跟着金牌月嫂坐月子（套装全3册） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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内容简介

　　《跟金牌月嫂坐月子》：
　　不用再请月嫂，这里有金牌月嫂为您提供全面、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。《跟金牌月嫂坐月子》是月嫂用自己丰富的经验，手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿，更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法，以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法，内容丰富。
　　
　　《坐月子+新生儿护理全知道》：
　　新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的一次，新手父母和家人都会手足无措，本书就是新手父母好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。
　　
　　《坐月子这样吃》：
　　《坐月子这样吃》按照产后的时间，系统地介绍每一天，每一周新妈妈的身体变化和营养需求，并把顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开来介绍，让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补，读者只要按照书里写的做就行了，方便实用。

作者简介

　　高子云，金牌月嫂、高级母婴护理师，北京市第二届职工技能大赛母婴护理专业十强。　　

　　许岚，金牌月嫂，北京市第二届职工技能大赛母婴护理专业第四名。

内页插图

精彩书评

　　★给宝宝称体重、量身高、穿衣服、包襁褓、剪指甲、喂药……这些看似简单的小事着实难坏了不少新手父母，本书给出了金牌月嫂真人演示图，让新生儿护理变得轻松、有序。
　　——全国妇联“心系好儿童”项目专 家李宁
　　
　　★一个古老而严峻的话题：怎样坐好月子。这是一本能让你轻松找到答案的书，让坐月子变得舒心踏实，让照顾新生儿变得顺手，同时也指导家人怎样给予新妈妈母子更细致入微的照顾。
　　——著名儿童保健专家 南亚华
　　
　　★无论你是顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈还是非哺乳妈妈，都可以从这本书中找到你想要的月子餐。
　　——中华网幼儿频道编辑 李佳

目录

《跟金牌月嫂坐月子》
如何挑选一名好月嫂
科学坐月子
月子里的日常护理
顺利分娩
月子里的错误经验
顺产妈妈的注意事项
剖宫产妈妈的注意事项
生活细节
居家环境与个人卫生
产后心理护理
产后恢复与瘦身
预防月子病
健康月子餐
分娩当天吃什么
月子里的饮食宜忌
哺乳妈妈的下奶食谱
非哺乳妈妈的营养食谱
第1周
本周健康月子餐推荐
第2周
第3周
第4周
产后恢复特效食谱
科学育儿
了解你的宝宝
新生儿的健康标准
新生儿的生长发育标准
新生儿特有的生理现象
几个特殊的生理现象
新生儿的喂养
母乳喂养
人工喂养
混合喂养
新生儿的护理
解读民间习俗的错误经验
日常护理
特殊宝宝的护理
常见异常的症状与应对
新生儿常见疾病
新生儿用药
新生儿的免疫接种
新生儿的启蒙训练
附录
版权页

《坐月子这样吃》
坐月子吃什么？怎么吃？
坐月子饮食常见的误区
产后几大“虚”
产后巧食补，调养身心
月子里必吃得明星食材
月子里食补的窍门
生产当天这样吃
临产前吃什么
产后第1餐
产后第2餐
产后第3餐
产后第1周
新妈妈的身体变化
开胃为主的第1周
本周必吃的8种食物
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
产后第2周
产后第3周
产后第4周
产后第5~6周
新生儿喂养与护理的常见问题
常见的母乳喂养问题
常见的新生儿护理问题
附录
月子里常见不适的食疗方
版权页

《坐月子+新生儿护理全知道》

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

很好的书，很实用，学到了很多。

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三本买一本就行了，都是在重复，没什么意思！

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还没看，不知道啥样呢

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发货超快，只是我不在，没能及时签收。赞，赞

评分☆☆☆☆☆

第二次买来送朋友，还不错

评分☆☆☆☆☆

送朋友的~她觉得很全面~书应该比度娘靠谱些，科学爱自己~科学养娃~

评分☆☆☆☆☆

很实用，写的不错

评分☆☆☆☆☆

一次买了十几本，老话常说：技多不压身，每天进步一点点～

评分☆☆☆☆☆

不错的书，适合南方妈妈的菜谱

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