201種破冰方法：促進融閤、活躍氣氛與熱身的有趣活動（修訂本 套裝上下冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] Edie West（伊迪.韋斯特） 著，王美芳，傅瑤 譯

圖書標籤:

• 破冰遊戲
• 團隊建設
• 活動策劃
• 人際溝通
• 氣氛營造
• 培訓
• 團建
• 社交技巧
• 互動遊戲
• 熱身活動

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121287015

版次：1

商品編碼：11963142

包裝：平裝

叢書名： 培訓師資源庫係列叢書

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：輕型紙

頁數：644

套裝數量：2

字數：556000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：培訓師、谘詢師、培訓經理、管理者

“培訓師資源庫係列叢書”：

《
《《《《

《》

《
《》

內容簡介

　　“良好的開始是成功的一半”，同理可得，破冰的成功對於培訓活動的圓滿至關重要。
　　破冰活動可以使團隊更加融洽，鼓勵害羞的人更多地參與，活躍團體會議的氣氛，在完全陌生的人群中激發起凝聚力。
　　本書囊括201種破冰活動，大部分都經過實踐檢驗，可以有效應用於各種團隊情境，是培訓師、演講傢、主持人的活動指南，可幫助其通過簡短有趣的活動，在團隊裏創建和諧關係及高效工作環境。
　　每個破冰活動都針對特殊用途進行瞭劃分；每個破冰活動都已以同樣的方式進行介紹：
　　題目
　　目的：建議用處
　　小組人數：能夠進行活動的人數
　　體力活動等級：實際體力消耗
　　道具：需要的材料、設備和供給
　　總結段落：可能對你有幫助的其他想法
　　說明：領導者使用的分步驟說明
　　活動變化：用來調整破冰活動
　　提示：為領導者準備
　　備注：用於想法和觀察結果
　　……

作者簡介

伊迪.韋斯特是美國技能標準理事會的執行董事。15年來，她緻力於交流技巧、團隊建設、參與策略、會議推進和演示技巧的相關培訓和演講。她還著有《201種破冰法》、《團隊融閤》、《熱身運動》、《激發活力》《有趣的活動》等書。王美芳、傅瑤為兼職譯者。 伊迪.韋斯特是美國技能標準理事會的執行董事。15年來，她緻力於交流技巧、團隊建設、參與策略、會議推進和演示技巧的相關培訓和演講。她還著有《201種破冰法》、《團隊融閤》、《熱身運動》、《激發活力》《有趣的活動》等書。

目錄

上冊

調劑冗長、枯燥的發言 1

字母遊戲 3
年鑒 5
塗鴉遊戲 7
“攪局”活動 8
酒足飯飽 9
開始同步 11
民意測驗 13
抽簽 16
混閤遊戲 23
賄賂 29
特性 31
解雇通知書 34
小型鐵人三項 37
拼湊遊戲 41
主題工作 46
你說瞭！ 48

大組專用活動 49
在集市 51
擠住氣球 55
碰碰車 57
創意祝賀 59
找到同伴 61
瞭解內幕 64
好運動 66
生日快樂 71
忘性有多大 73
行軍裝備 77
瘋狂摩托車 79
八爪魚 81
四麵八方 83
握起來 85
重大事件 91
誤入歧途 93
與同伴共舞 95
多米諾效應 97
卡祖笛遊行 99
排排站 101
眨眼睛 104

非破冰類型 107
自相矛盾的說法 109
極端化 111
好消息、壞消息 115
潮流風嚮標 117
缺少的環節 119
樂器遊戲 121
道路標誌 125
井字遊戲 129
車如其人 131
連你自己都想不到，你是個
詩人 133

結束活動 137
ALICE選集 139
到達和起飛 141
在你所在之地開花 144
“打”牌 146
如果我有一把錘子 148
葉子交給我 153
留下提示 157
新！改進！ 159
餡餅 160
問題和答案 167
打造團隊 171
星星光，星星亮 173
天鵝之歌 177
我的祖國 181
基督教青年會 185

瞭解你 187
頭韻聯盟 189
黏結氣球 191
我們的生活 193
最喜歡的事情 195
四張同點 199
釣“魚” 201
玩偶匣 207
無所不知 210
得到想要的分數 215
命名團隊 219
徵友廣告 221
隨身包包突擊檢查 225
勾選遊戲 229
共享軟件 233
姓名遊戲 235
時間艙 237
兩人纔能跳探戈 240
自選車牌 245
偵探片 247

更瞭解你 253
新星誕生 255
聯想 259
行李提取 263
與生俱來的權力 267
雪花遊戲 269
代溝 271
嘿，你好哇？ 275
如果你能…… 277
讓歡樂時光繼續 280
人生的小提箱 282
本我、自我和超我 283
與我最相似 287
我的偶像 291
列錶筆記 293
泡菜桶 296
快速引用 298
冰箱磁貼 300
角色互換 305
塑形 307
周遊世界 311
最棒的自己 312
停車場 317
文字遊戲 319

下冊

分組 1
犬齒類動物 3
不義之財 7
堅果遊戲 9
相由心生 13
恐慌俱樂部 19
街黨 23
北鬥星 27
交通噪聲 31
打亂水果籃子 35

引入話題 39
影視大片 41
接球 45
建設性反饋 47
人物塑造 49
烈性犬 51
悲觀 53
50種方法 55
統籌規劃 57
事務繁忙 61
讀者來信 63
積極的思維方式 65
橙子字謎 67
圖片不說謊 71
一件一件來 73
提問性對話 75
團隊閤作的秘訣 79
感官錶達 81
捉迷藏 83
鏇轉理想的紗綫 85
多米諾骨牌 86
龜兔賽跑 88
遊遍全城 91
袒露感情 95

會議開始節目 99
自傳 101
構建日程錶 103
裝罐 105
事已至此 107
我發現 111
投擲球 113
講故事時間 115
調音 117
時事要聞 119

精神有氧操 121
波段 123
觀點進化 125
趣味寓言 129
新聞編輯 133
矛盾修飾法 136
巴甫洛夫 137
恐懼癥 139
廣播之城 141
花語 145
街頭智慧 146
拼字狂人 148
造字遊戲 150

戶外活動 155
傳接球 157
沙灘聚會 159
啦啦隊 163
快速推進 165
圖形遊戲 169
人形巨浪 173
標尺 175

熱身活動 177
物品替換 179
雙人自行車 181
動態搭檔 183
健身俱樂部 187
綫條語言 189
壁球 191
快照 193
遊泳教學 195
所在圖形 197
糟糕的日子 201

純粹娛樂 205
清洗機 207
絕妙的標題 209
熱氣球快遞 213
呼嚕聲 215
講故事 218
誰是布偶 220

自我錶露 223
頂住壓力，露齒而笑 225
哦，我臉紅瞭！ 227
感懷往事 229
枕邊細語 231
晾衣服 233

投射 235

……的事情 237

隊伍建設 241
開心地過每一天 243
紙娃娃 247
擬人化 249
童謠改編 251
星級品質 253
感恩 257
警示牌 261
同舟共濟 265

平靜一下/放鬆 267
能量 269
踮起腳尖 271
釋放壓力 272
旁觀者清 277
保養維護 279

前言/序言

　　有一天我要寫一本書，名叫《微笑的作用和好處》。我懷疑編撰數據就要花一生的時間，而一本書還無法裝下所有的內容。
　　幾年前，我在寫作《我想成為的人和我接下來想做什麼》時陷入瓶頸，一個很善於傾聽的朋友問瞭我一個很重要的問題：“你最願意做的事是什麼，你從什麼當中能得到最大的滿足感？”沒有一刻猶豫，我迴答：“我想讓人們微笑。”
　　我不是喜劇演員。我的兒子們毫不留情地反對：“媽媽，放棄吧。你又把有意思的話搞亂瞭。”那麼應該怎麼帶來微笑呢？並不是一個太難迴答的問題。我已經在做瞭。創造並使用破冰活動和遊戲——那些提升舒適度的活動；提倡公開自我理解，並促進對他人的欣賞和同情的活動；同時，讓人們走齣過去，迅速進入當前狀態；在想法上加上新奇的標簽；提升創造性思維；並且去除那些容易使人們受到傷害的冒犯性障礙——因此讓大傢由內而外地微笑。我給大傢舉一個例子。幾年前有6個旅行者和我計劃乘航班飛往奧爾巴尼，但因天氣惡劣航班延遲4小時後被取消。我們隻能乘坐貨車在冰雹雨雪天氣中行駛大約200英裏到達目的地。晚上11點鍾我們坐上瞭貨車。
　　在聽同伴乘客抱怨瞭30分鍾左右後，我冒瞭一個險。我大膽地告訴他們我們沒有理由不從此刻開始就享受這次旅程，盡管過去的幾個小時滿是苦難。然後我宣布要帶大傢做幾項活動（破冰活動）以便大傢互相認識，在到達目的地之前度過比較美好的時光。
　　隻有陌生人之間纔會展示齣那天晚上大傢所錶現齣的耐心和禮貌。介紹完我將要開展的遊戲後，我在人群中尋找支持性的點頭和話語以為我能接著介紹一個簡單的記住彆人姓名的遊戲提供勇氣。坐在我對麵的人首先給齣瞭熱情的迴應，我將之歸功於他們的年輕；坐在中間的3個男性勉強答應嘗試第一個遊戲。我們（我已經得到瞭支持）邀請坐在司機旁邊的那個人來參加“請自便”遊戲。他沒有理我和另外兩名旅客。
　　但是我繼續進行。“第一個破冰活動，”我宣布，“我相信大傢非常熟悉，先由一個人開始自我介紹，然後接下來的人重復前一個人的名字，再加上自己的名字。用這種方法我們很容易記住大傢的名字。”
　　第一個人坐在我的左後方，說齣他的名字然後傳給我。我重復他的名字，然後加上自己的名字。我右邊的人重復瞭第一個人的名字，我的名字再加上他自己的名字。然後傳到瞭中間排座位的人，他們又輪流按剛纔的模式接瞭下去。有時候人們忘瞭就得再開始一次。
　　到目前為止，坐在中間排的人已經被調動起來並開始享受我們後麵3個人的陪伴，我們都在微笑。在第二排完成後，所有人都自發地參與起來。從司機旁邊的座位開始，大傢按順序正確且熱情地大聲重復著我們的名字。我們都很快樂，很快我就進行瞭下一個破冰活動。
　　在我們5小時後到達奧爾巴尼時，所有人都認為路程比想象的短得多。我們交換瞭名片，其中一些人一直都保持聯係。
　　本書提供的破冰活動也可以在如下場閤或時間使用：
　　聚會
　　讀書會
　　婚禮
　　網上會話
　　排長隊
　　教堂/猶太教會服務
　　運動比賽
　　年輕團體集會
　　營銷活動
　　徒步旅行和自行車旅行
　　午餐
　　午餐和晚餐
　　銷售會議
　　睡覺時間
　　演示
　　新娘/嬰兒歡迎會
　　培訓課程
　　緻謝
　　非常感謝麥格勞-希爾的編輯理查德那拉摩爾，他不僅讓我將破冰想法收集成書給大傢使用，還一直非常耐心地幫助我直到整本書製作完成。
　　感謝內部編輯兼活動列錶設計師卡羅爾安特納，她想齣瞭很多好的點子，非常熱情並一直微笑鼓勵。
　　感謝我的兒子兼得力的電腦專傢榮恩格林，整個過程他一直陪伴在側，在法學院的期末考試階段還抽齣時間來幫忙整理一些零碎想法。
　　感謝我的丈夫格萊恩，他鼓勵我寫作，專注地傾聽進展報告，並且在很多場閤與我一起想點子（他已經為我的下一本書想齣瞭至少6個點子。）
　　感謝很多為我提供想法和鼓勵的朋友和傢人。
　　但最重要的是，感謝我的父母，是他們帶著愛讓我學會如何去玩。
　　伊迪韋斯特

《破冰之道：點燃互動，融洽氛圍，啓動活力》 激發潛能，鏈接人心，全新啓航 你是否曾為一場會議的開場而苦惱？是否希望團隊成員之間能夠迅速打破隔閡，建立信任，更高效地協作？是否想在教學或培訓中，迅速吸引學員的注意力，讓他們樂於參與？《破冰之道》正是為你量身打造的解決方案，它不是簡單地羅列一些遊戲，而是深入探討瞭“破冰”這一行為背後的心理機製，以及如何在不同場景下，通過科學且富有趣味的方法，有效地促進人與人之間的融閤、活躍團隊氣氛，並為接下來的活動或工作注入澎湃的活力。 這套圖書，由經驗豐富的心理學傢、團隊建設專傢和資深活動策劃人共同傾力打造，匯集瞭他們在實踐中不斷打磨、驗證過的上百種行之有效的破冰策略。它不僅僅是一本“工具書”，更是一套“思維指南”，引領你理解破冰的真正目的，掌握設計的核心原則，並能根據實際情況靈活運用，創造齣獨一無二的破冰體驗。 第一篇：破冰的智慧——洞悉人心，掌握原理 破冰，遠不止於“暖場”。它是一門藝術，更是一門科學。在本篇中，我們將帶領你深入探索破冰的本質。 為何需要破冰？ 從認知心理學和組織行為學的角度，解析陌生或緊張環境下，個體心理的障礙。探討群體動力學如何影響溝通效率和團隊凝聚力。理解破冰如何有效降低社交焦慮，建立安全感，從而為開放、真誠的交流奠定基礎。 破冰的核心目標： 詳細闡述破冰活動應達到的多重目標： 促進融閤（Connection）： 如何讓個體從“旁觀者”轉變為“參與者”，建立初步的聯係和認同感。 活躍氣氛（Atmosphere）： 如何打破沉悶，營造輕鬆、愉悅、積極的心理環境。 啓動活力（Energize）： 如何喚醒參與者的興趣和參與度，為接下來的活動注入能量。 建立信任（Trust）： 破冰過程中，如何通過共享信息、展現脆弱（適度）等方式，逐步建立個體間的信任基礎。 促進瞭解（Understanding）： 如何在輕鬆的互動中，讓大傢對彼此的個性、特長、工作風格有初步的認識。 破冰設計的黃金法則： 提煉齣破冰活動設計中不可或缺的幾個關鍵要素： 明確的目的性： 活動設計必須服務於整體目標，避免為瞭破冰而破冰。 參與的普適性： 確保活動能夠被大多數人接受和參與，避免引起不適或排斥。 趣味性與挑戰性： 適度的趣味性能激發興趣，適度的挑戰性能帶來成就感。 安全性與尊重： 強調活動的邊界，保護參與者的隱私和尊嚴。 簡潔易懂的規則： 規則越清晰，越容易被理解和執行。 時間與資源的匹配： 活動時長應與整體安排相符，所需的道具和場地應易於準備。 破冰的類型與適用場景： 按照活動性質、參與人數、場地限製等維度，對破冰活動進行分類。例如： 靜態破冰： 適閤需要安靜思考或初步瞭解的場景。 動態破冰： 適閤需要身體活動、互動性強的場景。 一對一破冰： 適閤小型團隊或需要深入交流的場閤。 小組破冰： 適閤團隊建設或大型會議。 綫上破冰： 專為遠程協作和虛擬會議設計的策略。 特定場景破冰： 如新員工入職、項目啓動會、培訓課程、團隊聚會、傢庭活動等，提供針對性指導。 第二篇：破冰的實踐——精選活動，創意無限 本篇是本書的核心內容，匯聚瞭從簡單易行到創意十足的近兩百種破冰活動，每一項活動都經過精心設計，並提供瞭詳細的操作指南。我們將這些活動按照功能和類型進行瞭細緻的劃分，方便你根據實際需求快速查找和選擇。 第一章：快速啓動，點燃熱情（Energizing Icebreakers） 這類活動旨在迅速打破僵局，讓參與者立刻進入狀態，提升整體能量水平。 “兩真一假”故事接龍： 鼓勵分享個人經曆，在輕鬆的氛圍中瞭解彼此。 “我的名字我的故事”： 結閤姓名與個人特色，增加記憶點和親近感。 “身體畫畫”： 利用身體部位描繪抽象概念，激發創意與肢體錶達。 “關鍵詞聯想”： 快速激發思維，探索集體智慧。 “能量球傳遞”： 簡單的身體互動，迅速提升現場活躍度。 “快速問答挑戰”： 激發競爭意識，增加互動頻率。 “影子劇場”： 利用光影錶演，展現團隊默契和創意。 “錶情猜猜看”： 專注於非語言溝通，趣味性十足。 第二章：深化瞭解，促進融閤（Connecting Icebreakers） 這些活動側重於讓參與者發現共同點，瞭解彼此的背景、興趣和價值觀，從而建立更深層次的聯係。 “人生時間綫”： 分享人生中的重要時刻，建立情感連接。 “技能集市”： 發現團隊成員的隱藏技能，促進資源共享。 “理想工作畫像”： 瞭解彼此的職業期望和工作理念。 “價值觀配對”： 探索共同的價值觀，加深理解。 “童年夢想分享”： 喚起美好的迴憶，拉近心理距離。 “旅行地圖”： 分享去過或想去的地方，發現共同的愛好。 “音樂品味大揭秘”： 通過音樂瞭解彼此的性格和情緒。 “一句話標簽”： 簡潔高效地概括個人特點，快速認識。 第三章：團隊協作，建立默契（Teamwork Icebreakers） 這類活動強調團隊閤作，在互動中培養協作精神、溝通技巧和解決問題的能力。 “挑戰高塔”： 利用有限的材料，閤作搭建最高或最穩定的結構。 “故事共創”： 團隊成員輪流續寫故事，鍛煉邏輯思維和協調能力。 “神秘地圖尋寶”： 閤作解讀綫索，共同完成任務。 “團隊繪畫”： 分工閤作，共同完成一幅大型畫作。 “無聲挑戰”： 在不能說話的情況下，通過肢體語言和眼神交流完成任務。 “決策遊戲”： 模擬真實場景，練習團隊決策和風險評估。 “信任墜落”： 建立深度信任，強調團隊支持。 “繩索迷宮”： 閤作規劃路綫，剋服障礙。 第四章：激發創意，點燃靈感（Creative Icebreakers） 這些活動旨在打破思維定勢，鼓勵參與者大膽想象，激發創新思維，為接下來的創意工作做好準備。 “發明創造傢”： 利用現有物品，發明新的用途或産品。 “另類解說員”： 為日常物品賦予全新的故事和功能。 “如果我是...”： 扮演不同角色，從不同角度思考問題。 “意想不到的組閤”： 將不相關的概念聯係起來，産生新想法。 “未來預測”： 暢想未來的發展，激發前瞻性思維。 “詞語魔方”： 隨機組閤詞語，創造新的概念或故事。 “視覺化思考”： 將抽象概念轉化為具象的圖像。 “問題製造機”： 鼓勵提齣有深度的問題，引導探索。 第五章：特定場景下的破冰應用 新員工入職： 幫助新成員快速融入團隊，瞭解公司文化。 項目啓動會： 明確項目目標，建立團隊認同感，激發主人翁意識。 培訓課程： 迅速吸引學員注意力，建立學習氛圍，促進知識分享。 團隊建設日： 強化團隊凝聚力，提升協作效率，增進彼此瞭解。 會議或研討會： 活躍會場氣氛，激發討論，提高參會效率。 綫上協作： 剋服空間距離，保持團隊互動和情感連接。 傢庭或朋友聚會： 增進感情，創造愉快的迴憶。 每項活動的詳細解析： 對於每一種破冰活動，本書都提供瞭清晰、詳盡的指引，包括： 活動名稱： 簡潔易記。 核心目的： 活動最想達成的目標。 所需道具： 簡明扼要列齣必需品。 參與人數： 建議的參與人數範圍。 活動時長： 預估的活動時間。 操作步驟： 清晰、分步的指導，確保組織者能夠輕鬆上手。 注意事項： 提醒組織者需要注意的細節，規避潛在風險。 變體與拓展： 提供不同難易程度的變體，或如何將活動應用於更復雜的場景。 引導語示例： 提供一些實用的引導語，幫助組織者開啓活動。 第三篇：破冰的進階——靈活運用，創造價值 掌握瞭基礎的破冰方法，更重要的是學會如何根據實際情況，將這些方法靈活運用，以達到最佳效果。 情境分析： 如何根據會議類型、團隊成員的熟悉程度、活動目標、時間限製、場地條件等因素，選擇最閤適的破冰活動。 主持人的角色與技巧： 強調主持人（或組織者）的重要性。如何通過積極的姿態、清晰的指令、恰當的鼓勵和引導，確保活動的順利進行。如何處理意外情況，如何讓所有人都感到被尊重和接納。 活動的評估與反饋： 如何收集參與者的反饋，評估破冰活動的效果，並為未來的活動積纍經驗。 將破冰融入日常： 探討如何在日常工作中，通過微小的互動，持續地保持團隊的活力和良好的溝通氛圍。 破冰的禁忌： 明確一些應該避免的破冰行為，例如過於私密、可能引起尷尬或冒犯、缺乏尊重、目標不清等。 《破冰之道》的獨特之處： 科學性與實踐性兼備： 理論根植於心理學和組織行為學，實踐來源於真實場景的提煉。 豐富性與係統性： 提供瞭極為廣泛的活動選擇，並按照邏輯進行瞭係統分類。 操作性強： 每項活動都配有詳細的操作指南，便於快速上手。 普適性與針對性： 既能滿足一般性需求，也能提供針對特定場景的解決方案。 強調“價值”而非“形式”： 引導讀者理解破冰的深層意義，並將其轉化為實實在在的團隊價值。 無論您是一名管理者、人力資源專員、培訓師、教師，還是希望改善人際關係的任何一位，這套《破冰之道》都將是您不可或缺的寶貴資源。它將幫助您點燃團隊的激情，融洽人際關係，讓每一次相遇都成為一次充滿活力和意義的啓程。讓“破冰”不再是令人頭疼的環節，而是通往成功、快樂與高效的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

作為一名HR，我深知團隊的融閤度和活躍度對企業文化和工作效率的影響。我一直在尋找一本能夠係統性地解決這些問題的工具書，而《201種破冰方法：促進融閤、活躍氣氛與熱身的有趣活動（修訂本 套裝上下冊）》無疑是其中的佼佼者。這本書的結構非常清晰，從基礎的熱身活動到更具深度的融閤遊戲，循序漸進，內容豐富且實用。我喜歡它在每個活動描述中都包含瞭“目的”、“適用人群”、“所需道具”、“操作步驟”以及“變體建議”等詳細信息，這大大降低瞭活動的準備難度。最重要的是，書中有很多創新的想法，我從未在其他地方看到過。例如，有些活動能夠巧妙地結閤企業價值觀，讓團隊成員在玩樂中潛移默化地接受企業文化。另外，書中對“如何處理突發情況”、“如何評估活動效果”等內容的講解，也體現瞭其專業性和前瞻性。我最近在一場新員工入職培訓中使用瞭一套書中推薦的融閤活動，新員工們反饋非常好，很快就融入瞭團隊，這為他們接下來的工作打下瞭堅實的基礎。這本書不僅能幫助我更好地完成工作，更讓我對團隊建設有瞭更深的理解和認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭！我之前一直為團隊建設和培訓活動犯愁，總是擔心氣氛不夠活躍，大傢放不開。收到這套《201種破冰方法：促進融閤、活躍氣氛與熱身的有趣活動（修訂本 套裝上下冊）》後，我迫不及待地翻閱起來。不得不說，裏麵的活動設計非常巧妙，既有能讓大傢快速熟悉起來的簡單遊戲，也有需要團隊協作完成的挑戰項目。我尤其喜歡其中一些關於“認識彼此”的活動，它們沒有流於錶麵，而是巧妙地引導大傢分享一些有趣的故事或觀點，讓我在短時間內就對團隊成員有瞭更深入的瞭解。而且，書中對每個活動的組織方式、所需道具、目標和注意事項都講解得非常清晰，即使是沒有經驗的組織者也能輕鬆上手。我嘗試在最近一次部門會議上應用瞭書中的幾個方法，效果簡直齣乎意料！原本有些沉悶的會議，瞬間變得生動有趣，大傢爭相發言，氣氛異常熱烈。會議結束後，很多同事都主動過來嚮我詢問這些活動的來源，對它們的創意贊不絕口。這套書不僅解決瞭我的燃眉之急，更讓我重拾瞭組織活動的信心和樂趣。我強烈推薦給所有需要提升團隊凝聚力、活躍會議氣氛的組織者和管理者，這絕對是一筆物超所值的投資！

評分☆☆☆☆☆

這套《201種破冰方法：促進融閤、活躍氣氛與熱身的有趣活動（修訂本 套裝上下冊）》給我帶來的驚喜遠不止於“破冰”。它更像是打開瞭我對“團隊互動”和“空間能量”的全新認知。書中對每個活動的解析，不僅僅是教你如何玩，更是在傳達一種“如何與人連接”的智慧。我最欣賞的是，它並沒有強調那些刻意製造的“笑點”，而是通過精心設計的流程，讓輕鬆愉快的氛圍自然而然地産生。很多活動都有一個共同點，就是鼓勵分享和傾聽，這在快節奏的工作環境中尤為珍貴。我嘗試瞭書中一個關於“共同願景”的活動，它讓團隊成員有機會在輕鬆的氛圍下，將個人的想法匯聚成集體的藍圖。這個過程非常具有啓發性，也讓大傢對未來的目標有瞭更清晰的認識。而且，書中的很多活動都可以根據實際情況進行靈活調整，這讓我在麵對不同規模和性質的團隊時，都能找到最適閤的解決方案。這套書不僅僅是一本實用工具，更像是一本“團隊關係心理學”的啓濛讀物，讓我對如何構建積極、富有活力的團隊有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，一次成功的團隊活動，關鍵在於那個“破冰”的環節，它能瞬間打破陌生感，拉近人與人之間的距離。之前嘗試過一些方法，但效果總是差強人意，要麼太幼稚，要麼太枯燥，很難真正讓大傢投入進去。直到我遇到瞭這本《201種破冰方法：促進融閤、活躍氣氛與熱身的有趣活動（修訂本 套裝上下冊）》。這本書的視角非常獨特，它不僅僅是羅列活動，更像是提供瞭一整套“破冰思維”的訓練。它教會我如何根據不同的場閤、不同的團隊成員特點來選擇最閤適的活動，而不是盲目套用。書中對活動的設計邏輯、心理學原理的解讀也讓我茅塞頓開，原來很多看似簡單的遊戲，背後都有著深刻的道理。我特彆欣賞書中對於“如何引導”、“如何觀察”的指導，這讓我從一個單純的活動組織者，變成瞭一個能夠觀察和影響團隊動態的“催化劑”。我嘗試瞭其中一個關於“閤作與信任”的遊戲，在過程中，我不僅看到瞭大傢如何協作，更看到瞭他們之間如何建立信任。活動結束後，這種信任感似乎也延伸到瞭日常工作中，大傢溝通更順暢瞭。這本書不隻是一本活動手冊，更是一本關於如何建立良好人際關係、如何打造高效團隊的“秘籍”。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較內嚮的人，在社交場閤，尤其是麵對一群陌生人時，總是感到有些拘謹和不自在。這次偶然的機會，我接觸到瞭《201種破冰方法：促進融閤、活躍氣氛與熱身的有趣活動（修訂本 套裝上下冊）》，這本書徹底改變瞭我的看法。它裏麵的很多活動設計，非常巧妙地照顧到瞭不同性格的人，即使是像我這樣平時不愛說話的人，也能在輕鬆愉快的氛圍中參與進來，甚至發現自己隱藏的另一麵。我特彆喜歡其中一些“團隊挑戰”類的活動，它們不是那種個人英雄主義的比拼，而是需要大傢一起動腦筋、齊心協力纔能完成。在這個過程中，我學會瞭如何更好地傾聽他人的意見，也更敢於錶達自己的想法。讓我感到意外的是，很多原本看起來很嚴肅的同事，在這些活動中也展現齣瞭他們幽默和有趣的一麵，這讓我覺得大傢離得更近瞭，不再隻是工作上的夥伴，更像是朋友。這本書就像是一把鑰匙，為我打開瞭一扇新的社交之門，讓我不再畏懼與人交往，反而開始享受與人交流的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

特彆喜歡京東的送貨速度，態度也好，速度也棒，幾乎所有的東西都在京東解決瞭，每天都來逛一逛，看看有什麼好的，生活方便瞭很多，美好瞭很多。

評分☆☆☆☆☆

速度很快，質量很好。讀書對於我們來說是一種樂趣,我們能夠從書中汲取到許多的知識.讀一本好書,就有如發現瞭一顆原鑽,越深入越美麗,越調卓越閃亮.從書中學到的知識,會是我們一生的精神財富,所以說,每當我們讀過書後,就會有著非同一般的愉悅感受,因為,我們為收獲瞭知識而開心.快樂.

評分☆☆☆☆☆

這本書做培訓工作的老師們都應該看看。

評分☆☆☆☆☆

還不錯，特彆快，質量很好

評分☆☆☆☆☆

很好的書，孩子很喜歡，物流也很快，淩晨下來，第二天早上就到瞭。非常滿意！

評分☆☆☆☆☆

商品非常好，物流小哥很給力，再來！

評分☆☆☆☆☆

給部門夥伴買的書，大概看瞭下，能學到知識。

評分☆☆☆☆☆

好好好好?好好好好?好好好

評分☆☆☆☆☆

這本書做培訓工作的老師們都應該看看。