这是一本超懂你需求的孕产全程指导,从产检报告单到生活、饮食,从情绪管理、胎教到分娩,告诉你需要的孕产信息,让你从备孕到分娩一路畅通。
看懂孕检、产检报告单不再难。除了告诉你什么时候该做什么孕检、产检项目外,更注重教你看懂孕检、产检报告单。TORCH的正常检查结果为阴性,如果检查呈阳性,应经治疗后再怀孕;NT检查的正常值小于3毫米为正常;血常规报告单中的“↑”和“↓”都表示不正常;胎心率检测值在110~160次/分钟为正常……
提醒你每月的最需要关注的事情。孕1月找准排卵期受孕最重要,孕2月就要努力克服孕吐了,孕3月做第1次产检,建“小卡”,孕5月做唐氏筛查……
解答你每月可能遇到的问题。酒后怀孕,宝宝还能要吗?先兆流产还能继续妊娠吗?手机的辐射有多大?怀孕后还能化妆吗……你的疑问在书中会一一得到解答,让你做一个明明白白的准妈妈。
临近分娩了,提前备好待产包,了解些分娩知识,准爸爸的支持,都能缓解心理压力。让你无论选哪种分娩方式,都能满怀信心地迎接宝宝到来。
没检查就怀孕,对宝宝有影响吗?
唐氏筛查“高危”,一定是唐氏儿吗?
B超检查出脐带绕颈,宝宝会有危险吗?
……
怀孕遇到这些情况时别惊慌,多了解一些孕产知识,学会读懂产检报告单,你就能更自信地面对孕期的各种情况。不了解、不懂也没关系,这本书来帮助你。
还没做孕前检查,宝宝就悄然来临了。这时也别太担心,因为从怀孕到分娩,你还要做很多次产检,到时千万别再错过了。唐氏筛查结果“高危”,并不等于是唐氏儿。“高危”只是可能发生的概率,你还要做进一步检查来确诊。脐带绕颈也别急,情况较轻时,胎宝宝自己就能绕出来。坚持监测胎动和胎心率,发现异常及时就诊,就能避免意外。
看懂了产检报告单,你就能掌握自身和胎宝宝的实时状况,根据检查结果及时做好保持、调整或治疗工作。此外,还有更多生活、饮食、情绪管理、胎教方面的细节指导,让你从备孕到分娩,都有最贴心的全程呵护,安心孕育出健康、漂亮又聪明的宝宝。
王琪,
北京妇产医院主任医师、教授
国家“十五”科研攻关项目负责人
中华医学会、北京医学会专家库成员
她是一位拥有近30年临床实践的知名孕产专家,也是一位喜爱宝宝的外婆。她说:“看见一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉,我爱母性的伟大。”
她擅长优生优育遗传咨询、孕期系统保健,对孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着极其丰富的临床经验。她在的职业生涯里,以特有的亲和力,让几十万孕妇得到最细心的指导,迎来一个个健康的小生命。
她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾,积极参与各种形式的大众普及健康教育工作,并且出版了多本孕产畅销书,让更多准妈妈怀得安心,生得放心。
第一章 孕检到产检,知道越多越安心
孕前检查,都查些什么
TORCH——优生五项检查
孕前3~5个月静脉抽血检查
IgM阳性为初次感染诊断指标
TORCH正常检查结果为阴性
预防感染重点在个人卫生及防护上
口腔检查,男女双方都要查
常见口腔问题
检查项目
牙齿问题早解决
妇科内分泌检查
主要看6项指标激素的分泌水平
月经干净后的3~7天内最适合
检查结果怎么看
检查前至少一个月不能用性激素类药物
解读精液检查报告
产前检查,让孕期更安心
血hCG和孕酮测定
B超检查
尿常规
……
第二章 十月怀胎
孕1月(1~4周)
胎宝宝:新生命的开始
准妈妈:还没有什么感觉
体重管理
本月大事记
孕期好心情调适
快乐性生活,不把受孕当任务
坦然接受怀孕带来的一系列变化
本月最常见的问题
受孕后多久可以验孕
计划外的宝宝健康吗
不知道怀孕,吃药了怎么办
喝酒后怀孕,宝宝还能要吗
怀孕与感冒症状怎么区分
生活细节
生活起居规律
放松心情
孕1月的性生活
受孕信号早知道
关于防辐射服的那些事
如何决定宠物的去留
这样吃最营养
重点补充维生素
每天摄入60~80克蛋白质
能吃多少吃多少
继续补充叶酸
宜吃天然酸味食物
每天喝1杯牛奶
忌过量食用高糖食物
健康食谱推荐
胎教重点
提供一个良好的环境
胎教不是为了培养天才
胎教方式可以多样化
孕2月(5~8周)
孕3月(9~12周)
孕4月(13~16周)
孕5月(17~20周)
孕6月(21~24周)
孕7月(25~28周)
孕8月(29~32周)
孕9月(33~36周)
孕10月(37~40周)
第三章 分娩
预产期临近,这些知识提前学
选择适合你的分娩方式
顺产
剖宫产
水中分娩
无痛分娩
想顺产又怕疼怎么办
怕疼,那就选择无痛分娩吧
哪些情况不适合无痛分娩
无痛分娩真的一点都不痛吗
水中分娩时宝宝会呛水吗
了解分娩过程
确认待产包是否齐全
临产征兆有哪些
宫颈收缩间隔如何计算
羊水已破的征兆
……
可能会用到的药
分娩时可能遇到的情况
二胎分娩不能照搬头胎经验
……
宝宝就要来了
自然分娩
剖宫产
准爸爸能做什么
……
附录:不能忽视的产后护理
版权页
孕5~8周 血HCG和黄体酮测定
不是所有人都需要做。有些女性孕初期HCG比较低,用早孕试纸测出线条颜色比较浅,无法判断是否怀孕。此时可以去医院验血检查,通过分析HCG和黄体酮判断是否怀孕。通常来说,采用验血的方法是最准确的。未怀孕的女性,血HCG<5IU/L,在妊娠最初3个月,HCG水平每2.2±0.5天约升高1倍,黄体酮在孕期也会明显增高。另外,有过流产史、不易受孕的女性也需要做这项检查。
HCG在妊娠的前8周增值很快
HCG是人绒毛膜促性腺激素的英文缩写。目前妊娠早期诊断最常用的方式是测定血清或尿液中的HCG水平。HCG的主要功能是刺激黄体,有利于雌激素和黄体酮持续分泌,以促进子宫蜕膜的形成,使胎盘生长成熟。HCG在妊娠的前8周增值很快,以维持妊娠。大约孕8周以后,HCG 逐渐下降,直到大约孕20周达到相对稳定。
由于HCG不受进食影响,所以随时可以检查,不需要空腹。
表中的数字是血HCG的水平,不是尿HCG的水平。一般而言,血HCG水平会高于同一时间点的尿HCG水平,但晨尿HCG水平接近于血HCG水平。
HCG和β-HCG有区别
有的医院给的报告单上写的是β-HCG,那么前面的血HCG水平就不适用了。HCG是由β-HCG和α-HCG两种成分组成。只有β-HCG才具有HCG特异性的结构,所以现在临床上大多以测定β-HCG为主。β-HCG与完整HCG的比值大约为3.1∶12.5,因此,同一份血样里面检查出来的β-HCG值一定会小于HCG。这里要给准妈妈们提个醒,拿到报告单后,一定要看清是β-HCG还是HCG。β-HCG是监测早孕的重要指标,受孕后7天β-HCG就有了明显的增高。通过β-HCG诊断是否怀孕有验尿和验血两种方式,验尿简单方便,在家里用验孕试纸就能检测,而验血需要去医院。不过验血的准确率更高,达到99%以上。
……
这本书简直太及时了!我刚拿到的时候,正处于孕中期,之前一直觉得产检就是去医院例行检查,但看了这本书才知道,原来每次产检背后都有这么多学问,涉及到的检查项目、指标解读,甚至还有不同孕周的身体变化和心理调适,都讲得特别细致。我之前有些地方模糊不清,比如唐氏筛查的意义,羊水穿刺的风险,这本书都给了我非常清晰的解释,让我不再盲目焦虑。最让我惊喜的是,它还提到了很多孕期可能出现的“小插曲”,像是孕吐严重、水肿、便秘等等,并且给出了非常实用的应对方法,很多都是我生活中正遇到的问题,读起来感觉就像在和一位经验丰富的朋友聊天,很有亲切感。而且,这本书的语言风格也很友好,不像有些专业书籍那么枯燥,读起来轻松易懂,让我这个准妈妈能更好地理解和接纳孕期的每一个阶段。我现在已经迫不及待想把书里的知识用到下一次产检中去了!
评分这本书的排版设计真的很有特色,不是那种厚重的大部头,拿在手里很方便,而且图片和图表运用得恰到好处,让那些原本有些抽象的概念变得直观易懂。我尤其喜欢它关于“孕期营养”的章节,给出了非常具体且人性化的饮食建议,考虑到了很多孕期女性口味变化和饮食禁忌,让我在保证营养的同时,也能吃得开心。书里还详细介绍了孕期运动的好处和注意事项,以及一些适合在家做的简单运动,这对我这种不方便经常去健身房的孕妈来说,简直是雪中送炭。更让我印象深刻的是,它还提到了孕期心理健康的重要性,分享了如何应对孕期焦虑和情绪波动的方法,这让我觉得这本书不仅关注身体健康,也关怀孕妈的内心世界,非常全面。我会在接下来的日子里,反复阅读这本书,把它当作我的孕期“宝典”。
评分说实话,在入手这本书之前,我纠结了好久,毕竟市面上关于孕产的书籍实在太多了,很容易让人眼花缭乱。但最终我选择它,是因为它名字里提到的“全程指导”,听起来就很有系统性。读完之后,我发现我的选择是正确的。它不仅仅是简单地罗列检查项目,而是从一个更宏观的角度,将整个孕期、分娩过程串联起来,让我对整个旅程有了清晰的规划。比如,它会告诉你每个孕期需要关注的重点,产前准备的 checklist,甚至还包括了产后恢复的一些基础知识。特别是关于分娩的部分,有很多关于不同分娩方式的介绍,以及如何应对产痛的技巧,这让我之前对分娩的恐惧感大大缓解。书里还穿插了很多孕妈的真实故事和专家建议,让整个阅读过程更加生动有趣,也让我觉得不是一个人在孤军奋战。我特别喜欢它关于“如何与医生沟通”的部分,感觉能帮助我更有效地与医疗团队协作,为宝宝的到来做好最充分的准备。
评分这本书的优点实在太多了,我尝试用最精炼的语言来概括一下。首先,它的信息量非常大,涵盖了从备孕到产后恢复的各个方面,而且内容更新及时,不像有些老书可能已经过时了。其次,它的专业性毋庸置疑,但同时又非常接地气,用通俗易懂的语言解释复杂的医学知识,让我们这些非专业人士也能轻松理解。最重要的是,它给予了孕妇足够的情感支持和心理安慰,通过分享经验和提供建议,让我们感受到自己并不孤单,并且有能力应对孕期和分娩中的各种挑战。这本书让我觉得,自己不再是被动地接受,而是能够主动地去了解和参与,成为自己孕期和分娩过程的“主导者”。我已经把它推荐给了我身边所有的准妈妈朋友,相信她们也会从中获益匪浅。
评分作为一个即将迎来二胎的妈妈,我以为自己对孕产知识已经相当熟悉了,但这本书还是给了我很多惊喜。它的一些细节之处,比如关于孕期体重管理的具体方法,以及如何预防妊娠纹的天然方法,都比我之前看过的书籍更加深入和实用。我特别欣赏它在介绍产检时,不仅仅强调了检查本身,还着重于如何解读检查结果,以及在不同情况下的应对策略,这大大减少了我对未知情况的恐惧。而且,这本书还提供了很多关于新生儿护理的入门知识,虽然不是重点,但对于新手爸妈来说,绝对是及时雨。它让我意识到,孕产不仅仅是妈妈一个人的事情,更是整个家庭需要共同面对和学习的过程。书中关于伴侣参与孕期的建议,也让我觉得很受启发,觉得下次可以更好地与先生沟通,一起迎接宝宝的到来。
评分正版图书!!!!!服务一流!!!!!
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