孩子,你很重要

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[芬] 本·富尔曼 著,曹逸冰 译
图书标签:
  • 亲子关系
  • 儿童心理
  • 家庭教育
  • 成长
  • 绘本
  • 安全教育
  • 尊重
  • 自我价值
  • 情绪管理
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你会得到大惊喜!!
出版社: 中信出版社 , 中信出版集团
ISBN:9787508647777
版次:1
商品编码:11742517
品牌:中信出版
包装:平装
丛书名: 无
开本:32开
出版时间:2015-08-01
用纸:纯质纸
页数:120
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  

  ★ 0~12岁孩子的父母、教育者必读

  ★ 畅销世界20国,芬兰式不责骂孩子的教养。利用五大法则,轻松养出自主思考的孩子

  ★ 独创“五指大法”,一手解决与孩子的沟通难题

  ★ 搭配活泼插画,一看就懂,马上应用!

  ★ 如果你希望摆脱焦虑的情绪,与孩子共同快乐成长,并从养育孩子的过程中获得成就感,那这就是你想要的书。

  ★ 学习使用书中的养育之道,慢慢地,你会发现自己对孩子的喊叫少了,与伴侣的争吵也少了,你会越来越享受与孩子在一起的亲子时光。

内容简介

  《孩子,你很重要》教你以温和、尊重的方式建立与孩子的沟通桥梁,引导孩子走上独立自主的成长道路。

  在孩子的成长过程中,大人和孩子会共同面对很多问题。对于孩子来说,有注意力不集中、不爱干净、不会和其他小朋友交往等很多不好的日常行为习惯;对于大人来说,则是如何让孩子听话,如何帮孩子摆脱上述问题,如何解决与其他大人的教养分歧……

  芬兰式不责骂孩子的教养,利用五大法则,帮助解决孩子成长路上的困扰。

  ★ 法则1 好孩子是表扬出来的——什么样的赞美和鼓励最有效?

  ★ 法则2 活用“五指大法”——如何让孩子听话?

  ★ 法则3 大人统一了意见,孩子就会明白——出现了教养分歧怎么办?

  ★ 法则4 责备无用——10个小步骤,孩子的成长问题迎刃而解

  ★ 法则5 就算做错也不惩罚——6大步骤,引导孩子不再犯错


作者简介

  本·富尔曼,拥有芬兰政府承认的心理治疗师资格,是芬兰家喻户晓的焦点解决的大师,芬兰国家电视台心理节目知名主持人。

  ★ 他最擅长的领域为幼儿期与青春期孩子的心理健康,针对孩子成长过程中可能会出现的各类问题,开发了多种教养方法。

  ★ 在过去的30 年中,他面向心理专家、学校教职员、医务人员、家长、企业开办了无数训练班。他的工作室不仅遍布欧洲,美国、澳大利亚、新西兰、日本、墨西哥、加拿大、新加坡、马来西亚、中国、以色列、埃及等国也有他的身影。

  ★ 他已出版了20 余本著作,而这些作品也被翻译成了各种语言。


内页插图

精彩书评

  我的信念是:孩子们生来就具足资源,他们能够克服自己的困难、能够自己解决自己的问题。我们的职责不是解决他们的问题而是欣赏他们的天赋,为他们的创造力注入活力,这样我们就可以尽力做到不干扰孩子的成长之路了。

  ——本·富尔曼


目录

推荐序 给孩子成长的力量

自序 孩子需要尊重与欣赏

法则1 好孩子是表扬出来的

● 多表扬孩子

● 掌握多种表扬方法

表扬方法1 用感谢表扬

表扬方法2 间接表扬

表扬方法3 不说出来的表扬

表扬方法4 用问题表扬

表扬方法5 表扬孩子的努力

表扬方法6 用幽默表扬

注意1 如果孩子不喜欢被表扬

注意2 所有孩子一起表扬,防止嫉妒

注意3 分享功劳,防止嫉妒

注意4 不要比较

法则2 用五指大法让孩子听话

● 孩子不会老老实实听话

● 用五指大法让孩子听话

大拇指—接触 先让孩子把耳朵“转过来”

食指—要求 明确告诉孩子“你希望他怎么做”

中指—好处 让孩子充分理解缘由

无名指—鼓励 鼓励孩子,调动孩子的积极性

小指—约定 确认约定,定好暗号

法则3 大人必须建立统一战线

● 大人们要通力合作

● 大人之间的意见分歧后患无穷

方法1 表达感谢,宽慰对方

方法2 大人统一了意见,孩子就会明白

方法3 重点讨论解决方法

方法4 征求对方的意见

方法5 化批判为对话

方法6 细心体贴,但也得有一说一

法则4 别问“你为什么要这样”

● 10 个小步骤,帮你找到解决方案

要点1 找准孩子需要学习的技能

要点2 调动孩子的积极性

要点3 成为孩子的坚实后盾 99

法则5 别再惩罚犯错的孩子了

● 惩罚不会让孩子学乖

● 教导孩子要为自己的行为负责

步骤1 告诉孩子他做了什么

步骤2 让他认清自己给别人添了什么麻烦

步骤3 帮助孩子思考“该怎么道歉”

步骤4 帮助孩子思考“该怎么弥补”

步骤5 让孩子保证永不再犯

步骤6 给孩子做贡献的机会

要是孩子不肯认错怎么办?


前言/序言

  自序:孩子需要尊重与欣赏

  多年以来,世界各地关于如何成功教养孩子的问题讨论不断。究竟是严厉的方式更为有效,还是柔和的方式更为有效?有人认为,成功的施教必须借助严厉的教育方式,也有人认为,只有柔和的教育方式才能带来更好的效果。而我本人则青睐后者,因为我受到了中国的古老智慧的启发。两千多年以前,中国一位名为老子的圣贤曾提出“以柔克刚,以弱制胜”的哲学。有一次,他的学生问他:“您如何证明柔能克刚,弱能制胜?”老子答道:“如果你觉得我说得不对,可以看看老人家的嘴里。那坚硬的牙齿早都没有了,但柔软的舌头却还在!”

  本书讲述的是如何以一种柔和而尊重的方式教育孩子,如何在教育中让孩子和父母都获益匪浅。本书愿意帮助家长及其他照料者摆脱焦虑的情绪,学会在施教的过程中欣赏孩子、获得自我满足。此书献给所有想要重拾养儿乐趣的人们,尽情去享受孩子的成长、学习与成熟的过程吧!

  世界上存在一种普遍的认识:为了孩子的健康成长,父母们必须让孩子尊敬自己,完全按照自己的意愿行事。但时过境迁,过去的方法已经不再适用。现在的孩子,无论来自哪里,都与以前大为不同了。在孩子犯错的时候去指责甚至惩罚他们,似乎都无济于事,甚至会让事情更加糟糕。现在的孩子渴望得到尊重,渴望平等的交谈,愿意同父母及其他照料者们共同解决问题。

  现在,我们面对的是新一代的孩子,他们需要得到不一样的对待。他们是有智慧的“小大人”,能够理解我们的心意,愿意同我们一起去解决问题。当然,这需要我们温和地与他们沟通,即使在孩子们犯错误的时候也能让他们觉得自己受到了尊重与欣赏,而不应该用规则、要求、惩罚与结果来对待他们。

  柔和地施教,这不仅能够愉悦你的孩子,也能让你摆脱紧张与焦虑的情绪,获得更大的快乐。学习使用本书中的养育之道,慢慢地,你会发现,你对孩子的喊叫少了,你与伴侣的争吵也少了,总而言之,你会越来越享受与孩子在一起的亲子时光。孩子是国家的未来,今天我们教育孩子的方式也将成为他们日后在学习、工作以及社会生活中对待他人的方式。



《寻光者:在迷雾中点亮自己》 一、 序章:迷雾初现 每一个孩子都是一颗等待被唤醒的种子,体内蕴藏着无穷的潜能与无限的可能。然而,在成长的旅途中,他们并非总能找到那束照亮前路的阳光。有时候,周遭的世界似乎弥漫着一层薄薄的迷雾,它来自外界的期待,来自无处不在的比较,也可能来自孩子内心深处不确定与焦虑。这些迷雾,虽然不显形,却能轻易地遮蔽孩子的双眼,让他们忘记自己本来的模样,甚至开始怀疑自己的价值。 《寻光者:在迷雾中点亮自己》并非一本简单的说教手册,它更像是一场与孩子心灵深处对话的邀请,一次对他们内在力量的温柔唤醒。本书旨在帮助孩子理解,无论外界如何变化,无论他们此刻身处何种境地,他们本身的存在,本身所拥有的一切,都拥有不可估量的价值。这并非是对现实困境的粉饰,而是对他们内在核心价值的坚定 affirmation。 二、 第一章:迷雾的颜色——认识内心的云翳 迷雾并非只有一种颜色。它可能是因为考试成绩不如人意而产生的失落,可能是因为与朋友发生争执而感到的孤单,也可能是因为对未来的模糊憧憬而产生的迷茫。在这一章,我们将深入探讨这些“迷雾”的具象化表现。 “不够好”的低语: 孩子很容易将外界的评价内化,认为自己必须达到某种标准才能被认可。无论是学业上的“优秀”,还是社交上的“受欢迎”,当这些期望未能满足时,“我不够好”的种子便悄然埋下。本书将引导孩子识别这些“不够好”的低语,理解它们并非事实的全部,而是特定情境下的感受,更重要的是,它们并不定义他们的整体价值。 比较的陷阱: 社交媒体的普及,同伴间的频繁比较,都让孩子们容易陷入“别人家的孩子”的漩涡。看到别人光鲜亮丽的一面,很容易觉得自己黯然失色。本章将剖析比较的本质,让孩子明白每个人都有自己独特的成长轨迹和闪光点,将目光从他人身上移开,聚焦于自身的进步与独特性。 情绪的风暴: 恐惧、愤怒、悲伤、焦虑……这些都是孩子在成长过程中会经历的正常情绪。然而,当孩子无法理解或表达这些情绪时,它们就可能成为笼罩心头的迷雾。我们将帮助孩子认识并接纳这些情绪,理解它们的存在并非错误,而是身体和心灵在与世界互动的信号,并学会用更健康的方式去处理它们。 期待的阴影: 来自父母、老师,甚至自己的期待,有时也会成为一种压力。当孩子感受到自己无法达到这些期待时,便会产生挫败感,仿佛被一层阴影笼罩。本章会探讨期待的双面性,引导孩子理解健康的期待应该是支持性的,而非压迫性的,并学会为自己设定合理的目标。 三、 第二章:拨开云雾——看见内在的光芒 迷雾并非永恒,只要我们知道如何去寻找,总能看见光芒。这一章将聚焦于引导孩子发现并肯定自身固有的价值与力量。 天赋的种子: 每个人都拥有自己独特的天赋,它可能体现在绘画、音乐、写作、运动,也可能体现在耐心、同情心、解决问题的能力,甚至是天马行空的想象力。本书将鼓励孩子去探索自己的兴趣所在,去尝试不同的事物,从而发现那些尚未被完全发掘的“天赋种子”。我们会强调,天赋并非“高高在上”的能力,而是任何能够让他们感到投入和快乐的特质。 努力的轨迹: 学习新知识、掌握新技能、克服困难……这些过程本身就闪耀着光芒。本章会引导孩子认识到,每一次尝试,每一次坚持,每一次从跌倒中爬起,都是宝贵的经历,都塑造了更加坚韧和有能力的自己。我们会强调过程的重要性,而非仅仅关注结果,让孩子懂得欣赏自己的努力,哪怕最终结果不尽如人意。 独特的声音: 每一个孩子都有自己独特的想法、观点和感受,这构成了他们独特的“声音”。在信息爆炸的时代,倾听和表达自己的声音尤为重要。本书将鼓励孩子勇敢地说出自己的想法,即使它们与众不同,也要相信自己的观点有其价值。我们会强调,倾听自己内心的声音,是通往自我认知的重要一步。 闪光的瞬间: 那些微小的、但让你感到快乐和自豪的瞬间,往往是内在光芒最真实的体现。比如,帮助了同学,完成了一件自己觉得很棒的手工作品,或者只是勇敢地尝试了一件之前害怕的事情。本章将引导孩子去捕捉和记录这些“闪光的瞬间”,让它们成为滋养自信的养分。 四、 第三章:点亮自己——成为自己的光源 当孩子开始认识到自己内在的光芒,下一步便是学会如何主动去点亮它,让这光芒照亮自己,也温暖他人。 自我关怀的艺术: 就像植物需要阳光雨露,孩子也需要细心呵护自己的身心。本章将教授孩子一些简单易行的自我关怀技巧,例如保证充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动,以及找到能够让自己放松和快乐的方式(如阅读、听音乐、与宠物玩耍等)。我们会强调,爱自己,是学会点亮自己的第一步。 拥抱不完美: 完美主义是迷雾的放大器。本书将引导孩子理解,没有人是完美的,犯错是学习的一部分,也是成长的必经之路。学会拥抱自己的不完美,接纳自己的缺点,反而能够让自己更加轻松和自由。我们会鼓励他们将“错误”视为“经验”,将其转化为成长的阶梯。 积极的自我对话: 孩子内心的小声音会影响他们的情绪和行为。本章将引导孩子练习积极的自我对话,用鼓励、肯定和理解的语言来代替自我批评。例如,将“我做不好”替换成“我还可以再试试看”,将“我太笨了”替换成“这对我来说是个挑战,但我会努力学习”。 设定目标,享受过程: 拥有目标能够让孩子的生活更有方向感,而享受过程则能让这份旅途充满乐趣。本章将引导孩子学会设定一些小目标,并鼓励他们在追求目标的过程中,关注自己的体验和感受,而非仅仅盯着终点。我们会强调,过程中的学习、成长和快乐,本身就是一种重要的收获。 分享与连接: 当孩子的光芒被点亮,他们也能够更好地与他人连接。本章将鼓励孩子与家人、朋友分享自己的感受、想法和成就,也会引导他们去倾听和理解他人的声音。我们会强调,分享是一种加倍的快乐,连接是一种温暖的力量。 五、 尾声:永远的光芒 《寻光者:在迷雾中点亮自己》并非一本读完就结束的书,它更像是一个持续的旅程,一份陪伴。希望通过这本书,孩子能够建立起对自身价值的坚定信念,无论面对怎样的挑战,都能想起自己内在的光芒,勇敢地前行。 记住,孩子,你不仅仅是生活在这世界上的一个匆匆过客,你本身就是一道独特的光,你的存在,你的感受,你的一切,都构成了这个世界不可或缺的美丽。愿你永远能够看见自己眼中的星辰大海,永远能够相信,你,就是那最耀眼的光。

用户评价

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坦白说,最初我对这本书的期待值并不算太高,市面上同类型的书籍太多了,很容易产生审美疲劳。然而,这本书的叙事视角——如果可以称之为叙事的话——简直是别出心裁。它似乎避开了所有主流的、已经被嚼烂的理论框架,直接从我们日常生活中最微不足道,却又最能暴露真实自我的瞬间切入。比如,书中有一段描绘了清晨醒来,面对一天的待办事项时,内心涌起的微小抗拒感,作者没有将之归咎于懒惰或拖延症,而是深入挖掘了这种抗拒背后的恐惧根源。 这种对日常细节的深度挖掘,让这本书拥有了一种强大的“代入感”。它不是高高在上的指导,而是平等的陪伴。读到某处时,我甚至会忍不住笑出声来,因为那不正是我的真实写照吗?作者以一种近乎幽默却又不失严肃的态度,解构了我们给自己设下的种种枷锁。这种洞察力,不是靠书本知识堆砌出来的,更像是作者在漫长的人生历练中,提炼出的精华。它提供了一种全新的“观看自己”的镜头,非常宝贵。

评分

这本书的封面设计简直是触动人心,那种温柔的色调和简洁的排版,让人一眼就能感受到里面蕴含的深沉情感。初读时,我以为它会像许多同类书籍一样,停留在空泛的鼓励和口号式的说教,但很快我就发现自己错了。作者的叙事方式极其细腻,仿佛是拿着一把精巧的手术刀,缓缓剖开我们内心深处那些关于自我价值的困惑与迷茫。他没有直接给出“标准答案”,而是通过一系列精心构建的生活场景和对话片段,引导读者自己去发现那些潜藏的宝藏。 比如,书中关于“允许自己犯错”的那一章,简直是为我量身定做的。我过去总是活在对完美的苛求中,哪怕是一个小小的疏忽都会被无限放大,导致行动力瘫痪。作者用了一种近乎哲学的辩证法,探讨了“不完美”本身才是生命力的体现,错误并非终点,而是通往更深理解的阶梯。这种论述的深度,远超我之前读过的任何心理自助读物。我合上书本,抬头看了看窗外,那种如释重负的感觉,不是被告知“没关系”,而是真正理解了“为什么没关系”。它没有提供廉价的安慰,而是给予了强大的内在支撑。

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我是一个非常注重逻辑严密性的人,阅读时总会下意识地寻找论据和结论之间的跳跃点。但在阅读这本书的过程中,我发现自己完全停止了这种“审判”行为。作者采取了一种更接近“涌现式”的论证方式。他并不急于让你相信某一个单一的观点,而是通过层层递进的情感铺垫和多角度的侧面烘托,让正确的认知自然而然地在你心中“生长”出来。这种潜移默化的影响,比直接灌输更有穿透力。 特别值得一提的是,书中对“连接感”的探讨,视角非常新颖。它没有停留在人际关系层面,而是将连接扩展到了与环境、与历史、甚至是与未来的时间线之间的关系。这极大地拓宽了我对“存在”本身的理解。很多时候,我们感到孤立无援,是因为我们把自我看得太小了。这本书像是为我们提供了一个巨大的望远镜,让我们看到自己是宇宙中一个重要且不可替代的节点。读完后,那种充盈感,是久违的、踏实的。

评分

这本书的装帧和纸张选择,也透露出一种对读者的尊重。那种略带粗糙但触感温和的纸张,配合恰到好处的字号和行间距,使得长时间阅读也不会产生视觉疲劳。这本身就是一种体贴,体现了作者和出版方希望读者能够沉浸式地体验文字的诚意。更重要的是,书中对“自我接纳”这一主题的阐述,摆脱了目前流行的“积极心理学”那种一味要求“保持乐观”的刻板印象。 作者非常坦诚地指出,接纳也包括接纳自己的消极情绪、悲伤和无力感。他没有要求读者“战胜”阴影,而是倡导“与之共处”,理解它们存在的意义。这种务实的、不粉饰太平的态度,极大地增强了说服力。它承认了生活的复杂性,没有将人简化为只会微笑的机器。读完后,我感觉自己获得了一种“复杂而完整”的自我认知,不再需要为了迎合外界的期望而假装强大。这是一本真正有重量,能让人长久受益的书。

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我必须承认,这本书的文字功底达到了一个令人惊叹的高度。它没有使用大量晦涩难懂的学术名词来堆砌“专业感”,反而以一种近乎诗歌的韵律和散文的流畅感,将复杂的心灵议题娓娓道来。读起来,感觉就像是与一位智者在壁炉边进行的深夜长谈,他既有对人性的深刻洞察,又不失温暖的共情能力。尤其是在探讨“边界感”的那几个章节,作者的遣词造句精准无比,每一个动词和形容词的选择都恰到好处,充满了力量感和画面感。 我尤其欣赏作者在结构上的安排。他没有采用传统的“总分总”结构,而是如同一个精密的迷宫设计者,让你在阅读过程中不断地产生新的疑问,然后又在不经意间被引向了更宏大的视角。读完某一节后,我常常需要停下来,走到房间里走动几圈,让那些刚刚灌输进脑海的理念沉淀下来,那种思绪被强烈冲击后的回味无穷,是阅读体验的至高享受。这本书的价值,在于它强迫你慢下来,去品味那些平时被我们匆匆略过的“内在对话”。

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挺好的,纸张质量不错

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简单易懂,易掌握,反复推敲更多收获

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质量很好,物超所值,一个字“好”!

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这本书就是教养法的一部摘选!

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可以!!!

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很好地书籍,值得家长阅读

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内容不怎么样,书一下子就可以看完,内容有重复,字面上说了还配上图解,建议别买。

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京东不错,这本书不推荐购买,因为是翻译本所以很多东西失去了原有的意境和味道,而且中西文化和教育也不太一样,教条主义的东西还是因人而异吧。

评分

挺不错的书,值得分享

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