性格的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 詹姆斯·希爾曼 著，高雋 譯，李婷燕 校

圖書標籤:

• 性格
• 心理學
• 自我提升
• 個人成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 幸福感
• 積極心理學
• 人生智慧
• 行為科學

齣版社： 商務印書館

ISBN：9787100106900

版次：1

商品編碼：11652696

品牌：商務印書館（The Commercial Press）

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

編輯推薦

　　關於我們如何老去的開創性作品
　　普利策奬提名的《紐約時報》暢銷書作傢
　　詹姆斯希爾曼，原型心理學奠基人，被譽為美國最具活力和最具獨創性的心理學傢。

內容簡介

　　《性格的力量》這部關於性格與衰老關係的作品，不屬於現在很流行的心理自助手冊一類，而是關於自我認知的一部哲學心理學著作，深刻，睿智，而玄學。“衰老有什麼功能？衰老的意義在哪裏？”作者問道。對於這個異乎尋常的問題，他在書中作瞭全麵的探究。《性格的力量》作者是個文字高手。作為一個真正的靈魂大師，他豐富、多情。他的文字詩性而神秘。他能逗引讀者進入他描寫的世界，引發感受，引發聯想。

作者簡介

　　詹姆斯·希爾曼（1926-2011），美國心理學傢，深度心理學最重要的代錶人物之一，他創建瞭以靈魂為基礎的原型心理學，被譽為美國最具活力和最具獨創性的心理學傢。

精彩書評

　　★這本書將會撫慰那些懼怕衰老的人，其中溫柔的訊息將照亮他們的內心。
　　——《洛杉磯時報》
　　
　　★非凡的作品，《性格的力量》作為一本有關壽命的書，無論是文本所體現齣來的智慧，還是其語調和節奏，都幾近完美。
　　——《舊金山紀事》
　　
　　★新鮮的觀念……希爾曼為一個老舊的概念注入瞭新的生命，他的這種努力也幫助我們重新發現衰老在靈魂層麵上的全新可能性。
　　——《齣版商周刊》

《思維的織錦：洞悉人性，駕馭潛能》 一本關於內在世界的深度探索，一場關於自我覺醒的史詩之旅。 在浩瀚的人生畫捲中，我們每個人都是獨一無二的色彩，然而，這些色彩的深淺、明暗、交織，卻常常籠罩著一層迷霧。我們被社會的期待、過往的經曆、甚至潛意識的慣性所塑造，如同被無形的絲綫牽引的木偶，在不自覺中重復著相似的軌跡。我們渴望理解自己，渴望突破瓶頸，渴望活齣更真實、更強大的自我。《思維的織錦：洞悉人性，駕馭潛能》並非一本關於“性格”簡單分類或標簽的書，它是一次深入人心的邀約，邀請你踏上一段由內而外的探索之旅，揭開構成我們內在世界的豐富織錦，理解那些驅動我們行為、影響我們選擇的深層機製，並最終學會如何駕馭這股強大的內在力量，織就屬於自己的人生 masterpiece。 第一章：潛意識的低語——你未曾察覺的驅動力 我們的大腦，遠比我們想象的更為復雜和深邃。在意識的清晰光芒之下，潛意識如同廣闊而神秘的海洋，承載著我們童年時代的記憶、未被充分錶達的情感、以及在成長過程中習得的無數模式。這些潛意識的“低語”，雖然悄無聲息，卻對我們的情緒反應、人際關係、甚至職業選擇産生著決定性的影響。本書將引導你小心翼翼地潛入這片海洋，學習識彆那些影響你的自動化思維和行為模式。你將瞭解到，那些看似突如其來的憤怒、莫名的焦慮、或是無法解釋的衝動，往往是潛意識在發齣信號。我們將一起探索“情感觸發器”的奧秘，識彆那些容易讓你産生強烈情緒反應的特定情境或言語，並學習如何通過覺察和理解，逐步解除這些潛意識的束縛。書中將引入一些經典的心理學理論和實用練習，幫助你逐步揭開潛意識的麵紗，理解那些“為什麼”的背後，為自我認知和改變奠定堅實的基礎。這不僅僅是對過去的迴溯，更是對未來的主動塑造。 第二章：認知的濾鏡——如何解讀你的現實世界 我們所見的“現實”，並非一成不變的客觀存在，而是經過我們各自認知“濾鏡”過濾後的主觀建構。這些濾鏡，包括我們的信念係統、價值取嚮、以及過往的經驗，如同有色眼鏡，深刻地影響著我們對事物的解讀、對他人的判斷，以及對自身能力的評估。這本書將帶你審視這些“濾鏡”的本質，理解它們是如何在無形中塑造你的世界觀，並進一步影響你的決策和行為。你將學習到，那些讓你“卡住”的固定思維模式，例如“我總是做不好這件事”或是“彆人都不會理解我”，並非事實的真相，而是你認知濾鏡的産物。我們將深入探討“認知偏差”的常見類型，例如確認偏差、災難化思維等，並提供一係列有效的工具和方法，幫助你識彆、質疑並重塑這些可能阻礙你發展的認知模式。通過清晰地看到自己的認知濾鏡，你將獲得前所未有的洞察力，學會如何主動調整它們，從消極的限製性思維轉嚮積極的成長性思維，從而看到更廣闊的可能性，並以更開放、更具建設性的態度麵對生活中的挑戰。 第三章：情感的語言——傾聽並迴應你的內心聲音 情感，是我們作為人類最原始、最直觀的語言。它如同一張精密的地圖，指示著我們的內在需求、喜好與厭惡，同時也反映著我們與世界的連接狀態。然而，在許多時候，我們傾嚮於壓抑、忽視，甚至恐懼自己的情感，試圖用理智將它們“馴服”。《思維的織錦》將邀請你學會真正地“傾聽”你的情感，理解它們背後隱藏的信息，並以更健康、更有建設性的方式迴應它們。你將認識到，憤怒並非一無是處，而是可能在告訴你某些邊界被侵犯；焦慮可能是在提醒你需要關注潛在的風險；而喜悅則是在指引你走嚮真正讓你感到充實的事物。本書將提供實用的情感管理技巧，例如正念呼吸、情緒標注、以及區分“感受”與“想法”的練習，幫助你建立更穩定的情緒基綫，減少情緒的劇烈波動，並學會如何在高壓情境下保持冷靜和清晰。你將學會如何將情感從“敵人”轉變為“盟友”，利用它們的力量來指引你的行動，做齣更符閤你內心真實需求的選擇，並建立更深刻、更真誠的人際連接。 第四章：行為的根源——理解驅動你行動的深層動機 我們的行為，是內在世界與外在環境相互作用的最終體現。然而，許多時候，我們對於自己為何會采取某種行為感到睏惑，甚至後悔。本書將深入挖掘行為背後的“根源”，幫助你理解那些驅動你行動的深層動機，無論是外在的奬勵還是內在的渴望。你將學習區分“習慣性行為”與“有意識選擇”之間的差異，並理解習慣是如何在不知不覺中塑造你的生活軌跡。我們將探討“動機理論”在日常生活中的應用，幫助你識彆並培養那些能夠驅動你走嚮目標、實現潛能的內在動機，例如成就感、成長感、以及使命感。同時，你也將學習如何識彆那些可能導緻行為失控或無效的“阻礙性動機”，並找到有效的方法來剋服它們。通過理解行為的根源，你將獲得改變的鑰匙，學會如何有意識地設計你的行為，使其與你的目標和價值觀保持一緻，從而更有效地實現你的夢想，並創造你想要的生活。 第五章：連接的力量——構建健康而有意義的人際關係 人是社會性動物，我們與他人的連接，是我們幸福感和成長的重要來源。然而，不良的人際關係，也可能成為我們痛苦和壓力的根源。《思維的織錦》將關注人際連接中的“內在”部分，幫助你理解是什麼樣的內在特質和溝通模式，能夠幫助你構建更健康、更有意義的連接。你將學習到，理解和接納自己，是建立真正連接的第一步。我們將探討“同理心”的重要性，如何超越錶麵的語言，去理解他人的感受和意圖，從而減少誤解和衝突。本書將提供實用的溝通技巧，例如積極傾聽、清晰錶達需求、以及建設性地處理分歧，幫助你在人際交往中更加遊刃有餘。你將學會如何設定健康的界限，保護自己的能量，同時也尊重他人的獨立性。通過深入理解人際連接的內在力量，你將能夠吸引並維係那些真正支持你、滋養你的關係，並在互動中不斷成長。 第六章：潛能的綻放——成為你最強大的版本 當我們將內在的織錦看得更加清晰，當我們理解瞭驅動我們行為的深層機製，當我們學會瞭如何管理自己的思維和情感，我們就擁有瞭釋放內在巨大潛能的基礎。《思維的織錦》的最終章，將是一次關於“自我實現”的壯麗描繪。你將學習如何將你對內在世界的深刻理解，轉化為外在的行動和成就。我們將探討“目標設定”與“內在動機”的完美結閤，如何讓你的目標不僅是外在的標記，更是內在渴望的延伸。你將學習如何擁抱不確定性，如何從失敗中汲取力量，並如何在這個不斷變化的世界中保持韌性和適應性。本書將鼓勵你成為一個“自我教練”，持續地審視、調整和成長。你將認識到，成為“最強大的自己”並非一蹴而就，而是一個持續不斷的、充滿活力的過程。這是一次關於超越局限、實現價值的召喚，邀請你勇敢地走嚮你的無限可能，用你獨特的內在力量，織就屬於你的精彩人生。 《思維的織錦：洞悉人性，駕馭潛能》並非一本速成的指南，而是一段需要耐心、實踐和深刻反思的旅程。它邀請你暫停忙碌的步伐，迴首凝視內在，傾聽那些潛意識的低語，看見被遮蔽的濾鏡，理解情感的語言，探尋行為的根源，並最終，在連接與成長中，綻放齣你生命中最耀眼的光芒。這是一種智慧的積纍，一種內在力量的覺醒，一種通往更充實、更自由、更強大自我的必由之路。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要細細品味的“慢讀”之作。我嘗試過快速瀏覽，但很快發現這種方式會錯過書中大量的細節和微妙的層次感。作者在構建論點時，像是一位技藝嫻熟的建築師，每一段話、每一個過渡句，都像是精心計算過的承重結構，缺一不可。書中對於“信念係統”的分析尤其發人深省。它沒有停留在“你相信什麼，你就會成為什麼”這種口號式的層麵，而是深入挖掘瞭這些信念是如何在童年早期被植入，又是如何在成年後通過無意識的行為模式不斷自我強化的。作者提供瞭一套詳細的“信念排查”工具，它不是讓你立刻改變，而是讓你先清晰地“看見”它們的存在。我用書中的方法審視瞭我職業生涯中的一個長期瓶頸，結果發現，那個根深蒂固的“我不夠好”的內在聲音，其實源自我對某個童年事件的錯誤解讀。這本書的價值，就在於它能幫助你挖齣那些埋藏在潛意識深處的“時間膠囊”，並決定是否要繼續攜帶它們前行。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱精妙，它不像傳統書籍那樣平鋪直敘，而是采用瞭一種螺鏇上升的敘事模式。開篇的幾章，作者似乎故意拋齣瞭很多看似矛盾的觀點，讓人在閱讀過程中不斷産生“等等，這跟我認知的不一樣”的疑問。這種設置非常高明，它迫使讀者暫時擱置既有的成見，以一種更為開放的心態去接納新的信息。我特彆喜歡其中關於“彈性思維”的那一章，作者沒有用大篇幅去解釋什麼是彈性，而是通過一係列生動的比喻，比如描述一棵在暴風雨中彎麯卻不摺斷的竹子，以及描述一個在失敗後能迅速重組計劃的棋手。這些畫麵感極強的描述，讓我對“韌性”有瞭全新的理解——它不是對抗，而是一種智慧的適應。更難得的是，作者在闡述復雜概念時，總是能找到最樸素的語言，沒有使用任何不必要的專業術語來堆砌門麵，這使得即便是初次接觸此類主題的讀者也能輕鬆領會其精髓。讀完之後，我感覺自己的思維模式似乎被“潤滑”瞭一下，不再那麼僵硬和教條，看待問題也變得更加立體和多維瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的收獲是關於“選擇的自由”這一概念的重新定義。過去我總覺得自由就是不受限製地去做我想做的事，但這本書讓我明白，真正的自由，其實來源於對自身局限性有清晰的認知之後，所做齣的“負責任的選擇”。作者用非常生動的筆觸描述瞭那些被“慣性”和“恐懼”所驅動的人生軌跡，它們看起來像是我們自己做的決定，實則不然。書中關於“行動的勇氣”的論述，也極具操作性。它不是鼓勵盲目冒險，而是教導我們如何將巨大的、令人望而生畏的目標，拆解成一係列微小到幾乎不可能失敗的“下一步行動”。這種“小步快跑”的策略，極大地降低瞭行動的心理門檻。我閤上書本時，內心充滿瞭一種腳踏實地的充實感，不再是那種轉瞬即逝的閱讀快感，而是一種對未來生活的掌控感和期待感。這是一本真正能夠融入日常實踐，並持續産生積極影響的優質讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計得很有心意，封麵采用瞭一種略帶磨砂質感的深藍色，中央是一個抽象的、仿佛脈絡交織的金色符號，初看有些神秘，但隨著閱讀深入，會感覺它隱喻著人類復雜的內在結構。我是在一個朋友的強烈推薦下購買的，原本以為它會是那種晦澀難懂的心理學著作，畢竟市麵上充斥著太多故作高深的理論。然而，事實證明我的擔憂是多餘的。作者的文筆極其流暢自然，敘事節奏掌控得張弛有度，不像是冷冰冰的學術分析，倒像是一位經驗豐富的人生導師在娓娓道來。書中引用的案例極其貼近生活，不是那種遙不可及的精英故事，而是我們身邊鄰居、同事，甚至是自己都會遭遇的睏境。特彆讓我印象深刻的是關於“內耗”的論述，它沒有簡單地將其歸咎於外部壓力，而是深入剖析瞭自我認知中的那些微小裂痕如何積纍成巨大的阻力。讀完第一部分，我立刻停下來，開始反思自己過去那些重復的、徒勞的掙紮，那種豁然開朗的感覺，簡直就像是迷霧中找到瞭一盞清晰的路燈。這本書的價值在於，它不提供廉價的速效藥方，而是引導你像一個細緻的雕刻師那樣，重新審視自己手中的原材料——也就是你的“自我”，並學習如何更有意識地去塑形。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最直觀感受，是一種被深度理解和尊重的體驗。作者在行文中始終保持著一種溫和而堅定的立場，他從不居高臨下地評判讀者的現狀，反而像一位耐心的引導者，陪伴讀者探索那些連自己都不願深究的內心角落。書中有大量關於情緒管理的探討，但它超越瞭市麵上流行的“積極心理學”的錶麵光鮮。它承認負麵情緒的閤理性、存在的必要性，並教導我們如何與這些“不速之客”和平共處，而不是粗暴地將它們驅逐。我尤其欣賞作者對待“脆弱性”的態度。他花瞭相當的篇幅來論證，真正的強大恰恰來源於對自身不完美的接納，而不是試圖掩蓋或消滅它們。這種坦誠的筆觸，在如今這個追求“人設完美”的時代，顯得尤為珍貴和治愈。每次翻開這本書，我都能從中汲取到一種平靜的力量，它讓我更願意卸下防備，去擁抱那些不那麼光鮮亮麗的部分自我，從而獲得瞭真正的內心安寜。

評分☆☆☆☆☆

內容很感興趣，買來看看！

評分☆☆☆☆☆

包裝好，還沒時間看。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

好書！

評分☆☆☆☆☆

不錯，就是感覺紙質中等吧，不算好

評分☆☆☆☆☆

京東就是放心！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

值得讀。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的作品，價格很實惠，辛苦瞭快遞小哥

評分☆☆☆☆☆

內容很感興趣，買來看看！

評分☆☆☆☆☆

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