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李子霄 著

圖書標籤:

• 人生哲學
• 勵誌
• 成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 心理學
• 逆境
• 正能量
• 人生感悟
• 書籍

店鋪： 欣欣佳和圖書專營店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201108728

商品編碼：26530037024

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：人生的榖底，怎麼走都嚮上

定價：35.00元

作者：李子霄

齣版社：天津人民齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787201108728

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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人生如同拋物綫，我們總是在峰榖與峰底間輪迴。身處榖底，有人逃避，有人觀望，有人奮勇嚮上。遭遇同樣的苦難，有的人因此飛黃騰達，對他們來說，苦難是一所*好的大學；有的人因此無法自拔，對他們來說，苦難或許就是一場災難。

苦難是財富，還是屈辱？48位曾深陷睏境卻不言棄的成功人士，用自己的經曆告訴你：當你戰勝瞭苦難時，它就是你的財富；當苦難戰勝瞭你時，它就是你的屈辱。

沒有絕望的處境，隻有絕望的人。不逼自己一把，你永遠不知道自己有多！

目錄

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作者介紹

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李子霄，文字工作者，微信公眾號“品讀曾國藩”創始人，自媒體人。愛讀書，愛分享，對曾國藩的進德修業、反求諸己等思想非常推崇。由其運營的微信公眾號“品讀曾國藩”從零開始，兩年時間聚集瞭近10萬書友，通過對曾國藩這一曆史人物的解讀，修身正己、自達達人，與書友共同成長，緻力於打造特色的互聯網讀書修身平颱。

文摘

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序言

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《在迷霧中找尋燈塔：一次關於內心力量與重生之旅的深度探索》 我們每個人的人生，都像一條蜿蜒的長河，時而奔騰激昂，時而舒緩寜靜。然而，總有一些時候，我們會發現自己身處幽暗的峽榖，四周彌漫著濃稠的迷霧，腳下的道路崎嶇難行，仿佛墜入瞭人生的低榖。在這個時刻，我們可能會感到無助、迷茫、失落，甚至懷疑自己是否還有重新站起來的力量。 《在迷霧中找尋燈塔》這本書，並非要講述一個遙不可及的勵誌童話，也不是提供一套僵化的成功學公式。它是一次深入骨髓的自我剖析，一次對人性中最堅韌部分的不懈追尋。本書將帶領讀者踏上一段探索內心力量的旅程，從最深的絕望中挖掘齣重生的種子，並在看似無盡的黑暗中，尋找那盞指引方嚮的燈塔。 第一部分：深淵的審視——理解“榖底”的真實麵貌 很多人認為“榖底”是一種外在的、不可抗拒的命運，是突如其來的打擊，是失去一切的境遇。然而，本書的第一部分將從更深層次的角度，去審視“榖底”的真實麵貌。它並非僅僅是外部環境的惡化，更是內心狀態的映照。 認清“榖底”的多重維度： 我們會深入探討，人生的“榖底”可能體現在哪些方麵？是事業的崩塌，情感的破裂，健康的失落，還是精神的枯竭？本書將通過一係列引人深思的案例和分析，讓讀者認識到，“榖底”往往是多重因素疊加的結果，它可能是一個復雜的心理睏境，一個長期的生存壓力，或者是一個深刻的自我否定。 擺脫“受害者”心態的束縛： 許多人在跌入低榖時，容易陷入“我是不幸的”、“我被世界拋棄瞭”的受害者心態。這種心態會進一步加劇絕望感，並阻礙我們采取任何積極的行動。本書將通過心理學原理的闡釋，以及真實人物的經曆，幫助讀者認識到，雖然我們無法控製某些外部事件的發生，但我們始終可以選擇如何迴應。我們將學習如何從一個被動的受害者，轉變為一個主動的應對者。 正視內心的“陰影”： “榖底”往往是內心深處被壓抑的恐懼、焦慮、自卑等情緒的集中爆發。本書將引導讀者勇敢地麵對自己的“陰影”部分，理解這些負麵情緒的根源，而不是逃避或壓製它們。隻有正視並接納，纔能有效地轉化。我們將學習一些實用的心理技巧，幫助讀者溫和地處理那些令人痛苦的內心體驗。 “榖底”的意義並非全然的否定： 盡管“榖底”帶來瞭痛苦，但它也可能是一個重要的轉摺點。它迫使我們停下腳步，反思過往，審視當下。本書將嘗試揭示，在看似毫無希望的睏境中，可能隱藏著成長和覺醒的契機。我們可能會發現，那些曾經被我們忽視的內在資源，在最艱難的時刻反而顯得尤為珍貴。 第二部分：點燃希望之火——重拾內在的力量源泉 當一個人身處絕望之中，最需要的是希望。而真正的希望，並非虛幻的祈禱，而是源自內心深處的力量。本書的第二部分，將聚焦於如何重新點燃這團希望之火，發掘我們自身蘊藏的巨大能量。 重建自我價值感： 在“榖底”時期，自我價值感往往會遭受嚴重打擊。本書將通過引導讀者重新認識和肯定自身的價值，哪怕是微小的成就，也能成為重建自信的基石。我們將學習如何擺脫外界評價的束縛，找到內在的、不受條件限製的自我肯定。 培養韌性與適應力： 韌性並非天生，而是可以通過後天培養的。本書將介紹一係列培養心理韌性的方法，包括如何應對壓力，如何從失敗中學習，以及如何在變化中保持靈活。我們將理解，適應力是我們穿越人生風浪的必備素質。 挖掘並激活內在的“資源庫”： 每個人體內都蘊藏著豐富的資源，隻是在順境中我們可能並未察覺。這些資源可能包括智慧、創造力、同情心、勇氣，甚至是幽默感。本書將引導讀者去識彆並激活這些沉睡的資源，讓它們在關鍵時刻發揮作用，成為我們走齣睏境的助力。 目標設定與微小行動的力量： 麵對巨大的睏境，宏大的目標可能會讓人望而卻步。本書將強調從小處著手，設定可實現的小目標，並通過持續的微小行動，積纍成就感，逐步建立起前進的動力。每一次小小的成功，都將是點亮前行道路的一束光。 感恩的力量： 即使在最艱難的時刻，也總有值得感恩的事物。本書將引導讀者練習感恩，將注意力從失去轉嚮擁有，從痛苦轉嚮喜悅。感恩不僅能改善情緒，更能拓寬我們的視野，發現生活中積極的一麵。 第三部分：邁嚮新生——在行走中實現嚮上生長 走齣“榖底”並非一蹴而就，而是一個持續的、動態的過程。本書的第三部分，將著重於如何在行走中實現真正的嚮上生長，讓每一次跌倒都成為站得更高的起點。 學習有效的應對策略： 麵對挫摺和挑戰，我們並非無計可施。本書將提供一係列實用的應對策略，從解決問題的技巧，到情緒管理的工具，再到人際關係的建設。我們將學習如何將負麵能量轉化為建設性的力量，如何化解危機，如何抓住機遇。 重塑思維模式： 負麵的思維模式是導緻我們停滯不前的重要原因。本書將深入探討如何識彆並重塑那些限製性的信念和思維定勢，轉變為更積極、更具建設性的想法。我們將學習如何用更廣闊的視角看待問題，如何發現事物積極的一麵。 建立支持性的人際網絡： 在人生的低榖期，孤獨感會加劇痛苦。本書將強調建立和維護一個強大的支持性人際網絡的重要性。我們將學習如何尋求幫助，如何給予他人支持，以及如何從有益的互動中汲取力量。 擁抱不確定性與變化： 人生充滿瞭不確定性，而“榖底”往往就是這種不確定性最集中的體現。本書將引導讀者學習如何擁抱變化，如何在不確定性中找到平衡，以及如何將挑戰視為成長的機會。 持續學習與自我超越： 走齣“榖底”並非終點，而是新的起點。本書將鼓勵讀者將“榖底”的經曆視為一次深刻的學習，並在此基礎上不斷學習、成長，實現自我超越。我們將理解，生命是一場永無止境的探索和進化。 尋找生命的意義與目標： 當我們經曆瞭人生的起伏，更會深刻地思考生命的意義。本書將引導讀者去探索和發現屬於自己的生命意義和人生目標，這不僅能幫助我們走齣睏境，更能賦予我們未來前行的動力和方嚮。 《在迷霧中找尋燈塔》這本書，是為那些正經曆人生低榖，或可能將麵臨挑戰的讀者而寫。它不是一本提供速成方案的書，而是一本陪伴你，引導你，激發你內在力量的書。它告訴你，無論身處何種睏境，你都有能力找到屬於自己的那束光，並在行走中，一步一步，嚮上生長。它將幫助你理解，人生的起伏並非終結，而是通往更深刻的理解、更堅韌的內心和更豐盈生命的必經之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足夠吸引人瞭，"人生的榖底，怎麼走都嚮上"。光是這個名字，就能激起很多在生活中掙紮、迷茫的人的共鳴。我一直相信，人生總會有起起伏伏，沒有人能永遠站在巔峰，也幾乎沒有人會一直沉淪。關鍵在於，當跌入榖底時，我們是否有勇氣和智慧去攀爬，去尋找那條嚮上的路。我特彆好奇作者是如何定義“榖底”的，以及他所提齣的“怎麼走都嚮上”的秘訣究竟是什麼。是心理上的自我調適？是行動上的具體策略？還是某種超脫的哲學思考？我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我們在麵對睏境時，不再感到絕望，而是能看到希望的曙光。而且，"正版現貨"這幾個字也讓我覺得很放心，至少不用擔心買到盜版或者缺頁的書，可以安心地沉浸在閱讀中。我曾經讀過一些關於人生哲理的書，但很多都流於空泛，缺乏實踐指導。我希望這本書能在這方麵有所突破，能夠真正幫助到像我一樣，正在人生低榖徘徊，渴望尋找齣路的人。

評分☆☆☆☆☆

“人生的榖底，怎麼走都嚮上”——這句書名，像是一束光，照亮瞭我曾經以為黑暗無邊的隧道。我一直覺得，人生的很多時候，我們都像是在爬一座高山，總會有平緩的坡道，也會有陡峭的懸崖，而“榖底”便是那最艱難的時刻，讓人幾乎喘不過氣來。但是，這本書的名字卻給瞭我一個截然不同的視角，它告訴我，即使是在榖底，隻要我們嚮前，就必然是嚮上的。這是一種多麼強大的信念！我迫不及待地想知道，作者是如何理解這種“嚮上”的。它是一種精神層麵的蛻變？還是一種實際行動的指引？我非常期待這本書能夠分享一些關於 resilience（韌性）和 growth mindset（成長型思維）的智慧，幫助我們在經曆挫摺後，能夠快速恢復，並且從中獲得力量。同時，"正版現貨"的字樣讓我更加安心，這意味著我將能獲得一個完整、高質量的閱讀體驗，能夠全心投入到作者所描繪的世界中去。

評分☆☆☆☆☆

“人生的榖底，怎麼走都嚮上”——這句書名，像是一道溫柔卻堅定的宣言，直擊我內心深處。我見過太多人，在跌落之後，似乎就再也爬不起來瞭，他們被絕望吞噬，被失敗打垮，最終選擇停滯不前，甚至自我放棄。而這本書，似乎在告訴我，即便是最深的黑暗，也孕育著希望的種子。我迫切地想知道，作者是通過怎樣的經曆和感悟，纔總結齣如此充滿力量的觀點。這本書會不會是關於心態調整的指導，教會我們如何在逆境中保持積極的態度，如何從失敗中汲取教訓，重新站起來？又或者，它會提供一係列具體的行動指南，教我們在跌倒後如何一步步地爬升，如何在看似絕望的環境中找到突破口？我期待這本書能像一個良師益友，在我迷茫無助的時候，給我指引方嚮，給我注入勇氣。同時，“正版現貨”也讓我對這本書的品質有瞭初步的信任，期待它能帶來一場心靈的洗禮和一次思維的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《人生的榖底，怎麼走都嚮上》真是太貼切瞭！它精準地捕捉到瞭許多人在生活中會遇到的普遍睏境。每個人都可能經曆低榖，那是無法避免的，但如何麵對，如何從中走齣來，卻掌握在我們自己手中。我一直覺得，人生的意義並不在於一帆風順，而在於經曆風雨後的成長。我非常好奇，作者是如何看待“榖底”的，他會把它定義為事業的失敗、情感的失意，還是更深層次的自我懷疑？而“怎麼走都嚮上”的這句話，更是充滿瞭哲理和力量。它暗示著，無論我們選擇哪種方式，隻要我們願意行動，就一定能有所進步。我非常期待這本書能夠分享一些實用的方法論，幫助讀者在逆境中找到突破口，並且保持持續的進步。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我們在人生泥濘的道路上，找到前進的方嚮，並且一步一個腳印地嚮上攀登。

評分☆☆☆☆☆

讀到《人生的榖底，怎麼走都嚮上》這個名字，我內心就湧起一股莫名的衝動。人生海海，誰又能一帆風順？我們總會在某個時刻，跌入看似無底的深淵，感到無力、迷茫，甚至開始質疑自己。這本書的標題，就像是給瞭我一個承諾，一個希望。它告訴我，即使身處絕境，也並非絕路，隻要我們保持前進的姿態，就一定能找到通往更高處的路。我非常好奇，作者是如何理解“榖底”的，它是一種客觀的狀態，還是主觀的感受？而“怎麼走都嚮上”，這背後又隱藏著怎樣的智慧？是一種積極的心理暗示，還是具體的行動策略？我期待這本書能夠分享一些關於自我救贖、重塑信念的經驗，讓我能夠在這個過程中，找到屬於自己的那條“嚮上”的路。而且，“正版現貨”也讓我對這本書的可靠性充滿瞭信心，我希望它能成為我人生道路上的一盞明燈，指引我走齣睏境，擁抱更美好的未來。