少林拳谱 第八册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人民体育出版社 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500938019

商品编码：11794552344

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：少林拳谱 第八册

：24.00元

作者：人民体育出版社

出版社：人民体育出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787500938019

字数：138000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.622kg

编辑推荐

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内容提要

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据《少林拳谱》记载，北宋建隆元年（九六一年），少林寺方丈大福居大和尚，一连三次招集关内外高手会集少林，进行武技交流。在此基础上，根据福居大师的指示，由弟子灵智、灵丘等广泛吸取众家之长，绘集成《少林拳谱》。拳谱包括十八家拳械，其中有宋代以前十三棍僧的十三路看家拳、十三棍僧的稀有兵器、孙恒的猴拳、孟苏的七十二艺、崔连之的炮拳、王郎的螳螂拳、黄忠的罗汉十八手及通臂拳、杨滚的大力金刚拳及六合拳、燕青的擒拿点穴功法、高怀德的春秋大刀。总的来说，《少林拳谱》四十八卷由福居大师和灵智、灵丘等弟子汇编，其中拳术一百七十三路，兵器一百三十三路，另集奇功，共计三百三十路，绘图三千八百五十幅。
历经了千余年的历史动荡，现在保存下来的这套《少林拳谱》是永祥和尚手抄的。二十世纪八十年代病重的永祥把自己珍藏多年的《少林拳谱》交给了德虔，德虔于病榻前双手接过至宝。由于少林拳谱失传很久，很多套路寺里的和尚也不会练，于是德虔在之后的几年里一边挖掘整理一边四处访名师。

目录

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第四十三卷 少林擒拿打擂秘诀
第四十四卷 少林拳法精要招技
第四十五卷 少林大刀谱
第四十六卷 达磨易筋经 少林八段锦
第四十七卷 少林武僧名录（上）
第四十八卷 少林武僧名录（下）

作者介绍

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文摘

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序言

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少林拳谱 第八册：一段武林传奇的未尽篇章 少林拳谱，一部承载着千年武学精髓的煌煌巨著，自问世以来，便如同武林中的璀璨明星，吸引着无数目光。而今，第八册的问世，更是将这颗明星的光芒推向了新的高度。它并非仅仅是一本武术技法的简单汇集，更是一部描绘少林弟子在乱世中如何坚守信念、传承武道，以及在时代洪流中不断探索与创新的史诗。 第八册的内容，宛如一幅波澜壮阔的画卷，徐徐展开。它聚焦于少林寺在近代社会变革中的艰难岁月。彼时，国运飘摇，外患内忧，古老的寺庙也难以独善其身。书中详细记录了少林僧人如何在风雨飘摇中，以其坚韧不拔的精神，守护着这份珍贵的武学遗产。他们不仅仅是武术的传人，更是中华民族精神的守护者。 一、 动荡年代的守护者：少林武学的坚守与传承 第八册开篇，便将读者带入了一个充满挑战的时代。传统的武术传承方式受到了前所未有的冲击。一方面，社会对武术的认知发生了变化，一些人将其视为过时的技艺，甚至将其与江湖恩怨、不法行为混为一谈。另一方面，外部势力的侵蚀，使得寺庙的清净之地也时常受到干扰。 在这样的背景下，少林僧人并未选择沉默与退却。他们深知，少林拳不仅仅是强身健体的手段，更是强我中华、抵御外侮的精神象征。书中栩栩如生地描绘了以方丈为首的僧人们，是如何在严峻的环境下，竭尽所能地保护寺内的武学典籍，并通过各种方式，继续传授弟子。 这其中，有一位名叫“静心”的年轻僧人，他的经历贯穿了第八册的大部分内容。静心自幼出家，天赋异禀，深得师父的器重。在动荡年代，他亲眼目睹了师门遭受的屈辱，也感受到了肩上沉重的责任。他不仅刻苦钻研拳法，更是积极思考如何让少林武学在新的时代焕发活力。书中细致地描写了静心在战乱中，如何跟随师父四处奔走，寻找失散的师兄弟，以及如何在颠沛流离中，利用零散的条件，坚持每日的练功，不让武艺荒废。 第八册中，对于少林武学的传承方式的描写尤为深刻。传统的口传心授，在时代变迁下显得尤为脆弱。静心和他的师兄弟们，开始尝试将口诀、招式图谱进行更为系统化的整理和记录。他们甚至冒着风险，在极其简陋的条件下，用粗糙的纸张和笔墨，绘制了大量的拳法图解，力求将每一个细微的动作、每一个发力的要领都准确地记录下来。这些手稿，虽然不比后来的印刷品精美，却饱含着一代代少林人的心血与智慧，是那个时代最宝贵的武学财富。 书中还记录了少林武学在应对时代挑战时的“变”与“不变”。“不变”的是少林拳的核心精神——刚柔并济、内外兼修、以德服人。即使在生死存亡的关头，少林僧人也始终坚守着慈悲为怀的底线。“变”的是适应时代的需要。面对洋枪洋炮的威胁，少林武术是否需要改良？如何将传统的技法与现代的格斗理念相结合？这些问题，都在第八册中得到了深入的探讨。静心在书中，便展现了其在这一方面的探索。他曾在一次偶然的机会，观看了外国拳击表演，他惊叹于对方的力量与速度，同时也敏锐地捕捉到了一些值得借鉴之处。他将这些观察所得，与少林拳的精髓相结合，在日常的训练中不断试验，试图找到一条新的发展道路。 二、 拳法精义的现代解读：招式与哲学的融合 第八册不仅仅是历史的记录，更是一部关于武术哲学的深度探索。在描绘少林弟子如何在乱世中生存与发展的同时，书中也深入剖析了少林拳的精髓，并尝试对其进行现代化的解读。 第八册中，对“少林棍法”、“罗汉拳”、“五形拳”等经典套路进行了更为细致的阐述。这些章节，并非简单的招式罗列，而是将每一个动作背后的发力技巧、呼吸配合、身法变化，以及它们所蕴含的阴阳相克、虚实结合的武学原理，都做了深入浅出的讲解。 例如，在阐述“罗汉拳”时，书中会详细分析每一个“罗汉”动作的寓意，以及它如何对应人体穴位、经络的运行。它会讲述为何“罗汉展臂”能起到舒展筋骨、积蓄力量的作用，以及“罗汉坐禅”为何能帮助修行者稳定心神、提升内功。这些讲解，不再仅仅是肌肉的运动，而是将武术的修炼上升到了身心合一的层面。 第八册还特别强调了“意念”在武术中的作用。在动荡的年代，很多时候，少林弟子面对的敌人并非全然是武林高手，而是训练有素的士兵，甚至是被利益蒙蔽的普通人。在这种情况下，单纯的体力对抗往往难以取胜。书中就描写了静心如何通过强大的意念，来提升自己的反应速度和爆发力，以及如何在对战中，通过观察对手的眼神和肢体细微动作，预判其意图，从而以巧取胜。 书中对于“静心”的刻画，更是将武学哲学融入到人物的成长之中。静心在经历了一系列的磨难后，逐渐领悟到，少林拳的最高境界，并非一味地追求招式的精妙与杀伤力，而是通过武术的修炼，来达到内心的平静与智慧的提升。他在书中，会经常思考“为何而战”以及“如何不战而屈人之兵”的道理。他会将佛家的“慈悲”与“无我”融入到拳法之中，使得他的打斗风格，在保持威猛的同时，也多了一份圆融与化解。 第八册中，还收录了一些关于少林拳理论的思考。例如，关于“外家拳”与“内家拳”的融合，关于如何将少林拳的“力”与“技”更有效地结合，以及如何通过科学的训练方法，来缩短弟子的学习周期，提升训练效率。这些理论性的探讨，展现了少林武学在面对时代变迁时，所表现出的开放与创新精神。 三、 时代印记的武林传奇：人物与情感的交织 第八册最为动人之处，在于它将硬朗的拳法与鲜活的人物情感巧妙地融合在一起。它不仅仅是一部武术的百科全书，更是一部荡气回肠的人物传记。 书中，除了主角静心，还塑造了众多性格鲜明、令人印象深刻的人物。有饱经风霜、智慧超群的方丈，有嫉恶如仇、身手不凡的师叔，也有心怀不轨、觊觎少林武学的外敌。这些人物的命运，与少林拳的传承紧密地联系在一起，共同谱写了一曲跌宕起伏的武林传奇。 静心的成长之路，充满了艰辛与牺牲。他曾为了保护师门，与敌人殊死搏斗，身负重伤；他也曾为了寻找失散的武功秘籍，跋涉千里，历经险阻。在这些过程中，他与师父、师兄弟们之间的情谊，也在患难中得到了升华。书中，会细致地描写他们之间的相互扶持、彼此鼓励，以及在危急时刻，为了保护对方而甘愿牺牲的感人场景。 例如，书中有一个章节，讲述了静心和他的师妹“灵儿”的故事。灵儿是寺中为数不多的女弟子，她聪明伶俐，对佛法和医术都有很深的造诣。在一次外敌入侵中，灵儿被掳走，静心不顾自身安危，毅然前往营救。在寻找的过程中，静心不仅要面对武力上的阻碍，更要克服内心的纠结与挣扎。他明白，自己肩负着传承武学的重任，但对于灵儿的安危，他同样无法置身事外。这段经历，不仅展现了静心的勇猛与智慧，更刻画了他内心的善良与责任感。 第八册还通过描绘少林僧人与外界的互动，展现了少林武学在社会中所扮演的角色。在那个混乱的年代，少林寺的清规戒律，以及少林武术的刚毅精神，成为了许多人心中的精神寄托。书中就记录了，在一些贫苦的村庄，少林弟子如何运用所学，帮助百姓抵御土匪的侵扰，以及如何用武术中的“强身健体”之道，为普通民众提供健康的指导。 此外，第八册还对少林拳的“器械”部分进行了深入的描写，特别是“少林长棍”的使用技巧。在那个乱世，棍法往往是少林弟子最常用的防身和作战武器。书中详细讲解了长棍的劈、砍、撩、崩、扫、点、挑、拨等十八般变化，以及如何与步法、身法相结合，形成强大的攻击力。在描绘静心与敌人搏斗的场景时，书中会用生动的笔触，描绘长棍在手中挥舞出的凌厉攻势，以及如何以柔克刚，化解对方的招数。 总而言之，《少林拳谱 第八册》是一部集历史、武术、哲学、人物传记于一体的鸿篇巨制。它不仅仅是少林武学的最新篇章，更是那个时代中华民族精神的一份珍贵写照。它以磅礴的气势，向我们展现了少林武术在历史长河中的不屈身影，以及在风雨飘摇中，所散发出的不灭光辉。这部书，定会成为无数武术爱好者和历史研究者不可错过的珍宝。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期钻研武术理论的研究者，我一直对少林体系中关于“借力打力”的实战应用抱有浓厚的兴趣。这本书的第八册，可以说是给出了一个非常系统且极富实践指导意义的框架。它没有停留在“以彼之力，还施彼身”的口号上，而是细致地分析了对手不同部位（如肩部、肘部、腰腹）在受力瞬间的“虚实变化点”。书中详细列举了十几种针对不同来力的卸力与反击路径，这些路径往往出人意料，避开了对手最坚实的防御区域，直击其关节或肌群的薄弱点。举个例子，书中提到当对手以直拳攻击我胸部时，正确的应对不是硬抗或格挡，而是身体微侧，用小臂的内侧（靠近尺骨的位置）轻微“引拨”对手的腕部，使对手的力线向外偏移一厘，然后顺势用肘尖或指尖反击其肋下。这种精妙的“四两拨千斤”的技巧，需要极高的反应速度和精确的身体控制，书中的插图对于理解这种微小的角度变化起到了至关重要的作用，我感觉这比我过去看的任何一本现代格斗书籍都要来得深刻和实用。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书很大程度上是出于一种对传统文化的敬畏与追溯情怀，希望能从中找到失落的“秘传”细节。坦白说，最初我对它抱有的期望可能有些不切实际，认为它会透露出一些“江湖禁忌”的招式。然而，这本书带给我的最大震撼，恰恰在于它的“反秘笈”精神。它反复强调，任何高深的武艺都必须建立在坚固的“地基”之上，并且，这本书的重点似乎放在了对“内劲的培养与外放”的系统讲解上，而不是单纯的招式套路。其中有一个章节专门论述了如何通过特定的呼吸法来增强内脏的机能，并声称这是所有强力发劲的源泉。内容涉及到了“气沉丹田”在不同深度呼吸循环中的细微调整，甚至提到了如何通过特定的饮食和作息来辅助这种内功的修炼。这种对整体生命状态的关注，让我意识到，真正的武术绝非仅仅是肌肉和技巧的较量，它更像是一种全方位的生命管理艺术。读完此书，我不再急于去追求那些花哨的招式，而是开始重新审视自己的日常生活习惯，试图从根源上提升自己的精气神。这本书的价值，在于它引导读者回归本真，向内求索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧实在令人眼前一亮，那种带着岁月沉淀感的纸张触感，配合着古朴的字体印刷，甫一上手，就让人感觉自己像是触摸到了一件真正的武学瑰宝。我特地选了一个安静的午后，泡上一壶清茶，才小心翼翼地翻开了第一页。内容上，我本来是冲着传说中失传已久的“金刚不坏神功”的入门心法来的，但出乎意料的是，开篇并没有直接切入那些玄之又玄的内功心法，而是花了大量的篇幅来阐述“气”与“形”之间的辩证关系。作者似乎非常强调基础的重要性，对马步、桩功的每一个细节都进行了近乎苛刻的描述，比如膝盖的角度、呼吸的深浅，甚至连脚趾抓地的力度都有图示和文字注解。我尝试着按照书中的描述进行了一次简单的扎马步，仅仅五分钟，我的双腿就酸麻不已，这让我深刻体会到，那些我们常说的“童子功”绝非浪得虚名，而是无数前辈用汗水和毅力堆砌出来的真理。这本书的价值，不在于炫技，而在于让你脚踏实地地重新审视武术的起点。我尤其欣赏其中穿插的几则关于“武德”的古训，它们如同清泉一般，洗涤着当下浮躁的心态，让人明白，拳法至刚，心性必柔。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用词，透着一股浓厚的民国时期武术大家的遗风，字里行间充满了文人的雅致与武者的刚毅。阅读体验非常独特，它不像现代武术书籍那样使用大量精确的物理术语，而是大量运用比喻和意象来描绘动作的精髓。譬如，描述步法时，会用“如猫捕鼠，轻灵隐蔽”；形容掌法时，则会用“如推山岳，气势磅礴”。这种充满诗意的描述，虽然初读起来可能需要多花一些心思去揣摩，但一旦领会，便能将动作的“神韵”烙印在心底。我特别喜欢其中一段关于“静功”的论述，它将静坐的过程比作“炼丹炉中的文武火候”，详细区分了“调息”与“闭气”的不同层次，指出真正的内功修炼，是建立在对自身气息的完全掌控之上的。读完这段，我立刻关掉了身边的所有干扰，尝试进行一次作者推荐的“初级入定法”，虽然时间很短，但我确实感受到了一种前所未有的心神合一的状态，那种感觉，难以言喻，只能说是对生命力的重新校准。

评分☆☆☆☆☆

我对传统武术的理解一直停留在电影和舞台表演的层面，总觉得那些飞檐走壁、以柔克刚的招式有些过于夸张和不切实际。然而，读完这本关于少林拳法的册子后，我的看法被彻底颠覆了。这本书的叙事风格非常偏向于“技术手册”的严谨，它用一种近乎解剖学的视角，将一套完整的拳架拆解成了无数个独立的动作模块。比如，书中对“进步七星拳”的阐述，不仅仅是告诉你手该怎么摆、腿该怎么迈，更深入地分析了每个动作发力点的转换时机，以及身体重心的细微移动如何影响击打的力量和速度。我翻到其中一章，专门讲解了如何利用“寸劲”进行短距离爆发，书中的图解清晰地展示了腰胯带动的作用链，那不是简单的肌肉收缩，而是一种全身骨骼和韧带的协同发力，简直就像是精密的机械学应用。我试着用书中的理论指导自己平时练习的一些简单的拳法套路，发现原本感觉僵硬、别扭的动作，在理解了内在的发力逻辑后，瞬间变得顺畅了许多，动作的连贯性和穿透力都有了肉眼可见的提升。这绝对是一本能让你从“会打”到“会用”的进阶读物。