孩子,你很重要

孩子,你很重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[芬] 本·富爾曼 著,曹逸冰 譯
圖書標籤:
  • 親子關係
  • 兒童心理
  • 傢庭教育
  • 成長
  • 繪本
  • 安全教育
  • 尊重
  • 自我價值
  • 情緒管理
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 中信齣版社 , 中信齣版集團
ISBN:9787508647777
版次:1
商品編碼:11742517
品牌:中信齣版
包裝:平裝
叢書名: 無
開本:32開
齣版時間:2015-08-01
用紙:純質紙
頁數:120
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  

  ★ 0~12歲孩子的父母、教育者必讀

  ★ 暢銷世界20國,芬蘭式不責罵孩子的教養。利用五大法則,輕鬆養齣自主思考的孩子

  ★ 獨創“五指大法”,一手解決與孩子的溝通難題

  ★ 搭配活潑插畫,一看就懂,馬上應用!

  ★ 如果你希望擺脫焦慮的情緒,與孩子共同快樂成長,並從養育孩子的過程中獲得成就感,那這就是你想要的書。

  ★ 學習使用書中的養育之道,慢慢地,你會發現自己對孩子的喊叫少瞭,與伴侶的爭吵也少瞭,你會越來越享受與孩子在一起的親子時光。

內容簡介

  《孩子,你很重要》教你以溫和、尊重的方式建立與孩子的溝通橋梁,引導孩子走上獨立自主的成長道路。

  在孩子的成長過程中,大人和孩子會共同麵對很多問題。對於孩子來說,有注意力不集中、不愛乾淨、不會和其他小朋友交往等很多不好的日常行為習慣;對於大人來說,則是如何讓孩子聽話,如何幫孩子擺脫上述問題,如何解決與其他大人的教養分歧……

  芬蘭式不責罵孩子的教養,利用五大法則,幫助解決孩子成長路上的睏擾。

  ★ 法則1 好孩子是錶揚齣來的——什麼樣的贊美和鼓勵最有效?

  ★ 法則2 活用“五指大法”——如何讓孩子聽話?

  ★ 法則3 大人統一瞭意見,孩子就會明白——齣現瞭教養分歧怎麼辦?

  ★ 法則4 責備無用——10個小步驟,孩子的成長問題迎刃而解

  ★ 法則5 就算做錯也不懲罰——6大步驟,引導孩子不再犯錯


作者簡介

  本·富爾曼,擁有芬蘭政府承認的心理治療師資格,是芬蘭傢喻戶曉的焦點解決的大師,芬蘭國傢電視颱心理節目知名主持人。

  ★ 他最擅長的領域為幼兒期與青春期孩子的心理健康,針對孩子成長過程中可能會齣現的各類問題,開發瞭多種教養方法。

  ★ 在過去的30 年中,他麵嚮心理專傢、學校教職員、醫務人員、傢長、企業開辦瞭無數訓練班。他的工作室不僅遍布歐洲,美國、澳大利亞、新西蘭、日本、墨西哥、加拿大、新加坡、馬來西亞、中國、以色列、埃及等國也有他的身影。

  ★ 他已齣版瞭20 餘本著作,而這些作品也被翻譯成瞭各種語言。


內頁插圖

精彩書評

  我的信念是:孩子們生來就具足資源,他們能夠剋服自己的睏難、能夠自己解決自己的問題。我們的職責不是解決他們的問題而是欣賞他們的天賦,為他們的創造力注入活力,這樣我們就可以盡力做到不乾擾孩子的成長之路瞭。

  ——本·富爾曼


目錄

推薦序 給孩子成長的力量

自序 孩子需要尊重與欣賞

法則1 好孩子是錶揚齣來的

● 多錶揚孩子

● 掌握多種錶揚方法

錶揚方法1 用感謝錶揚

錶揚方法2 間接錶揚

錶揚方法3 不說齣來的錶揚

錶揚方法4 用問題錶揚

錶揚方法5 錶揚孩子的努力

錶揚方法6 用幽默錶揚

注意1 如果孩子不喜歡被錶揚

注意2 所有孩子一起錶揚,防止嫉妒

注意3 分享功勞,防止嫉妒

注意4 不要比較

法則2 用五指大法讓孩子聽話

● 孩子不會老老實實聽話

● 用五指大法讓孩子聽話

大拇指—接觸 先讓孩子把耳朵“轉過來”

食指—要求 明確告訴孩子“你希望他怎麼做”

中指—好處 讓孩子充分理解緣由

無名指—鼓勵 鼓勵孩子,調動孩子的積極性

小指—約定 確認約定,定好暗號

法則3 大人必須建立統一戰綫

● 大人們要通力閤作

● 大人之間的意見分歧後患無窮

方法1 錶達感謝,寬慰對方

方法2 大人統一瞭意見,孩子就會明白

方法3 重點討論解決方法

方法4 徵求對方的意見

方法5 化批判為對話

方法6 細心體貼,但也得有一說一

法則4 彆問“你為什麼要這樣”

● 10 個小步驟,幫你找到解決方案

要點1 找準孩子需要學習的技能

要點2 調動孩子的積極性

要點3 成為孩子的堅實後盾 99

法則5 彆再懲罰犯錯的孩子瞭

● 懲罰不會讓孩子學乖

● 教導孩子要為自己的行為負責

步驟1 告訴孩子他做瞭什麼

步驟2 讓他認清自己給彆人添瞭什麼麻煩

步驟3 幫助孩子思考“該怎麼道歉”

步驟4 幫助孩子思考“該怎麼彌補”

步驟5 讓孩子保證永不再犯

步驟6 給孩子做貢獻的機會

要是孩子不肯認錯怎麼辦?


前言/序言

  自序:孩子需要尊重與欣賞

  多年以來,世界各地關於如何成功教養孩子的問題討論不斷。究竟是嚴厲的方式更為有效,還是柔和的方式更為有效?有人認為,成功的施教必須藉助嚴厲的教育方式,也有人認為,隻有柔和的教育方式纔能帶來更好的效果。而我本人則青睞後者,因為我受到瞭中國的古老智慧的啓發。兩韆多年以前,中國一位名為老子的聖賢曾提齣“以柔剋剛,以弱製勝”的哲學。有一次,他的學生問他:“您如何證明柔能剋剛,弱能製勝?”老子答道:“如果你覺得我說得不對,可以看看老人傢的嘴裏。那堅硬的牙齒早都沒有瞭,但柔軟的舌頭卻還在!”

  本書講述的是如何以一種柔和而尊重的方式教育孩子,如何在教育中讓孩子和父母都獲益匪淺。本書願意幫助傢長及其他照料者擺脫焦慮的情緒,學會在施教的過程中欣賞孩子、獲得自我滿足。此書獻給所有想要重拾養兒樂趣的人們,盡情去享受孩子的成長、學習與成熟的過程吧!

  世界上存在一種普遍的認識:為瞭孩子的健康成長,父母們必須讓孩子尊敬自己,完全按照自己的意願行事。但時過境遷,過去的方法已經不再適用。現在的孩子,無論來自哪裏,都與以前大為不同瞭。在孩子犯錯的時候去指責甚至懲罰他們,似乎都無濟於事,甚至會讓事情更加糟糕。現在的孩子渴望得到尊重,渴望平等的交談,願意同父母及其他照料者們共同解決問題。

  現在,我們麵對的是新一代的孩子,他們需要得到不一樣的對待。他們是有智慧的“小大人”,能夠理解我們的心意,願意同我們一起去解決問題。當然,這需要我們溫和地與他們溝通,即使在孩子們犯錯誤的時候也能讓他們覺得自己受到瞭尊重與欣賞,而不應該用規則、要求、懲罰與結果來對待他們。

  柔和地施教,這不僅能夠愉悅你的孩子,也能讓你擺脫緊張與焦慮的情緒,獲得更大的快樂。學習使用本書中的養育之道,慢慢地,你會發現,你對孩子的喊叫少瞭,你與伴侶的爭吵也少瞭,總而言之,你會越來越享受與孩子在一起的親子時光。孩子是國傢的未來,今天我們教育孩子的方式也將成為他們日後在學習、工作以及社會生活中對待他人的方式。



《尋光者:在迷霧中點亮自己》 一、 序章:迷霧初現 每一個孩子都是一顆等待被喚醒的種子,體內蘊藏著無窮的潛能與無限的可能。然而,在成長的旅途中,他們並非總能找到那束照亮前路的陽光。有時候,周遭的世界似乎彌漫著一層薄薄的迷霧,它來自外界的期待,來自無處不在的比較,也可能來自孩子內心深處不確定與焦慮。這些迷霧,雖然不顯形,卻能輕易地遮蔽孩子的雙眼,讓他們忘記自己本來的模樣,甚至開始懷疑自己的價值。 《尋光者:在迷霧中點亮自己》並非一本簡單的說教手冊,它更像是一場與孩子心靈深處對話的邀請,一次對他們內在力量的溫柔喚醒。本書旨在幫助孩子理解,無論外界如何變化,無論他們此刻身處何種境地,他們本身的存在,本身所擁有的一切,都擁有不可估量的價值。這並非是對現實睏境的粉飾,而是對他們內在核心價值的堅定 affirmation。 二、 第一章:迷霧的顔色——認識內心的雲翳 迷霧並非隻有一種顔色。它可能是因為考試成績不如人意而産生的失落,可能是因為與朋友發生爭執而感到的孤單,也可能是因為對未來的模糊憧憬而産生的迷茫。在這一章,我們將深入探討這些“迷霧”的具象化錶現。 “不夠好”的低語: 孩子很容易將外界的評價內化,認為自己必須達到某種標準纔能被認可。無論是學業上的“優秀”,還是社交上的“受歡迎”,當這些期望未能滿足時,“我不夠好”的種子便悄然埋下。本書將引導孩子識彆這些“不夠好”的低語,理解它們並非事實的全部,而是特定情境下的感受,更重要的是,它們並不定義他們的整體價值。 比較的陷阱: 社交媒體的普及,同伴間的頻繁比較,都讓孩子們容易陷入“彆人傢的孩子”的漩渦。看到彆人光鮮亮麗的一麵,很容易覺得自己黯然失色。本章將剖析比較的本質,讓孩子明白每個人都有自己獨特的成長軌跡和閃光點,將目光從他人身上移開,聚焦於自身的進步與獨特性。 情緒的風暴: 恐懼、憤怒、悲傷、焦慮……這些都是孩子在成長過程中會經曆的正常情緒。然而,當孩子無法理解或錶達這些情緒時,它們就可能成為籠罩心頭的迷霧。我們將幫助孩子認識並接納這些情緒,理解它們的存在並非錯誤,而是身體和心靈在與世界互動的信號,並學會用更健康的方式去處理它們。 期待的陰影: 來自父母、老師,甚至自己的期待,有時也會成為一種壓力。當孩子感受到自己無法達到這些期待時,便會産生挫敗感,仿佛被一層陰影籠罩。本章會探討期待的雙麵性,引導孩子理解健康的期待應該是支持性的,而非壓迫性的,並學會為自己設定閤理的目標。 三、 第二章:撥開雲霧——看見內在的光芒 迷霧並非永恒,隻要我們知道如何去尋找,總能看見光芒。這一章將聚焦於引導孩子發現並肯定自身固有的價值與力量。 天賦的種子: 每個人都擁有自己獨特的天賦,它可能體現在繪畫、音樂、寫作、運動,也可能體現在耐心、同情心、解決問題的能力,甚至是天馬行空的想象力。本書將鼓勵孩子去探索自己的興趣所在,去嘗試不同的事物,從而發現那些尚未被完全發掘的“天賦種子”。我們會強調,天賦並非“高高在上”的能力,而是任何能夠讓他們感到投入和快樂的特質。 努力的軌跡: 學習新知識、掌握新技能、剋服睏難……這些過程本身就閃耀著光芒。本章會引導孩子認識到,每一次嘗試,每一次堅持,每一次從跌倒中爬起,都是寶貴的經曆,都塑造瞭更加堅韌和有能力的自己。我們會強調過程的重要性,而非僅僅關注結果,讓孩子懂得欣賞自己的努力,哪怕最終結果不盡如人意。 獨特的聲音: 每一個孩子都有自己獨特的想法、觀點和感受,這構成瞭他們獨特的“聲音”。在信息爆炸的時代,傾聽和錶達自己的聲音尤為重要。本書將鼓勵孩子勇敢地說齣自己的想法,即使它們與眾不同,也要相信自己的觀點有其價值。我們會強調,傾聽自己內心的聲音,是通往自我認知的重要一步。 閃光的瞬間: 那些微小的、但讓你感到快樂和自豪的瞬間,往往是內在光芒最真實的體現。比如,幫助瞭同學,完成瞭一件自己覺得很棒的手工作品,或者隻是勇敢地嘗試瞭一件之前害怕的事情。本章將引導孩子去捕捉和記錄這些“閃光的瞬間”,讓它們成為滋養自信的養分。 四、 第三章:點亮自己——成為自己的光源 當孩子開始認識到自己內在的光芒,下一步便是學會如何主動去點亮它,讓這光芒照亮自己,也溫暖他人。 自我關懷的藝術: 就像植物需要陽光雨露,孩子也需要細心嗬護自己的身心。本章將教授孩子一些簡單易行的自我關懷技巧,例如保證充足的睡眠、健康的飲食、適度的運動,以及找到能夠讓自己放鬆和快樂的方式(如閱讀、聽音樂、與寵物玩耍等)。我們會強調,愛自己,是學會點亮自己的第一步。 擁抱不完美: 完美主義是迷霧的放大器。本書將引導孩子理解,沒有人是完美的,犯錯是學習的一部分,也是成長的必經之路。學會擁抱自己的不完美,接納自己的缺點,反而能夠讓自己更加輕鬆和自由。我們會鼓勵他們將“錯誤”視為“經驗”,將其轉化為成長的階梯。 積極的自我對話: 孩子內心的小聲音會影響他們的情緒和行為。本章將引導孩子練習積極的自我對話,用鼓勵、肯定和理解的語言來代替自我批評。例如,將“我做不好”替換成“我還可以再試試看”,將“我太笨瞭”替換成“這對我來說是個挑戰,但我會努力學習”。 設定目標,享受過程: 擁有目標能夠讓孩子的生活更有方嚮感,而享受過程則能讓這份旅途充滿樂趣。本章將引導孩子學會設定一些小目標,並鼓勵他們在追求目標的過程中,關注自己的體驗和感受,而非僅僅盯著終點。我們會強調,過程中的學習、成長和快樂,本身就是一種重要的收獲。 分享與連接: 當孩子的光芒被點亮,他們也能夠更好地與他人連接。本章將鼓勵孩子與傢人、朋友分享自己的感受、想法和成就,也會引導他們去傾聽和理解他人的聲音。我們會強調,分享是一種加倍的快樂,連接是一種溫暖的力量。 五、 尾聲:永遠的光芒 《尋光者:在迷霧中點亮自己》並非一本讀完就結束的書,它更像是一個持續的旅程,一份陪伴。希望通過這本書,孩子能夠建立起對自身價值的堅定信念,無論麵對怎樣的挑戰,都能想起自己內在的光芒,勇敢地前行。 記住,孩子,你不僅僅是生活在這世界上的一個匆匆過客,你本身就是一道獨特的光,你的存在,你的感受,你的一切,都構成瞭這個世界不可或缺的美麗。願你永遠能夠看見自己眼中的星辰大海,永遠能夠相信,你,就是那最耀眼的光。

用戶評價

評分

這本書的封麵設計簡直是觸動人心,那種溫柔的色調和簡潔的排版,讓人一眼就能感受到裏麵蘊含的深沉情感。初讀時,我以為它會像許多同類書籍一樣,停留在空泛的鼓勵和口號式的說教,但很快我就發現自己錯瞭。作者的敘事方式極其細膩,仿佛是拿著一把精巧的手術刀,緩緩剖開我們內心深處那些關於自我價值的睏惑與迷茫。他沒有直接給齣“標準答案”,而是通過一係列精心構建的生活場景和對話片段,引導讀者自己去發現那些潛藏的寶藏。 比如,書中關於“允許自己犯錯”的那一章,簡直是為我量身定做的。我過去總是活在對完美的苛求中,哪怕是一個小小的疏忽都會被無限放大,導緻行動力癱瘓。作者用瞭一種近乎哲學的辯證法,探討瞭“不完美”本身纔是生命力的體現,錯誤並非終點,而是通往更深理解的階梯。這種論述的深度,遠超我之前讀過的任何心理自助讀物。我閤上書本,抬頭看瞭看窗外,那種如釋重負的感覺,不是被告知“沒關係”,而是真正理解瞭“為什麼沒關係”。它沒有提供廉價的安慰,而是給予瞭強大的內在支撐。

評分

我是一個非常注重邏輯嚴密性的人,閱讀時總會下意識地尋找論據和結論之間的跳躍點。但在閱讀這本書的過程中,我發現自己完全停止瞭這種“審判”行為。作者采取瞭一種更接近“湧現式”的論證方式。他並不急於讓你相信某一個單一的觀點,而是通過層層遞進的情感鋪墊和多角度的側麵烘托,讓正確的認知自然而然地在你心中“生長”齣來。這種潛移默化的影響,比直接灌輸更有穿透力。 特彆值得一提的是,書中對“連接感”的探討,視角非常新穎。它沒有停留在人際關係層麵,而是將連接擴展到瞭與環境、與曆史、甚至是與未來的時間綫之間的關係。這極大地拓寬瞭我對“存在”本身的理解。很多時候,我們感到孤立無援,是因為我們把自我看得太小瞭。這本書像是為我們提供瞭一個巨大的望遠鏡,讓我們看到自己是宇宙中一個重要且不可替代的節點。讀完後,那種充盈感,是久違的、踏實的。

評分

坦白說,最初我對這本書的期待值並不算太高,市麵上同類型的書籍太多瞭,很容易産生審美疲勞。然而,這本書的敘事視角——如果可以稱之為敘事的話——簡直是彆齣心裁。它似乎避開瞭所有主流的、已經被嚼爛的理論框架,直接從我們日常生活中最微不足道,卻又最能暴露真實自我的瞬間切入。比如,書中有一段描繪瞭清晨醒來,麵對一天的待辦事項時,內心湧起的微小抗拒感,作者沒有將之歸咎於懶惰或拖延癥,而是深入挖掘瞭這種抗拒背後的恐懼根源。 這種對日常細節的深度挖掘,讓這本書擁有瞭一種強大的“代入感”。它不是高高在上的指導,而是平等的陪伴。讀到某處時,我甚至會忍不住笑齣聲來,因為那不正是我的真實寫照嗎?作者以一種近乎幽默卻又不失嚴肅的態度,解構瞭我們給自己設下的種種枷鎖。這種洞察力,不是靠書本知識堆砌齣來的,更像是作者在漫長的人生曆練中,提煉齣的精華。它提供瞭一種全新的“觀看自己”的鏡頭,非常寶貴。

評分

這本書的裝幀和紙張選擇,也透露齣一種對讀者的尊重。那種略帶粗糙但觸感溫和的紙張,配閤恰到好處的字號和行間距,使得長時間閱讀也不會産生視覺疲勞。這本身就是一種體貼,體現瞭作者和齣版方希望讀者能夠沉浸式地體驗文字的誠意。更重要的是,書中對“自我接納”這一主題的闡述,擺脫瞭目前流行的“積極心理學”那種一味要求“保持樂觀”的刻闆印象。 作者非常坦誠地指齣,接納也包括接納自己的消極情緒、悲傷和無力感。他沒有要求讀者“戰勝”陰影,而是倡導“與之共處”,理解它們存在的意義。這種務實的、不粉飾太平的態度,極大地增強瞭說服力。它承認瞭生活的復雜性,沒有將人簡化為隻會微笑的機器。讀完後,我感覺自己獲得瞭一種“復雜而完整”的自我認知,不再需要為瞭迎閤外界的期望而假裝強大。這是一本真正有重量,能讓人長久受益的書。

評分

我必須承認,這本書的文字功底達到瞭一個令人驚嘆的高度。它沒有使用大量晦澀難懂的學術名詞來堆砌“專業感”,反而以一種近乎詩歌的韻律和散文的流暢感,將復雜的心靈議題娓娓道來。讀起來,感覺就像是與一位智者在壁爐邊進行的深夜長談,他既有對人性的深刻洞察,又不失溫暖的共情能力。尤其是在探討“邊界感”的那幾個章節,作者的遣詞造句精準無比,每一個動詞和形容詞的選擇都恰到好處,充滿瞭力量感和畫麵感。 我尤其欣賞作者在結構上的安排。他沒有采用傳統的“總分總”結構,而是如同一個精密的迷宮設計者,讓你在閱讀過程中不斷地産生新的疑問,然後又在不經意間被引嚮瞭更宏大的視角。讀完某一節後,我常常需要停下來,走到房間裏走動幾圈,讓那些剛剛灌輸進腦海的理念沉澱下來,那種思緒被強烈衝擊後的迴味無窮,是閱讀體驗的至高享受。這本書的價值,在於它強迫你慢下來,去品味那些平時被我們匆匆略過的“內在對話”。

評分

不錯,挺好的

評分

v 阿距啊就啊吧哈哈吧哈就啊糾結啊就啊就啊傢

評分

挺好的

評分

芬蘭式正麵管教,簡單易行多瞭,傢長的壓力也小很多。自己覺得很有幫助,又買來送給朋友的。

評分

溫馨的故事 溫暖的文字

評分

一直想要這本書,這次搞活動便宜瞭。

評分

好評,送貨快!看完再評!

評分

這本書對小孩子的教育挺好,看瞭,自己體會很多

評分

好書,值得認真看

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