卡耐基写给女人的幸福忠告

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[美] 戴尔·卡耐基 著,桑楚 译
图书标签:
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  • 自我提升
  • 卡耐基
  • 实用指南
  • 心理学
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出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511356963
版次:1
商品编码:11865822
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-01-01
用纸:胶版纸

具体描述

内容简介

  《卡耐基写给女人的幸福忠告》中,戴尔·卡耐 基以卓越的智慧总结了女性为人处世应当具备的基本 技巧;以严谨的思维分析了女性打造个人魅力、活得 快乐的秘密所在;以精彩的讲解告诉女性如何理解并 获得自己钟情的男人;以广博的爱心指导万千女性尽 快成熟和*想留住幸福,从而帮助女性去改变生活, 开创崭新的人生。
  在这里,戴尔·卡耐基对相关问题既做了精辟的 理论分析,又提出了许多具体的行为准则和做事指导 。他的思想和洞见是深刻的,同时也是实用的,无论 是对未婚的青年女子,还是对已婚的女性,都具有现 实指导意义。任何女人,只要灵活、明智地运用这些 方法,就可以越过许多通往幸福的障碍,*终拥有一 个幸福、快乐、如意的人生。

目录

第一篇 做有魅力的女人
第一章 提升魅力信女人更幸福
举手投足尽显风雅
格调女人魅力大
懂得微笑拥有魅力
有活力才有魅力
恰当的衣着和化妆可提升魅力
好性格为魅力加分
第二章 心态好的女人更有魅力
学会活在当下
不为打翻的牛奶哭泣
该放手时就放手
平静、理智、克制
练就坚韧的意志品质
第三章 好品质成就魅力女人
“糊涂”的女人最可爱
善于倾听让女人更受欢迎
善解人意的女人最迷人
魅力女人都是“柔道”高手
第二篇 不做女强人要做强女人
第一章 勇敢做自己
坚持自我
接受不完美的自己
能听意见也有主见
永远爱自己
第二章 做内心强大的女人
自信的魅力是永恒的
用真心打败孤独
不被批评的箭刺伤
赶走内心的倦怠感
第三章 你的情绪你做主
做自己情绪的主人
学会放松解除疲劳
心理健康平安快乐
调节情绪找回睡眠
第四章 给心灵洗澡
利用闲暇愉快享受
记住最得意的事
学会找人倾诉心事
第三篇 做高情商的女人
第一章 有让自己快乐的能力
与人为善快乐自己
不完美也快乐
快乐生活不能太单调
感恩别人但不求别人感恩
第二章 做一个高情商的女人
承认错误一点都不丢人
无事生非损人不利己
千万不能心存报复
第三章 掌握人性的弱点
别忘了保全别人的面子很重要
真诚地赞赏、喜欢他人
建议永远比命令更有“威力”
人们都喜欢被宽容
第四章 要懂得与人交往的技巧
请别人帮忙要真心
会说话会办事
不批评不指责不抱怨
不把个人意见强加于人
第四篇 女人要懂爱更要会爱
第一章 你的爱情你做主
选好自己的伴侣
让真爱与你同行
做有情调的女人
第二章 增加吸引力让他喜欢你
女为悦己者容
羞涩也可以俘获男人
让你的眼神更具魅力
保持独特魅力让男人着迷
第三章 经营感情有妙招
多谈论他感兴趣的话题
认可他崇拜他
让他获得从未有过的关爱
激发他的高尚动机
第四章 聪明女人知道怎么爱
笨女人才强迫对方
切忌直截了当地指出他的错误
鼓励更容易使人改正错误
戏剧性地表达自己的意图
第五篇 做男人背后的成功女人
第一章 做男人坚强的后盾
鼓励他从事合适的职业
帮助他确定人生目标
鼓励他不断学习
激励他获得成功
第二章 追随他的脚步
做他的忠诚追随者
随他的工作迁徙
他加班加点你加倍呵护
给在家工作的他提供方便
和他并肩应对挑战
第三章 成为他事业上的好帮手
给他静心工作的空间
帮助他成为受欢迎的人
熟悉他的工作并适时帮助他
将帮他获得成功作为一项工作
第六篇 用心经营你的家庭
第一章 造就好男人经营好家庭
支持他的爱好调剂家庭生活
夫唱妇随共建幸福家庭
给丈夫“松绑”他才会回家
多一分同情和谅解就多一分和谐
第二章 女人要做好贤内助
关注丈夫的身体
倾听丈夫的心声
向他表达你的爱和幸福感
对他体贴入微
第三章 做称职的女主人
高效率处理家务
创造浪漫温馨的家庭氛围
教育子女责无旁贷
学会家庭理财这一课
第四章 磨合后的婚姻更融洽
喋喋不休是幸福婚姻的禁忌
别做婚姻的文盲
做应对情感风波的高手
魅力妻子的十堂必修课

精彩书摘

  有一次,我到伦敦去采访这位著名演员。其间, 我问她是如何成功地塑造出那么多尊贵的形象的。卡 瑟琳回答说:“在进入影视圈以前,我不过是一个普 通人而已。我没进入过上流社会,因此不可能成功地 塑造角色。当我第一次接到这类角色的时候,心里害 怕极了,因为我不知道自己该怎么演。如果我不能把 握那些生活在上流社会的人的“神”的话,那么观众 有可能就会认为电影里那个人不过是一个穿着华丽衣 服的乡下姑娘而已。为了让自己演得逼真,我开始留 心观察那些贵妇人。
  “在最初的时候,我只是留心她们的衣装打扮、 语言谈吐,但我发现那些根本帮不了我。因为我虽然 已经尽力去模仿了,但在别人眼里我依然是个下层社 会的人。后来,我开始更为细致地观察她们,发现那 些贵妇人虽然有时候穿的是很普通的衣服,但同样能 看得出她们来自上流社会。最后,我终于发现,原来 这些人真正的魅力是体现在平时的举手投足之间。有 时候,仅仅是一个非常细微的动作,却能够体现出无 尽的风雅来。于是,我开始学习她们的一举一动,而 且还特意参加了一些礼仪课程。现在,我终于能够将 那些贵妇人演得活灵活现了。不过坦白说,与其说我 是在演贵妇人,还不如说就是在演我自己的生活。” 卡瑟琳真的很聪明,因为她发现一条让自己跻身 上流社会的捷径。我们必须承认,贵族并不能单单以 财富、金钱和地位来衡量。他们最显著的标志还是其 身上特有的气质。一个家族的气质并不是一两代人就 能塑造出来的,那是经过几百年的沉淀积累而成。诚 然,女士们不可能在短时间内学会人家这种经过几代 演变的内涵,但我们却可以通过训练使自己在举手投 足之间显露出风雅来。女士们现在一定迫不及待地想 要知道究竟该怎么做,我这里有一些小的意见和方法 ,也许会对女士们有帮助。
  第一点是非常重要的,因为如果你想做一个有品 位有气质的女人,那么你首先要做的就是相信自己。
  如果你没有自信,那么你就不可能有勇气和能力去面 对现实,更加不会有心思去培养自己的魅力。第二点 到第七点是教女士们如何做一些必要的训练。最后两 点是教女士如何做好自我保健。
  女士们,要想真正成为众人眼中最耀眼的明星, 要想让自己成为最受欢迎的人,那么请你们不要再为 自己平庸的外貌感到忧虑。相信我,只要你们使自己 拥有了非凡的品位和气质,那么你们就一定会成为世 界上最有魅力的女人。我还可以教女士们一种快捷的 方法。首先女士们要在心里告诉自己:“我想要获得 所有人的瞩目,我要成为最风雅的女士,因此我必须 训练自己的仪态。”然后,女士们到街上买一本有关 礼仪的书,把它从头到尾读一遍。接着,女士们要找 一面镜子(要那种能照全身的镜子),在镜子面前做 各种动作。这时,你们就要以书上写的为基本准则, 只要发现自己有哪些不妥的地方就马上更正。这不会 浪费你们很多时间,只需在每天晚上睡觉前做半个小 时就够了。
  最后,我还要提醒各位女士,你们一定要在平时 多留意自己的一些习惯性动作。有时候,这些小的动 作会让你们远离“风雅”,比如挖耳朵。
  我相信,只要女士们将自己的仪态训练的大方得 体,那么你们就一定会成为一个风雅女人。
  ……

前言/序言


《绽放:重塑内在力量,拥抱闪耀人生》 简介 在这个瞬息万变的时代,我们常常被外界的喧嚣裹挟,迷失了自我,忽略了内心深处的声音。无数女性在追逐事业、家庭、情感的多重平衡中,承受着前所未有的压力,甚至遗忘了最本真的自己。然而,幸福并非遥不可及,它蕴藏在我们的内在,等待着被唤醒和绽放。《绽放:重塑内在力量,拥抱闪耀人生》并非一本提供速效秘诀的工具书,而是一次深刻的内在探索之旅,一曲献给每一位渴望活出更真实、更精彩人生的女性的赞歌。 本书旨在引导读者深入挖掘潜藏在岁月尘埃下的自我,重新认识并拥抱自己的独特性,培养强大的内在韧性,从而在人生的每一个阶段都能自信地前行,绽放出属于自己的独特光芒。它不是告诉你“应该”成为什么样子,而是帮助你发现“本来就能”成为的样子,并赋予你实现它的勇气和智慧。 第一章:倾听心之低语:重拾自我觉察 我们常常过于关注外界的评价和期望,而忽略了内心最细微的感受。第一章将带领你走进一片宁静的心灵花园,学会倾听内心的声音,辨识那些被压抑的渴望、被忽视的情感。通过一系列引导性的反思练习,你将学会如何识别自己的情绪模式,理解情绪背后的根源,不再被负面情绪所裹挟,而是学会与之共处,甚至将其转化为成长的动力。 内观静思:探索冥想与正念的力量,学习如何在日常生活中保持觉察,减少思绪的纷乱,将注意力拉回到当下。 情感地图:绘制属于自己的情感地图,了解自己最常出现的情绪,它们在何时何地被触发,以及它们想要传达的信息。 欲望的微光:辨识那些被社会规范或他人期望所掩盖的真实欲望,重新点燃内心的热情和好奇。 第二章:打破束缚:重塑你的内在脚本 我们每个人心中都存在着一套无形的“内在脚本”,它塑造了我们看待世界、看待自己以及如何行动的方式。这些脚本可能来自童年经历、家庭教育、文化影响,甚至是我们过去的成功与失败。本章将帮助你识别那些限制性信念和消极的内在对话,学习如何有意识地改写这些脚本,为自己创造更广阔的人生可能性。 信念的解构:深入剖析那些根深蒂固的限制性信念,例如“我不够好”、“我配不上幸福”等,理解它们的形成过程。 对话的重塑:学习如何识别并挑战消极的内在对话,用积极、支持性的语言来取代自我批评,建立更健康的自我认知。 过往的回响:温和地回顾过去的经历,从中汲取智慧,放下不必要的包袱,让过往成为滋养而非阻碍。 第三章:力量的源泉:培养坚韧不拔的内在力量 人生并非一帆风顺,挫折、挑战和失落是生命中不可避免的一部分。本章将聚焦于培养强大的心理韧性,让你在面对逆境时,能够迅速恢复,甚至变得更加强大。我们将探索 resilience 的核心要素,学习如何从失败中学习,如何应对压力,以及如何在困难时期保持积极乐观的心态。 逆境中的学习者:将每一次挑战视为一次成长的机会,学习从失败中提取宝贵的经验教训。 压力的艺术:掌握有效的压力管理技巧,学会如何在快节奏的生活中保持冷静和平衡。 希望的火种:培养乐观和积极的预期,相信自己有能力克服困难,并从中找到前进的力量。 第四章:价值的定义:建立独立的自我价值感 现代社会常常将女性的价值与外部成就、外貌、关系等挂钩。本章将帮助你摆脱这种外部评判,建立一种源自内在、独立于外界评价的自我价值感。你将认识到,你的价值并非取决于他人的认可,而是根植于你作为个体的独特性和内在品质。 内在的衡量尺:学会用内在的品质和价值观来定义自我价值,而非依赖他人的赞美或批评。 边界的艺术:学习如何设定健康的个人边界,保护自己的能量和情感空间,不再为了迎合他人而牺牲自我。 接纳不完美:拥抱自己的不完美,认识到不完美也是构成完整自我的重要部分,从而获得真正的内心平静。 第五章:关系的滋养:建立真实而有深度的联结 人是社会性动物,健康而有深度的关系对于幸福感至关重要。本章将探讨如何在亲密关系、友情和家庭关系中,建立真实、平等、互相尊重的联结。我们将学习如何有效沟通,如何表达爱与需求,以及如何在关系中保持自我。 看见真实的对方:学习如何超越表象,真正地去理解和接纳他人,建立更深层次的共情。 沟通的桥梁:掌握积极倾听和清晰表达的技巧,化解误会,增进理解,让沟通成为增进感情的工具。 爱的语言:理解不同爱的表达方式,学会用对方能够接收到的方式去爱,同时也要清晰地表达自己的爱。 第六章:活出热爱:点燃内在的热情与创造力 每个人心中都藏着一份对生活的热爱和创造的渴望。本章将引导你重新发现并点燃内心的热情,鼓励你勇敢地追求自己的兴趣,发挥自己的创造力,从而让生活充满色彩和意义。 兴趣的探索:鼓励你走出舒适区,尝试新的事物,寻找能够点燃你内心激情的领域。 创造的自由:释放你的想象力,鼓励你在生活的各个方面都发挥创造力,无论是工作还是个人生活。 意义的追寻:思考生活的意义,找到能够让你感到充实和满足的人生目标。 第七章:绽放的姿态:拥抱优雅、自信与力量 本书的最终目标是帮助你以最闪耀的姿态去拥抱生活。本章将整合前几章的收获,引导你以一种优雅、自信且充满力量的方式去面对生活中的一切。你将学会如何在日常生活中展现出内在的力量,如何在复杂的世界中保持内心的宁静,并最终成为那个最真实的自己,绽放出独特而璀璨的光芒。 内在的光芒:理解真正的优雅并非外在的装点,而是源自内心的平和与自信。 自信的步伐:学习如何用坚定而从容的步伐去迎接挑战,相信自己的能力,无畏前行。 生命的力量:拥抱生命的全部,包括喜悦与痛苦,光明与阴影,并从中汲取力量,活出生命的壮丽。 《绽放:重塑内在力量,拥抱闪耀人生》是一段自我发现、自我成长与自我实现的旅程。它不会提供现成的答案,而是提供一把钥匙,让你能够开启通往内心深处的大门,在那里,你将发现无限的潜能和无可比拟的力量。愿这本书成为你生命中一段美好的陪伴,助你在人生的舞台上,自信地绽放,活出属于你的独一无二的精彩。

用户评价

评分

这本《卡耐基写给女人的幸福忠告》我早就听说了,一直没来得及细读。最近终于把它捧在手里,真是相见恨晚。刚开始翻开的时候,我以为会是一些陈旧的、脱离实际的“人生导师”式建议,毕竟“卡耐基”这个名字本身就带着一种年代感。但读进去之后,我发现它给我的惊喜远不止一点点。书中并没有直接教你“如何获得幸福”,而是通过一个个生动的故事和观察,引导你去理解幸福的真正源泉。它更多的是关于如何认识自己、如何与他人建立更健康、更积极的关系。书里反复强调的“关注点转移”和“积极倾听”这些概念,我之前虽然也听说过,但从未真正理解其内在的力量。书中通过很多具体的例子,比如如何面对生活中的挫折,如何化解人际间的矛盾,甚至是如何调整自己的心态去欣赏平凡生活中的小确幸,都让我茅塞顿开。我尤其喜欢其中关于“放下不必要的担忧”的章节,它让我意识到,很多时候我们内心的痛苦并非源于客观事实,而是源于我们对事实的主观解读和无限放大。这本书不是那种读完就能立刻改变人生的“速成指南”,而更像是一位智慧的长者,用温和而有力的语言,陪伴你一步步探索内心的花园,让你学会如何去耕耘,如何去浇灌,最终收获属于自己的那份宁静与喜悦。它不是提供答案,而是点亮你寻找答案的路。

评分

我是在一个朋友的强烈推荐下开始读这本书的。坦白说,我一开始抱着一种“姑且看看”的心态,总觉得这类书的内容大同小异,无非是些鸡汤式的励志话语。然而,随着阅读的深入,我逐渐被书中那种朴实无华却又洞察人心的智慧所吸引。它没有卖弄高深的理论,也没有堆砌华丽的辞藻,而是用最接地气的方式,讲述着关于人生的种种道理。比如,书中关于“如何培养内在的韧性”的论述,让我受益匪浅。它不是告诉你遇到困难要“硬扛”,而是教你如何从失败中汲取教训,如何调整心态,将逆境转化为成长的契机。还有关于“人际交往的艺术”,它并没有教你如何去“讨好”别人,而是强调了真诚、理解和尊重的重要性。我特别喜欢书中关于“学会说‘不’的智慧”的部分,这让我意识到,有时候过度地迎合他人,只会让自己失去自我,反而无法获得真正的尊重。它让我明白,真正的幸福,更多的是来自于内心的平和与满足,而不是对外在的索取。这本书就像一面镜子,照出了我内心深处的许多盲点,也让我看到了通往更美好生活的可能性。它不是一本“速成秘籍”,而更像是一位循循善诱的良师益友,在潜移默化中,引导我不断成长。

评分

《卡耐基写给女人的幸福忠告》这本书,我几乎是爱不释手。它没有给我灌输任何“绝对正确”的人生哲学,而是像一位知心的朋友,用最真诚的语言,与我分享她对幸福的理解。我特别喜欢书中关于“如何培养乐观心态”的探讨。它不是让你强行去“积极”,而是教你如何在一个充满不确定性的世界里,找到属于自己的那份平静与力量。书中通过很多生活化的例子,让我看到了,即便是最平凡的日子,也能闪耀着幸福的光芒,关键在于我们如何去发现和珍惜。它让我明白,很多时候,所谓的“难题”,其实只是我们内心的一种“预设”,只要我们改变了看待问题的方式,很多困难就会迎刃而解。还有关于“如何处理好自己的情绪”的章节,它让我意识到,我们不是被情绪所控制,而是可以选择如何回应情绪。这本书就像一本心灵的“润滑剂”,让我在生活的摩擦中,感受到更多的舒缓与安宁。它不是提供一套僵化的模板,而是鼓励我成为那个最真实的自己,并且在这个过程中,活出属于自己的精彩。

评分

读完《卡耐基写给女人的幸福忠告》,我最大的感受是“豁然开朗”。这本书并不是一本理论性很强的学术著作,它更像是一本充满智慧的生活指南。我之前总以为幸福需要去“争取”,需要去“获得”,而这本书却让我明白了,幸福其实更多的是一种“选择”,一种“状态”。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到不幸福,是因为我们把注意力都放在了“缺失”上,而不是“拥有”上。书中关于“感恩的力量”的论述,让我开始重新审视自己的生活,发现原来身边有那么多值得感激的人和事。还有关于“如何建立有意义的人际关系”的章节,它并没有教你如何去“经营”关系,而是强调了真诚、理解和同理心的重要性。它让我明白,好的关系不是靠技巧维系,而是靠心灵的契合。这本书最打动我的地方在于,它从来没有站在道德制高点去评判任何人,而是用一种包容和理解的态度,去引导读者发现自身的力量,去创造属于自己的幸福。它让我明白,幸福不是终点,而是一个持续不断的过程,需要我们用心去经营,用爱去滋养。

评分

提起《卡耐基写给女人的幸福忠告》,我脑海里首先浮现的是一种温暖而坚定的力量。这本书我读了好几遍,每次重读都能有新的感悟。它没有给我灌输任何强迫性的“成功学”理论,也没有给我描绘遥不可及的“完美人生”蓝图。相反,它像是一位亲切的长辈,用娓娓道来的方式,分享着她对生活、对人生的深刻体悟。我印象最深的是书中关于“如何找到属于自己的节奏”的章节。在当下这个快节奏的社会,我们常常被外界的喧嚣裹挟,焦虑感如影随形。这本书却鼓励我们放慢脚步,去倾听内心的声音,去发现那些被忽略的美好。它教我如何与自己和解,如何接纳自己的不完美,并且在这个过程中,逐渐建立起强大的自信。书中还讲了很多关于“情绪管理”的实用技巧,这些技巧不是压抑情感,而是学会如何理解和疏导自己的情绪,让负面情绪不再成为阻碍幸福的绊脚石。我发现,很多时候,我们之所以不快乐,并不是因为生活本身出了问题,而是我们选择了错误的方式去面对生活。这本书就像一盏明灯,照亮了我内心那些阴暗的角落,让我看到了希望,也给了我勇气去追求属于自己的幸福。

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