性格的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 詹姆斯·希尔曼 著，高隽 译，李婷燕 校

图书标签:

• 性格
• 心理学
• 自我提升
• 个人成长
• 情绪管理
• 人际关系
• 幸福感
• 积极心理学
• 人生智慧
• 行为科学

出版社： 商务印书馆

ISBN：9787100106900

版次：1

商品编码：11652696

品牌：商务印书馆（The Commercial Press）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

编辑推荐

　　关于我们如何老去的开创性作品
　　普利策奖提名的《纽约时报》畅销书作家
　　詹姆斯希尔曼，原型心理学奠基人，被誉为美国最具活力和最具独创性的心理学家。

内容简介

　　《性格的力量》这部关于性格与衰老关系的作品，不属于现在很流行的心理自助手册一类，而是关于自我认知的一部哲学心理学著作，深刻，睿智，而玄学。“衰老有什么功能？衰老的意义在哪里？”作者问道。对于这个异乎寻常的问题，他在书中作了全面的探究。《性格的力量》作者是个文字高手。作为一个真正的灵魂大师，他丰富、多情。他的文字诗性而神秘。他能逗引读者进入他描写的世界，引发感受，引发联想。

作者简介

　　詹姆斯·希尔曼（1926-2011），美国心理学家，深度心理学最重要的代表人物之一，他创建了以灵魂为基础的原型心理学，被誉为美国最具活力和最具独创性的心理学家。

精彩书评

　　★这本书将会抚慰那些惧怕衰老的人，其中温柔的讯息将照亮他们的内心。
　　——《洛杉矶时报》
　　
　　★非凡的作品，《性格的力量》作为一本有关寿命的书，无论是文本所体现出来的智慧，还是其语调和节奏，都几近完美。
　　——《旧金山纪事》
　　
　　★新鲜的观念……希尔曼为一个老旧的概念注入了新的生命，他的这种努力也帮助我们重新发现衰老在灵魂层面上的全新可能性。
　　——《出版商周刊》

《思维的织锦：洞悉人性，驾驭潜能》 一本关于内在世界的深度探索，一场关于自我觉醒的史诗之旅。 在浩瀚的人生画卷中，我们每个人都是独一无二的色彩，然而，这些色彩的深浅、明暗、交织，却常常笼罩着一层迷雾。我们被社会的期待、过往的经历、甚至潜意识的惯性所塑造，如同被无形的丝线牵引的木偶，在不自觉中重复着相似的轨迹。我们渴望理解自己，渴望突破瓶颈，渴望活出更真实、更强大的自我。《思维的织锦：洞悉人性，驾驭潜能》并非一本关于“性格”简单分类或标签的书，它是一次深入人心的邀约，邀请你踏上一段由内而外的探索之旅，揭开构成我们内在世界的丰富织锦，理解那些驱动我们行为、影响我们选择的深层机制，并最终学会如何驾驭这股强大的内在力量，织就属于自己的人生 masterpiece。 第一章：潜意识的低语——你未曾察觉的驱动力 我们的大脑，远比我们想象的更为复杂和深邃。在意识的清晰光芒之下，潜意识如同广阔而神秘的海洋，承载着我们童年时代的记忆、未被充分表达的情感、以及在成长过程中习得的无数模式。这些潜意识的“低语”，虽然悄无声息，却对我们的情绪反应、人际关系、甚至职业选择产生着决定性的影响。本书将引导你小心翼翼地潜入这片海洋，学习识别那些影响你的自动化思维和行为模式。你将了解到，那些看似突如其来的愤怒、莫名的焦虑、或是无法解释的冲动，往往是潜意识在发出信号。我们将一起探索“情感触发器”的奥秘，识别那些容易让你产生强烈情绪反应的特定情境或言语，并学习如何通过觉察和理解，逐步解除这些潜意识的束缚。书中将引入一些经典的心理学理论和实用练习，帮助你逐步揭开潜意识的面纱，理解那些“为什么”的背后，为自我认知和改变奠定坚实的基础。这不仅仅是对过去的回溯，更是对未来的主动塑造。 第二章：认知的濾镜——如何解读你的现实世界 我们所见的“现实”，并非一成不变的客观存在，而是经过我们各自认知“滤镜”过滤后的主观建构。这些滤镜，包括我们的信念系统、价值取向、以及过往的经验，如同有色眼镜，深刻地影响着我们对事物的解读、对他人的判断，以及对自身能力的评估。这本书将带你审视这些“滤镜”的本质，理解它们是如何在无形中塑造你的世界观，并进一步影响你的决策和行为。你将学习到，那些让你“卡住”的固定思维模式，例如“我总是做不好这件事”或是“别人都不会理解我”，并非事实的真相，而是你认知滤镜的产物。我们将深入探讨“认知偏差”的常见类型，例如确认偏差、灾难化思维等，并提供一系列有效的工具和方法，帮助你识别、质疑并重塑这些可能阻碍你发展的认知模式。通过清晰地看到自己的认知滤镜，你将获得前所未有的洞察力，学会如何主动调整它们，从消极的限制性思维转向积极的成长性思维，从而看到更广阔的可能性，并以更开放、更具建设性的态度面对生活中的挑战。 第三章：情感的语言——倾听并回应你的内心声音 情感，是我们作为人类最原始、最直观的语言。它如同一张精密的地图，指示着我们的内在需求、喜好与厌恶，同时也反映着我们与世界的连接状态。然而，在许多时候，我们倾向于压抑、忽视，甚至恐惧自己的情感，试图用理智将它们“驯服”。《思维的织锦》将邀请你学会真正地“倾听”你的情感，理解它们背后隐藏的信息，并以更健康、更有建设性的方式回应它们。你将认识到，愤怒并非一无是处，而是可能在告诉你某些边界被侵犯；焦虑可能是在提醒你需要关注潜在的风险；而喜悦则是在指引你走向真正让你感到充实的事物。本书将提供实用的情感管理技巧，例如正念呼吸、情绪标注、以及区分“感受”与“想法”的练习，帮助你建立更稳定的情绪基线，减少情绪的剧烈波动，并学会如何在高压情境下保持冷静和清晰。你将学会如何将情感从“敌人”转变为“盟友”，利用它们的力量来指引你的行动，做出更符合你内心真实需求的选择，并建立更深刻、更真诚的人际连接。 第四章：行为的根源——理解驱动你行动的深层动机 我们的行为，是内在世界与外在环境相互作用的最终体现。然而，许多时候，我们对于自己为何会采取某种行为感到困惑，甚至后悔。本书将深入挖掘行为背后的“根源”，帮助你理解那些驱动你行动的深层动机，无论是外在的奖励还是内在的渴望。你将学习区分“习惯性行为”与“有意识选择”之间的差异，并理解习惯是如何在不知不觉中塑造你的生活轨迹。我们将探讨“动机理论”在日常生活中的应用，帮助你识别并培养那些能够驱动你走向目标、实现潜能的内在动机，例如成就感、成长感、以及使命感。同时，你也将学习如何识别那些可能导致行为失控或无效的“阻碍性动机”，并找到有效的方法来克服它们。通过理解行为的根源，你将获得改变的钥匙，学会如何有意识地设计你的行为，使其与你的目标和价值观保持一致，从而更有效地实现你的梦想，并创造你想要的生活。 第五章：连接的力量——构建健康而有意义的人际关系 人是社会性动物，我们与他人的连接，是我们幸福感和成长的重要来源。然而，不良的人际关系，也可能成为我们痛苦和压力的根源。《思维的织锦》将关注人际连接中的“内在”部分，帮助你理解是什么样的内在特质和沟通模式，能够帮助你构建更健康、更有意义的连接。你将学习到，理解和接纳自己，是建立真正连接的第一步。我们将探讨“同理心”的重要性，如何超越表面的语言，去理解他人的感受和意图，从而减少误解和冲突。本书将提供实用的沟通技巧，例如积极倾听、清晰表达需求、以及建设性地处理分歧，帮助你在人际交往中更加游刃有余。你将学会如何设定健康的界限，保护自己的能量，同时也尊重他人的独立性。通过深入理解人际连接的内在力量，你将能够吸引并维系那些真正支持你、滋养你的关系，并在互动中不断成长。 第六章：潜能的绽放——成为你最强大的版本 当我们将内在的织锦看得更加清晰，当我们理解了驱动我们行为的深层机制，当我们学会了如何管理自己的思维和情感，我们就拥有了释放内在巨大潜能的基础。《思维的织锦》的最终章，将是一次关于“自我实现”的壮丽描绘。你将学习如何将你对内在世界的深刻理解，转化为外在的行动和成就。我们将探讨“目标设定”与“内在动机”的完美结合，如何让你的目标不仅是外在的标记，更是内在渴望的延伸。你将学习如何拥抱不确定性，如何从失败中汲取力量，并如何在这个不断变化的世界中保持韧性和适应性。本书将鼓励你成为一个“自我教练”，持续地审视、调整和成长。你将认识到，成为“最强大的自己”并非一蹴而就，而是一个持续不断的、充满活力的过程。这是一次关于超越局限、实现价值的召唤，邀请你勇敢地走向你的无限可能，用你独特的内在力量，织就属于你的精彩人生。 《思维的织锦：洞悉人性，驾驭潜能》并非一本速成的指南，而是一段需要耐心、实践和深刻反思的旅程。它邀请你暂停忙碌的步伐，回首凝视内在，倾听那些潜意识的低语，看见被遮蔽的滤镜，理解情感的语言，探寻行为的根源，并最终，在连接与成长中，绽放出你生命中最耀眼的光芒。这是一种智慧的积累，一种内在力量的觉醒，一种通往更充实、更自由、更强大自我的必由之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称精妙，它不像传统书籍那样平铺直叙，而是采用了一种螺旋上升的叙事模式。开篇的几章，作者似乎故意抛出了很多看似矛盾的观点，让人在阅读过程中不断产生“等等，这跟我认知的不一样”的疑问。这种设置非常高明，它迫使读者暂时搁置既有的成见，以一种更为开放的心态去接纳新的信息。我特别喜欢其中关于“弹性思维”的那一章，作者没有用大篇幅去解释什么是弹性，而是通过一系列生动的比喻，比如描述一棵在暴风雨中弯曲却不折断的竹子，以及描述一个在失败后能迅速重组计划的棋手。这些画面感极强的描述，让我对“韧性”有了全新的理解——它不是对抗，而是一种智慧的适应。更难得的是，作者在阐述复杂概念时，总是能找到最朴素的语言，没有使用任何不必要的专业术语来堆砌门面，这使得即便是初次接触此类主题的读者也能轻松领会其精髓。读完之后，我感觉自己的思维模式似乎被“润滑”了一下，不再那么僵硬和教条，看待问题也变得更加立体和多维了。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最直观感受，是一种被深度理解和尊重的体验。作者在行文中始终保持着一种温和而坚定的立场，他从不居高临下地评判读者的现状，反而像一位耐心的引导者，陪伴读者探索那些连自己都不愿深究的内心角落。书中有大量关于情绪管理的探讨，但它超越了市面上流行的“积极心理学”的表面光鲜。它承认负面情绪的合理性、存在的必要性，并教导我们如何与这些“不速之客”和平共处，而不是粗暴地将它们驱逐。我尤其欣赏作者对待“脆弱性”的态度。他花了相当的篇幅来论证，真正的强大恰恰来源于对自身不完美的接纳，而不是试图掩盖或消灭它们。这种坦诚的笔触，在如今这个追求“人设完美”的时代，显得尤为珍贵和治愈。每次翻开这本书，我都能从中汲取到一种平静的力量，它让我更愿意卸下防备，去拥抱那些不那么光鲜亮丽的部分自我，从而获得了真正的内心安宁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计得很有心意，封面采用了一种略带磨砂质感的深蓝色，中央是一个抽象的、仿佛脉络交织的金色符号，初看有些神秘，但随着阅读深入，会感觉它隐喻着人类复杂的内在结构。我是在一个朋友的强烈推荐下购买的，原本以为它会是那种晦涩难懂的心理学著作，毕竟市面上充斥着太多故作高深的理论。然而，事实证明我的担忧是多余的。作者的文笔极其流畅自然，叙事节奏掌控得张弛有度，不像是冷冰冰的学术分析，倒像是一位经验丰富的人生导师在娓娓道来。书中引用的案例极其贴近生活，不是那种遥不可及的精英故事，而是我们身边邻居、同事，甚至是自己都会遭遇的困境。特别让我印象深刻的是关于“内耗”的论述，它没有简单地将其归咎于外部压力，而是深入剖析了自我认知中的那些微小裂痕如何积累成巨大的阻力。读完第一部分，我立刻停下来，开始反思自己过去那些重复的、徒劳的挣扎，那种豁然开朗的感觉，简直就像是迷雾中找到了一盏清晰的路灯。这本书的价值在于，它不提供廉价的速效药方，而是引导你像一个细致的雕刻师那样，重新审视自己手中的原材料——也就是你的“自我”，并学习如何更有意识地去塑形。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要细细品味的“慢读”之作。我尝试过快速浏览，但很快发现这种方式会错过书中大量的细节和微妙的层次感。作者在构建论点时，像是一位技艺娴熟的建筑师，每一段话、每一个过渡句，都像是精心计算过的承重结构，缺一不可。书中对于“信念系统”的分析尤其发人深省。它没有停留在“你相信什么，你就会成为什么”这种口号式的层面，而是深入挖掘了这些信念是如何在童年早期被植入，又是如何在成年后通过无意识的行为模式不断自我强化的。作者提供了一套详细的“信念排查”工具，它不是让你立刻改变，而是让你先清晰地“看见”它们的存在。我用书中的方法审视了我职业生涯中的一个长期瓶颈，结果发现，那个根深蒂固的“我不够好”的内在声音，其实源自我对某个童年事件的错误解读。这本书的价值，就在于它能帮助你挖出那些埋藏在潜意识深处的“时间胶囊”，并决定是否要继续携带它们前行。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的收获是关于“选择的自由”这一概念的重新定义。过去我总觉得自由就是不受限制地去做我想做的事，但这本书让我明白，真正的自由，其实来源于对自身局限性有清晰的认知之后，所做出的“负责任的选择”。作者用非常生动的笔触描述了那些被“惯性”和“恐惧”所驱动的人生轨迹，它们看起来像是我们自己做的决定，实则不然。书中关于“行动的勇气”的论述，也极具操作性。它不是鼓励盲目冒险，而是教导我们如何将巨大的、令人望而生畏的目标，拆解成一系列微小到几乎不可能失败的“下一步行动”。这种“小步快跑”的策略，极大地降低了行动的心理门槛。我合上书本时，内心充满了一种脚踏实地的充实感，不再是那种转瞬即逝的阅读快感，而是一种对未来生活的掌控感和期待感。这是一本真正能够融入日常实践，并持续产生积极影响的优质读物。

评分☆☆☆☆☆

很不错，原装正品！

评分☆☆☆☆☆

发票在哪呢？

评分☆☆☆☆☆

和灵魂的密码终于凑到了~没想到开本这么大，其实更喜欢小巧一点~

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买东西，便宜放心，加油！！！

评分☆☆☆☆☆

还没看呢，评论不错，看完再说

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内容很感兴趣，买来看看！

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很好的一本书，值得看

评分☆☆☆☆☆

很不错，原装正品！

评分☆☆☆☆☆

还没看，包装不错。网上买书挺好的，就是没有时间看。