人为什么会生病 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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项金明著

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健康
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出版社：吉林科学技术出版社

ISBN：9787538486803

版次：1

商品编码：11792623

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

页数：248

具体描述

编辑推荐

　　中医的治病哲学，就像站在红绿灯这一头的警察，在出现闯红绿灯造成车祸之前，就提前提醒驾驶员要注意停车。这也是中医医生常常强调的“养生哲学”。

　　☆不一定是老中医才能治好病

　　☆运动是保持身体健康的重要因素

　　☆劳心过度更易患病

　　☆适度的性生活才是养健康之道

　　☆喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，情绪是致病的内因

　　☆风、寒、暑、湿、燥、火，外感六邪百病生

　　☆告诉你吃什么更健康

内容简介

　　中医文化源远流长，是我国劳动人民千百年来认识生命、防治疾病的知识结晶。

　　《人为什么会生病》从中医理论最基础的病因讲起，告诉读者：“人为什么会生病”，重点阐述了七情致病的内因，用平实的语言通过具体的例子使高深的理论变得浅显易懂，通过一些简单的食疗、运动方法让读者获益，让每位读者手握打开健康之门的钥匙。一本从中医基础理论讲起的健康书，将医学原理用通俗的故事向读者讲解，读者比较容易接受。

作者简介

　　项金明，广东省深圳市五味中医馆中医主治医生，毕业于天津中医学院，精通传统中医疗法，擅长内科、儿科、妇科常见病和疑难病的诊断治疗，尤其对儿科久咳不愈，妇科月经不调、不孕不育等症有丰富临床经验，并且广受患者好评。

内页插图

《生命的低语：探寻身体的奥秘与健康的平衡》在这浩瀚的宇宙中，生命以其独特的姿态绽放，而人体，无疑是其中最令人着迷的篇章。我们的身体，由亿万细胞精密协作而成的宏大机器，在日夜不息地运转中，承载着思想、情感、感知以及生存的全部意义。然而，这精巧的结构并非坚不可摧，它会经历各种挑战，展现出脆弱的一面，而这，便是我们今天要一同探索的生命低语——那些关于身体的奥秘，以及我们如何才能更好地倾听并回应它们，以期达到健康的平衡。本书并非旨在详述疾病的病理生理过程，亦非罗列各种症状与疗法，而是试图从一个更宏观、更根本的视角，去理解生命本身的运作机制，以及个体与环境之间错综复杂的互动关系。我们将深入探究，那些看似不经意的生活习惯、微小的环境变化，甚至是我们内心深处的心理状态，是如何潜移默化地影响着身体内部的细微平衡，从而为生命的活力注入强大的动力，或是埋下潜在的隐患。第一章：生命之初——孕育与成长中的身体密码我们将从生命的起点——受精卵开始，追溯生命孕育的奇迹。探讨基因如何如同蓝图，指引着身体的生长发育，细胞如何分裂、分化，最终构建出复杂而精密的器官系统。这一过程中，母体的健康状况、营养摄入、甚至情绪波动，都可能在胎儿的身体中留下深刻的印记，影响其日后的健康轨迹。我们也将审视儿童时期身体发育的特殊性，了解骨骼、肌肉、大脑等关键系统的形成与成熟过程，以及在这个阶段，我们如何通过科学的养育方式，为个体一生的健康打下坚实的基础。第二章：人体这座精巧的工厂——细胞、组织与器官的默契协作深入了解构成我们身体的基本单位——细胞。它们并非孤立的存在，而是遵循着严格的组织规律，形成肌肉、神经、血液等各种组织，再由组织构成我们赖以生存的器官。我们将揭示这些“工厂车间”的运作模式，例如，消化系统如何将食物转化为能量，呼吸系统如何维持氧气的供应，循环系统又如何将这一切输送到身体的每一个角落。理解这些器官系统的生理功能，有助于我们更深刻地认识到，当任何一个环节出现失衡，都可能牵一发而动全身。第三章：身体的语言——信号、反馈与自我调节的智慧我们的身体并非是被动的容器，它拥有着一套精妙绝伦的沟通系统。疼痛、发热、疲倦，这些都是身体发出的信号，它们在警示我们，某些地方可能出现了问题。我们将学习如何解读这些信号，理解它们背后所代表的意义，而非仅仅将其视为“不适”。同时，身体内部也存在着强大的反馈机制，例如，体温恒定、血糖稳定，这些都是身体在不断地进行自我调节，以维持内环境的稳定。了解这些内在的调节机制，能够帮助我们理解，许多看似“生病”的现象，实则是身体在努力对抗失衡，寻求自我修复的过程。第四章：内外环境的交响曲——饮食、运动与压力我们的身体并非生活在真空之中，它时刻与外部环境发生着互动。我们摄入的食物，是我们身体运转的燃料；我们进行的运动，是维持身体活力的重要途径；而现代社会中无处不在的压力，则可能成为身体健康的隐形杀手。本章将深入探讨，不同的饮食结构对身体带来的影响，从宏量营养素到微量元素，从食物的加工方式到进食的习惯，都可能成为影响健康的关键因素。运动，不仅仅是锻炼肌肉，它更是调动身体各系统协同运作，增强免疫力，改善情绪的良方。而压力，作为一种生理和心理的反应，当长期存在时，会对内分泌、免疫系统、甚至细胞功能产生深远的影响。理解这些外部因素如何与我们的身体产生“交响”，是实现健康平衡的关键。第五章：心灵的映射——情绪、睡眠与健康的关联许多人往往忽略了，我们的情绪与身体健康之间存在着千丝万缕的联系。长期的焦虑、抑郁、愤怒，不仅会影响我们的心理状态，更可能在生理层面引发一系列连锁反应。我们将探讨，积极的情绪如何促进身体的康复，而消极的情绪又可能成为健康路上的绊脚石。睡眠，更是身体进行修复与重建的黄金时间。睡眠不足或睡眠质量低下，会严重削弱身体的各项功能，使我们更容易受到外界不利因素的影响。理解情绪与睡眠对身体的深层影响，有助于我们从更全面的角度看待健康。第六章：免疫系统的守护者——身体的天然防御工事免疫系统是人体最重要的防御体系，它时刻警惕着外来的入侵者，保护我们的身体免受侵害。我们将初步了解免疫系统的组成，以及它如何识别和清除病原体。但更重要的是，我们将关注，如何通过科学的生活方式，去支持和增强免疫系统的功能，而不是过度依赖药物。饮食、运动、良好的心态，都对免疫系统的健康至关重要。理解免疫系统的运作原理，让我们能更好地与其协同合作，而非盲目地对其施加压力。第七章：生命力的流转——能量、代谢与衰老生命本身就是一个不断消耗与再生的过程，而能量的代谢，则是驱动这一切的引擎。我们将初步探讨，身体如何从食物中获取能量，以及这些能量是如何被分配和利用的。代谢的紊乱，可能导致身体机能的下降。同时，衰老是生命不可避免的旅程，但其速度与质量，却与我们对身体的呵护息息相关。本章将探讨，如何通过改善生活习惯，优化身体的代谢过程，从而延缓衰老的脚步，让生命在更长的时期内保持活力。第八章：走向平衡——倾听身体，重塑健康在理解了身体的运作机制，以及内外环境对其影响后，本书的最终目标是引导读者走向一种积极的健康平衡。这并非意味着要时刻保持绝对的“健康”，而是学会倾听身体的语言，理解身体的需求，并在生活中做出更明智的选择。我们将探讨如何建立健康的生活方式，如何在忙碌的生活中找到适合自己的减压方式，以及如何培养积极乐观的心态。这是一种持续的探索，一种与身体和谐共处的状态，一种让生命绽放出最灿烂光彩的可能。《生命的低语》并非一本提供标准答案的教科书，而是一场邀请读者共同参与的探索。它希望唤醒我们内心深处对生命的好奇，鼓励我们以更深刻的视角去审视自身，理解身体的智慧，并在日常的点滴中，为生命注入源源不断的活力。这是一种回归自然，回归自身，最终实现身心和谐的旅程。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生命科学充满好奇的读者，我对于《人为什么会生病》这类主题的书籍总是充满期待。这本书的出现，无疑是我近期阅读中一个令人惊喜的发现。它不仅仅是一本简单的科普读物，更像是一次关于人类生存挑战的深度剖析。我非常看重它能否提供一种系统性的理解，帮助我建立起对疾病发生的整体认知框架。我希望它能像一个经验丰富的向导，带领我穿梭于人体复杂的生理机制之中，揭示那些导致失衡和疾病的“幕后黑手”。从基因突变到环境压力，从微生物的入侵到我们自身生活方式的选择，我期待这本书能以一种清晰、严谨又不失趣味的方式，将这些错综复杂的线索编织在一起，最终汇聚成对“人为什么会生病”这一终极问题的有力解答。

评分☆☆☆☆☆

一本关于人类健康和疾病的通识读物，我抱着强烈的好奇心翻开了它。封面上“人为什么会生病”这几个字，仿佛一个巨大的谜团，直接触及了我们生命中最基本也最令人忧虑的议题。我渴望了解，从最微观的细胞层面到宏观的社会环境，究竟是什么样的力量在左右着我们的健康轨迹。这本书似乎承诺提供一个全面而深入的视角，让我得以窥探那些潜藏在身体内部的奥秘，以及那些影响着我们健康的点点滴滴。我期待它能解答我心中长久以来的困惑，比如那些看似毫无征兆的疾病，那些发生在亲人身上的痛苦，以及我们作为个体，究竟能在多大程度上掌控自己的健康命运。这本书的出现，恰好填补了我在这方面知识的空白，让我对生命本身的脆弱与坚韧有了更深的体悟。我希望它不仅仅是一本知识的堆砌，更能引发我对于生活方式、医疗保健乃至社会公平的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本名为《人为什么会生病》的书，感觉非常受启发。我一直对人体内部的复杂运作以及疾病的成因有着浓厚的兴趣，这本书恰恰满足了我这份好奇心。它用一种非常易于理解的方式，将科学理论和实际案例相结合，深入浅出地剖析了人类疾病的根源。我尤其对书中关于免疫系统如何对抗病原体，以及基因在疾病发生中扮演的角色部分印象深刻。同时，书中也探讨了环境因素，比如饮食、生活习惯，甚至心理压力对健康的影响，这让我认识到健康是一个多维度、多因素相互作用的结果。我一直在思考，为什么在现代社会，我们仍然面临着如此多的健康挑战？这本书的解读，让我对这个问题的答案有了更清晰的认识。它不只是简单地罗列疾病名称，而是试图从更根本的层面去解释“为什么”。这种探究式的写作风格，让我仿佛与作者一同踏上了探索生命奥秘的旅程。

评分☆☆☆☆☆

对于《人为什么会生病》这本书，我怀着一种既敬畏又探究的心情去阅读。生命本身就是一个充满奇迹但也充满脆弱的过程，而疾病，则是生命过程中最令人不安的篇章之一。我希望这本书能够提供一种深刻的洞察，让我理解那些潜藏在我们基因里的“预设”，以及那些在我们日常生活环境中无时无刻不在发生的“侵蚀”。我特别想知道，人类在漫长的进化过程中，是如何与各种疾病进行博弈的，而我们的身体，又有哪些令人惊叹的自我修复和防御机制。同时，我也关注这本书是否能帮助我认识到，在现代社会，哪些新的健康威胁正在悄然出现，以及我们作为个体，该如何更好地与这些威胁共存。这本书，在我看来，不仅仅是关于疾病本身，更是关于生命的一种哲学性的追问。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对健康议题特别关注的人，平时也会阅读一些相关的科普文章。偶然间看到了《人为什么会生病》这本书，它的标题就直击我的痛点。我常常会想，为什么身边总有人会突然遭受疾病的侵袭，有些甚至非常年轻。这本书，我觉得它最吸引我的地方在于，它不仅仅讲述了“是什么”，更着重于“为什么”。它似乎在试图构建一个完整的图景，将我们身体的运作机制、外界环境的干扰、以及我们自身行为选择等因素，都纳入到对疾病成因的考量之中。我特别期待它能解释一些我一直不理解的现象，比如为什么同样的病毒，有些人感染后症状轻微，有些人却会发展成重症；或者为什么一些看似良性的生活习惯，长期下来却可能埋下健康的隐患。我相信，这本书能够为我提供一种全新的视角，让我更理性、更科学地看待健康和疾病，从而更好地指导我的生活。

评分☆☆☆☆☆

实用价值较高的读物

评分☆☆☆☆☆

速度好快啊，书还没来的及看

评分☆☆☆☆☆

还没看，应该不错

评分☆☆☆☆☆

真不错，好书推荐

评分☆☆☆☆☆

还没看，应该不错

评分☆☆☆☆☆

很好