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[美] 克雷格·戴维斯,[美] 文斯·迪赛亚 著,王进 译

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发表于2024-11-09


商品介绍



出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115416209
版次:1
商品编码:11902066
包装:平装
丛书名: 体育运动训练丛书
开本:16开
出版时间:2016-03-01
用纸:胶版纸

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书籍描述

产品特色

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内容简介

  高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。

作者简介

  克雷格·戴维斯博士,现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务,如加拿大青少年国家高尔夫项目、荷兰国家高尔夫联合会、土耳其国家高尔夫联合会,以及特立尼达和多巴哥国家高尔夫协会。

  文斯·迪塞亚博士,是一位力量和身体调节方面的专家,也是一名脊椎指压治疗师,专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了TitleistPerformanceInstitute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是TripleDynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程,帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员,以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。

内页插图

目录

关于作者
序言
前言
致谢
第1章 运动中的高尔夫球员
第2章 正确移动身体实现ZUI佳挥杆角度
第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性
第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固
第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳
第6章 提升爆发力增加击球距离
第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛
练习查询表

前言/序言


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读者评价

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书是不错的 可惜自己没有毅力练习

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