1分钟超强读书法 [One-Minute Tips for Effective Leading] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石井贵士 著，商倩 译

图书标签:

• 读书技巧
• 高效阅读
• 时间管理
• 学习方法
• 职场技能
• 领导力
• 个人成长
• 效率提升
• 快速阅读
• 自我提升

出版社： 中国水利水电出版社

ISBN：9787517042013

版次：1

商品编码：11981428

包装：平装

外文名称：One-Minute Tips for Effective Leading

开本：32开

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

页数：191

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

　　如果你能想象到自己一分钟读一本书的样子，你就能做到一分钟读一本书。
　　如果一分钟可以读一本书，而且能够理解书的内容，你觉得怎么样呢？这样一来，你的人生是不是会发生天翻地覆的变化呢？《1分钟超强读书法》将教你如何掌握一分钟读一本书并完全理解，在一分钟读一本书这个前提下，掌握“能够走向成功的读书方法”。要不要成为一分钟读一本书这个世界的人，这由您自己决定。

作者简介

　　石井贵士，作家，Kokoro Cinderella有限公司负责人。1973年生于爱知县名古屋市。先后获得多项全国性模拟考一名，并考取庆应大学经济学系。更在无师自通的情况下，一举考取电视台播报员。任职电视台期间，萌生“辞去播报员的工作，从零开始打拼，并且做出一番成绩，应该可以激励许多人”的想法，毅然辞职，环游世界，历经27个国家。回国后，在日本心理健康协会取得“心理咨询师”资格。2003年创办Kokoro Cinderella公司。著作《一分钟超强读书法》，销售突破57万册，跃居日本年度畅销书排行榜一名（2009年商业类，日本出版贩卖株式会社统计）。作者出版图书累积销售量超过150万册，跻身日本畅销作家的行列。

精彩书评

　　★太厉害了！一分钟读一册的秘密被剖析的如此清晰！
　　——（F.G 30岁 公司职员）
　　
　　★我在遇到此书之前十分讨厌读书，但是现在每年都可读1000册书。如果能更早与此书相识该有多好！读书不是为了理解书本，而是单纯为了读书（reading）-我认为这是极具革新性的方法。
　　——（K.K 38岁 男性）
　　
　　★通过日常读书便可通向成功的秘诀被阐释的如此明课和具体！这是可以引导每个人通向成功的书，也是我人生的圣经。
　　——（K.N 30多岁 医师）
　　
　　★这简直是一场读书革命。读书不是“读然后理解”而是“读，引导，然后理解”。在领会这种能力之后，我的成长像是得到了加速度似的提起速来。我现在读商务类书籍和自我启蒙书时，不用一分钟速读法已难以读懂。
　　——（T.F 42岁 公司职员）
　　
　　★如果每天能读三本书，三个月之后该得到怎样的成长。想到这些心中不免激动起来。现在我能真实地感觉到自己已经可以做到一分钟读一本书，并不断迈向未知的领域。我可以确信这是一本“绝对可以改变你人生”的好书。
　　——（A.N 37岁 女性）

目录

前言

第一章 用对方法，人生将就此改变
01 读书是回报率高的自我投资
02 增加信息输入量，提炼出有价值的信息
03 教材虽不能快进，书却能一分钟读一本
04 学习2000小时行动1万小时=成功方程式
05 阅读2000册成功者的书
06 读书应在成功前，而非成功之后
07 读2000本专业相关书吧
08 一天大读书量20本
09 每个月留出买20本书的预算
10 书好去买，不要在图书馆借
11 翻书的速度=大脑的处理速度

第二章 One Minute Leading的结构
01 一分钟读书法的One Minute Leading
02 一分钟读书法的3个训练阶段
03 Ten Minutes Leading的训练方法
04 Five Minutes Leading的训练方法
05 One Minute Leading的训练方法
06 快两天即能掌握One Minute Leading

第三章 “One MinuteLeading”与“速读法”的区别
01“One Minute Leading”与“速读法”完全不同
02 One Minute Leading教你0．5秒读完双页
03 One Minute Leading眼球无需动
04 One Minute Leading理解就出局
05 One Minute Leading眼睛不累，手和脑累
06 One Minute Leading无需关注关键词

第四章 成功者与平庸者的读书术
01 不读书的生意人永远不会有光明的未来
02 没有比读书风险更小的投资
03 读书是为了“be”，而非“do”
04 为了进入成功者的圈子，读书吧

第五章 选书的方式将改变你的命运
01 买书速度可以控制在“一分钟之内”
02 选书的时候可以参考包装
03 逛书店才会遇到“意外之书”
04 不能要求别人推荐书目

第六章 做到一分钟读书法，遇到改变你命运的作家
01 一分钟读一本书，将遇到改变你命运的作家
02 将钟爱作者的艺术风格融入到体内

第七章 与书的正确相法
01 与书交往和与女人交往的道理相同
02 即使令你大失所望的书，也不要将其归为“坏人”
03 有写书评的时间，不如读下一本书
04 书与其他的书内容雷同，也不要抱怨这本书

第八章 为了做到“一分钟一本书”
01 给读书方法寻个“导师”
02 正确看待小说、采访报道类书籍

专栏：石井贵士藏书200本以上的作家
01 中谷彰宏先生
02 竹村健一先生
03 伊吹卓先生
后记

精彩书摘

　　《1分钟超强读书法》：
　　因为读书的时候，如果你觉得“只是读本书而已，对人生也没有什么特别重要的”，那么潜意识里你的大脑就会刻意排斥书的内容，导致读书读不进脑子里去。因此，如果你不能深信“读书是一件非常有意义的事，读书对人生非常重要”，那么即使你能做到一分钟读一本书，你的大脑也记不住这些书的内容。
　　买书=向成功人士买时间
　　书，在所有的自我投资中，是回报率最高的一种。
　　一本书顶多100元，旧书的话，只有几元钱就可以买到。这么便宜的价格，却可以买到成功人士的时间。这是因为，每一本书的作者在写书之前，都在他的人生中反复经历着事情的失败教训。有付出了几十万仍然失败的作者，也有付出10年时间却失败的作者。如果你用几十元钱就能买到他们这些失败教训的话，这点钱难道还算多吗？
　　就算一本一眼看上去非常容易写的书，作者至少也要花10天的时间完成吧。如果书里有插图的话，插图作者也要花费很多时间，会被要求反复修改多次才能最终成稿。而且，负责图书装帧的人也要花费时间去设计封面。同时，除了封面，为了让这本书独立成书，也是需要用心去制作的。此外，负责该书的编辑也是从早忙到晚，有时候家都没时间回，才能完成一本书。而出版社方面出版一本书就需要花费十几万元，只有投资这么多钱才能做出来一本书。书店的店员们卖一本书也就能赚20%甚至更少的利润，为此他们也在辛勤工作着。看到这里，你会不会感叹“一本书竟然需要付出如此之多的努力，几十元钱实在是太便宜了”呢？
　　首先，热爱读书才能使读书这种行为有价值。有人觉得“一分钟读一本书，肯定读得马马虎虎”，其实这是对一分钟读书法的误解。一分钟读书法不仅能够理解书的内容，而且能够体会到编辑、出版社、插图作者、装帧者、书店店员们的努力。
　　……

前言/序言

　　你可以做到的一分钟读书法
　　“一分钟读一本书？这怎么可能？”当我告诉大家一分钟可以读一本书的时候，大部分人都是这种反应。最初也有人非常抵触我的说法，他们觉得“一分钟读一本书什么的，肯定是骗人的，大家可千万不要上当”。而且我也遇到过很多人，他们用自己的惯用思维轻易地给我下了一个结论：“一分钟读一本书这种读书速度肯定理解不了书的内容，所以这无非就是跳读之类的玩意。”
　　但是，如果一分钟可以读一本书，而且能够理解书的内容，你觉得怎么样呢？这样一来，你的人生是不是会发生天翻地覆的变化呢？
　　当然，“什么？谎话连篇！怎么可能做到一分钟读一本书，又不是超能力”，也会出现像这样不相信而抵触的人吧。
　　但是事实胜于雄辩，一分钟读书法已经取得了无数的成绩：2007年以后，接受一分钟读书法的学习者已经有很多人，没有一个失败案例；介绍一分钟读书法的《一分钟超强读书法》（KADOKAWA中经出版社）成为年度最畅销书籍（2009年商务书，日贩调查）；一分钟系列丛书已累计销售150万册。说实话，没有哪一个学习指导者能够超过我，取得如此优异的成绩了。而传授10分钟读一本书的速读教室，最后出现的却都是学不会的受挫者，这样的事情比比皆是。同时，像传授一分钟读书法这样，没有出现一个失败案例的情形，可以说是闻所未闻了。
　　一分钟读书法的阅读速度，比所谓速读要快10倍之速。并且这种阅读速度下，头脑中所获得的信息量，与平时慢阅读时毫无差别。

1分钟超强读书法：解锁高效学习与深度思考的密码 在这个信息爆炸、知识迭代飞速的时代，如何快速吸收、消化并转化为己用，成为衡量个人能力与竞争力的重要标尺。你是否曾沉浸于书海，却感到时间飞逝，收获甚微？你是否渴望掌握一门能够让你在短时间内洞悉书籍核心、提升认知格局的阅读秘诀？《1分钟超强读书法》正是为你而来。这本书并非市面上泛泛而谈的速读技巧堆砌，而是基于深厚的认知科学、心理学研究，以及大量成功人士的实践经验，提炼出的革命性阅读体系。它旨在打破你对传统读书方式的固有认知，让你从“读得多”转向“读得精”，从“看得快”升华为“想得深”。 本书的精髓在于，它将阅读过程拆解为一系列精准、高效的步骤，并赋予每个步骤明确的目标和可操作的指南。你将学会如何在一开始就精准锁定书籍的核心价值，避免在无关紧要的细节中迷失方向。我们将深入探讨如何通过“预读”这一看似简单却至关重要的环节，快速建立起对书籍整体框架的认知，为接下来的深度阅读铺平道路。你将了解，好的预读不仅仅是浏览目录，更是建立起一个初步的“信息地图”，让你在进入正文后，能够更加有条理地进行信息筛选和理解。 《1分钟超强读书法》将引导你掌握一系列“结构化阅读”的技巧。这些技巧并非机械地套用模板，而是教会你理解作者的逻辑脉络，识别文章中的关键论点、支撑证据以及潜在的假设。你将学会如何从复杂的段落中剥离出核心信息，并用自己的语言进行重构。这就像是在一本新书的海洋中，你拥有了一张能够精准导航的藏宝图，直达最宝贵的财富。 更重要的是，本书不仅仅关注“读”，更着重于“思”。我们强调“主动阅读”的重要性，告别被动接受信息的模式，鼓励你在阅读过程中不断提问、质疑、联想。你将学习如何与作者进行一场“思想对话”，思考作者的观点是否具有说服力，并将其与自己已有的知识体系进行碰撞与融合。这种主动参与式的阅读，能够极大地激发你的批判性思维和创造性潜能，让你不仅仅是知识的接收者，更是知识的创造者。 书中提供了一系列实用的“精炼与提问”工具，帮助你在阅读过程中高效地提炼出书籍的精华。你将学会如何快速识别并记录下那些让你眼前一亮、引发深思的金句和核心概念，并将其转化为简练、有力的笔记。同时，本书还将引导你建立起一套属于自己的“提问框架”，让你在阅读时能够带着问题去寻找答案，从而实现目标导向的学习，避免漫无目的地浏览。 《1分钟超强读书法》还特别强调了“知识转化”的艺术。阅读的最终目的，是让知识服务于我们的生活和工作。因此，本书将为你提供一系列将所学知识付诸实践的方法。你将学会如何将书籍中的理论知识与现实情境相结合，找到可以借鉴和应用的具体方法。无论是解决工作中的难题，还是提升个人成长的效率，这本书都将为你提供切实可行的指导。 本书的创新之处还在于，它打破了传统读书法对时间的固定认知。它并非要求你每天必须投入大量时间，而是强调“碎片化时间”的高效利用，以及“专注力”的价值。“1分钟”并非字面意义上的时间限制，而是代表着一种高度集中的、目标明确的阅读状态。通过训练，你将能够在短时间内达到极高的阅读效率和理解深度，让每一分钟的阅读都充满价值。 《1分钟超强读书法》是一本能够改变你阅读习惯，进而改变你思维方式的书。它不是一本理论著作，而是一本实践指南。书中充满了大量的案例分析、实操练习和可借鉴的经验分享，让你能够一步步地掌握并内化这些高效阅读的技巧。无论你是学生、职场人士，还是终身学习者，这本书都将成为你提升学习效率、拓展认知边界的得力助手。 想象一下，当你能够快速从一本新书中提炼出其核心思想，并将其转化为自己可以应用的知识时，你的学习能力将得到质的飞跃。当你在短时间内能够深入理解复杂的主题，并形成自己独到的见解时，你的思考能力将得到极大的提升。这正是《1分钟超强读书法》所能为你带来的改变。 本书的结构设计也充分考虑了读者的学习曲线。从最基础的预读技巧，到进阶的结构化阅读与批判性思维训练，再到最终的知识转化与应用，层层递进，环环相扣。你将不会感到信息过载，而是循序渐进地构建起属于自己的高效阅读体系。 你是否曾因为一本好书带来的启发而感到振奋，却又因为无法将其中的智慧长久地留存在脑海中而感到沮丧？《1分钟超强读书法》将为你解决这个问题。它将教你如何建立起有效的知识体系，让你能够系统地管理和回顾你所学的知识，并使其成为你持续成长的基石。 这本书不仅教授阅读技巧，更传递一种积极的学习理念。它鼓励你拥抱知识，挑战自我，并在不断学习中发现乐趣。它相信，通过掌握正确的阅读方法，每个人都可以成为一个更高效、更深刻的学习者。 《1分钟超强读书法》的价值在于，它将帮助你重新定义“阅读”。你将不再视阅读为一项枯燥的任务，而是将其看作是一场充满乐趣的探索，一次与伟大思想的深度对话。通过本书，你将解锁更广阔的视野，更敏锐的洞察力，以及更强大的解决问题的能力。 总而言之，《1分钟超强读书法》是一本实用、深刻、极具启发性的著作。它将为你提供一套系统、科学、可操作的阅读方法，让你在信息洪流中找到方向，在浩瀚书海中收获智慧。准备好迎接一场阅读的革命了吗？这本书，将是你开启这场革命的最佳起点。

评分☆☆☆☆☆

读完《1分钟超强读书法》，我最大的感受就是，它彻底改变了我以往那种“漫无目的”的读书习惯。我之前常常觉得，读书就是一件需要大量时间的事情，而且效果也未必好，有时候读完一本厚厚的书，回过头来，脑子里剩下的东西寥寥无几。这本书就像给我打开了一扇新世界的大门，它让我明白，阅读的效率和质量，并不完全取决于阅读的时间长度，而在于我们采用的方法。书中提到的“预读”和“略读”技巧，让我能够在短时间内对一本书的内容有一个大致的了解，从而判断这本书是否值得我投入更多的时间去深入阅读。这对于我这种平时工作忙碌，但又渴望不断学习的人来说，简直是及时雨。更重要的是，这本书不仅仅是教我如何“快”，更是教我如何“深”。它强调要带着问题去阅读，要学会提炼作者的论点和证据，并且要将书中的知识与自己的实际经验相结合。我试着将书中的一些方法应用到我最近在研究的一个课题上，效果非常显著。很多之前困扰我的问题，通过这种方式，都得到了新的启发。它让我不再害怕那些看起来“厚重”的书籍，反而觉得充满了挑战和乐趣。这本书让我意识到，真正的“超强读书法”，不是让你瞬间变成学霸，而是让你成为一个更聪明、更有效率的学习者，并且能够真正地将知识转化为自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，一直没机会细看，最近终于拿起来读了。说实话，一开始我并没有抱太大的期望，毕竟“1分钟”这种说法听起来总有点夸张，像是营销噱头。但是，当我真正翻开它，并且开始按照书中的方法去尝试的时候，我才发现我之前想得太简单了。这本书给我的最深刻的感受就是，它不是那种让你一口气读完然后就束之高阁的书，而是会让你忍不住反复翻阅，并且在日常生活和工作中不断去实践。我记得书里提到的一个关于“深度阅读”的概念，我之前虽然也听说过，但总觉得理论大于实践，直到看了这本书，才明白原来深度阅读不仅仅是理解文字本身，更重要的是一种与作者思想进行碰撞和对话的过程。书中的一些小技巧，比如如何快速抓住一本书的核心观点，以及如何通过提问来引导自己更深入地思考，都非常实用。我之前读书的时候，常常会陷入细节，纠结于一些小地方，导致整体把握不准。这本书就像一个“导航仪”，告诉我如何在信息的海洋中迅速找到关键节点，并且将这些节点串联起来，形成一个清晰的地图。而且，它还鼓励读者要有批判性思维，不要全盘接受书中的观点，而是要结合自己的经验和知识去进行判断。这种开放的态度，让我觉得和作者的距离一下子拉近了，仿佛是在和一位经验丰富的智者交流。总而言之，这本书给我带来的改变是潜移默化的，但却非常真实。它让我对阅读这件事有了全新的认识，也让我变得更加主动和有策略。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我一开始拿到《1分钟超强读书法》这本书的时候，抱着的是一种“试试看”的心态。毕竟，“1分钟”这种说法，在信息爆炸的时代，听起来就像是某种奇迹。但事实证明，我的担心是多余的。这本书并没有给我承诺什么不切实际的“速成”，而是提供了一种非常务实、可行的阅读方法。它不是让你一目十行，而是让你用更聪明的方式去阅读，去理解，去吸收。书中强调的“目的性阅读”和“结构化思考”是我觉得最核心的两个概念。我之前读书，往往是想到哪儿看到哪儿，缺乏明确的目标，结果就是读了很多，但感觉收获甚微。这本书就像一个灯塔，指引我如何在阅读之前就明确自己的目标，并且在阅读过程中保持专注，不断地将新获取的信息与已有的知识体系进行对接。我尤其欣赏书中关于“提炼核心”的技巧，它让我明白，一本好书，最宝贵的往往不是那些旁枝末节，而是那些贯穿始终的核心思想。学会了如何快速捕捉到这些核心，就能事半功倍。而且，书中还教我如何去“挑战”书中的观点，而不是盲目接受。这种批判性思维的训练，让我觉得读书不再是被动学习，而是变成了一种积极的探索和辩论。这本书的价值，在于它让我改变了对阅读的认知，让我看到了阅读更深层的可能性，也让我对自己的学习能力有了更强的信心。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《1分钟超强读书法》，说实话，一开始吸引我的完全是书名，觉得“1分钟”这个概念太吸引人了，毕竟谁不想在短时间内掌握大量知识呢？但读完之后，我发现这本书的价值远不止于此。它不仅仅是关于“快”，更是关于“精”。书中有很多关于如何高效提取信息、如何建立知识体系的技巧，让我受益匪浅。我一直觉得自己读书效率不高，看完一本书，好像什么都记得，又好像什么都没记住。这本书提供了一套系统的方法论，从阅读前的准备，到阅读过程中的策略，再到阅读后的梳理和应用，都讲得非常清晰。我尤其喜欢书中关于“主动阅读”的理念，它强调读者不应该只是被动地接收信息，而是要主动地与书中的内容互动，提出问题，寻找答案，建立联系。这让我意识到，我之前很多时候只是在“看书”，而这本书则教会我“如何读懂一本书”。书中给出的很多具体方法，比如如何利用关键词、如何绘制思维导图来梳理思路，都非常具有操作性。我试着用书中的方法去读我之前一直觉得很难啃的一些专业书籍，效果出奇地好。很多之前让我头疼的概念，现在都变得清晰明朗了。而且，这本书也给了我很大的启发，让我开始思考，不仅仅是读书，生活中的很多事情，是不是也可以用更高效、更系统的方法去处理？它让我不再害怕面对大量的信息，反而觉得充满了探索的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

对于《1分钟超强读书法》这本书，我只能说，它完全超出了我的预期。我一直认为，想要在阅读上有所突破，就必须付出大量的时间和精力，而且效果也并非立竿见影。然而，这本书却颠覆了我的这种观念。它没有给我灌输任何虚无缥缈的理论，而是提供了一套极其实用、可操作的阅读策略。书中的“目的导向”原则，让我明白了在开始阅读之前，就应该明确自己想要从书中获得什么，这种清晰的目标感，极大地提高了我的阅读效率。我之前读书，常常会陷入细节，纠结于一些不重要的概念，导致整体思路被打断。这本书就像一位经验丰富的向导，教会我如何在信息的洪流中迅速抓住主干，识别那些真正有价值的内容。我特别喜欢书中关于“反刍式阅读”的阐述，它鼓励读者在阅读过程中不断地思考、总结，并且将新知识与旧知识进行整合。这种主动的、参与式的阅读方式，让我觉得每一次阅读都充满了收获。而且，这本书还让我认识到，阅读不应该仅仅是知识的积累，更应该是思维的训练。它教会我如何批判性地分析书中的观点，如何发现作者的逻辑漏洞，如何形成自己的独立思考。这本书的价值，在于它不仅提升了我的阅读效率，更重要的是，它重塑了我对学习的认知，让我变得更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

香茗一杯，书渡闲情。

评分☆☆☆☆☆

安静是生产力，思考是行动力。

评分☆☆☆☆☆

不错，巨优惠，买了一堆好书，超值！

评分☆☆☆☆☆

在读书声里没有无聊，在世事纷扰中自有桃源。

评分☆☆☆☆☆

自营就是自营，快

评分☆☆☆☆☆

活动入手。。非常不错。。

评分☆☆☆☆☆

还是可以的，不过花了2个小时看，差不多再花1小时这本书就能看完了

评分☆☆☆☆☆

需要很通俗，方法说起来容易，但做起来需要反复练习，能够做到就说明汲取作者的深意！还是值得推荐的，只要看了，执行了，就有用！

评分☆☆☆☆☆

多掌握一种读书的方法，不断地完善自己的读书法。