具体描述
编辑推荐
《怀孕育儿一点通》贯穿了从备孕到怀孕、分娩、坐月子全程，以及0~3岁宝宝护理和养育的全部内容，由全国孕产和儿科专家教给你专业、健康的孕产育儿知识。本书不仅信息量大，更是将孕妈妈和新妈妈需要的信息按功能划分成明明白白做产检、营养与饮食、生活细节、健康运动、轻松做胎教、宝宝喂养、宝宝日常护理、宝宝智能训练等版块，让信息更集中，方便查阅。针对目前不少孕妈妈怀不上、保不住、生不下的情况，本书全新升级版特别增加了大龄女性和过胖、过瘦女性如何备孕，读懂每月产检报告单，孕期常见不适和解决方案、双胞胎分娩和二胎分娩以及顺产、剖宫产妈妈不同护理的内容。同时还增加了孕妈妈非常关注的孕期思维游戏、英语胎教等内容，并可作为早教启蒙，一直沿用到宝宝出生后。
《怀孕育儿一点通》将全程陪伴您度过一个健康快乐的妊娠期，养育一个健康聪明的宝宝，为您的这段历程留下一生中美好的回忆。
内容简介
听说准备要宝宝的男性不能常吃海鲜，是真的吗？”“每次产检都会拿到一大叠报告单，看不懂怎么办？”
“都说孕期练过瑜伽的孕妈妈好生宝宝，具体该怎么做呢？”
“小宝宝穿多少衣服合适？用不用枕头？”
……
别急，只要翻开此书，这些问题就会迎刃而解。
女人幸福的事情，莫过于孕育一个小生命，可以说，怀孕是一次身心的双重旅程，看到小生命一点一滴地在自己身体里长大直至“瓜熟蒂落”，然后会笑、会走、会叫自己“妈妈”，那种忐忑和激动，那种期盼和感动，是每一位妈妈一生中甜蜜、珍贵的体验。
不过，对初次孕育宝宝的年轻父母来说，有太多想知道和必须知道的孕产育儿知识，幸好有了这本力求让每位女性都能安心怀孕、轻松育儿的大百科全书，省却了不少麻烦和担忧。
《怀孕育儿一点通》由全国知名孕产和儿科专家为孕妈妈全程指导从备孕到怀孕、分娩、坐月子的每一个细节，并对0~3岁宝宝的哺喂、日常护理和智能训练给予了深入浅出的阐释和指导。
与其他孕产书不同的是，本书畅销升级版结合时下孕妈妈怀不上、保不住、生不下的情况，特别增加了大龄女性和过胖、过瘦女性如何备孕，读懂每月产检报告单，孕期常见不适和解决方案，双胞胎分娩和二胎分娩以及顺产、剖宫产妈妈不同护理的内容。同时还增加了孕妈妈非常关注的孕期思维游戏、英语胎教等内容，并可作为早教启蒙，一直沿用到宝宝出生后。
一个柔软的婴儿，就要轻轻落入你的生命，幸福的父母们，用你们满满、暖暖的爱，哺育宝宝健康、快乐成长吧！
作者简介
刘志茹，北京美中宜和妇儿医院妇产科主任医师。她是北京美中宜和妇儿医院一位经验丰富的医生，从业20多年来，一直兢兢业业为妈妈和宝宝们服务，已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题，被妈妈们称为“贴心好医生”。
她常常说：“孩子是爸爸妈妈的心头肉，孩子是最纯真、可爱的人，我将尽我最大的努力帮助天下父母，让他们轻松怀孕，快乐育儿。”相信在刘志茹医生的指导下，爸爸妈妈会学习到全面、详尽怀孕育儿经验，轻松养育乖宝宝。
内页插图
目录
PART 1 备孕 怀孕 胎教 坐月子孕前准备
孕前检查
孕前优生知识
孕前营养与饮食
孕前健身计划
孕前心理调节
怀孕与工作
孕1月（1~4周）
孕2月（5~8周）
孕3月（9~12周）
孕4月（13~16周）
孕5月（17~20周）
孕6月 （21~24周）
孕7月（25~28周）
孕8月 （29~32周）
孕9月 （33~36周）
孕10月 （37~40周）
分娩
辨认临产
分娩的技巧
家人陪伴或导乐指导
吃巧克力补充体力
......
坐月子
产后四周必修课
坐月子这样吃
产后护理
产后运动
月子里的错误经验
PART 2 0~1岁宝宝养育
新生儿
认识新生儿
0~1个月宝宝启智训练
宝宝最理想安全的天然食品：母乳
睡觉问题
新生儿的衣物
棉尿布VS纸尿裤
新生儿护理
.......
附录
家庭应急小药箱
精彩书摘
准爸爸讲故事：?《飞翔的蒲公英》秋天，一阵秋风吹来，原野上蒲公英的孩子们飞向四面八方，有的落在地上，有的漂在水面上，还有的在空中飞舞……
哎！蒲公英的孩子们，难道你们不痛苦吗？蒲公英的孩子们，难道你们不想念自己的妈妈吗?
忽然，又一阵秋风吹来，又有许多蒲公英的孩子从地上爬起来，它们随着秋风在空中飞呀飞的，好像迷失了方向。
秋风问：“你们是蒲公英的孩子吗？”
“是的！”蒲公英的孩子们回答。
“我们准备去找妈妈。”蒲公英的孩子们补充说道。
“你们的妈妈要我告诉你们，你们不用想念她，你们长大了，你们要自己去旅行。”秋风说。
这时，又一阵秋风吹来，秋风中隐隐约约地传来蒲公英妈妈的声音：“在秋天里，妈妈让你们去旅行，是想让你们去经风雨、见世面。如果你们累了，可以躺在大地妈妈的怀抱里休息。到了冬天，如果你们看到北风吹来的雪花，那就是妈妈给你们捎来的棉被，你们可以把它盖在身上。到了春天，你们会在大地妈妈的怀抱里生根、发芽、成长，然后再成长为一株新的蒲公英，完成妈妈的心愿。”
蒲公英的孩子们听了妈妈的话，似乎明白了一个道理。于是，在秋风的帮助下，它们又飞了起来，飞呀飞，飞向更远的地方。
童谣：?《蒲公英》
蒲公英，蒲公英，
坐着飞机去旅行。
飞到西，飞到东，
一飞飞到高山岭。
穿白云，驾春风，
跳下满天小伞兵。
落了地，发了芽，
大地开满蒲公英。
随手种一盆绿植
在花盆里，撒一粒种子，只要你精心地照看它、浇灌它，它就会健康成长。看着它从破土而出的嫩芽，一直长到亭亭玉立的小苗，这个过程，像不像胎宝宝的成长轨迹呢？
现在都流行在阳台上种菜，孕妈妈也可以试试哦，不仅可以装饰居室，净化空气，还能为孕妈妈和胎宝宝提供纯天然的绿色食物呢！
不管是种菜还是种花草，嫩芽冒出时的惊喜，抽枝展叶时的愉悦，花朵盛放时的欣喜，采摘收获时的满足……这些都是幸福的瞬间，孕期的日子有了甜蜜的期盼，变得生机勃勃、绿意盎然起来。
孕妈妈一边打理这些花花草草，一边给胎宝宝讲些关于植物的小知识，等胎宝宝出生，和他一起分享种植的快乐。
从没种过花草的孕妈妈可以从种植简单的盆栽开始，家里的生姜、大蒜长芽了就不要吃了，可以种在花盆里，看它们一天天长大，也是令人欣喜不已的事情。孕妈妈沉浸在某一种状态的时候，就是对胎宝宝最初级的专注度培养，以后宝宝做什么都会精神集中，很快掌握要领。
脑筋急转弯
1.什么样的路不能走？
2.世上什么东西比天更高？
3.睡美人最怕的是什么？
4.小明对小华说：我可以坐在一个你永远也坐不到的地方，他坐在哪里？
5.哪项比赛是往后跑的？
6.什么东西天气越热，它爬得越高？
7.世界上有多少个厕所？
8.家有家规，国有国规，那动物园里有啥规？
9.一只鸡，一只鹅放冰箱里，鸡冻死了，鹅却活着，为什么？
……
前言/序言
用户评价
这本书最让我感到惊喜的，是它对“新手爸爸”角色的关注度。很多育儿书都是围绕着妈妈的需求来写的，但这本书非常注重构建“共同育儿”的理念。它专门开辟了一整个章节，标题就叫“如何让爸爸成为最佳后援团”。里面详细列举了爸爸可以在孕期、分娩期、新生儿期分别承担哪些具体的、有意义的任务。我先生原本对孕期反应有点手足无措，看了书里建议爸爸如何进行“情绪安抚”和“家务分工”的建议后，立刻找到了自己的切入点。他甚至根据书里的提示，学会了如何给自己放“产假焦虑假”，合理规划休息时间，从而更好地支持我。这不仅仅是提供了一份待办清单，更是从心理层面引导了家庭成员角色的转变。通过这本书，我们夫妻俩的沟通效率提高了至少百分之五十，因为我们有了共同的“参考标准”和“行动指南”，很多原本需要争论的小问题，现在都能参照书里的建议快速达成共识。这种强调家庭整体协作的视角，在同类书籍中是极其少见的亮点。
评分说实话，我是一个非常注重“科学依据”的读者，所以我在选择这类书籍时，会非常仔细地去考察作者的背景和引用文献。这本书在这方面的处理非常严谨，但又做到了“润物细无声”。它并不是那种每句话后面都跟着一串脚注的学术报告，而是巧妙地将最新的儿科研究成果融入到日常建议中。比如，在讨论辅食添加的顺序时，它会引用世界卫生组织的最新指南，但解释起来却是：“宝宝的肠胃就像一块海绵，我们需要慢慢渗透，而不是一下子灌满。”这种“有根有据却不枯燥”的叙述方式，让我对书中的所有建议都充满了信心。更重要的是，它鼓励家长“灵活变通”，而不是死守教条。书中反复强调，每个宝宝都是独一无二的，书中的建议是基线，家长需要根据自己宝宝的实际情况进行微调。这种既尊重科学权威，又倡导个体化的育儿哲学，才是真正成熟的育儿观，让人感觉如沐春风，而不是被教条束缚。
评分这本书真是让我找到了育儿路上的“定心丸”！我是在宝宝快出生前，听朋友力荐入手的。拿到手沉甸甸的，感觉内容肯定很扎实。我之前看了一些网上的零散信息，总觉得东拉西扯的，心里没底。这本书最棒的一点是它的结构清晰得不可思议。它不是那种堆砌理论的育儿大部头，而是真的把从孕早期的各种不适，到孕中期的营养均衡，再到孕晚期的心理准备，一步步地梳理得井井有条。特别是关于“孕期情绪管理”那一章，简直是我的救星。我当时因为担心生产会非常痛苦，加上工作压力，常常无故焦虑。这本书里提到了一些非常实用的放松技巧，比如“五分钟呼吸法”和“正念引导练习”，我坚持下来，效果立竿见影。它没有用那种居高临下的说教语气，反而像一个经验丰富的邻家长辈在耳边细细叮咛，让人感到无比亲切和信赖。而且，书里对各种孕期小毛病的应对方法，比如水肿、孕吐、失眠，都有非常具体且易于操作的建议，比我之前看的那些只告诉你“多休息”的书，实用性强太多了。我强烈推荐给所有准备迎接新生命的小夫妻，它能帮你把那些未知的焦虑，转化成有准备的期待。
评分这本书的实用性，体现在它对“未雨绸缪”的细致规划上。我最喜欢它的一点是，它不仅仅停留在“怎么做”的层面，更深入地探讨了“为什么这么做”以及“万一……怎么办”。比如，它花了大量篇幅讲解如何准备一个“孕期急救包”，里面列举了从轻微腹泻到意外擦伤可能需要的所有物品，连标签纸和记号笔都考虑进去了。这种细致到近乎偏执的准备工作，极大地缓解了我的“控制欲焦虑”。此外，它还提供了很多关于“社会资源对接”的实用信息，比如如何快速申请母乳喂养室、不同地区生育保险的简单流程概述（当然，它也提醒要去当地机构核实），这些“周边信息”在其他育儿书中是很难找到的。读完这本书，我感觉自己不仅仅是准备好迎接一个宝宝的到来，更像是准备好迎接“为人父母”这个新角色带来的生活结构性变化。它提供的，是一种全方位的“生活升级指南”，而非仅仅是“带娃手册”。
评分我得说，这本书的排版和插图绝对是教科书级别的典范！我是一个视觉驱动型学习者，很多文字密密麻麻的书我一看就头疼。但这本书的设计简直太贴心了。它大量使用了信息图表和流程图，把复杂的医学知识用最直观的方式呈现出来。比如，它解释胎儿发育阶段时，不是简单地罗列数据，而是配有精美、准确的彩图，让你能清晰地看到宝宝每周的“变化进度条”。最让我惊喜的是关于产后恢复和新生儿护理那一块。书里有一组关于“如何正确抱新生儿”的图解，分解动作清晰到连我先生都能看懂并轻松上手，这大大减轻了我产后的负担。而且，它的语言风格非常现代和接地气，完全避开了那些晦涩难懂的专业术语。即便是涉及到一些科学原理，比如激素对情绪的影响，作者也能用生活化的比喻来解释，让人一读就懂，不会产生学习上的抗拒感。我把这本书放在床头，需要查阅的时候，只需要翻到相应的颜色标签页，就能迅速找到答案，这效率，比在网上搜索靠谱多了。对于追求效率和美感的现代父母来说，这本书绝对是兼顾了知识的深度和阅读的愉悦感。
评分非常好的商品，棒棒哒
评分书很实用
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评分东西还可以，东西还可以
评分一般，性价比不高！！！
评分东西还可以，东西还可以
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评分好
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