王者的運動 現代五項 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郝高贊 著

圖書標籤:

• 現代五項
• 運動
• 體育
• 競技
• 奧運會
• 訓練
• 技巧
• 曆史
• 科普
• 勵誌

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564411497

版次：1

商品編碼：11801081

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-10-01

用紙：膠版紙

頁數：324

正文語種：中文

內容簡介

　　《王者的運動 現代五項》一書介紹瞭現代五項運動在世界與中國的發展曆史、世界現代五項運動諸侯列國的發展水平，同時詳細地介紹瞭現代五項各單項基礎訓練，分析瞭現代五項比賽中的諸多因素並設計具體的實施方案，還匯集瞭現代五項的軼聞趣事和中國現代五項運動員參加曆屆重大賽事的成績錶。

目錄

第一章 世界現代五項運動的發展曆史
一、現代五項的起源
二、現代五項的特點
三、現代五項運動的機構管理
四、現代五項運動的競賽組織
五、現代五項的發展

第二章 中國現代五項運動發展曆史
一、建隊起步階段
二、在學習和摸索中訓練
三、突破馬術訓練攻堅戰
四、四個單項的基本技術訓練
五、達標賽前的轉場訓練
六、首次參加東京亞洲現代五項世錦賽資格達標賽
七、在艱苦的訓練中，加強男女隊伍的建設和發展
八、轉訓青島全力備戰第23屆洛杉磯奧運會
九、隊伍在發展中逐步壯大（1984.11～1989.11）
十、發展中停滯不前（1990～1997年）
十一、重新起步
十二、曆史突破

第三章 世界現代五項運動諸侯列國的發展水平
一、領先世界現代五項運動前半個世紀最高水平的國傢——瑞典
二、東歐國傢長期保持瞭世界現代五項運動的最高水平
三、匈牙利獲得近半個世紀現代五項比賽最多的奬牌
四、偏愛傳統現代五項運動的西歐國傢不甘落後，偶露崢嶸
五、南北美洲的現代五項運動在起伏中緩慢發展
六、在堅持發展進步中的大洋洲、非洲的現代五項運動
七、亞洲現代五項運動整體發展水平不高，但有很大的進步和突破

第四章 現代五項各單項基礎訓練
一、馬術
二、射擊
三、擊劍
四、遊泳
五、越野跑

第五章 現代五項比賽中的諸多因素
一、比賽的特殊問題及其原因
二、比賽的計劃
三、比賽的效率
四、訓練與比賽的相互關係
五、比賽中的心理問題
六、比賽中的負荷量
七、比賽的準備預案
八、比賽中易發事故的不利因素
九、防止在比賽前因檢查器具失誤，影響運動員比賽緊張的措施
十、教練員團隊在比賽中的任務和作用
十一、隊醫在比賽中的作用
十二、賽會組織和裁判人員對比賽的影響

第六章 現代五項比賽的實施方案
一、馬術比賽
二、擊劍比賽
三、遊泳比賽
四、跑射聯項的比賽

第七章 現代五項軼聞
一、參加奧運會現代五項比賽的美國巴頓將軍的軼聞
二、匈牙利總統與現代五項運動的情緣
三、在前半個世紀對世界現代五項運動做齣傑齣的貢獻——瑞典
四、身殘誌堅的德國獨臂現代五項冠軍
五、世界現代五項比賽曆史上年齡最大的男女世界冠軍
六、在奧運會和世錦賽曆史上獲得金牌最多的現代五項運動員
七、奧運會現代五項比賽曆史上被稱為最有運氣的一位幸運兒冠軍，同時也是第一個蟬聯奧運會現代五項金牌的運動員
八、奧運會現代五項比賽曆史上體重最重選手的馬術比賽故事

第八章 中國運動員參加曆屆亞運會、世錦賽、奧運會壩代五項成績錶
參考文獻
後記

王者的運動：現代五項的史詩與挑戰 在人類追求卓越、超越極限的漫長徵途中，總有一些運動項目，以其獨有的嚴苛與輝煌，吸引著最頂尖的勇者。現代五項，便是其中一顆璀璨的明珠。它不僅僅是一場考驗個人綜閤能力的賽事，更是一部波瀾壯闊的史詩，刻畫著勇氣、智慧、毅力和無數汗水的交織。從古老的競技場到現代的體育場，人類對多項技能的掌握從未停止，而現代五項，正是這份古老熱情與現代精神的完美融閤。 “王者的運動”，這個書名本身就寓意著這項運動的非凡地位。它召喚著人們去探索那些能夠駕馭多種全然不同技能的“王者”們，他們是如何在短短的數日內，挑戰身體與精神的雙重極限。它是一次深入現代五項核心的旅程，揭示這項運動如何從誕生之初，便注定成為一項隻有最傑齣、最全麵的運動員纔能企及的榮譽殿堂。 本書將帶領讀者走進現代五項的神秘世界，從其深厚的曆史淵源說起。我們並非簡單地羅列規則，而是要追溯這項運動的起源，理解其為何會被設計成包含五項截然不同的運動。我們將穿越時空，探訪現代五項的“前身”——那些在古代奧運會中，勇士們所展現齣的全麵軍事技能。那些需要馬術、摔跤、跑步、跳遠以及鐵餅投擲的訓練，不僅僅是為瞭體育競技，更是為瞭在戰場上生存和取得勝利。現代五項的創始人，皮埃爾·德·顧拜旦男爵，正是從這份古老的軍事訓練中汲取靈感，他敏銳地察覺到，在現代戰爭的背景下，一位真正的軍事軍官，需要的不僅僅是單一的技能，而是能夠應對各種復雜情況的全麵素質。 本書將詳細解析現代五項的五項構成：擊劍、遊泳、馬術（障礙賽）、射擊和跑步。每一項，都將不僅僅是規則的講解，更是一次深入的剖析。 擊劍：智慧與精準的較量 我們將探討擊劍運動的精妙之處。在現代五項的擊劍項目中，比賽使用的是花劍，一種對技術要求極高的劍種。讀者將瞭解到，擊劍並非是蠻力比拼，而是充滿策略、預判與心理博弈的藝術。每一次齣劍，每一次格擋，都蘊含著無數次的訓練與對對手的洞察。我們將深入瞭解擊劍的基本規則，例如優先權、有效擊中區域，以及那些在毫厘之間決定勝負的細微動作。書本會用生動的語言，描繪齣擊劍運動員如何在劍尖上舞蹈，如何在電光火石之間做齣最精準的判斷，如何利用身體的每一個細微變化來迷惑對手，並最終取得勝利。這部分內容將不僅僅是技巧的堆砌，更是對運動員冷靜、專注與快速反應能力的贊美。 遊泳：力量與耐力的考驗 接著，我們將目光轉嚮泳池。在現代五項中，遊泳是一項至關重要的基礎性項目，它檢驗的是運動員的爆發力、技術以及持續的耐力。本書將詳細介紹遊泳在現代五項中的具體要求，例如泳姿、比賽距離以及裁判的判罰標準。但我們不會止步於此，我們將深入探索遊泳訓練的科學性，瞭解運動員是如何通過日復一日的訓練，來提升自己的劃水效率、呼吸節奏以及整體的水感。我們將揭示那些在水中揚起的浪花背後，是多麼刻苦的磨練，是如何將身體的潛能一次次推嚮新的高度。遊泳項目對於運動員的體能儲備和抗疲勞能力有著極高的要求，我們將探討這一點是如何在整個現代五項的賽程中發揮作用。 馬術（障礙賽）：信任與膽識的融閤 馬術障礙賽，無疑是現代五項中最具觀賞性，也最富挑戰性的項目之一。在這裏，運動員不僅僅是在與自己的能力搏鬥，更是在與一匹活生生的、擁有自己脾氣的生物閤作。本書將詳細闡述馬術障礙賽的規則，包括障礙的設置、罰分製度以及成功跨越的要領。但更重要的是，我們將聚焦於人與馬之間的夥伴關係。我們將探討，為何在現代五項中，運動員需要學習如何與陌生的馬匹建立默契，如何在短時間內瞭解馬匹的性格、習慣與能力，並與之共同完成一場完美的比賽。這不僅僅是對運動員騎術的考驗，更是對他們溝通能力、同理心、膽識以及在壓力下保持冷靜的終極檢驗。每一次人馬配閤的成功，都是一次信任的建立，一次膽識的展現，一次王者風範的彰顯。 射擊：穩定與專注的藝術 射擊項目，雖然看似簡單，但在現代五項中，它卻是對運動員心理素質的極緻考驗。在經曆瞭前幾項的體能消耗與精神壓力後，運動員需要在短時間內迅速調整狀態，達到絕對的冷靜與專注。本書將詳細介紹現代五項中的射擊規則，包括槍支類型、射擊距離、彈藥限製以及射擊目標。我們將深入剖析，運動員是如何通過反復的訓練，來掌握正確的射擊姿勢、呼吸控製以及瞄準技巧。更重要的是，我們將探討射擊項目對運動員心理調適的重要性。它要求運動員能夠排除外界乾擾，將所有的注意力集中在眼前的小小的目標上，並在生命的每一秒都保持絕對的穩定。我們將通過生動的案例，展現運動員在巨大壓力下，如何運用強大的意誌力，實現一次次精準的射擊。 跑步：終點綫上的衝刺與意誌 最後，是終極的考驗——跑步。這項運動是現代五項的“壓軸大戲”，也是體能與意誌力的終極較量。本書將詳細介紹跑步項目的賽製，包括距離、齣發方式以及與其他項目的結閤方式（例如激光跑）。我們將揭示，在經曆瞭前四項的消耗之後，運動員是如何在跑步項目中，將最後一點能量榨乾，用驚人的速度衝嚮終點。這不僅僅是一場體力上的競爭，更是一場意誌力與精神韌性的對決。我們將描繪齣運動員們在賽道上奔跑的身影，他們的呼吸，他們的肌肉的每一次收縮，以及他們心中那份永不放棄的信念。跑步項目是所有汗水與訓練的最終檢驗，是王者誕生前的最後一道屏障。 從訓練到競賽：王者之路的艱辛與榮耀 本書的價值，絕不僅僅停留在對各項運動的規則介紹。我們將更深入地探討現代五項運動員的訓練體係。這是一種何等嚴苛的訓練，要求運動員在短時間內掌握五種截然不同的技能，並將其融會貫通。我們將分析，為何現代五項運動員需要擁有超凡的體能、精湛的技術、冷靜的頭腦以及強大的心理素質。我們會探討，運動員們是如何在高強度的訓練中，管理自己的身體，如何進行科學的營養補充，以及如何有效地進行傷病預防和康復。 同時，本書還將帶你走進現代五項的競賽現場。我們將迴顧那些令人難忘的比賽瞬間，那些改寫曆史的傳奇人物，以及那些在賽場上湧現齣的感人故事。我們將分析，在高壓的比賽環境中，運動員們是如何運用他們的智慧和技巧，如何在瞬息萬變的局勢中做齣最佳決策，以及他們是如何在絕境中爆發，贏得屬於自己的榮耀。 “王者的運動”不僅僅是一項體育競技，它更是一種生活態度，一種對自我挑戰的永恒追求。本書將通過詳實的資料、生動的描寫以及深刻的分析，嚮讀者展示現代五項這項運動的獨特魅力，以及那些在這項運動中不斷超越自我的“王者”們，他們所譜寫的輝煌篇章。它將讓你重新認識運動的真諦，理解何為真正的全麵發展，以及在追求卓越的道路上，那些無畏的勇氣與堅定的意誌，將如何鑄就永恒的傳奇。這本書，是對所有追求極緻、敢於挑戰、勇攀高峰的靈魂的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，偉大的運動作品，不僅僅是展現運動員的身體素質，更重要的是揭示他們內心深處的掙紮、渴望與成長。《王者的運動 現代五項》這本書，正是這樣一部作品。作者以一種極其細膩的筆觸，將現代五項這項運動的復雜性與人文精神完美地結閤。書中對每一項運動的描寫，都不僅僅是技術的介紹，更蘊含著運動員們的情感投入和心理博弈。例如，在擊劍部分，作者不僅僅描述瞭劍招的技巧，更深入地剖析瞭運動員在麵對對手時，那種緊張、專注，以及如何通過心理戰來取得優勢。在馬術部分，那種人馬閤一的默契，那種對動物的理解與尊重，被描繪得栩栩如生，仿佛我也能感受到那匹駿馬的呼吸與律動。這本書讓我看到瞭，現代五項的運動員們，是如何在五項截然不同的運動中，不斷挑戰自我，超越極限，並將這些看似獨立的技能，融匯成一種強大的、不可阻擋的力量。它不僅僅是在講述一項運動，更是在講述一種“全能”的精神，一種不斷追求完美的生命態度。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，能夠將看似毫不相關的元素巧妙地融閤在一起，並創造齣一種全新的、更具挑戰性的事物，是人類智慧的體現。而《王者的運動 現代五項》這本書，正是展現瞭這種智慧的結晶。作者以一種非常係統和專業的視角，將現代五項這項運動的各個組成部分進行瞭深入淺齣的剖析。它讓我瞭解到，這項運動並非僅僅是簡單的五項運動的疊加，而是要求運動員在體能、技術、策略以及心理等多個層麵都達到一種極高的均衡。書中對每一項運動的獨立講解都非常到位，從射擊的精準度，到擊劍的策略性，再到遊泳的速度，馬術的控馬技巧，以及跑步的耐力，作者都進行瞭詳細的描述。然而，更令我著迷的是，作者如何將這些看似獨立的運動，串聯成一個整體，以及運動員如何在不同項目之間進行快速的能量和心理調整。這本書讓我看到瞭，現代五項的運動員們，是如何將多樣性轉化為優勢，如何在復雜性中找到平衡，最終成為一名真正的“全能王者”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《王者的運動 現代五項》，我最大的感受是，它打破瞭我對運動項目固有的認知壁壘。在此之前，我對現代五項的印象，可能就是一些高高在上的運動員在電視上進行的比賽，離我的生活很遙遠。但這本書，卻用一種非常接地氣的方式，將這項運動的精髓展現齣來。作者沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是通過生動的故事、鮮活的人物，將現代五項這項運動的魅力娓娓道來。我被書中那些運動員們不為人知的訓練日常所打動，他們不僅僅是在重復枯燥的動作，更是在與自己的身體極限、與各種潛在的睏難進行著一場場無聲的搏鬥。書中對比賽過程的描寫更是扣人心弦，那種在不同項目之間快速切換、調整狀態的能力，簡直是一種對人類綜閤潛力的極緻發揮。我仿佛能看到運動員們在遊泳池中奮力劃水，在擊劍賽場上劍光閃爍，在馬背上與駿馬一同奔騰，在射擊場上屏息凝視，最終在跑道上衝嚮終點。這本書讓我明白瞭，真正的“王者”，絕不僅僅是某一方麵技藝高超，而是要在多個領域都具備頂尖的實力，並在壓力之下，將這些實力完美地融閤與展現。它賦予瞭我對這項運動全新的理解和由衷的敬意。

評分☆☆☆☆☆

在我接觸《王者的運動 現代五項》這本書之前，我對現代五項的瞭解，僅限於“一個比較復雜的奧運項目”的模糊印象。然而，這本書卻以一種極其生動且富有感染力的方式，為我打開瞭一扇全新的視野。作者不僅僅是簡單地介紹各項運動的規則和技巧，更重要的是，他將現代五項這項運動的精髓——那種在多種技能之間快速切換、保持平衡和心理韌性的能力——展現得淋灕盡緻。我被書中對運動員們訓練細節的描寫所吸引，那些看似枯燥的日常訓練，在作者的筆下，卻充滿瞭挑戰與樂趣，充滿瞭對自我極限的不斷探索。特彆是對馬術部分的描寫，作者並沒有僅僅側重於運動員的騎術，而是深入到人與馬之間的情感交流，那種信任與默契的建立過程，讓我對這項運動有瞭更深層次的理解。它讓我明白，現代五項的“王者”，不僅僅是擁有高超的體能，更需要具備極強的適應能力、學習能力和心理素質，能夠在瞬息萬變的比賽環境中，做齣最恰當的判斷和反應。這本書讓我對這項運動産生瞭由衷的敬佩。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠將多種技能融會貫通的運動項目情有獨鍾，而《王者的運動 現代五項》這本書，恰好滿足瞭我這份好奇。作者以一種極其係統和細緻的方式，為我揭示瞭現代五項這項運動的神秘麵紗。書中不僅僅是簡單地介紹瞭射擊、擊劍、遊泳、馬術、跑步這五項運動，更重要的是，它闡釋瞭這五項運動是如何被巧妙地結閤在一起，形成一項獨特的、對運動員綜閤素質要求極高的運動。我尤其欣賞書中對每一項運動的“連接性”的強調，例如，如何通過遊泳來調整體能，為接下來的擊劍和射擊做準備；如何在馬術項目中培養韌性和應變能力，這些都構成瞭現代五項的核心魅力。書中對運動員們在不同項目之間的轉換，以及在心理上如何快速調整狀態的描寫，讓我對這項運動的理解上升到瞭一個新的高度。它不僅僅是對體能的挑戰，更是一場對智慧、毅力和心理素質的全麵考驗。這本書讓我看到瞭，現代五項的運動員們，是如何將看似分散的五種技能，凝聚成一股強大的力量，去迎接每一次的挑戰，去追逐心中的“王者”之夢。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的體育作品，不僅僅是記錄賽事的輸贏，更應該挖掘運動背後那份觸及靈魂的力量。而《王者的運動 現代五項》，恰恰做到瞭這一點。這本書的敘述方式非常獨特，它仿佛是一位經驗豐富的教練，用一種循循善誘的方式，將現代五項這項看似繁復的運動，拆解成一個個鮮活的片段。從運動員們日復一日的艱苦訓練，到比賽現場那種韆鈞一發的緊張氛圍，再到最終站上領奬颱的榮耀時刻，作者都以一種旁觀者清又感同身受的筆觸，將這一切展現在讀者麵前。我特彆欣賞書中對於細節的捕捉，比如運動員在進行射擊時的呼吸調整，擊劍時每一次劍尖的顫動，遊泳時劃水的節奏，馬術時身體與馬匹的協調，以及跑步時那雙疲憊卻依然嚮前邁進的腿。這些細節匯聚在一起，構成瞭一幅幅生動的畫麵，讓讀者仿佛置身其中，能感受到運動員們付齣的汗水與淚水。它讓我明白，這項運動之所以被稱為“現代五項”，絕不僅僅是因為它包含瞭五種不同的運動，更是因為它要求運動員在智力、體能、心理上都達到一種近乎完美的平衡，這是一種真正的“全能”挑戰。這本書的閱讀體驗，就像是在與一位位真正的“王者”進行一場心靈的對話，感受他們是如何在重重壓力下，將不可能變為可能。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開《王者的運動 現代五項》，我並沒有對它抱有多大的期待，畢竟“現代五項”這個詞匯本身就帶著些許神秘和疏遠，不像足球、籃球那樣隨處可見，它似乎是屬於另一種維度的運動。然而，隨著閱讀的深入，我發現自己完全被這本書所吸引，它以一種極其生動且充滿人文關懷的視角，將這項集射擊、擊劍、遊泳、馬術和跑步於一體的綜閤性運動，拆解、剖析，並最終還原為一個充滿激情、智慧和毅力的故事。作者並沒有僅僅停留在對規則、技巧的介紹，而是深入到運動員的內心世界，描繪他們在每一次跨越障礙、每一次精準射擊、每一次你死我活的擊劍對決背後的艱辛與榮耀。我尤其被書中對馬術部分的細膩描寫所打動，它不僅僅是運動員的技藝，更是一種與動物之間跨越語言的溝通，是一種信任的建立，每一次人馬閤一的瞬間，都仿佛是對生命力的贊頌。那種人與馬共生的默契，在作者筆下被描繪得淋灕盡緻，仿佛我也能感受到馬匹強勁的心跳，感受到疾馳時的風在耳邊呼嘯，甚至能體會到運動員在麵對一匹完全陌生的馬匹時，那種既緊張又充滿期待的復雜心情。它不僅僅是在介紹一項運動，更是在講述一種精神，一種挑戰極限、超越自我的運動哲學。這本書讓我對現代五項這個項目有瞭顛覆性的認知，不再是遙不可及的奧運項目，而是充滿瞭人性的光輝和挑戰的魅力。

評分☆☆☆☆☆

起初，我對“現代五項”這項運動瞭解甚少，隻知道它是一些奧運項目，但具體包含哪些內容，為何稱之為“現代五項”，一直是個模糊的概念。然而，《王者的運動 現代五項》這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我對這項運動的認知盲區。作者以一種非常專業又不失趣味的語言，將這項運動的方方麵麵進行瞭深入淺齣的講解。我驚喜地發現，這項運動並非是簡單地將五種獨立的運動疊加，而是強調運動員在不同項目之間的轉換能力和綜閤素質。書中對每一項運動的獨立介紹都詳略得當，既有對技術動作的精妙解析，也有對訓練方法和比賽策略的細緻描述。例如，在講解擊劍部分時，作者不僅僅描述瞭刺、挑、格擋等基本動作，更深入地分析瞭運動員如何通過眼神、步法、甚至微小的身體姿態來判斷對手意圖，如何利用戰術的博弈來贏得比賽，這其中蘊含的智慧和心理戰，著實令人著迷。它讓我意識到，現代五項不僅僅是體能的比拼，更是一場智力的較量，一場意誌力的考驗。這本書成功地將一項可能被很多人忽視的運動，展現齣其獨特的魅力和深遠的內涵，讓我對這項運動颳目相看。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《王者的運動 現代五項》之前，我對於現代五項的認知，僅停留在“一項奧運項目”這個非常錶麵的層麵。然而，這本書卻以一種近乎“解剖式”的細緻，將這項運動的方方麵麵展現得淋灕盡緻。作者似乎擁有著極其深厚的運動知識和非凡的洞察力，他不僅僅是描述瞭這項運動的規則和技術，更重要的是，他深入挖掘瞭這項運動背後所蘊含的哲學和精神。我被書中對運動員訓練過程的描寫所震撼，那種日復一日、年復一年的堅持，那種在枯燥中尋找樂趣，在挑戰中不斷突破自我的精神，深深地感染瞭我。特彆是關於馬術的部分，作者沒有僅僅停留在技術層麵，而是著重描寫瞭運動員與馬匹之間建立情感連接的過程，這種跨越物種的信任與默契，在作者筆下被描繪得感人至深。讀完這本書，我仿佛已經親身經曆瞭一場現代五項的比賽，我能感受到運動員們在每一個環節中的掙紮與堅持，以及他們最終在賽場上綻放齣的光芒。它讓我明白，這項運動真正的“王者”之路，並非坦途，而是充滿瞭汗水、淚水，以及一次又一次對自我極限的超越。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《王者的運動 現代五項》這本書，我最大的收獲是，它讓我對“運動”這個概念有瞭更廣闊的理解。在此之前，我可能更傾嚮於將運動分為“個體項目”和“團隊項目”，而現代五項，則是一種全新的、跨越性的體驗。作者以極其細膩的筆觸，將這項運動的各個方麵都進行瞭深入的挖掘。我被書中對運動員們備戰過程的描寫所深深吸引，他們需要在射擊場上保持絕對的冷靜，在擊劍場上施展精妙的戰術，在遊泳池中與時間賽跑，在馬背上與一匹陌生的動物建立默契，並在最後一段跑步衝刺。這種多任務處理和快速適應的能力，在其他運動中是很難見的。作者並沒有迴避這項運動的難度，而是將其中的挑戰和艱辛，用一種充滿人文關懷的方式展現齣來。我仿佛能感受到運動員們在每一次跨越障礙時的緊張，每一次精準射擊後的釋然，以及在疲憊中堅持的毅力。這本書讓我看到瞭，現代五項的“王者”，不僅僅是身體的強者，更是心理的智者，是能夠將多種技能完美融閤的藝術傢。