社会工作者心理健康读本 [The Psychological Readings of Social Workers] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王瑞红 著

图书标签:

• 社会工作
• 心理健康
• 心理学
• 临床实践
• 咨询技巧
• 情绪管理
• 压力应对
• 自我关怀
• 专业发展
• 伦理考量

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510085802

版次：1

商品编码：11660407

包装：平装

外文名称：The Psychological Readings of Social Workers

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：223

字数：255000

正文语种：中文

内容简介

　　《社会工作者心理健康读本》讲述社会工作的职业特征和工作对象的复杂性要求社会工作者必须具备健康的心理和人格。只有具备健康的心理与人格，社会工作者才能正确地认识自己和他人，才能客观地洞察环境的各种趋向，才能在职业活动中良好的扮演自己的角色。健康的心理是对社会工作者素质的基本要求。

目录

理论篇
第一章 心理健康慨述
第一节 健康与心理健康的基本问题
第二节 心理健康异常的界定
第三节 心理健康的自我评定与认知
第二章 社会工作者的职业现状
第一节 社会工作者及其角色
第二节 中国体制改革中的社会工作
第三节 社会工作者职业现状
第三章 社会工作者的心理健康问题
第一节 社会工作者的服务领域
第二节 社会工作者心理健康的基本问题
第三节 社会工作者心理健康的影响因素及对策

自助篇
第四章 社会工作者的心理压力及应对
第一节 社会工作者的心理压力
第二节 社会工作者心理压力的来源及应对
第五章 社会工作者的替代性创伤
第一节 社会工作者的替代性创伤
第二节 社会工作者替代性创伤的应对策略
第六章 社会工作者的职业倦怠
第一节 职业倦怠的概述
第二节 社会工作者的职业倦怠
第七章 社会工作者的幸福感
第一节 幸福感的概述
第二节 社会工作者的幸福感
第八章 社会工作者的职业牛涯规划
第一节 我国社会工作者的职业生涯规划
第二节 我国专业社会工作者的职业生涯发展的具体规划

实务篇
第九章 社会适应训练
第一节 印象管理
第二节 归因训练
第三节 沟通能力训练
第四节 人际关系改善技术
第十章 心理健康干预
第一节 理性情绪干预
第二节 强化干预
第三节 放松干预
第四节 系统脱敏干预
第五节 满灌干预
第六节 厌恶干预
第七节 自我保护技术：保险箱、安全岛
第八节 自我管理情绪
第十一章 团体心理辅导
第一节 我的幸福我做主
第二节 压力管理
第三节 人际交往训练
第四节 团队合作训练
第五节 生命的价值思考
第六节 爱心训练
第七节 自我成长
第八节 团体辅导常用的游戏环节
附录1
附录2
附录3
参考文献

精彩书摘

　　《社会工作者心理健康读本》：
　　
　　另一方面，我目的社会经济制度和文化传统仍将为实际社会工作提供发展条件。因此，在社会转型期，本土性社会工作仍将是主要的社会工作模式。
　　第四，专业社会工作的发展。近些年来，随着社会转型和体制改革的加快，社会问题也更加凸显出来。社会需要的日益强烈、社会工作专业教育的快速发展，为专业社会工作的发展提供了条件。随着我国社会管理体制的改革的推进和符合市场经济要求的社会福利体制的建立，社会工作专业制度的建立将成为一种现实要求。这样，专业化的社会工作提供模式将会得到发展。
　　第三节社会工作者职业现状
　　一、社会工作的分类
　　社会工作的领域相当广泛，几十年的努力使我国的社会工作事业已取得了初步成果。按不同的标准将已具体开展的社会工作归纳为以下几类。按服务对象的年龄、生理特征分类，可分为儿童社会工作、少年社会工作、青年社会工作、老年社会工作、妇女社会工作、残疾人社会工作、残障儿童康复工作等。
　　按服务对象遇到的困难分类，可分为以下几类。第一类为日常生活类帮助工作，此类工作主要是援助因身体问题而难以自理、自我封闭、心理失调的人群及帮助因家庭冲突造成家庭关系不和睦的人群（如家庭暴力援助、婚姻家庭热线咨询等）；第二类为就业扶助工作，此类工作主要是帮助维护职工合法权益的就业性别歧视的社会干预，以及工伤、劳资关系的司法协调、对退休金不足或退休后福利、医疗缺乏保障的权益维护等；第三类为个人行为帮助工作，包括对吸毒、酗酒、赌博和犯罪人员的社会救助、矫治等。
　　……

前言/序言

《社会工作者心理健康读本》并非一本提供具体心理治疗技术或方法的操作指南，也不是一本详述特定心理疾病分类与诊断的临床手册。它更像是一次深入的对话，一次对构成我们职业核心的那些看不见但至关重要的内在力量的探索。这本书聚焦于社会工作者群体在面对其工作带来的复杂情感、认知与行为挑战时，如何理解、识别、接纳并有效地管理自身的心理健康。 首先，这本书并非关于“病人”的心理问题，而是关于“工作者”的心理状态。社会工作者身处服务一线，每天都在与边缘群体、困境家庭、遭受创伤的个体以及社会系统性难题打交道。他们目睹、倾听、感受着那些常人难以承受的痛苦、绝望、愤怒和恐惧。这种持续的、高强度的情感浸润，以及在权力不对等、资源匮乏、伦理困境中做出的艰难抉择，不可避免地会对工作者的心理产生深刻影响。本书的核心关注点，正是这些“影响”如何发生，它们有哪些表现，以及我们如何从中认识和保护自己。 因此，你不会在这本书里找到关于如何诊断抑郁症、焦虑症或是创伤后应激障碍（PTSD）的详细临床指南。本书不会列举DSM-5（精神疾病诊断与统计手册）中的每一个症状列表，也不会提供一套标准化的心理测量工具。虽然理解这些心理健康状况对于社会工作者至关重要，以便更好地支持服务对象，但本书的目标是更进一步：去关注这些状况在工作者自身身上可能出现的“类比”或“共鸣”，以及如何在自身状态的影响下，更专业、更人道地开展工作。 相反，本书会深入探讨社会工作者工作中最具挑战性的心理维度。例如，它会分析“共情疲劳”（Empathy Fatigue）和“替代性创伤”（Vicarious Trauma）的心理机制。这意味着，当一位社会工作者不断地深入理解和感受服务对象的痛苦时，他们的情感边界可能会逐渐模糊，自身的情感资源会被过度消耗，甚至开始内化服务对象身上发生的创伤性事件。本书会细致地剖析这些过程是如何发生的，它们会以何种形式呈现——可能是持续的疲惫感、睡眠障碍、易怒、回避与服务对象相关的讨论，甚至是对工作的疏离感。它不会告诉你“如何治疗PTSD”，而是告诉你“如何识别和应对因服务对象创伤而可能引发的自身替代性创伤”。 此外，本书还会关注社会工作中特有的“伦理困境”对心理健康的影响。社会工作者常常面临两难选择：是严格遵守政策规定，还是灵活变通以满足服务对象的紧急需求？是保护个人隐私，还是在涉及公共安全时有所作为？这些决策过程中的心理张力、内疚感、自我怀疑，以及可能产生的“角色冲突”和“职业倦怠”，都是本书探讨的重要主题。它不会提供一套“解决伦理困境的公式”，而是引导读者去理解这些困境如何侵蚀内心的平静，以及如何通过反思、督导和自我关怀来处理这些心理负担。 书中还会涉及“助人者偏见”和“权力动态”在工作者心理健康中的作用。我们可能会在不自觉中将自身的价值观、经验或成见投射到服务对象身上，这不仅影响工作效果，也可能引发内心的冲突和失落。同时，社会工作者在与服务对象互动中拥有一定的权力，这种权力关系如何影响工作者的自我认知，以及如何避免权力带来的心理负担，也是本书会触及的。它不是一本关于“权力与社会工作”的政治学论述，而是侧重于权力动态在个体心理层面产生的具体感受和影响。 本书的另一重要维度是“自我关怀”和“复原力”（Resilience）的培养，但这种培养并非停留在泛泛的“要多休息”或“要积极向上”的层面。它会从社会工作者的职业特性出发，提出更具针对性的建议。例如，如何在工作压力下维持“界限感”（Boundaries），理解和实践“自我同情”（Self-Compassion），发展有效的“应对机制”（Coping Mechanisms），以及如何利用“支持系统”（Support Systems），包括同行互助、专业督导和个人咨询等，来巩固自身的心理健康。它不会提供一套“放松技巧大全”，而是引导读者去理解为何这些技巧对于社会工作者而言尤为重要，以及如何将其融入日常工作和生活中。 因此，如果你正在寻找一本教你如何“进行心理咨询”或“处理特定心理疾病”的书，那么《社会工作者心理健康读本》可能与你的初衷有所偏差。它更像是一份为你量身定制的“心理地图”，帮助你在社会工作的职业生涯中，更好地认识、理解和照顾那个最重要也是最容易被忽略的“工作人员”——你自己。它关注的是社会工作者作为一个“人”，在“助人”的职业过程中，如何保持内心的平衡、情感的韧性以及持续的专业效能。它是一本关于“在奉献中不耗竭”的深度思考，一本关于“如何作为一位身心健康的社会工作者，更好地去工作”的陪伴读物。 本书的价值在于，它将社会工作者所面临的心理挑战，置于一个更广阔的、更具反思性的框架之下。它不回避工作的艰难，不回避情感的消耗，而是邀请读者一同审视这些经历，并从中汲取力量，找到持续前行的智慧。它鼓励一种“看见自己”的职业实践，认识到只有照顾好自己的心理健康，才能更持久、更有效地去帮助那些需要帮助的人。它强调的不是“避免痛苦”，而是“理解并转化痛苦”，让它成为成长的养分，而非压垮骆驼的最后一根稻草。 本书的阅读体验，更像是一次与经验丰富的同行、深刻的心理学家以及自我智慧的对话。它会引发你对自己工作经历和内心感受的共鸣，让你在阅读过程中不断反思“我是否也经历过类似的情况？”，并从中找到属于自己的答案和应对之道。它旨在提升社会工作者对自己心理状态的觉察力，培养一种积极主动的自我关怀文化，从而在这个充满挑战的职业道路上，走得更远，也更稳健。它是一本为社会工作者而写的，关于“人”的书，关于“工作中的人”的书，也是关于“如何成为更好的助人者”的书。

评分☆☆☆☆☆

我对《社会工作者心理健康读本》这个书名充满了期待，因为我一直认为，一个能够有效帮助他人的人，首先要确保自己拥有一个健康的心灵。《社会工作者》这个群体，在我心中一直扮演着“摆渡人”的角色，他们帮助那些在生活河流中挣扎的人们，找到岸边。然而，作为摆渡人，他们也需要一个强壮的体魄和稳定的精神状态。这本书是否会深入探讨社会工作者在工作中所面临的伦理困境，以及这些困境如何对他们的心理状态产生影响？例如，在资源有限的情况下，如何做出艰难的决策，这种决策过程中的心理负担有多重？书中是否会提供一些关于如何处理伦理冲突，以及如何在这种压力下做出职业判断的指导？我尤其想了解，书中是否会强调自我关怀的重要性，并且提供一些具体的自我关怀的实践范例，例如如何平衡工作与生活，如何培养健康的兴趣爱好，以及如何利用假期进行有效的休息和充电。这本书的出现，让我看到了对一个充满奉献精神的职业群体的深刻理解和人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

《社会工作者心理健康读本》这个名字，让我想到了那些在深夜依然奋斗在一线的社工们，他们的付出常常不为人知，但却至关重要。我一直对社会工作这个职业充满敬意，也深知这份工作的背后，蕴含着巨大的心理挑战。我非常想知道，这本书是否会深入剖析社会工作者群体普遍存在的心理困扰，例如抑郁、焦虑、失眠、甚至是创伤后应激障碍等。它是否会提供一些识别这些心理困扰的早期信号，以及如何在早期进行有效的干预？此外，我也很关心书中是否会探讨社会工作者如何建立强大的心理韧性，以应对工作中的各种压力和挫折。这种韧性是如何培养的？是否与个人的成长经历、职业培训以及社会支持系统有关？这本书的出现，让我看到了对一个默默奉献群体的深切关注，我期待它能够成为社会工作者们在心理健康道路上的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

当看到《社会工作者心理健康读本》这个书名时，我的脑海中立刻浮现出那些在基层社区忙碌的身影，他们常常深入到最需要帮助的家庭，面对着最复杂的人际关系和最棘手的社会问题。我深知，这份工作的背后，需要承受巨大的情感压力和心理负担。这本书是否会深入探讨社会工作者在面对服务对象的负面情绪、甚至是攻击性行为时，如何保护自己的心理健康？是否存在一些专业的沟通技巧和情绪管理策略，能够帮助他们有效地应对这些挑战？我特别好奇书中是否会包含一些关于社会工作者如何处理自身情绪，以及如何避免将工作中的负面情绪带入个人生活的建议。一个健康的社会工作者，才能更好地服务于社会。这本书的出现，让我看到了对这个重要群体更深层次的关怀，我期待它能提供一些切实有效的心理支持和指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，深沉的蓝色背景，搭配着柔和的光晕，中央的书名《社会工作者心理健康读本》字体沉稳而不失力量，仿佛预示着它将为那些奔波在助人一线，常常需要承受他人情绪风暴的社会工作者们，提供一个宁静的港湾和坚实的知识支撑。作为一名曾经或正在与社会工作者群体有着密切接触的旁观者，我一直对他们所承受的巨大心理压力有着深刻的体会。他们面对的往往是社会中最脆弱、最痛苦的个体，他们的工作内容涉及家庭暴力、儿童虐待、精神疾病、贫困、失业等一系列沉重的话题。在帮助他人的过程中，他们不可避免地会吸纳、消化甚至部分内化这些负面情绪，长此以往，自身的心理健康很容易受到严峻的考验。因此，一本专门探讨社会工作者心理健康的读本，其意义非凡。我迫切地想知道，这本书会从哪些角度来剖析这些问题？是提供实用的心理调适技巧，还是深入探讨社会工作职业倦怠的根源？它是否会分享一些来自一线工作者的真实案例，让我们能够感同身受，并从中汲取经验？这本书的出现，本身就代表着一种对社会工作者群体的关怀和尊重，我期待它能为这个群体带来切实的帮助和力量。

评分☆☆☆☆☆

从我个人的经历来看，很多助人行业的从业者，包括心理咨询师、教师、医护人员，都面临着相似的心理挑战。《社会工作者心理健康读本》这个标题，让我联想到我的那位学心理学的朋友，她曾经说过，很多心理咨询师在帮助来访者走出困境的同时，也在不断地探索和修复自己的内心世界。这本书是否会从更广阔的视角，比如结合社会学、哲学等多个学科的理论，来探讨社会工作者在社会结构性问题面前所承受的压力？社会工作者不仅仅是帮助个体解决问题，他们还需要面对制度性的不公、资源匮乏等宏观层面的困境。这种无力感和挫败感，无疑会对心理健康产生深远的影响。我希望书中能够探讨如何在这种宏观压力下，保持职业的韧性和希望。这本书是否会强调团队合作和督导的重要性？我知道在很多专业领域，定期的专业督导是帮助从业者处理情感困扰、提升专业技能的重要途径。如果书中能详细阐述社会工作者如何有效地利用团队支持和专业督导来维护心理健康，那将是非常实用的。这本书的出现，让我看到了对这个重要群体深层次的关注，我期待它能提供超越一般性建议的深刻洞见。

评分☆☆☆☆☆

我之前曾在某个社区活动中遇到几位社会工作者，他们的眼神里透露出一种难以言说的疲惫，但同时又闪烁着一种坚持和热情。我当时就想，是什么支撑着他们在这份充满挑战的工作中继续前行？《社会工作者心理健康读本》这个书名，立刻勾起了我强烈的好奇心。我特别关注这本书是否会深入探讨“共情疲劳”（compassion fatigue）这个现象。社会工作者需要具备高度的同理心，去理解和感受服务对象的痛苦，但长期处于这种高度情绪投入的状态下，很容易导致情感上的耗竭，甚至对他人产生麻木感。我想了解这本书是如何定义和解释共情疲劳的，它是否提供了一些有效的应对策略，比如如何建立健康的情感界限，如何进行自我关怀，以及如何寻求同事或专业人士的支持。此外，我也对书中是否会提及“二次创伤”（secondary trauma）感到好奇。很多社会工作者在处理严重的创伤案例时，自身也可能受到创伤性经历的影响，产生类似创伤后应激障碍（PTSD）的症状。如果这本书能够提供关于如何识别和处理二次创伤的信息，那将是极其宝贵的。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇窗，让我能够更深入地理解社会工作者这个职业背后所付出的巨大心理代价，并思考如何更好地支持他们。

评分☆☆☆☆☆

读到《社会工作者心理健康读本》这个书名，我立刻联想到自己曾经参加过的几次公益讲座，其中一位主讲人是资深的社工，他分享了自己工作中的点点滴滴，其中最令我印象深刻的是他提到自己曾一度因为工作压力而失眠、焦虑。当时我非常心疼，也很想知道他是如何走出来的。这本书的出现，恰恰触及了这一核心问题。我非常好奇书中是否会包含一些具体的、可操作的心理调适方法，比如正念练习、认知行为疗法（CBT）在应对压力和负面情绪方面的应用，或者是一些放松技巧，例如深呼吸、冥想等。这些方法是否会以通俗易懂的方式呈现，方便非心理学专业背景的社会工作者理解和实践？另外，我也很想知道书中是否会探讨如何识别和管理职业倦怠的不同阶段，以及在倦怠早期如何进行干预，避免情况进一步恶化。这本书的出现，对我来说，不仅仅是了解一个职业的辛苦，更是希望能够为那些需要帮助的人们，提供一份可以学习和借鉴的心理健康指南。

评分☆☆☆☆☆

《社会工作者心理健康读本》这个书名，立刻吸引了我的目光。在我看来，社会工作者是连接社会资源和弱势群体的桥梁，他们的工作充满了意义，但也伴随着巨大的心理压力。这本书是否会深入探讨社会工作者所面临的“界限模糊”的问题？例如，在工作中，如何清晰地界定个人与服务对象之间的情感界限，以避免过度卷入和服务对象的困境，导致自身的情感耗竭？它是否会提供一些关于如何建立健康工作关系，以及如何在保持专业距离的同时，依然能够提供富有同情心的服务的具体指导？此外，我也很想知道，书中是否会探讨社会工作者如何面对工作中的无力感和挫败感，以及如何在这种情况下保持职业的积极性和希望？这本书的出现，让我看到了对这个群体内心世界的关注，我期待它能为他们提供一份宝贵的心理指南，帮助他们在助人的道路上，也能够守护好自己的心灵。

评分☆☆☆☆☆

《社会工作者心理健康读本》这个书名，让我联想到我的一位远房亲戚，她是一名资深的社会工作者，曾经跟我抱怨过，做这份工作，有时候比自己生病还要难受，因为她要把别人的痛苦都背在身上。这句话至今让我记忆犹新。这本书是否会深入探讨社会工作者在工作中可能面临的“职业倦怠”的各个维度，例如情感耗竭、去人格化以及成就感降低等？它是否会提供一些预防和应对职业倦怠的实用策略，例如如何设定清晰的工作界限，如何进行有效的压力释放，以及如何通过持续学习和专业发展来重新获得工作的意义感？我也想知道，书中是否会强调建立和维护一个强大的社会支持网络的重要性，包括与同事、家人、朋友的沟通，以及如何利用专业督导来获得情感支持和专业指导。这本书的出现，恰如其分地触及了这个群体最核心的需求，我期待它能为他们带来实际的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我对《社会工作者心理健康读本》这个书名感到非常亲切，因为我一直对社会工作者这个群体抱有深深的敬意。我深知，这份工作的特殊性在于，它要求从业者不仅要有专业的知识和技能，更要有强大的心理素质来应对各种复杂和具有挑战性的情况。这本书是否会深入探讨社会工作者在工作中可能面临的“创伤性事件”以及由此产生的“二次创伤”，并提供相应的应对机制？例如，如何识别创伤反应的迹象，如何进行自我疗愈，以及如何寻求专业的心理支持？我尤其想了解，书中是否会强调社会工作者在自我成长和心理健康维护方面的积极主动性，鼓励他们将心理健康视为职业发展不可或缺的一部分，并提供一些关于如何进行持续的自我反思和个人成长的建议。这本书的出现，让我看到了对这个重要群体更全面、更深入的关怀，我期待它能为他们提供一个更为坚实的心理后盾。