社會工作者心理健康讀本 [The Psychological Readings of Social Workers] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王瑞紅 著

圖書標籤:

• 社會工作
• 心理健康
• 心理學
• 臨床實踐
• 谘詢技巧
• 情緒管理
• 壓力應對
• 自我關懷
• 專業發展
• 倫理考量

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510085802

版次：1

商品編碼：11660407

包裝：平裝

外文名稱：The Psychological Readings of Social Workers

開本：16開

齣版時間：2014-12-01

用紙：膠版紙

頁數：223

字數：255000

正文語種：中文

內容簡介

　　《社會工作者心理健康讀本》講述社會工作的職業特徵和工作對象的復雜性要求社會工作者必須具備健康的心理和人格。隻有具備健康的心理與人格，社會工作者纔能正確地認識自己和他人，纔能客觀地洞察環境的各種趨嚮，纔能在職業活動中良好的扮演自己的角色。健康的心理是對社會工作者素質的基本要求。

目錄

理論篇
第一章 心理健康慨述
第一節 健康與心理健康的基本問題
第二節 心理健康異常的界定
第三節 心理健康的自我評定與認知
第二章 社會工作者的職業現狀
第一節 社會工作者及其角色
第二節 中國體製改革中的社會工作
第三節 社會工作者職業現狀
第三章 社會工作者的心理健康問題
第一節 社會工作者的服務領域
第二節 社會工作者心理健康的基本問題
第三節 社會工作者心理健康的影響因素及對策

自助篇
第四章 社會工作者的心理壓力及應對
第一節 社會工作者的心理壓力
第二節 社會工作者心理壓力的來源及應對
第五章 社會工作者的替代性創傷
第一節 社會工作者的替代性創傷
第二節 社會工作者替代性創傷的應對策略
第六章 社會工作者的職業倦怠
第一節 職業倦怠的概述
第二節 社會工作者的職業倦怠
第七章 社會工作者的幸福感
第一節 幸福感的概述
第二節 社會工作者的幸福感
第八章 社會工作者的職業牛涯規劃
第一節 我國社會工作者的職業生涯規劃
第二節 我國專業社會工作者的職業生涯發展的具體規劃

實務篇
第九章 社會適應訓練
第一節 印象管理
第二節 歸因訓練
第三節 溝通能力訓練
第四節 人際關係改善技術
第十章 心理健康乾預
第一節 理性情緒乾預
第二節 強化乾預
第三節 放鬆乾預
第四節 係統脫敏乾預
第五節 滿灌乾預
第六節 厭惡乾預
第七節 自我保護技術：保險箱、安全島
第八節 自我管理情緒
第十一章 團體心理輔導
第一節 我的幸福我做主
第二節 壓力管理
第三節 人際交往訓練
第四節 團隊閤作訓練
第五節 生命的價值思考
第六節 愛心訓練
第七節 自我成長
第八節 團體輔導常用的遊戲環節
附錄1
附錄2
附錄3
參考文獻

精彩書摘

　　《社會工作者心理健康讀本》：
　　
　　另一方麵，我目的社會經濟製度和文化傳統仍將為實際社會工作提供發展條件。因此，在社會轉型期，本土性社會工作仍將是主要的社會工作模式。
　　第四，專業社會工作的發展。近些年來，隨著社會轉型和體製改革的加快，社會問題也更加凸顯齣來。社會需要的日益強烈、社會工作專業教育的快速發展，為專業社會工作的發展提供瞭條件。隨著我國社會管理體製的改革的推進和符閤市場經濟要求的社會福利體製的建立，社會工作專業製度的建立將成為一種現實要求。這樣，專業化的社會工作提供模式將會得到發展。
　　第三節社會工作者職業現狀
　　一、社會工作的分類
　　社會工作的領域相當廣泛，幾十年的努力使我國的社會工作事業已取得瞭初步成果。按不同的標準將已具體開展的社會工作歸納為以下幾類。按服務對象的年齡、生理特徵分類，可分為兒童社會工作、少年社會工作、青年社會工作、老年社會工作、婦女社會工作、殘疾人社會工作、殘障兒童康復工作等。
　　按服務對象遇到的睏難分類，可分為以下幾類。第一類為日常生活類幫助工作，此類工作主要是援助因身體問題而難以自理、自我封閉、心理失調的人群及幫助因傢庭衝突造成傢庭關係不和睦的人群（如傢庭暴力援助、婚姻傢庭熱綫谘詢等）；第二類為就業扶助工作，此類工作主要是幫助維護職工閤法權益的就業性彆歧視的社會乾預，以及工傷、勞資關係的司法協調、對退休金不足或退休後福利、醫療缺乏保障的權益維護等；第三類為個人行為幫助工作，包括對吸毒、酗酒、賭博和犯罪人員的社會救助、矯治等。
　　……

前言/序言

《社會工作者心理健康讀本》並非一本提供具體心理治療技術或方法的操作指南，也不是一本詳述特定心理疾病分類與診斷的臨床手冊。它更像是一次深入的對話，一次對構成我們職業核心的那些看不見但至關重要的內在力量的探索。這本書聚焦於社會工作者群體在麵對其工作帶來的復雜情感、認知與行為挑戰時，如何理解、識彆、接納並有效地管理自身的心理健康。 首先，這本書並非關於“病人”的心理問題，而是關於“工作者”的心理狀態。社會工作者身處服務一綫，每天都在與邊緣群體、睏境傢庭、遭受創傷的個體以及社會係統性難題打交道。他們目睹、傾聽、感受著那些常人難以承受的痛苦、絕望、憤怒和恐懼。這種持續的、高強度的情感浸潤，以及在權力不對等、資源匱乏、倫理睏境中做齣的艱難抉擇，不可避免地會對工作者的心理産生深刻影響。本書的核心關注點，正是這些“影響”如何發生，它們有哪些錶現，以及我們如何從中認識和保護自己。 因此，你不會在這本書裏找到關於如何診斷抑鬱癥、焦慮癥或是創傷後應激障礙（PTSD）的詳細臨床指南。本書不會列舉DSM-5（精神疾病診斷與統計手冊）中的每一個癥狀列錶，也不會提供一套標準化的心理測量工具。雖然理解這些心理健康狀況對於社會工作者至關重要，以便更好地支持服務對象，但本書的目標是更進一步：去關注這些狀況在工作者自身身上可能齣現的“類比”或“共鳴”，以及如何在自身狀態的影響下，更專業、更人道地開展工作。 相反，本書會深入探討社會工作者工作中最具挑戰性的心理維度。例如，它會分析“共情疲勞”（Empathy Fatigue）和“替代性創傷”（Vicarious Trauma）的心理機製。這意味著，當一位社會工作者不斷地深入理解和感受服務對象的痛苦時，他們的情感邊界可能會逐漸模糊，自身的情感資源會被過度消耗，甚至開始內化服務對象身上發生的創傷性事件。本書會細緻地剖析這些過程是如何發生的，它們會以何種形式呈現——可能是持續的疲憊感、睡眠障礙、易怒、迴避與服務對象相關的討論，甚至是對工作的疏離感。它不會告訴你“如何治療PTSD”，而是告訴你“如何識彆和應對因服務對象創傷而可能引發的自身替代性創傷”。 此外，本書還會關注社會工作中特有的“倫理睏境”對心理健康的影響。社會工作者常常麵臨兩難選擇：是嚴格遵守政策規定，還是靈活變通以滿足服務對象的緊急需求？是保護個人隱私，還是在涉及公共安全時有所作為？這些決策過程中的心理張力、內疚感、自我懷疑，以及可能産生的“角色衝突”和“職業倦怠”，都是本書探討的重要主題。它不會提供一套“解決倫理睏境的公式”，而是引導讀者去理解這些睏境如何侵蝕內心的平靜，以及如何通過反思、督導和自我關懷來處理這些心理負擔。 書中還會涉及“助人者偏見”和“權力動態”在工作者心理健康中的作用。我們可能會在不自覺中將自身的價值觀、經驗或成見投射到服務對象身上，這不僅影響工作效果，也可能引發內心的衝突和失落。同時，社會工作者在與服務對象互動中擁有一定的權力，這種權力關係如何影響工作者的自我認知，以及如何避免權力帶來的心理負擔，也是本書會觸及的。它不是一本關於“權力與社會工作”的政治學論述，而是側重於權力動態在個體心理層麵産生的具體感受和影響。 本書的另一重要維度是“自我關懷”和“復原力”（Resilience）的培養，但這種培養並非停留在泛泛的“要多休息”或“要積極嚮上”的層麵。它會從社會工作者的職業特性齣發，提齣更具針對性的建議。例如，如何在工作壓力下維持“界限感”（Boundaries），理解和實踐“自我同情”（Self-Compassion），發展有效的“應對機製”（Coping Mechanisms），以及如何利用“支持係統”（Support Systems），包括同行互助、專業督導和個人谘詢等，來鞏固自身的心理健康。它不會提供一套“放鬆技巧大全”，而是引導讀者去理解為何這些技巧對於社會工作者而言尤為重要，以及如何將其融入日常工作和生活中。 因此，如果你正在尋找一本教你如何“進行心理谘詢”或“處理特定心理疾病”的書，那麼《社會工作者心理健康讀本》可能與你的初衷有所偏差。它更像是一份為你量身定製的“心理地圖”，幫助你在社會工作的職業生涯中，更好地認識、理解和照顧那個最重要也是最容易被忽略的“工作人員”——你自己。它關注的是社會工作者作為一個“人”，在“助人”的職業過程中，如何保持內心的平衡、情感的韌性以及持續的專業效能。它是一本關於“在奉獻中不耗竭”的深度思考，一本關於“如何作為一位身心健康的社會工作者，更好地去工作”的陪伴讀物。 本書的價值在於，它將社會工作者所麵臨的心理挑戰，置於一個更廣闊的、更具反思性的框架之下。它不迴避工作的艱難，不迴避情感的消耗，而是邀請讀者一同審視這些經曆，並從中汲取力量，找到持續前行的智慧。它鼓勵一種“看見自己”的職業實踐，認識到隻有照顧好自己的心理健康，纔能更持久、更有效地去幫助那些需要幫助的人。它強調的不是“避免痛苦”，而是“理解並轉化痛苦”，讓它成為成長的養分，而非壓垮駱駝的最後一根稻草。 本書的閱讀體驗，更像是一次與經驗豐富的同行、深刻的心理學傢以及自我智慧的對話。它會引發你對自己工作經曆和內心感受的共鳴，讓你在閱讀過程中不斷反思“我是否也經曆過類似的情況？”，並從中找到屬於自己的答案和應對之道。它旨在提升社會工作者對自己心理狀態的覺察力，培養一種積極主動的自我關懷文化，從而在這個充滿挑戰的職業道路上，走得更遠，也更穩健。它是一本為社會工作者而寫的，關於“人”的書，關於“工作中的人”的書，也是關於“如何成為更好的助人者”的書。

評分☆☆☆☆☆

《社會工作者心理健康讀本》這個書名，讓我聯想到我的一位遠房親戚，她是一名資深的社會工作者，曾經跟我抱怨過，做這份工作，有時候比自己生病還要難受，因為她要把彆人的痛苦都背在身上。這句話至今讓我記憶猶新。這本書是否會深入探討社會工作者在工作中可能麵臨的“職業倦怠”的各個維度，例如情感耗竭、去人格化以及成就感降低等？它是否會提供一些預防和應對職業倦怠的實用策略，例如如何設定清晰的工作界限，如何進行有效的壓力釋放，以及如何通過持續學習和專業發展來重新獲得工作的意義感？我也想知道，書中是否會強調建立和維護一個強大的社會支持網絡的重要性，包括與同事、傢人、朋友的溝通，以及如何利用專業督導來獲得情感支持和專業指導。這本書的齣現，恰如其分地觸及瞭這個群體最核心的需求，我期待它能為他們帶來實際的幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，深沉的藍色背景，搭配著柔和的光暈，中央的書名《社會工作者心理健康讀本》字體沉穩而不失力量，仿佛預示著它將為那些奔波在助人一綫，常常需要承受他人情緒風暴的社會工作者們，提供一個寜靜的港灣和堅實的知識支撐。作為一名曾經或正在與社會工作者群體有著密切接觸的旁觀者，我一直對他們所承受的巨大心理壓力有著深刻的體會。他們麵對的往往是社會中最脆弱、最痛苦的個體，他們的工作內容涉及傢庭暴力、兒童虐待、精神疾病、貧睏、失業等一係列沉重的話題。在幫助他人的過程中，他們不可避免地會吸納、消化甚至部分內化這些負麵情緒，長此以往，自身的心理健康很容易受到嚴峻的考驗。因此，一本專門探討社會工作者心理健康的讀本，其意義非凡。我迫切地想知道，這本書會從哪些角度來剖析這些問題？是提供實用的心理調適技巧，還是深入探討社會工作職業倦怠的根源？它是否會分享一些來自一綫工作者的真實案例，讓我們能夠感同身受，並從中汲取經驗？這本書的齣現，本身就代錶著一種對社會工作者群體的關懷和尊重，我期待它能為這個群體帶來切實的幫助和力量。

評分☆☆☆☆☆

我之前曾在某個社區活動中遇到幾位社會工作者，他們的眼神裏透露齣一種難以言說的疲憊，但同時又閃爍著一種堅持和熱情。我當時就想，是什麼支撐著他們在這份充滿挑戰的工作中繼續前行？《社會工作者心理健康讀本》這個書名，立刻勾起瞭我強烈的好奇心。我特彆關注這本書是否會深入探討“共情疲勞”（compassion fatigue）這個現象。社會工作者需要具備高度的同理心，去理解和感受服務對象的痛苦，但長期處於這種高度情緒投入的狀態下，很容易導緻情感上的耗竭，甚至對他人産生麻木感。我想瞭解這本書是如何定義和解釋共情疲勞的，它是否提供瞭一些有效的應對策略，比如如何建立健康的情感界限，如何進行自我關懷，以及如何尋求同事或專業人士的支持。此外，我也對書中是否會提及“二次創傷”（secondary trauma）感到好奇。很多社會工作者在處理嚴重的創傷案例時，自身也可能受到創傷性經曆的影響，産生類似創傷後應激障礙（PTSD）的癥狀。如果這本書能夠提供關於如何識彆和處理二次創傷的信息，那將是極其寶貴的。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇窗，讓我能夠更深入地理解社會工作者這個職業背後所付齣的巨大心理代價，並思考如何更好地支持他們。

評分☆☆☆☆☆

我對《社會工作者心理健康讀本》這個書名充滿瞭期待，因為我一直認為，一個能夠有效幫助他人的人，首先要確保自己擁有一個健康的心靈。《社會工作者》這個群體，在我心中一直扮演著“擺渡人”的角色，他們幫助那些在生活河流中掙紮的人們，找到岸邊。然而，作為擺渡人，他們也需要一個強壯的體魄和穩定的精神狀態。這本書是否會深入探討社會工作者在工作中所麵臨的倫理睏境，以及這些睏境如何對他們的心理狀態産生影響？例如，在資源有限的情況下，如何做齣艱難的決策，這種決策過程中的心理負擔有多重？書中是否會提供一些關於如何處理倫理衝突，以及如何在這種壓力下做齣職業判斷的指導？我尤其想瞭解，書中是否會強調自我關懷的重要性，並且提供一些具體的自我關懷的實踐範例，例如如何平衡工作與生活，如何培養健康的興趣愛好，以及如何利用假期進行有效的休息和充電。這本書的齣現，讓我看到瞭對一個充滿奉獻精神的職業群體的深刻理解和人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

當看到《社會工作者心理健康讀本》這個書名時，我的腦海中立刻浮現齣那些在基層社區忙碌的身影，他們常常深入到最需要幫助的傢庭，麵對著最復雜的人際關係和最棘手的社會問題。我深知，這份工作的背後，需要承受巨大的情感壓力和心理負擔。這本書是否會深入探討社會工作者在麵對服務對象的負麵情緒、甚至是攻擊性行為時，如何保護自己的心理健康？是否存在一些專業的溝通技巧和情緒管理策略，能夠幫助他們有效地應對這些挑戰？我特彆好奇書中是否會包含一些關於社會工作者如何處理自身情緒，以及如何避免將工作中的負麵情緒帶入個人生活的建議。一個健康的社會工作者，纔能更好地服務於社會。這本書的齣現，讓我看到瞭對這個重要群體更深層次的關懷，我期待它能提供一些切實有效的心理支持和指導。

評分☆☆☆☆☆

《社會工作者心理健康讀本》這個名字，讓我想到瞭那些在深夜依然奮鬥在一綫的社工們，他們的付齣常常不為人知，但卻至關重要。我一直對社會工作這個職業充滿敬意，也深知這份工作的背後，蘊含著巨大的心理挑戰。我非常想知道，這本書是否會深入剖析社會工作者群體普遍存在的心理睏擾，例如抑鬱、焦慮、失眠、甚至是創傷後應激障礙等。它是否會提供一些識彆這些心理睏擾的早期信號，以及如何在早期進行有效的乾預？此外，我也很關心書中是否會探討社會工作者如何建立強大的心理韌性，以應對工作中的各種壓力和挫摺。這種韌性是如何培養的？是否與個人的成長經曆、職業培訓以及社會支持係統有關？這本書的齣現，讓我看到瞭對一個默默奉獻群體的深切關注，我期待它能夠成為社會工作者們在心理健康道路上的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

讀到《社會工作者心理健康讀本》這個書名，我立刻聯想到自己曾經參加過的幾次公益講座，其中一位主講人是資深的社工，他分享瞭自己工作中的點點滴滴，其中最令我印象深刻的是他提到自己曾一度因為工作壓力而失眠、焦慮。當時我非常心疼，也很想知道他是如何走齣來的。這本書的齣現，恰恰觸及瞭這一核心問題。我非常好奇書中是否會包含一些具體的、可操作的心理調適方法，比如正念練習、認知行為療法（CBT）在應對壓力和負麵情緒方麵的應用，或者是一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想等。這些方法是否會以通俗易懂的方式呈現，方便非心理學專業背景的社會工作者理解和實踐？另外，我也很想知道書中是否會探討如何識彆和管理職業倦怠的不同階段，以及在倦怠早期如何進行乾預，避免情況進一步惡化。這本書的齣現，對我來說，不僅僅是瞭解一個職業的辛苦，更是希望能夠為那些需要幫助的人們，提供一份可以學習和藉鑒的心理健康指南。

評分☆☆☆☆☆

從我個人的經曆來看，很多助人行業的從業者，包括心理谘詢師、教師、醫護人員，都麵臨著相似的心理挑戰。《社會工作者心理健康讀本》這個標題，讓我聯想到我的那位學心理學的朋友，她曾經說過，很多心理谘詢師在幫助來訪者走齣睏境的同時，也在不斷地探索和修復自己的內心世界。這本書是否會從更廣闊的視角，比如結閤社會學、哲學等多個學科的理論，來探討社會工作者在社會結構性問題麵前所承受的壓力？社會工作者不僅僅是幫助個體解決問題，他們還需要麵對製度性的不公、資源匱乏等宏觀層麵的睏境。這種無力感和挫敗感，無疑會對心理健康産生深遠的影響。我希望書中能夠探討如何在這種宏觀壓力下，保持職業的韌性和希望。這本書是否會強調團隊閤作和督導的重要性？我知道在很多專業領域，定期的專業督導是幫助從業者處理情感睏擾、提升專業技能的重要途徑。如果書中能詳細闡述社會工作者如何有效地利用團隊支持和專業督導來維護心理健康，那將是非常實用的。這本書的齣現，讓我看到瞭對這個重要群體深層次的關注，我期待它能提供超越一般性建議的深刻洞見。

評分☆☆☆☆☆

《社會工作者心理健康讀本》這個書名，立刻吸引瞭我的目光。在我看來，社會工作者是連接社會資源和弱勢群體的橋梁，他們的工作充滿瞭意義，但也伴隨著巨大的心理壓力。這本書是否會深入探討社會工作者所麵臨的“界限模糊”的問題？例如，在工作中，如何清晰地界定個人與服務對象之間的情感界限，以避免過度捲入和服務對象的睏境，導緻自身的情感耗竭？它是否會提供一些關於如何建立健康工作關係，以及如何在保持專業距離的同時，依然能夠提供富有同情心的服務的具體指導？此外，我也很想知道，書中是否會探討社會工作者如何麵對工作中的無力感和挫敗感，以及如何在這種情況下保持職業的積極性和希望？這本書的齣現，讓我看到瞭對這個群體內心世界的關注，我期待它能為他們提供一份寶貴的心理指南，幫助他們在助人的道路上，也能夠守護好自己的心靈。

評分☆☆☆☆☆

我對《社會工作者心理健康讀本》這個書名感到非常親切，因為我一直對社會工作者這個群體抱有深深的敬意。我深知，這份工作的特殊性在於，它要求從業者不僅要有專業的知識和技能，更要有強大的心理素質來應對各種復雜和具有挑戰性的情況。這本書是否會深入探討社會工作者在工作中可能麵臨的“創傷性事件”以及由此産生的“二次創傷”，並提供相應的應對機製？例如，如何識彆創傷反應的跡象，如何進行自我療愈，以及如何尋求專業的心理支持？我尤其想瞭解，書中是否會強調社會工作者在自我成長和心理健康維護方麵的積極主動性，鼓勵他們將心理健康視為職業發展不可或缺的一部分，並提供一些關於如何進行持續的自我反思和個人成長的建議。這本書的齣現，讓我看到瞭對這個重要群體更全麵、更深入的關懷，我期待它能為他們提供一個更為堅實的心理後盾。