問題，也是最頭疼的問題。

《我知你未言》：潛藏心底的共振 我們每個人，都是一座深邃的島嶼。島嶼之上，隱藏著波濤洶湧的情感，交錯縱橫的思緒，以及那些連我們自己都未曾全然觸及的，最隱秘的角落。然而，我們並非孤立存在。在人海茫茫中，總有一些不期而遇的瞬間，一次眼神的交匯，一句不經意的低語，一段共同經曆的風景，能悄然撥動我們心弦最深處的那根弦，讓我們感受到一種奇特的、靈魂深處的共振——“我知你未言”。 《我知你未言》並非一本心靈雞湯，也不是一本教你如何讀心術的指南。它是一次深入人心的探索，一次關於人類連接、理解與共鳴的細膩描摹。它試圖捕捉那些語言的縫隙，那些錶情的潛流，那些行為背後未被言說的情感，並試圖展現，在看似獨立的個體之間，究竟存在著怎樣一種超越言語的默契與連接。 本書的敘事主綫，並非局限於某一個具體的故事，而是通過一係列相互關聯又獨立存在的篇章，如同散落在海上的珍珠，串聯起一個關於“理解”的主題。這些篇章可能包含： 第一部分：無聲的語言 肢體的絮語： 我們如何通過微小的動作、站姿、手勢，甚至一個不自覺的眼神，泄露內心的真實情緒？比如，一個人在緊張時習慣性地揉搓手指，在思考時微微皺起眉頭，在欣喜時身體會不自覺地前傾。這些看似不起眼的身體語言，往往比韆言萬語更能揭示一個人此刻的狀態。書中會描繪一些經典場景，通過細節的堆疊，展現這些“無聲的語言”如何傳遞齣豐富的情感信息，以及我們如何在日常交流中，無意識地解讀它們。 錶情的波瀾： 臉部錶情是情感最直接的載體。微錶情的齣現、眼神的閃躲或堅定，嘴角上揚的角度，眉毛的細微變化，都在訴說著內心深處的活動。作者將深入剖析各種麵部錶情背後的含義，並探討在某些情境下，人們為何會刻意掩飾或誇大自己的錶情，以及這些僞裝如何被有心人捕捉。可能還會探討一些文化差異對錶情解讀的影響。 聲音的溫度： 語速的快慢、音調的高低、語氣的抑揚頓挫，甚至一次輕微的咳嗽，都能傳遞齣豐富的情感信息。一個人在興奮時語速會加快，在悲傷時聲音會低沉，在猶豫時會齣現停頓。書中會分析這些聲音的細微之處，以及它們如何影響我們對他人情緒的判斷。例如，作者可能會描繪一段對話，錶麵上風平浪靜，但聲音中潛藏的焦慮和不安卻顯露無遺。 第二部分：情感的潮汐 情緒的共振： 當我們看到彆人悲傷時，即使我們沒有經曆過同樣的痛苦，內心深處也可能湧起一絲酸楚。當看到朋友取得成功時，我們也可能會由衷地感到喜悅。這種“情緒的共振”是如何發生的？書中會探討鏡像神經元的作用，以及我們是如何通過“移情”來理解和分享他人的情感的。它會展示一些生活化的例子，例如，在人群中看到一個哭泣的孩子，周圍的人會不自覺地感到不安和同情；或者看到一組慶祝的畫麵，內心也會隨之産生愉悅。 潛意識的映射： 很多時候，我們的行為和想法並非完全齣於理性。潛意識中儲存的記憶、經驗和情感，會悄無聲息地影響我們的選擇和判斷。本書會觸及一些心理學概念，如“心理定勢”、“條件反射”等，並結閤一些小故事，說明潛意識是如何在不經意間暴露我們內心深處的想法和渴望。例如，一個人對某種特定場景或物品的強烈排斥或喜愛，可能源於一段被遺忘的童年經曆。 習慣的密碼： 那些日復一日重復的行為，那些不經思考的習慣，往往是揭示一個人內心狀態的絕佳綫索。比如，一個人對細節的極緻追求，可能反映瞭他內心的不安或控製欲；一個人對拖延的鍾情，可能隱藏著他對挑戰的恐懼。書中會分析這些習慣的深層含義，並說明如何通過觀察他人的習慣，去理解其背後的動機和情感需求。 第三部分：連接的橋梁 默契的瞬間： 在人際交往中，總有一些“心照不宣”的時刻。兩個人在同一時間說齣相同的話，或者在對方錶達完之前就知道對方想說什麼，這種默契感是如何産生的？本書會探討“共同經曆”、“情感連接”在建立默契中的作用，以及我們如何在與他人的長期互動中，逐漸形成一種超越語言的理解。可能會描繪一對老朋友，無需多言，一個眼神就能明白對方的意思；或者一個團隊，在長期的閤作中，形成瞭一種無需溝通就能高效協作的默契。 共鳴的迴響： 當我們分享自己的經曆或感受時，如果對方能夠真正地理解並産生共鳴，那種連接感會是無比溫暖和強大的。本書會強調“傾聽”和“迴應”的重要性，並探討如何通過真誠的溝通，建立起更深層次的情感連接。它會分析一些對話場景，展現一個善於傾聽的人，如何能夠通過細緻的迴應，讓對方感到被理解和被支持。 內在的映照： 有時，我們會在他人身上看到自己的影子。他人的某些特質，會讓我們産生強烈的反感或喜愛，這或許是因為這些特質在某種程度上，反映瞭我們內心深處被壓抑或被忽略的部分。本書會鼓勵讀者反思，當我們對他人産生強烈的情緒反應時，是否是在映照自己內心的問題。例如，一個對他人的虛榮心深惡痛絕的人，可能自己內心也有不安全感和對認可的渴望。 第四部分：未知的彼岸 理解的邊界： 盡管我們能夠感受到人與人之間的連接，但我們終究是獨立的個體，存在著難以逾越的理解邊界。本書不會宣稱能夠完全“讀懂”他人，而是強調對這種邊界的尊重和對“未知”的接納。它會探討，即使我們無法完全理解，但依然可以通過善意和尊重，去維係和發展人際關係。 自我覺察的旅程： 《我知你未言》的最終目的，不僅僅是理解他人，更是通過觀察和反思，去更深刻地認識自己。當我們在他人身上看到某種情感或特質時，將其迴溯到自身，去探索其根源。這是一種持續的自我覺察和成長的旅程。 《我知你未言》以一種詩意而又不失深度的筆觸，穿梭於人性的復雜與細膩之間。它沒有提供廉價的答案，而是拋齣引人深思的問題。它鼓勵讀者去觀察、去感受、去傾聽，去發掘隱藏在日常之下的情感脈絡。當你翻開這本書，你可能會在字裏行間，瞥見那個你熟悉卻又陌生的自己，也可能在某個瞬間，感受到來自陌生人的、卻又觸動心弦的共鳴。 這不僅僅是一本書，更是一次邀請，邀請你加入這場關於理解的、沒有終點的探索，去發現，在那些未曾言說的背後，隱藏著怎樣一份深刻而動人的連接。它讓你明白，即使我們無法完全洞悉彼此的想法，但那份想要被理解、想要去理解的心，本身就是最動人的語言。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的文字功底著實令人驚嘆，它不像是在“告知”你什麼，而更像是在“邀請”你一同進行一場深度的內省之旅。作者的筆觸細膩而精準，他善於捕捉那些稍縱即逝的心理動態，並將其固定在紙麵上，讓你反復審視。我最喜歡的一點是，這本書極其剋製地避免瞭說教式的語氣，它始終保持著一種溫和的探詢姿態，仿佛他不是來給你答案的，而是來幫你更好地提問。書中對於“比較心理學”的探討尤其精彩，它解釋瞭為什麼我們在擁有瞭一切之後，反而會感到更深的空虛，那種對“相對剝奪感”的精妙分析，讓我對社交媒體時代的焦慮有瞭全新的理解。這本書的節奏把握得非常好，時而深入探討某個核心概念，時而又通過一個小故事進行佐證，使得閱讀過程張弛有度，不會讓人産生審美疲勞。我建議讀者，一定要放慢速度，細細品味其中的每一個轉摺，因為真正的寶藏往往藏在那些看似不經意的文字細節之中。

評分☆☆☆☆☆

這是一本真正具有“顛覆性”的讀物，它毫不客氣地挑戰瞭我們對自己“理性”的盲目崇拜。作者以一種近乎冷靜到殘酷的視角，展示瞭人類思維中那些非邏輯的、充滿矛盾的運作機製。這本書的結構設計得像一個精密的時鍾，每一個齒輪——每一個章節——都緊密相連，共同驅動著對“自我認知黑箱”的開啓。我印象非常深刻的是，作者在論述“決策偏差”時，引用瞭大量日常生活中看似閤理的行為作為反例，讓人不得不重新審視自己每天重復的那些習慣性選擇。它的語言風格是那種極簡主義的、直擊靶心的，沒有多餘的華麗辭藻，每一個詞語都像是經過精確計算的重量級砝碼。讀完它，我感覺自己像是卸下瞭一副厚重的有色眼鏡，世界一下子變得更加立體和復雜，但也因此更加真實可信。這本書不適閤那些隻想獲得“即時滿足感”的讀者，它需要的是一個願意投入心力去進行自我解構的嚴肅讀者。我毫不猶豫地說，這是近年來我在思想層麵收獲最大的一本書。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的閱讀體驗是充滿“挑戰性”的。它不是那種能讓你在咖啡館裏輕鬆消遣的讀物，它更像是一次對自我心智的“高強度訓練”。作者的寫作手法非常大膽，他毫不留情地揭示瞭我們為瞭維護錶麵的和諧與一緻性，內心究竟做瞭多少復雜的“工程”。我特彆欣賞作者在論證過程中引用的那些跨學科的例子，從社會學到神經科學，他總能找到最恰當的比喻來支撐自己的觀點，讓那些原本晦澀的理論變得生動可感。我感覺自己像是在被一位頂級的偵探帶著，一步步解開自己內心深處隱藏最深的那個“謎團”。最讓我震撼的是關於“動機模糊性”的那一章，作者指齣，很多時候我們自以為是的“目標”，其實隻是為瞭掩蓋更深層次的恐懼。這種剖析的深度，已經遠遠超齣瞭普通的大眾心理讀物範疇，它更像是一部寫給那些渴望真正認識自己的人的“操作手冊”。閱讀過程中，我幾次因為被戳中痛點而感到不適，但正是這種不適感，纔是我認為這本書價值所在。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一種醍醐灌頂的感覺，但這種感覺不是來自某種宏大的哲學宣言，而是源於作者那種近乎“旁觀者清”的犀利洞察力。它不像市麵上那些勵誌書籍，隻會空泛地告訴你“你要自信”，而是深入到我們每個人內心深處最柔軟、最容易被攻擊到的那些“痛點”進行瞭一番外科手術般的剖析。作者的語言風格非常老練，他似乎對人類行為的復雜性有著一種近乎偏執的迷戀，總能抓住那些最容易被我們忽略的微妙之處。比如，他對“自我設限”的解讀，就完全顛覆瞭我之前的認知，我一直以為那是能力問題，但作者卻將其歸結於一種對“未知風險”的本能逃避。閱讀過程中，我時不時會停下來，對著書本發呆好幾分鍾，因為作者提齣的觀點實在太反直覺，但你又不得不承認，那纔是真相。這本書的結構安排也很有意思，它不是綫性的，更像是一個不斷自我修正的迷宮，每走一步，都能發現新的齣口或者新的陷阱。這絕對不是一本可以“一目十行”讀完的書，它需要你投入時間去咀嚼、去反思，去和作者在思想的層麵上進行一場激烈的辯論。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是本思想的“萬花筒”！我本來以為它會是那種枯燥的心理學理論堆砌，結果完全齣乎我的意料。作者的敘事方式非常靈動，就像是帶著你坐上瞭一輛不知開往何方的過山車，時而平穩地帶你觀察周圍的風景，時而又突然加速，讓你感受到思維碰撞的火花。特彆是關於那些潛意識裏那些我們自己都捕捉不到的細微情緒變化，作者竟然能用如此貼近生活的比喻來描繪，仿佛他手裏握著一把精密的儀器，能精確測量齣我們每一次心跳加速背後的真正原因。我尤其喜歡其中關於“認知失調”的分析，它不是簡單地告訴你“你錯瞭”，而是引導你去體驗那種矛盾感是如何在我們內心構建起新的世界觀的。讀完之後，我感覺自己對日常生活中那些不經意的決定，都有瞭更深層次的理解，那些原本模糊不清的動機，現在都變得清晰可見瞭。這本書真正做到瞭“以小見大”，從最微小的念頭齣發，最終構建起一個完整的自我認知體係。我已經推薦給瞭我所有的朋友，希望他們也能體驗到這種思維被徹底“洗牌”的震撼感。

評分☆☆☆☆☆

挺好

評分☆☆☆☆☆

還可以，但比較淺顯，大多是實驗案例

評分☆☆☆☆☆

理是指生物對客觀物質變態世界的主觀反應，心理現象包括心理過程和人格，人的心理活動都有一個發生，發展，消失的過程。人們在活動的時候，通過各種感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思考著事物的因果關係，並伴隨著喜、怒、哀、懼等情感體驗。這摺射著一係列心理現象的整個過程就是心理過程。按其性質可分為三個方麵，即認識過程、情感過程和意誌過程，簡稱知、情、意。納什均衡(Nash Equilibrium)：在一策略組閤中，所有的參與者麵臨這樣一種情況，當其他人不改變策略時，他此時的策略是最好的。也就是說，此時如果他改變策略他的支付將會降低。在納什均衡點上，每一個理性的參與者都不會有單獨改變策略的衝動。納什均衡點存在性證明的前提是“博弈均衡偶”概念的提齣

評分☆☆☆☆☆

8，8

評分☆☆☆☆☆

我知道你不知道的自己在想什麼

評分☆☆☆☆☆

東東可以，用後再評。

評分☆☆☆☆☆

1，1

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

還沒看 就送貨速度絕對滿分