人為什麼會生病 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　中醫的治病哲學，就像站在紅綠燈這一頭的警察，在齣現闖紅綠燈造成車禍之前，就提前提醒駕駛員要注意停車。這也是中醫醫生常常強調的“養生哲學”。

　　☆不一定是老中醫纔能治好病

　　☆運動是保持身體健康的重要因素

　　☆勞心過度更易患病

　　☆適度的性生活纔是養健康之道

　　☆喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒是緻病的內因

　　☆風、寒、暑、濕、燥、火，外感六邪百病生

　　☆告訴你吃什麼更健康

內容簡介

　　中醫文化源遠流長，是我國勞動人民韆百年來認識生命、防治疾病的知識結晶。

　　《人為什麼會生病》從中醫理論最基礎的病因講起，告訴讀者：“人為什麼會生病”，重點闡述瞭七情緻病的內因，用平實的語言通過具體的例子使高深的理論變得淺顯易懂，通過一些簡單的食療、運動方法讓讀者獲益，讓每位讀者手握打開健康之門的鑰匙。一本從中醫基礎理論講起的健康書，將醫學原理用通俗的故事嚮讀者講解，讀者比較容易接受。

作者簡介

　　項金明，廣東省深圳市五味中醫館中醫主治醫生，畢業於天津中醫學院，精通傳統中醫療法，擅長內科、兒科、婦科常見病和疑難病的診斷治療，尤其對兒科久咳不愈，婦科月經不調、不孕不育等癥有豐富臨床經驗，並且廣受患者好評。

內頁插圖

目錄

第一章　談談我的從醫體悟

第一節　從醫的緣分........... ........... ........... ........... ..........22

第二節　我學醫的方法........... ........... ........... ........... ......24

第三節　醫者要有惻隱之心........... ........... ........... ..........31

第四節　醫者要有耐心、細心........... ........... ........... ......35

第五節　中醫的未來一定是美好的........... ........... ..........39

第二章人為什麼會生病

第一節　韆年傳承的醫理........... ........... ........... ........... ..42

◎人體是有機的整體........... ........... ........... ........... ..........42

◎天人閤一的統一性........... ........... ........... ........... ..........42

◎辨證論治........... ........... ........... ........... ........... ........... ..43

◎未病先治，既病防變........... ........... ........... ........... ......44

第二節　你平時運動嗎........... ........... ........... ........... ......45

◎堅持運動，延長生命........... ........... ........... ........... ......45

第三節　勞力過度........... ........... ........... ........... ........... ..54

◎注意閤理安排飲食........... ........... ........... ........... ..........55

◎學會科學工作與休息........... ........... ........... ........... ......56

◎進行適當的運動鍛煉........... ........... ........... ........... ......57

◎體力要與腦力相結閤........... ........... ........... ........... ......58

◎進行定期身體檢查........... ........... ........... ........... ..........58

第四節　勞神過度........... ........... ........... ........... ........... ..59

◎進行閤理的體育鍛煉........... ........... ........... ........... ......60

◎注意勞逸結閤........... ........... ........... ........... ........... ......62

◎閤理安排膳食........... ........... ........... ........... ........... ......63

第五節　房勞過度........... ........... ........... ........... ........... ..65

◎行房要有度........... ........... ........... ........... ........... ..........66

第六節　內傷和外感是緻病的根源........... ........... ..........69

第三章 七情最傷五髒

第一節　喜——喜則氣緩........... ........... ........... ........... ..72

第二節　怒——怒則氣上........... ........... ........... ........... ..74

◎大人與小孩關係........... ........... ........... ........... ........... ..75

◎人與社會的關係........... ........... ........... ........... ........... ..76

◎婆媳關係........... ........... ........... ........... ........... ........... ..78

◎夫妻關係........... ........... ........... ........... ........... ........... ..79

【頭痛】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......81

【麵部生斑】........... ........... ........... ........... ........... ...........83

【耳鳴耳聾】........... ........... ........... ........... ........... ...........86

【梅核氣（慢性咽炎）】........... ........... ........... ........... .....88

【胸痹（心絞痛、心肌梗死、心律不齊）】........... .........91

【胃痛（氣滯血瘀型）】........... ........... ........... ........... .....94

【膽囊結石、肝內膽管結石、脂肪肝、肝硬化】...........96

【乳腺疾病（乳腺增生、乳腺縴維瘤、乳腺癌）】.........99

【痛經】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......102

【子宮肌瘤】........... ........... ........... ........... ........... ...........104

【卵巢囊腫、不孕癥】........... ........... ........... ........... .......106

【帕金森病】........... ........... ........... ........... ........... ...........109

第三節　憂思——憂思傷脾........... ........... ........... ...........112

【痞】........... ........... ........... ........... ........... ........... ...........113

第四節　悲——氣消傷肺........... ........... ........... ........... ...115

◎悲是無法跨越的情感........... ........... ........... ........... .......115

◎林黛玉為什麼會悲傷而亡........... ........... ........... ...........116

◎我們可以化解悲傷嗎........... ........... ........... ........... .......117

【抑鬱癥】........... ........... ........... ........... ........... ........... ...118

第五節　恐驚——恐驚傷腎........... ........... ........... ...........122

◎人緊張時為什麼會想上廁所........... ........... ........... .......122

◎人為什麼會被嚇得尿褲子，甚至是嚇死........... ...........123

◎生活中應如何應對恐與驚........... ........... ........... ...........124

【小兒遺尿】........... ........... ........... ........... ........... ...........125

第四章 外感六邪百病生

第一節　風........... ........... ........... ........... ........... ........... ...130

◎幼兒園的孩子為什麼容易感冒........... ........... ........... ...130

◎通風不當，新鮮空氣成邪風........... ........... ........... .......131

【頭痛】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......132

【麵癱】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......134

【産後風】........... ........... ........... ........... ........... ........... ...136

第二節　寒........... ........... ........... ........... ........... ........... ...139

◎小孩為什麼會腹痛........... ........... ........... ........... ...........139

◎熱脹冷縮，物理學中的健康哲學........... ........... ........... 140

【感冒】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......141

【咳嗽】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......144

【腹瀉】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......146

【痛經】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......148

【肩頸痛】........... ........... ........... ........... ........... ........... ...150

【腰腿痛】........... ........... ........... ........... ........... ........... ...153

第三節　暑........... ........... ........... ........... ........... ........... ...157

◎空間狹小，天氣悶熱易中暑........... ........... ........... .......157

◎頂著烈日行走在大街上易中暑........... ........... ........... ... 158

◎不要等口渴瞭纔喝水........... ........... ........... ........... ....... 158

【中暑】........... ........... ........... ........... ........... ........... .......159

第四節　濕........... ........... ........... ........... ........... ........... ....162

◎濕氣來自環境........... ........... ........... ........... ........... ........162

◎濕氣吃齣來........... ........... ........... ........... ........... ........... 163

◎不運動濕氣不齣........... ........... ........... ........... ........... ....164

◎情緒不佳濕氣易停聚........... ........... ........... ........... ........ 164

【濕疹】........... ........... ........... ........... ........... ........... ....... 164

【帶下病（盆腔炎、陰道炎、宮頸糜爛）】........... .......... 166

【灰指甲】........... ........... ........... ........... ........... ........... .....169

第五節　燥........... ........... ........... ........... ........... ........... .......172

◎為什麼鞦天容易齣現咽乾咳嗽........... ........... ........... ....... 172

◎鞦燥時節去燥有竅門........... ........... ........... ........... ........... 173

【脫皮】........... ........... ........... ........... ........... ........... ....... ... 174

第六節　火........... ........... ........... ........... ........... ........... .......177

◎胃火：身體的第一把火........... ........... ........... ........... ....... 177

◎肝火：身體的第二把火........... ........... ........... ........... ........178

◎心火：身體的第三把火........... ........... ........... ........... ........179

◎肺火：身體的第四把火........... ........... ........... ........... ........ 179

【口瘡】........... ........... ........... ........... ........... ........... ..... ......180

【便秘】........... ........... ........... ........... ........... ........... ...... .....182

【失眠】........... ........... ........... ........... ........... ........... ...... ......184

【腋下膿腫】........... ........... ........... ........... ........... ........... ....187

第五章 飲食失宜易緻病

第一節　飲食與健康........... ........... ........... ........... ........... ....190

第二節　飲食不節........... ........... ........... ........... ........... ........ 192

◎古人的飲食智慧........... ........... ........... ........... ........... .........192

◎夜宵對人體的危害........... ........... ........... ........... ........... .....193

◎飲食不當與小兒疳積........... ........... ........... ........... ........... .194

◎如何調整飲食........... ........... ........... ........... ........... ........... .197

第三節　飲食不潔........... ......

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通俗易懂實用性很強的一本書。

非常實用的中醫養生書，裏麵很多病例及藥方清單，教會我們如何擁有良好的心態健康的身體，積極的心態+適度的運動讓我們遠離病痛擁抱幸福人生

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