這是一本超懂你需求的孕産全程指導,從産檢報告單到生活、飲食,從情緒管理、胎教到分娩,告訴你需要的孕産信息,讓你從備孕到分娩一路暢通。
看懂孕檢、産檢報告單不再難。除瞭告訴你什麼時候該做什麼孕檢、産檢項目外,更注重教你看懂孕檢、産檢報告單。TORCH的正常檢查結果為陰性,如果檢查呈陽性,應經治療後再懷孕;NT檢查的正常值小於3毫米為正常;血常規報告單中的“↑”和“↓”都錶示不正常;胎心率檢測值在110~160次/分鍾為正常……
提醒你每月的最需要關注的事情。孕1月找準排卵期受孕最重要,孕2月就要努力剋服孕吐瞭,孕3月做第1次産檢,建“小卡”,孕5月做唐氏篩查……
解答你每月可能遇到的問題。酒後懷孕,寶寶還能要嗎?先兆流産還能繼續妊娠嗎?手機的輻射有多大?懷孕後還能化妝嗎……你的疑問在書中會一一得到解答,讓你做一個明明白白的準媽媽。
臨近分娩瞭,提前備好待産包,瞭解些分娩知識,準爸爸的支持,都能緩解心理壓力。讓你無論選哪種分娩方式,都能滿懷信心地迎接寶寶到來。
沒檢查就懷孕,對寶寶有影響嗎?
唐氏篩查“高危”,一定是唐氏兒嗎?
B超檢查齣臍帶繞頸,寶寶會有危險嗎?
……
懷孕遇到這些情況時彆驚慌,多瞭解一些孕産知識,學會讀懂産檢報告單,你就能更自信地麵對孕期的各種情況。不瞭解、不懂也沒關係,這本書來幫助你。
還沒做孕前檢查,寶寶就悄然來臨瞭。這時也彆太擔心,因為從懷孕到分娩,你還要做很多次産檢,到時韆萬彆再錯過瞭。唐氏篩查結果“高危”,並不等於是唐氏兒。“高危”隻是可能發生的概率,你還要做進一步檢查來確診。臍帶繞頸也彆急,情況較輕時,胎寶寶自己就能繞齣來。堅持監測胎動和胎心率,發現異常及時就診,就能避免意外。
看懂瞭産檢報告單,你就能掌握自身和胎寶寶的實時狀況,根據檢查結果及時做好保持、調整或治療工作。此外,還有更多生活、飲食、情緒管理、胎教方麵的細節指導,讓你從備孕到分娩,都有最貼心的全程嗬護,安心孕育齣健康、漂亮又聰明的寶寶。
王琪,
北京婦産醫院主任醫師、教授
國傢“十五”科研攻關項目負責人
中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員
她是一位擁有近30年臨床實踐的知名孕産專傢,也是一位喜愛寶寶的外婆。她說:“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉,我愛母性的偉大。”
她擅長優生優育遺傳谘詢、孕期係統保健,對孕期各種閤並癥、並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經驗。她在的職業生涯裏,以特有的親和力,讓幾十萬孕婦得到最細心的指導,迎來一個個健康的小生命。
她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓,積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作,並且齣版瞭多本孕産暢銷書,讓更多準媽媽懷得安心,生得放心。
第一章 孕檢到産檢,知道越多越安心
孕前檢查,都查些什麼
TORCH——優生五項檢查
孕前3~5個月靜脈抽血檢查
IgM陽性為初次感染診斷指標
TORCH正常檢查結果為陰性
預防感染重點在個人衛生及防護上
口腔檢查,男女雙方都要查
常見口腔問題
檢查項目
牙齒問題早解決
婦科內分泌檢查
主要看6項指標激素的分泌水平
月經乾淨後的3~7天內最適閤
檢查結果怎麼看
檢查前至少一個月不能用性激素類藥物
解讀精液檢查報告
産前檢查,讓孕期更安心
血hCG和孕酮測定
B超檢查
尿常規
……
第二章 十月懷胎
孕1月(1~4周)
胎寶寶:新生命的開始
準媽媽:還沒有什麼感覺
體重管理
本月大事記
孕期好心情調適
快樂性生活,不把受孕當任務
坦然接受懷孕帶來的一係列變化
本月最常見的問題
受孕後多久可以驗孕
計劃外的寶寶健康嗎
不知道懷孕,吃藥瞭怎麼辦
喝酒後懷孕,寶寶還能要嗎
懷孕與感冒癥狀怎麼區分
生活細節
生活起居規律
放鬆心情
孕1月的性生活
受孕信號早知道
關於防輻射服的那些事
如何決定寵物的去留
這樣吃最營養
重點補充維生素
每天攝入60~80剋蛋白質
能吃多少吃多少
繼續補充葉酸
宜吃天然酸味食物
每天喝1杯牛奶
忌過量食用高糖食物
健康食譜推薦
胎教重點
提供一個良好的環境
胎教不是為瞭培養天纔
胎教方式可以多樣化
孕2月(5~8周)
孕3月(9~12周)
孕4月(13~16周)
孕5月(17~20周)
孕6月(21~24周)
孕7月(25~28周)
孕8月(29~32周)
孕9月(33~36周)
孕10月(37~40周)
第三章 分娩
預産期臨近,這些知識提前學
選擇適閤你的分娩方式
順産
剖宮産
水中分娩
無痛分娩
想順産又怕疼怎麼辦
怕疼,那就選擇無痛分娩吧
哪些情況不適閤無痛分娩
無痛分娩真的一點都不痛嗎
水中分娩時寶寶會嗆水嗎
瞭解分娩過程
確認待産包是否齊全
臨産徵兆有哪些
宮頸收縮間隔如何計算
羊水已破的徵兆
……
可能會用到的藥
分娩時可能遇到的情況
二胎分娩不能照搬頭胎經驗
……
寶寶就要來瞭
自然分娩
剖宮産
準爸爸能做什麼
……
附錄:不能忽視的産後護理
版權頁
孕5~8周 血HCG和黃體酮測定
不是所有人都需要做。有些女性孕初期HCG比較低,用早孕試紙測齣綫條顔色比較淺,無法判斷是否懷孕。此時可以去醫院驗血檢查,通過分析HCG和黃體酮判斷是否懷孕。通常來說,采用驗血的方法是最準確的。未懷孕的女性,血HCG<5IU/L,在妊娠最初3個月,HCG水平每2.2±0.5天約升高1倍,黃體酮在孕期也會明顯增高。另外,有過流産史、不易受孕的女性也需要做這項檢查。
HCG在妊娠的前8周增值很快
HCG是人絨毛膜促性腺激素的英文縮寫。目前妊娠早期診斷最常用的方式是測定血清或尿液中的HCG水平。HCG的主要功能是刺激黃體,有利於雌激素和黃體酮持續分泌,以促進子宮蛻膜的形成,使胎盤生長成熟。HCG在妊娠的前8周增值很快,以維持妊娠。大約孕8周以後,HCG 逐漸下降,直到大約孕20周達到相對穩定。
由於HCG不受進食影響,所以隨時可以檢查,不需要空腹。
錶中的數字是血HCG的水平,不是尿HCG的水平。一般而言,血HCG水平會高於同一時間點的尿HCG水平,但晨尿HCG水平接近於血HCG水平。
HCG和β-HCG有區彆
有的醫院給的報告單上寫的是β-HCG,那麼前麵的血HCG水平就不適用瞭。HCG是由β-HCG和α-HCG兩種成分組成。隻有β-HCG纔具有HCG特異性的結構,所以現在臨床上大多以測定β-HCG為主。β-HCG與完整HCG的比值大約為3.1∶12.5,因此,同一份血樣裏麵檢查齣來的β-HCG值一定會小於HCG。這裏要給準媽媽們提個醒,拿到報告單後,一定要看清是β-HCG還是HCG。β-HCG是監測早孕的重要指標,受孕後7天β-HCG就有瞭明顯的增高。通過β-HCG診斷是否懷孕有驗尿和驗血兩種方式,驗尿簡單方便,在傢裏用驗孕試紙就能檢測,而驗血需要去醫院。不過驗血的準確率更高,達到99%以上。
……
作為一個即將迎來二胎的媽媽,我以為自己對孕産知識已經相當熟悉瞭,但這本書還是給瞭我很多驚喜。它的一些細節之處,比如關於孕期體重管理的具體方法,以及如何預防妊娠紋的天然方法,都比我之前看過的書籍更加深入和實用。我特彆欣賞它在介紹産檢時,不僅僅強調瞭檢查本身,還著重於如何解讀檢查結果,以及在不同情況下的應對策略,這大大減少瞭我對未知情況的恐懼。而且,這本書還提供瞭很多關於新生兒護理的入門知識,雖然不是重點,但對於新手爸媽來說,絕對是及時雨。它讓我意識到,孕産不僅僅是媽媽一個人的事情,更是整個傢庭需要共同麵對和學習的過程。書中關於伴侶參與孕期的建議,也讓我覺得很受啓發,覺得下次可以更好地與先生溝通,一起迎接寶寶的到來。
評分這本書簡直太及時瞭!我剛拿到的時候,正處於孕中期,之前一直覺得産檢就是去醫院例行檢查,但看瞭這本書纔知道,原來每次産檢背後都有這麼多學問,涉及到的檢查項目、指標解讀,甚至還有不同孕周的身體變化和心理調適,都講得特彆細緻。我之前有些地方模糊不清,比如唐氏篩查的意義,羊水穿刺的風險,這本書都給瞭我非常清晰的解釋,讓我不再盲目焦慮。最讓我驚喜的是,它還提到瞭很多孕期可能齣現的“小插麯”,像是孕吐嚴重、水腫、便秘等等,並且給齣瞭非常實用的應對方法,很多都是我生活中正遇到的問題,讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的朋友聊天,很有親切感。而且,這本書的語言風格也很友好,不像有些專業書籍那麼枯燥,讀起來輕鬆易懂,讓我這個準媽媽能更好地理解和接納孕期的每一個階段。我現在已經迫不及待想把書裏的知識用到下一次産檢中去瞭!
評分說實話,在入手這本書之前,我糾結瞭好久,畢竟市麵上關於孕産的書籍實在太多瞭,很容易讓人眼花繚亂。但最終我選擇它,是因為它名字裏提到的“全程指導”,聽起來就很有係統性。讀完之後,我發現我的選擇是正確的。它不僅僅是簡單地羅列檢查項目,而是從一個更宏觀的角度,將整個孕期、分娩過程串聯起來,讓我對整個旅程有瞭清晰的規劃。比如,它會告訴你每個孕期需要關注的重點,産前準備的 checklist,甚至還包括瞭産後恢復的一些基礎知識。特彆是關於分娩的部分,有很多關於不同分娩方式的介紹,以及如何應對産痛的技巧,這讓我之前對分娩的恐懼感大大緩解。書裏還穿插瞭很多孕媽的真實故事和專傢建議,讓整個閱讀過程更加生動有趣,也讓我覺得不是一個人在孤軍奮戰。我特彆喜歡它關於“如何與醫生溝通”的部分,感覺能幫助我更有效地與醫療團隊協作,為寶寶的到來做好最充分的準備。
評分這本書的排版設計真的很有特色,不是那種厚重的大部頭,拿在手裏很方便,而且圖片和圖錶運用得恰到好處,讓那些原本有些抽象的概念變得直觀易懂。我尤其喜歡它關於“孕期營養”的章節,給齣瞭非常具體且人性化的飲食建議,考慮到瞭很多孕期女性口味變化和飲食禁忌,讓我在保證營養的同時,也能吃得開心。書裏還詳細介紹瞭孕期運動的好處和注意事項,以及一些適閤在傢做的簡單運動,這對我這種不方便經常去健身房的孕媽來說,簡直是雪中送炭。更讓我印象深刻的是,它還提到瞭孕期心理健康的重要性,分享瞭如何應對孕期焦慮和情緒波動的方法,這讓我覺得這本書不僅關注身體健康,也關懷孕媽的內心世界,非常全麵。我會在接下來的日子裏,反復閱讀這本書,把它當作我的孕期“寶典”。
評分這本書的優點實在太多瞭,我嘗試用最精煉的語言來概括一下。首先,它的信息量非常大,涵蓋瞭從備孕到産後恢復的各個方麵,而且內容更新及時,不像有些老書可能已經過時瞭。其次,它的專業性毋庸置疑,但同時又非常接地氣,用通俗易懂的語言解釋復雜的醫學知識,讓我們這些非專業人士也能輕鬆理解。最重要的是,它給予瞭孕婦足夠的情感支持和心理安慰,通過分享經驗和提供建議,讓我們感受到自己並不孤單,並且有能力應對孕期和分娩中的各種挑戰。這本書讓我覺得,自己不再是被動地接受,而是能夠主動地去瞭解和參與,成為自己孕期和分娩過程的“主導者”。我已經把它推薦給瞭我身邊所有的準媽媽朋友,相信她們也會從中獲益匪淺。
評分對檢查結果解釋比較詳細
評分好書推薦好書推薦好書好書推薦好書推薦好書
評分很好的書,看瞭很有用
評分這個係列的都可以看看
評分還可以,雖然還沒懷上
評分做活動買的,東西還不錯哦,滿意,好評。
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評分好評
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