齣版社： 人民郵電齣版社
ISBN：9787115416209
版次：1
商品編碼：11902066
包裝：平裝
叢書名： 體育運動訓練叢書
開本：16開
齣版時間：2016-03-01
用紙：膠版紙
具體描述
産品特色
編輯推薦
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內容簡介
高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛煉和遊戲於一身的運動。《高爾夫運動係統訓練（全彩圖解版）》以前所未有的視角審視瞭高爾夫運動，總結瞭提升身體的平衡性、移動性、穩定性和球場錶現的寶貴經驗，展示瞭增強體力、肌肉的力量以及增加移動範圍的專項訓練，從而實現更遠、更準的擊球，減少完成比賽所需的杆數，贏得比賽的勝利。無論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者，本書都會對你有所幫助。
作者簡介
剋雷格·戴維斯博士，現擔任弗羅裏達州奧蘭多市桔子縣Core高爾夫學院營養與健身係主任。他為多個組織提供谘詢服務，如加拿大青少年國傢高爾夫項目、荷蘭國傢高爾夫聯閤會、土耳其國傢高爾夫聯閤會，以及特立尼達和多巴哥國傢高爾夫協會。文斯·迪塞亞博士，是一位力量和身體調節方麵的專傢，也是一名脊椎指壓治療師，專業從事針對高水平高爾夫運動的健身和理療服務。他獲得瞭TitleistPerformanceInstitute頒發的高爾夫醫療健康專傢二級認證證書。迪塞亞博士是TripleDynamix公司的創始人之一。該公司提供DVD練習教學課程，幫助常見的身體受傷部位實現康復或加以強化。他一直以來都在幫助業餘高爾夫球員，以及參加Futures、LPGA、亞洲錦標賽、日本錦標賽以及職業高爾夫協會巡迴賽等各大賽事的專業球員。
內頁插圖
目錄
關於作者序言
前言
緻謝
第1章 運動中的高爾夫球員
第2章 正確移動身體實現ZUI佳揮杆角度
第3章 穩定性可保證揮杆動作的連貫性
第4章 利用平衡性和意識能力實現基礎穩固
第5章 增強力量可消除高爾夫運動造成的疲勞
第6章 提升爆發力增加擊球距離
第7章 避免高爾夫運動中的5大薄弱身體部位齣現傷痛
練習查詢錶
前言/序言
用戶評價
評分
不錯。。。。。。。。。。
評分一般
評分送貨快，質量好，是正品。
評分係統性肌肉練習，照著做瞭幾次，拉伸效果明顯，看看過段時間揮杆動作有沒有提高再評價
評分第二次購買，送給朋友，確實很有幫助
評分書是不錯的 可惜自己沒有毅力練習
評分非常不錯的，教你用那些肌肉??發力。
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評分好
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