最后的陪伴 [Caring for Dying Loved Ones: AHelpful Guide for Fa] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 乔安娜·丽莲·布朗，董燕 著

图书标签:

• 临终关怀
• 丧亲之痛
• 情感支持
• 心理健康
• 家庭护理
• 生命教育
• 安宁疗护
• 亲情
• 死亡
• 悲伤

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508086415

版次：1

商品编码：11892974

包装：平装

外文名称：Caring for Dying Loved Ones: AHelpful Guide for Fa

开本：32开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　《最后的陪伴：如何面对亲人的衰老和死亡》面向有年迈老人的家庭，从护理、心理、生活质量、心灵关怀等多方面探讨如何帮助步入晚年和邻近死亡的亲人走好生命最后一程，为老年人和他们的家庭提供实用的生活建议，帮助他们树立对晚年生活和对死亡的积极、正面的态度，让他们的晚年生活身心愉快，也让作为护理者的家庭成员更从容、更坚强地面对亲人的疾病和死亡。
　　《最后的陪伴：如何面对亲人的衰老和死亡》一方面从日常生活入手，给老年人及其家庭提供实用的生活建议和护理指导；另一方面，通过帮助人们正面认识和积极计划晚年生活，鼓励人们乐观地看待老龄和死亡。书中还介绍了一些西方国家的养老理念，分析其得失，帮助中国家庭建立适合中国国情和符合我国文化背景的养老计划。

作者简介

　　乔安娜·丽莲·布朗（Joanna Lillian Brown），乔安娜在过去的25年里身体力行，亲自照料和护理了许多位年迈或病重的家人和朋友，并因此对养老及病患护理方面的策略、技术、社会问题和解决思路深有心得。从高等教育机构退休后，乔安娜就全身心地投入对老人和病患的关怀工作中，通过写作、公开演讲和组织社区讨论等多种方式积极宣传养老和照顾病患的新观念，以激发全社会的关注。乔安娜还为有需要的个人和家庭提供咨询帮助，目前工作的重点是帮助老年人寻找各类适合他们的养老住所并为其办理相关的金融和法律事务。乔安娜现在和老伴乔·罗尔以及爱犬黑利住在美国马萨诸塞州的南哈德利镇。

　　董燕，北京人。生物学博士，公共管理硕士，生物统计学硕士。曾从事大学教育以及流行病学和医药经济学等方面的研究，现任美国波士顿一家生物技术公司生物统计师一职，负责诊断设备的临床测试和数据分析。

目录

序1
序2

第一章 关于本书的阅读和使用
为什么要写这本书
本书的读者对象
如何使用本书
关于本书风格的一些说明
如果你已经在承担护理亲人的责任
如果你还没有护理经验
如果你需要护理罹患绝症的儿童
对所有读者的建议
关于本书的中文版

第二章 护理者的心理状态
非紧张状态：目前没有紧急护理责任，但是开始提前考虑
以后可能发生的情况和需要承担的责任
较紧张状态：面对不断增加的护理亲人的责任
紧张状态：忙于应对健康危机
超紧张状态：整日疲于奔命地照料生活不能自理的亲人

第三章 护理者的角色定位
需要考虑的因素
朋友互助和心理咨询
护理责任的轻重
主要护理者的角色
其他相关责任
远程帮助
尊重、感激和支持主要护理者

第四章 了解亲人对晚年生活的愿望
第一阶段：护理者自测
第二阶段：了解被护理者的愿望
第三阶段：保持交流和补充了解
附录：“我的愿望”测试问卷

第五章 家庭内部的交流
家庭会议
冲突和抉择
后备计划
交流工具

第六章 从现在开始规划
指定医疗决策代理人和确立生前预嘱
遗嘱和执行人
列一个至亲好友名单
筹备殡葬、追悼服务
相关宗教仪式和祭奠
筹备葬礼
追悼仪式
丧宴
附录1：生前预嘱样本1
附录2：生前预嘱样本2
附录3：丧葬活动计划表
附录4：美国加利福尼亚州生前预嘱公益宣传手册
附录5：北京生前预嘱推广l力会“我的五个愿望”文本

第七章 临终关怀、善终服务和缓和医疗
什么是临终关怀和善终服务
从善终服务到缓和医疗
什么时候开始寻求善终服务

第八章 关于死亡：鲜为人知的六件事
死亡的假警报现象
回光返照
动物的预感
与死去的人交流
见证死亡的灵魂体验
临终医疗护理

第九章 生命的最后时刻
是否让临终的人知道他即将死去
临终的人该吃什么
音乐和死亡过程
临床观察和控制病痛
身体的变化
充分的交流
死亡的时刻和仪式

第十章 当沉浸在悲痛中
亲人去世前的哀痛
亲人去世后的心理调整
疲惫、失落和麻木
悲痛、愤怒、孤独和其他强烈情感
感觉去世的亲人好像还在身边
顺其自然地调整自己的哀思

第十一章 养老护理地点和方式的选择
不同养老方式的抉择
在家养老
各种形式的养老机构
亲情的力量

第十二章 我们能为社会养老做什么
老年关怀“储蓄”系统
以房养老
老年服务人员的专业培训和等级划分
资源分享和互惠
提高学术界乃至全社会对“生命质量”的认识
加强“死亡教育”，提高对死亡的认识
英文版后记：我为什么要写这本书
中文版后记：我们的探索与期望
附录Ⅰ 信息资源
附录Ⅱ 相关图书
附录Ⅲ 《联合国老年人原则》

精彩书摘

　　《最后的陪伴》：
　　《最后的陪伴》作者亲身观察到的一个朋友的故事就是一个例子。作者的朋友戴安娜曾经多次表达过她希望自己生命的最后阶段能在自己家里度过，而不是在养老院或医疗机构度过。在自己生活了几十年并感到熟悉亲切的家庭环境里安然离世，对她来说是一件非常重要的事。对她来说，这是比享受先进的医疗设备或者得到最及时的抢救都更重要的事。然而，当她指定自己的医疗决策代理人的时候，并没有详细交代清楚自己的这一愿望。后来戴安娜罹患脑血栓，一下子丧失了说话、写字、指东西甚至通过摇头和眨眼睛来回答问题的能力。医生建议她在有医疗设施的机构进行长期疗养。戴安娜的医疗决策代理人并不了解戴安娜非常不愿意离开自己家的心情，出于对戴安娜生命健康的考虑，认为住在有医疗设施的养老院是最好的办法。因此，虽然戴安娜极其不喜欢养老院，从经济上完全可以负担得起在家中安装医护器材和享受医疗服务，她还是被送进了养老院。由于戴安娜得过脑血栓，在养老院里，她被按照高危患者处理，每天除了短暂的理疗，大部分时间都被局限在一架轮椅上不得功弹。这样的生活方式剥夺了她通过行走活动自然康复的能力。在这样的生活中，戴安娜日渐变得愤怒焦躁。这本来是她对生舌的不满造成的，但是却被养老院的护理人员诊断为心理失常，因此，戴安娜又被迫服用大量治疗精神失常的药物。
　　……

前言/序言

《静水流深：生命尽头的温柔告别》 一、 前言：生命的终章，亦是爱的延续 在生命的旅途中，我们总是在前进，追逐着希望，铭记着过往。然而，有一段旅程，注定是关于“放下”与“告别”。当爱的人步入生命的终章，我们作为陪伴者，肩负着一份沉甸甸的责任，这份责任不仅仅是照顾身体的安抚，更是心灵的沟通与情感的连接。这本《静水流深：生命尽头的温柔告别》并非一本急功近利的“速成指南”，而是一本浸润着人文关怀与深刻体悟的陪伴之书。它不提供虚假的奇迹，也不回避生离死别的痛苦，而是以一种温柔而坚韧的笔触，引导读者在面对亲人生命最后的时光里，找到内心的平静，学会以爱与智慧，完成这场生命中最庄重、也最私密的告别。 本书的诞生，源于对生命普遍性困境的深刻洞察。我们每个人都将面临失去，也都会在某个时刻成为那个被送别的人。然而，我们对于“如何告别”的准备，往往是仓促而不足的。社会对死亡的缄默，家庭中对情感的掩饰，让我们在面对亲人临终时，常常感到手足无措，甚至选择逃避。这种回避，不仅加剧了自身的痛苦，也可能让临终者带着未了的心愿和孤独离去。因此，《静水流深》旨在打破这种沉默，以一种更加开放、诚实、且充满尊重的态度，探讨生命终点的议题。它是一扇窗，让我们得以窥见那些不常被提及的面向，学习那些在日常生活中被忽略的智慧。 这本书更像是一杯陈年的老酒，需要细细品味。它不像市面上一些急切地想要解决问题的指南，而是更注重情感的梳理、心态的调整以及方法的细化。它承认，陪伴临终者是一场情感的马拉松，需要耐心、毅力，以及对自身情感的深刻认知。它知道，每一次的握手，每一次的眼神交流，每一次的静默倾听，都可能蕴含着超越言语的力量。因此，本书不会强迫你立刻变成一个“完美”的临终陪伴者，而是邀请你一同踏上这场学习之旅，在这个过程中，你也会发现，在照顾他人的同时，你也在疗愈自己，在爱与放下之间，找到属于自己的力量。 二、 第一部分：理解与接纳——死亡并非终点，是生命的另一种存在 生命的旅程，总会有一个尽头。但死亡，真的只是“结束”吗？《静水流深》从一个全新的视角切入，试图打破人们对死亡根深蒂固的恐惧与误解。在这一部分，我们将深入探讨死亡的生理与心理变化，帮助读者从科学与人文的角度，理解生命在走向终点的过程中所经历的自然过程。 生理的细微变化： 死亡并非一蹴而就的瞬间，而是一个渐进的过程。我们将细致地描绘临终者身体可能出现的各种变化，例如呼吸的改变、体温的下降、意识的模糊等等。了解这些变化，并非为了恐慌，而是为了更好地理解亲人的状态，从而给予最适宜的照料。当你知道呼吸的改变是自然现象，而非病情恶化，你的焦虑会减轻；当你知道体温下降是身体机能减缓的标志，你也能更从容地进行保暖。这种知识储备，是稳定情绪、有效陪伴的基石。 心理的深层需求： 随着身体机能的衰退，临终者的内心世界会发生怎样的变化？他们是否会感到恐惧、孤独、后悔？他们又渴望些什么？本书将深入探讨临终者的心理需求，包括对安全感、被爱、被尊重、以及完成生命未竟之事的需求。我们会分享如何通过语言和非语言的方式，传递关爱，减轻他们的恐惧。比如，一次充满爱意的抚摸，一个鼓励的眼神，一句简单的“我在这里”，都可能成为他们最大的慰藉。 接纳生命的无常： 死亡是生命不可分割的一部分。接纳生命的无常，是放下执念，获得平静的第一步。本书将引导读者进行自我反思，审视自己对于死亡的态度，挑战那些不切实际的期望，例如“我的亲人一定会好起来”的幻想。只有当我们真正接纳了生命的有限性，才能更专注于当下，珍惜与亲人共度的每一刻。这种接纳，并非消极的放弃，而是积极地拥抱现实，从而获得真正的自由。 超越恐惧的智慧： 恐惧往往源于未知。当我们对死亡有了更深的理解，恐惧感便会逐渐消退。本书将分享一些古老而智慧的观念，例如“生死轮回”、“灵魂的升华”等，并非要求读者皈依某种宗教，而是提供一种更广阔的生命观，帮助人们在面对死亡时，拥有更强大的精神支撑。它鼓励我们思考生命的意义，以及爱在生命中的永恒价值。 三、 第二部分：沟通的艺术——在沉默中倾听，在言语间连接 在临终陪伴中，沟通的重要性不言而喻。然而，面对即将到来的别离，许多人会选择沉默，或者说出一些“空洞”的安慰。本书将深入探讨临终关怀中的沟通艺术，教你如何在有限的时间里，建立最深刻的情感连接。 倾听的魔力： 很多时候，临终者并不需要你提供多么“有用”的建议，他们只需要一个能够耐心倾听他们心声的人。本书将教你如何成为一个优秀的倾听者：放下评判，专注当下，用心去感受对方的情绪和需求。倾听，不仅仅是听见声音，更是看见对方的内心世界，理解他们未说出口的言语。我们会提供一些具体的技巧，比如如何通过提问引导对方表达，如何用肢体语言回应，以及如何在沉默中找到共鸣。 言语的抚慰与链接： 什么样的言语，能够触及心灵，传递温暖？又什么样的言语，可能会造成二次伤害？本书将提供一系列实用的沟通技巧： 表达爱与感谢： “我爱你”，“谢谢你”，“和你在一起我很幸福”——这些简单的话语，在临终时刻，拥有千钧之力。我们将教你如何在最恰当的时机，用最真诚的方式，说出这些话。 共同回忆的珍贵： 回忆是连接过去与现在的桥梁。与亲人一同回顾生命中的美好时光，分享那些共同经历的喜悦与挑战，能够让他们感受到生命的价值，并获得安慰。我们会提供引导回忆的方法，比如从老照片、老物件入手，或者通过提问启发对方。 关于“未了心愿”的探索： 许多临终者心中可能藏着未完成的愿望，或是有所遗憾。本书将教你如何用敏感而尊重的方式，引导对方表达这些心愿，并尽力帮助他们实现，即使只是微小的满足，也能给他们带来巨大的平静。 对“恐惧”的化解： 当亲人表达对死亡的恐惧时，我们该如何回应？本书将提供一些实用的应对策略，比如承认他们的感受，提供情感支持，以及引导他们看向生命的更广阔维度。 关于“放下”的引导： 适时地引导对方放下执念，放下不必要的担忧，将有助于他们安详离世。这需要智慧与耐心，本书将为你提供一些启发性的方法。 非语言沟通的力量： 眼神、微笑、拥抱、牵手……这些非语言的交流，在临终陪伴中，往往比千言万语更有力量。本书将强调非语言沟通的重要性，指导读者如何通过肢体语言传递关爱、支持与理解。 四、 第三部分：行动的智慧——照料身体，安抚心灵 在生命的尽头，身体的照料与心灵的安抚同样重要。本书将从实际操作层面，提供详细的指导，帮助你在日常的照料中，传递更深层的爱与关怀。 舒适的身体照料： 尽管本书非医疗指南，但我们将提供一些基础的、以人为本的照料技巧，旨在提升临终者的舒适度，缓解身体的不适。这包括： 体位管理与皮肤护理： 如何帮助临终者调整体位，预防压疮，保持皮肤的清洁与舒适。 口腔护理与饮食的调整： 即使食欲不振，也要关注口腔的湿润与清洁。当进食困难时，如何调整饮食，以流质或半流质为主，保证基本营养。 疼痛管理与呼吸的辅助： 在专业医疗人员的指导下，了解并配合进行一些基础的疼痛缓解和呼吸辅助措施，以减轻他们的痛苦。 个人卫生与尊严的维护： 即使在身体衰弱的情况下，也要尽力帮助临终者保持个人卫生，维护他们的尊严，让他们感受到被尊重。 心灵的港湾： 身体的舒适只是基础，心灵的安抚才是关键。《静水流深》将重点放在如何为临终者营造一个充满爱与平静的心灵环境。 创造平静安宁的氛围： 适度的光线、舒缓的音乐、干净整洁的环境，都能帮助临终者放松心情。 尊重他们的自主性： 即使在能力有限的情况下，也要尽可能地尊重临终者的选择，让他们感受到自己仍然是生命的主宰。 陪伴的真实意义： 真正的陪伴，不是时刻守在身边，而是让对方知道，你一直都在。有时，只是静静地坐在一起，什么都不做，也是一种深刻的陪伴。 处理“未尽事宜”的建议： 协助临终者处理一些力所能及的“未尽事宜”，例如交代后事、写下遗嘱、与亲友和解等，能够让他们在生命尽头获得内心的平静。 应对“临终幻觉”： 了解临终者可能出现的幻觉、梦境等现象，并学会以平和的心态去理解和回应，不强行纠正，而是将其视为生命过程的一部分。 照顾者的自我关怀： 陪伴临终者是一项极具情感消耗的工作。本书不会忽视照顾者自身的感受与需求。我们将提供关于如何管理情绪、寻求支持、以及进行自我疗愈的建议，确保你在付出爱与关怀的同时，也能保护好自己。你必须先充盈，才能给予。 五、 结语：爱是永恒的答案 《静水流深：生命尽头的温柔告别》并非一本告诉你“如何做”的书，而是一本引导你“如何感受”和“如何理解”的书。它是一次关于生命的深刻对话，一次关于爱的郑重承诺。当我们学会以爱与智慧陪伴生命走向终点，我们不仅给予了亲人最温柔的告别，也为自己的人生，留下了最宝贵的财富。 死亡，终将到来；但爱，永不消逝。愿这本书，成为你在生命尽头旅程中的一盏微光，照亮前行的路，带来温暖与力量。愿你在此过程中，找到内心的平静，完成一次又一次，生命中最温柔的告别。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的，我最近一直在为家里的长辈的健康问题感到焦虑，总觉得有很多事情都准备得不够充分，心里七上八下的。这本书的语言风格非常温和，读起来一点也不觉得沉重，反而有一种被理解和被安抚的感觉。它没有给我那种居高临下的指导感，更像是邻家那位经验丰富、心地善良的阿姨在跟我聊家常，分享她处理类似情况的心得体会。特别是关于如何与家人进行开放、坦诚的沟通那一章节，我深有感悟。我一直很害怕谈论“那个话题”，总觉得一开口就会让气氛变得很压抑，但书里提供了一些非常实用的技巧，教你如何巧妙地引入，如何倾听，如何表达自己的关爱而不是恐惧。这让我意识到，也许我之前的回避，反而成了阻碍我们彼此靠近的屏障。我特别喜欢它强调的“过程中的陪伴”胜过对结果的预设，这一下子减轻了我内心的巨大压力，让我更专注于当下能为他们做些什么，哪怕只是多陪他们散散步，听他们讲讲过去的故事。这本书给予我的不仅仅是知识，更是一种精神上的支持，让我感觉自己不再是一个人在孤军奋战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不是那种枯燥的理论堆砌，而是通过一系列非常真实的案例和情景分析，把复杂的情感和实际操作问题掰开了揉碎了讲。我尤其欣赏作者在处理“疼痛管理”和“日常生活照料”部分时所展现出的那种细致入微的观察力。它不是简单地说“要减轻痛苦”，而是具体描述了不同阶段可能出现的身体变化，以及你可以采取哪些非药物的干预措施，比如如何调整睡姿，如何通过环境的布置来创造更舒适的氛围。我之前总觉得这些都是专业医护人员的事，自己插手可能会弄巧成拙，但读完后，我发现很多日常的、充满爱意的举动，才是病人最需要的“良药”。书中还提到了如何安排好照护者的休息和自我关怀，这一点太重要了！我们常常只顾着眼前的病人，把自己累垮了，最后不仅没能提供最好的照顾，自己也陷入了困境。这本书的提醒让我猛然惊醒，照顾别人，首先要学会照顾好自己，这种平衡的视角非常成熟和全面。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的叙事方式充满了人性的光辉，它没有回避死亡这个沉重的主题，但处理得极其优雅和充满尊重。它让我对“临终关怀”这个概念有了全新的理解，不再仅仅是医院里冰冷的仪器和流程，而是回归到对个体生命尊严的维护和对生命最后阶段的温柔呵护。作者笔下的那些场景，描绘得如同电影画面一般清晰，那些微小的、不经意的瞬间，比如一次紧紧的握手，一句未说完的感谢，都被赋予了深刻的意义。它帮助我提前进行了一种心理上的预演，让我对未来可能面对的挑战有了心理准备，而不是等到事情发生时才手忙脚乱。更重要的是，它教导我们如何去面对和处理我们自己内心的“失落感”和“无力感”，这些情绪是如此真实，却常常被我们压抑。这本书提供了一个安全的空间，允许我们承认自己的脆弱，并从中找到继续前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

从排版和用词上来看，这本书的用心程度可见一斑。它避开了那些晦涩难懂的医学术语，如果非要用到，也会紧接着用大白话进行解释，确保即便是完全没有相关背景的普通读者也能理解。我发现自己以前对很多安宁疗护的流程和概念都是一知半解，总觉得很神秘，但这本书像一个细心的导游，一步步带领我走过整个过程，从初期的规划到最后阶段的安排，每一步都清晰明了。特别是关于法律文书和财务安排那一部分，虽然听起来很世俗，但作者处理得非常得体，强调这些安排是为了更好地实现病人的意愿，减少留给家人的后顾之忧，这体现了一种高度的责任感和远见。这本书让我意识到，有条不紊的准备，本身就是一种极深层次的爱与负责任的表现，它让整个艰难的过程变得更加有秩序，更有尊严。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是它对“生命故事”和“遗产”的定义。它提醒我们，真正的遗产不仅仅是物质财富，更是那些未被言说的爱、那些共同经历的欢笑和泪水，以及我们如何铭记逝者的方式。书中提供了一些非常创意性的方法，帮助我们在亲人还在身边时，就一起“记录”下这些珍贵的回忆，比如一起整理旧照片，或者请他们口述自己的人生故事。这不仅仅是为了留给后人，更是为了让亲人在生命的最后阶段，感受到自己一生的价值和被珍视。这种积极的、面向生命和连接性的视角，彻底改变了我对“告别”的看法。它不再是一个终点，而是一个将过去、现在和未来连接起来的仪式，一个充满意义的交汇点。读完后，我立刻买了一本漂亮的小笔记本，想邀请我的父母坐下来，好好聊聊他们的“未曾说出的故事”。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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东西很不错，值得购买，支持！

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棒棒棒

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物流挺快，挺满意的

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是正版的，很好

评分☆☆☆☆☆

书的质量不错！

评分☆☆☆☆☆

棒棒棒

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