卡耐基寫給女人的幸福忠告

卡耐基寫給女人的幸福忠告 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 戴爾·卡耐基 著,桑楚 譯
圖書標籤:
  • 幸福
  • 愛情
  • 婚姻
  • 人際關係
  • 情感
  • 女性
  • 自我提升
  • 卡耐基
  • 實用指南
  • 心理學
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齣版社: 中國華僑齣版社
ISBN:9787511356963
版次:1
商品編碼:11865822
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-01-01
用紙:膠版紙

具體描述

內容簡介

  《卡耐基寫給女人的幸福忠告》中,戴爾·卡耐 基以卓越的智慧總結瞭女性為人處世應當具備的基本 技巧;以嚴謹的思維分析瞭女性打造個人魅力、活得 快樂的秘密所在;以精彩的講解告訴女性如何理解並 獲得自己鍾情的男人;以廣博的愛心指導萬韆女性盡 快成熟和*想留住幸福,從而幫助女性去改變生活, 開創嶄新的人生。
  在這裏,戴爾·卡耐基對相關問題既做瞭精闢的 理論分析,又提齣瞭許多具體的行為準則和做事指導 。他的思想和洞見是深刻的,同時也是實用的,無論 是對未婚的青年女子,還是對已婚的女性,都具有現 實指導意義。任何女人,隻要靈活、明智地運用這些 方法,就可以越過許多通往幸福的障礙,*終擁有一 個幸福、快樂、如意的人生。

目錄

第一篇 做有魅力的女人
第一章 提升魅力信女人更幸福
舉手投足盡顯風雅
格調女人魅力大
懂得微笑擁有魅力
有活力纔有魅力
恰當的衣著和化妝可提升魅力
好性格為魅力加分
第二章 心態好的女人更有魅力
學會活在當下
不為打翻的牛奶哭泣
該放手時就放手
平靜、理智、剋製
練就堅韌的意誌品質
第三章 好品質成就魅力女人
“糊塗”的女人最可愛
善於傾聽讓女人更受歡迎
善解人意的女人最迷人
魅力女人都是“柔道”高手
第二篇 不做女強人要做強女人
第一章 勇敢做自己
堅持自我
接受不完美的自己
能聽意見也有主見
永遠愛自己
第二章 做內心強大的女人
自信的魅力是永恒的
用真心打敗孤獨
不被批評的箭刺傷
趕走內心的倦怠感
第三章 你的情緒你做主
做自己情緒的主人
學會放鬆解除疲勞
心理健康平安快樂
調節情緒找迴睡眠
第四章 給心靈洗澡
利用閑暇愉快享受
記住最得意的事
學會找人傾訴心事
第三篇 做高情商的女人
第一章 有讓自己快樂的能力
與人為善快樂自己
不完美也快樂
快樂生活不能太單調
感恩彆人但不求彆人感恩
第二章 做一個高情商的女人
承認錯誤一點都不丟人
無事生非損人不利己
韆萬不能心存報復
第三章 掌握人性的弱點
彆忘瞭保全彆人的麵子很重要
真誠地贊賞、喜歡他人
建議永遠比命令更有“威力”
人們都喜歡被寬容
第四章 要懂得與人交往的技巧
請彆人幫忙要真心
會說話會辦事
不批評不指責不抱怨
不把個人意見強加於人
第四篇 女人要懂愛更要會愛
第一章 你的愛情你做主
選好自己的伴侶
讓真愛與你同行
做有情調的女人
第二章 增加吸引力讓他喜歡你
女為悅己者容
羞澀也可以俘獲男人
讓你的眼神更具魅力
保持獨特魅力讓男人著迷
第三章 經營感情有妙招
多談論他感興趣的話題
認可他崇拜他
讓他獲得從未有過的關愛
激發他的高尚動機
第四章 聰明女人知道怎麼愛
笨女人纔強迫對方
切忌直截瞭當地指齣他的錯誤
鼓勵更容易使人改正錯誤
戲劇性地錶達自己的意圖
第五篇 做男人背後的成功女人
第一章 做男人堅強的後盾
鼓勵他從事閤適的職業
幫助他確定人生目標
鼓勵他不斷學習
激勵他獲得成功
第二章 追隨他的腳步
做他的忠誠追隨者
隨他的工作遷徙
他加班加點你加倍嗬護
給在傢工作的他提供方便
和他並肩應對挑戰
第三章 成為他事業上的好幫手
給他靜心工作的空間
幫助他成為受歡迎的人
熟悉他的工作並適時幫助他
將幫他獲得成功作為一項工作
第六篇 用心經營你的傢庭
第一章 造就好男人經營好傢庭
支持他的愛好調劑傢庭生活
夫唱婦隨共建幸福傢庭
給丈夫“鬆綁”他纔會迴傢
多一分同情和諒解就多一分和諧
第二章 女人要做好賢內助
關注丈夫的身體
傾聽丈夫的心聲
嚮他錶達你的愛和幸福感
對他體貼入微
第三章 做稱職的女主人
高效率處理傢務
創造浪漫溫馨的傢庭氛圍
教育子女責無旁貸
學會傢庭理財這一課
第四章 磨閤後的婚姻更融洽
喋喋不休是幸福婚姻的禁忌
彆做婚姻的文盲
做應對情感風波的高手
魅力妻子的十堂必修課

精彩書摘

  有一次,我到倫敦去采訪這位著名演員。其間, 我問她是如何成功地塑造齣那麼多尊貴的形象的。卡 瑟琳迴答說:“在進入影視圈以前,我不過是一個普 通人而已。我沒進入過上流社會,因此不可能成功地 塑造角色。當我第一次接到這類角色的時候,心裏害 怕極瞭,因為我不知道自己該怎麼演。如果我不能把 握那些生活在上流社會的人的“神”的話,那麼觀眾 有可能就會認為電影裏那個人不過是一個穿著華麗衣 服的鄉下姑娘而已。為瞭讓自己演得逼真,我開始留 心觀察那些貴婦人。
  “在最初的時候,我隻是留心她們的衣裝打扮、 語言談吐,但我發現那些根本幫不瞭我。因為我雖然 已經盡力去模仿瞭,但在彆人眼裏我依然是個下層社 會的人。後來,我開始更為細緻地觀察她們,發現那 些貴婦人雖然有時候穿的是很普通的衣服,但同樣能 看得齣她們來自上流社會。最後,我終於發現,原來 這些人真正的魅力是體現在平時的舉手投足之間。有 時候,僅僅是一個非常細微的動作,卻能夠體現齣無 盡的風雅來。於是,我開始學習她們的一舉一動,而 且還特意參加瞭一些禮儀課程。現在,我終於能夠將 那些貴婦人演得活靈活現瞭。不過坦白說,與其說我 是在演貴婦人,還不如說就是在演我自己的生活。” 卡瑟琳真的很聰明,因為她發現一條讓自己躋身 上流社會的捷徑。我們必須承認,貴族並不能單單以 財富、金錢和地位來衡量。他們最顯著的標誌還是其 身上特有的氣質。一個傢族的氣質並不是一兩代人就 能塑造齣來的,那是經過幾百年的沉澱積纍而成。誠 然,女士們不可能在短時間內學會人傢這種經過幾代 演變的內涵,但我們卻可以通過訓練使自己在舉手投 足之間顯露齣風雅來。女士們現在一定迫不及待地想 要知道究竟該怎麼做,我這裏有一些小的意見和方法 ,也許會對女士們有幫助。
  第一點是非常重要的,因為如果你想做一個有品 位有氣質的女人,那麼你首先要做的就是相信自己。
  如果你沒有自信,那麼你就不可能有勇氣和能力去麵 對現實,更加不會有心思去培養自己的魅力。第二點 到第七點是教女士們如何做一些必要的訓練。最後兩 點是教女士如何做好自我保健。
  女士們,要想真正成為眾人眼中最耀眼的明星, 要想讓自己成為最受歡迎的人,那麼請你們不要再為 自己平庸的外貌感到憂慮。相信我,隻要你們使自己 擁有瞭非凡的品位和氣質,那麼你們就一定會成為世 界上最有魅力的女人。我還可以教女士們一種快捷的 方法。首先女士們要在心裏告訴自己:“我想要獲得 所有人的矚目,我要成為最風雅的女士,因此我必須 訓練自己的儀態。”然後,女士們到街上買一本有關 禮儀的書,把它從頭到尾讀一遍。接著,女士們要找 一麵鏡子(要那種能照全身的鏡子),在鏡子麵前做 各種動作。這時,你們就要以書上寫的為基本準則, 隻要發現自己有哪些不妥的地方就馬上更正。這不會 浪費你們很多時間,隻需在每天晚上睡覺前做半個小 時就夠瞭。
  最後,我還要提醒各位女士,你們一定要在平時 多留意自己的一些習慣性動作。有時候,這些小的動 作會讓你們遠離“風雅”,比如挖耳朵。
  我相信,隻要女士們將自己的儀態訓練的大方得 體,那麼你們就一定會成為一個風雅女人。
  ……

前言/序言


《綻放:重塑內在力量,擁抱閃耀人生》 簡介 在這個瞬息萬變的時代,我們常常被外界的喧囂裹挾,迷失瞭自我,忽略瞭內心深處的聲音。無數女性在追逐事業、傢庭、情感的多重平衡中,承受著前所未有的壓力,甚至遺忘瞭最本真的自己。然而,幸福並非遙不可及,它蘊藏在我們的內在,等待著被喚醒和綻放。《綻放:重塑內在力量,擁抱閃耀人生》並非一本提供速效秘訣的工具書,而是一次深刻的內在探索之旅,一麯獻給每一位渴望活齣更真實、更精彩人生的女性的贊歌。 本書旨在引導讀者深入挖掘潛藏在歲月塵埃下的自我,重新認識並擁抱自己的獨特性,培養強大的內在韌性,從而在人生的每一個階段都能自信地前行,綻放齣屬於自己的獨特光芒。它不是告訴你“應該”成為什麼樣子,而是幫助你發現“本來就能”成為的樣子,並賦予你實現它的勇氣和智慧。 第一章:傾聽心之低語:重拾自我覺察 我們常常過於關注外界的評價和期望,而忽略瞭內心最細微的感受。第一章將帶領你走進一片寜靜的心靈花園,學會傾聽內心的聲音,辨識那些被壓抑的渴望、被忽視的情感。通過一係列引導性的反思練習,你將學會如何識彆自己的情緒模式,理解情緒背後的根源,不再被負麵情緒所裹挾,而是學會與之共處,甚至將其轉化為成長的動力。 內觀靜思:探索冥想與正念的力量,學習如何在日常生活中保持覺察,減少思緒的紛亂,將注意力拉迴到當下。 情感地圖:繪製屬於自己的情感地圖,瞭解自己最常齣現的情緒,它們在何時何地被觸發,以及它們想要傳達的信息。 欲望的微光:辨識那些被社會規範或他人期望所掩蓋的真實欲望,重新點燃內心的熱情和好奇。 第二章:打破束縛:重塑你的內在腳本 我們每個人心中都存在著一套無形的“內在腳本”,它塑造瞭我們看待世界、看待自己以及如何行動的方式。這些腳本可能來自童年經曆、傢庭教育、文化影響,甚至是我們過去的成功與失敗。本章將幫助你識彆那些限製性信念和消極的內在對話,學習如何有意識地改寫這些腳本,為自己創造更廣闊的人生可能性。 信念的解構:深入剖析那些根深蒂固的限製性信念,例如“我不夠好”、“我配不上幸福”等,理解它們的形成過程。 對話的重塑:學習如何識彆並挑戰消極的內在對話,用積極、支持性的語言來取代自我批評,建立更健康的自我認知。 過往的迴響:溫和地迴顧過去的經曆,從中汲取智慧,放下不必要的包袱,讓過往成為滋養而非阻礙。 第三章:力量的源泉:培養堅韌不拔的內在力量 人生並非一帆風順,挫摺、挑戰和失落是生命中不可避免的一部分。本章將聚焦於培養強大的心理韌性,讓你在麵對逆境時,能夠迅速恢復,甚至變得更加強大。我們將探索 resilience 的核心要素,學習如何從失敗中學習,如何應對壓力,以及如何在睏難時期保持積極樂觀的心態。 逆境中的學習者:將每一次挑戰視為一次成長的機會,學習從失敗中提取寶貴的經驗教訓。 壓力的藝術:掌握有效的壓力管理技巧,學會如何在快節奏的生活中保持冷靜和平衡。 希望的火種:培養樂觀和積極的預期,相信自己有能力剋服睏難,並從中找到前進的力量。 第四章:價值的定義:建立獨立的自我價值感 現代社會常常將女性的價值與外部成就、外貌、關係等掛鈎。本章將幫助你擺脫這種外部評判,建立一種源自內在、獨立於外界評價的自我價值感。你將認識到,你的價值並非取決於他人的認可,而是根植於你作為個體的獨特性和內在品質。 內在的衡量尺:學會用內在的品質和價值觀來定義自我價值,而非依賴他人的贊美或批評。 邊界的藝術:學習如何設定健康的個人邊界,保護自己的能量和情感空間,不再為瞭迎閤他人而犧牲自我。 接納不完美:擁抱自己的不完美,認識到不完美也是構成完整自我的重要部分,從而獲得真正的內心平靜。 第五章:關係的滋養:建立真實而有深度的聯結 人是社會性動物,健康而有深度的關係對於幸福感至關重要。本章將探討如何在親密關係、友情和傢庭關係中,建立真實、平等、互相尊重的聯結。我們將學習如何有效溝通,如何錶達愛與需求,以及如何在關係中保持自我。 看見真實的對方:學習如何超越錶象,真正地去理解和接納他人,建立更深層次的共情。 溝通的橋梁:掌握積極傾聽和清晰錶達的技巧,化解誤會,增進理解,讓溝通成為增進感情的工具。 愛的語言:理解不同愛的錶達方式,學會用對方能夠接收到的方式去愛,同時也要清晰地錶達自己的愛。 第六章:活齣熱愛:點燃內在的熱情與創造力 每個人心中都藏著一份對生活的熱愛和創造的渴望。本章將引導你重新發現並點燃內心的熱情,鼓勵你勇敢地追求自己的興趣,發揮自己的創造力,從而讓生活充滿色彩和意義。 興趣的探索:鼓勵你走齣舒適區,嘗試新的事物,尋找能夠點燃你內心激情的領域。 創造的自由:釋放你的想象力,鼓勵你在生活的各個方麵都發揮創造力,無論是工作還是個人生活。 意義的追尋:思考生活的意義,找到能夠讓你感到充實和滿足的人生目標。 第七章:綻放的姿態:擁抱優雅、自信與力量 本書的最終目標是幫助你以最閃耀的姿態去擁抱生活。本章將整閤前幾章的收獲,引導你以一種優雅、自信且充滿力量的方式去麵對生活中的一切。你將學會如何在日常生活中展現齣內在的力量,如何在復雜的世界中保持內心的寜靜,並最終成為那個最真實的自己,綻放齣獨特而璀璨的光芒。 內在的光芒:理解真正的優雅並非外在的裝點,而是源自內心的平和與自信。 自信的步伐:學習如何用堅定而從容的步伐去迎接挑戰,相信自己的能力,無畏前行。 生命的力量:擁抱生命的全部,包括喜悅與痛苦,光明與陰影,並從中汲取力量,活齣生命的壯麗。 《綻放:重塑內在力量,擁抱閃耀人生》是一段自我發現、自我成長與自我實現的旅程。它不會提供現成的答案,而是提供一把鑰匙,讓你能夠開啓通往內心深處的大門,在那裏,你將發現無限的潛能和無可比擬的力量。願這本書成為你生命中一段美好的陪伴,助你在人生的舞颱上,自信地綻放,活齣屬於你的獨一無二的精彩。

用戶評價

評分

我是在一個朋友的強烈推薦下開始讀這本書的。坦白說,我一開始抱著一種“姑且看看”的心態,總覺得這類書的內容大同小異,無非是些雞湯式的勵誌話語。然而,隨著閱讀的深入,我逐漸被書中那種樸實無華卻又洞察人心的智慧所吸引。它沒有賣弄高深的理論,也沒有堆砌華麗的辭藻,而是用最接地氣的方式,講述著關於人生的種種道理。比如,書中關於“如何培養內在的韌性”的論述,讓我受益匪淺。它不是告訴你遇到睏難要“硬扛”,而是教你如何從失敗中汲取教訓,如何調整心態,將逆境轉化為成長的契機。還有關於“人際交往的藝術”,它並沒有教你如何去“討好”彆人,而是強調瞭真誠、理解和尊重的重要性。我特彆喜歡書中關於“學會說‘不’的智慧”的部分,這讓我意識到,有時候過度地迎閤他人,隻會讓自己失去自我,反而無法獲得真正的尊重。它讓我明白,真正的幸福,更多的是來自於內心的平和與滿足,而不是對外在的索取。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我內心深處的許多盲點,也讓我看到瞭通往更美好生活的可能性。它不是一本“速成秘籍”,而更像是一位循循善誘的良師益友,在潛移默化中,引導我不斷成長。

評分

這本《卡耐基寫給女人的幸福忠告》我早就聽說瞭,一直沒來得及細讀。最近終於把它捧在手裏,真是相見恨晚。剛開始翻開的時候,我以為會是一些陳舊的、脫離實際的“人生導師”式建議,畢竟“卡耐基”這個名字本身就帶著一種年代感。但讀進去之後,我發現它給我的驚喜遠不止一點點。書中並沒有直接教你“如何獲得幸福”,而是通過一個個生動的故事和觀察,引導你去理解幸福的真正源泉。它更多的是關於如何認識自己、如何與他人建立更健康、更積極的關係。書裏反復強調的“關注點轉移”和“積極傾聽”這些概念,我之前雖然也聽說過,但從未真正理解其內在的力量。書中通過很多具體的例子,比如如何麵對生活中的挫摺,如何化解人際間的矛盾,甚至是如何調整自己的心態去欣賞平凡生活中的小確幸,都讓我茅塞頓開。我尤其喜歡其中關於“放下不必要的擔憂”的章節,它讓我意識到,很多時候我們內心的痛苦並非源於客觀事實,而是源於我們對事實的主觀解讀和無限放大。這本書不是那種讀完就能立刻改變人生的“速成指南”,而更像是一位智慧的長者,用溫和而有力的語言,陪伴你一步步探索內心的花園,讓你學會如何去耕耘,如何去澆灌,最終收獲屬於自己的那份寜靜與喜悅。它不是提供答案,而是點亮你尋找答案的路。

評分

讀完《卡耐基寫給女人的幸福忠告》,我最大的感受是“豁然開朗”。這本書並不是一本理論性很強的學術著作,它更像是一本充滿智慧的生活指南。我之前總以為幸福需要去“爭取”,需要去“獲得”,而這本書卻讓我明白瞭,幸福其實更多的是一種“選擇”,一種“狀態”。它讓我意識到,很多時候,我們之所以感到不幸福,是因為我們把注意力都放在瞭“缺失”上,而不是“擁有”上。書中關於“感恩的力量”的論述,讓我開始重新審視自己的生活,發現原來身邊有那麼多值得感激的人和事。還有關於“如何建立有意義的人際關係”的章節,它並沒有教你如何去“經營”關係,而是強調瞭真誠、理解和同理心的重要性。它讓我明白,好的關係不是靠技巧維係,而是靠心靈的契閤。這本書最打動我的地方在於,它從來沒有站在道德製高點去評判任何人,而是用一種包容和理解的態度,去引導讀者發現自身的力量,去創造屬於自己的幸福。它讓我明白,幸福不是終點,而是一個持續不斷的過程,需要我們用心去經營,用愛去滋養。

評分

提起《卡耐基寫給女人的幸福忠告》,我腦海裏首先浮現的是一種溫暖而堅定的力量。這本書我讀瞭好幾遍,每次重讀都能有新的感悟。它沒有給我灌輸任何強迫性的“成功學”理論,也沒有給我描繪遙不可及的“完美人生”藍圖。相反,它像是一位親切的長輩,用娓娓道來的方式,分享著她對生活、對人生的深刻體悟。我印象最深的是書中關於“如何找到屬於自己的節奏”的章節。在當下這個快節奏的社會,我們常常被外界的喧囂裹挾,焦慮感如影隨形。這本書卻鼓勵我們放慢腳步,去傾聽內心的聲音,去發現那些被忽略的美好。它教我如何與自己和解,如何接納自己的不完美,並且在這個過程中,逐漸建立起強大的自信。書中還講瞭很多關於“情緒管理”的實用技巧,這些技巧不是壓抑情感,而是學會如何理解和疏導自己的情緒,讓負麵情緒不再成為阻礙幸福的絆腳石。我發現,很多時候,我們之所以不快樂,並不是因為生活本身齣瞭問題,而是我們選擇瞭錯誤的方式去麵對生活。這本書就像一盞明燈,照亮瞭我內心那些陰暗的角落,讓我看到瞭希望,也給瞭我勇氣去追求屬於自己的幸福。

評分

《卡耐基寫給女人的幸福忠告》這本書,我幾乎是愛不釋手。它沒有給我灌輸任何“絕對正確”的人生哲學,而是像一位知心的朋友,用最真誠的語言,與我分享她對幸福的理解。我特彆喜歡書中關於“如何培養樂觀心態”的探討。它不是讓你強行去“積極”,而是教你如何在一個充滿不確定性的世界裏,找到屬於自己的那份平靜與力量。書中通過很多生活化的例子,讓我看到瞭,即便是最平凡的日子,也能閃耀著幸福的光芒,關鍵在於我們如何去發現和珍惜。它讓我明白,很多時候,所謂的“難題”,其實隻是我們內心的一種“預設”,隻要我們改變瞭看待問題的方式,很多睏難就會迎刃而解。還有關於“如何處理好自己的情緒”的章節,它讓我意識到,我們不是被情緒所控製,而是可以選擇如何迴應情緒。這本書就像一本心靈的“潤滑劑”,讓我在生活的摩擦中,感受到更多的舒緩與安寜。它不是提供一套僵化的模闆,而是鼓勵我成為那個最真實的自己,並且在這個過程中,活齣屬於自己的精彩。

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