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编辑推荐
用浅显的图表，科学指导您的饮食起居及预防保健。内容简介
《资深专家 图解百病》丛书是由专科医生把关而可靠、科普作家润色而趣味横生、专业绘画插图而易看易懂、网络平台互动而增值实惠的一套医学科普图书。脂肪肝是一种常见疾病，具有慢性病的特点。刘颖主编的《脂肪肝》从脂肪肝的认识、误区、病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、各种治疗方法以及预防康复手段对其进行了全面的叙述，要言不烦，通俗易懂。在众多的同类书中，有着可读性强、操作容易和紧跟诊治进展的特点，《脂肪肝》为一本难得的好书。
内页插图
目录
第一章 肥不起的肝脏——脂肪肝导读一张化验单的提示
脂肪肝是21世纪肝病领域面临的新挑战
关于脂肪肝的常识，你知道多少
正常肝细胞内无脂滴存在
肝脏是人体最重要的器官之
肝是脂肪代谢的中心
体内脂肪的用途
食物中脂肪的用途
血脂主要是指血浆中的胆固醇和甘油三酯
血脂来源于肝脏和食物
高血脂是“高脂血症”的俗称
血脂异常的分类
中性脂肪即是甘油三酯
磷脂是细胞膜的主要结构成分
脂肪的消化、吸收和运输
脂肪细胞的数量增多主要在婴儿早期和青春期
脂肪贮存在身体的哪些部位
肥胖的分类
腹部内脏脂肪堆积（“将军肚”）为恶性肥胖
脂肪肝的全称是脂肪性肝病
脂肪肝的三种分类方法
脂肪肝会传染吗
错误的认识比脂肪肝本身更要不得
脂肪肝的“四大不妙现状
第二章 伤你没商量——脂肪肝的成因
细数导致脂肪肝的六大“重犯
两类脂肪肝的主要病因
脂肪肝的高发与滥用药物有关
诱发脂肪肝的原因
促使脂肪肝形成的有关因素
四种人容易患脂肪肝
四种不良习惯易招来脂肪肝
不胖何来脂肪肝
可导致脂肪肝的遗传和代谢疾病
为何脂肪肝的女性患者越来越多
小心！减肥也会惹上“脂肪肝”
隐形肥胖也得脂肪肝
第三章 “胖肝”伤身——脂肪肝的症状与恶果
第四章 不幸会轮到你吗——脂肪肝的检查与诊断
第五章 摆脱“沉重”的脂肪肝——脂肪肝的治疗
第六章 吃到病自消——粗茶淡饭，远离脂肪肝
第七章 “动”掉“肥肝”——脂肪肝的运动疗法
第八章 勿忘祖国瑰宝——脂肪肝的中医治疗
第九章 三分治七分养——脂肪肝患者的日常调养和健康
前言/序言
人的一生追求的东西太多，事业、权力、地位、金钱、爱情……，但这一切如果没有健康作载体，都成了“浮云”。地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，唯有健康是自己的！健康是唯一不能被剥夺的财富！没有健康就没有一切！那么，什么是健康呢？世界卫生组织提出：健康是身体、心理与社会的完美状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。影响健康、导致疾病的主要危险因素包括以下几个方面：环境（占17%）、遗传（人类的生物因素，占15%）、保健服务（医疗条件，占8%）、行为和生活方式（占60%）。其中，行为和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所谓慢性病，是慢性非传染性疾病的简称，是指以生活方式、环境危险因素为主引起的心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性呼吸道疾病等为代表的一组疾病。慢性病的特点有：发病隐匿，潜伏期长；找不到病原体，只有危险因素；多因素致病，一果多因；一体多病，一因多果；相互关联，共同依存；增长幅度加快，发病年龄呈年轻化（井喷状态）。令人担忧的严峻现实是：
吸烟率居高不下
80%以上的人食盐、食油摄入超过推荐标准
50%的人蔬菜、水果摄入不足，体育锻炼比例较低
超重者超过3亿，肥胖者超过1亿
高血压病患者超过2亿
糖尿病患者超过9000万
高脂血症患者超过3000万
面对如此触目惊心的数字，该如何预防慢性病？维护健康靠什么？
靠钱吗？答案是否定的。钱买不来健康，目前国内养生保健市场很大，受健康信息供不应求和法律保障体系不健全的影响，一些伪专家和某些媒体不断推出不科学的养生观：鸡血疗法、卤碱疗法、绿豆疗法、泥鳅疗法……还推出不少所谓的保健品。有些人不惜花重金跟着广告追健康，结果越追越不健康，他们被伪科学忽悠了。
靠医院和医生吗？答案也是否定的。医生、新设备也无法保证你健康。举例来说：以前没有冠状动脉支架，现在市场销售额每年超过200亿美金。
用户评价
一直以来，我都在为自己的健康问题感到忧虑，尤其是最近体检报告上赫然出现的“脂肪肝”，更是让我心头蒙上了一层阴影。我并非医学领域的专业人士，对脂肪肝的形成原因、潜在风险以及如何有效干预都知之甚少，这让我感到茫然和无助。我渴望能够找到一本既科学严谨又通俗易懂的读物，能够解答我心中的疑惑，让我了解这种疾病的真相，并指引我走向康复之路。我希望这本书能够详细解释脂肪肝的各种类型，比如酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，它们在病因、症状和治疗上有什么显著的区别？我希望它能深入浅出地剖析脂肪肝的病理机制，比如肝细胞脂肪堆积的根本原因，是否与遗传、饮食、生活习惯等多种因素息息相关？同时，我最关心的是，这本书能否提供一套切实可行的防治方案？这套方案是否包含详细的饮食指导，比如哪些食物应该多吃，哪些食物应该严格限制？它是否会提供科学的运动建议，比如适合不同人群的运动类型和强度？更重要的是，这本书是否会涉及一些生活方式的调整，比如如何改善睡眠、减轻压力，以及如何戒烟限酒等，这些看似细微的改变，是否对脂肪肝的康复有着至关重要的影响？我希望这本书能够像一位循循善诱的良师益友，一步步引导我认识脂肪肝，战胜脂肪肝，重拾健康的生活。
评分我常常在想，为什么有时候我们明明知道某些习惯对身体不好，却仍然难以改变？这或许是因为我们对这些行为的长期危害缺乏深刻的认识，也可能是因为我们没有找到真正适合自己的替代方案。这本书在这方面给了我很大的启发。它不仅仅罗列了脂肪肝的危害，而是通过生动的故事和真实的案例，让我体会到脂肪肝对生活质量造成的实际影响，比如精力不济、消化不良，甚至对生育能力和免疫力的潜在威胁。更重要的是，它没有简单地用“禁止”或“克制”来对待不良习惯，而是提供了一系列积极的替代方案。比如，在谈到如何控制食欲时，它鼓励我多摄入富含水分和纤维的食物，而不是一味地节食；在谈到如何应对压力时，它推荐了冥想、深呼吸等放松技巧，而不是让我强行压抑情绪。我特别喜欢书中关于“微小改变，持续累积”的理念。它告诉我，不必追求一夜之间的巨变，而是可以通过每天一点点的努力，比如增加一天的蔬菜摄入量，或者每天多走十分钟的路程，来逐步改善我的健康状况。这种循序渐进、充满鼓励的方式，让我觉得改变并非遥不可及，而是触手可及的。
评分拿到这本书，我最大的感受就是它的“图解”二字并非浪得虚名。翻开书页，扑面而来的是各种精美的插图和示意图，它们清晰地展示了肝脏的结构、脂肪肝的形成过程以及不同程度的肝脏病变。我一直以为脂肪肝只是一个小问题，但书中通过形象化的图示，我才了解到脂肪肝的演变过程，从最初的轻度脂肪堆积，到中度、重度，甚至可能发展为肝炎、肝硬化，这些视觉化的呈现方式，让我对脂肪肝的认识不再是空洞的文字描述，而是触目惊心的现实。例如，书中对于肝细胞脂肪变性的图解，就像是将显微镜下的景象直接呈现在我眼前，让我真切地看到了肝细胞被脂肪颗粒“侵占”的模样，那种感觉非常直观，也极具冲击力。此外，书中关于不同类型脂肪肝的病因图解，也非常有帮助，比如对于非酒精性脂肪肝，它会详细列出肥胖、糖尿病、高血脂等风险因素，并用流程图的方式展现它们如何一步步导致脂肪肝的发生，这比单纯的文字描述要容易理解得多。我尤其喜欢书中关于饮食和运动的图表，它们将复杂的营养成分和运动原理，用简洁明了的图形呈现出来，让我能够一目了然地掌握关键信息，并将其应用到我的日常生活中。
评分作为一名长期与“三高”（高血压、高血脂、高血糖）缠斗的患者，脂肪肝的出现对我来说，无疑是身体发出的又一个红色警报。我一直明白，这些慢性疾病并非孤立存在，它们之间往往相互关联，形成一个恶性循环。因此，我一直在寻找一本能够从整体上审视健康，并提供综合性解决方案的书籍。这本书虽然标题聚焦于脂肪肝，但我惊喜地发现，它并非只局限于单一疾病的探讨。在解释脂肪肝成因的部分，它深入剖析了肥胖、胰岛素抵抗、代谢综合征等与脂肪肝密切相关的其他健康问题，并且给出了非常具有操作性的建议。书中关于如何通过调整饮食来改善血糖和血脂的章节，对我来说尤为宝贵。它详细列举了低GI食物、富含膳食纤维的蔬菜水果，以及优质蛋白质的来源，并且提供了具体的食谱搭配建议，这让我不再为“吃什么”而烦恼。更令我欣喜的是，书中还强调了运动在改善全身代谢功能中的重要作用，它不只是建议我进行有氧运动，还提到了力量训练对于提高基础代谢率的益处，以及一些简单易行的居家锻炼方法。这种 holistic 的健康管理理念，让我觉得这本书不仅仅是关于脂肪肝的科普读物，更是一本关于全面提升身体机能，预防和管理多种慢性疾病的实用指南。
评分在我过往的阅读经历中，很多健康类书籍往往充斥着晦涩难懂的专业术语，或者是一些过于理想化、难以实践的理论。因此，我总是抱着一种谨慎的态度去阅读，生怕被误导。然而，这本书却给我带来了意想不到的惊喜。它虽然是一本关于“百病”的图解，但它在讲解脂肪肝这一具体疾病时，却展现出了令人赞叹的深度和广度。它没有回避脂肪肝可能带来的复杂并发症，比如肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的风险，并且用极其负责任的态度，阐述了这些风险的发生机制和预防方法。但与此同时，它又始终保持着一种积极乐观的基调，强调脂肪肝是可以逆转的，关键在于积极的干预和科学的治疗。书中对于不同治疗方法的介绍，比如药物治疗、手术治疗和介入治疗，都进行了详细的阐述，并且对每种方法的适用人群、疗效和潜在风险进行了客观的分析，这让我能够根据自身情况，与医生进行更有效的沟通。我尤为欣赏的是，书中并没有鼓吹某种“特效药”或“神奇疗法”，而是回归到健康生活方式的根本，强调通过均衡饮食、规律运动和良好的心态来对抗疾病。这种严谨又不失人文关怀的写作风格，让我对这本书的信任度倍增。
评分一定要把脂肪肝儿，逆转回来。
评分物美价廉，服务很好，大赞！
评分非常不错，快递给力，价格实惠
评分非常不错，快递给力，价格实惠
评分发货很快的，不错！
评分没什么用
评分没什么用
评分没什么用
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