张思莱育儿手记·全新修订版（套装全2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张思莱 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 张思莱
• 育儿经验
• 0-3岁
• 亲子沟通
• 育儿指南
• 儿童发展

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711273

版次：1

商品编码：11736738

包装：软精装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：428

套装数量：2

产品特色

编辑推荐

　　著名作曲家、指挥家谭盾、“父母堂”微信公众号创建人黄静洁（妈咪Jane）；著名主持人汪涵、杨乐乐；著名演员沙溢、胡可；新浪育儿频道主编黄晓莉等联袂专业推荐
　　★2014年，@张思莱医师新浪微博总阅读量超过15亿次
　　★亿万父母心中值得信赖的张思莱奶奶，秉承陈鹤琴、蒙台梭利教育精华，跻身育儿、早教领域国际级专家
　　★从怀孕、分娩，到养儿、育儿，专业儿科专家张思莱手把手帮你解决一切难题
　　★畅销4年，首次修订，紧随国际育儿新趋势，打造适合中国家庭的孕产育儿圣典

内容简介

　　“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血”“孩子吐奶怎么办”“孩子出湿疹了怎么办”“什么时候给宝宝添加辅食”“怎样才能不让爷爷奶奶把孩子宠坏了”……这一系列的问题令新手爸妈们束手无策。作者通过对自己女儿从怀孕到生子，小外孙从出生到1岁的亲身经历的记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。

作者简介

　　张思莱，北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师，擅长新生儿专业、儿童保健、儿童疾病治疗以及儿科中西医结合治疗等，在婴幼儿早期教育及心理方面也有一定研究。从1998年开始，张思莱医师就致力于婴幼儿科学养育知识的普及和传播，经常作为嘉宾参加电台、电视台养育类节目的录制，同时还是众多孕育类杂志的专家顾问。张医师是国内早期的在线咨询专家之一，从2000年初至今，在网上育儿咨询的第一线已经整整工作了15年，回答了上千万家长的提问和咨询，仅2014年其育儿微博的总阅读量就超过15亿次，使其成为中国具有影响力的育儿专家之一。著有《您育儿的方法正确吗》《从新手到育儿专家》《育儿路上答疑解惑》《张思莱育儿微访谈：爸爸妈妈z想知道的事（健康分册）》《张思莱育儿微访谈：爸爸妈妈z想知道的事（养育分册）》《张思莱谈育儿那点事儿：专家解惑0～6岁育儿难题》。
　　张思莱医师所获殊荣
　　★全球儿童安全组织认证专家
　　★原卫生部“儿童早期综合发展”项目国家专家
　　★中国少年儿童及基金会特聘专家
　　★全国百名“传承好家风的好妈好爸”
　　★湖南卫视《天天向上》嘉宾
　　★新浪微博全国十大育儿大V，仅2014年其微博点击量已达到15亿次
　　★新浪微博专家百强榜医疗健康专家TOP10
　　★新浪育儿金牌专家

精彩书评

　　★自从有了小沐沐，各种国内外的育儿读物就成了我每天必看的书籍。其中，张奶奶的著作更是让我手不释卷，因为我相信她文章中的专业细致，喜欢她字里行间的温暖慈爱。育儿的过程无疑是幸福的，当然那些大大小小的焦虑也一定会不期而遇地出现在每一个幸福的节点上，而张奶奶的育儿宝典就像一个心情熨斗，可以熨平因为紧张慌乱而产生的情绪折皱，让我们可以充满信心和笑容去关注孩子成长过程中的每一步。
　　——著名主持人 汪涵

　　★张医师始终是致力于母婴关怀、父母教育的一股推手力量，她推动着千万父母改变，而引领育儿大军就是引领中国的未来。
　　——“父母堂”微信公众号创建人 黄静洁

　　★和大小宝贝一起长大的日子里，充满了各种各样过山车式的情绪，惊喜、慌张、甜蜜、忐忑以及无处躲藏的不知所措。幸好遇到张奶奶，她的专业、温暖、淡定让这样一颗七上八下的心平静了下来，可以好好享受做父母的美好啦！
　　——著名演员 沙溢、胡可

　　★初为人母，在迎接新生命的同时有惊喜也有焦虑，如何养育宝宝无疑是人生中的新课题。作为儿科专家，张奶奶新版《张思莱育儿手记》不用晦涩的医学用语描述病症，不讲如何给孩子开处方药，而是将女儿怀孕以及小外孙成长的亲身经历分享给大家。每一个小记是一个故事，有问题有解答，有爱有引导。隔代养育已是当今中国社会的普遍现象，怎样才能不让老人把孩子宠坏？张奶奶又是如何与小外孙相知、相交、相处？相信无论是年轻父母还是年老一辈都会得益于此书。
　　——新浪育儿频道主编 黄晓莉

目录

第章孕前准备及孕产期保健
2 女儿结婚了
5 要想生一个健康宝宝，孕前需要体检、补充叶酸并做口腔检查
11 女儿怀孕了
16 关照女儿注意饮食的调配和适当的运动，做好孕期体重管理
21 孕13周去医院建立孕妇保健卡
23 孕17周做唐氏综合征筛查，警惕有无母儿血型不合溶血
26 孕19周感觉到胎动可以坐飞机出差吗
28 孕21周做TORCH筛查
32 孕24周做糖尿病筛查和B超筛查胎儿畸形
35 孕26周需要做胎教吗
39 孕28周需要保存脐带血吗
43 孕30周是妊娠期高血压疾病吗
46 孕31周睡眠采取什么姿势最好
48 孕32周去家政公司找月嫂
50 孕33周挑选到一个合适的月嫂
53 孕34周女儿近来便秘严重，出现肛裂、痔疮；女儿的牙龈出血了
57 孕36周女儿开始休假，为婴儿准备生活用品
62 孕37周女儿开始准备自己入院分娩时所需的物品了
64 孕38周因剖宫产可能会出现种种问题，女儿坚定了自然产的决心
71 孕39周医生估计的胎儿体重与B超显示有差异
73 孕40周已到预产期的女儿没有任何动产迹象，且体重已经超标
75 孕40周周末为了预防过期产，准备住院做药物引产
77 孕41周住院用催产素引产
80 孕41周+2天引产两天后因胎心不太好且宫缩无力，我要求给女儿做剖宫产
第章0～1个月发育和养育重点
87 出生第2天小外孙回到妈妈身边，怎么喂养呢
94 出生第3天麻烦事还真不少，孩子产生了奶头错觉
98 出生第4天这样做听力筛查怎么行
103 出生第5天通过听力筛查，采孩子的足跟血筛查代谢性疾病
108 出生第6天回到家中需要注意的问题
114 出生第7天选择安全的睡姿，也要预防孩子溢奶
117 出生第8天如何计算配方奶的奶量
123 出生第9天我重蹈了母亲的路，开始帮助女儿照顾隔代人
125 出生第10天外孙长了很多奶癣；昼夜颠倒，搅得全家不得安生
129 出生第11天孩子吐奶了怎么处理？在建立昼夜生物节律时进行早期教育
132 出生第12天给孩子洗澡也是一个技术活儿
134 出生第13天做抚触真是一件惬意的事呀
137 出生第14天需要给孩子补充钙和维生素D吗
141 出生第19天孩子拉绿色便是怎么回事
143 出生第21天经过生理体重下降阶段，体重按正常速度增长了
145 出生第22天可以训练孩子抬头和头竖立，训练爬行可不行
148 出生第23天女婿提出要学习照料孩子
151 出生第25天孩子开始发音了；卡介苗接种处出现红肿
153 出生第26天开始把便；孩子出现了社会性微笑
157 出生第27天小铭铭又哭又闹，原来是得湿疹了
160 出生第29天孩子得湿疹，原来是妈妈惹的祸
162 出生第30天铭铭第一次做保健体检；接种乙肝疫苗第二针
165 出生第31天孩子兴奋和哭闹源于母亲喝咖啡和茶
第章1～2个月发育和养育重点
169 1月龄第1天孩子睡摇篮有利也有弊
171 1月龄第3天老年人带孩子的利与弊
174 1月龄第12天小铭铭第一次游泳，但我对用颈部气圈游泳有看法
182 1月龄第13天产后42天，母子要去医院做检查
186 1月龄第14天打开窗户让孩子晒太阳，并且进行寒冷训练
189 1月龄第23天女儿伴着乐曲抱着小铭铭一起跳舞
192 1月龄第27天开始准备找育儿嫂
第章2～3个月发育和养育重点
197 2月龄第2天不能过度喂养；通过调整喂奶时间为断夜奶做准备
199 2月龄第3天今天接种五联疫苗和七价肺炎球菌结合疫苗
203 2月龄第4天不应该过早给孩子喂煮菜水和果汁水
207 2月龄第5天让孩子趴在大球上进行感觉统合训练，给予孩子视觉刺激
210 2月龄第6天开始给大外孙做婴儿操
214 2月龄第9天刺激够物行为发生
217 2月龄第15天给小铭铭看书、读书
220 2月龄第25天女儿要给孩子断母乳，为此我们发生了争执
第章3～4个月发育和养育重点
225 3月龄第2天训练孩子翻身，但是进展得很缓慢
228 3月龄第5天爸爸让小铭铭“坐飞机”
231 3月龄第9天这只可怜的“小牛”被铭铭抓到了
234 3月龄第11天铭铭口水流个不停
236 3月龄第18天开始训练拉坐
239 3月龄第25天铭铭的社交活动
第章4～5个月发育和养育重点
245 4月龄第7天米糊可真好吃
252 4月龄第10天不要过度喂养
255 4月龄第14天大外孙突然拒绝用勺吃米糊
258 4月龄第24天和小铭铭玩“藏猫猫”游戏

前言/序言

　　风一般的奶奶
　　——引领育儿大军就是引领中国的未来
　　我总望见自己牵着孩子们的手向前走，有时我会慢下来，孩子们跑到了我的前边，停下来喊我、拉我、推我往前走。而张思莱医师却从来没有停下来的一刻，她始终是一位处在奔跑中的长者、行在助人路上的智者。
　　2013年，真人秀《爸爸去哪儿》让孩子们迷上了“风一样的女子”森碟。而在我眼里，张医师就是一位“风一般的奶奶”。
　　记得很久以前，儿子曾问过我：“妈妈，我怎么能知道有风来了呢？”
　　我回答：“你可以看看天空啊，如果看到云在飘，那一定是有风在吹；你也可以看看地上的树，如果有树枝在摇，那一定是风刚刚路过。”
　　儿子听得开心：“原来风可以让东西动起来！”
　　是的，如果把年轻的父母比作天上洁白的云，把孩子比作地上嫩绿的苗，那么张奶奶就好像推动云的那股力量，好像拂过秧苗的一阵和风。
　　记得4年前，我为张医师的《张思莱育儿手记》上、下册著写了序。那时，她正在“织”微博，热心热意地为千万父母在微博上排疑解难。当时，我也在“织”微博，我们时不时地会在网络空间里相遇。有一天早上，我收到一条新浪微博留言，通知我新鲜出炉的2013年度新浪微博全国“十大育儿大V用户”，而名列榜首的正是张医师。接下来让我吃惊的是，自己竟然也挤进了前八的名单，荣幸地与张奶奶站到了同一个队伍里。这于我是莫大的鼓励，因为张医师始终是致力于母婴关怀、父母教育的一股推手力量，她推动着千万父母改变，而引领育儿大军就是引领中国的未来。
　　2012年年底，我创办了微信公众号“父母堂”，旨在为专家和父母大众之间搭起一个平台，每天推送科学育儿观和养护知识。张医师欣然成为我们平台的第一位特邀专家，无偿提供了大量的文章，服务几十万的新手父母。2013年6月的一个下午，张医师亲自爬上没有电梯的4层楼，来到了我们办公室，不为别的，只为学习使用和操作微信公众平台。很快，“张思莱医师”的公众号上线了，并一路快速成长，成为2015年被父母点“赞”最多的专家公众号。这样一位勤勉的奶奶怎能不让我感动呢？
　　与此同时，另一程线下征途也在紧锣密鼓地展开。从2014年8月起，张医师“和孩子共同成长”——别克英朗智慧家庭课堂走遍了大江南北，几乎每一个休息日她都在不同的城市演讲，为孩子和他们的父母提供育儿咨询和指导。而一到工作日，张医师立即做回姥姥的角色，去幼儿园接小外孙子恒恒，为大外孙子铭铭安排妥当的生活作息。这样一位被千万父母和孩子拥戴的奶奶，在家中还是一位操持家务、为女儿分担家事的普通老人。这就是为什么张医师的讲座、书籍、微博和公众号会广受大家欢迎的主要原因，因为这位“风一般的奶奶”就是生活中的动力、日子里的依靠、大家心中的榜样。为此，中华全国妇女联合会和中国家庭教育协会授予张医师全国百位“传承好家风的好妈好爸”光荣称号。作为妈妈、姥姥和千万父母的领军人，张奶奶获得这个称号当之无愧！
　　时不时地，我们也会在电话里聊上几句，张奶奶总会亲切地喊我“静洁”。她还常常不忘问候我的先生，最经典的一句话就是：“静洁，没有谭盾先生的支持，你是没法干好你的事业的。”
　　我深深牢记张医师的这句话：“一个妈妈的梦想再大，也大不过对孩子和家庭的寄托；一个妈妈的追求再高，也必须有爸爸的支持和共力。”如果生儿是妈妈一人的天职，育儿则应该是全体参与的大家的事，而《张思莱育儿手记》的再版正好为我们提供了及时又贴心的育儿向导。
　　有幸，我们这一代父母享有这样一位“风一般的奶奶”。
　　“父母堂”微信公众号创建人黄静洁(妈咪Jane)
　　携手先生谭盾共同推荐
　　2015年5月29日

《婴幼儿喂养与护理：从零到三岁的科学指南》 内容简介 本书是一本面向0-3岁婴幼儿家长、照护者以及准父母的全面、科学、实用的育儿指南。它深入浅出地讲解了婴幼儿在生长发育过程中在喂养、睡眠、清洁、安全、健康以及早期教育等各个方面可能遇到的问题，并提供了权威、科学、易于操作的解决方案。全书共分为八个章节，内容涵盖了从新生儿的诞生到幼儿时期的各项关键发展指标和照护要点，旨在帮助家长建立科学的育儿观，掌握科学的育儿方法，让宝宝健康快乐地成长。 第一章：孕期准备与新生儿的迎接 本章首先强调了孕期营养、生活习惯对胎儿健康发育的重要性，并介绍了孕期常见的身体变化、情绪调整以及孕期保健的必要性。接着，详细阐述了迎接新生儿前的物质准备，包括婴儿房布置、必备的衣物、尿布、喂养用品、洗护用品、常用药品等。重点讲解了新生儿出生后的初期护理，如脐带护理、黄疸观察、喂养方式的选择（母乳喂养、配方奶喂养的优缺点及具体操作）、哺乳姿势、奶量计算、排便观察等。此外，还介绍了新生儿的安抚技巧、包裹方法、抱姿以及如何识别新生儿的哭声语言，帮助新手父母快速适应新角色，建立与宝宝的情感连接。 第二章：科学喂养的奥秘：从母乳到辅食的过渡 本章是本书的核心内容之一，系统性地介绍了婴幼儿不同月龄段的喂养原则和方法。 母乳喂养： 详细讲解了母乳喂养的好处、催乳方法、正确的哺乳技巧、母乳储存和再次喂养。特别强调了按需喂养的重要性，以及如何识别宝宝是否吃饱。 配方奶喂养： 对于无法母乳喂养或混合喂养的家庭，本章详细介绍了如何选择合适的配方奶、冲调方法、喂奶量和喂奶次数的建议，以及如何避免冲调过程中的卫生问题。 辅食添加： 随着宝宝的长大，从单纯的奶食过渡到多样化的辅食是关键。本章将详细讲解辅食添加的原则，包括添加的适宜时间、顺序、食物种类、质地变化以及注意事项。从高铁米粉、果泥、蔬菜泥的引入，到肉泥、蛋黄、鱼泥的添加，再到块状食物的尝试，提供了详细的月龄段食谱建议和烹饪技巧。特别强调了如何识别和应对宝宝的食物过敏，以及如何培养宝宝良好的饮食习惯，避免挑食偏食。 特殊情况下的喂养： 对于早产儿、过敏体质宝宝、消化不良宝宝等特殊情况，本章也会提供相应的喂养指导和建议。 第三章：安稳睡眠的艺术：让宝宝和家长都睡个好觉 睡眠对于婴幼儿的身心健康至关重要。本章深入探讨了婴幼儿的睡眠规律、不同月龄段的睡眠需求以及常见的睡眠问题。 建立规律的睡眠习惯： 讲解如何为宝宝建立规律的作息时间，包括白天小睡和夜间睡眠。介绍睡前仪式的重要性，如洗澡、讲故事、听摇篮曲等，帮助宝宝建立睡眠联想，更快入睡。 营造良好的睡眠环境： 探讨了适宜的睡眠温度、湿度、光线以及隔音措施。强调了安全睡眠的重要性，如仰卧睡姿、避免枕头和被子过厚等，以降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 应对睡眠障碍： 详细分析了宝宝夜醒频繁、入睡困难、分离焦虑导致夜醒等常见睡眠问题的原因，并提供了有效的解决方案，如情绪安抚、夜间喂养的策略、逐步延长睡眠时间等。 “自主入睡”的培养： 引导家长理解和实践“自主入睡”的理念，通过科学的方法，帮助宝宝学会自行入睡，减少对父母的依赖。 第四章：日常护理的细节：清洁、安全与舒适 良好的日常护理是宝宝健康成长的基石。本章将从多个方面详尽阐述宝宝的日常护理要点。 清洁与卫生： 详细介绍了婴儿洗澡的频率、水温、沐浴产品的选择，以及洗澡后的皮肤护理。讲解了如何给宝宝换尿布，包括尿布疹的预防与护理。还包括口腔护理、鼻腔清洁、指甲修剪、耳道清洁等细节。 衣物与穿戴： 介绍了根据季节和气温选择合适的衣物，注意材质的透气性、柔软性和安全性。讲解了如何为宝宝穿脱衣物，以及对婴儿服装安全标准的要求。 安全防护： 强调了家居环境的安全，包括电源插座的保护、尖锐物品的收纳、窗户和阳台的安全防护。介绍了出行安全，如婴儿车、汽车安全座椅的使用方法和注意事项。还包括防止宝宝误食、烫伤、跌落等意外伤害的预防措施。 抚触与按摩： 讲解了婴儿抚触的好处，包括促进亲子关系、缓解宝宝焦虑、促进消化吸收等。提供了不同月龄段的抚触手法和技巧。 第五章：宝宝的健康守护：常见疾病的识别与家庭护理 本章旨在帮助家长了解宝宝常见的健康问题，掌握基本的识别方法，并知道何时寻求专业医疗帮助。 常见疾病的识别： 详细介绍了感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘、湿疹、鹅口疮等婴幼儿常见疾病的症状表现，以及家长在家中应如何观察和判断。 家庭护理方法： 提供了针对常见疾病的家庭护理建议，如物理降温、饮食调整、安抚技巧等。强调了用药的安全性和规范性，以及何时必须咨询医生。 预防接种： 详细解释了国家推荐的儿童免疫接种计划，强调了疫苗接种的重要性，并解答了家长可能关心的疫苗安全性、副作用等问题。 急救常识： 普及了婴幼儿常见的意外情况下的急救知识，如窒息、烫伤、溺水、中毒等的初步处理方法。 第六章：探索与学习：激发宝宝的早期潜能 婴幼儿时期是学习能力最强的阶段，本章将重点关注如何通过科学的引导，促进宝宝的认知、语言、运动和社交能力的发展。 运动能力发展： 介绍了不同月龄段宝宝的运动里程碑，如抬头、翻身、坐、爬、站、走等，并提供促进宝宝大动作和小动作发展的游戏和活动。 认知与感知发展： 讲解了如何通过亲子互动、绘本阅读、益智玩具等方式，促进宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉的发展，以及初步的认知能力，如颜色、形状、大小、因果关系等。 语言发展： 强调了早期语言环境的重要性，如何通过与宝宝对话、唱歌、讲故事等方式，促进宝宝的听力、理解力和表达能力。讲解了宝宝不同阶段的语言发育规律，以及如何应对语言发展的迟缓。 社交与情感发展： 关注宝宝的情感需求，如何建立安全依恋关系，如何引导宝宝认识和管理自己的情绪。介绍了与人互动、分享、合作等社交技能的早期培养。 第七章：成长中的挑战与应对：情绪、行为与分离焦虑 宝宝在成长过程中会遇到各种各样的挑战，本章将提供实用的指导，帮助家长应对这些挑战。 情绪管理： 讲解了宝宝常见的情绪表现，如哭闹、发脾气、咬人等，以及家长如何理解和回应宝宝的情绪，帮助宝宝学会自我安抚。 行为问题的纠正： 针对宝宝的淘气、不听话、破坏性行为等，提供温和而有效的纠正方法，强调正面管教的重要性。 分离焦虑： 详细分析了宝宝不同阶段的分离焦虑表现，以及家长如何在离开宝宝时减轻其不适感，并帮助宝宝建立安全感。 如厕训练： 提供了循序渐进的如厕训练方法，包括时机选择、准备工作、过程指导和注意事项。 第八章：家长的自我关怀与成长 育儿是一场马拉松，家长的身心健康同样重要。本章鼓励家长关注自身的健康和成长。 缓解育儿压力： 提供实用的减压方法，如寻求家人朋友的支持、适当的休息、保持兴趣爱好等。 夫妻合作与沟通： 强调了夫妻在育儿中的角色分工与合作的重要性，以及建立良好沟通的技巧。 学习与成长： 鼓励家长持续学习育儿知识，与其他家长交流经验，不断提升自己的育儿能力。 享受育儿时光： 最后，本书提醒家长，在忙碌的育儿生活中，不要忘记享受与宝宝相处的点滴时光，珍惜亲子关系的美好。 本书旨在成为家长们育儿路上的得力助手，用科学的知识和实用的方法，陪伴宝宝度过健康、快乐、富有意义的童年。

评分☆☆☆☆☆

让我非常欣赏的是，这本书丝毫没有美化育儿的艰辛。很多育儿书读起来让人感觉，只要你遵循了所有步骤，孩子就会自动变成一个完美的小天使。但这本书非常坦诚地揭示了育儿过程中的“失控感”和“挫败感”。作者毫不避讳地谈论自己作为母亲的挣扎，比如如何在工作和家庭之间寻找平衡，如何在疲惫不堪时仍然努力保持耐心。这种真实性，极大地消解了我对“完美母亲”的执念。我明白，育儿是一场动态平衡的游戏，总会有失衡的时候，重要的是如何在失衡后迅速调整回来。这种“允许不完美”的理念，让我整个人都放松了下来，不再因为一次发脾气或者一次失败的尝试而陷入深深的自责。它传递的核心信息是：我们和孩子都在共同成长，犯错是学习的一部分，只要我们带着爱和学习的态度去面对，就足够了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太亲切了，读起来一点也没有那种说教的味道，就像是邻居家那位经验丰富、总是笑眯眯的阿姨在跟你拉家常一样。她分享的那些育儿心得，不是那些高高在上的理论，而是实实在在发生在她自己身上的故事，那些鸡飞狗跳的日常，那些让人哭笑不得的瞬间，都描绘得栩栩如生。我记得有一段讲到孩子半夜发烧，家长那种手足无措的焦虑感，她没有简单地给出“怎么办”的答案，而是分享了自己当时心里的挣扎和最终的应对方式，那种真诚，一下子就拉近了和读者的距离。读完之后，我感觉自己不是在读一本育儿书，而是在看一部有温度的家庭生活纪录片。尤其是在处理“熊孩子”的那些小脾气时，她提供的那些“斗智斗勇”的小妙招，简单易行，非常接地气，不像有些书里写的那样复杂，需要家长扮演心理学家。这让我这个新手妈妈在面对各种挑战时，心里踏实多了，知道自己不是一个人在战斗，而且总有过来人可以参考。这本书的价值，就在于它的“人味儿”，让人感到被理解和支持，而不是被评判。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最持久的影响，是关于“界限设定”的理解。以往我总以为设定界限就是强硬地说“不”，或者用惩罚来制止不良行为。但作者细腻地阐释了如何温柔而坚定地设立界限，这种“温柔的坚定”听起来有点矛盾，读起来却醍醐灌顶。她强调，界限是保护孩子安全和健康成长的框架，而不是限制他们自由的枷锁。比如，当孩子试图推搡玩伴时，不是简单地批评他“你很坏”，而是先共情他的愤怒——“我知道你现在很生气，但是推人是不可以的，我会保护大家的安全。”这种先接纳情绪、后设定规则的处理方式，让孩子既感受到了被理解，也清晰地明白了行为的红线在哪里。这种处理方式，不仅解决了眼前的冲突，更重要的是，它在潜移默化中教会了孩子如何管理自己的情绪和尊重他人的边界。这套系统的方法论，让我对家庭教育的长期目标有了更清晰的认识，它关乎的远不止眼前的乖不乖，而是孩子未来如何与世界相处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也体现了一种细致入微的关怀。我注意到，它没有堆砌大量晦涩难懂的专业术语，即便是引用了一些心理学概念，也会用非常直白的语言进行解释，确保即便是忙碌的职场父母也能轻松吸收。每章的关键点都会用小标题或者粗体字突出显示，非常适合我这种碎片时间阅读的群体。而且，作者在书中穿插了一些小小的“反思练习”环节，比如“请记录下你今天最想对孩子发火的三个瞬间，并思考当时你的情绪触发点是什么？”这些小小的作业，看似简单，实则有着强大的自我觉察功能。它迫使我跳出“我是错的”或者“他是错的”这种二元对立的思维陷阱，转而关注整个互动过程中的能量流动。这种引导式的阅读体验，远比那些只告诉你要做什么的书来得有效，因为它是在塑造我的育儿观，而不是仅仅提供一个临时的解决方案。它教会我如何成为一个更敏锐、更有弹性的家长。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的结构安排印象特别深刻，它不是那种按照年龄段划分的死板手册，而是更像是一个智慧的工具箱，你可以随时根据自己遇到的问题，翻到相应的章节去寻找灵感。比如说，当孩子开始对吃饭这件事表现出强烈的反抗情绪时，我不需要从头翻到尾，直接找到关于“餐桌拉锯战”的那一章，里面提供的多种情景模拟和对话模板，简直是救急良方。更妙的是，作者非常擅长引导家长去思考行为背后的动机。她总是在提醒我们，孩子的不良行为往往是需求没有被满足的一种表达。比如，孩子哭闹，我们首先想到的可能是“他想耍赖”，但书里会引导我们去探究，他是不是感到被忽视了，或者是不安全了。这种深层次的解读，极大地提升了我处理亲子冲突的质量，从“制止行为”转向了“理解情绪”。这种由表及里的分析方法，让育儿这件事变得更有层次感和哲思性，不再是简单的奖惩循环，而是一场持续的、充满爱的沟通之旅。这种深度思考的训练，对我个人心性的修炼也大有裨益。

评分☆☆☆☆☆

很好的书，适合宝妈看！很有启发！

评分☆☆☆☆☆

看上去还不错，现在开始看了，京东物流真的很给力！以后会继续光顾

评分☆☆☆☆☆

我只想评论拿豆,为什么要逼我这个懒人又打字又要点这点那???不能直接选5星然后结束吗???

评分☆☆☆☆☆

比较喜欢看书。 习惯好评

评分☆☆☆☆☆

一次买了好多书，竟然混进这么一本...

评分☆☆☆☆☆

很不错的两本书，包装较好，送闺蜜的育儿秘籍！

评分☆☆☆☆☆

之前只听过张思莱的报告，讲得很不错，所以买了这套书，专门送给新手宝爸宝妈的，可以解决很多困扰和问题

评分☆☆☆☆☆

看到别人推荐这书，特意买了来学习！书本包装完好！书页质量也不错的！京东自营靠谱，配送靠谱，快递哥态度很好，送货上门！满意

评分☆☆☆☆☆

非常有用的两本书，给新手妈妈很多建议，值得收藏阅读。