协和专家带你做产检 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马良坤 编

图书标签:

• 产检
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• 孕妇
• 健康
• 医学科普
• 备孕
• 孕期保健
• 新生儿

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121261831

版次：1

商品编码：11709984

包装：精装

开本：32开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：216

字数：248000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：准备怀孕、已经怀孕的准爸妈

苦等2小时，医生2分钟就打发了你……

　　产检报告单像天书，比高考题还难懂！
　　各种担心，各种焦虑，网络上众说纷纭，跪求正解！！

　　这是一本以实际案例全面介绍孕期产检的书。它将带给你以下“干货”：

　　1. 从备孕到分娩，所有产检项目一网打尽，一本书搞定产检；

　　2. 对协和真实产检单逐项解析，打消孕妈妈顾虑；

　　3. 协和孕期食谱披露，让你长胎不长肉；

　　4. “医生产检时没空告诉你的”和“宝石妈陪你做产检”两个栏目全程陪伴你，告诉你一些注意事项和产检小秘密；

　　5. 专门留出页面给妈妈做记录，注意事项、宝宝出生档案、手印脚印、宝宝大事记……共留这份温暖回忆；

　　6. 图书最后有贴心小口袋设计，可随手放一些检查的单据和零钱！

　　7. 精装、圆角，大小正好，适合放在随身包里，随用随查，送给孕期的你及备孕闺蜜的礼物~

　　

内容简介

　　建档、唐筛、糖筛、B超大排畸、顺产or剖宫产……孕期的各项产检项目是否让你眼花缭乱、困惑不已？
　　《协和专家带你做产检》以一个在协和医院建档分娩的孕妈妈为实际案例，根据每次产检的项目和具体产检单子为线索，向广大孕妈妈展示了在整个孕程中所需要做的检查，并强调了各阶段的重点检查项目，对各项指标进行科学、专业的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态，打消对产检的重重顾虑，及时做调整，保证母子健康。

作者简介

　　马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家

　　1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

精彩书评

　　★孕前该做哪些检查和准备？什么时候去产检？产检都查些什么？怎么看产检化验单？孕期营养要注意什么？孕期如何管理体重？分娩前该做什么准备？到底该顺还是该剖？如何减少阵痛？产后什么时候能恢复？……看完这本书，大家可以找到答案。推荐给已经怀孕或者正在备孕的准妈妈们。

　　——北京协和医院妇产科医生 章蓉娅

　　★这本书来源于北京协和医院的一个真实案例——39岁的孕妈妈顺产生了二胎宝宝。

　　全书根据这位孕妈妈的实际产检单，对大家比较关心的产检项目进行具体解析，打消对产检的重重顾虑，及时做调整，保证母子健康。

　　在实际生活中，可参考协和医院的产检情况，并结合自身建档医院的要求来进行操作。

　　——北京协和医院妇产科医生 谭先杰

　　★真实产检单的逐项注释是全书亮点。孕妈妈关心的产检问题、孕期重要的产检项目、产检时医生没空告诉你的贴心话……推荐给已经怀孕或者正在备孕的准妈妈们，书中对产检化验单的细致解析一定会让你受益匪浅。

　　——摇篮网

　　★怀孕后去产检，常常会让孕妈咪感到头疼，本书通过协和专家指导和孕妈妈的产检经历分享，打消孕妈妈们对产检的重重顾虑，让产检不再是一件头疼的事

　　——搜狐母婴

目录

14 孕前检查排除不利因素，怀上最棒的宝贝
18 阻止感染，孕前注射预防针
20 预习一下，孕期需要做哪些检查

PART 01 孕早期（1~12周）
怀孕啦，让胎宝宝安营扎寨
28 孕早期日程贴心安排
31 孕5周：验孕试纸、尿检或抽血确定怀孕
34 “中标”后有什么信号
40 孕5~8周：人绒毛膜促性腺激素（HCG）检查
44 孕5~8周：超声波确定胎囊位置，并排除宫外孕
46 孕6~8周：高龄或有过流产史的孕妈妈需要B超看胎儿心跳
52 孕11~14周：NT（Nuchal Translucency，颈项透明层）早期排畸检查
54 第一次正式检查 孕8~12周：在医院建档
90 协和孕早期（孕1月~孕3月）一日带量菜谱推荐
92 孕早期营养生活胎教大小事
95 来自医生的建议
98 我的孕早期产检记录

PART 02 孕中期（13~28周）
做好排畸检查，别做糖妈妈
102 孕中期日程贴心安排
106 第二次正式检查 孕15~20周：唐筛，如没过需要做羊水穿刺或创DNA
114 第三次正式检查 孕21~24周：B超大排畸
120 第四次正式检查 孕24~28周：妊娠糖尿病筛查
124 人体成分的检测
126 协和孕中期（孕4月~孕7月）一日带量菜谱推荐
128 孕中期营养生活胎教大小事
132 来自医生的建议
134 我的孕中期产检记录

PART 03 孕晚期（29~40周）
定时监测，等候天使降临
138 孕晚期日程贴心安排
141 第五次正式检查 孕29~32周：妊娠高血压综合征筛查
144 第六次正式检查 孕33~34周：B超评估胎儿体重、胎心监护
148 第七次正式检查 孕35~36周：阴拭子、B超和内检检查相结合，决定分娩方式
151 早产预测
154 第八次正式检查 孕37周：检测胎动、胎心率，测量骨盆
158 第九次正式检查 孕38~42周：临产检查
161 了解分娩过程，选择合适分娩方式
165 新生儿的检查
167 协和孕晚期（孕8月~孕10月）一日带量菜谱推荐
169 孕晚期营养生活胎教大小事
172 来自医生的建议
174 我的孕晚期产检记录

PART 04 孩子出生42天，
要记得回医院检查
178 产后妈妈身体的变化
181 新生儿的身体
185 产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查
189 0~3岁宝宝定时保健全攻略
194 来自医生的建议
196 我和宝宝回院检查记录
198 附录01：帮助自然分娩的拉梅兹呼吸法
203 附录02：多运动，自然分娩

精彩书摘

　　第二次正式产检项目

　　孕15~20周：唐筛，如没过需要做羊水穿刺或无创DNA

　　医生产检时没空告诉你的：

　　唐氏综合征的产前筛查并不等于产前诊断，其准确性并非100%，筛查结果为阳性也并不代表胎儿就一定为先天愚型。事实上，筛查呈阳性的胎儿绝大多数（超过90%）不是先天愚型，但是由于这些胎儿先天愚型的发生概率较高，通常需要做羊水染色体或脐血染色体检查以确诊。这部分阳性孕妈妈中，大约有90%的孕妈妈经羊水染色体检查后确诊为正常胎儿。同样的，唐氏筛查呈阴性也不代表胎儿一定不是先天愚型，只是其先天愚型发生概率更低。

　　宝石妈陪你做产检：

　　我这是高龄妊娠，医生说你这个做唐筛肯定是高危，不用做了，直接让准备羊水穿刺，还蛮疼的，而且等待时间比较久，看到没问题的结果时，顿感怀孕养娃的不易……

　　重点产检项目：唐氏筛查、羊水穿刺。孕妈妈在15周以上，可抽血做唐氏综合征筛检（以15~20周最佳），并看第二次产检的抽血报告。至于施行羊水穿刺的周期，原则上是以16~18周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。

　　基本检查项目：称体重、量血压、问诊、查尿常规、血常规及听宝宝的胎心音等。体重每周增加不超过500克最理想。

　　什么是唐氏筛查

　　唐氏儿又称先天性痴呆或智障，这是一种最常见的染色体疾病。唐氏筛查一般是抽取孕妈妈2毫升的血液，检测血清中甲型胎蛋白（AFP）和人绒毛膜促性腺激素（HCG）的浓度，结合孕妈妈的预产期、年龄、体重和采血时的孕周，计算出“唐氏儿”的危险系数。

　　做唐氏筛查的必要性

　　唐氏综合征是染色体异常导致的一种疾病，可造成胎宝宝身体发育畸形，运动、语言等能力发育迟缓，智力障碍严重，多数伴有各种复杂的疾病，如心脏病、传染病、弱视、弱听等，且生活不能自理。

　　一般35岁以内的孕妈妈做唐氏筛查最佳的检测时间是孕15~20周，错过这段时间可能需要直接做羊水穿刺。35岁或35岁以上的高龄产妇及其他有异常分娩史的孕妈妈要咨询产科医生，是否要做羊水穿刺。羊水穿刺，即羊膜腔穿刺术检查是最常用的侵袭性产前诊断技术，最好选择条件好的大医院和有经验的医生进行操作。

　　唐氏筛查的畸形比例不高，孕妈妈不必过于担心。

　　为了一次通过唐筛，你需要做哪些准备

　　1 准备好详细的个人资料：在产前筛查时，孕妈妈需要提供较为详细的个人资料，包括出生年月、末次月经、体重、是否患胰岛素依赖性糖尿病、是否双胎、是否吸烟、是否有异常妊娠史等，由于筛查的风险率统计中需要根据上述因素作一定的校正，因此在抽血之前填写化验单的工作十分重要。

　　2 预约时间：唐筛只需抽取孕妈妈外周的血，但唐氏筛查与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小都有关。一般来说，在怀孕的15~20周为唐氏筛查的最佳时期，孕妈妈不要忘记和自己的孕检医生约好检查时间。

　　3 饮食建议：做唐氏筛查时不需要空腹，少吃油腻食物，也少吃些水果。

　　……

前言/序言

　　孕育健康聪明的宝宝是每个备孕家庭的最大愿望。妊娠10个月，孕妈妈虽然整日和胎宝宝在一起，但毕竟隔着一层肚皮，也不知道胎宝宝到底长得好不好。产检是了解胎宝宝的最好途径。通过定期产检，准妈妈可以了解到胎宝宝的生长发育情况。

　　产检时，孕妈妈们有各种疑惑：孕期每周、每月都该做哪些检查？哪些产检能帮助孕妈妈更好地避免不良后果？大大小小的各项数据说明了什么……

　　为此，我们编写了此书。北京协和医院是国内顶尖的综合医院，其妇产科的排名更是全国领先。本书以一位在北京协和医院建档分娩的孕妈妈的真实案例贯穿始终，根据她的实际产检单，对大家比较关心的产检项目进行具体解析。在实际生活中，可参考协和医院的产检情况，并结合自身建档医院的要求来进行操作。

　　全书以图文结合的形式展现了从备孕到分娩结束的各项检查，每一个时间段的重点项目、在产检过程中可能会遇到的问题都有详细讲解。书中还设置了两个栏目——“医生产检时没空告诉你的”和“宝石妈陪你做产检”，全程陪伴你，还有“温馨提示”，告诉你一些没有注意到的产检小秘密。

　　翻开本书，每位孕妈妈都会知道，在妊娠的什么阶段应该进行什么检查，什么样的结果是正常的、什么样的结果可能预示存在问题，提前了解自己的产检项目，做好功课，对怀孕过程中自身状况有很好的监测，从容地度过每一天，顺利娩出一个健康宝宝！

孕期那些事儿：从孕初的忐忑到孕晚期的期待 初为人母的喜悦，伴随着一丝丝未知和担忧。从得知怀孕的那一刻起，一场充满探索与成长的旅程便悄然展开。这本书，正是为你精心准备的孕期指南，旨在用最贴心、最实用、最科学的方式，陪伴你走过这段生命中最独特的时光。我们不罗列枯燥的数据，不堆砌晦涩的术语，而是以过来人的经验，医学专家的严谨，以及人文关怀的温度，为你拨开孕期的迷雾，让你安心、自信地迎接新生命的到来。 第一章：惊喜的宣告与孕初的适应 当你手中验孕棒上浮现的两道杠，或者医生温和的一句“恭喜您，怀孕了”，那一刻的心情，或许是激动，或许是茫然，又或许是夹杂着一丝丝的不安。别担心，这都是新生命的到来为你带来的独特体验。 孕早期身体的“新常态”： 孕早期，你的身体会发生许多微妙的变化。恶心、呕吐（俗称“孕吐”）是最常见的“孕期小麻烦”，它可能让你食欲不振，精神不佳。我们会详细探讨孕吐的原因，并为你提供切实有效的缓解方法，从饮食调整到生活习惯的改变，让你摆脱“孕吐魔咒”。同时，疲劳感、尿频、乳房胀痛、情绪波动等也是孕早期的常见表现。我们将逐一解析这些生理变化，让你了解它们背后的原因，并教会你如何与身体和谐相处。 孕早期营养的“黄金法则”： 孕早期是胎儿器官分化、形成的关键时期，良好的营养摄入至关重要。我们不会给你列出冗长的“禁忌食物”清单，而是从宏观上指导你建立均衡、全面的饮食原则。你会了解到叶酸的重要性，以及如何通过食物和补充剂来满足需求；你会知道如何适量摄入蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪；我们会强调水果、蔬菜和全谷物的不可或缺。同时，我们也会提醒你，孕期并非“一人吃两人补”，而是要注重营养的密度和质量，避免不必要的体重增加。 孕早期心理的“情绪导航”： 怀孕不仅仅是身体的变化，更是心理的巨大转变。面对即将到来的新生命，你可能会感到兴奋，也可能担忧自己是否能成为一个好母亲，甚至对身体的变化感到焦虑。本书将为你提供心理支持，帮助你识别和应对孕早期的情绪起伏。我们会分享如何与伴侣、家人进行有效沟通，如何寻求社会支持，以及一些简单的放松技巧，让你在孕期保持平和的心态。 孕早期生活方式的“安全提示”： 孕早期，一些生活习惯需要做出调整。我们将为你讲解哪些活动对孕妇是安全的，哪些需要避免。例如，关于咖啡因的摄入，哪些运动适合孕早期，以及如何处理日常的家务劳动。我们还会关注到环境因素，例如避免接触某些化学物质，以及如何安全地进行旅行。 第二章：孕中期的蜕变与孕育的加速 当孕吐渐渐远去，你开始感受到胎儿在你腹中活跃的生命迹象，孕中期便来到了。这是一个充满生命力的时期，你的身体和胎儿都在快速成长。 孕中期身体的“活力焕发”： 孕中期，孕吐缓解，精力逐渐恢复。你会开始感受到胎动，那是生命在你腹中轻轻的敲击，让你感受到连接的奇妙。我们的内容将帮助你识别和理解胎动，学会记录胎动，并了解胎动异常的警示信号。同时，随着胎儿的增长，腹部隆起会更加明显，皮肤可能会出现妊娠纹。我们会提供关于孕期皮肤护理的建议，以及如何缓解腰背酸痛等不适。 孕中期营养的“均衡进阶”： 孕中期是胎儿大脑和身体器官发育的重要阶段，对营养的需求也在增加。我们将进一步细化孕中期营养的重点，例如强调铁、钙、DHA等关键营养素的重要性，以及如何通过食物来补充。我们会介绍一些孕中期适宜的食谱，并提供关于如何应对孕中期食欲增加的建议。同时，我们会引导你关注食物的加工方式和储存，确保摄入的食物安全健康。 孕中期运动的“安全与效益”： 适度的运动对孕妇和胎儿都有益处。在孕中期，你可以选择一些更适合的运动方式，如孕妇瑜伽、游泳、散步等。我们将详细介绍这些运动的好处、注意事项以及正确的姿势，帮助你安全有效地进行锻炼，增强体质，缓解孕期不适。 孕中期产检的重要性与关注点： 孕中期是产检的重点时期，例如会进行唐氏筛查、四维彩超等。我们将详细解读这些产检项目的意义、目的和时间安排，帮助你了解产检的流程，并解答你可能产生的疑问。我们会强调与医生良好沟通的重要性，鼓励你积极提问，充分了解胎儿的发育情况。 第三章：孕晚期的准备与迎接新生的仪式感 孕晚期，你即将迎来生命中最隆重的时刻——分娩。这个阶段，你需要更加关注身体的变化，为迎接宝宝的到来做好充分的准备。 孕晚期身体的“临产信号”： 孕晚期，身体的变化更加显著。腹部进一步增大，压迫感增加，睡眠质量可能下降。我们将详细讲解孕晚期常见的身体不适，如水肿、便秘、胃灼热等，并提供相应的缓解方法。更重要的是，我们将帮助你识别临产的征兆，如规律的宫缩、见红、破水等，让你在第一时间做出正确的判断和反应。 孕晚期营养的“最后冲刺”： 孕晚期，胎儿体重增长迅速，对营养的需求依然旺盛。我们将指导你如何在孕晚期进行最后的营养补充，同时要注意控制体重，避免过度增长，为顺产打下良好的基础。我们会关注蛋白质、钙、纤维素等营养素的摄入，并提供一些易于消化、能量充足的食谱建议。 孕晚期分娩的“知识储备”： 分娩是女性一生中重要的体验。我们将为你提供关于分娩方式的知识，包括顺产和剖腹产的优劣势，以及如何选择最适合自己的分娩方式。我们会详细讲解分娩的各个阶段，让你对整个过程有所了解，减少恐惧感。同时，我们也会介绍产前练习，如拉玛泽呼吸法、盆底肌锻炼等，帮助你更好地应对分娩过程。 孕晚期待产包的“精心准备”： 随着预产期的临近，准备一个详尽的待产包至关重要。我们将为你列出详细的待产包清单，包括妈妈用品、宝宝用品以及证件等，并提供一些实用的小贴士，帮助你高效地打包，确保万无一失。 孕晚期心理的“平静与期待”： 孕晚期，迎接新生的期待感日益增长，但也可能伴随着分娩的焦虑。我们将分享一些缓解孕晚期焦虑的方法，例如正念练习、与有经验的妈妈交流、参加产前课程等，帮助你以积极平和的心态迎接宝宝的降临。 贯穿全书的，是我们始终秉持的“科学育儿，人文关怀”的理念。 我们相信，每一个准妈妈都拥有成为优秀母亲的潜能，而我们所做的，就是为你提供最坚实的后盾和最温暖的陪伴。这本书不只是知识的堆砌，更是经验的分享，是情感的连接。我们希望通过这本书，让你感受到孕期并非孤单的旅程，而是充满爱与希望的探索。 请记住，你的身体是孕育生命的奇迹之地，而你，是最了不起的创造者。让我们一起，用爱与智慧，书写这段属于你的精彩孕育篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对科学育儿有执念的准爸爸，我一直在寻找一本能够让我充分了解孕期产检全过程的书籍，以便更好地支持我的太太。这本书《协和专家带你做产检》听起来就非常有吸引力，因为它明确了“专家”和“产检”这两个关键点。我希望这本书能够深入浅出地讲解产检的每一个环节，不仅仅是告诉我们“做什么”，更要解释“为什么这么做”。比如，为什么某个时期需要做B超？B超检查能看到什么？各种筛查项目（如唐氏筛查、四维彩超）的目的和意义是什么？我希望这本书能提供一些关于如何与医生进行有效沟通的建议，让我们可以更主动地参与到孕期健康的管理中来。另外，我也希望这本书能包含一些关于准爸爸如何在产检过程中扮演角色的信息，例如如何陪同产检，如何理解孕期妻子的身体和情绪变化，以及如何在家中提供支持。这本书的排版和字体大小如果能考虑到父亲的阅读习惯，比如稍微大一些的字体，清晰的段落划分，那就更好了。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，经历过第一次孕育的慌乱，这次我希望能更从容、更科学地面对产检。这本书的标题《协和专家带你做产检》让我眼前一亮，因为“专家”二字代表着深度和专业性。我特别想知道，这本书在产检的细节方面，能有哪些更深入的解读和指导。比如，不同孕周需要进行的具体检查项目，这些项目背后的原理是什么，以及如何解读检查报告中的各项指标。我希望它能提供一些非常实用的小贴士，例如在就诊前需要准备哪些资料，在候诊时如何缓解焦虑，以及和医生沟通时有哪些重点需要强调。我以前阅读过一些孕期书籍，但很多都停留在表面，缺乏具体操作层面的指导。而这本书，从名字上就让我觉得它会更接地气，更有操作性。我希望它能帮我避免一些不必要的弯路，也希望能让我更加了解宝宝在妈妈肚子里的成长过程。这本书的封面色彩搭配也很舒服，没有过于花哨的图案，给人一种宁静而专业的感受，这让我觉得它在内容上也一定会是严谨而有条理的。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将步入孕期的女性，对即将到来的身体变化和各种检查项目感到既兴奋又忐忑。这本书《协和专家带你做产检》的标题非常有引导性，让我觉得它能够系统地解答我在产检过程中可能遇到的所有疑问。我特别期待书中能够详细介绍每一次产检的具体流程，包括需要携带的证件、衣物，以及在检查过程中可能会遇到的情景。我希望它能提供一些关于如何应对孕期不适的小建议，比如如何缓解孕吐，如何处理腰酸背痛等，并且将这些建议与产检中的注意事项联系起来。我也希望能看到关于产检后如何调理身体，以及如何为分娩做准备的内容。这本书的名称让我联想到那种一本解决所有产检困惑的书，所以我的期待值很高。我希望它能像一位细心的产科医生一样，将每一个环节都梳理清楚，让我们能够有条不紊地完成整个孕期。这本书的封面设计，那种沉稳而又不失活力的感觉，也让我对它的内容充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，那种柔和的色彩和专业的字体组合，瞬间就能抓住我这个准妈妈的眼球。虽然我还没来得及细读，但仅凭这第一印象，就觉得它传递出一种可靠和安心的感觉。我尤其喜欢它在细节上的考量，比如封面上那种略带光泽的纸质，摸起来手感很不错，让人感觉这本书是经过精心打磨的。我期待它能在产检的迷雾中为我点亮前方的道路。我是一名新手妈妈，对即将到来的孕期生活充满了好奇和一丝丝的担忧。我一直在寻找一本能够解答我所有疑问，同时又能给予我充分信心的读物。这本书的名字《协和专家带你做产检》恰好击中了我的需求点。协和医院的名头本身就代表着专业和权威，这让我觉得书中的信息一定非常准确和可靠。我希望这本书不仅仅是枯燥的医学知识堆砌，更希望它能以一种温暖、易懂的方式呈现，就像一位经验丰富的长辈在耳边细语，告诉我该做什么，不该做什么，以及我将要经历的一切。这本书的装帧也让我觉得很用心，字体清晰，排版合理，即使在光线不好的时候阅读，也不会感到吃力。我非常期待它能够成为我孕期最贴心的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在备孕阶段的女性，虽然还没有正式开始产检，但我已经开始提前学习和了解相关的知识，为未来的孕期做好准备。《协和专家带你做产检》这本书的标题让我觉得它涵盖了产检的全过程，并且由权威的专家来指导，这让我觉得非常安心。我希望能在这本书中了解到，在备孕阶段，有哪些是需要注意的，以便更好地迎接宝宝的到来。当我真正进入孕期，我期待这本书能够详细地解释每一次产检的意义，以及如何通过这些检查来监测胎儿的健康发育。我希望它能提供一些关于孕期营养、运动的建议，并且强调这些建议与产检项目之间的关联。我还在想，这本书会不会有一些关于孕期心理健康的指导，因为我知道孕期情绪的波动也是一个重要的问题。总之，我希望这本书能够给我一种全方位、系统性的指导，让我在孕期能够更加自信和从容地面对一切。这本书的封面上那种简洁大气的设计，也让我觉得它一定是一本内容扎实的专业书籍。

评分☆☆☆☆☆

很适用的书，给女儿买的，她说长知识了。物流配送很快，包装也很好，相信京东。

评分☆☆☆☆☆

很实用 不错

评分☆☆☆☆☆

我搭理回去了哦下雨了立普妥我在

评分☆☆☆☆☆

不错，很好，很实用。

评分☆☆☆☆☆

不错，对化验单的说明比较详细

评分☆☆☆☆☆

不错，学到很多

评分☆☆☆☆☆

很好的东东，推荐给大家。

评分☆☆☆☆☆

还行吧

评分☆☆☆☆☆

不错的书