1分鍾超強讀書法 [One-Minute Tips for Effective Leading] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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石井貴士 著，商倩 譯

圖書標籤:

• 讀書技巧
• 高效閱讀
• 時間管理
• 學習方法
• 職場技能
• 領導力
• 個人成長
• 效率提升
• 快速閱讀
• 自我提升

齣版社： 中國水利水電齣版社

ISBN：9787517042013

版次：1

商品編碼：11981428

包裝：平裝

外文名稱：One-Minute Tips for Effective Leading

開本：32開

齣版時間：2016-04-01

用紙：膠版紙

頁數：191

字數：100000

正文語種：中文

內容簡介

　　如果你能想象到自己一分鍾讀一本書的樣子，你就能做到一分鍾讀一本書。
　　如果一分鍾可以讀一本書，而且能夠理解書的內容，你覺得怎麼樣呢？這樣一來，你的人生是不是會發生天翻地覆的變化呢？《1分鍾超強讀書法》將教你如何掌握一分鍾讀一本書並完全理解，在一分鍾讀一本書這個前提下，掌握“能夠走嚮成功的讀書方法”。要不要成為一分鍾讀一本書這個世界的人，這由您自己決定。

作者簡介

　　石井貴士，作傢，Kokoro Cinderella有限公司負責人。1973年生於愛知縣名古屋市。先後獲得多項全國性模擬考一名，並考取慶應大學經濟學係。更在無師自通的情況下，一舉考取電視颱播報員。任職電視颱期間，萌生“辭去播報員的工作，從零開始打拼，並且做齣一番成績，應該可以激勵許多人”的想法，毅然辭職，環遊世界，曆經27個國傢。迴國後，在日本心理健康協會取得“心理谘詢師”資格。2003年創辦Kokoro Cinderella公司。著作《一分鍾超強讀書法》，銷售突破57萬冊，躍居日本年度暢銷書排行榜一名（2009年商業類，日本齣版販賣株式會社統計）。作者齣版圖書纍積銷售量超過150萬冊，躋身日本暢銷作傢的行列。

精彩書評

　　★太厲害瞭！一分鍾讀一冊的秘密被剖析的如此清晰！
　　——（F.G 30歲 公司職員）
　　
　　★我在遇到此書之前十分討厭讀書，但是現在每年都可讀1000冊書。如果能更早與此書相識該有多好！讀書不是為瞭理解書本，而是單純為瞭讀書（reading）-我認為這是極具革新性的方法。
　　——（K.K 38歲 男性）
　　
　　★通過日常讀書便可通嚮成功的秘訣被闡釋的如此明課和具體！這是可以引導每個人通嚮成功的書，也是我人生的聖經。
　　——（K.N 30多歲 醫師）
　　
　　★這簡直是一場讀書革命。讀書不是“讀然後理解”而是“讀，引導，然後理解”。在領會這種能力之後，我的成長像是得到瞭加速度似的提起速來。我現在讀商務類書籍和自我啓濛書時，不用一分鍾速讀法已難以讀懂。
　　——（T.F 42歲 公司職員）
　　
　　★如果每天能讀三本書，三個月之後該得到怎樣的成長。想到這些心中不免激動起來。現在我能真實地感覺到自己已經可以做到一分鍾讀一本書，並不斷邁嚮未知的領域。我可以確信這是一本“絕對可以改變你人生”的好書。
　　——（A.N 37歲 女性）

目錄

前言

第一章 用對方法，人生將就此改變
01 讀書是迴報率高的自我投資
02 增加信息輸入量，提煉齣有價值的信息
03 教材雖不能快進，書卻能一分鍾讀一本
04 學習2000小時行動1萬小時=成功方程式
05 閱讀2000冊成功者的書
06 讀書應在成功前，而非成功之後
07 讀2000本專業相關書吧
08 一天大讀書量20本
09 每個月留齣買20本書的預算
10 書好去買，不要在圖書館藉
11 翻書的速度=大腦的處理速度

第二章 One Minute Leading的結構
01 一分鍾讀書法的One Minute Leading
02 一分鍾讀書法的3個訓練階段
03 Ten Minutes Leading的訓練方法
04 Five Minutes Leading的訓練方法
05 One Minute Leading的訓練方法
06 快兩天即能掌握One Minute Leading

第三章 “One MinuteLeading”與“速讀法”的區彆
01“One Minute Leading”與“速讀法”完全不同
02 One Minute Leading教你0．5秒讀完雙頁
03 One Minute Leading眼球無需動
04 One Minute Leading理解就齣局
05 One Minute Leading眼睛不纍，手和腦纍
06 One Minute Leading無需關注關鍵詞

第四章 成功者與平庸者的讀書術
01 不讀書的生意人永遠不會有光明的未來
02 沒有比讀書風險更小的投資
03 讀書是為瞭“be”，而非“do”
04 為瞭進入成功者的圈子，讀書吧

第五章 選書的方式將改變你的命運
01 買書速度可以控製在“一分鍾之內”
02 選書的時候可以參考包裝
03 逛書店纔會遇到“意外之書”
04 不能要求彆人推薦書目

第六章 做到一分鍾讀書法，遇到改變你命運的作傢
01 一分鍾讀一本書，將遇到改變你命運的作傢
02 將鍾愛作者的藝術風格融入到體內

第七章 與書的正確相法
01 與書交往和與女人交往的道理相同
02 即使令你大失所望的書，也不要將其歸為“壞人”
03 有寫書評的時間，不如讀下一本書
04 書與其他的書內容雷同，也不要抱怨這本書

第八章 為瞭做到“一分鍾一本書”
01 給讀書方法尋個“導師”
02 正確看待小說、采訪報道類書籍

專欄：石井貴士藏書200本以上的作傢
01 中榖彰宏先生
02 竹村健一先生
03 伊吹卓先生
後記

精彩書摘

　　《1分鍾超強讀書法》：
　　因為讀書的時候，如果你覺得“隻是讀本書而已，對人生也沒有什麼特彆重要的”，那麼潛意識裏你的大腦就會刻意排斥書的內容，導緻讀書讀不進腦子裏去。因此，如果你不能深信“讀書是一件非常有意義的事，讀書對人生非常重要”，那麼即使你能做到一分鍾讀一本書，你的大腦也記不住這些書的內容。
　　買書=嚮成功人士買時間
　　書，在所有的自我投資中，是迴報率最高的一種。
　　一本書頂多100元，舊書的話，隻有幾元錢就可以買到。這麼便宜的價格，卻可以買到成功人士的時間。這是因為，每一本書的作者在寫書之前，都在他的人生中反復經曆著事情的失敗教訓。有付齣瞭幾十萬仍然失敗的作者，也有付齣10年時間卻失敗的作者。如果你用幾十元錢就能買到他們這些失敗教訓的話，這點錢難道還算多嗎？
　　就算一本一眼看上去非常容易寫的書，作者至少也要花10天的時間完成吧。如果書裏有插圖的話，插圖作者也要花費很多時間，會被要求反復修改多次纔能最終成稿。而且，負責圖書裝幀的人也要花費時間去設計封麵。同時，除瞭封麵，為瞭讓這本書獨立成書，也是需要用心去製作的。此外，負責該書的編輯也是從早忙到晚，有時候傢都沒時間迴，纔能完成一本書。而齣版社方麵齣版一本書就需要花費十幾萬元，隻有投資這麼多錢纔能做齣來一本書。書店的店員們賣一本書也就能賺20%甚至更少的利潤，為此他們也在辛勤工作著。看到這裏，你會不會感嘆“一本書竟然需要付齣如此之多的努力，幾十元錢實在是太便宜瞭”呢？
　　首先，熱愛讀書纔能使讀書這種行為有價值。有人覺得“一分鍾讀一本書，肯定讀得馬馬虎虎”，其實這是對一分鍾讀書法的誤解。一分鍾讀書法不僅能夠理解書的內容，而且能夠體會到編輯、齣版社、插圖作者、裝幀者、書店店員們的努力。
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前言/序言

　　你可以做到的一分鍾讀書法
　　“一分鍾讀一本書？這怎麼可能？”當我告訴大傢一分鍾可以讀一本書的時候，大部分人都是這種反應。最初也有人非常抵觸我的說法，他們覺得“一分鍾讀一本書什麼的，肯定是騙人的，大傢可韆萬不要上當”。而且我也遇到過很多人，他們用自己的慣用思維輕易地給我下瞭一個結論：“一分鍾讀一本書這種讀書速度肯定理解不瞭書的內容，所以這無非就是跳讀之類的玩意。”
　　但是，如果一分鍾可以讀一本書，而且能夠理解書的內容，你覺得怎麼樣呢？這樣一來，你的人生是不是會發生天翻地覆的變化呢？
　　當然，“什麼？謊話連篇！怎麼可能做到一分鍾讀一本書，又不是超能力”，也會齣現像這樣不相信而抵觸的人吧。
　　但是事實勝於雄辯，一分鍾讀書法已經取得瞭無數的成績：2007年以後，接受一分鍾讀書法的學習者已經有很多人，沒有一個失敗案例；介紹一分鍾讀書法的《一分鍾超強讀書法》（KADOKAWA中經齣版社）成為年度最暢銷書籍（2009年商務書，日販調查）；一分鍾係列叢書已纍計銷售150萬冊。說實話，沒有哪一個學習指導者能夠超過我，取得如此優異的成績瞭。而傳授10分鍾讀一本書的速讀教室，最後齣現的卻都是學不會的受挫者，這樣的事情比比皆是。同時，像傳授一分鍾讀書法這樣，沒有齣現一個失敗案例的情形，可以說是聞所未聞瞭。
　　一分鍾讀書法的閱讀速度，比所謂速讀要快10倍之速。並且這種閱讀速度下，頭腦中所獲得的信息量，與平時慢閱讀時毫無差彆。

1分鍾超強讀書法：解鎖高效學習與深度思考的密碼 在這個信息爆炸、知識迭代飛速的時代，如何快速吸收、消化並轉化為己用，成為衡量個人能力與競爭力的重要標尺。你是否曾沉浸於書海，卻感到時間飛逝，收獲甚微？你是否渴望掌握一門能夠讓你在短時間內洞悉書籍核心、提升認知格局的閱讀秘訣？《1分鍾超強讀書法》正是為你而來。這本書並非市麵上泛泛而談的速讀技巧堆砌，而是基於深厚的認知科學、心理學研究，以及大量成功人士的實踐經驗，提煉齣的革命性閱讀體係。它旨在打破你對傳統讀書方式的固有認知，讓你從“讀得多”轉嚮“讀得精”，從“看得快”升華為“想得深”。 本書的精髓在於，它將閱讀過程拆解為一係列精準、高效的步驟，並賦予每個步驟明確的目標和可操作的指南。你將學會如何在一開始就精準鎖定書籍的核心價值，避免在無關緊要的細節中迷失方嚮。我們將深入探討如何通過“預讀”這一看似簡單卻至關重要的環節，快速建立起對書籍整體框架的認知，為接下來的深度閱讀鋪平道路。你將瞭解，好的預讀不僅僅是瀏覽目錄，更是建立起一個初步的“信息地圖”，讓你在進入正文後，能夠更加有條理地進行信息篩選和理解。 《1分鍾超強讀書法》將引導你掌握一係列“結構化閱讀”的技巧。這些技巧並非機械地套用模闆，而是教會你理解作者的邏輯脈絡，識彆文章中的關鍵論點、支撐證據以及潛在的假設。你將學會如何從復雜的段落中剝離齣核心信息，並用自己的語言進行重構。這就像是在一本新書的海洋中，你擁有瞭一張能夠精準導航的藏寶圖，直達最寶貴的財富。 更重要的是，本書不僅僅關注“讀”，更著重於“思”。我們強調“主動閱讀”的重要性，告彆被動接受信息的模式，鼓勵你在閱讀過程中不斷提問、質疑、聯想。你將學習如何與作者進行一場“思想對話”，思考作者的觀點是否具有說服力，並將其與自己已有的知識體係進行碰撞與融閤。這種主動參與式的閱讀，能夠極大地激發你的批判性思維和創造性潛能，讓你不僅僅是知識的接收者，更是知識的創造者。 書中提供瞭一係列實用的“精煉與提問”工具，幫助你在閱讀過程中高效地提煉齣書籍的精華。你將學會如何快速識彆並記錄下那些讓你眼前一亮、引發深思的金句和核心概念，並將其轉化為簡練、有力的筆記。同時，本書還將引導你建立起一套屬於自己的“提問框架”，讓你在閱讀時能夠帶著問題去尋找答案，從而實現目標導嚮的學習，避免漫無目的地瀏覽。 《1分鍾超強讀書法》還特彆強調瞭“知識轉化”的藝術。閱讀的最終目的，是讓知識服務於我們的生活和工作。因此，本書將為你提供一係列將所學知識付諸實踐的方法。你將學會如何將書籍中的理論知識與現實情境相結閤，找到可以藉鑒和應用的具體方法。無論是解決工作中的難題，還是提升個人成長的效率，這本書都將為你提供切實可行的指導。 本書的創新之處還在於，它打破瞭傳統讀書法對時間的固定認知。它並非要求你每天必須投入大量時間，而是強調“碎片化時間”的高效利用，以及“專注力”的價值。“1分鍾”並非字麵意義上的時間限製，而是代錶著一種高度集中的、目標明確的閱讀狀態。通過訓練，你將能夠在短時間內達到極高的閱讀效率和理解深度，讓每一分鍾的閱讀都充滿價值。 《1分鍾超強讀書法》是一本能夠改變你閱讀習慣，進而改變你思維方式的書。它不是一本理論著作，而是一本實踐指南。書中充滿瞭大量的案例分析、實操練習和可藉鑒的經驗分享，讓你能夠一步步地掌握並內化這些高效閱讀的技巧。無論你是學生、職場人士，還是終身學習者，這本書都將成為你提升學習效率、拓展認知邊界的得力助手。 想象一下，當你能夠快速從一本新書中提煉齣其核心思想，並將其轉化為自己可以應用的知識時，你的學習能力將得到質的飛躍。當你在短時間內能夠深入理解復雜的主題，並形成自己獨到的見解時，你的思考能力將得到極大的提升。這正是《1分鍾超強讀書法》所能為你帶來的改變。 本書的結構設計也充分考慮瞭讀者的學習麯綫。從最基礎的預讀技巧，到進階的結構化閱讀與批判性思維訓練，再到最終的知識轉化與應用，層層遞進，環環相扣。你將不會感到信息過載，而是循序漸進地構建起屬於自己的高效閱讀體係。 你是否曾因為一本好書帶來的啓發而感到振奮，卻又因為無法將其中的智慧長久地留存在腦海中而感到沮喪？《1分鍾超強讀書法》將為你解決這個問題。它將教你如何建立起有效的知識體係，讓你能夠係統地管理和迴顧你所學的知識，並使其成為你持續成長的基石。 這本書不僅教授閱讀技巧，更傳遞一種積極的學習理念。它鼓勵你擁抱知識，挑戰自我，並在不斷學習中發現樂趣。它相信，通過掌握正確的閱讀方法，每個人都可以成為一個更高效、更深刻的學習者。 《1分鍾超強讀書法》的價值在於，它將幫助你重新定義“閱讀”。你將不再視閱讀為一項枯燥的任務，而是將其看作是一場充滿樂趣的探索，一次與偉大思想的深度對話。通過本書，你將解鎖更廣闊的視野，更敏銳的洞察力，以及更強大的解決問題的能力。 總而言之，《1分鍾超強讀書法》是一本實用、深刻、極具啓發性的著作。它將為你提供一套係統、科學、可操作的閱讀方法，讓你在信息洪流中找到方嚮，在浩瀚書海中收獲智慧。準備好迎接一場閱讀的革命瞭嗎？這本書，將是你開啓這場革命的最佳起點。

評分☆☆☆☆☆

讀完《1分鍾超強讀書法》，我最大的感受就是，它徹底改變瞭我以往那種“漫無目的”的讀書習慣。我之前常常覺得，讀書就是一件需要大量時間的事情，而且效果也未必好，有時候讀完一本厚厚的書，迴過頭來，腦子裏剩下的東西寥寥無幾。這本書就像給我打開瞭一扇新世界的大門，它讓我明白，閱讀的效率和質量，並不完全取決於閱讀的時間長度，而在於我們采用的方法。書中提到的“預讀”和“略讀”技巧，讓我能夠在短時間內對一本書的內容有一個大緻的瞭解，從而判斷這本書是否值得我投入更多的時間去深入閱讀。這對於我這種平時工作忙碌，但又渴望不斷學習的人來說，簡直是及時雨。更重要的是，這本書不僅僅是教我如何“快”，更是教我如何“深”。它強調要帶著問題去閱讀，要學會提煉作者的論點和證據，並且要將書中的知識與自己的實際經驗相結閤。我試著將書中的一些方法應用到我最近在研究的一個課題上，效果非常顯著。很多之前睏擾我的問題，通過這種方式，都得到瞭新的啓發。它讓我不再害怕那些看起來“厚重”的書籍，反而覺得充滿瞭挑戰和樂趣。這本書讓我意識到，真正的“超強讀書法”，不是讓你瞬間變成學霸，而是讓你成為一個更聰明、更有效率的學習者，並且能夠真正地將知識轉化為自己的力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我一開始拿到《1分鍾超強讀書法》這本書的時候，抱著的是一種“試試看”的心態。畢竟，“1分鍾”這種說法，在信息爆炸的時代，聽起來就像是某種奇跡。但事實證明，我的擔心是多餘的。這本書並沒有給我承諾什麼不切實際的“速成”，而是提供瞭一種非常務實、可行的閱讀方法。它不是讓你一目十行，而是讓你用更聰明的方式去閱讀，去理解，去吸收。書中強調的“目的性閱讀”和“結構化思考”是我覺得最核心的兩個概念。我之前讀書，往往是想到哪兒看到哪兒，缺乏明確的目標，結果就是讀瞭很多，但感覺收獲甚微。這本書就像一個燈塔，指引我如何在閱讀之前就明確自己的目標，並且在閱讀過程中保持專注，不斷地將新獲取的信息與已有的知識體係進行對接。我尤其欣賞書中關於“提煉核心”的技巧，它讓我明白，一本好書，最寶貴的往往不是那些旁枝末節，而是那些貫穿始終的核心思想。學會瞭如何快速捕捉到這些核心，就能事半功倍。而且，書中還教我如何去“挑戰”書中的觀點，而不是盲目接受。這種批判性思維的訓練，讓我覺得讀書不再是被動學習，而是變成瞭一種積極的探索和辯論。這本書的價值，在於它讓我改變瞭對閱讀的認知，讓我看到瞭閱讀更深層的可能性，也讓我對自己的學習能力有瞭更強的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，一直沒機會細看，最近終於拿起來讀瞭。說實話，一開始我並沒有抱太大的期望，畢竟“1分鍾”這種說法聽起來總有點誇張，像是營銷噱頭。但是，當我真正翻開它，並且開始按照書中的方法去嘗試的時候，我纔發現我之前想得太簡單瞭。這本書給我的最深刻的感受就是，它不是那種讓你一口氣讀完然後就束之高閣的書，而是會讓你忍不住反復翻閱，並且在日常生活和工作中不斷去實踐。我記得書裏提到的一個關於“深度閱讀”的概念，我之前雖然也聽說過，但總覺得理論大於實踐，直到看瞭這本書，纔明白原來深度閱讀不僅僅是理解文字本身，更重要的是一種與作者思想進行碰撞和對話的過程。書中的一些小技巧，比如如何快速抓住一本書的核心觀點，以及如何通過提問來引導自己更深入地思考，都非常實用。我之前讀書的時候，常常會陷入細節，糾結於一些小地方，導緻整體把握不準。這本書就像一個“導航儀”，告訴我如何在信息的海洋中迅速找到關鍵節點，並且將這些節點串聯起來，形成一個清晰的地圖。而且，它還鼓勵讀者要有批判性思維，不要全盤接受書中的觀點，而是要結閤自己的經驗和知識去進行判斷。這種開放的態度，讓我覺得和作者的距離一下子拉近瞭，仿佛是在和一位經驗豐富的智者交流。總而言之，這本書給我帶來的改變是潛移默化的，但卻非常真實。它讓我對閱讀這件事有瞭全新的認識，也讓我變得更加主動和有策略。

評分☆☆☆☆☆

對於《1分鍾超強讀書法》這本書，我隻能說，它完全超齣瞭我的預期。我一直認為，想要在閱讀上有所突破，就必須付齣大量的時間和精力，而且效果也並非立竿見影。然而，這本書卻顛覆瞭我的這種觀念。它沒有給我灌輸任何虛無縹緲的理論，而是提供瞭一套極其實用、可操作的閱讀策略。書中的“目的導嚮”原則，讓我明白瞭在開始閱讀之前，就應該明確自己想要從書中獲得什麼，這種清晰的目標感，極大地提高瞭我的閱讀效率。我之前讀書，常常會陷入細節，糾結於一些不重要的概念，導緻整體思路被打斷。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，教會我如何在信息的洪流中迅速抓住主乾，識彆那些真正有價值的內容。我特彆喜歡書中關於“反芻式閱讀”的闡述，它鼓勵讀者在閱讀過程中不斷地思考、總結，並且將新知識與舊知識進行整閤。這種主動的、參與式的閱讀方式，讓我覺得每一次閱讀都充滿瞭收獲。而且，這本書還讓我認識到，閱讀不應該僅僅是知識的積纍，更應該是思維的訓練。它教會我如何批判性地分析書中的觀點，如何發現作者的邏輯漏洞，如何形成自己的獨立思考。這本書的價值，在於它不僅提升瞭我的閱讀效率，更重要的是，它重塑瞭我對學習的認知，讓我變得更加自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭《1分鍾超強讀書法》，說實話，一開始吸引我的完全是書名，覺得“1分鍾”這個概念太吸引人瞭，畢竟誰不想在短時間內掌握大量知識呢？但讀完之後，我發現這本書的價值遠不止於此。它不僅僅是關於“快”，更是關於“精”。書中有很多關於如何高效提取信息、如何建立知識體係的技巧，讓我受益匪淺。我一直覺得自己讀書效率不高，看完一本書，好像什麼都記得，又好像什麼都沒記住。這本書提供瞭一套係統的方法論，從閱讀前的準備，到閱讀過程中的策略，再到閱讀後的梳理和應用，都講得非常清晰。我尤其喜歡書中關於“主動閱讀”的理念，它強調讀者不應該隻是被動地接收信息，而是要主動地與書中的內容互動，提齣問題，尋找答案，建立聯係。這讓我意識到，我之前很多時候隻是在“看書”，而這本書則教會我“如何讀懂一本書”。書中給齣的很多具體方法，比如如何利用關鍵詞、如何繪製思維導圖來梳理思路，都非常具有操作性。我試著用書中的方法去讀我之前一直覺得很難啃的一些專業書籍，效果齣奇地好。很多之前讓我頭疼的概念，現在都變得清晰明朗瞭。而且，這本書也給瞭我很大的啓發，讓我開始思考，不僅僅是讀書，生活中的很多事情，是不是也可以用更高效、更係統的方法去處理？它讓我不再害怕麵對大量的信息，反而覺得充滿瞭探索的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

需要很通俗，方法說起來容易，但做起來需要反復練習，能夠做到就說明汲取作者的深意！還是值得推薦的，隻要看瞭，執行瞭，就有用！

評分☆☆☆☆☆

個在滋味，無以細述。

評分☆☆☆☆☆

給孩子買的，孩子覺得有收獲

評分☆☆☆☆☆

自營就是自營，快

評分☆☆☆☆☆

韆書易取，良書難求。

評分☆☆☆☆☆

京東，真的很好，多塊好省，已經習慣京東瞭。東西是正品，質量絕對好的，推薦！！

評分☆☆☆☆☆

以前從來不去評價，不知道浪費多少積分，自從積分可以抵現金的時候，纔知道積分的重要。後來我就把這短話復製瞭，走到哪，復製到哪，既能賺積分，還非常省事；特彆是不用認真的評論瞭，又健康快樂還能麼麼噠。喔喔喔~ 不錯不錯 東西很滿意 快遞也給力，總之京東服務還是不錯的。

評分☆☆☆☆☆

很好！

評分☆☆☆☆☆

以前從來不去評價，不知道浪費多少積分，自從積分可以抵現金的時候，纔知道積分的重要。後來我就把這短話復製瞭，走到哪，復製到哪，既能賺積分，還非常省事；特彆是不用認真的評論瞭，又健康快樂還能麼麼噠。喔喔喔~ 不錯不錯 東西很滿意 快遞也給力，總之京東服務還是不錯的。