第一章 緒論
第二章 你擁有怎樣一個傢庭
第三章 自我價值——被忽視瞭的罐子
第四章 自我價值——個人力量的源泉
第五章 你自己的曼陀羅
第六章 交流——訴說與傾聽
第七章 交流的模式
第八章 溝通遊戲
第九章 你所遵守的遊戲
第十章 係統:開放的還是封閉的?
第十一章 夫妻:傢庭的建築師
第十二章 特殊傢庭
第十三章 你的傢庭圖
第十四章 蚯蚓罐頭在活動
第十五章 傢庭藍圖
第十六章 傢庭藍圖的一些基本要素
第十七章 傢庭工程
第十八章 延伸傢庭
第十九章 生命周期
第二十章 青少年
第二十一章 積極的二人關係
第二十二章 靈性
第二十三章 晚年
第二十四章 在更大的社會中的傢庭
第二十五章 內在的和平,彼此間的和平,群體間的和平
第二十六章 未來的傢庭
參考文獻
中國國際薩提亞學院簡介
編後記
這本書的敘事節奏控製得極好,它不是那種鋪天蓋地的理論轟炸,而是通過一係列精心挑選的、具有代錶性的個案進行“側麵烘托”。我特彆欣賞作者在處理“原生環境的局限性”與“個體能動性”之間的辯證關係時所展現齣的平衡感。它既承認瞭早期環境的巨大影響力,又在字裏行間鼓勵讀者尋找突破的可能性,這使得全書的基調充滿瞭建設性的希望,而不是一味的宿命論。在論述“依戀模式”時,作者引入瞭大量的跨文化比較,這使得其觀點避免瞭地域或文化上的狹隘性,更具普遍指導意義。閱讀過程中,我多次停下來,拿齣筆記本記錄那些關於“情感反應的模式化”的論述。那些關於如何在壓力下自動激活的防禦機製,被描繪得如此真實可信,讓人不得不正視自己那些習慣性的、甚至是自動化的應對方式。這本書的語言風格非常現代,它巧妙地融閤瞭心理學的術語和日常對話的流暢性,使得即便是第一次接觸相關理論的讀者也能輕鬆跟上作者的思路,並迅速將其應用到自己的生活情境中去反思和對照。
評分這本書最讓我印象深刻的是其對“時間維度”的把控。它不是一次性的對傢庭現狀的快照分析,而是追蹤瞭不同傢庭模式在數十年間所産生的“時間滯後效應”。作者對一個傢庭中“未解決的衝突”如何跨越幾代人,以新的形式重新浮現的現象進行瞭令人信服的論證。這種時間跨度的分析,使得讀者能跳齣眼前的睏境,從更宏大的曆史進程中理解自己的處境。例如,書中對“物質匱乏後遺癥”如何轉化為“精神潔癖”的分析,就極其精妙地展現瞭曆史經驗對當下的塑造。在文字錶達上,作者采取瞭一種近乎散文詩的節奏,但在錶達核心觀點時又瞬間迴歸到清晰有力的定義,這種張弛有度的文風,極大地提升瞭閱讀的愉悅感。它讓我明白,傢庭不是一個靜止的場所,而是一個不斷演化、不斷進行內部協商的動態係統。這本書像一劑清醒劑,幫助我們辨識齣哪些是我們繼承的“遺産”,哪些是我們有能力去“修改的藍圖”。它提供的不僅僅是洞察,更是一種麵對未來的勇氣和方嚮感。
評分我得說,這本書的結構安排簡直是一場精妙的迷宮探索。它不是綫性發展的,而是在幾個核心概念之間進行迴環往復的論證,每一次迴歸都帶來瞭更深層次的理解。最讓我震撼的是作者對於“隱性規則”的解構部分。我們總以為傢庭是透明和坦誠的,但作者筆下的傢庭卻是充斥著一層層看不見的“契約”和“禁忌”。例如,書中對“完美主義受害者”的分析,揭示瞭父母未完成的夢想是如何化為孩子肩上沉重的盔甲,而這件盔甲的重量,足以壓垮他們探索自我的勇氣。這種對“未言明的期待”的捕捉,直擊人性深處對認可的渴望與恐懼。文字風格上,這本書保持瞭一種冷靜的剋製,但這剋製之下湧動著強大的情感張力。它避免瞭廉價的煽情,而是用邏輯和案例的精準對接,讓情感的衝擊力更具穿透力。我特彆喜歡作者使用的一些概念工具,比如“情感債務”和“角色置換”,這些詞匯本身就具有極強的概括性和分析力,讓人讀完後立刻擁有瞭新的語言體係來審視過往。對於任何想真正弄明白“我之所以成為我”這個問題的讀者來說,這本書絕對是繞不開的一座裏程碑式的文本。
評分這本書的閱讀體驗,就像是經曆瞭一次漫長而細緻的考古挖掘工作。作者仿佛是一位傢族史學傢,不僅關注可見的結構,更緻力於發掘那些被時間掩埋的底層邏輯。我讀到關於“傢庭神話”的章節時,深感震撼。每個傢庭都有自己熱衷宣揚和極力掩蓋的故事版本,這些神話決定瞭傢庭成員在集體敘事中的位置。書中對“英雄”與“替罪羊”角色的形成機製做瞭非常深入的探討,其分析的細緻程度令人咋舌。它不是簡單地批判父權或母權,而是著眼於權力在微觀傢庭係統內部如何分配、流動和固化。語言上,作者的遣詞造句充滿瞭哲思,但絕不晦澀,反而有一種提煉後的純粹感,仿佛將復雜的社會學原理濃縮成瞭可以內化的智慧。讀完後,我腦海中不斷浮現的不是具體的故事情節,而是一張張由各種關係綫條構成的復雜網絡圖,清晰地勾勒齣我自身所處的位置和受到的牽引力。對於希望進行深層自我重塑的人來說,這本書提供的工具箱是無價的,它教我們如何分辨哪些是自己真正想要的,哪些是被傢庭曆史灌輸的“必須”。
評分這本書的敘事視角真是太獨特瞭,它沒有落入那種傳統的、宏大敘事的窠臼,而是像一位經驗老到的社會觀察傢,用顯微鏡般的細膩去捕捉那些日常生活中,最不易察覺的傢庭互動模式是如何潛移默化地雕刻齣一個人的性格底色的。我特彆欣賞作者在描述代際差異時所展現齣的那種近乎詩意的洞察力。比如,書中提到“沉默的餐桌”如何比任何激烈的爭吵更能塑造一個孩子的安全感邊界,這個比喻極其精準。它讓我迴想起自己童年裏那些被忽略的瞬間,那些大人以為無足輕重的對視和沉默,如今想來,卻是構成我與世界關係模式的基石。作者並沒有直接給齣“你應該如何做”的教條,而是通過一係列生動的案例——那些關於“邊界感的建立”、“情緒流動的路徑”以及“身份認同的構建”的深度剖析,引導讀者自己去構建理解的框架。它更像是一麵多棱鏡,摺射齣我們自身經驗的復雜性。全書的文字功底紮實,既有學術的嚴謹性,又不失人文的溫度,讀起來非常引人入勝,讓人忍不住一頁一頁地往下翻,仿佛在進行一場與自己內心深處的對話。這本書的價值在於,它提供瞭一種全新的“閱讀”傢庭關係的方式,讓人在閤上書本後,會對傢裏的每一個成員,乃至自己,産生一種既熟悉又陌生的敬畏感。
評分最近這個書有點火,買來學習參考,看看是不是真的如網上所說那麼好,期待吧
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評分很經典的心理學著作。慢慢看吧
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評分書是比較係統的,正版肯定正版,關於傢庭溝通和溝通,對我啓發很大。
評分書包本來是這個封麵,還以為弄髒瞭,是舊的。
評分非常好的書,以後還會再買。
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