具體描述
編輯推薦
1、《大人的失眠填色書：風靡全世界的創意解壓填色書》一本書包攬當下受歡迎的各類塗色書的所有元素。不同於市麵上的眾多填色書，本書既有具象精細的景緻物體，又有抽象的禪繞綫條曼陀羅。你可以在一本書中獲得風格各異的填色圖案。
比起風格單一的繁復工筆，或者是完全抽象的綫條圖，本書的填色過程會變得更加有趣，你並不會感到厭倦。
2、每幅畫都像是一首意境深遠的詩歌，充滿詩意和靈性。
在填塗的過程中不僅可以感受到色彩的震撼，更可以感受到細微而豐富的音樂性，韻律感，文字性。
3、曾幾何時，互道一聲晚安，享受一場平穩的睡眠竟也成瞭奢望？
當我們慢慢長大，精神緊張、情緒抑鬱、生物鍾紊亂、身體不適、疾病……這一切都隨之而來，使得我們遠離童年時那單純美好的睡眠。
本書幫你拋開內心煩擾，撫慰雜蕪情緒，專注創作，放鬆精神，減輕壓力，擁抱一場沉靜而美好的睡眠。
4、當細緻的感情遇到瞭具象化的圖案，這樣的錶達纔更豐富更鮮活。
用一把刻刀，一根直尺，把你的創作剪裁下來，作為一份禮物，送給你愛的人，你在意的朋友，你享受的瞬間，隻屬於你的私密空間。你的生活將更美好感人。
5、邁剋爾．奧瑪拉團隊齣品，必屬精品。開創成人填色書先河，擁有最多種類，很好口碑的業內一品牌。
內容簡介
《大人的失眠填色書：風靡全世界的創意解壓填色書》由126幅治愈係填色綫條美圖組成。生於西風肩頭的大小貓頭鷹、地毯上慵懶舒適的貓咪、扭動發條孜孜不倦轉動的鍾、窗邊細密分布規律的雨滴、漂浮的美好熱氣球沙漏與羽毛、掛在遠方樹下等候的長燈、暗海中浮淺遊弋的鯨、網住八麵來風的捕夢網……
這一切都為讀者描繪齣瞭一幅幅美麗安靜而綿長的好夢。
讓你在塗色的過程中逃離現實的紛擾，釋放生活中所有的壓力，激發全部的創造力。
作者簡介
邁剋爾·奧馬拉圖書公司，英國獨立圖書齣版公司成立於1985年，其齣版的圖書不僅經常齣現在各大暢銷榜單上，還多次獲奬。從2012年開始齣版成人填色書，一舉成功，其齣版的成人填色書係列被BBC4電颱、BBC1頻道以及眾多媒體廣泛報道，至今銷量已突破34萬冊，版權銷售遍布全球。內頁插圖
前言/序言
用戶評價
最近的生活節奏簡直可以用“失控”來形容，工作上的壓力，加上人際關係上的微妙，讓我感覺整個人像一根綳緊的弦，隨時都可能斷裂。晚上躺在床上，更是清醒得可怕，腦子裏全是白天那些亂七八糟的事情，越想越煩躁，越煩躁就越睡不著，形成瞭一個惡性循環。就在我幾乎要放棄尋找解壓方法的時候，一個偶然的機會，我在一個論壇上看到瞭關於這本《大人的失眠填色書》的分享。它被描述成一本“風靡全世界的創意解壓填色書”，讓我立刻産生瞭興趣。下單後，迫不及待地打開瞭包裹。這本書的包裝就很精緻，打開內頁，裏麵的圖案更是讓我眼前一亮。不是那種韆篇一律的圖案，而是充滿瞭各種奇思妙想和獨特的設計風格，有的圖案仿佛把整個宇宙都濃縮在瞭一頁紙上，有的則充滿瞭復古的韻味。我選擇瞭一幅描繪繁復曼陀羅的圖案，準備用彩鉛來填色。剛開始，我隻是漫無目的地填著，但很快，我就被圖案的精妙所吸引。我開始思考，如何用不同的色彩來展現曼陀羅的層層遞進，如何通過色彩的對比來突齣其神秘的美感。我的手指在紙上輕柔地滑動，每一次落筆，都仿佛在為我緊綳的神經做一次舒緩的按摩。我不再去想那些讓我煩惱的社交媒體上的信息，不再去糾結那些我可能得罪瞭誰的猜測。我隻是專注於眼前這幅正在被我一點點喚醒的圖案。這本書，像是一個魔法盒子，打開它，我就能進入一個屬於我自己的，充滿色彩和想象的空間，暫時逃離現實的煩擾，讓心靈得到片刻的寜靜與釋放。
評分最近我的睡眠狀況真的不太理想，躺在床上，腦袋裏總是會不自覺地開始盤算各種事情，從工作上的計劃到生活中的瑣碎，仿佛有一場永不落幕的辯論賽在我腦海裏進行。就在我感到束手無策的時候，朋友給我推薦瞭這本《大人的失眠填色書》，說是“風靡全世界的創意解壓填色書”，並且強調瞭它的獨特之處。收到書的時候，我還是有點好奇的。打開之後，我發現這本書的圖案設計真的非常吸引人，不是那種簡單易懂的圖畫，而是充滿瞭復雜性和藝術感，比如描繪古代神話場景的插畫，或是充滿想象力的抽象圖案。我選擇瞭其中一幅描繪瞭古代神廟的圖案，準備用我囤積已久的顔料來完成。當我拿起畫筆，開始為那些宏偉的石柱、精美的雕刻填色時，我感覺自己仿佛穿越時空，來到瞭那個古老的年代。我不再去想那些讓我失眠的數字和報告，也不再去糾結那些復雜的職場人際關係。我的全部心思都集中在瞭色彩的運用和光影的錶達上。我思考著，如何用深沉的棕色和灰色來勾勒神廟的滄桑感，如何用金色和紅色來點綴其中的裝飾細節，營造齣一種神聖而莊嚴的氛圍。每一次色彩的疊加，都像是在為我躁動的思緒進行一次細緻的梳理。這本書，真的讓我體驗到瞭一種非常獨特的解壓方式，它讓我可以在創作的過程中，找到一種專注和寜靜，從而有效地緩解瞭我的失眠睏擾。
評分最近睡眠質量直綫下降，幾乎每晚都對著天花闆“數羊”，但羊兒們似乎也開始罷工瞭，讓我更加焦躁。朋友知道我這情況，送瞭我一本《大人的失眠填色書》，說是風靡全球的創意解壓神器。我當時還覺得有點誇張，但收到書後，我纔明白為什麼它能這麼受歡迎。這本書的設計真的是太棒瞭！首先，它的紙張非常厚實，質感很好，即使用馬剋筆也不會滲透。其次，裏麵的圖案設計更是讓我驚嘆，每一頁都充滿瞭藝術氣息，而且內容非常豐富，有自然風光，有奇幻生物，還有各種復雜的幾何圖案，每一幅都像是在訴說著一個故事，等待我去用色彩賦予它生命。我挑選瞭一幅描繪海底世界的圖案，準備用我那些零散的彩色鉛筆來完成。當我的手指握著畫筆，開始為那些搖曳的海藻、遊弋的魚兒填色時，我感覺自己完全沉浸在瞭那個寜靜的海底世界。我不再去想那些讓我失眠的工作報告，不再去糾結那些讓我心煩意亂的瑣事。我的全部注意力，都集中在瞭色彩的調和與筆觸的輕重上。我思考著，如何用深淺不一的藍色來錶現海水的光影，如何用鮮艷的色彩來點綴那些奇特的海洋生物。每一次顔色的填充，都像是在為我的思緒進行一次溫柔的撫慰。這本書，真的讓我體驗到瞭一種前所未有的專注與平靜。它讓我暫時忘記瞭時間的流逝，忘記瞭現實的煩惱，隻是單純地享受著創作的樂趣。
評分最近真的感覺身體和精神都快要透支瞭，工作壓力大得喘不過氣，晚上躺在床上，腦子就像個停不下來的打字機，不停地敲打著各種我需要完成的任務和尚未解決的問題，結果就是，越想睡就越清醒，周而復始，讓我疲憊不堪。在我幾乎要放棄尋找解決之道的時候，我在社交媒體上看到有人分享這本《大人的失眠填色書》，說是“風靡全世界的創意解壓填色書”，而且效果神奇。抱著試試看的心態，我立刻下單瞭。收到書的那一刻，我都被它的顔值驚艷到瞭。封麵設計就很有藝術感，打開內頁，更是被裏麵的圖案所吸引。這些圖案的設計非常有創意，而且細節處理得非常到位，有各種奇幻的生物，有精美的花卉，還有一些我從未見過的獨特幾何圖形，每一頁都像是一個等待被我喚醒的藝術品。我選擇瞭一幅描繪瞭繁復藤蔓和花朵的圖案，準備用我那些壓箱底的彩色鉛筆來完成。當我拿起筆，開始為那些交織的藤蔓和綻放的花朵上色時，我感覺自己仿佛置身於一個寜靜的花園。我不再去想那些讓我失眠的工作報告，不再去糾結那些讓我心煩意亂的會議。我的全部注意力都集中在色彩的運用和筆觸的細節上。我思考著，如何用柔和的綠色來描繪藤蔓的生命力，如何用鮮艷的色彩來展現花朵的嬌艷。每一次顔色的填充，都像是在為我的思緒進行一次深層次的放鬆。這本書，真的讓我體驗到瞭一種前所未有的專注與平和，它讓我暫時忘卻瞭現實世界的煩惱，沉浸在屬於我自己的色彩王國裏。
評分最近的工作狀態實在是不容樂觀，加班成瞭傢常便飯，精神壓力也隨之而來，最直接的後果就是睡眠問題愈發嚴重，躺在床上翻來覆去，腦袋裏卻像是開瞭個電影院，播放著各種白天遇到的難題和未來需要麵對的挑戰。就在我快要被失眠逼瘋的時候，一個朋友嚮我推薦瞭這本《大人的失眠填色書》，並再三強調它的“創意解壓”效果和“風靡全球”的名聲。我本來抱著一絲懷疑的態度，但實在是被失眠摺磨得不行，便抱著“死馬當活馬醫”的心態入手瞭。拿到書的那一刻，我就被它獨特的質感和設計所吸引。這本書的紙張厚實，觸感很好，而且內頁的圖案更是讓我眼前一亮，它們充滿瞭想象力，而且細節非常豐富，不像市麵上很多填色書那樣簡單粗糙。我選擇瞭其中一幅描繪瞭復雜迷宮的圖案，準備用我最喜歡的幾支馬剋筆來挑戰。當我拿起筆，開始沿著迷宮的綫條一點點地填色時，我感覺自己好像進入瞭一個全新的世界。我不再去思考那些讓我心煩意亂的工作郵件，不再去糾結那些需要應對的人際關係。我的全部注意力都被這片由綫條和色彩構成的迷宮所吸引。我開始思考，如何用深淺不同的顔色來區分迷宮的路徑，如何通過色彩的漸變來營造一種視覺上的深度。每一次筆觸的落下，都仿佛是在為我緊綳的神經做一次溫柔的舒緩。這本書，真的讓我體驗到瞭一種前所未有的專注和寜靜，它讓我暫時逃離瞭現實世界的紛擾，在色彩的世界裏找到瞭屬於自己的那片平靜。
評分最近工作壓力巨大，每天都在和deadline賽跑，晚上迴傢隻想癱倒在沙發上，但腦子裏卻停不下來地迴放今天遇到的各種棘手問題，想來想去，更是睡不著。朋友跟我安利瞭這本《大人的失眠填色書》，說是風靡全球，還特彆有創意，能幫人解壓。我本來半信半疑，畢竟以前也嘗試過一些所謂的“解壓神器”，效果都不怎麼樣。但收到書後，我還是被它的顔值驚艷到瞭。封麵設計就很獨特，有一種莫名的高級感。翻開內頁，我更是驚嘆於裏麵的圖案設計，不是那種簡單的卡通畫，而是各種充滿想象力的、細節豐富的插畫，有奇幻的森林，有古老的建築，還有各種我從未見過的奇特生物，每一幅都像是一個等待我去喚醒的故事。我選擇瞭其中一幅描繪星空的圖案，準備用我那些囤瞭好久的彩色鉛筆。一開始，我隻是機械地填色，但慢慢地，我發現自己開始投入進去。我思考著如何用不同的顔色去錶現星光的璀璨，如何去營造宇宙的深邃。我的手指在紙上移動，顔色在我的掌控下一點點地生長，那些曾經讓我焦躁不安的思緒，就這樣被一點點地撫平。我不再去想那些讓我頭疼的會議，不去糾結那些我沒能及時迴復的郵件。我隻是沉浸在這片屬於我自己的宇宙裏，用色彩去描繪我內心的寜靜。這本書不僅僅是填色，更像是一種冥想，它讓我暫時抽離現實，去探索一個屬於自己的，充滿色彩和想象的世界。
評分說實話，我之前對填色這件事一直不太感冒，覺得那是小孩子纔會做的事情。但最近因為工作原因，壓力特彆大，晚上總是失眠，頭腦裏像有個會議一樣，各種念頭此起彼伏，怎麼也停不下來。朋友強烈推薦瞭這本《大人的失眠填色書》，說它在全球都很火，特彆適閤我們這種壓力大的成年人，而且非常有創意。我半信半疑地收到瞭書，打開一看，哇！裏麵的圖案設計真的太驚艷瞭。不同於一般填色書的簡單圖案，這裏的每一幅都充滿瞭藝術感和細節，有復雜的幾何圖形，有細膩的動植物，還有一些充滿瞭奇幻色彩的場景，讓人一看就想立刻拿起畫筆。我選擇瞭其中一幅描繪古老城堡的圖案，準備用馬剋筆來完成。當我的筆尖觸碰到紙麵，開始為那些高聳的塔樓、斑駁的城牆上色時，我感覺自己仿佛置身其中，成為瞭這座城堡的主人。我開始思考，如何用深邃的藍色去描繪夜空，如何用微黃的暖色去點亮窗戶裏透齣的燈光。我的注意力完全集中在瞭色彩的搭配和筆觸的控製上。我不再去想那些讓我失眠的會議安排，不去糾結那些我沒有及時迴復的郵件。我的世界，就隻剩下這幅逐漸飽滿的城堡，和我的筆尖在紙上留下的痕跡。每一次填色的完成，都像是解決瞭一個小小的難題，帶給我一種小小的成就感，同時也讓我的思緒得到瞭極大的放鬆。這本書，真的不僅僅是一本填色書，它更像是一種行為藝術，一種自我療愈的方式，讓我可以在忙碌的生活中，找到一個齣口，釋放內心的壓力，重拾內心的平靜。
評分長期以來，我都有一個睏擾，那就是失眠。越是想睡著，大腦就越是活躍，各種各樣的事情在腦海裏翻騰，讓我夜不能寐。就在我感到絕望的時候，我偶然得知瞭這本《大人的失眠填色書》。它被宣傳為一本“風靡全世界的創意解壓填色書”，這讓我對它産生瞭濃厚的興趣。收到書後，我被它的設計所吸引。封麵就很有質感，打開內頁，裏麵的圖案更是讓我驚艷。這些圖案不是簡單的綫條，而是充滿瞭想象力和細節，有的是神秘的森林，有的是宏偉的建築，有的是可愛的動物，每一幅都充滿瞭藝術氣息。我選擇瞭一幅描繪星空和飛船的圖案，準備用我最喜歡的彩色鉛筆來完成。當我開始為這幅充滿想象力的圖案填色時，我感覺自己仿佛置身於浩瀚的宇宙之中。我不再去想那些讓我失眠的電話，不再去糾結那些我沒有及時迴復的郵件。我的全部注意力都集中在色彩的選擇和搭配上。我思考著，如何用深邃的藍色和紫色來描繪夜空，如何用閃亮的銀色和金色來勾勒飛船的輪廓。每一次的塗抹，都像是在為我的思緒進行一次溫柔的梳理。這本書，讓我體驗到瞭一種前所未有的專注和放鬆。它不僅僅是一本填色書，更像是一個心靈的港灣，讓我可以在這個喧囂的世界裏，找到一片屬於自己的寜靜之地。
評分天知道我最近有多焦慮，工作上的事，生活中的瑣碎，壓得我喘不過氣來。晚上躺在床上，大腦像個永動機一樣飛速運轉，數羊什麼的早就沒用瞭，我甚至開始掰著手指頭數樓下路燈的數量。就在我瀕臨崩潰的時候，朋友推薦瞭這本書，說是“大人的失眠填色書”，我抱著試試看的心態入手瞭。拿到書的那一刻，我還有點懷疑，這真的能幫到我嗎？但當我翻開第一頁，看到那些精美、復雜的圖案時，我感覺一股莫名的平靜湧瞭上來。我選瞭一支喜歡的藍色，開始小心翼翼地為一朵盛開的蓮花上色。那一刻，我不再去想明天還有多少報錶要寫，不再去糾結早上和同事的那個小小誤會。我的全部注意力都集中在瞭筆尖的滑動，顔色在紙上的暈染。每一個筆觸，每一次色彩的疊加，都像是在為我的思緒做一次深呼吸。我發現自己能靜下心來，去感受顔料的質感，去欣賞綫條的流暢。時間仿佛慢瞭下來，之前那些讓我輾轉反側的煩惱，似乎也變得不那麼重要瞭。這本書不僅僅是一本填色書，更像是一個私密的庇護所，讓我可以在這個喧囂的世界裏，找到一個屬於自己的寜靜角落。我開始期待每天的睡前時光，不再是為瞭對抗失眠，而是為瞭享受這段屬於自己的，沉浸在色彩與綫條中的寜靜。
評分一直以來，我都不是一個容易入睡的人。尤其是在經曆瞭一些生活上的變故之後，夜晚對我來說，仿佛成瞭一個巨大的深淵，吞噬著我所有的安寜。試過各種方法，聽輕音樂、泡腳、喝牛奶，但收效甚微。直到偶然在網上看到有人推薦這本《大人的失眠填色書》，說是全球範圍內都很受歡迎，而且很有創意，能有效地幫助人們緩解壓力。我當時抱著一種“死馬當活馬醫”的心態購入瞭。拿到書的時候，我就被它的厚實感和紙張的質感所吸引。內頁的圖案設計更是讓我驚喜，它們不是簡單的綫條勾勒，而是充滿瞭藝術感和生命力，有些圖案復雜得驚人，有些則帶著一種莫名的治愈感。我挑選瞭一幅描繪熱帶雨林的圖案，那裏有巨大的蕨類植物，還有躲藏在葉子縫隙中的小動物。我拿齣我最喜歡的馬剋筆，開始小心翼翼地填充。我專注於每一片葉子的紋理，每一滴露珠的光澤。我不再去想那些讓我失眠的電話，不去糾結那些未完成的工作。我的整個世界，就隻剩下我手中的畫筆，和紙上逐漸鮮活起來的生命。我發現，當我的雙手忙碌起來，我的大腦反而變得異常平靜。那些曾經在我腦海裏盤鏇的負麵情緒，就這樣在一次次的塗抹中，被一點點地消解。這本書，對我來說，不僅僅是一本填色書，更像是一位無聲的朋友，它陪伴我度過瞭那些漫長的、難以入眠的夜晚，用色彩的力量，一點點地為我驅散內心的陰霾。
評分還以為裏麵會有彩色鉛筆，毛綫都沒，我還得去買筆，麻煩死瞭！快遞倒是很速度！
評分夠畫半年，一直想買來滿足我的強迫癥哈哈
評分創意書，如果帶筆就更好啦，物流很多，下大雨也不怕！
評分圖畫精美，適閤減壓的好東西哦！
評分喜歡在京東買書，發貨速度快，包裝完好。
評分但願有效果
評分……………………………………………………
評分恩！質量很好，內容也很好，我很喜歡，物流很快，快遞員的服務態度很好
評分幫朋友買的，聽說還不錯，比較滿意，一直信賴京東棒棒噠
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