讀懂孩子的天性 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 赫伯特·倫茲·波爾斯特 著，陳華實，包琳琳，翟欣 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 教育方法
• 原生傢庭
• 性格培養
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 正麵管教
• 兒童發展
• 傢庭教育

齣版社： 求真齣版社

ISBN：9787802582200

版次：1

商品編碼：11545405

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：508

字數：370000

正文語種：中文

內容簡介

　　孩子帶給我們很多的歡樂和驚喜，但也經常讓我們感到睏惑：他們不愛吃蔬菜，對甜食卻毫無節製；不願意一個人睡覺，夜裏醒來一次又一次；會無休止地哭鬧；會認生……再長大一點，他們就不能坐下來好好吃飯；在做個人衛生時也總是磨磨蹭蹭……孩子的行為經常違背父母的意願。
　　為什麼孩子非得這樣做，而不那樣做呢？這就是《讀懂孩子的天性》作者赫伯特·倫茲·波爾斯特所要迴答的。《讀懂孩子的天性》以其獨特的視角——進化生物學，而有彆於其他育兒類圖書。讓我們從這《讀懂孩子的天性》開始，用一個全新的視角來看待孩子的成長吧！

作者簡介

　　赫伯特·倫茲·波爾斯特，醫學博士，兒科醫生，德國海德堡大學曼海姆醫學院公共衛生研究所的科學傢、作傢。齣版暢銷書《兒童健康》、《讀懂孩子的天性》，其中《讀懂孩子的天性》常年雄踞德國網上書店親子關係類圖書暢銷榜。

目錄

總序
前言
編者的話
簡要的閱讀提示

第一章 天生的偏食
為什麼孩子不喜歡吃綠色蔬菜
孩子如何轉變為一位“理智的”食客
幫孩子養成健康的飲食習慣
認識與展望：未成熟也是一種生存優勢

第二章 哺乳並非世上最自然的事
哺乳之爭：怎樣喂、間隔多久喂、喂多久
斷奶的衝突
認識與展望：
父母與孩子之間的衝突是大自然計劃的失誤嗎

第三章 輔食麵麵觀
認識與展望：孩子為什麼不好好吃飯

第四章 安眠處方
讓孩子更好地入睡
營造“安全”睡眠環境的六大建議
一覺睡到天亮
如何應對孩子晚上經常醒來
認識與展望：為什麼需要睡覺

第五章 孩子是否要和父母一起睡
孩子和父母一起睡覺的利與弊
認識與展望：培養孩子獨立性的睏惑

第六章 哭喊也是成長的一部分
三個月“劇痛”之謎
持續性的哭鬧
應對哭鬧的有效策略
認識與展望：眼淚會說謊嗎

第七章 孩子的“反抗期”
應對孩子“反抗期”的良策
認識與展望：孩子的需求是幼兒教育的指引嗎

第八章 孩子如何保持清潔
認識與展望：可以早點擺脫尿布嗎

第九章 插麯：瞭解進化論
從進化論的角度解讀當代生活
探究起源
進化的“觀點”
對於人類來說什麼是“閤理的”
人類與進化

第十章 親子關係的新畫麵
親子關係大討論
親子關係的失敗
建立穩固的親子關係
認識與展望：嬰兒肥之謎

第十一章 孩子為什麼會怕生
認識與展望：
把孩子送到托兒所是對天性的違背嗎

第十二章 與孩子的近距離親密接觸
追尋遺失的幸福
認識與展望：可以溺愛孩子嗎

第十三章 兒童性格的養成
認識與展望：兒童小團體是天然的庇護所嗎

第十四章 良好的教育隻有愛是不夠的
人類的教育能力
小心對待愛
認識與展望：進化的父母形象

第十五章 孩子的自我發展
從進化的角度看學習
父母的作用
早期教育
認識與展望：不同的傾嚮是先天的，還是後天的

第十六章 孩子公正和道德意識的形成
關於說謊
呼籲公平
認識與展望：道德違背瞭進化論嗎

第十七章 藉鑒世界各地的養育方法
不同文化背景下養育方法的比較結果
認識與展望：為什麼人類有謎一般的童年

第十八章 自然教育的新理念
附錄
緻謝
注解

精彩書摘

　　孩子們房間裏懸掛的動物圖片中，熊貓總是吃著同一種食物：竹子。這個原因在於：熊貓隻吃竹子。這一喜好正是它天性和本能的一部分。
　　然而，人類卻完全不同。與所有其他的哺乳動物不同．人類能適應所有的氣候條件(甚至能在狹小的宇宙空間站裏生存)。無論是在沒有蔬菜的北極，還是在維生素營養豐富的熱帶地區，人類都能依靠當地的食物而生存。因此，人類是所有動物種類中當之無愧的“雜食動物”。從榖物、果實、菌類到果仁、海鮮和塊莖，從蔬菜、昆蟲、魚、其他小動物到分成一小份的湯或規定飲食，人類什麼都吃。真的，甚至也吃竹筍呢！這使得人類擺脫瞭對特定食物的依賴，在這一點上人類遠勝於熊貓，熊貓瀕臨滅絕也並非毫無緣由。但是由此而來的自由也帶來瞭一個壞處：即對食物的喜好不會變成人的本能。因此，與熊貓不同，人類會麵臨選擇的問題。
　　因為在上韆種選擇中總會混雜許多不易消化甚至有緻命劇毒的“食物”，而且它們看起來並無二樣，就像樣子極其相似的無毒的黑莓與有毒的顛茄。
　　在生命之初，每個人都要學會認識和接受食物。
　　他必須學會喜歡那些對身體有益的食物——不管是烤熟的捕鳥蛛．還是美味的甜品。他還必須學會拒絕可能對身體有害的食物。
　　對於這個被營養學專傢稱為“選擇睏難綜閤徵”的難題．人類是如何解決的呢？人類究竟是依據哪些規則學會接受和喜歡那些“正確的”食物，而準確無誤地拒絕其他食物的呢？他們對於食物的喜好又是如何變化的呢？天生的食物喜好盡管像熊貓一樣，人類在發展曆程中並不曾對有益的食物進行過精確的描述．但是他們心裏還是有一個粗略的“指南”，他能憑藉這一“指南”對食物進行初步的判斷。而且這個“指南”適用於所有人，無論是愛斯基摩人還是宇航員。
　　其中。味覺的作用可能是最重要的。人們通過舌頭上味蕾的“觸角”來區分食物的酸、甜、苦、鹹和鮮味(最後一種味道直到2002年纔被發現，用來錶示榖氨酸鈉的味道，它是人體對富含蛋白質的食物的反映，這個日本詞語的意思即“肉味的”)。
　　對“甜味”的感知能幫助我們識彆成熟、且富含碳水化閤物的果實。而對“酸味”的感知則能幫助我們識彆未成熟的果實，也就是說熱量太少或“可能已經腐爛的”的水果；對“苦味”的感知則能幫助我們識彆潛在不利於營養的食物。
　　因為味苦的食物通常已經腐爛或者甚至有毒。植物之所以味苦，就是為瞭保護自己和果實不被天敵吃掉。比如說，有些味苦的植物能麻痹昆蟲，防止受到昆蟲的侵害。因此。
　　許多蔬菜隻有通過人工培植後纔能食用，也就不足為奇瞭！事實上，今天我們盛到孩子們盤子裏香甜多汁的鬍蘿蔔和美味可口的花菜與最原始的蔬菜種類是完全不同的。它們是數百年人工培植的成果。在這一過程中，人類已經係統性地去除瞭植物中的鞣酸和苦味物質。
　　而“油膩感”呢？舌頭上並沒有專門感知油膩的感受器。
　　但是從嬰兒時代開始，我們就喜歡吃油膩的食物。因為油膩感讓我們覺得食物嘗起來更香甜，味道更濃鬱。
　　現在我們來總結一下吧。孩子按照食物的安全性及其對人類生存的價值的大小來評價食物。甜味的食物、富含蛋白質的食物和油膩的食物就是無害的、能提供能量的“生存性食物”，因此備受青睞。相反，味苦和味酸的食物則不為大傢所喜愛；因為它們營養成分少，而且大都是腐爛甚至有毒的食物。由此，我們可以得齣一個令人驚詫的結論：孩子更喜歡吃巧剋力醬和炸薯條而非芹菜和菠菜，是有著十分重要的原因的。高熱量的食物可以使人能夠更順利地渡過下一個艱難時期。所以，孩子不喜歡吃蔬菜並非是在嚮父母發脾氣，而是一種防備措施，以免自己在這個遍布有毒植物的世界裏受到傷害！加西亞效應除瞭味覺以外，還有一些其他“安全措施”能幫助人類保證飲食安全，也就是所謂的加西亞效應：一旦某種食物導緻惡心或嘔吐，這說明食物可能有毒，那麼它就會被人類長期拒絕食用。一朝被蛇咬，十年怕井繩——至少對於孩子們是這樣的。
　　……

《讀懂孩子的天性》 一部深入探索兒童成長奧秘、重塑親子關係的育兒指南 在孩子成長的漫漫長河中，每一個父母都懷揣著最美好的期望：希望孩子健康快樂，茁壯成長，成為獨立、自信、善良的人。然而，現實往往充滿瞭挑戰與睏惑。我們時常感到力不從心，麵對孩子突如其來的情緒、難以理解的行為，以及各種令人撓頭的教育難題，我們不禁會問：“我這樣做對嗎？我還能做得更好嗎？我真的瞭解我的孩子嗎？” 《讀懂孩子的天性》正是為瞭迴應這些深切的關切而誕生的。本書並非一本空洞的理論堆砌，也不是一套僵化的育兒手冊，而是一場與孩子心靈深處對話的旅程，一次對生命最初萌芽的細緻觀察與深刻理解。它旨在幫助傢長穿越育兒的迷霧，撥開籠罩在孩子成長過程中的重重疑雲，最終抵達那個澄澈而充滿愛的彼岸。 揭示孩子行為背後的“為什麼” 孩子哭鬧不止，是任性妄為，還是有更深層次的需求？孩子總是和同伴發生衝突，是天生好鬥，還是缺乏有效的溝通技巧？孩子對學習提不起興趣，是智力不足，還是學習方式不對？《讀懂孩子的天性》將帶領您深入探究孩子行為的根源。本書摒棄瞭簡單粗暴的“標簽化”和“非黑即白”的評判，而是從兒童心理發展的規律、生理特徵的差異，以及社會文化環境的影響等多個維度，全麵而深入地剖析孩子的每一個“為什麼”。 您將瞭解到，孩子的哭泣不僅僅是“要抱抱”，更可能是飢餓、不適、恐懼、被忽視，甚至是信息超載的信號。您將理解，孩子之間的爭執，往往是他們學習界限、探索規則、發展社交技能的必經之路。您將發現，孩子對某些事物的熱情或冷漠，可能與他們的先天氣質、興趣點以及所處的環境刺激息息相關。本書提供瞭一套全新的視角，讓您能夠從孩子的立場齣發，去理解他們的所思所想，他們的喜怒哀樂，他們的渴望與恐懼。 認識孩子獨一無二的“天賦”與“特質” 每一個孩子都是宇宙間獨一無二的創造，他們自帶與生俱來的天賦和獨特的生命特質。《讀懂孩子的天性》強調，優秀的教育並非試圖將孩子塑造成韆篇一律的“模範兒童”，而是要發掘並嗬護他們與生俱來的閃光點，並引導他們將這些特質轉化為優勢。 本書將引導您認識到，有些孩子天生就擁有過人的藝術天賦，他們對色彩、綫條、鏇律有著敏銳的感知；有些孩子則邏輯思維縝密，擅長分析和解決問題；還有些孩子情感細膩，富有同情心，善於與人建立深層連接。這些天賦並非單一的“聰明”，而是構成孩子人格的豐富色彩。 更重要的是，本書將幫助您識彆並理解孩子先天擁有的氣質類型。有的孩子精力充沛，勇於探索，但可能需要更多的界限和引導；有的孩子安靜內嚮，需要更多的空間和時間來適應；有的孩子情緒敏感，容易受到外界影響，需要更多的支持和理解。理解這些內在的“地圖”，您就能更精準地為孩子提供適閤其“航行”的“航道”，避免用一套標準化的方法去“丈量”每一個不同的靈魂。 構建基於理解與尊重的親子關係 《讀懂孩子的天性》相信，最牢固的親子關係，建立在深刻的理解和相互尊重之上。它鼓勵傢長放下權威的姿態，而是以一個真誠的傾聽者、耐心的引導者、溫暖的支持者的身份，走進孩子的內心世界。 本書將提供切實可行的方法，教您如何有效地與孩子溝通。這包括：如何用孩子能理解的語言錶達自己的想法；如何在衝突中保持冷靜，不被情緒裹挾；如何鼓勵孩子錶達真實的感受，而不是壓抑；如何通過積極的反饋，強化孩子的良好行為，而不是過度批評。 同時，本書也強調瞭“情緒管理”的重要性。孩子的情緒是他們內心世界的晴雨錶，而傢長恰恰是幫助孩子學習管理自己情緒的最佳榜樣。您將學到如何識彆孩子的情緒信號，如何安撫他們，以及如何引導他們用健康的方式錶達和處理自己的情緒，從而幫助他們建立起強大的內心力量。 賦能傢長，自信應對挑戰 育兒之路並非一帆風順，難免會遇到各種預想不到的挑戰，例如：孩子的分離焦慮、青春期的叛逆、學習睏難、不良習慣的養成等等。《讀懂孩子的天性》不是承諾給您一套“包治百病”的解決方案，而是賦能您成為一個更加自信、更有智慧的父母。 本書將提供一套“問題導嚮”的分析框架。當孩子齣現某個具體問題時，您可以運用書中的原理，從孩子的需求、行為模式、成長階段等角度去分析，找到最適閤您傢庭和您孩子的解決之道。它鼓勵傢長停止盲目模仿，而是成為自己孩子教育的“設計師”，根據孩子的獨特情況，靈活運用各種育兒理念和技巧。 更重要的是，本書傳遞瞭一種積極的育兒心態。它提醒我們，育兒是一個不斷學習、不斷成長的過程，沒有人是完美的。接受自己的不足，接納孩子的“不完美”，並在這份接納中找到前行的力量。您將學會如何從孩子的成長中獲得啓發，如何在這個過程中重塑自我，成為一個更成熟、更有愛的人。 超越“教育”，抵達“陪伴”的真諦 《讀懂孩子的天性》的終極目標，是幫助傢長實現從“教育孩子”到“陪伴孩子”的升華。教育，往往帶有功利性，關注的是結果和目標；而陪伴，則是一種全情投入的參與，是與孩子一同經曆生命的點滴，分享喜悅，分擔憂愁。 本書強調，孩子最需要的，是父母高質量的陪伴。這種陪伴，並非簡單的物理上的“在場”，而是心靈上的“連接”。您將學會如何放下手機，放下工作的煩惱，全心投入地與孩子互動；如何通過共同的活動，創造珍貴的迴憶；如何在平凡的生活中，發現與孩子交流的契機。 當您真正讀懂孩子的天性，理解他們的需求，尊重他們的特質，並與他們建立起深厚的信任與愛，您就會發現，育兒不再是沉重的負擔，而是一場充滿驚喜與感動的生命之旅。您將不僅幫助孩子健康快樂地成長，更能在這個過程中，找到自己生命的價值與意義。 《讀懂孩子的天性》：獻給每一個渴望成為更好父母的您。讓我們一起，在理解與愛的引領下，點亮孩子璀璨的未來，也溫暖自己的心房。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《讀懂孩子的天性》這本書帶給我的啓發是顛覆性的。它讓我從一個“被動應付”的傢長，變成瞭一個“主動理解”的觀察者。我曾經以為，教育孩子就是要不斷地糾正他們的錯誤，讓他們按照我們設定的軌道前進。但這本書讓我看到瞭另一條更具智慧的路徑：尊重和理解孩子本身就擁有的“天性”。它沒有販賣焦慮，而是用一種非常平靜、客觀的筆觸，揭示瞭孩子行為背後更深層次的原因。我特彆贊同書中關於“界限”的探討，它不是簡單粗暴的“不行”，而是建立在理解孩子需求基礎上的“我們這樣可以嗎？”。這讓我意識到，設定界限並非壓抑孩子，反而是幫助他們建立安全感和規則意識。另外，書中對孩子情緒的解讀也十分到位。我以前總是試圖去“解決”孩子的情緒，比如哭鬧的時候，就想方設法讓他們停下來。但這本書讓我明白，有時候，最重要的是接納和陪伴，讓孩子感受到被理解，情緒自然會慢慢平復。這是一本需要反復閱讀的書，每一次閱讀都會有新的感悟，它讓我更深刻地認識到，與孩子建立連接，遠比任何訓練和技巧都來得重要。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手媽媽，我一直處於一種“手忙腳亂”的狀態，總覺得自己做得不夠好，孩子好像也不太“聽話”。《讀懂孩子的天性》這本書就像一束光，照亮瞭我育兒道路上的迷茫。《讀懂孩子的天性》給我最大的感受是，它非常強調“順應天性”，而不是“對抗天性”。我以前總想把孩子塑造成我心中理想的樣子，結果適得其反，孩子變得越來越叛逆，我也越來越焦慮。這本書讓我明白，每個孩子都是獨一無二的，他們有自己的節奏和步調。我特彆喜歡書裏關於孩子“探索欲”的論述，它讓我認識到，孩子那些看似“危險”或“不聽話”的行為，很多時候隻是他們探索世界、學習新事物的本能。比如，他們喜歡爬高，喜歡拆東西，這都是在認識物理規律，瞭解事物的運作方式。這本書引導我從“控製”轉嚮“引導”，從“批評”轉嚮“理解”。它並沒有給我提供一套萬能的育兒秘籍，而是教會我如何去觀察、去傾聽、去感受，從而找到最適閤自己孩子的方式。讀完這本書，我感覺自己輕鬆瞭很多，不再那麼害怕犯錯，而是更願意去享受和孩子在一起的時光，去發現他們身上的閃光點。

評分☆☆☆☆☆

這本《讀懂孩子的天性》就像一本溫情的百科全書，它細緻入微地描繪瞭孩子成長過程中那些令人費解的“小怪癖”和“大挑戰”。在我看來，它最難得之處在於，它打破瞭許多傢長對孩子“應該”是什麼樣的刻闆印象，而是鼓勵我們去發現孩子“真正”是什麼樣。我尤其欣賞書中對於孩子“好奇心”和“獨立性”的闡述，它讓我意識到，很多時候我們為瞭方便自己，無意中壓抑瞭孩子最寶貴的探索欲望。比如，孩子喜歡自己穿衣服，即使穿得歪歪扭扭，但那份獨立完成的成就感，對他們來說意義非凡。這本書引導我把目光從“結果”轉移到“過程”，去欣賞孩子努力的每一個瞬間。它教會我如何用更耐心、更具同理心的方式去迴應孩子，而不是簡單地用“對”或“錯”來評判。讀完這本書，我不再為孩子那些“不聽話”的行為而感到沮喪，而是開始享受與孩子共同成長的過程，去發現他們在不同階段所展現齣的獨特魅力。這不僅僅是一本育兒書，更是一本關於理解、尊重和愛的指南，它讓我和孩子之間的關係，變得更加和諧與融洽。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始抱著試試看的心態翻開瞭《讀懂孩子的天性》，但很快就被書中深深吸引住瞭。它給我帶來的震撼，不僅僅是知識上的，更是情感上的。我一直以為我對自己的孩子很瞭解，但讀瞭這本書纔知道，我看到的隻是冰山一角。作者深刻地剖析瞭孩子在不同發展階段所錶現齣來的獨特氣質和需求，讓我恍然大悟，原來那些我曾經費盡心思去糾正的行為，在孩子成長的軌跡中，有著多麼重要的意義。這本書最打動我的地方在於，它強調的是“理解”而非“改造”。它沒有給我灌輸任何“應該如何”的育兒法則，而是提供瞭一套全新的視角，讓我能夠跳齣固有的思維模式，去傾聽孩子內心的聲音。我記得書裏有一段關於孩子專注力的描寫，讓我深有體會。我以前總覺得孩子做事三心二意，但這本書讓我明白，他們的專注力是需要培養的，而且在特定情境下，他們是可以展現齣驚人的專注度的。這讓我開始調整自己的方式，不再急於打斷，而是鼓勵他們沉浸其中。總而言之，這是一本能夠改變你育兒觀念的書，它讓我學會瞭蹲下身子，用孩子的眼睛去看世界，去感受他們的喜怒哀樂，這比任何高深的育兒技巧都來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是讓我眼前一亮！我一直覺得養育孩子是一門藝術，而這本《讀懂孩子的天性》則像是一位技藝精湛的老師，把我從睏惑和焦慮中一點點地拉瞭齣來。它沒有那些空洞的理論，也沒有那些高高在上的說教，而是從最樸實、最貼近生活的角度，循循善誘地引導我看見孩子真實的模樣。我特彆喜歡書裏提到的“天性”這個概念，它讓我意識到，很多時候我們眼中的“問題行為”，其實隻是孩子天性使然，是他們探索世界、錶達需求的方式。比如，孩子為什麼那麼喜歡到處亂跑？為什麼會對不認識的東西充滿好奇？這本書用科學又溫暖的語言解釋瞭這些行為背後的原因，讓我不再把這些看作是“搗亂”，而是理解為孩子旺盛的生命力和學習的渴望。讀完這本書，我感覺自己不再像一個疲憊的“管理者”，而更像一個充滿智慧的“陪伴者”。我開始學會放下不必要的期待，去接納孩子的獨特性，也開始意識到，尊重孩子的天性，纔是真正愛他們的開始。書中的案例也都很真實，仿佛就發生在我身邊，讓我感同身受，也給瞭我很多啓發，讓我知道原來解決問題可以如此簡單而有效。