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张莲，张礼萍 著

图书标签:

• 育儿
• 0-1岁
• 婴幼儿
• 育儿知识
• 亲子
• 早教
• 一日一课
• 宝宝护理
• 新手妈妈
• 家庭教育

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709676

版次：1

商品编码：11646940

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-02-01

用纸：胶版纸

页数：336

正文语种：中文

编辑推荐

　　◎原书畅销10万册，本次重新修订，增加了很多新的知识点，更有利于新妈妈照顾好自己的宝宝。
　　◎妇幼保健专家戴淑风倾情推荐
　　◎专业的知识，科学的方法，详解育儿中出现的各种常见问题，为新妈妈指点迷津
　　◎每天一课，每天5分钟，让您轻松掌握育儿知识和方法
　　◎双色印刷，配有大量插图，让您轻松阅读

内容简介

　　《最新0~1岁育儿一日一课》针对0~1岁宝宝这一成长的关键期，按一日一页设计，方便年轻父母查看。内容包括母乳喂养、人工喂养、宝宝穿着、睡眠、智力开发、心理健康、亲子游戏、疾病防治与护理、安全问题等。知识专业，语言贴心、通俗。书中的育儿知识能有效、快速地解决新妈妈在养育宝宝过程中遇到的各种常见问题，为新妈妈指点迷津。
　　本书内容丰富、全面，具有可读性和可操作性。

作者简介

　　张莲，硕士，2004～2009年在清华大学出版社第六事业部担任策划编辑和责任编辑，策划了40余种图书。现为自由撰稿人。2010年编撰了《育儿一日一页》畅销书。

　　张礼萍，医学博士，副主任医师，毕业于北京大学医学部儿科神经专业。曾在北京儿童医院神经专业博士后流动站工作。2013年在奥地利维也纳神经病学医院做访问学者。现工作于首都医科大学宣武医院儿科。主要擅长儿童癫痫，儿童神经系统遗传性疾病等。

目录

第1个月 天使降临
第1天 出生当天的宝宝 / 002
第2天 如何养育一个健康、聪明的宝宝 / 003
第3天 初乳是天然免疫佳品 / 004
第4天 早做抚触好处多 / 005
第5天 宝宝出黄疸了 / 006
第6天 母乳不足怎么办 / 007
第7天 新生儿脐部护理方法 / 008
第8天 新生儿乳房肿大是怎么回事 / 009
第9天 宝宝一吃就拉怎么办 / 010
第10天 如何选择配方奶 / 011
第11天 新生儿体温变化有什么特点 / 012
第12天 哪些妈妈不能给宝宝喂母乳 / 013
第13天 新生儿呼吸时快时慢 / 014
第14天 宝宝睡一会儿就醒怎么办 / 015
第15天 宝宝哪种睡姿最健康 / 016
第16天 母乳喂养最好按需进行 / 017
第17天 怎样给宝宝洗澡 / 018
第18天 新生儿蜕皮正常吗 / 019
第19天 宝宝鼻塞怎么办 / 020
第20天 给宝宝做被动操 / 021
第21天 喂配方奶的宝宝需要喂水 / 022
第22天 从先天反射中可知宝宝的健康状况 / 023
第23天 宝宝溢（吐）奶怎么办 / 024
第24天 给宝宝创造温馨的居住环境 / 025
第25天 给宝宝准备舒服的衣服 / 026
第26天 尿布和纸尿裤哪个更好 / 027
第27天 新生儿哭有哪些含义 / 028
第28天 大便透露宝宝的健康状况 / 029
第29天 让宝宝从看黑白图片开始 / 030
第30天 宝宝满月了 / 031
第2个月 生活规律早养成
第31天 宝宝怎么长得这么慢 / 034
第32天 早养成按顿喂养的习惯 / 035
第33天 给宝宝打疫苗时应注意的问题 / 036
第34天 妈妈乳头皲裂怎么办 / 037
第35天 哪种奶瓶和奶嘴更适合宝宝 / 038
第36天 哺乳妈妈如何保证奶水的质量 / 039
第37天 怎样给宝宝剪头发 / 040
第38天 宝宝睡眠不好怎么办 / 041
第39天 晒太阳有利于合成维生素D / 042
第40天 练习迈步应注意什么 / 043
第41天 给宝宝喂果汁应注意什么 / 044
第42天 产褥期结束后要进行母婴检查 / 045
第43天 如何正确测量腋下温度 / 046
第44天 不同季节如何护理宝宝 / 047
第45天 宝宝睡觉为什么爱出汗 / 048
第46天 摇晃哄宝宝睡觉危险大 / 049
第47天 如何护理宝宝的阴部 / 050
第48天 如何给宝宝清理耳垢 / 051
第49天 给1～3月的宝宝选择玩具应注意什么 / 052
第50天 妈妈自己带宝宝好处多 / 053
第51天 让宝宝练习抬头 / 054
第52天 正确使用安抚奶嘴 / 055
第53天 不要给宝宝戴手套 / 056
第54天 宝宝眼屎多怎么办 / 057
第55天 选择保姆要注意什么 / 058
第56天 宝宝奶秃和枕秃怎么办 / 059
第57天 教宝宝认识爸爸妈妈 / 060
第58天 宝宝腹泻时怎样护理 / 061
第59天 如何护理得了湿疹的宝宝 / 062
第60天 宝宝多听音乐更聪明 / 063
第3个月 宝宝会笑了
第61天 可以给宝宝喂鲜牛奶吗 / 066
第62天 生活规律早培养 / 067
第63天 宝宝睡偏头怎样纠正 / 068
第64天 宝宝喜欢吃手怎么办 / 069
第65天 宝宝总放屁是怎么回事 / 070
第66天 给宝宝照相暂时不要用闪光灯 / 071
第67天 训练宝宝90°翻身 / 072
第68天 笑得早的宝宝更聪明 / 073
第69天 母乳喂养的宝宝大便异常怎么办
第70天 预防蚊虫叮咬 / 075
第71天 培养亲子关系 / 076
第72天 宝宝想吃就喂合适吗 / 077
第73天 宝宝便秘怎么办 / 078
第74天 宝宝长痱子怎么办 / 079
第75天 宝宝哭闹不止怎么办 / 080
第76天 爸爸多陪宝宝好处多 / 081
第77天 做抚触的小妙招 / 082
第78天 如何防止意外事故发生 / 083
第79天 训练宝宝颈部的支撑力和转头能力 / 084
第80天 手部能力训练 / 085
第81天 语言能力训练 / 086
第82天 认知能力及追视能力训练 / 087
第83天 情绪培养和社交能力训练 / 088
第84天 不要忽视宝宝的“口欲期” / 089
第85天 宝宝体重偏低怎么办 / 090
第86天 智力发育迟缓的宝宝 / 091
第87天 妈妈不要总抱宝宝 / 092
第88天 给宝宝准备一个小枕头 / 093
第89天 怎样抱宝宝更舒服 / 094
第90天 宝宝得了尿布疹怎么办 / 095
第4个月 宝宝会翻身了
第91天 不要给宝宝乱吃抗生素 / 098
第92天 预防针都要打吗 / 099
第93天 宝宝流口水怎么办 / 100
第94天 给0～3岁宝宝注射的国家免费疫苗有哪些 / 101
第95天 宝宝睡觉时总憋醒怎么办 / 102
第96天 宝宝打嗝怎样护理 / 103
第97天 宝宝学习游泳好处多 / 104
第98天 训练宝宝的视觉 / 105
第99天 培养良好的睡眠习惯 / 106
第100天 庆祝宝宝100天 / 107
第101天 宝宝身体咔咔响 / 108
第102天 测量宝宝身高、体重、头围的方法 / 109
第103天 宝宝入睡后爱出汗是怎么回事 / 110
第104天 玩玩具使宝宝更聪明 / 111
第105天 教宝宝学拉“长音” / 112
第106天 训练宝宝闻不同的气味 / 113
第107天 教宝宝接受勺子 / 114
第108天 训练宝宝的追视能力 / 115
第109天 宝宝爱流眼泪怎么办 / 116
第110天 改掉宝宝躺着吃奶的坏习惯 / 117
第111天 使用尿不湿要注意什么 / 118
第112天 选择围嘴要注意什么 / 119
第113天 挤母乳小妙招 / 120
第114天 上班前妈妈要准备什么 / 121
第115天 只给宝宝喂果汁行吗 / 122
第116天 做空气浴好处多 / 123
第117天 训练宝宝抓握能力 / 124
第118天 宝宝厌食了 / 125
第119天 多照镜子好处多 / 126
第120天 宝宝认识爸爸妈妈了 / 127
第5个月 宝宝翻身很自如了
第121天 妈妈也会有分离焦虑 / 130
第122天 添加辅食首选含铁高的鸡蛋黄 / 131
第123天 教宝宝接受勺子和咀嚼 / 132
第124天 辅食添加应注意什么 / 133
第125天 不要减少喂奶量 / 134
第126天 怎样辨别食物过敏和食物不耐受 / 135
第127天 教宝宝学习发“mɑ”和“bɑ”音 / 136
第128天 可以给宝宝添加淀粉类食物吗 / 137
第129天 添加菜汁好处多 / 138
第130天 乱加辅食会引起宝宝厌食 / 139
第131天 叫宝宝名字游戏练习 / 140
第132天 宝宝一吃辅食就腹泻怎么办 / 141
第133天 睡眠习惯早养成 / 142
第134天 宝宝有睡眠障碍怎么办 / 143
第135天 水果能代替蔬菜吗 / 144
第136天 每天吃苹果，医生远离我 / 145
第137天 酸奶可以替代配方奶吗 / 146
第138天 宝宝不爱吃辅食怎么办 / 147
第139天 认物能力训练 / 148
第140天 蔬菜汁暂不加调味品 / 149
第141天 宝宝手脚发凉怎么办 / 150
第142天 不要频繁换人看护宝宝 / 151
第143天 宝宝一天的食谱 / 152
第144天 宝宝综合发育情况 / 153
第145天 宝宝可以坐飞机吗 / 154
第146天 宝宝一天睡多长时间合适 / 155
第147天 宝宝趴着好处多 / 156
第148天 训练宝宝排尿 / 157
第149天 宝宝爱吐舌头是怎么回事 / 158
第150天 太胖的宝宝不聪明吗 / 159
第6个月 宝宝能坐起来了
第7个月 宝宝会爬了
第8个月 宝宝认生了
第9个月 宝宝爬得很熟练了
第10个月 宝宝会叫爸爸妈妈了
第11个月 宝宝开始迈步了
第12个月 宝宝会走了
附 录 幼儿期1～3岁常见问题 / 289

精彩书摘

　　第1个月天使降临
　　小宝宝终于呱呱坠地了，请妈妈相信自己，一定能用爱心呵护好这个可爱的宝宝！
　　本月主要介绍妈妈在养育宝宝过程中必备的知识以及对宝宝能力的训练。
　　喂养问题：在妈妈身体健康的情况下，一定要给宝宝吃有天然免疫物质的初乳；妈妈奶水不足，不要轻易放弃母乳喂养，因为通过饮食或其他方法调理以及宝宝的吸吮能促进乳汁的分泌。
　　睡眠问题：宝宝若是想睡觉，妈妈不要打扰宝宝，新生儿多睡有利于大脑发育。
　　视觉能力训练：妈妈可以给宝宝准备父母的黑白照片和黑白图案训练宝宝注视能力。
　　听力训练：妈妈在宝宝的耳侧轻轻摇晃拨浪鼓，看宝宝是否眨眼或眼睛左右运动。
　　语言能力训练：妈妈有空多陪宝宝聊天，念儿歌，这样宝宝大脑可以贮存大量的语言信息。在宝宝发“哦”或“啊”音时，妈妈模仿宝宝的发音，让宝宝看妈妈的口型，教宝宝练习发音。
　　社交能力训练：宝宝吃饱了或给他换好尿布时会发出自发的“微笑”。
　　运动能力训练：妈妈可以扶着宝宝的双腋、托住颈部，让宝宝在床上练习踏步反射。
　　似病不是病的现象：妈妈看到宝宝出黄疸或蜕皮等生理现象时，不要惊慌，这些现象不久就会自行消失。
　　第1天出生当天的宝宝
　　出生当天的婴儿头部呈椭圆形，囟门没有闭合，面部有些水肿，肤色有点红或紫，长有一些胎毛，头向前屈，下颌靠胸，四肢屈曲。若新生儿哭声响亮、体重超过了2.5千克，就算度过了人生的第一关。刚出生的婴儿不像想象中那么可爱，别担心，这些都是暂时的，过几天宝宝会越长越可爱的。
　　出生当天婴儿的主要特点：
　　脐带结扎处
　　新生儿离开母体后，医生会剪断脐带用线系好，并用纱布包上。脐部在没有发炎或沾水的情况下，会在7～14天内变黑、结痂然后脱落。
　　囟门没有闭合
　　刚出生的新生儿，头顶部有块呈菱形区域，用手触摸时会感到柔软无骨，这就是囟门。囟门就是头骨间形成缝隙，出生的前2个月左右会随头围增大而变大，然后会变小，9～18个月闭合。剖宫产的宝宝头部囟门基本没有变化，而通过产道挤压的宝宝头部变形较大，扁得更加明显。
　　黑色稠糊状的胎便
　　宝宝在出生24小时内排出的粪便称为胎便。胎便的颜色黑绿黏稠，没有臭味。其主要由肠胃分泌物、胆汁、胎毛、毛胎脂以及吞咽的羊水组成。胎便在2～3天后转为棕褐色的过渡便，最后逐渐转为正常的黄色大便。
　　红色的尿
　　新生儿一般在24小时内排尿，有的会在48小时内排尿。妈妈会看到，婴儿首次排尿会在尿布上有红色的尿液。妈妈不用担心，这是由于尿液中含有尿酸盐所致，过几天这种现象就会消失。
　　胎记
　　大多数宝宝在臀部上方有青色的胎记。妈妈不必担心，胎记会慢慢自行消失。
　　四肢屈曲
　　刚出生婴儿，与在母体内形态相似，头部向前屈曲，背部弯曲，四肢蜷曲，随着宝宝生长发育这种状况会发生改变。
　　温馨提示：宝宝出生24小时内要接种第一次乙肝疫苗、第一次卡介苗。宝宝出生后妈妈要尽快拥抱宝宝，培养亲子关系。
　　第2天如何养育一个健康、聪明的宝宝
　　宝宝出生后，有的妈妈认为自己没有育儿经验，于是对自己没有信心。其实，妈妈不用担心，在宝宝成长过程中，只要相信自己，爱自己的宝宝，学习常用的育儿知识，建立密切的亲子关系，捕捉宝宝的敏感期，就可以养育一个健康、聪明的宝宝。
　　首先，需要妈妈及时更新传统的育儿经验，学习实用、科学的育儿知识，有了必备的育儿知识会让你更加相信自己，遇到似病不是病的生理现象就不再纠结，遇到喂养问题知道如何解决，在与医生的诊疗意见不同时会作出自己的判断，让妈妈轻松地养育好自己的宝宝。
　　其次，建立密切的亲子关系。培养一个健康的宝宝，一方面你要有科学育儿知识；另一方面你还要及时和宝宝建立一种充满爱，彼此尊重、有效沟通的亲子关系。爱，就是意味你要接受你的宝宝，不管宝宝是不是你想要的那样，无论男孩还是女孩，你都得接受并喜欢他；还有就是你要尽力与宝宝分享快乐和幸福，如给宝宝做抚触、陪宝宝练习撕纸游戏、看各种图片等。限度就是妈妈在给宝宝爱和自由时，也要设一个规则。如在让宝宝练习爬或走路时，妈妈一定要在保证宝宝安全的范围内让宝宝去体验和学习爬或走路，而不要因为宝宝怕累等原因就不去训练。
　　最后，捕捉宝宝的敏感期。刚出生的宝宝，需要自发成长，也需要益智能力训练。0～3岁的宝宝能力训练主要是指宝宝生长发育关键期潜能开发，即捕捉宝宝0～3岁重要的敏感期，对其进行生活能力、运动能力、视觉能力、语言能力、社交能力等的训练，让宝宝在成长中获得最有效的潜能开发。
　　育儿经：妈妈分娩后身体会非常疲劳，一定让自己好好休息、睡觉，吃些易消化而且营养高的温热食物，同时还要多喝水或汤，保证营养丰富，以利于乳汁分泌。
　　温馨提示：妈妈要坐好月子，若夏天比较热，要避免空调或风扇对着宝宝和自己直吹，避免着凉，不要用凉水洗手。
　　第3天初乳是天然免疫佳品
　　妈妈在产后一周内分泌的乳汁称为初乳，其分泌量很少但浓度很高，颜色为奶黄色，有丰富的营养价值。每个产妇因个体差异较大，分泌初乳的时间会有差异，无论临产前分泌还是临产后分泌初乳都是正常的。大多数妈妈都是分娩后分泌初乳。在产后尽早让宝宝吸吮初乳可以促进初乳的分泌。有的妈妈认为初乳少、比较脏而不让宝宝吃，其实这样做是不对的，因为初乳是天然免疫佳品。
　　●初乳中含有大量的免疫物质，宝宝可以通过吃初乳获得来自母体的天然免疫物质。这些天然的免疫物质可以增强宝宝身体的抵抗力，使宝宝不易被细菌感染。吃初乳的宝宝会更健康。
　　●初乳还含有多种免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和大量免疫活性细胞，营养十分丰富。其蛋白质的含量远远高于成熟乳的含量，任何乳品都无法与初乳相比。
　　●初乳中含有较多的牛磺酸，新生儿早期缺乏合成这种氨基酸的能力，初乳中的牛磺酸正好弥补了这种不足。牛磺酸对宝宝的大脑及神经系统发育、智能发育、视力发育都有重要影响。
　　●初乳中脂肪、乳糖含量比较少，比较适合于新生儿的消化吸收，宝宝吃后不易发生腹泻或肠道疾病。
　　●初乳中含有帮助代谢胆红素的成分，宝宝吃初乳就可以有效预防黄疸症状发生。但新生儿是母乳性黄疸就要停止母乳喂养，否则吃了初乳会加重黄疸。
　　●初乳含有脂溶性维生素和丰富的矿物质，宝宝吃初乳有利于生长发育。
　　育儿经：宝宝在产后30分钟内吮吸乳头，可以降低乳汁在乳腺管内堆积而发生乳腺炎的概率，加速子宫收缩频率，有利于产妇康复。
　　妈妈若有传染性疾病（如肝炎）、甲状腺功能亢进、服用哺乳期禁忌药物、恶性肿瘤、艾滋病等，可以不给宝宝喂初乳。
　　温馨提示：采用配方奶喂养的宝宝，可以按需喂养，每天喂7～8次，一次可以30毫升～60毫升。新生儿每天睡眠16～20次，每次睡2～3小时。
　　第4天早做抚触好处多
　　妈妈每天不要忘了给亲爱的宝宝做抚触，因为越早给宝宝做抚触，宝宝就越健康。妈妈给宝宝做抚触有哪些好处呢？
　　●早做抚触的宝宝安全感会明显增强。宝宝出生后，妈妈越早给宝宝做抚触就越容易建立亲子关系，让宝宝产生安全感，宝宝就更好带。
　　●早做抚触可以增强宝宝的免疫力。妈妈轻柔的抚触动作可以辅助刺激宝宝的淋巴系统，改善宝宝的血液循环，从而提高宝宝的免疫力。
　　●抚触可以促进宝宝的生长发育。抚触可以促进激素的分泌、营养吸收和缓解宝宝胀气以及增加体重。
　　●抚触有利于宝宝的智力发育。如果妈妈能经常给宝宝做抚触，不但可以刺激宝宝的皮肤组织下面的神经细胞发育，而且触觉所产生的刺激信息也能传达到大脑，促进脑细胞和神经系统发育，从而促进生长和智能发育。
　　●抚触能安抚情绪。妈妈给宝宝做抚触，容易培养宝宝对妈妈的情感。当宝宝哭闹时，妈妈的几下轻抚以及温暖的怀抱都能让宝宝哭闹快速停止，使宝宝的情绪得到安抚。
　　●抚触能促进孩子的性格发展，增强其社会适应性。从小就与爸爸妈妈身体接触比较多的宝宝，安全感会明显增强，安全感强的宝宝长大后一般会自信心强、富有爱心、社会适应能力强。
　　●抚触不仅仅是皮肤间接触，更是一种爱的传递，可以增进母子亲情。妈妈每天给宝宝做抚触，可以减少母子间隔阂，加深感情，使母子情深。
　　育儿经：妈妈给宝宝做抚触前，首先将手搓热，在手掌中倒入适量按摩油，和宝宝说话，告诉宝宝要做抚触了。
　　温馨提示：妈妈给宝宝做抚触的顺序为：脸部—手臂—腹部—腿部—背部—脚部。
　　第5天宝宝出黄疸了
　　健康新生儿出生后皮肤有些红或有些黑红，两天后皮肤会变得粉白。在72小时左右皮肤颜色突然变黄了，开始从鼻尖、眼部、下巴，继而整个脸部变黄。宝宝这是怎么了？新妈妈别担心，这是出黄疸了——生理性黄疸。
　　新生儿出黄疸一般是生理性黄疸，这是宝宝正常的生理现象，但一小部分新生儿是病理性黄疸。若新生儿是病理性黄疸妈妈需要及时带宝宝看医生。生理性黄疸和病理性黄疸如何区分呢？
　　生理性黄疸：
　　●出生2～5天出的黄疸，足月儿一般在7～14天消退；早产儿还会延迟1～3周，一般在3～4周慢慢消退。
　　●主要与新生儿血液中胆红素含量有关。新生儿肝脏酶系统发育还不完善，产生的胆红素不能及时转化，导致新生儿血液中胆红素增多而发生黄疸。肝细胞转运疸红素的蛋白需要5～10天才能达到正常。
　　●变黄比较轻，除了肤色变黄，没有其他不适症状，精神状态好，大小便正常。
　　●主要分布在面部、颈部、鼻尖，略微有点黄，在躯干、白眼珠、手心、脚心可以看到轻度发黄。
　　●生理性黄疸不需要特殊处理。
　　病理性黄疸：
　　●一般由新生儿溶血症、头颅血肿、新生儿败血症、新生儿胆道畸形等疾病引起。
　　●足月儿一般会在出生24小时出现皮肤变黄，早产儿48小时内出现皮肤变黄。
　　●消退的时间会比生理性黄疸时间长，有的消退后会重复出现而且还会加重。
　　●黄色遍及宝宝整个身体，比生理性黄疸颜色重。
　　●妈妈一定要带宝宝去医院诊治，检查血清中的胆红素，它会明显超过生理性黄疸的数值。
　　●妈妈应避免新生儿和有呼吸道疾病的病人接触。
　　育儿经：若新生儿是母乳性黄疸妈妈需要停止给宝宝喂母乳，而改为配方奶，宝宝出的黄疸会很快消退，所以家长不必担心。
　　温馨提示：在宝宝出黄疸期间，妈妈可以每天多喂几次，通过增加宝宝大便次数可以减轻黄疸。天气好的时候让新生儿在阳台上晒晒太阳也能减轻黄疸。
　　第6天母乳不足怎么办
　　新妈妈由于身体差异较大，有的妈妈母乳分泌充足，有的妈妈分泌很少，还有的妈妈根本就没有母乳，母乳对于宝宝来说太珍贵了。没有母乳和母乳不足怎么办？
　　妈妈可以根据自己身体情况，选择适合自己的催乳方法。
　　●促进乳汁分泌的最好方法就是让宝宝用力吮吸乳头，每天增加宝宝吮吸的次数和时间，刺激乳房分泌催乳激素，增加乳汁的分泌。
　　●若宝宝吮吸乳头吸力不足，可以让宝宝爸爸帮忙吮吸刺激乳汁的分泌。
　　●妈妈可以给乳房做按摩，并用温度为45℃左右温毛巾热敷，每次2～3分钟，然后用手从乳房的四周向乳头方向轻柔按摩5分钟左右。按摩时注意掌心对着乳头，用手指向乳头方向轻轻按压乳房，让乳房分泌乳汁。
　　●妈妈每天要增加摄入各类有利于母乳分泌的食品，如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等。尽量少吃抑制乳房分泌的食物，如韭菜、山楂等。
　　●若妈妈一点母乳都没有分泌，不妨看看中医，在医生的指导下合理用药，达到尽快泌乳的目的。
　　●即使母乳分泌不多，妈妈也不要着急，更不要情绪低落，每天可以多听一些节奏舒缓的音乐，保持情绪稳定有利于乳汁的分泌。
　　●产后妈妈身体比较虚弱，容易产生疲劳感，妈妈每天应该多增加睡眠时间，可以与宝宝保持同步，就是宝宝睡，妈妈也睡。
　　●妈妈若想让宝宝首选母乳喂养，不妨再坚持一下，尽量少使用配方奶。因为奶嘴比母乳好吸，宝宝一旦习惯了奶瓶喂养就不愿吮吸乳头了，母乳分泌就会更少了。
　　●妈妈不要轻言放弃，一定要有信心，相信自己能分泌足够宝宝食用的乳汁。
　　育儿经：哺乳期内，妈妈最好不要服药。若一定服药，最好在医生的指导下服药。因为有些药物是哺乳期的禁药，有的药物不利于宝宝生长发育、有的会减少乳汁的分泌，如抗甲状腺药物等。
　　温馨提示：新生儿会长粟粒疹，直径大小约1毫米，呈黄白色颗粒状，主要集中在鼻尖、鼻翼及面颊部等处。粟粒疹一般在宝宝出生后数周内可自行消失，不需要治疗。
　　第7天新生儿脐部护理方法
　　新生儿离开医院回到家后，其脐部护理将是家庭护理中的一项重要事情。新生儿脐带的残端一般7～10天自然脱落。在脐带残端没有脱落之前，若护理不当很容易引起细菌滋生，引起脐部的感染发炎，甚至还可能导致新生儿得败血症。
　　护理前准备：
　　●3～5根棉签、浓度为75%的酒精、医用纱布、医用胶带。
　　●妈妈护理前一定要使用香皂或洗手液洗手，搓洗20秒，再用清水冲净。
　　护理方法：
　　●宝宝出生24小时后，妈妈可以将脐部的消毒纱布打开，检查一下脐部是否红肿。若没有红肿，可用棉签蘸少量75％酒精擦拭脐部；若有红肿，可用2％碘酒消毒，然后用75％的酒精棉签脱碘，保持脐部的干燥。
　　●护理时可以用手轻轻将脐带拉起，让脐带的根部露出来。为了避免交叉感染，每次可以用棉签蘸75%酒精，从脐带残端的根部由内到外擦拭消毒。擦拭动作要轻柔，把分泌物和血等擦拭干净。
　　●消毒完成后，把脐带慢慢折叠在肚脐上，覆盖几层医用纱布，然后用医用胶带固定好。
　　●脐带残端没有脱落前，注意不要把宝宝脐部弄湿，尿液不要弄到脐部，避免感染和发生脐炎。
　　●洗澡时，最好不要把脐部弄湿了，每次洗澡后一定要擦拭脐部进行消毒。
　　●每次护理时注意脐部是否异常，脐带残端是否正常脱落。即使脱落了，妈妈对宝宝脐部护理工作暂时还没有结束，还需要继续护理。每次从肚脐中央向四周消毒。因为新生儿体内脐血管需要经过3～4周才能修复好、闭合。
　　●若妈妈在给宝宝护理脐部时，发现根部伤口不愈合，脐窝有浓性分泌物等现象，需要马上送宝宝去医院治疗。
　　育儿经：如脐部出现脓性分泌物，有臭味或红肿发热时，这是脐炎。脐带脱落后，局部一直不干燥，细看有一个绿豆大的凸起物，鲜红色、有渗液，擦时会出血，这是脐肉芽肿。如有上述这两种情况都应尽快就医。
　　宝宝自己说：妈妈，白天清醒的时候，你能跟我多说说话吗？不要认为我不会说话就不跟我说，其实妈妈我很想听你说话。
　　温馨提示：新生儿居住的房间合适的温度：22℃～26℃，湿度：50%～60%。
　　第8天新生儿乳房肿大是怎么回事
　　新生儿出生后3～8天，无论男婴还是女婴都会出现乳房肿胀现象，有的会出现少量的白色分泌物，在2周左右逐渐消退复原，这是正常的生理现象，不需要做任何处理。
　　乳房肿大原因：
　　●胎儿在母体中通过脐带获得大量的雌、孕激素，这是宝宝出生后这些激素暂时停留在宝宝体内造成的。
　　●从母体中获得黄体酮可以刺激新生儿乳房增大。
　　●泌乳素可促进新生儿乳房分泌乳汁。
　　●这些激素需要2周左右时间才能排出体外，个别的时间会更长一些。只有这些激素排出体外，乳房肿大的现象才能自行消失。
　　错误的做法：
　　有些老年人认为，如果不给女婴挤乳头，日后乳头就会凹陷，不利于女宝宝将来做妈妈时乳汁分泌。因此给宝宝挤乳头。其实，这样做有可能造成乳头破损或乳腺功能失调。
　　●乳头内陷与现在是否给宝宝挤乳头没有必然关系，未来女孩乳头内陷应与日后宝宝生长发育情况以及孕期乳房护理有关。
　　●妈妈若给新生儿挤乳头，很容易引起新生儿感染，如乳房肿得更大，泌乳增多，乳房的皮肤出现发红肿胀。
　　●局部挤压可能引起皮肤破损，使新生儿免疫力低下，细菌很容易从破损的皮肤进入体内，造成乳腺组织发炎。若处理不当，可使细菌扩散，后果会更严重，可出现败血病。
　　●妈妈看到宝宝的乳腺肿大且不对称，有发红、发热等现象时，应该带宝宝去医院检查。
　　育儿经：宝宝乳房肿胀时，只要宝宝吃奶正常，精神好，无疼痛、哭闹的状况，妈妈不需要做任何处理。
　　温馨提示：新生儿大便现在是黄色的吗？
　　第9天宝宝一吃就拉怎么办
　　宝宝肠道功能发育还不完善，对吸奶动作和吮吸进肠道中的母乳和配方奶都比较敏感，当吮奶动作较大时，会加速和刺激肠道的蠕动而导致宝宝“一吃就拉”的现象。有的妈妈还会认为宝宝生病了，其实不是这样。若母乳喂养的宝宝一吃就拉与妈妈饮食有关；配方奶喂养的宝宝与喂养相关。宝宝一吃就拉，妈妈怎么办呢？
　　妈妈注意事项：
　　●当你外出回来，若天气热时奶会太热，天气冷时奶就会太冷，这样需要将一些奶挤出来，不要喂宝宝吃，等体温恢复正常温度再喂给宝宝吃。
　　●母乳喂养时，妈妈最好不要吃太凉、辛辣的食物，如冰淇淋、冰水、麻辣烫等。
　　●妈妈若拉肚子或生病时，最好暂时不给宝宝喂奶。
　　●宝宝有湿疹时，妈妈不要吃海产品。
　　喂养、护理宝宝注意事项：
　　●若宝宝吃母乳或配方奶一吃就拉，需要妈妈找医生确诊宝宝是否有乳糖不耐受的情况。乳糖不耐受的宝宝吃母乳或低乳糖配方奶会发生腹泻，大便有的还会出现泡沫等现象，建议在医生的指导下使用特殊奶粉。
　　●如果宝宝一吃就拉，妈妈应该注意给宝宝保暖，特别是腹部的保暖，避免宝宝腹部受凉加快肠道蠕动。
　　●宝宝若是由消化不良而引起的腹泻，妈妈可以给宝宝服用“妈咪爱”；宝宝因肠道细菌感染而引起的腹泻一般会伴有发热、呕吐症状，妈妈应该带宝宝去就医。
　　●最好不要给新生儿经常练习把便，时间长了也会造成宝宝的排便次数过多。
　　●遇到宝宝边吃边拉现象，妈妈不要着急给宝宝换尿布，因为这时宝宝胃肠处于蠕动状态，打开尿布宝宝腹部会着凉，会加速胃肠蠕动。
　　●宝宝臀红比较轻时，可以抹点凡士林；红得严重时，可以抹一点氧化锌护臀霜。
　　育儿经：有些宝宝一吃就拉，特别是母乳喂养的宝宝有吃完就拉的情况，只要宝宝大便正常、体重正常增加、精神状态好，妈妈就不用担心。
　　宝宝自己说：妈妈，我想睡觉，现在不希望有太多的叔叔、阿姨来看我，我需要一个安静舒适的睡眠环境。
　　温馨提示：宝宝吃母乳每天大便五六次左右，配方奶两三次。若宝宝精神状态好，大便没有什么异常，一天多拉几次也属正常。
　　第10天如何选择配方奶
　　母乳对于宝宝来说是最佳食品，但有的妈妈由于身体等原因没有母乳或不适合给宝宝喂母乳，只能给宝宝喂配方奶。配方奶是替代母乳的首选食品，其营养成分十分接近母乳。妈妈如何选择配方奶呢？
　　●看配方奶的外包装上的标识，应该购买适合宝宝年龄段的配方奶。婴幼儿在生长发育的不同阶段，消化机能会不断地增强，不同年龄段宝宝需要的营养成分不同，配方奶的配比也不同，所以妈妈在选择婴幼儿配方奶粉时，必须按照婴幼儿的实际年龄段选择。
　　●选择外包装完整的品牌奶粉。包装上有完整的生产企业名称、生产日期、批号、保质期限、营养成分表、配料表、标准冲调方法、储存方法以及建议喂养表等。
　　●选择营养均衡、蛋白质符合国家标准的配方奶粉。DHA和AA（多不饱和脂肪酸）配比要适量。
　　●品质好的配方奶颜色为淡黄色，若颜色较深或焦黄色为次品。
　　●配方奶有淡淡的奶香味，若有腥味、酸味或腐臭味则说明可能是变质的配方奶。
　　●妈妈一定要选择宝宝吃了不上火和不腹泻的配方奶。宝宝一吃配方奶就上火、便秘，说明这种配方奶不适合宝宝；宝宝一吃配方奶就腹泻，这种奶粉也不适合宝宝。
　　●不要选择冲调时泡沫较多的配方奶，因为直接给宝宝喂有泡沫奶，吸奶时很容易吸入大量空气引起宝宝吐奶；若放置一段时间泡沫消失，喂宝宝时配方奶就凉了，宝宝再喝容易引起腹泻。
　　●冲调时配方奶中有悬浮的奶粉，说明配方奶粉可能已变质或有其他问题。
　　●开封后的配方奶一定要放到干燥阴凉的地方，袋口扎紧，盖好盖子。若奶粉潮了或结块了就不要给宝宝吃了。
　　●选择奶粉不一定越贵越好，但一定要选择适合宝宝年龄段的奶粉。
　　●早产儿消化能力差，妈妈应该选择早产儿专用的配方奶，待早产儿体重恢复正常时才可以换成婴儿配方奶。
　　育儿经：喂奶前妈妈可以滴一滴奶到手背上，40℃比较合适。喂奶时奶汁要充满奶嘴，以免宝宝吸入空气，造成溢奶或肚胀。
　　温馨提示：每次使用的奶瓶和奶嘴要洗净放入沸水中消毒方可。奶嘴孔大小可以通过奶瓶倒立后滴出水滴为宜。
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前言/序言

　　当宝宝出生后，妈妈会记录宝宝的每一个成长瞬间，如会笑了、会翻身了、长牙了、会坐了、会叫妈妈了、会站了、会走了，等。这些都会让妈妈兴奋不已，但是妈妈在养育宝宝过程中，也会遇到一些纠结的事，如似病不是病的生理现象是否吃药，半夜宝宝发热是否去医院，疫苗是否应该打，幼儿急疹如何护理，选择口服药还是输液治疗，孩子不爱吃奶或不爱吃饭怎么办，生活能力如何训练等。
　　本书主要介绍了科学的育儿理念，实用的宝宝喂养知识，常见的护理方法，合适的早期教育，益智的亲子游戏等。
　　科学的育儿理念：初乳虽然颜色不好看，但它是天然免疫佳品，妈妈一定不要嫌少而不给宝宝吃，一定要给宝宝喂初乳、喂母乳；自己的宝宝一定要自己带，这样，宝宝长大后更有安全感。
　　实用的育儿知识：宝宝见到生人时会哭，妈妈不要误认为宝宝胆子小、没出息，其实这是正常现象，是宝宝认知能力增强的表现，是宝宝开始认人了。宝宝大了，妈妈经常带宝宝和小朋友一起玩就会好。
　　正确的护理方法：宝宝生病发热时，妈妈不要认为多给宝宝盖被子、多穿一些衣服发发汗就会好了。其实妈妈给宝宝穿太多衣服或盖太多的被子，宝宝发热会加重。
　　合适的早期教育：捕捉宝宝的敏感期，根据不同月龄宝宝生长发育特点，讲解适合宝宝需求的早期教育知识，如0~4个月时妈妈多陪宝宝说话，多输入一些语言信息；5~6个月时，妈妈可以教宝宝模仿自己的口型练习发音，拉长音。
　　益智的亲子游戏：妈妈有时间多和宝宝一起做亲子游戏，比如用手抓出箱子里的积木，玩撕纸游戏等，训练宝宝手部的精细动作以及满足宝宝探索世界的好奇心。
　　其实，妈妈不要对养育宝宝太担心，只要相信自己，阅读本书，您会养育一个人见人爱，阳光、快乐、健康、聪明的宝宝。
　　最后，我要感谢在撰写此书时陪伴我的家人和朋友，感谢众多妈妈在网上和生活中对我育儿书籍的认可和点评，以及新手妈妈对我的信任和厚爱！

《最新0~1岁育儿一日一课》是一本专注于为新手父母提供科学、实用、贴心育儿指导的百科全书式指南。它以“一日一课”的独特编排方式，将0至1岁宝宝成长的每一个重要阶段，细化到每一天的护理要点、能力发展、喂养建议、健康监测以及亲子互动。本书旨在帮助家长在面对宝宝快速成长的过程中，不再感到手足无措，而是能够从容应对，享受育儿的乐趣，并为宝宝打下健康成长的坚实基础。 核心理念与独特之处： 本书的创作理念是“化繁为简，精准指导”。我们深知，对于新手父母而言，海量的育儿信息往往令人眼花缭乱，难以辨别真伪。因此，《最新0~1岁育儿一日一课》摒弃了冗杂的理论说教，聚焦于0至1岁宝宝最核心、最迫切需要了解和掌握的育儿知识。每一课都力求精炼、实用，可以直接应用于日常的育儿实践中。 “一日一课”的编排方式是本书最大的亮点。从宝宝出生后的第一天到满一岁，本书详细规划了365个日子的育儿重点。这意味着，无论您何时翻开这本书，都能找到与您宝宝当前年龄段最匹配的指导。这种“量身定制”的模式，能够帮助家长及时发现宝宝的成长规律，准确把握每一个发育关键期，并针对性地进行引导和支持。 内容覆盖面广，贴近生活： 本书内容涵盖了0至1岁宝宝成长所需的方方面面，力求做到全面而深入： 喂养指导： 从母乳喂养的姿势、技巧、泌乳促进，到配方奶的冲调、选择，再到辅食添加的时机、种类、制作方法，以及不同月龄的喂养量和注意事项，本书都提供了详尽的图文并茂的指导。特别强调了对宝宝消化系统发育的循序渐进的照顾，以及如何识别和应对喂养中的常见问题。 睡眠管理： 科学的睡眠是宝宝健康成长的基石。本书深入解析了新生儿的睡眠特点，教授如何建立规律的睡眠模式，如何创造有利于宝宝入睡的环境，如何安抚哭闹的宝宝，以及如何应对宝宝可能出现的睡眠倒退。让宝宝睡得香甜，也让父母获得宝贵的休息时间。 日常护理： 从洗澡、换尿布、抚触按摩，到口腔清洁、指甲修剪、衣物选择，本书都提供了最细致的步骤和技巧。详细讲解了如何根据天气变化为宝宝穿衣，如何预防和处理红屁屁、湿疹等常见皮肤问题，以及如何进行日常的观察，及时发现宝宝身体的不适。 生长发育与能力培养： 每一个月龄的宝宝都有其独特的生长发育规律和能力发展重点。本书会详细介绍宝宝在每个阶段的身高体重增长标准，以及大运动（翻身、坐、爬、站、走）、精细动作（抓握、捏取）、认知能力（眼神追随、模仿、解决简单问题）、语言能力（咿呀学语、理解指令）和社交情感能力（辨认亲人、回应微笑）的发展里程碑。并提供大量寓教于乐的游戏和互动方法，帮助家长有效地激发和促进宝宝各项能力的发展。 健康监测与疾病预防： 宝宝的健康是父母最关心的问题。本书详细讲解了如何监测宝宝的体温、呼吸、心跳等生命体征，如何识别宝宝可能出现的发烧、咳嗽、腹泻、呕吐等常见疾病的早期症状，并提供了家庭护理和就医建议。同时，也强调了疫苗接种的重要性、计划免疫的安排，以及如何通过科学的喂养和良好的生活习惯来增强宝宝的免疫力，预防疾病的发生。 亲子关系建立： 0至1岁的亲子互动是建立安全依恋关系的关键时期。本书提供了大量的亲子互动建议，包括如何通过眼神交流、微笑、拥抱、唱歌、讲故事等方式与宝宝建立情感连接，如何理解宝宝发出的各种信号，以及如何营造一个充满爱与安全感的家庭氛围。 常见问题解答与误区纠正： 针对新手父母在育儿过程中最常遇到的困惑和误解，本书设置了专门的解答板块。例如，关于“攒肚”的科学解读、关于“竖抱”的争议、关于“哭闹”的原因与安抚技巧、关于“抱睡”的利弊分析等等。旨在帮助家长树立科学育儿观，避免走弯路。 专业性与权威性： 《最新0~1岁育儿一日一课》的编写团队汇聚了儿科医生、儿童保健专家、资深育婴师、儿童心理学家等专业人士。他们在整合了国内外最新的育儿研究成果和临床实践经验的基础上，结合中国家庭的实际情况，为本书提供了坚实的理论基础和实践指导。书中内容的科学性、准确性和前沿性都得到了充分的保障。 人性化设计，易于阅读： 本书在设计上也充分考虑了用户的需求。清晰的章节划分，逻辑性的内容编排，丰富的图片和图表，以及简洁易懂的语言，都使得本书更加易于阅读和理解。重要的信息和提示会用醒目的方式呈现，方便家长快速查找和应用。 本书能够帮助您： 建立信心： 告别育儿焦虑，成为从容自信的父母。 掌握技巧： 学习科学有效的育儿方法，让育儿事半功倍。 洞察宝宝： 更好地理解宝宝的需求和信号，与宝宝建立深厚的情感连接。 促进成长： 科学引导宝宝各项能力发展，为宝宝的未来打下良好基础。 守护健康： 及时发现和应对宝宝的健康问题，让宝宝健康快乐成长。 《最新0~1岁育儿一日一课》不仅仅是一本育儿书籍，更是您陪伴宝宝度过生命中最重要一年的得力助手和忠实伙伴。它将陪伴您和宝宝，共同经历生命中的每一个闪光时刻，共同见证每一个成长的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

这本《最新0~1岁育儿一日一课》简直是新手爸妈的救星！我怀着既期待又忐忑的心情打开它，首先映入眼帘的是那清新简洁的封面设计，让人瞬间感到一种踏实和亲切。书里的内容编排实在是太人性化了，它不是那种堆砌理论、让人望而生畏的育儿百科，而是真正做到了“一日一课”的节奏感。每天只需要花上十几分钟，就能get到当天最核心、最实用的育儿知识点。比如，关于新生儿黄疸的处理，书里没有冗长复杂的医学术语，而是用非常生活化的语言，配上清晰的图示，告诉我什么时候需要警惕，什么时候可以安心观察。还有，它对宝宝不同月龄的睡眠规律和“作息调整”的建议，简直是量身定制。我记得我家宝宝在第三个月时突然进入“猛长期”，作息大乱，我快要崩溃的时候，翻到那一章节，书里精准地指出了这个阶段宝宝的特点和应对策略，让我豁然开朗。感觉作者真的是一个非常有爱心、有经验的过来人，她懂得我们为人父母那种迷茫和焦虑，然后用最温柔、最有效的方式，把科学的育儿理念渗透到日常点滴中。这本书的价值，不仅仅在于提供了知识，更在于提供了一种稳定的心理支持，让我在育儿的“新手村”里，走得更从容、更自信。我尤其喜欢它强调的“观察与回应”，而不是死板地遵循时间表，这一点让我觉得育儿充满了乐趣和个性化。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书最大的亮点在于它对“个体差异”的尊重。它不像某些书那样，用一种“标准宝宝”的模型来要求所有父母。相反，它反复强调“每个宝宝都是独一无二的，你的直觉很重要”。书中提供了一系列针对不同“气质类型”宝宝的应对建议。比如，对于“慢热型”的宝宝如何适应新环境，和对“高需求型”宝宝的应对策略，都有明确的区分和指导。这让我不再因为我家宝宝比邻居家的小朋友在某些方面“发展得慢”而焦虑。通过阅读，我学会了如何根据自己宝宝的独特节奏来调整计划，而不是被外界的标准推着跑。它还巧妙地将“情绪管理”融入到日常教学中。例如，在讲解如何应对宝宝的“分离焦虑”时，它教给我的不仅仅是安抚的技巧，更是如何管理我自己的焦虑情绪，确保我的平和稳定能传递给孩子。这本书的知识体系是动态的、包容的，它不是一本“教你如何做”，而是一本“教你如何更好地了解你的孩子，并与他共同成长”的指南。这种深入的、以孩子为中心的哲学，是我认为它在众多育儿书籍中脱颖而出的关键。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏向于理性思考的人，在选择育儿资料时，我非常看重其逻辑性和科学依据。这本书在这一点上，完全经得起推敲。它的每一课内容，虽然看似简单，但背后都有明确的神经科学或发展心理学的支撑。举个例子，它讲解宝宝“视觉追逐”能力的发展时，不仅告诉我宝宝能看到什么，更解释了为什么这个阶段的视觉刺激很重要，以及如何通过简单的移动玩具来促进这种发展。这让我明白，我每天和宝宝的互动，都不是随机的，而是有着深刻的“发育意义”。更让我惊喜的是，这本书并没有过度强调“早教”和“智力开发”，而是把重点放在了“情感联结”和“安全依恋”的培养上。它花了很多篇幅去指导父母如何进行高质量的亲子游戏，比如“镜子游戏”、“躲猫猫”的深层意义，以及如何在哭闹时运用“正向安抚”技巧。这种注重“心智健康”优先于“技能训练”的理念，与我一直以来秉持的育儿观不谋而合。阅读过程中，我感觉自己不是在学习一套僵硬的SOP（标准操作流程），而是在深化对孩子内心世界的理解，这才是为人父母最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧质量也绝对值得称赞。作为一个经常需要抱着娃，腾不出手来仔细翻阅厚重书籍的人来说，它的开本适中，纸张的触感也很舒服，长时间阅读眼睛也不会容易疲劳。而且，它的设计者显然也考虑到了新手爸妈们经常处于“手忙脚乱”的状态。很多重要的信息点，比如“紧急情况处理流程图”，都被设计成了易于快速检索的卡片式插页，可以直接剪下来放在急救包里。我上次因为宝宝突然发烧有些慌乱，就是快速翻到那一页，清晰的步骤指导让我迅速镇定下来，并知道该联系谁、该做哪些初步处理。这种对“突发状况”的预案设计，体现了作者极高的同理心。此外，书里还穿插了一些“爸爸育儿小贴士”的专栏，虽然我主要负责主要的照护工作，但看到这些内容，能有效促进我和伴侣之间的育儿分工和理解，让爸爸也能轻松找到参与感，避免了“育儿责任只落在一个人身上”的困境。这本书的整体设计语言，就是为了让育儿变得更有效率、更少压力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上同类型的育儿书浩如烟海，很多都是照搬国外的理论，读起来总觉得水土不服，或者信息量太大，让人根本不知道从何下手。但《最新0~1岁育儿一日一课》的独特之处，恰恰在于它的“在地化”和“实用性”。它非常贴合我们国内的育儿环境和生活习惯。比如，书中关于辅食添加的章节，它没有一味推崇昂贵的进口有机食材，而是提供了很多利用常见、应季食材制作辅食的食谱，既经济又营养，对于我们这种工薪阶层的家庭来说，简直是太贴心了。再说说它的语言风格，它不是那种高高在上的专家口吻，更像是一个邻家长辈在耳提面命，轻松幽默中带着不容置疑的专业度。我特别欣赏它在“安全护理”这一块的细致入微。从家居环境的安全隐患排查，到洗澡、换尿布时的每一个注意事项，都做了分步解析，配图精准到连插座保护盖的安装角度都考虑进去了。读完这一部分，我感觉自己对家里的“危险区域”进行了一次彻底的审视和改造。这本书没有给我制造“完美父母”的压力，而是教会我如何安全、快乐地度过宝宝生命最初的365天，这种脚踏实地的感觉，是很多口号式的育儿书无法比拟的。