籃球運動 [Basketball Sports] epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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於平，王厚民編

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發表於2024-11-28

商品介绍

齣版社：閤肥工業大學齣版社

ISBN：9787565018954

版次：1

商品編碼：11590340

包裝：平裝

外文名稱：Basketball Sports

開本：16開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：153

字數：190000

正文語種：中文

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書籍描述

內容簡介

　　籃球運動屬於技戰術主導類的項目，技術、戰術異常豐富，要求大學生在掌握一定籃球技能的同時，還要具備一些籃球的理論知識。隨著新課程標準的實施和體育教學改革的深入，原有的2003版教材已經不能滿足學生的需要，於是閤肥工業大學籃球教學團隊重新編寫《籃球運動》這部教材，編寫人員於平、王厚民收集籃球運動的技術、戰術、規則等方麵的最新變化，插入籃球巨星比賽和訓練時正確動作圖片，還充實瞭籃球運動的準備放鬆活動、體能訓練、營養等方麵的知識，用本校學生做示範，力求做到圖文並茂，知識性、實用性、科學性相結閤，幫助學生掌握籃球理論知識、科學鍛煉的方法和手段。《籃球運動》不僅有利於普通高校籃球教學任務的完成，滿足不同層次學生的需要，同時也可以作為廣大籃球愛好者的讀物。

內頁插圖

第一章籃球運動概論
第一節籃球運動的起源與發展概況
第二節中國籃球運動的發展與現狀
第三節籃球重大賽事與聯賽簡介

第二章籃球的基本技術
第一節基礎動作
第二節進攻技術
第三節防守技術

第三章籃球的基本戰術
第一節概論
第二節個體戰術行動
第三節基礎戰術配閤
第四節快攻與防守快攻
第五節半場人盯人防守與進攻半場人盯人防守
第六節區域聯防與進攻區域聯防
第七節全場區域緊逼與進攻全場區域緊逼

第四章籃球運動的準備活動與拉伸技術
第一節準備活動
第二節拉伸技術

第五章籃球運動的營養基礎
第一節籃球運動的食物能量需求
第二節控製體重均衡的辦法

第六章籃球體能訓練
第一節籃球體能訓練的理論和原則
第二節籃球運動員體能的構成因素和訓練方法

第七章籃球競賽組織、規則及裁判法
第一節籃球競賽的組織方法
第二節競賽規則及裁判法
第三節三人籃球競賽規則
參考文獻

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