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侯玉鹭 编

图书标签:

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• 团队合作
• 青春
• 校园
• 励志
• 热血
• 成长
• 体育

出版社： 华南理工大学出版社

ISBN：9787562329947

版次：1

商品编码：10366895

品牌：墨点

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-09-01

用纸：胶版纸

页数：124

字数：186000

内容简介

《排球》依据体育职业技术院校的人才培养模式、定位要求和特点，以“新”、“全”、“精”、“易”为特色，通过图片及通俗易懂的语言展示排球技术动作要领，突出排球运动的基本技术、战术。全书共分9章论述了排球技术、排球战术的教学与训练、排球运动员体能训练、排球队的组建与管理、排球竞赛的组织、排球竞赛规则等。

目录

第一章绪论
第一节排球运动的起源、定义、特点和作用
第二节世界排球运动的发展
第三节我国排球运动的发展
第四节第29届北京奥运会排球比赛概述
第二章排球技术与教学训练
第一节排球技术
第二节准备姿势和移动
第三节传球
第四节垫球
第五节发球
第六节扣球
第七节拦网
第三章排球战术与教学训练
第一节排球战术的基本理论
第二节阵容配备与位置变换
第三节个人战术
第四节集体战术
第五节战术系统
第六节排球战术教学训练
第四章排球运动员体能训练
第一节体能训练的主要内容
第二节排球运动员专项体能训练方法
第三节体能训练应注意的问题
第五章排球教学与训练工作
第一节排球教学工作
第二节排球训练工作
第六章排球队的组建、管理与指导
第一节排球队的组建
第二节排球队的管理
第三节比赛指导工作
第七章排球竞赛组织和编排
第一节排球竞赛的种类
第二节竞赛的组织工作
第三节竞赛制度、编排与成绩计算方法
第八章排球竞赛的规则与裁判方法
第一节裁判员的权力和责任
第二节排球比赛的秩序
第三节规则的执行与裁判方法
第四节比赛场地与器材设备
第九章排球运动的其他形式
第一节沙滩排球
第二节软式排球
第三节气排球
第四节9人制排球
第五节残疾人排球
第六节4人制排球
第七节小排球
参考文献

精彩书摘

第一章绪论
第一节排球运动的起源、定义、特点和作用
一、排球运动的起源
排球运动始于1895年，创始人是美国马萨诸塞州（旧称“麻省”）霍利约克城（Holyoke）基督教青年会干事威廉·基·摩根（Williams．G．Morgan）。开始是一种用篮球胆在室内网球网的两边拍来拍去，使球不落地的游戏。摩根给这种运动形式取名为Mintonette，意即“小网子”。后来有人提议取名为Volleyball即“空中飞球”。这一名称形象地概括了排球运动的特点，并沿用至今。在我国最早译为“队球”，后改称“排球”。
排球运动在美国问世后，很快就成为人们喜爱的体育运动项目，并由美国的传教士和驻外国的军队带到了世界各地。由于排球运动传人各国的时间及采用的规则不同，导致了当时世界各地排球运动的形式也不尽相同。
二、排球运动的定义
排球运动是两队各6名队员在规定的场地上，双方从中间用规定高度的球网隔开，以身体的任何部位，运用各种击球技术进行的集体的攻防对抗，并且使球不在本方场地落地的一种球类运动。现代排球运动是指6人制排球。

前言/序言

《排球》 破晓之战：一场关于荣耀、成长与不屈的青春史诗 在那个被梦想染成斑斓的夏天，一群平均身高不过一米七的少年，怀揣着对天空的无限渴望，站在了排球场上。他们并非天赋异禀的宠儿，没有明星教练的光环，甚至连最基础的场地都时常需要自己清理。他们的学校，是一所名不见经传的普通高中，在激烈的升学竞争和家长眼中“不务正业”的质疑声中，排球社团仿佛是风雨飘摇中的孤舟。然而，正是这艘小舟，承载着他们每一个热血沸腾的日夜，承载着对胜利最纯粹的向往。 故事的主角，是性格内敛却拥有惊人爆发力的二传手——林风。他总是在人群中最安静的那一个，眼神中却燃烧着不甘平凡的火焰。他的传球精准而富有智慧，仿佛能预知队友的每一个跑位，每一次起跳。然而，内心的不自信常常让他犹豫，尤其是在关键时刻，总会有一丝不安悄悄爬上心头。他的成长，是摆脱自我怀疑，将潜能彻底释放的过程。 和他一同站在球场上的，还有那些形形色色的队友。有如钢铁般坚韧的队长，沈毅，他是球队的精神支柱，脸上总是挂着坚毅的笑容，即使身负重伤，也从不退缩。他的扣杀充满了力量，每一次触球都像是宣告着不屈的意志。他用自己的行动，教会了林风什么是责任，什么是担当。 还有那位笑起来阳光灿烂，却在进攻时化身“得分机器”的主攻手，许沐。他的爆发力惊人，拥有媲美专业选手的弹跳力和力量，每一次原地起跳，都像是在挑战地心引力。但他的防守相对薄弱，时常因为过度专注于进攻而露出破绽。他的成长，在于学会如何在进攻与防守之间找到平衡，成为一个更全面的球员。 再有那位沉默寡言、动作敏捷的自由人，陈默。他的存在感不强，却总能在后场稳如磐蚁，用不可思议的反应速度救起一次次看似必失的球。他的每一次鱼跃救球，都是对对手士气的沉重打击。他的存在，让林风能够更加放心地组织进攻，也让队友们知道，无论发生什么，总有一个人在他们身后默默守护。 以及，总是在训练中慢半拍，却又有着一颗赤子之心的副攻手，张扬。他的体能似乎永远跟不上节奏，但他的朴实和善良，却是球队不可或缺的润滑剂。他用自己的努力，弥补着天赋上的不足，他的每一次拦网，都像是用尽全身力气去对抗那个看不见的敌人。 故事从一场惨痛的失利开始。那是一场决定他们能否晋级地区大赛的关键比赛，对手是一支拥有明星球员、训练有素的劲旅。在巨大的实力差距和心理压力下，这支年轻的队伍溃不成军。林风在最后关头的一次传球失误，直接导致了比赛的结束，也让他背负上了沉重的愧疚感。 然而，正是这场失利，成为了他们涅槃的起点。沈毅队长没有责备任何人，而是召集大家在惨淡的夕阳下，重新审视自己，审视他们的梦想。他们意识到，光有热情是不够的，他们需要更系统的训练，更深刻的理解，更坚定的信念。 于是，一个艰苦卓绝的训练期开始了。黎明前的操场，是他们挥洒汗水的战场。日复一日的体能训练，让他们瘦弱的身躯逐渐变得强韧。一次次重复的传球、扣杀、拦网练习，让他们对排球这项运动有了更深的理解。林风开始尝试着用更富变化的传球方式，去激活每一个队友的潜力；许沐在队长沈毅的指导下，加强了防守意识，学会了如何在进攻的同时，也成为球队的屏障。 他们在一次次的模拟赛中跌倒，又一次次站起。他们经历了受伤的痛苦，也品尝了团队协作带来的默契。他们学会了如何在高压之下保持冷静，如何在落后时永不放弃。他们不仅仅是在训练排球技巧，更是在磨练自己的意志，塑造自己的品格。 他们的对手，也并非仅仅是球场上的其他队伍。他们还要面对来自校内对社团经费的压缩，来自家长们的不解和担忧，以及来自自身内心深处的迷茫和恐惧。但每一次，当他们站在球场上，看到队友们眼中闪烁的同样的光芒，他们就会重新获得力量。 故事的高潮，是他们历经重重选拔，终于获得了参加地区大赛的资格。这次，他们不再是那个被动的、充满稚嫩的队伍。他们的眼神更加坚定，他们的配合更加默契，他们的战术更加成熟。 在地区大赛的赛场上，他们遭遇了曾经击败他们的劲敌，也遇到了其他各具特色的强队。每一场比赛，都是一场艰苦卓绝的考验。林风学会了在关键时刻承担起责任，用精准的传球带领队伍走向胜利；沈毅用他的勇气和毅力，一次次在绝境中为队伍创造机会；许沐的扣杀如同雷霆万钧，摧毁着对手的防线；陈默的飞身扑救，挽救着队伍的希望；张扬的每一次拦网，都充满了不屈的呐喊。 他们不再是那个只知道埋头苦干的少年们，他们学会了观察对手，制定策略，并在比赛中灵活应变。他们享受每一次扣球的力量，享受每一次救球的触感，享受每一次与队友击掌的默契。他们在这个过程中，找到了属于自己的价值，也找到了排球带给他们的，超越输赢的快乐。 然而，比赛的进程并非一帆风顺。他们会遭遇强劲对手的压制，会经历比分落后的绝境，甚至会在关键时刻因为某个失误而面临被淘汰的危险。但正是这些困难，磨砺出了他们身上最耀眼的光芒。当所有人都认为他们即将输掉比赛时，他们总能爆发出惊人的能量，逆转乾坤。 故事的结尾，并非一定要夺得最终的冠军。更重要的是，他们在排球的道路上，收获了成长，收获了友情，收获了面对困难的勇气，以及对自己梦想的坚持。他们也许输掉了比赛，但他们赢得了一场关于青春、关于荣耀、关于不屈的，最精彩的战役。 这不仅仅是一个关于排球的故事，它更是一个关于少年们如何用汗水、泪水和热血，去书写属于自己的青春篇章的故事。它告诉我们，无论起点如何，无论外界有多少质疑，只要心中有梦，脚下有路，并且愿意为之付出不懈的努力，就没有什么能够阻挡我们奔向心中的那片天空。他们的故事，将激励着每一个平凡的你，去追逐属于自己的那份不平凡。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的叙事手法简直是独树一帜，甚至可以说有点“反直觉”。如果你指望读到那种传统体育小说里常见的线性叙事——从默默无闻到站上巅峰，一路高歌猛进——那么你一定会感到困惑。作者似乎故意将时间线打碎，然后用一种近乎意识流的方式将不同的场景、不同的时间点、不同人物的内心独白拼接在一起。这要求读者必须非常专注，稍有走神，就可能错过某个关键的线索。起初我读得很吃力，像是在拼一张非常规的、没有边框的拼图。但一旦你适应了这种破碎感和跳跃性，你会发现它带来的震撼力是巨大的。它模拟了真实的人生体验——记忆往往是碎片化的，情绪的爆发点常常与事件本身不成比例。书里描述的几场比赛，与其说是竞技场面的还原，不如说是一场场心理战的舞台剧。比如，有一个章节，几乎用了三分之一的篇幅来描述一个替补队员如何观察对手的脚踝动作，从而预测发球的落点，这种细节的刻画，细致到近乎偏执，却又无比真实地还原了一个边缘人物的生存状态和观察视角。这本书的语言风格偏向冷静和克制，没有太多煽情的辞藻，但正是这种克制，反而将人物的压抑和爆发时的震撼力提升到了极致。读完后，我感觉自己像是刚从一场漫长而复杂的梦中醒来，一切都依稀可见，但又无法用清晰的逻辑完全梳理出来，留下的只有一种深沉的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事视角极为灵活，简直像是一个无处不在的幽灵在观察着一切。它不仅仅聚焦于场上的博弈，更大量的笔墨用在了场外那些看似无关紧要的细节上，但正是这些细节，为整个故事注入了强大的生命力。例如，某次客场比赛后，队员们在一家路边小餐馆吃夜宵的场景，那段描写细致到连服务员的语气、桌上油腻的菜单、以及队员们低声交流的内容都一一呈现。通过这些碎片化的日常瞬间，我们看到了他们作为普通人的脆弱、对家人的思念、以及对未来那种既迷茫又充满渴望的复杂心情。这种“以小见大”的手法，让这本书摆脱了枯燥的比赛记录，升华为对特定时代背景下，一群年轻人精神面貌的侧写。它的文风成熟且富有韵味，用词精准，句子结构变化多端，绝不会让人感到重复或乏味。读这本书，就像在欣赏一部精心剪辑的艺术电影，每一个镜头都经过了深思熟虑，即便只是一个队员在饮水机旁沉默喝水的画面，也承载着巨大的信息量和情感张力。它最终给予读者的，不是一场胜利的狂欢，而是一种对生命中所有努力和隐忍的深沉敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它对“失落”和“未竟之业”的处理，简直是高明至极。它没有落入那种对失败的简单批判或歌颂的俗套。相反，作者构建了一个充满灰色地带的世界。书中的角色，无论天赋如何出众，似乎都背负着某种无法弥补的遗憾。我尤其对那个被称为“影子”的教练的背景故事印象深刻。他的过去并没有被完整地揭示，只是通过一些零星的片段、一些他面对镜子时的复杂表情，以及他对年轻队员近乎苛刻的保护欲中，我们得以窥见一斑。这使得整本书笼罩着一种淡淡的、挥之不去的忧郁气质。胜利似乎只是短暂的喘息，而真正的成长，往往发生在那些没有被镜头捕捉到的失败瞬间。我记得有一个情节，一支队伍在关键赛点失误后，所有的欢呼声都瞬间消失了，世界只剩下皮球落地的沉闷声，以及空气中弥漫的、近乎有形的沮丧。作者没有让任何角色大声哭喊或抱怨，他们只是默默地捡起地上的水瓶，整理好毛巾。正是这种“沉默的承担”，让那种失落感像潮水一样，缓慢但坚定地淹没了读者。这本书让我意识到，真正的体育精神，可能并不在于举起奖杯的那一刻，而在于每一次跌倒后，你选择以何种姿态重新站起来，或者，是否依然有勇气继续面对那个反复让你失望的舞台。

评分☆☆☆☆☆

这本书，拿到手里的时候，我其实是带着一种既期待又有点忐忑的心情。《排球》这个书名，乍一看，很直白，让人以为这是一本运动教学指南，或者是一部关于某个著名排球队历史的纪实文学。然而，翻开第一页，我立刻意识到我可能误判了。它没有那种教科书式的刻板，也没有那种纯粹竞技场上的热血沸腾。相反，作者以一种极其细腻入微的笔触，描绘了一群在特定时空背景下，围绕着“排球”这项运动所发生的人与人之间的情感纠葛和内心挣扎。这本书的节奏很慢，慢到有时候我会觉得时间仿佛凝固了，焦点不在于扣球的力度或者拦网的高度，而在于那些扣球手扣下去的瞬间，队员们在场下等待换人的那些漫长而无声的几秒钟里，他们各自的思绪究竟飘向了何方。我特别喜欢其中关于“团队默契”的探讨，它不是简单地用战术配合来解释，而是深入挖掘了队员们在生活中的琐碎摩擦、互相理解，最终如何在赛场上通过一个眼神就能完成致命一击的微妙过程。这种对人性深处的挖掘，远超出了我对一本以运动为载体的书的预期。我甚至觉得，这本书的核心，也许根本就不是排球，排球只是提供了一个舞台，让那些关于成长、关于遗憾、关于青春散场的复杂情绪得以集中爆发。读完之后，我久久不能平静，那种余韵，像极了盛夏一场突如其来的雷阵雨，酣畅淋漓，却又带着一丝难以言喻的清冷。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的“场域感”构建得非常成功，它超越了单纯的体育文学范畴，更像是一部关于“青春群像”的精妙写照。作者在描述那些汗水、嘶吼、场地边界线的时候，似乎并不是在描绘一个排球场，而是在描绘一个微缩的社会生态系统。每个位置的队员都有其独特的生存哲学和内在的权力结构。自由人角色的那种永远游走在边缘、观察一切却又不能过度干预的疏离感，被刻画得入木三分；而主攻手身上的那种被期望压垮的重担，也通过作者精准的心理描写得到了体现。更让我惊讶的是，这本书对环境的描写极其富有感官冲击力。我能“闻到”体育馆里消毒水和汗水混合的独特气味，能“听见”木地板在急停时发出的尖锐摩擦声，甚至能“感觉”到夏日午后阳光透过高窗打在球员身上的那种燥热感。这种强烈的沉浸式体验，使得读者完全被拉入到那个封闭而又充满张力的空间里。它探讨了集体身份的建构，以及个体如何在集体意志的洪流中保持自我边界的难题。这本书没有提供简单的答案，它只是提出了足够深刻的问题，逼迫我们去思考，在追求共同目标的过程中，我们究竟牺牲了什么，又得到了什么不可替代的东西。