图解儿童经络按摩（升级版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘清国 著

图书标签:

• 儿童按摩
• 经络按摩
• 育儿
• 健康
• 图解
• 按摩
• 穴位
• 亲子
• 保健
• 家庭医学

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512712898

版次：1

商品编码：12015162

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

用纸：铜版纸

页数：256

字数：310000

内容简介

本书作为《图解儿童经络按摩》的升级版，全面介绍了儿童经络按摩对儿童预防疾病、改善疾病的作用，详细介绍了80个儿童常用的特效穴位，并针对36种儿童常见病提出了对症按摩手法，手把手地指导家长更准确更全面地掌握儿童经络的按摩手法，为孩子的健康保驾护航。

作者简介

刘清国，北京中医药大学针灸推拿学院教授，医学博士，主任医师，博士研究生导师。

兼任中国针灸学会常务理事、副秘书长，中国针灸学会标准化工作委员会委员，全国标准化技术委员会委员、副秘书长，世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长兼秘书长，北京针灸学会常务理事等。

内页插图

精彩书摘

感冒

感冒是一种常见病。因为感冒通常是感受外邪为先，所以又俗称“伤风”。感冒四季都可以发生，以冬春之交最为常见。

小儿身体尚未发育完全，感冒的特点也与成人有所不同，且感冒常常累及心、肝、脾等诸多脏腑。经络按摩治疗应以解表散寒清热为主。

小儿感冒的基本按摩手法

揉印堂：印堂在两眉内侧端连线中点处，用拇指指腹揉1分钟。

推坎宫：坎宫指的是自眉头起沿眉毛向眉梢成一横线。用双手拇指自眉心向眉梢方向推动，以眉心微微发红为度，推30~50次。

揉风门：风门在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，用双手拇指指端揉20~30次。

揉肺俞：肺俞在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。用双手拇指指端揉50~100次。

风寒型的按摩手法

体质特征：怕冷、发热、无汗、四肢关节酸痛、流清涕、咳痰清稀、舌淡。

按摩手法：在基本按摩手法的基础上加按以下穴位。

推三关：三关在前臂靠拇指一侧，用食指、中指指腹从孩子腕推向肘，推100~300次。

掐揉二扇门：二扇门位于手背，中指指根两侧凹陷中，以食指、中指指端掐揉2~3分钟。

揉外劳宫：外劳宫在掌背正中两骨中间凹处，与内劳宫穴相对，以中指指腹揉1分钟。

拿列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。用拇指与食指相对用力，拿捏穴位50~100次。

风热型的按摩手法

体质特征：发热重、怕风或怕冷、嗓子疼、口干、有汗、流黄涕、咳嗽痰黄、舌边尖红、舌苔薄黄。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

清肺经：用拇指指腹从孩子无名指指根推向指尖，推200次。

双凤展翅：用两手食指、中指夹孩子两耳，向上提拉，提3~5次。

清天河水：天河水在前臂掌侧正中，用食指和中指指面自孩子腕推向肘，推100~500次。

揉大椎：大椎在第7颈椎棘突下凹陷中，用食指指腹揉1分钟。

横擦腰骶部：以手掌横擦骶尾部，以透热为度。

咳嗽痰多型的按摩手法

体质特征：感冒伴经常性咳嗽、痰多，有的宝宝不会咳出痰。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

揉天突：天突在胸骨上窝中央，以中指指腹揉100~300次。

分推膻中：膻中在胸部，前正中线上，两乳头连线的中点，用双手拇指指腹自胸骨切迹向下推至剑突，推100次。

高热惊厥型的按摩手法

体质特征：感冒初期的急性发热，惊厥大都发生在体温骤升达到38.5℃~39.5℃时。出现意识丧失，全身对称性、强直性阵发痉挛，还可表现为双眼凝视、斜视、上翻等。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

清肺经：用拇指指腹从孩子无名指指根推向指尖，推200次。

清心经：用拇指指腹从孩子中指指根推向指尖，推200次。

清天河水：天河水在前臂掌侧正中，用食指和中指指面自孩子腕推向肘，推100~500次。

推涌泉：涌泉位于脚掌前1/3与中1/3交界处的凹陷中，以拇指指腹自下向上推，推200次。

食欲缺乏型的按摩手法

体质特征：感冒后没有进食欲，嘴中发苦，甚至不爱喝水。

按摩手法：在基本按摩手法基础上加按以下穴位。

揉板门：用拇指指面揉孩子手掌大鱼际100次。

推三关：三关在前臂靠拇指一侧，用食指和中指指腹从孩子腕推向肘，推100~300次。

揉中脘：中脘在上腹部，前正中线上，脐上4寸，用掌根按揉100~300次。

按揉足三里：足三里在外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。用拇指指腹揉50~100次。

一般情况下，孩子发热的原因大多与感冒、肺部热邪侵犯，同时胃部积食或者长期便秘、久病伤阴导致阴虚内热有关。但更多时候，孩子发热是由于感冒所导致，这是因为孩子抗病能力不足，很容易被风寒所侵，寒邪侵袭身体，减弱了保护身体的阳气，所以容易感冒发热。经络按摩治疗应以散寒去郁为主。

小儿发热的基本按摩手法

《宝宝身体的秘密：成长中的按摩艺术》 面向家长，关怀备至： 还在为宝宝的哭闹、胀气、咳嗽、睡眠不安而烦恼吗？还在四处寻医问药，却收效甚微吗？您是否渴望找到一种安全、自然、有效的方法，来缓解宝宝的不适，促进他们的健康成长？《宝宝身体的秘密：成长中的按摩艺术》将带您走进一个充满爱与智慧的育儿新世界。这本书不仅仅是一本育儿手册，更是一份父母送给孩子最珍贵的礼物——健康的基石，亲密关系的纽带。 解锁宝宝的成长密码，与身体对话： 婴儿的身体是一个充满活力与奇迹的宇宙，他们的每一个哭声、每一个表情，都是一次与我们沟通的尝试。然而，对于初为人父母的我们而言，这宇宙常常显得深邃而难以理解。本书正是为了填补这一鸿沟而生，它将以最直观、最易懂的方式，揭示宝宝身体成长的奥秘，教会您如何倾听宝宝身体的声音，并以温柔的双手与之对话。 告别焦虑，拥抱科学与自然的育儿新理念： 在现代社会，育儿的压力与焦虑如影随形。各种信息爆炸，让家长们无所适从。本书将为您带来一股清流，倡导科学、自然、以人为本的育儿理念。我们深信，宝宝身体本身就蕴藏着强大的自愈能力，而父母的爱与触碰，是激活这种能力的最好方式。本书将摒弃那些过度医疗化、商业化的育儿模式，回归最纯粹、最本真的育儿智慧，让您在轻松愉悦中，成为宝宝最值得信赖的健康守护者。 不仅仅是按摩，更是全方位的呵护： 本书的内容远不止于简单的按摩手法。它将从多个维度，为您展现宝宝身体的独特之处，以及如何通过触碰来促进其全面发展： 宝宝的消化系统： 为什么宝宝容易胀气？如何通过按摩缓解宝宝的肠绞痛？本书将深入浅出地讲解宝宝消化系统的运作特点，并提供一系列温和有效的按摩手法，帮助宝宝排出肠道积气，缓解不适，让他们的肚子更舒适，睡眠更安稳。您将学会如何识别宝宝胀气的信号，以及如何在日常喂养中融入简单的按摩技巧，从源头上减少胀气的发生。 宝宝的呼吸系统： 宝宝受凉感冒，咳嗽鼻塞怎么办？打喷针水，吃药真的就是唯一的选择吗？本书将介绍如何通过特定穴位的按摩，来舒缓宝宝的呼吸道，帮助他们清除鼻腔分泌物，缓解咳嗽症状，提升身体的抵抗力。我们将详细演示按摩的力度、频率以及穴位的选取，让您在家就能轻松应对宝宝的感冒咳嗽，减少不必要的药物依赖。 宝宝的睡眠质量： 夜醒频繁，难以入睡，让新手爸妈身心俱疲。这本书将教您如何通过睡前按摩，来安抚宝宝的情绪，帮助他们放松身心，更快地进入甜美的梦乡。您将学习到一系列有助于改善睡眠的按摩手法，以及如何在睡前营造一个宁静祥和的氛围，让宝宝安心熟睡，精力充沛地迎接新的一天。 宝宝的生长发育： 除了缓解不适，按摩更能促进宝宝的整体发育。本书将引导您了解不同月龄宝宝的生长发育特点，并通过按摩来刺激宝宝的神经系统发育，增强肢体协调性，促进骨骼发育，甚至帮助宝宝更好地感知世界，建立对身体的认知。您将发现，每一次温柔的抚触，都是一次对宝宝潜能的唤醒。 宝宝的情绪管理： 哭闹是宝宝表达情绪的主要方式，但有时却让家长束手无策。本书将教您如何通过抚触和按摩，来理解宝宝的情绪，安抚他们的不安，建立更深厚的情感连接。您将学会识别宝宝不同情绪背后的信号，并用恰当的按摩方式来回应，让宝宝感受到被理解和被爱，从而建立更安全、更稳定的依恋关系。 宝宝免疫力的提升： 强大的免疫系统是宝宝健康成长的守护神。本书将分享如何通过规律的按摩，来温和地刺激宝宝的淋巴系统，促进血液循环，增强身体的防御能力，帮助宝宝少生病，拥有更健康的体魄。您将了解到，每一次的按摩，都是在为宝宝筑起一道坚实的健康防线。 专业指导，安全至上： 本书的作者团队由经验丰富的儿童保健专家、资深按摩理疗师和育儿达人组成，他们将以严谨的态度和丰富的实践经验，为您提供最专业、最安全的指导。 科学的原理讲解： 在介绍按摩手法的同时，本书将穿插浅显易懂的生理学知识，让您了解为何这些手法能起作用，从而更好地理解和掌握。我们不会简单罗列技巧，而是引导您理解背后的科学逻辑，让您的操作更有依据，也更有信心。 丰富的图文演示： 书中将配以大量精美的、高清晰度的真人实操图片，每一个动作都力求清晰、准确，让您一目了然，轻松模仿。从宝宝的体位，到手的角度、力度，再到具体穴位的定位，都将进行细致入微的展示。 分龄段的指导： 宝宝的成长是循序渐进的，不同月龄的宝宝，其身体状况和需求也不同。本书将根据宝宝的年龄和发育阶段，提供量身定制的按摩方案，确保您在每个阶段都能给予宝宝最适宜的关怀。 安全注意事项的强调： 安全永远是第一位的。本书将反复强调在进行按摩时的禁忌症、注意事项，以及如何根据宝宝的反应进行调整，确保每一次按摩都是安全、舒适且有效的。我们将提供详细的“何时不应按摩”以及“如何观察宝宝反应”的指导。 不仅仅是技巧，更是爱的传承： 《宝宝身体的秘密：成长中的按摩艺术》所倡导的，远不止是一套按摩技巧。它是一种爱的表达方式，一种与宝宝建立深刻连接的途径。在忙碌的生活中，留出一段属于您和宝宝的亲密时光，用您的双手传递温暖，用您的爱呵护成长。 促进亲子关系： 通过温柔的抚触和按摩，您将与宝宝建立更深层次的情感纽带，让他们感受到无条件的爱与关怀。每一次的按摩，都是一次爱的对话，一次情感的交流，让宝宝在安全感中茁壮成长。 培养宝宝的触觉感知： 触觉是宝宝感知世界的重要途径。本书将引导您如何通过有意识的触碰，来丰富宝宝的触觉体验，促进他们更好地认识自己和周围的环境。 提升父母的育儿信心： 当您掌握了科学而有效的育儿方法，并能切实看到宝宝的改善时，您的育儿信心将大大提升。本书将帮助您从“新手爸妈”蜕变为“育儿达人”，享受育儿的乐趣。 本书适合谁？ 所有初为人父母的家庭： 无论您是第一次为人父母，还是已经有育儿经验，本书都将为您提供宝贵的指导。 对自然育儿理念感兴趣的家长： 如果您希望减少药物的使用，追求更自然、更健康的育儿方式，本书将是您的理想选择。 希望与宝宝建立更深厚亲子关系的家长： 亲密的身体接触是建立情感连接的桥梁，本书将为您提供实用的方法。 经常为宝宝的生长发育问题而困扰的家长： 胀气、睡眠问题、感冒咳嗽等，本书都将提供实用的解决方案。 立即翻开《宝宝身体的秘密：成长中的按摩艺术》，开启一段充满爱与智慧的育儿旅程。让您的双手成为宝宝最温柔的港湾，最坚实的依靠。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图质量确实没话说，图文并茂，看起来很用心。我尤其喜欢它对穴位位置的描述，用的是非常形象的比喻，比如“像两个小核桃的位置”或者“肚脐周围一指宽的地方”。这大大降低了我们普通人学习的门槛。然而，我发现书中介绍的按摩手法，很多都需要家长坐在地上，孩子趴在或躺在特定的姿势上。现实生活中，我更常遇到的场景是孩子在玩耍中途、看电视时，或者半夜突然不舒服需要安抚。那种需要专门腾出时间、摆好姿势才能操作的手法，实用性对我来说大打折扣。我更期待那种可以“见缝插针”的按摩技巧，比如在孩子玩耍时无意中就能进行的轻拍或揉捏，这本书在这方面的实践指导相对较少，更偏向于“正规”的治疗性按摩。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来说，这本书无疑是下了大功夫的，它清晰地梳理了各个经络在儿童身上的循行路径以及它们对应的脏腑功能。对于那些对中医理论有一定基础，或者希望深入了解孩子身体构造的家长来说，这本书绝对是宝藏。它提供了非常系统的知识体系。然而，对于我这个只是想让孩子少生病、身体棒棒的“实用主义者”来说，书中的很多细节反而成了负担。例如，它会详细区分“足三里”的特定按法和一般的揉法，并解释了背后的原理。但实际上，我的孩子可能只愿意配合我按五分钟，我根本没有时间去进行那些复杂的、需要特定角度的特定手法。所以，这本书更适合作为工具书供有基础的人查阅参考，而非一本放在床头、随时可以快速翻阅应急的“操作指南”。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书对一些情绪和心理层面的引导非常到位，这倒是出乎我的意料。它不仅仅是关于身体的穴位，还涉及到了“心神安定”的重要性。书中有一章专门讲了如何通过按摩来改善孩子入睡难的问题，里面搭配的呼吸引导和轻柔的语调建议，让我觉得这更像是一本亲子关系指导手册，而不是单纯的按摩书。但这同时也带来了一个问题，那就是对于一些明确的病理症状，比如持续性的发烧或者严重的湿疹，书中的处理方式往往非常保守，总是建议先观察，或者搭配其他生活习惯的调整，缺乏一些更果断或更具针对性的“急救”式按摩手法。对于我这种需要快速找到解决方案的家长来说，这种平衡感有点难以把握。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩柔和，一看就知道是针对小朋友的。我本来是想找一本能教我如何给孩子做一些基础保健的书，尤其是那种不需要复杂穴位知识，一看就能上手的。这本书的标题虽然提到了“经络按摩”，但实际内容给我的感觉更像是一本结合了中医理论的育儿小百科，而不是一本纯粹的按摩手法大全。比如，书中花了大量的篇幅来讲解什么是“气”和“血”，这对一个完全没有医学背景的家长来说，知识点有点密集了。我希望看到的更多是针对常见的小毛病，比如消化不良、感冒初期，可以直接操作的简单手法图解，但这本书更多的是从理论基础入手，让我感觉有点像在读一本简化版的《黄帝内经》。虽然科普知识很有用，但对我这个迫切想解决孩子咳嗽问题的家长来说，操作层面的指导略显不足，有点像学做菜前先学了农学。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常专业且严谨，看得出作者是该领域的专家。它尽可能地避免使用那些模棱两可的说法，每一个穴位的作用、按摩的时长、力度要求都写得清清楚楚。但正是这种严谨性，让它读起来有点像教科书。我作为一个普通的宝妈，在面对一个哭闹不止的孩子时，很难像在图书馆里一样，沉下心来精确计算“按摩三分钟，力度适中，频率为每秒两次”。我更需要的是一种带有强烈情感色彩和安慰作用的引导，比如“当孩子哭闹时，轻轻拍打此处，同时用温暖的双手包裹住他”。这本书的“冷静”和“客观”，让我感觉在操作时少了那么一丝人情味和直觉性，更像是完成一项医疗任务，而不是亲子间的互动与疗愈。

评分☆☆☆☆☆

很实用，效果明显，中医博大精深

评分☆☆☆☆☆

很好，送货速度很快，还没看

评分☆☆☆☆☆

看着图以为是给新生儿按摩的，结果看里面的图都是给大孩子按摩的。目前用不上

评分☆☆☆☆☆

书的质量很好，是正版，值得购买

评分☆☆☆☆☆

一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般

评分☆☆☆☆☆

挺好的书，就是没时间看

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

买回来自己学习了给宝贝按摩一下，还是有效果的

评分☆☆☆☆☆

非常好的一套书，值得购买。京东送货也很快，嗖嗖的。